Коррекция носогубных складок – какие филлеры лучше всего подойдут

Зона носогубных складок чрезвычайно подвижна, поэтому морщины могут проявиться раньше 30 лет, а уже в возрасте постарше массажи и просто увлажняющий крем перестают помогать. Дефекты в этой области наиболее выражены и труднее всего поддаются коррекции из-за активной работы мимических мышц. Современная косметология предлагает борьбу с возрастными изменениями с помощью введения специальных филлеров. Получить видимый результат появляется с первой процедуры.

  1. Что такое филлеры
  2. Суть методики
  3. Какие препараты используются
  4. Стоимость препаратов, где купить
  5. Противопоказания
  6. Меры предосторожности
  7. Побочные эффекты
  8. Описание процедуры
  9. Подготовка
  10. Техника введения
  11. Продолжительность действия
  1. Фото до и после
  2. Период заживления
  3. Стоимость процедуры в клиниках
  4. Мнение специалистов-косметологов
  5. Отзывы пациентов
  6. Полезные видео

Что такое филлеры

Филлер – это инъекционный наполнитель, который вводится подкожно в область морщин или для увеличения объема тканей (скулы, губы и т.п). Филлеры бывают синтетические и биосовместимые. Основным компонентом большинства наиболее часто используемых филлеров является стабилизированная гиалуроновая кислота (животного или неживотного присхождения).

В результате происходит устранение морщин и повышение упругости кожи.

Многие препараты содержат в составе анестетик, поэтому их применение не вызывает боль, но могут возникнуть неприятные ощущения.

Коррекция показана от 30-35 лет, когда состояние кожи еще не усугубляется гормональными перестройками, но уходовый крем и маски для лица уже не помогают. Именно в этот возрастной период с помощью филлеров можно достичь максимального эффекта омоложения.

После 50 лет подобная процедура не работает так, как хотелось бы, обращение к инъекциям теряет свою эффективность из-за менопаузы. После 60 лет лучше выбрать операционные методики.

Суть методики

С возрастом кожа теряет упругость, она обвисает, углубляются заломы. Единственный способ убрать дефекты– коррекция филлерами. Также с их помощью можно увеличить губы и скулы.

Другие средства не могут полностью заменить их, ведь даже подтяжка кожи не справляется с недостатком мягких тканей.

Плюсы проведения инъекций: безопасность, быстрое восстановление, отсутствие действия на мышцы лица, что означает сохранение живой мимики.

Гиалуроновая кислота – основное вещество в составе – является естественным увлажнителем, который вырабатывается в организме. С возрастом содержание уменьшается, а сетка из волокон коллагена и эластина начинает провисать. Филлеры отличаются концентрацией ГК и степенью вязкости.

Результат введения виден после первого раза за счет мгновенного уплотнения дермы: носогубные морщины исчезают, кожа разглаживается и увлажняется, становится сияющей.

Заполнение мягких тканей позволяет воздействовать точечно на проблемное место. Эффект держится несколько месяцев, часто нескольких уколов хватает на год (это зависит от индивидуальных особенностей).

Гиалуроновые гели мягко вводятся и хорошо распределяются под кожей.

Качественные рассасываются самостоятельно, побочные явления при этом практически не выражены.

Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют выбирать только препараты на натуральной основе, которые распадаются путем биодеградации и усваиваются организмом без последствий.

Какие препараты используются

Самыми лучшими филлерами для носогубных складок считаются корейские, американские, французские и итальянские. Рейтинг наиболее популярных препаратов:


Стоимость препаратов, где купить

Средняя цена на препараты за 1 мл (1 шприц) в российских рублях:

Overage Deep14 000
Патчи ЛибредермОт 1000
РеджинесОт 3000
Ювидерм Ультра 3,412 000 – 16 000
Ревофил УльтраОт 4 200
Stylage Lubaratoire Vivacy13 000- 17 000

Купить препараты можно в специализированных косметических магазинах, косметологических кабинетах и клиниках. Цена в интернет-магазинах часто ниже.

Противопоказания

К инъекциям стоит относится с особой осторожностью – нужно заранее проконсультироваться у врача- косметолога по поводу заболеваний и индивидуальных особенностей строения лица, узнать противопоказания к инъекционным методикам.

Ограничения по состоянию здоровья включают:

Также запреты на использование филлеров включают наличие брылей, отеки и птоз выше 2 степени, чрезмерно тонкая кожа, склонность к образованию рубцов.

Гиалуроновые филлеры действуют на заполнение тканей, поэтому утяжеляют и без того опущенные части лица, усиливая отечность этих зон.

Последствия могут быть весьма серьезными, а осложнения поспособствуют усугублению проблем, возможна даже асимметрия черт.

Чаще всего уколы красоты против морщин подходят для худощавого лица и мелкоморщинистого типа старения.

Меры предосторожности

Поставить укол может только косметолог с медицинским образованием, т.к важно знать места прикрепления мышц к коже, пролегание кровеносных сосудов и нервных скоплений.

Техника введения зависит от зоны коррекции и плотности средства. Только соблюдение технологии и знание анатомического строения предотвращают осложнения.

Препараты должны иметь сертификаты, храниться согласно инструкции с учетом сроков годности. Вскрытие упаковки производится при пациенте.

Даже после корректно проведенной процедуры неправильный уход за лицом в ближайшие 7-10 дней может привести к смещению филлера, развитию побочных эффектов и ускоренному разрушению молекул гиалуроновой кислоты.

Побочные эффекты

Возможные последствия включают:

Осложнения, как правило, проходят на 7- 10 день. Синяки появляются чаще всего в зонах с активным кровоснабжением.

При нарушении процедуры или использовании некачественных средств вред может оказаться чрезвычайно серьезным: инфекционные заболевания и воспаления, отек Квинке, образование уплотнений, шрамы, некроз тканей, эмболия, миграция геля и т.д.

При наличии серьезных побочных эффектов необходима консультация врача- косметолога, который назначит дальнейший уход и процедуры.

Описание процедуры

Коррекция занимает около 30-60 минут и не требует специальной реабилитации после. Объем филлера зависит от состояния кожи, но для заполнения носогубной складки достаточно стандартного шприца на 1 мл.

Подготовка

Подготовка начинается с очищения кожи лица от макияжа и загрязнений. Препарат достают из холодильника за 20 минут до инъекции.

Предварительно косметолог может порекомендовать произвести легкий пилинг. Перед введением кожу обрабатывают дезинфицирующим средством и, при необходимости, анестезирующим кремом.

Продукт проверяют на срок годности и вскрывают на глазах пациента.

Техника введения

Филлер вводится с помощью иглы по линии морщин в носогубные складки одним длинным уколом, который проходит под кожей так, чтобы дойти до конца складки.

Возможно проведение легкого массажа в зоне введения врачом по окончании процедуры для равномерного распределения препарата, а также рекомендуется наложение компресса для снятия отека.

Продолжительность действия

Длительность эффекта зависит от индивидуальных особенностей лица и качества препарата. В среднем, продолжительность действия составляет 6-10 месяцев, но может увеличиваться до года у отдельных филлеров с более плотным гелем.

Результат держится дольше при проведении повторных уколов в течение года, если требуется коррекция.

Нелля Мезеря (Косметолог):

Следует отметить, что перед коррекцией филлерами, рекомендуется пройти курс мезотерапии или биоревитализации, чтобы улучшить общее состояние кожи, увлажнить ее. Тогда период биодеградации филлера увеличивается и Вы сможете дольше наслаждаться полученным результатом процедуры.

Фото до и после

Период заживления

Реабилитация не занимает много времени. Отек спадает на 2-3 день, но окончательное заживление и распределение филлера может продолжаться до 10-14 дней.

