17 способов использовать кокосовое масло для красоты

Мало, кто знает о таком полезном продукте, как кокосовое масло. Удалить макияж, отбелить зубы, улучшить кожу и волосы – с помощью кокосового масла вы можете практически все! Волосы, кожа, лицо, зубы, ногти, неприятный запах изо рта – лишь некоторые из вещей, которые кокосовое масло поможет восстановить и сделать более красивыми и здоровыми.

Удаляет макияж

Даже у самой стойкой туши нет никаких шансов против кокосового масла. Примените его непосредственно на лицо в качестве моющего средства или смочите ватный диск и проведите им по лицу. Макияж будет смыт.

Отличный освежитель дыхания, убивает бактерии

Кокосовое масло имеет антибактериальные, сильные противогрибковые свойства. Полоскание кокосовым маслом: столовую ложку масла на стакан воды – очистит ваш рот от бактерий, сделает свежее дыхание, более белые зубы и здоровые десны.

Лосьон для тела

Это идеальное масло для тех, кто склонен делать свои собственные маски и препараты для красоты. Кокосовое масло может быть основой любого продукта для увлажнения кожи.

Для кутикулы

Смажьте их кокосовым маслом и решите проблему поврежденной, сухой воспаленной кутикулы и заусенцев. Кроме того, это поможет сделать так, чтобы ваш маникюр сохранялся дольше.

Бальзам для губ

Быстро и эффективно решит проблему потрескавшихся губ. Носите с собой в сумочке и используйте его всякий раз, когда вам нужно увлажнить губы.

От растяжек

В данном случае поможет беременным женщинам избавиться от появившихся растяжек после родов. Втирать регулярно в проблемную кожу.

Избавляет от кругов под глазами, уменьшает морщинки

Нанесите его на темные круги и морщинки вокруг глаз, помогает хорошо увлажнить кожу. При регулярном смазывании отлично помогает избавиться от кругов под глазами и уменьшить глубину морщин вокруг глаз.

Скраб для тела

Перемешайте полстакана кокосового масла с крупной солью или сахаром – вы сделаете идеальный скраб для кожи, данное средство превосходно увлажняет кожу. А если добавить ложку молотого кофе – данный скраб также будет обладать подтягивающими, антицеллюлитными качествами, повышающими тургор кожи и предупреждающими появление растяжек.

Непослушные, наэлектризованные волосы

Избавиться от наэлектризованных волос легко следующим образом. Разотрите кокосовое масло в своих руках с небольшим количеством воды и проведите руками через ваши волосы от корней до кончиков. Вы получите прямые волосы с превосходным блеском.

Масло для массажа

В теплое кокосовое масло добавьте несколько капель натурального эфирного масла лаванды или мяты и успокаивающее средство для массажа готово.

Отбеливает зубы

Кокосовое масло смешать с небольшим количеством соды и потереть этим средством, нанесенным на зубную щетку – поможет восстановить ослепительную улыбку.

Как средство после или для бритья

Нанесите на ножки кокосовое масло на кожу, чтобы высохло, – это идеально средство в качестве бальзама после бриться. Также можно применять непосредственно, как крем для бриться, смазав кожу перед процедурой бритья.

Устраняет перхоть

Перхоть и сухая кожа головы идут рука об руку. Таким образом, справиться с данной проблемой можно, если на корни аккуратно нанести кокосовое масло и оставить на ночь. Кроме того, оно обеспечит кожу головы влагой, и будет стимулировать рост волос.

Масло для тела

Протрите им кожу после душа и дайте ему высохнуть. Ваша кожа будет мягкой и увлажненной, кроме того, она будет защищена от вредных солнечных лучей.

От зуда и повреждений кожи

Ожоги, ушибы, комариные укусы… Проще и быстрее избавиться от них можно, если использовать продукцию на основе кокосового масла.

Регенератор для волос

Если у вас есть проблемы с сухими волосами, смочите их в теплом кокосовом масле перед мытьем. Оставить на, по крайней мере час, до мытья головы. Действует также эффективно для восстановления волос, как и специализированные дорогие масла в ампулах.

Как ночной крем

Можно использовать непосредственно вместо ночного крема, нанеся масло на кожу лица, либо добавить пару капель в ваш ежедневный ночной крем (крем лучше добавлять не в тюбик, а по 1-2 капли на руку с уже нанесенным на нее вашим кремом. Кожа будет увлажнена по максимуму, а антиоксиданты будут бороться с морщинами, пока вы спите.

Кокосовое масло для красоты — как использовать

В отличие от других растительных масел, кокосовое масло отличается универсальностью. Использование кокосового масла может быть как внутренним, так и наружным. Кокосовое масло занимает свое место не только в гастрономии, но также играет важную роль в косметической и фармацевтической промышленности. Еще кокосовое масло помогает со многими эстетическими проблемами.

Зачем и как пользоваться кокосовым маслом

Прежде чем мы перейдем к различным способам применения кокосового масла, полезно изучить его эффекты и пользу. Кокосовое масло по праву входит в число суперпродуктов. Оно значительно поддерживает естественную защиту организма и иммунную систему. Огромным преимуществом является, например, высокая температура дымления, благодаря которой кокосовое масло в домашних условиях можно использовать для приготовления пищи, выпечки и жарки, не беспокоясь об образовании канцерогенов.

Кокосовое масло также популярно благодаря своему благотворному влиянию на снижение холестерина. А поскольку, в отличие от других растительных жиров, оно не накапливается в виде жировых отложений, а расщепляется в глюкозу, кокосовое масло является идеальным помощником во время похудения и диет. Предыдущие научные исследования также показали положительный эффект кокосового масла при лечении заболеваний щитовидной железы, хронической усталости, диабета или проблем с сердечно-сосудистой системой. Важно использовать кокосовое масло при боли в горле и кашле. Почему еще стоит приобрести такое масло?

Кокосовое масло в готовке

Кокосовое масло — универсальное сырье, из которого можно приготовить бесчисленное множество рецептов. Его можно использовать для приготовления соленых и сладких блюд, салатов, сырых деликатесов или смузи. Кокосовое масло с различными ароматизаторами, такими как чеснок, перец чили и зелень, также очень популярно.

Кокосовое масло первого отжима просто превосходно подходит для завтрака. Оно имеет восхитительный вкус и аромат, а при холодном отжиме сохраняет витамины A, C и E. Оно также содержит полезные для человеческого организма жирные кислоты, особенно лауриновую кислоту, которая является важным компонентом грудного молока.

Вы можете использовать кокосовое масло для приготовления пищи или жарки. Насыщенные жиры способны сохранять свою структуру даже при нагревании до высокой температуры, поэтому они не горят и не образуют токсичных соединений. Таким образом, рафинированное кокосовое масло сжигается при температуре 204 °C. Оно отлично подходит для приготовления блинов, блюд восточной кухни, яиц и овощей. Его можно утром добавить в кашу, выложить в салат или намазать на хлеб. Также его можно использовать для выпечки печенья.

Кокосовое масло для кожи

Хотите знать, какое действие кокосовое масло оказывает на кожу? Это может вас удивить, но это отличное средство для снятия макияжа. Оно делает кожу гладкой, мягкой и эластичной. Вот почему многие мужчины используют его после бритья. Кроме того, оно смягчает тонкую и чувствительную кожу вокруг глаз. Если вас беспокоят круги под глазами, регулярное употребление кокосового масла обязательно поможет вам в решении этой проблемы. Большинство женщин также оценят кокосовое масло за уменьшение морщин и замедление старения кожи.

Кокосовое масло также можно использовать как заменитель обычного молочка для тела или кремов. Оно прекрасно впитывается в кожу и не оставляет жирной пленки. Если ваша кожа более сухая или чувствительная, если у вас есть проблемы с потрескавшейся кожей (например, на ногах), атопической экземой, сыпью и аллергией, то кокосовое масло — правильный выбор для вас.

Кожа с бронзовым загаром

Не забудьте положить в сумку кокосовое масло для принятия солнечных ванн. С одной стороны, оно сохраняет кожу красивой, мягкой и увлажненной, а с другой — прекрасно успокаивает кожу после принятия солнечных ванн. А поскольку оно содержит большое количество антиоксидантов, еще и замедляет старение кожи и предотвращает образование морщин.

В случае солнечного ожога оно также ускоряет его заживление и регенерацию кожи. Кокосовое масло первого отжима успокаивает кожу после длительного пребывания на солнце и восстанавливает обгоревшую кожу. Оно содержит большое количество антиоксидантов, которые борются с действием свободных радикалов и, таким образом, помогают против преждевременного старения кожи и появления морщин.

Кокосовый скраб для тела

Чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, возьмите миску, кокосовое масло и мелкий сахар. Вы легко сможете создать идеальный домашний пилинг. В результате вы получите красивую гладкую, увлажненную и ароматную кожу. Кокосовое масло первого отжима невероятно универсально. Его можно использовать не только в качестве пищевой или биологически активной добавки, но и в качестве натуральной косметики для тела и волос. Его широкое использование обязательно вас удивит. И что самое приятное, вам понадобится всего одна упаковка кокосового масла. Так как это масло полностью натуральное и без каких-либо добавок, вы можете нанести на кожу то же масло, которое вы добавляете в салат вечером.

Заживление ран

Чтобы ускорить заживление небольших ранок и ссадин, нанесите немного кокосового масла прямо на рану и наложите повязку. Кокосовое масло помогает уменьшить маркеры воспаления и в то же время увеличивает выработку коллагена, основного компонента кожи.

Кокосовый массаж

Масло с кокосом не только успокаивает, но и благодаря своему составу способствует общему расслаблению, в то же время укрепляя иммунную систему. Регулярное использование кокосового масла для массажа помогает снять стресс в организме, способствует психическому благополучию и хорошему настроению. Кокосовое масло первого отжима — очень популярное массажное средство. Его часто используют в тайском и гавайском массажах не только из-за его нежного аромата, но и из-за его хорошего впитывания. Красиво смягчает кожу, делая ее эластичной и гладкой.

Кокосовое масло для волос, как использовать

Если вас беспокоит частая электризация волос, просто нанесите немного кокосового масла на ладони и вотрите его в волосы. Вы увидите, что проблема разрешится. Кокосовое масло можно наносить на волосы после каждого мытья. Но также стоит попробовать использовать кокосовое масло для волос в виде кондиционера или маски. Результат — здоровые, эластичные и блестящие волосы.