В этот период уход за кожей должен быть максимально аккуратным, предварительно следует проконсультироваться у косметолога.

До введения филлеров в носогубные складки нельзя проводить травмирующие косметологические процедуры, включая срединные и глубокие пилинги. В остальном можно пользоваться стандартным уходом и косметикой.

Рекомендации после процедуры:

Если учитывать все советы, то эффект будет максимальным и не возникнет осложнений.

Стоимость процедуры в клиниках

Стоимость инъекций зависит от региона и уровня клиники. Средняя цена в российских рублях в зависимости от вида препарата:

Барнаул7000- 15 000
Новосибирск15 000- 23 000
Екатеринбург7 000 – 19 000
Спб10 000- 23 000
Москва12 000- 25 000

Мнение специалистов-косметологов

Косметологи говорят о необходимости тщательной подготовки к процедурам – предпочтение следует отдавать квалифицированным специалистам и биоразлагаемым филлерам:

Врачи указывают на важность общего ухода за кожей, несмотря на быстрый омолаживающий эффект после введения филлера:

Носогубные складки

Как убрать носогубные складки? Коррекция носогубных складок инъекционными филлерами (контурная пластика).

Носогубные складки

В жизни любого человека наступает момент, когда, подойдя к зеркалу, он понимает – надо что-то делать.

Все кремы перепробованы, а предательские линии от верхушек крыльев носа до подбородка становятся все четче, делая лицо менее привлекательным.

Возникает вопрос, вполне разрешимый современной косметологической медициной: Как избавиться от носогубных складок?

Принято считать, что носогубные складки формируются годам к 30 и визуально увеличивают возраст человека. Знаменитости, гордо заявляющие, что они не делают пластических операций, не стесняются говорить о так называемой «контурной пластике носогубных складок».

Это всем известные уколы филлерами – «Ювидерм», или Радиесс, Теосиаль, Белотеро, а также новый филлер «Art-filler», которые восстанавливают объем в области щёк, скул и убирают складки и морщины.

В чем суть процедуры контурной пластики носогубных складок?

Врач тонкой иглой вводит филлер в кожу и восполняет объем тканей. Звучит просто, но процедура требует от врача высокого профессионализма.

Ведь что происходит чаще всего. Обращается пациент с просьбой убрать носогубные складки. И их убирают: устранение носогубных складок филлером действует безотказно — есть складка, под которую нужно добавить объем, чтобы она приподнялась, и рельеф кожи сравнялся, филлер это сделал. Но вот явного омоложения не происходит. Почему?

Потому что, процесс старения – это не только возникновение морщин, но и уменьшение объема тканей на щеках и скулах, выделение слезной борозды, элементарное «сползание кожи» вниз. Изменения, как вы видите, происходят на всех уровнях.

Вот почему нужно корректировать не только область носогубных складок, но и близлежащие области. Тогда, после такой комплексной процедуры под названием «коррекция носогубных складок» эффект действительно сногсшибательный.

С какого возраста рекомендуется коррекция носогубных складок? Правда ли, чем раньше, тем лучше?

Результаты

Нельзя рекомендовать инъекции филлерами с какого-то определенного возраста. Есть и 25–летние девушки с проблемами 40-летних девушек: курение, гормональный дисбаланс, наследственность в виде заостренных черт лица.

Очень много факторов, которые влияют на образование носогубных складок. Так что обращаться к пластике носогубных складок вам нужно, когда вы перестали себе нравиться и лицо выглядит уставшим.

От чего зависит выбор препарата?

Мы работаем только препаратами, которые биодеградируют «рассасываются со временем» и только от известных производителей, с доказанной проверенной многими докторами историей. В нашем центре вам не предложат «новейший» препарат, который используется «только у нас» и привезен «только для VIP клиентов».

Врач порекомендует вам определенный препарат с учетом ваших особенностей. Несмотря на огромное количество разных филлеров в рекламе, выбор все же невелик:

Во-первых, для области носогубных складок одним из лучших считается «Радиесс», американский филлер на основе гидроксилапатита. Он обеспечивает результат коррекции до 12 месяцев.

Во-вторых, если все же выбор будет в пользу филлера на основе гиалуроновой кислоты – то это филлеры разной плотности «Ювидерм», либо Теосиаль или Белотеро. Срок действия этих препаратов, то есть продолжительность эффекта — в среднем 10 месяцев.

Какие побочные эффекты от этой процедуры?

Сразу после инъекции может наблюдаться незначительная отечность тканей в области введения филлера, которая довольно быстро проходит. Эффект виден сразу, но говорить об окончательном результате от процедуры можно через 2 недели. Уже не будет отека, который присутствует сразу после инъекции и визуально добавляет объем.

Специальное предложение

Ознакомиться со специальными предложениями месяца вы можете в разделе Акции. Данные обновляются каждый месяц.

Какие проблемы хотели решить?

Что использовали?

Комментарий доктора

Комментарий пациента

Какие проблемы хотели решить?

Что использовали?

Комментарий доктора

Комментарий пациента

Комментарии (803)

Доброе утро, Наталья! Спасибо, что отвечаете на вопросы девушек, информацию найти бывает непросто. Вот и у меня есть вопросы, на которые я не смогла найти ответы.

У меня стоит филлер Ювидерм в носогубных складках, поставили недавно. И сразу же я начала пить добавки: коллаген и гиалурон. Скажите, эти препараты не вызовут усиленный фиброз в тканях, где стоит филлер? Я так понимаю, фиброз в любом случае идет после введения филлера? И не усилит ли БАД образование соединительной ткани в этой области? Не будет ли под кожей рубцов, шрамов? Как Вы вообще относитесь в подобным добавкам? Есть ли от них прок для кожи?

Еще интересно, как и когда можно начинать ухаживать за кожей после установки филлера и после биоревитализации. Можно ли умыться пенкой, нанести крем или нужно какое-то время переждать? И есть ли какие-то компоненты косметики и какие-то косметические и прочие процедуры, которые после филлеров противопоказаны? Большое спасибо заранее. И хорошего рабочего дня Вам!

Добрый день, Оля. БАДы с коллагеном и гиалуроновой кислотой безопасны для приема при наличии филлера и не оказывают никакого влияния. Многие врачи также считают их бесполезными для кожи. Что касается коллагена, то здесь есть опубликованные исследования, показывающие бессмысленность его приема для кожи. У нас в блоге где-то была ссылка и выводы этого исследования, посмотрите там, пожалуйста.

Целесообразность приема ГК внутрь также вызывает больше вопросов, чем подтверждений полезных свойств. Эти средства лучше использовать наружно. После введения филлеров или проведения биоревитализации Вам обязаны выдать памятку, как ухаживать за кожей в день процедуры и далее. Есть общая рекомендация, но также врач должен учитывать состояние Вашей кожи. Из нашей памятки по филлерам:

Имейте в виду, что потеря чувствительности и местное онемение является нормальным явлением. Онемение обычно проходит самостоятельно в течение 7–10 дней и может постепенно восстанавливаться в течение 4–6 недель.

В день инъекции умыться вечером нейтральным гелем, нанести косметическое средство (ВНИМАНИЕ!) рекомендованное врачом. Нейтральный гель — это умывание с нейтральным рН. Рекомендованное средство — это средство с противовоспалительными ингредиентами. У нас в клинике мы рекомендуем использовать PRO-HEAL SERUM ADVANCE или HYDRA-COOL SERUM ADVANCE.