В Азии (особенно в Бирме, Индии и Шри-Ланке) кокосовое масло высоко ценится и используется для обертывания волос против ломкости кончиков волос, а также против выпадения волос. Оно очень подходит для сухих, поврежденных и окрашенных волос. При регулярном использовании оно регулирует выпадение волос, придает блеск, смягчает и питает кожу головы, а также может полностью удалить перхоть. Это также помогает легко расчесываться. Лучше всего его использовать в качестве обертывания для волос перед мытьем, но вы также можете просто втереть его в кожу головы.

Как еще использовать кокосовое масло:

Читайте также:  Как пользоваться цветным консилером: инструкции и рекомендации

Помимо прочего, его рекомендуется добавлять в чай ​​при простудных заболеваниях, чтобы снять кашель и боль в горле. Также оно понравится тем, кто страдает многократным разрастанием дрожжей в пищеварительном тракте и при хронических желудочных заболеваниях.

Кокосовое масло как древнее и современное лекарство

В последние годы современная медицина также начала замечать эффекты кокосового масла. Кокосовое масло первого отжима способствует выработке гормонов щитовидной железы, замедляя тем самым старение клеток. Кроме того, оно также предотвращает сердечные заболевания, старость и даже рак. Согласно одному исследованию, заболеваемость раком у людей, употребляющих кокосовое масло первого отжима, была на 30% ниже, чем у тех, кто использовал другое масло.

Оно содержит более 50% лауриновой кислоты. В грудном молоке около 14%, в молозиве (первое грудное молоко) также намного меньше. Если мы будем использовать кокосовое масло (особенно органическое, конечно), то устраним распространение вирусов и бактерий. Масло сделает их совершенно беззащитными, и наша иммунная система с ними справится. Это также относится к вирусам герпеса или гриппа.

Не менее важно то, что основным кетоном кокосового масла является бета-гидроксимасляная кислота, которая очень важна для нашего мозга. И это абсолютно полезно для всего нашего организма. Как только индейцы значительно сократили употребление кокосового масла и топленого масла, их заболеваемость диабетом значительно возросла, потому что вместо этого они начали использовать подсолнечное, кукурузное, соевое и кунжутное масло. Очень полезная бета-гидроксимасляная кислота также содержится в масле пастбищных коров, овец и коз.

Масла для ухода за телом: как правильно использовать

Большая часть женщин использует кремы для тела, избегая масла. При этом есть принципиальная разница в назначении разных косметических средств для тела, каждое из которых имеет свои преимущества.

Когда лучше применять масла для тела

Регулярное использование масла обязательно для всех. Являясь натуральным растительным продуктом, масло питает кожу множеством питательных элементов, которые не только восполняют утраченные ресурсы, но и создают защитный барьер, защищающий от внешних агрессивных факторов. В их числе и сухой воздух, и синтетическая одежда, и загазованность окружающей среды, и неправильное питание.

Масла применяют как для интенсивного увлажнения, так и в качестве основного компонента профессиональными массажистами. Кроме того, существуют специальные средства, предназначенные не только для увлажнения. Назначениями масел могут быть:

борьба с целлюлитом;

активатор основного состава при косметическом обертывании;

питание волос, активация роста;

защита от ороговения кожи на локтевых суставах.

В зависимости от цели, используют определенные типы масел. В вопросе снятия макияжа им лучше отдавать предпочтения, когда речь идет о водостойких косметических средствах на масляной основе.

Можно ли использовать масло после душа

Ванна или душ – прекрасный способ очищения тела от загрязнений и пота. Но использование гелей, скрабов и мыла приводит к тому, что кожа теряет влагу и пересыхает. Чтобы сохранить водный баланс, используют масла.

Завершив водные процедуры, не нужно спешить браться за полотенце. Остатки воды нужно завить остаться внутри клеток. В этом вопросе поможет масло. Можно обсохнуть естественным путем, не обтираясь полотенцем. После чего нужно будет нанести масло на тело. Не смешиваясь с водой, оно покроет тело тонким защитным слоем и не позволит остальной влаге испариться с поверхности. Благодаря чему вся вода впитается в кожу, надолго увлажнив ее.

Для удобства нанесения сначала нужно нанести небольшое количество масла на ладонь, после чего небыстрыми массирующими движениями распределить его по всему телу. Слишком большое количество средства приведет к тому, что капли окажутся и на полу, и на окружающих предметах. Поэтому не стоит брать больше, чем несколько капель на одну область.

Кожу живота правильно массировать круговыми движениями по часовой стрелке, потому как это естественное направление движения мускулатуры кишечника. Работая в обратном направлении, если риск получить застой пищеварения, боль и нарушение стула.

Не стоит бояться жирного блеска на коже из-за избыточного количества масла. Такую ситуацию легко исправить, промакнув тело впитывающими бумажными салфетками.

Обертывание с использованием масел

Обертывание можно рассматривать как экстренную меру помощи пересохшей кожи, так и регулярную меру поддержки эластичности тела. В качестве вспомогательного элемента может быть использовано эфирное масло, придающее не только особенный аромат, но и дополнительный эффект: от антицеллюлитного до успокающего.