Читайте также:  Бесподобная релаксация с помощью спа-педикюра

Теоретически можно говорить о том, что использование антиоксидантной косметики способствует более медленной биодеградации гиалуроновой кислоты. Поэтому использование кремов и сывороток с антиоксидантами пойдет на пользу не только клеткам кожи, но и филлерам)).
С уважением, Наталья

Добрый вечер! Мы работаем только биодеградируемыми препаратами, это означает, что с течением времени они абсорбирутся организмом, но происходит это не сразу как включил/выключил лампочку, а постепенно. Поэтому первоначальный эффект коррекции постепенно исчезает, морщинки которые были после полной абсорбции вернутся.

Не забывайте, что процесс старения можно затормозить, но не остановить, а значит, могут появиться и новые морщины, тех которых ранее не было. Прелесть биодеградируемых препаратов в том, что придти и подколоть можно в любой момент, не дожидаясь полной абсорбции препарата. С уважением, Наталья.

Дорогая Анна! Трудно комментировать работу другого врача и основания по которым вам был рекомендован Перлайн, а не Радиесс. Нет большой разницы в введении того или иного препарата. Возраст не является показанием к выбору между филлерами. В нашей клинике врачи тоже не всем пациентам вводят Радиесс в носогубные складки.

Выбор препарата происходит по индивидуальным показаниям. Вам нужно поговорить с вашим лечащим врачом. Что касается повторного введения в ту же область другого филлера, то рекомендуем вам подождать 2-3 месяца, для того чтобы убедиться, что предыдущий препарат уже биодеградировал.

Мне 25. Я 2 раза обращалась к косметологу с проблемой носогубных складок. Оба раза мне вводили препарат Ювидерм. Разница во времени между первой и второй процедурой около месяца, ввели мне в общей сложности 1.5 шприца. После второй процедуры, почти месяц с лица не сходили посинения, – следы от уколов.

В итоге, я не получила того результата, которого ожидала. В чем может быть причина? Мало геля? Неопытность врача? Что? И потом, почему так долго не сходили синяки? Хочу проделать эту процедуру еще раз, но ужасно боюсь таких же последствий, как быть, может обратиться к другому врачу?

Уважаемая Ирина, мы придерживаемся рекомендаций производителя Радиесс, которые НЕ рекомендуют вводить этот препарат в те места, куда ранее был введен биополимерный гель. Это не связано с составом Радиесс. Биополимерный гель при всех своих плюсах типа долговременности и дешевизны обладает одним значительным минусом – фиброз тканей после его введения может начаться и через 3- 5 лет.

У Радиесса нет таких сюрпризов, так как это рассасывающийся имплант, как и гиалуроновая кислота.В случае возникновения осложнений, вина, как правило, ложится на последний введенный филлер. Так как компания очень поддерживает свою репутацию по безопасности и не хочет портить свою статистику, то рекомендации именно такие.

Добрый день, Жанна. Хорошие результаты при работе филлером Ювидерм Волюма и Волифт, совсем тонкие морщинки можно заполнить поверхностно Ювидермом Волбелла. Интервал между филлером и биоревитализацией — 2–3 недели. При тонкой коже и поверхностных морщинках попробуйте курс поверхностных пилингов (миндальные, молочные, комбинированные, iSCLINICAL и т. п.) и биоревитализации (Ювидерм Гидрейт), уже после первых процедур заметите улучшение.

Торопиться при работе с кожей не нужно. Есть физиология и здоровые процессы, сбить настройки легко, а восстанавливать сложно. С возрастом коже нужно помогать, постоянно стимулируя и синтез коллагена, и процессы десквамации, так как они замедляются. Подберите правильный уход для своего типа кожи. Можно начинать делать после 30 и более активные процедуры — RF-омоложение, например. Конечно, филлеры дают быстрый результат, но не забывайте, что это объемы, а качество кожи — цвет, однородность, тонус мышечного каркаса, упругость — это все результат постоянной заботы о коже.

Сейчас столько возможностей получить красивую кожу, что нужно только обратиться к косметологу и наметить с ним программу, набраться терпения, добиться результата, а затем поддерживать. И чем дальше, тем активнее. Ведь чудес нет, красивая кожа, как и красивое тело, требует регулярных «тренировок». Случайно вчера увидела модель Елену Перминову — божественное тело, трое детей… Генетика, конечно… Я поахала от зависти и прочее, а потом увидела в Инстаграмме, как она тренируется, каждый день, без выходных… Скажете — не по теме, ведь разговор о коже. Возможно, но вот вывод я сделала о лени, которая сидит в каждом из нас, и вместо того, чтобы делать что-то регулярно, ищет легкие пути.

Косметология сейчас сильно продвинулась, и можно за одну процедуру убрать мимическую морщинку, поправить объемы и гармонизировать черты, но все это — пока Вам 30. А вот в сорок — только «набеги» 2 раза в год за уколами, помогут ли Вам выглядеть моложе? Не поможет, и я это вижу на практике. Если Вы так сильно психологически реагируете на изменения внешности, которые неизбежны, надо это признавать (и скорее всего, у Вас обычные возрастные изменения, не более, чем у Ваших ровесниц), очень рекомендую подумать над комплексным регулярным уходом.
С уважением, Наталья

Мы в клинике активно применяем оба этих филлера. Разница в цене между ними очень незначительная. Мой совет – доверьтесь выбору врача. Оба филлера хорошие. С уважением, Наталья.

Добрый день! Срок нахождения филлера Суржидерм индивидуален, среднее время в носогубных складках 8 — 10 месяцев.

Если Вы кололи филлер недавно, то вполне возможно его прощупывание, которое в течение месяца-двух проходит.

Ультразвуковое сканирование кожи показывает, есть ли гель в дерме, стоит такое сканирование недешево, и обращаются к нему в случае каких-либо проблем. С уважением, Наталья

Здравствуйте. Мне 29 лет. Завтра иду к косметологу на коррекцию носогубных складок, которые сильно выражены. Филлер будет использоваться Стилаж. Подскажите, пожалуйста, насколько хорош этот препарат?

3 месяца назад делала Диспорт в межбровье, эффект был хороший, но сейчас заметно ослаб, я снова могу морщиться. Нормально ли то, что эффект длился 3 месяца? Когда снова можно делать уколы Диспорта? Спасибо.

Коррекция носогубных складок филлерами

Стоимость услуг

В отличие от хирургических методов омоложения контурная пластика носогубных складок занимает минимум времени, дает отличные результаты и проходит без боли. Реабилитация длится не более 2 недель, при этом ограничений намного меньше, чем после хирургической манипуляции.

Кому нужна контурная пластика носогубных складок

Суть контурной пластики (которая отличается еще и приятной стоимостью по сравнению с пластикой хирургической) – в разглаживании морщин и заполнении залома так называемого носогубного треугольника при помощи инъекций гелеобразного препарата. Последний называется филлером, может иметь разную плотность и обычно выполнен на базе гиалуроновой кислоты.

Результаты безоперационной пластики носогубной зоны:

Различий по половому признаку для этой манипуляции нет – филлеры в носогубные складки могут с равным успехом вводиться женщинам и мужчинам. В обоих случаях лицо сразу помолодеет на 5–10 лет в зависимости от глубины залегания морщин.

Показания и противопоказания

Коррекция обрасти вокруг рта при помощи гиалуроновой кислоты – метод эстетический косметологии. Потому терапевтических показаний к ней нет. Благодаря нетравматичному характеру, большому выбору качественных инъекционных материалов и высокой квалификации наших специалистов проводиться омолаживающая процедура контурной пластики носогубной зоны может при любой степени выраженности возрастных дефектов. Она эффективна:

Инъекционная коррекция носогубных складок филлерами не проводится молодым мамам, беременным женщинам, аллергикам (если аллергопробы показали реакцию на компоненты препарата), онкобольным, диабетикам. С большой осторожностью процедура выполняются на коже, склонной к высыпаниям. При обострениях дерматита, хронических патологий, герпесных заражении, инфекций процедура откладывается до выздоровления.

Техника введения и когда будут видны изменения

Вводиться филлеры в носогубные складки могут разными способами. В каждом случае выбор наиболее эффективного способа ввода препарата зависит от характера эстетического дефекта и результатов осмотра. Варианты действий косметолога:

Результат исправлений заметен сразу после ввода и распределения гелеобразного состава. В течение двух недель гель «укладывается» и увлажняет близлежащие ткани, улучшая качест во кожи вокруг. Окончательно оценить эффект, который дала коррекция носогубных складок филлерами, можно через 10-15 дней. Держится он от года до двух (зависит от выбора препарата).

Рекомендации по уходу за кожей до и после проведения

Будучи нехирургической процедурой, коррекция не предполагает длительной подготовки к проведению в рамках предварительных процедур.

После манипуляции специалисты советуют в течение 2-3 дней:

Коррекция носогубных складок филлерами в косметологии «Ренессанс»

Перед проведением любых манипуляций серьезного характера (и контурная пластика носогубных складок исключением не является) специалисты нашей клиники проводят диагностику и осмотр. При отсутствии противопоказаний специалист подберет наиболее подходящий препарат для решения ваших проблем и его дозировку.

Коррекция – введение инъекций – проводится только после тщательной очистки области обработки и нанесения анестезирующего крема. Это позволяет исключить осложнения после процедуры и минимизировать этап восстановления. Занимает не более 10–15 минут.

Мы работаем с лучшими производителями филлеров разных брендов. Используем в контурной пластике только безопасные нетоксичные биосовместимые составы. Так нам удается получить максимальный положительный результат в каждом конкретном случае. Приятные цены, акции, скидки, специальные предложения постоянным клиентам – бонус вам за правильный выбор.

Примеры работ

Коррекция средней трети лица производится при помощи введения под кожу филлеров с гиалуроновой .

Специалисты

Разумовская Елена Александровна

Главный врач. Врач косметолог.

Синицына Наталья Сергеевна

Хайнова Светлана Владимировна

Кудрина Анна Алексеевна

Булатова Диана Ринатовна

Новикова Кристина Сергеевна

Укажите свой номер телефона, мы перезвоним и подберём для вас удобное время приёма. Или позвоните нам сами — +7 (846) 255 29 23

Сообщение отправлено

Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Честный рейтинг и отзывы на независимой площадке

Очень хорошая клиника в центре города, профессиональные, внимательные доктора и персонал, очень приятная атмосфера, новейшие аппараты и процедуры! Рекомендую всем своим знакомым посетить клинику!

Приличная клиника, в центре города. Вежливые сотрудники. Второй раз делаю массаж LPG (сейчас по акции!), уже заметен хороший результат, во многом благодаря грамотным советам косметолога Новиковой Кристины Сергеевны.

Очень красивая и уютная клиника. Была на приеме у Анны Алексеевны, приятная в общении, профессиональна в своей сфере, может ответить на все интересующие вопросы и составить рецепт для ухода за кожей. Качественно выполнила процедуру, результатом осталась довольна, безинъекционная биоревитализация действительно работает.

Была в клинике на процедуре по удалению волос, все очень понравилось, отличное отношение к клиентам. Была у врача-дерматолога, косметолога Булатовой. Приду еще не раз!

Филлеры в носогубные складки

В последнее время, все большую популярность набирают безоперационные методы коррекции возрастных изменений, получившие название «контурная пластика». Они имеют ряд преимуществ перед традиционной пластической хирургией, т.к. не являются травматичными и не требуют продолжительной реабилитации.

Одной из самых востребованных процедур является коррекция носогубных складок, путем введения филлеров.

Филлеры — инъекционные препараты, которые после введения в область морщины или складки заполняют их и выравнивают рельеф кожи.

Мы используем два вида препаратов:

Филлеры с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота – естественная составляющая тканей человеческого организма. Она участвует в процессах регенерации, выработки эластина и коллагена, отвечает за баланс жидкости. Поэтому составы с ней не вызывают осложнений и максимально дружественны организму.

Препараты отличаются друг от друга процентным содержанием активного вещества и вязкостью. Легкие филлеры подходят для устранения мелких морщинок, густые используют при глубоких возрастных изменениях.

Чем выше содержание гиалуроновой кислоты, тем дольше рассасывается средство, тем длительнее эффект и тем выше должна быть квалификация специалиста, поскольку работа с густыми гелями требует мастерства.

Филлеры с гидроксиапатитом кальция

Гидроксиапатит кальция — главная составляющая костей и зубов. Его использование расширило возможности безоперационной косметологии. Он обладает поистине чудесными свойствами.

В процессе инъекции филлер моментально восполняет утраченный объем и разглаживает морщину. В течение последующих трех месяцев происходит поглощение его иммунными клетками, а микросферы кальция провоцируют синтез естественного коллагена. В результате, на месте морщины формируется новая, упругая ткань. Действие инъекции может продолжаться до двух лет.

Наши цены

КОНТУРНЫЕ ГЕЛИ, ФИЛЛЕРЫ
НаименованиеКоличествоСтоимость, рублей
Radiesse0.8 мл17500
Radiesse1.5 мл23500
Radiesse3 мл39000
Belotero Balance1 мл15500
Belotero Intense1 мл17100
Yvoire Classic1 мл15800

Подготовка к процедуре контурной пластики

Подготовка к инъекциям начинается с консультации специалиста. На ней будут заданы вопросы, касающиеся косметических манипуляций, проводимых ранее, используемых препаратов, склонности к аллергии и хронических заболеваний.

Кроме того, специалист может назначить пробу на переносимость препарата. Она похожа на пробу реакции Манту.

За несколько дней до сеанса следует:

  1. Воздерживаться от приема алкоголя.
  2. Снизить физические нагрузки.
  3. Принимать противовирусные препараты, назначаемые специалистом, если в области воздействия были проявления герпеса.

Этапы процедуры, показания

Суть процедуры проста. Предварительно лицо очищается и на него наносится антисептический и анестезирующий составы. Затем в область складки, при помощи шприца, вводится гель, который заполняет пустоты. Морщина разглаживается.

После введения филлера, в течение нескольких дней, на коже может наблюдаться легкое покраснение, припухлость и корочки в месте прокола. Потом эти явления исчезают. В целом эффект от процедуры проявляется полностью примерно через две недели и может держаться до полутора лет, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Показания к процедуре:

  1. Профилактика возрастных изменений. Функция гелей состоит не только в устранении морщин и складок, но и в восполнении нехватки гиалуроновой кислоты, проявившейся в результате естественного снижения ее уровня. Это способствует улучшению состояния кожи и ее внешнего вида.
  2. Дряблость. Снижение естественного уровня коллагена и эластина, обезвоживание, ведут к обвисанию кожи и заломам, что провоцирует появление носогубных складок. Филлеры устраняют глубинные проблемы и восстанавливают контуры лица.
  3. Мимические складки. Часто, морщинки являются не результатом старения, а следствием живой мимики. У улыбчивых людей носогубные складки могут начать проявляться в очень раннем возрасте. Чтобы проблема не усугублялась, лучше пройти сеанс инъекций.
  4. Асимметрия. Особенности мимики, неправильный прикус и другие факторы могут привести к появлению в чертах лица асимметрии или непропорциональности. Эти проблемы легко откорректировать, используя составы для контурной пластики.
Читайте также:  20 фото диснеевских принцесс, которые вдохновляют на эксперименты с макияжем

Реабилитация после контурной пластики

Чтобы процесс послеоперационного восстановления прошел быстро и безболезненно, следует придерживаться определенных правил:

  1. На протяжении двенадцати часов после манипуляции прикладывать к воспаленным участкам холодные компрессы.
  2. Регулярно обрабатывать антисептиком кожу в месте укола.
  3. Избегать прямых солнечных лучей, пользоваться солнцезащитным кремом.
  4. В течение недели не посещать бассейн и спортзал.
  5. На трое суток исключить сауну и ванну. Опасны также жар от костра или камина.
  6. Делать специальный массаж, позволяющий добиться равномерного распределения состава.