Обертывания предлагаются различными салонами красоты в качестве комплексного ухода за кожей после массажа. В домашних условиях можно самостоятельно организовать косметическую процедуру, которая поможет восполнить нехватку влаги даже самым глубоким слоям кожи тела. Для этого не обязательно полностью укутываться в герметичную упаковку – достаточно обрабатывать только нуждающиеся в быстром эффекте части тела.

Для того, чтобы впитывание масла проходило быстрее и эффективнее, нужно взять небольшое его количество для предварительного растирания в ладонях. Теплое средство даст больший положительный результат. В качестве обертывающего материала прекрасно подойдет обычная пищевая пленка. Оставить в тесном контакте с маслом участок тела можно не более чем на 40 минут. После чего пленку необходимо удалить. Если на коже остались излишки масла, не поддающиеся втиранию, их нужно смыть проточной водой в душе без применения гелей, мыла и мочалки.

Особенности кокосового масла

Кокосовое масло легко отличить от любого другого растительного, так как оно имеет твердую консистенцию. Для удобства нанесения косметологи рекомендуют разогревать его на водяной бане, чтобы получить более жидкий вариант. Кокосовое масло славится своей пользой не только для кожи, но и для волос. Именно поэтому его добавляют и в лосьоны для тела, и в маски для волос.

Приготовить эффективное средство для роста здоровых локонов несложно, достаточно смешать две столовые ложки кокосового масла с медом, и нанести это на всю длину волос, обращая особое внимание на прикорневую зону и луковицы.

Нанося кокосовое масло на кожу, важно помнить, что частое использование может привести к перенасыщению веществами, входящими в его состав. В результате могут появиться прыщи, жирный блеск или визуально расшириться поры. Поэтому важно придерживаться рекомендованных доз. Они обычно указываются на упаковке кокосового масла.

Преимущества оливкового масла

Оливковое масло косметологами часто используется для снятия водостойкого макияжа. Это лучше, чем покупать специальные синтетические средства, потому как они, в отличие от масла, не содержат большого числа витаминов, так полезных для здорового сияния кожи.

Из оливкового масла можно приготовить скраб, используя натуральные ингредиенты: мелкую соль класса экстра или дробленные в кофемолке косточки винограда. Мягкими массирующими движениями удастся не только избавиться от омертвевших клеток, но и наполнить эпидермис витаминами и антиоксидантами.

Экстренной помощью пересохшей коже лица может служить маска из оливкового масла. Его нужно наносить тонким слоем преимущественно на ночь. Утром потребуется умыться теплой водой и промокнуть лицо впитывающими бумажными полотенцами, чтобы удалить излишки.

Зачем нужно касторовое масло

Касторовое масло имеет свойство воздействовать на луковицы волосяного покрова. Это важно знать, когда нужно разбудить спящие фолликулы на голове или ускорить рост бровей для дальнейшего моделирования. Касторовое масло наносится массирующими движениями, чтобы обеспечить глубокое проникновение его состава.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

9 вариантов использования кокосового масла

1. Кокосовое масло для здоровья

Доктор Мэри Эниг, редактор журнала Американского колледжа питания и автор книги «Ешьте жир, теряйте жир: здоровая альтернатива трансжирам» считает, что кокосовое масло снижает уровень холестерина в крови. В нем содержатся каприновая, миристиновая, стеариновая, каприловая и лауриновая кислоты, которые убивают бактерии и противостоят развитию вирусов. Кокосовое масло улучшает работу щитовидной железы, способствует очищению кишечника и снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. В марте 2017 года в Журнале Университета Макгилла появилась информация о пользе кокосового масла для снижения риска болезни Альцгеймера за счет повышения кетоновых тел в организме. Кстати, Всемирная организация здравоохранения включает кокосовое масло в список рекомендованных продуктов для предупреждения инфарктов и инсультов. Кроме того, кокосовое масло содержит витамины Е, К, а также холин и фитостеролы.

2. Для диеты

В одной столовой ложке масла около 14 грамм жиров, 12 из которых — полезные насыщенные. Кокосовое масло отличается от большинства растительных масел большим содержанием жирных кислот с цепью средней длины — такие кислоты легче перевариваются, быстрее сгорают и меньше переводятся в жировые запасы. В период с 1999 по 2003 годы специалисты в канадском Университете Макгилла провели ряд экспериментов и выяснили, что такие жирные кислоты повышают скорость метаболизма и снижают аппетит. Однако нужно учесть, что при всех полезных свойствах калорийность масла — почти 850 Ккал, поэтому не стоит им увлекаться.

3. Кокосовое масло для приготовления блюд

Доктор Д. Меркола из Центра по изучению кокоса говорит, что «кокосовое масло — это самый здоровый выбор из всех возможных». Рафинированное кокосовое масло подойдет для термообработки, но в сыром виде лучше использовать нерафинированное. Кокосовое масло устойчиво к высоким температурам — точка дымления почти в два раза выше температуры тушения. На нем можно жарить: при этом уничтожается часть витаминов, но не образуются канцерогены. Важно, что печь на кокосовом масле можно только при низких температурах: свыше 204 градусов даже рафинированное масло окисляется, выделяя изомерные жирные кислоты, которые накапливаются в организме. При температуре ниже 24 градусов масло застывает и густеет, поэтому его используют для приготовления десертов, не требующих выпечки. А для жидкой консистенции масло разогревают на водяной бане. Кокосовое масло можно добавлять в кофе, коктейли и фруктовые смузи как замену сливкам, смазывать им тосты, готовить сыроедческие десерты и кремы.

4. Для тела и лица

Производители косметики делают кремы и лосьоны с кокосовым маслом. Но его также можно использовать в чистом виде. Масло способствует заживлению ранок, смягчает, увлажняет и устраняет шелушения, ускоряет обновление клеток и действует как антиоксидант. Его применяют для профилактики морщин и в качестве масок для сухой кожи лица. Однако кокосовое масло забивает поры, поэтому не подойдет для жирной кожи. Кроме того, оно долго впитывается, в отличие от крема.

5. Кокосовое масло для зубов

Многие зубные пасты содержат сульфаты, триклозан и фторид, которые способны нарушить работу эндокринной системы. По словам исследователя из Технологического института Атлона доктора Дэмиена Брейди, кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может стать альтернативой антибиотикам. Для чистки зубов и полоскания полости рта в течение 5-10 минут достаточно столовой ложки масла.

Читайте также:  Лучший крем от морщин вокруг глаз после 40 лет, отзывы

6. Для ногтей

Насыщенные растительные масла, в том числе кокосовое, применяют для увлажнения кутикулы. Масло помогает укрепить и восстановить ногтевую пластину, избавить ногти от грибка, заживляет мелкие трещины и стимулирует рост ногтей. Для максимального увлажнения кожи рук делают маску: обильно смазывают кокосовым маслом руки и ногти, а затем надевают перчатки на 10-15 минут.

7. Кокосовое масло для волос

В журнале Cosmetic Science вышли несколько статей о влиянии кокосового масла на волосы. Кокосовое масло увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы. Оно также обладает комедогенным свойством, поэтому наносить кокосовое масло нужно только на длину волос, не касаясь кожи головы.

8. Для загара

В отличие от солнцезащитных спреев, в натуральном масле нет дополнительных химических веществ. Оно содержит гиалуроновую кислоту и способствует выработке мелатонина, благодаря которому кожа приобретает красивый шоколадный оттенок во время загара. Использовать кокосовое масло для загара можно, если кожа уже привыкла к ультрафиолету, сильно загорела и приобрела темный цвет.

9. Для чистоты и порядка в доме

Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машинки. Кокосовое масло обеззараживает поверхности и придает им блеск, поэтому может стать заменой полироли. Им можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, при этом в доме останется приятный аромат кокосового ореха, а не отдушки из химических бытовых средств.

Доктор Файф, также известный как «Доктор Кокос», утверждает, что исследованиям ореха сейчас посвящено порядка десяти тысяч научных трудов. При этом результаты исследований остаются неоднозначными, и ученые вынуждены проводить повторные эксперименты для обнаружения точных данных. В любом случае уже сейчас мы можем убедиться в полезных свойствах кокосового масла на практике.

Отзывы врачей о кокосовом масле

Станислав Хан, врач эндокринолог-диетолог клиники Medswiss Замоскворечье. Автор блога @doctor__khan

Сегодня существуют абсолютно полярные мнения относительно кокосового масла и его вреда для здоровья. Причина этих споров — высокое содержание жиров. Хотел бы начать комментарий с основ: все жиры делятся по степени насыщения на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

Насыщенные жирные кислоты содержатся в основном в продуктах животного происхождения: мясе, птице, молочных продуктах и яйцах, а также в кокосовом и пальмовом маслах. Высокое потребление насыщенных жиров связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные таким негативным эффектом не обладают.

Кокосовое масло состоит из примерно 90% насыщенных жиров и 9% ненасыщенных жиров. На сегодняшний день, научные данные показывают, что кокосовое масло все-таки повышает уровень холестерина, тем самым увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) в 2017 году и обновленные американские диетологические рекомендации призывают ограничить использование данного вида масла.

Анна Махова, доктор медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, автор блога о здоровье @dr.makhova.anna

Кокосовое масло почти полностью состоит из жирных кислот со средней длиной цепи (СЦЖК). СЦЖК обладают антимикробным потенциалом в том числе на P. acnes (пропионобактерии, вызывающие акне). За счет содержания высоких концентраций жирных кислот с небольшой цепью (лауриновая кислота) кокосовое масло действительно может уменьшить воспаление и улучшить кровообращение кожи. Оно обладает антиоксидантными и укрепляющими свойствами, снижает сухость кожи и образование пигментных пятен, служит профилактикой появления морщин за счет повышения эластичности кожи.

Людям с жирной кожей следует быть осторожными, используя кокосовое масло. Оно отличается высокой комедогенностью — может закупорить поры, а это усугубляет угревую сыпь. Существует мало доказательных научных исследований о пользе кокосового масла для ухода за кожей. Есть небольшие экспериментальные работы по профилактике рубцов за счет снижения воспаления и выработки коллагена.

Прежде чем наносить кокосовое масло на кожу, сделайте тест на кожный пластырь, чтобы проверить чувствительность и возможную аллергию. Анафилактические реакции на кокосовое масло редки. Но иногда проявляется контактный дерматит. Он возникает у некоторых людей при использовании лосьонов и других косметических средств, содержащих кокосовое масло; выражается в появлении волдырей и сыпи.