Противопоказания

В нашем центре используются только безопасные и сертифицированные филлеры, но к ним все же есть ряд противопоказаний:

Если у вас остались вопросы касающиеся процедуры или вы хотите записаться на прием, звоните, наши специалисты проконсультируют вас, сориентируют по ценам и запишут на прием. Телефон клиники современной медицины «Новая линия» в Новосибирске 8 (383) 247-89-40.

Коррекция носогубных складок с помощью филлеров

Большая часть мягкотканных филлеров одобрены для коррекции морщин и складок (например, носогубных). К другим показаниям относится коррекция морщин лобной области и линий в области глабеллы (между бровями). Еще одним показанием является лечение «морщин марионеток» (линии, проходящие от уголков рта к нижней челюсти) и предчелюстных борозд (углубление между подбородком и челюстью вдоль нижнего края нижней челюсти).

Ранее они также применялись для увеличения объема губ. Одной из развивающихся сфер применения филлеров является общая аугментация мягких тканей лица (особенно средней зоны). Для этого инъекция большого количества препарата может выполняться в область щек, висков, латеральных уголков бровей (книзу или в пределах нормальных тканей). Также глубокие инъекции могут выполняться в область угла нижней челюсти, для того, чтобы сделать ее контуры более гладкими.

Каждый филлер имеет свои особенности и связанные с ними риски. Для определенной манипуляции и определенной зоны должны использоваться специальные материалы. Как правило, филлеры с более крупными частицами должны вводится глубже. При более поверхностном введении филлеров удается достичь большей коррекции, чем при глубоком введении того же объема вещества.

а) Коллаген в качестве филлера для коррекции морщин. Зидерм и Зипласт производились из бычьего коллагена. Индивидуальные волокна коллагена обрабатывались таким образом, чтобы удалить иммуногенную порцию белка. Для сохранения более длительного эффекта препарат осаждается в солевом растворе с образованием сетчатых полимеров (Зидерм) или без него (Зипласт). Перед введением данных препаратов необходимо выполнить аллергопробу.

При использовании человеческого коллагена (Космодерм и Космопласт) проводить пробы нет необходимости. Зидерм и Космодерм вводятся в средние слои дермы, Зипласт и Космопласт — в глубокую дерму или под нее. Поскольку коллагеновые волокна находятся в осажденном состоянии в солевом растворе, для достижения желаемого результата требуется значительная гиперкоррекция (поскольку вода со временем рассосется). Клинический эффект данных препаратов сохраняется в течение 2-4 месяцев.

Относительно недавно был выпущен свиной коллаген, преобразованный в трехмерный матрикс. Его эффект сохраняется около 12 месяцев. Тем не менее, все данные препараты были выведены с рынка.

Мягкотканные филлеры с крупными частицами нужно вводить в глубокие слои дермы или под нее.

б) Филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Препараты на основе гиалуроновой кислоты впервые были одобрены к использованию в 2003 году, с тех пор они стали основной группой веществ, использующихся в качестве мягкотканых филлеров. Гиалуроновая кислота представляет собой полисахарид, который обеспечивает упругость кожи. К сожалению, с возрастом ее количество уменьшается. Гиалуроновая кислота крайне консервативна в эволюционном плане, поэтому ее доступные формы, продуцируемые стрептококками, идентичны человеческим.

За счет образования поперечных связей и формирования цепей полисахарида клинически эффект длится дольше. Чем более густым и вязким является препарат, тем глубже необходимо его вводить. Для того, чтобы не препятствовать нормальному кровоснабжению, густые препараты нужно вводить в слой меду дермой и подкожно-жировой клетчаткой. Также за счет этого места инъекции не будут казаться уплотненными при пальпации. Эффект введения препаратов гиалуроновой кислоты длится до 12 месяцев. Эти препараты являются преимущественно «волюмайзерами», но существуют экспериментальные доказательства того, что вокруг введенного вещества активизируется синтез коллагена. Этот феномен может объяснить появление более стойкого клинического эффекта после нескольких выполненных процедур.

в) Филлеры на основе гидроксиапатита кальция. Впервые гидроксиапатит был использован в качестве объемообразующего препарата для шейки мочевого пузыря, а затем для аугментации голосовых складок при их параличе. В 2006 году он был одобрен FDA для коррекции морщин и складок кожи. Микрочастицы гидроксиапатита осаждаются в геле. После введения препарата под дерму гелевый наполнитель резорбируется; постепенно вокруг микрочастиц препарата формируются очаги фиброза. Со временем микрочастицы также растворяются и рассасываются. Клинический эффект длится около 12-15 месяцев.

г) Филлеры на основе поли-L-молочной кислоты. Впервые поли-L-молочная кислота была одобрена FDA в 2004 году для применения у пациентов с липодистрофией лица, которая развилась как побочный эффект высокоактивной антиретровирусной терапии (ВААРТ) ВИЧ-инфекции. В 2009 году было одобрено ее использование в косметических целях. Поли-L-молочная кислота поставляется в виде стерильного порошка, который нужно очень тщательно растворить и размешать, чтобы предотвратить образование каких-либо комочков. Далее препарат вводится субдермально.

В результате происходит активация фиброза и утолщение дермы. Как правило для достижения эффекта требуется 3-6 процедур с интервалом между ними в 4-6 недель. Клинический эффект сохраняется в течение 24 месяцев, после чего кислота начинает рассасываться и метаболизироваться.

(а) Глубокие носогубные складки, «морщины марионетки», тонкие губы. Из-за данных изменений лицо выглядит более старым.
(б) После лечения препаратом на основе гиалуроновой кислоты линии стали более гладкими, а контуры рта — более плавными.

д) Филлеры на основе силиконового масла. Инъекции силиконового масла были популярны, возможно, чрезмерно популярны, с 1940-х по 1960-ые. В настоящее время не существует препаратов на основе силиконового масла, одобренных FDA для косметического применения. Поэтому, любое использование препарата в данных целях выходит за пределы рекомендуемых показаний. Крупный обзор терапевтического эффекта силиконового масла, выполненный Webster и соавт., показал, что правильное введение микродоз препарата приводит к безопасному, эффективному и долгосрочному устранению морщин (путем введения небольшого количества препарата в разные участки кожи, избегая формирования крупных отложений вещества).

Тем не менее, при использовании в качестве постоянного филлера, силиконовые масла имеют высокий риск развития поздних осложнений, которые могут возникать даже спустя годы после лечения.

е) Техника введения филлеров для коррекции морщин. При выполнении инъекций филлеров нужно обеспечить соответствующую технику безопасности. Всегда следует учитывать податливость кожи, избегать чрезмерного введения препарата, не допускать его попадания в кровеносное русло (особенно в области глабеллы). При введении препарата в толщу дермы сопротивление, оказываемое инъекции, выше, чем при выполнении ее субдермально, а клинический эффект более выражен. Как правило, инъекция выполняется слишком поверхностно в том случае, если кожа начинает белеть, либо, когда наконечник иглы просвечивает через кожу.

Выполнять введение препарата можно как через несколько последовательных вколов, так и через один вкол с последующим продвижением иглы в правильном слое. Края введения обычно нужно слегка «разгладить» для того, чтобы они слились с окружающими тканями; обычно для придания гладкости коже ее нужно немного помассировать.