Кокосовое масло можно использовать как увлажняющий крем для кожи, крем для бритья, лосьон, масло для ванны, бальзам для губ, как средство для снятия макияжа, скраб для тела в сочетании с морской солью или кофе.

Жирные кислоты смягчают волосы и задерживают влагу внутри. Попробуйте разогреть небольшое количество средства в ладонях, а затем распределить по волосам. Чем дольше вы оставите масло на волосах, тем лучше. Оберните их полотенцем как минимум на 15 минут, а затем смойте мягким шампунем. Можно оставить маску на ночь, надев шапочку для душа.

Маска для лица из кокосового масла

Смешайте 1 столовую ложку меда + 1 столовую ложку растопленного кокосового масла. Дайте настояться 15-20 минут. Нанесите маску на чистую сухую кожу. Подождите 10 минут и удалите ее с помощью теплой мочалки.

Изменение вкуса масла — прогоркание — означает, что оно испортилось и пользоваться им даже в косметических целях не стоит. Полезные составляющие окислились и уже не обладают противовоспалительным и антиоксидантными свойствами. Сроки хранения изготовитель обычно указывает на упаковке. Их важно не нарушать, поэтому не покупайте масло впрок.

Лучшее масло для волос, которое сделает пряди гладкими: 5 рецептов использования кокосового масла

Какое средство косметики можно назвать самым универсальным и действенным для волос? Правда, сложно ответить? Специалисты считают, что кокосовое масло — это именно тот продукт, который эффективнее всего использовать в косметологии и для лечения волос.

Самое интересное, что данное масло также применяют для лечения некоторых заболеваний и употребляют в пищу.

В чем же секрет кокосового масла и какими полезными свойствами оно обладает?

Польза кокосового масла для волос: что входит в его состав и как оно действует


Конечно, не сложно догадаться, из чего получают данный продукт. Но вот как это делают — уже другой вопрос.

Кокосовое масло добывают из мякоти кокосового ореха. Ее отделяют от кожуры плода и далее используют метод горячего пресса или холодного отжима. В результате получается продукт, который можно увидеть на полках магазинов и аптек.

Секрет пользы кокосового масла кроется в его составе и структуре молекул. Практически ни одно другое масло не обладает таким количеством полезных элементов, а его молекулы быстро проникают внутрь волосяного стержня, увлажняя и восстанавливать волосы. Микрочастицы других масел, наоборот, остаются на поверхности локонов и обладают меньшим количеством полезных свойств.

В состав кокосового масла входят ненасыщенные жирные кислоты [Проверенный источник] , среди которых:

Кроме того, оно содержит витамины (К, Е) и минералы (кальций, цинк, железо). Его состав и количество ценных компонентов — уникально.

Но какие же свойства кокосовому маслу придают все эти жирные кислоты, витамины и минералы?

Лауриновая кислота защищает волосы от потери белка (кератина), который составляет более 70% каждого волоса. А его дефицит приводит к структурным нарушениям и ломкости.

Олеиновая кислота обладает увлажняющим эффектом, вследствие чего после применения кокосового масла жесткие и сухие волосы становятся более гладкими и шелковистыми.

Стеариновая кислота усиливает клеточную мембрану липидов (6% каждого волоса), что затрудняет отток сального секрета из пор. И так еще долго можно перечислять свойства кокосового масла, обусловленные каждым из его компонентов, но давайте обратим внимание на интересные факты.

Каким образом кокосовое масло способно ламинировать волосы и делать их более послушными и гладкими?


Данный продукт применяют в косметологии не одно столетие. Кокосовое масло пользуется популярностью из-за увлажняющего и укрепляющего эффекта, однако не это самое интересное. Кокосовое масло может заменить утюжок для волос и позволяет реже использовать расческу.

Если у вас вьющиеся или кудрявые пряди, то не спешите использовать плойку-выпрямитель для волос. Так как кокосовое масло разглаживает волосяные чешуйки, делая волосы более прямыми.

Еще оно действует, как физиологический барьер между прядями, уменьшая трение [Проверенный источник] , делая волосы более гладкими и послушными, что помогает избежать их спутанности. А высокое содержание антиоксидантов в кокосовом масле помогает замедлить признаки старения волос.

Но всем ли можно использовать данный продукт или существуют исключения?

Кому не рекомендуется использовать кокосовое масло?

В некоторых отдельных случаях отмечается персональная непереносимость и аллергические реакции на кокосовое масло. Поэтому перед его использованием нужно провести тест, а именно нанести небольшое количество рассматриваемого вещества на внутреннюю сторону запястья и подождать 5-10 минут — если никакой реакции не будет, то его можно применять.

Многие исследователи говорят о высокой комедогенности кокосового масла, то есть способности закупоривать поры кожи. В связи с этим данный продукт рекомендуют наносить на волосы, отступая 5 см от корней, чтобы не забивать поры и не увеличивать сальность волос.

Кокосовое масло подходит для всех типов волос, а также кожи, и благодаря широкому спектру действий его можно добавлять в такие косметические средства [Проверенный источник] :

шампунь для волос;

крем для бритья;

бальзам для губ;

масло для массажа;

средство для снятия макияжа.

Однако перед смешиванием кокосового масла с какой-либо косметикой лучше всего проконсультироваться у косметолога. Неправильное использование данного продукта может привести к негативным последствиям.