ж) Осложнения применения филлеров. Проникновение любого инородного материала за кожный барьер может привести к развитию инфекции. Материалы, которые находятся в организме человека дольше, несут больший риск, поскольку успевают колонизироваться бактериями. В подобных случаях показано назначение антибиотиков, в том числе курсом на несколько месяцев.

Аллергические реакции на распространенные филлеры (кроме бычьего коллагена) встречаются редко. Смещается материал тоже редко, но гидроксиапатит кальция и поли-L-молочная кислота могут сливаться в небольшие скопления, особенно в зонах с повторяющимися мышечными сокращениями (например, в области губ), поэтому здесь их использовать не рекомендуется. При введении материала внутрь сосуда, либо в такое место, в котором отложение филлера вызовет сдавление артерий или вен, возможно развитие некроза кожи. Чаще всего данное осложнение встречается в области глабеллы. При окклюзии артерии кожа моментально белеет. При обнаружении побеления кожи введение препарата нужно тут же прекратить.

Для ускорения рассасывания филлера вводится гиалуронидаза (если в качестве филлера применялась гиалуроновая кислота). Также для уменьшения степени некроза при окклюзии кровеносных сосудов используются теплые компрессы, нитроглицерин местно, гипербарическая оксигенация. Нарушение венозного оттока чаще возникает в том случае, если введенный материал сдавливает расположенные рядом вены. Развивается отек мягких тканей с кровоизлияниями, на 2-5 день развивается некроз. При развитии подобных осложнений нужно обеспечить уход за раной, а также успокоить пациента.

Для правильного введения филлеров требуется не только хорошая техника, но и грамотный эстетический анализ лица. К другим возможным осложнениям относится появление угревой сыпи, герпетических высыпаний, формирование узелков, асимметрия лица.

з) Ключевые моменты:
• Мягкотканые филлеры могут сглаживать морщины и изменять объем различных субъединиц лица.
• В дерму следует вводить менее вязкие филлеры, состоящие из мелких частиц. Под дерму обычно вводятся более вязкие с частицами крупного размера (обычно для достижения более долгого клинического эффекта).
• Мягкотканые филлеры могут увеличивать объем тканей либо за счет непосредственного наполнения (волюмайзеры), либо за счет стимулирования фиброзных реакций (стимуляторы), либо сочетать оба механизма.

Филлеры в носогубные складки – коррекция морщин, результаты введения

Складки и морщины в области носогубного треугольника начинают появляться у женщин в возрасте от 35 лет. Современный рынок предлагает широкий ассортимент фармацевтических препаратов и косметических продуктов для коррекции этого недостатка, однако, не все из них эффективные и безопасные. Используя даже самые качественные крема, сыворотки, маски, можно получить кратковременный, малозаметный эффект. Прибегать к хирургическому вмешательству рекомендуется в крайних случаях, так как после операции следует длительный восстановительный период, могут развиваться различные побочные реакции.

Какие есть возможности?

Филлеры в носогубные складки – достойная альтернатива косметике и пластической хирургии. Инновационная методика предусматривает применение препаратов с содержанием гиалуроновой кислоты и других веществ. При выборе средства для коррекции косметических дефектов следует внимательно изучить состав, принцип действия, список противопоказаний, ознакомиться с возможными побочными эффектами после процедуры.

Конечный результат зависит не только от характеристик используемых препаратов, но и от профессионализма косметолога. Контурная пластика при помощи филлеров показана женщинам разного возраста для решения таких проблем: вертикальные морщины, складки в области носогубного треугольника, опущенные уголки губ, потеря упругости и эластичности кожи. Если соблюдать технологию введения, использовать качественные препараты, заметный эффект можно наблюдать сразу после процедуры.

Причины появления носогубных морщин

Выраженность и время образования косметических недостатков кожного покрова зависит от наследственности, образа жизни, индивидуальных особенностей организма, режима питания. Основные причины появления дефектов в области носогубного треугольника:

Появление носогубных складок может быть спровоцировано одним или сразу несколькими факторами. Чем раньше обратить внимание на этот дефект и начать принимать меры, тем лучше будет результат.

Филлер в носогубки

Раньше филлеры для носогубных складок изготавливались на основе синтетических веществ. С их помощью удавалось добиться длительного эффекта, но нередко после процедуры возникали различные негативные реакции. Сегодня в косметологии применяются препараты с содержанием гиалуроновой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. Гель не только заполняет межклеточное пространство, разглаживая морщины, но и стимулирует естественную выработку коллагена.

Процедура введения филлеров должна проводиться в косметологическом кабинете на специальной кушетке или кресле. Первый этап – консультация. Специалист изучает состояние кожи пациента. Врачу необходимо предоставить информацию о ранее перенесённых заболеваниях, возможных аллергических реакциях. Исходя из полученных данных, он вместе с клиентом подбирает наиболее подходящий препарат. Заполнение складок филлерами длится около 30 минут, включает несколько этапов.

  1. Подготовка кожного покрова к введению инъекций. Чтобы минимизировать интенсивность болезненных ощущений, кожу обрабатывают мазями или кремами с обезболивающим эффектом.
  2. Введение заполнителя в складки. Могут возникать болезненные ощущения, дискомфорт. Упаковка с препаратом обязательно должна быть герметично запакованной, вскрываться непосредственно перед клиентом.
  3. Распределение геля под кожей аккуратными массажными действиями.
  4. Обработка кожи антисептическим препаратом для предупреждения воспалений и проникновения инфекции. Также можно наложить холодный компресс для профилактики отёчности тканей.

Процедура заполнения носогубных складок филлерами довольно болезненная, предусматривает введение под кожу специальной инъекционной иглы. Инструмент вводится длинным тяжем, медленно. Специалист выполняет всего лишь один прокол, дозирует количество геля аккуратными нажатиями на поршень шприца.

Результат заметен сразу же после завершения процедуры. Если работа выполнена грамотно, побочных реакций возникать не должно. Могут появиться незначительные отёки и покраснения в местах инъекции. Часто женщины интересуются, сколько длится эффект. Это зависит от особенностей организма, условий проведения сеанса, квалификации косметолога, качества выбранного препарата. Период действия филлеров колеблется от 6-ти месяцев до 1,5 года.

Преимущества коррекции носогубного треугольника филлерами

Филлер в носогубные складки содержит компоненты, которые ресорбируются тканями, поэтому спустя определённый промежуток времени процедуру рекомендуется провести повторно. Контурная пластика с применением этих препаратов характеризуется рядом достоинств по сравнению с оперативным вмешательством и использованием косметических средств.

Филлеры, которые используют для заполнения носогубных складок, делятся на несколько категорий. Самые популярные препараты, которые с успехом применяются в престижных салонах, это гели с содержанием стабилизированной гиалуроновой кислоты. С их помощью можно не только носогубные складки разгладить, но и устранить другие признаки старения. Недавно на рынке появились средства на основе других веществ. Более доступные по цене филлеры, содержащие искусственный коллаген, часто вызывают аллергические реакции. Выбрать наиболее подходящий филлер поможет специалист после изучения особенностей кожного покрова.

К наиболее популярным препаратам относят Juvederm Ultra 3 и 4. В состав филлеров входит не только гиалуроновая кислота, но и лидокаин, что делает процедуру менее болезненной. Швейцарский Restylane Perlane эффективный и абсолютно безопасный, что было подтверждено в ходе проведения многоуровневой проверки FDA. Препарат можно использовать для заполнения глубоких заломов и складок. Филлеры Princess Filler и Volume австрийского производства дают естественный, длительный результат, развитие осложнений возникает в редких случаях.

Недостатки и негативные последствия

Биосовместимые, высококачественные филлеры хорошо переносятся пациентами, не вызывают побочных реакций. Могут использоваться средства не только на основе гиалуроновой кислоты, но и других компонентов. Препараты с содержанием гидроксиапатита кальция (Радиесс) обеспечивают более длительный эффект, который сохраняется до двух лет. Есть также филлеры, в состав которых входит поликапролактон или полимолочная кислота. Их недостаток в том, что если изменения не понравятся пациентке, изменить либо откорректировать результат будет сложно.

Распространённые побочные эффекты после процедуры:

В последних двух случаях исправить ситуацию можно при помощи коррекции или полного удаления филлера. Недостаточная обработка кожных покровов до или после процедуры может привести к проникновению патогенных микроорганизмов в ранки и развитию инфекционного процесса, что сопровождается отёками, болезненностью, нагноением.

Избежать негативных последствий можно, если соблюдать рекомендации специалиста по уходу за кожей лица в первые несколько дней после проведения процедуры. На протяжении 12 часов следует периодически прикладывать к месту укола мешок со льдом, обрабатывать кожу антисептическими средствами для предупреждения инфицирования. В течение недели необходимо отказаться от принятия горячих ванн, посещения бассейна, сауны, тренажёрного зала. Перед выходом на улицу в солнечную погоду рекомендуется обрабатывать кожный покров солнцезащитными средствами, чтобы защитить его от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Читайте также:  Как предотвратить старение кожи

Противопоказания

Филлеры в носогубные складки, отзывы о которых преимущественно положительные, можно использоваться не всем. Хотя перечень противопоказаний небольшой, с ним нужно ознакомиться, чтобы не столкнуться с неприятными осложнениями после процедуры. Не стоит прибегать к контурной пластике с применением филлеров в таких случаях:

Не рекомендуется проводить процедуру пациентам, кожа которых склонна к образованию рубцов и шрамов, ведь после введения инъекционной иглы могут остаться следы. Филлеры противопоказаны женщинам с хроническими заболеваниями системы крови, психическими расстройствами, онкологическими патологиями, сахарным диабетом. Косметолог обязан ознакомить пациента с полным перечнем противопоказаний, возможными побочными эффектами и осложнениями.

Эффект

Результат контурной пластики при помощи филлеров можно увидеть на фото носогубок «до» и «после». Те, кто испытал на себе действие препаратов, утверждают, что внешний вид кожи лица изменился в лучшую сторону. Основные эффекты процедуры:

Результат и длительность эффекта зависят от того, соблюдает ли пациентка правила ухода за кожей лица после введения филлеров. Чтобы материал под кожей не сместился, не стоит интенсивно массировать зону носогубных складок. Старайтесь избегать лишних прикосновений. Два дня после введения препарата воздержитесь от использования декоративной косметики. Эти ограничения нужно соблюдать в течение нескольких дней после заполнения межклеточного пространства филлерами. Далее можно вести привычный образ жизни.

Контурная пластика лица с применением филлеров – современный, эффективный способ избавиться от различных косметических недостатков, устранить видимые признаки старения, продлить молодость и сохранить свежесть кожи лица.

Геркулесовая диета для похудения по дням

Овсянка считается одним из самых полезных продуктов для пищеварения. Благодаря ей можно составить полезное меню, которое поможет не только наполнить организм полезными микроэлементами, витаминами, но и быстро сбросить вес. Похудение на геркулесе считается очень мягким, поэтому подойдет даже людям с заболеваниями желудка. Придерживаясь правил диеты, вы не будете ощущать голода. Это происходит за счет того, что геркулесовые хлопья имеют уникальную структуру: расщепление продукта происходит в нижних отделах пищеварительного тракта.

Можно ли похудеть на геркулесе

Эффективное снижение веса при потреблении геркулеса происходит благодаря низкой калорийности крупы. Учитывайте, что в 100 г овсянки на воде, без масла и сахара содержится всего 84 калории. При употреблении каши, сваренной на воде, каждый день вес будет снижаться примерно на 1 кг. Отличные результаты можно получить, если придерживаться монодиеты, американской методики и других вариантов питания.

Витаминно-минеральный состав

Овес является уникальной злаковой культурой, в которой содержится огромное количество полезных веществ. Хлопья богаты:

Полезные свойства овсяных хлопьев

Антиоксиданты, содержащиеся в хлопьях, помогают продлить молодость кожи, восстановить волосы, насытить организм энергией. Для подробного изучения полезных свойств обратите внимание, что продукт:

Геркулесовая диета для похудения

Помимо преимуществ, питание на основе овсянки, имеет некоторые недостатки. Перед тем как выбрать диету, знайте, что:

Правила и принципы питания

Чтобы избежать возможных проблем при соблюдении диеты, следует учесть несколько правил. Рекомендации во время похудения следующие:

  1. Дополнительно используйте витаминно-минеральные комплексы – это исключит вероятность возникновения дефицита полезных веществ в организме.
  2. Не ешьте овсянку в неограниченных количествах, иначе произойдет не похудение, а набор килограммов. Для контроля потери килограммов рекомендуется взвеситься: проверьте, снижается ли вес. Если похудение не происходит, то уменьшите объем еды, больше занимайтесь физкультурой.
  3. Пейте чистую воду – она способствует очищению организма.
  4. Не покупайте каши быстрого приготовления: они содержат химические добавки, польза от зерна теряется.

Показания диеты на овсянке

Многие люди используют геркулес для похудения и оздоровления организма. Продукт помогает избавиться от таких заболеваний:

Как правильно готовить кашу

Чтобы насытить организм полезными микроэлементами, ешьте свежую кашу. Популярный способ приготовления блюда такой:

  1. Возьмите 2 ст. л. хлопьев, переберите их и промойте.
  2. Залейте геркулес стаканом кипятка.
  3. Варите кашу на слабом огне до готовности (10-15 минут).

Кроме того, полезно предварительно замачивать хлопья. При таком способе продукт сохраняет большое количество полезных веществ. Ферментирование активизирует микроэлементы, дремлющие в овсянке. Помимо этого, благодаря замачиванию разлагается фитиновая кислота, препятствующая усвоению белков, жиров, минералов, что приводит к возникновению анемии, аллергии на пищу. Процесс разрушения фитиновой кислоты происходит за счет активизации особого фермента-фитаза. Способ ферментирования или замачивания овсянки следующий:

Диета на геркулесе

Сначала была разработана монодиета длительностью 7 дней. Питаться нужно было овсянкой на воде, без молока, сахара, соли, подсластителей и иных добавок. Такой режим питания сложно выдержать, поэтому врачи разработали иные, более щадящие, легко переносимые методики похудения с помощью геркулеса:

  1. Строгая диета – длится 3-7 дней, нужно питаться овсянкой на воде, без соли, сахара, масла. Рецепт главного блюда такой: 3-4 ст. л. хлопьев заливаются кипятком, каша варится на слабом огне 10-15 минут. Разнообразить рацион можно зеленым яблоком. Результат – очищение кишечника, улучшение самочувствия, нормализация пищеварения, очищение кожи (устранение прыщей, воспалений), эффективное снижение веса (многим удается похудеть на 5-7 кг).
  2. Щадящая диета на геркулесовой каше – постепенно сменяется рацион. При плавном переходе на овсянку организм практически не испытывает стресс. В первый день каша употребляется на завтрак, далее блюдо съедается на обед, ужин. Третий день состоит из потребления исключительно овсянки. В таком режиме чередования рациона стоит продержаться месяц. Помимо геркулеса, употребляйте любые продукты, напитки, кроме алкоголя, пакетированных соков, газированных напитков, копченостей, жирного, солений, маринадов, консервов, сладостей, десертов, крахмалистых овощей (картофеля и других), выпечки. Если придерживаться указанных правил – за месяц скинете 3-5 кг.
  3. Комбинированный метод – длительность диеты 1 неделя. Рацион состоит из овсянки, яблок, измельченных орехов, натурального меда, нежирных кисломолочных продуктов (подойдёт кефир, домашний йогурт). Питание считается одним из самых щадящих, эффективным для похудения. Придерживаясь правил, можно сбросить 3-5 кг.