Таким образом, кокосовое масло является очень полезным средством для волос, оно питает, укрепляет и делает их более мягкими. Но перед его использованием нужно убедиться в отсутствии аллергии и не смешивать данный продукт с другими косметическими средствами без предварительной консультации со специалистом.

Как использовать кокосовое масло: 5 эффективных советов по уходу за волосами

У кокосового масла нет четкого ограничения по времени нанесения на волосы. Его можно применять как перед, так и после мытья или же просто наносить на сухие пряди. Кроме того, длительность использования кокосового масла не лимитирована.

Расскажем о 5 самых действенных способах применения кокосового масла.

Способ № 1 Питательный уход, чтобы волосы были шелковистыми

Кокосовое масло делает волосы более мягкими и питает их. Это, пожалуй, самое популярное его свойство.

Возьмите одну или две чайных ложки масла, в зависимости от длины прядей, и нанесите его по всей длине сухих волос. Оставьте на 1 час, а затем смойте. Результат будет сразу же виден и ощутим.

А когда все-таки лучше наносить кокосовое масло до мытья или после? В ходе исследований было выявлено, что применение данного продукта до мытья головы более эффективно. Масло проникает в ствол волосины и отталкивает молекулы воды, которые могут пересушивать ее и делать ломкой. Также ученые советуют наносить кокосовое масло на пряди и оставлять на ночь, потому что за время сна оно полностью пропитывает волосы, способствуя их увлажнению и восстановлению.

Количество масла, которое наноситься, играет очень важную роль. Если нанести его слишком много, то волосы длительное время будут жирными и его придется долго смывать. Оптимальнее всего, указательным пальцем взять немного масла, растереть его между пальцами и нанести на прядь. Перед этим волосы нужно поделить на 3-4 пряди. Если локоны по лопатки, то данную процедуру нужно повторять 2-3 раза. Кроме того, масло можно добавлять в шампунь, кондиционер или маску (1 ч. л. на банку).

Способ № 2 Ламинирование волос в домашних условиях, что делать, чтобы волосы были прямыми


Кокосовое масло — натуральное средство для выпрямления вьющихся и кудрявых волос. Чтобы сделать локоны прямыми можно использовать кокосовое масло или маску с ним и желатином.

В первом случае масло нужно растворить и нанести на сухие локоны, после чего накрыть волосы полотенцем или полиэтиленовым пакетом. Подержите кокосовое масло так 6 часов и по прошествии данного времени помойте голову.

Во втором случае необходимо приготовить специальную маску. Для этого понадобится:

1 ст. л. растопленного кокосового масла;

1 ст. л. желатина;

Растопить кокосовое масло можно, поставив его в микроволновку на 1 минуту. Желатин нужно добавить в горячую воду и перемешать, а затем подлить туда растопленное кокосовое масло. Все это смешать и нанести на сухие волосы. Далее голову следует накрыть полотенцем или полиэтиленовым пакетом и подождать 6 часов, а затем помыть волосы.

Почему наносить нужно на сухие волосы, а не на мокрые? Потому что масло лучше проникает в сухой волос, так как молекулы воды на мокрых и влажных волосах отталкивают его и не дают проникнуть вглубь волосяного стержня.

Способ № 3 Кокосовое масло — идеальное средство для блеска волос

Правда, приятно когда волосы блестят? Такие локоны выглядят здоровыми и привлекают внимание окружающих. С помощью кокосового масла прядям очень легко можно придать блеск.

Смешайте две ложки кокосового масла с двумя ложками эфирного масла, которое вам подходит, например, масло лаванды, розового дерева, апельсина или лимона. Затем эту смесь нанесите на волосы, предварительно отступив несколько сантиметров от корней. Маску необходимо подержать 1 час, после чего смыть.

Читайте также:  Как пережить смерть близкого человека и не сломаться?

Способ № 4 Защитное средство для волос: когда и как наносить кокосовое масло

Кокосовое масло защищает от чрезмерного впитывания слишком большого количества воды во время мытья головы, что повреждает и сушит волосы [Проверенный источник] .

Нанесите кокосовое масло на сухие пряди за 15-20 минут перед началом мытья, обращая особое внимание на среднюю часть волос и кончики. Эту процедуру можно повторять каждый раз, когда вы идете в душ или собираетесь плавать в бассейне.

Способ № 5 Лечение вшей у детей: помогает ли кокосовое от этой патологии?

Исследования [Проверенный источник] , проведенные в 2020 году, показали, что смесь из кокосового, анисового и масла иланг-иланга помогает в лечении вшей. Это средство не только эффективно, но и гораздо полезнее любых химических лекарств.

Смесь нужно наносить три раза в сутки в течение пяти дней. В 93% случаях после каждого применения у детей становится меньше вшей, а к концу вышеупомянутого строка они полностью пропадают.

А если вы хотите узнать еще один полезный способ применения кокосового масла, переходите на наш Telegram-канал и узнайте о нем детальнее.

Также предлагаем вашему вниманию статью о том, почему волосы быстро жирнеют, где мы рассказываем о причинах возникновения сальности локонов и советах по уходу за ними.

Внимание, оказывается, что ежедневное употребление сахара не наносит вред здоровью, об этом говорит ВОЗ и подтверждает это фактами. Именно им и посвящен наш новый материал о вреде и пользе сахара. Читайте и будьте в курсе всех трендов в мире здоровья.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

Медмаркет Аптека24 предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. Медмаркет Аптека24 не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Кокосовое масло для ухода за лицом и телом: за и против

Наверняка вы не раз читали про чудодейственные маски для волос на основе кокосового масла или про то, что с ним очень приятно делать массаж. Вы точно видели, что кокосовое масло входит в составы многих традиционных косметических средств – кремов, скрабов, бальзамов. Но вряд ли вы готовы с разбегу начинать проводить смелые эксперименты над собой. И это правильно – сначала прочитайте нашу статью.

Она расширит ваши знания об этом продукте, ведь мы собрали все самые интересные (и важные!) факты, которые касаются кокосового масла и его косметологических свойств.

Виды кокосового масла

Существует несколько параметров, по которым различают кокосовое масло:

по способу обработки.

Отжим бывает двух видов – холодный и горячий. Первый позволяет сохранить больше полезных веществ, второй значительно удешевляет продукт и делает цену доступней.

В качестве сырья для масла может использоваться как мякоть орехов (Pure Coconut Oil), так и сок (Virgin Coconut Oil). Также сырье различается по степени «органичности»: более натуральным считается то, которое получено с пальм, удобряемых только традиционными природными подкормками без пестицидов (такое масло помечается надписью Organic Coconut Oil на упаковке).

По способу обработки кокосовое масло (как и многие другие растительные масла) делится на рафинированное и нерафинированное. Рафинированное считается максимально пригодным для косметологии, нерафинированное хорошо подходит для пищевых целей.

Вывод: если вы планируете приобрести масло для ухода за лицом и телом, вам больше подойдет рафинированное холодного отжима, желательно с пометкой Virgin и Organic.

4 важных факта про кокосовое масло

В жидком виде нерафинированное кокосовое масло имеет нежно-желтый оттенок, но при затвердевании (при температуре ниже 25 градусов) становится белым.

Открытую бутылку с нерафинированным маслом лучше держать в холодильнике. Рафинированное масло хорошо сохраняется и в шкафу. В любом случае не стоит использовать его по истечении года после открытия.

Покупать кокосовое масло желательно в аптеках или проверенных магазинах, отдавая предпочтение известным брендам. Стеклянная банка всегда лучше жестяной или пластиковой.

Перед первым использованием проведите тест на аллергию, намазав небольшое количество масла на руку.

Состав кокосового масла

Знаете ли вы, что народы, для которых кокосы – естественная часть рациона, как для нас картошка, имеют более высокие показатели здоровья? Представьте себе, это так. И в целом удивляться тут нечему, поскольку данный продукт дает фору многим другим – по количеству ценных питательных веществ и полезным свойствам. И все это относится к кокосовому маслу.

Смотрите сами, вот какие компоненты в нем содержатся:

лауриновая кислота (44,6–46,7%) – мощный природный антисептик, который помогает бороться с акне и воспалениями на коже (убивает вирусы, бактерии и грибки);

миристиновая кислота (16,2–21,4%) – повышает местный иммунитет в клетках кожи;

пальмитиновая кислота (6,8–8,3%) – выступает в качестве осветляющего средства и способствует повышению эластичности кожи;

олеиновая кислота (7,2–9,8%) – помогает удерживать влагу в клетках кожи;

линолевая кислота (3,9–6,5%) – также хороша для увлажнения;

каприловая кислота (6%) – помогает сбалансировать работу сальных желез и нормализует кислотно-щелочной баланс, позволяет насытить кожу кислородом;

каприновая кислота (5–10%) – обладает антисептическими свойствами;

стеариновая кислота (5%) – осветляет кожу;

витамин E – мощный антиоксидант, позволяющий замедлять процессы старения.

Другие витамины и минералы тоже присутствуют в составе кокосового масла, но в очень незначительном количестве, которое не имеет смысла принимать в расчет.

Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, по своему составу схожи с липидами кожи.

Полезные свойства кокосового масла

Ускоряет регенерацию клеток кожного покрова.

Способствует омоложению кожи за счет восстановления и поддержания ее эластичности.

Помогает предотвратить процессы старения.

Осветляет пигментные пятна.

Смягчает огрубевшие или потрескавшиеся участки кожи.

Успокаивает раздражения и опрелости.

Защищает от холода.

Помогает расслабиться благодаря приятному запаху (нерафинированное).

Кокосовое масло для лица

После такого богатого списка достоинств кокосовое масло кажется настоящим суперфудом не только с гастрономической точки зрения, но и с косметологической. Да, оно обладает ярко выраженными увлажняющими, антибактериальными и восстанавливающими свойствами, но с использованием для лица все не так просто, как хотелось бы. Добавлять кокосовое масло в свой косметический арсенал по уходу за кожей нужно с большой осторожностью. Сейчас расскажем почему.

Кому подходит кокосовое масло?

По мнению нашего эксперта-косметолога Анастасии Саблиной, пользоваться кокосовым маслом в качестве средства для лица можно только людям с очень сухой либо с беспроблемной кожей. Но даже тогда применять его стоит не чаще 1 раза в неделю. Кроме того, не рекомендуется покупать для лица нерафинированное