Классическая монодиета на 3 дня

Основное преимущество монодиеты – быстрое устранение лишних килограммов. Придется сильно ограничивать себя в еде, поэтому выдержать диету сможет не каждый. Ешьте овсяную кашу 5 раз в день небольшими порциями (по 250 г). Разнообразьте рацион фруктами, например, зелеными яблоками (в день съедайте 1-2 фрукта). Для диеты понадобится 2-4 кг овса. Примерное меню такое:

Овсяная каша (250 г), 1 фрукт.

Предварительно замоченные хлопья (250 г) с тертым зеленым яблоком.

Каша на воде (250 г).

Геркулес с кефиром для похудения

Очень эффективный способ похудения. Подойдет людям, желающим быстро сбросить вес, очистить организм от шлаков. Минус – жесткие ограничения в еде. Длительность диеты 3 дня. Составьте следующее меню:

Каша на кефире: залейте 100 г геркулеса стаканом кефира (жирность 1%), добавьте измельченное зеленое яблоко, подождите полчаса. Чашка зеленого чая.

Каша (250 г) с 1 ст. л. меда, чашка зеленого чая или стакан чистой воды.

Каша на кефире, приготовленная как на завтрак (250 г), половина зеленого яблока.

Щадящая диета на овсянке на неделю

Метод не является радикальным, поэтому не подойдет тем, кто хочет быстро скинуть большой вес. Нужно исключить высококалорийный творог и иную калорийную молочную продукцию, жирное, острое, копченое, жареное, соленья, консервы, маринады, алкоголь, газированные напитки. Рацион состоит из постного мяса, рыбы, яиц, овощей (баклажаны, кабачки, морковь, капуста) или овощных бульонов, зелени, фруктов (кроме бананов и винограда). Вес теряется быстрее, если выполнять легкие физические упражнения, совершать прогулки, вечерние или утренние пробежки, ездить на велосипеде.

Каша (250 г), сваренная на воде, без сахара, соли, масла. Полстакана кефира (1%) – можно добавить в кашу.

Отварная рыба (50 г), запеченные овощи (100 г).

Овсянка (250 г) с измельченным зеленым яблоком (можно съесть отдельно), чистая вода, травяной отвар или стакан кефира.

Омлет с помидорами, зеленью (200 г), стакан кефира (жирность 1%).

Каша (250 г) с кефиром или йогуртом (100 г), апельсин, половина грейпфрута либо стакан свежевыжатого сока.

Овсянка (250 г) с тертым яблоком, травяной чай, вода либо геркулес (250 г) с орешками, медом, фруктами.

Геркулес (2-3 ст. л.), вымоченный в йогурте или кефире (полстакана).

Отварное постное мясо индейки (57 г), тушеные овощи (200 г).

Каша (250 г) с кусочками апельсина, ананаса, зеленый или чай с шиповником, вода

Запаренный геркулес (3-4 ст. л.) с медом, тертым яблоком, стакан воды с лимоном.

Овсянка (250 г) с орешками, стакан обезжиренного кефира или предварительно запаренные хлопья (4 ст. л) с измельченными орехами, зеленое яблоко.

Каша (250 г) с медом, кусочками ананаса, груши, грейпфрута, апельсина, травяной или зеленый чай.

В готовый к употреблению геркулес (250 г) добавьте 1 ч. л. меда, горсть орехов. Запейте 1 ст. кефира.

Овсянка (250 г) с медом, измельченным яблоком или грейпфрутом, зеленый чай.

Каша (250 г) с измельченной грушей или кусочками абрикосов.

Пресная каша на воде (250 г), стакан йогурта или овсянка (250 г) с измельченными лесными или грецкими орехами, медом.

Отварной хек, минтай, пикша или тунец (60 г), легкий салат из тертой моркови, огурцов, помидоров (40 г).

Каша (250 г), стакан кефира или зеленый чай, вода.

Геркулес (250 г) с йогуртом или нежирным кефиром.

Каша (250 г) с измельченным зеленым яблоком или другим несладким фруктом, 1 яйцо.

Овсянка (250 г) с медом, травяной чай или каша (250 г) на воде с 1 ч. л. меда.

Американская диета Миспы Матус

Специалист по сыроедению, медицине питания – Миспа Матус утверждает, что геркулесовая диета помогает похудеть и оздоровить организм: снижается уровень холестерина в крови, риск развития онкологических заболеваний. Питание рассчитано на 37 дней и разделено на фазы: первая длится одну неделю, вторая – 2 недели, третья – оставшееся время (три недели и два дня). Особенности методики приведены в таблице:

Питайтесь овсянкой (60 г хлопьев и 150 мл воды) 5 раз в день, пейте воду или обезжиренное молоко.

Геркулесовая каша для похудения употребляется 3 раза в день теми же порциями, что в первой фазе. Общая калорийность съеденной еды составляет не более 1300 ккал.

Фаза считается выходом из диеты. Возвращайтесь к привычному рациону, при этом один прием пищи должен состоять из овсянки на воде (кашу можно потреблять в качестве перекуса). Следите за тем, сколько употребляете жиров, простых углеводов, иначе эффекта похудения не будет.

Плюсы и минусы геркулеса для похудения

Огромное количество людей успели попробовать этот эффективный метод похудения. Согласно многочисленным отзывам, можно выделить достоинства и недостатки геркулесовой диеты. Преимущества такие:

Чтобы не причинить вред здоровью, перед выбором питания учитывайте его недостатки. Система похудения характеризуется следующими проблемными моментами:

Противопоказания

Питание, основанное на потреблении геркулеса, организуется на определенный срок: есть варианты диет на 3, 7, 12, 37 дней. Чтобы избежать проблем, курс можно повторить спустя 4 месяца после окончания текущего срока. Тщательно подбирайте диету при гастрите, язве, колитах, других заболеваниях ЖКТ: нужна предварительная консультация врача. Худеть с помощью геркулеса не рекомендуется:

Многие люди отмечают, что при соблюдении диеты могут появиться слабость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, помутнение сознания. В данном случае рекомендуется постепенно выходить из диеты: устраните ограничения в еде, даже если время диеты не закончилось. При переходе на привычный режим питания самочувствие должно нормализоваться.

Видео

Отзывы

Хотела после родов быстро сбросить килограммы. Выбрала жесткий (3-дневный) вариант похудения. Было трудно, но я справилась. В итоге сбросила 3 кг. Нужно было еще произвести корректировку фигуры. Разработала план похудения на 5 дней: ела только овсянку, кисломолочные продукты. В итоге сбросила еще 2 кг.

Обожаю овсянку, поэтому, когда захотела стать стройной, «обратилась» к любимому продукту. Просидела на недельной диете и сбросила 5 кг. Для меня это очень ощутимо. Сейчас придерживаюсь здорового питания, без жирного, жареного, соленого, копченостей. Поддерживаю полученный результат.

После зимы захотелось похудеть. Как раз выбирала подходящий способ для этого. Не скажу, что люблю овсянку, но не могу соблюдать жесткие ограничения. Выбрала этот метод похудения, потому что геркулес надолго избавляет от голода. За 5 дней скинула 4 кг. Заметила, что во время диеты не чувствовала себя уставшей и раздраженной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *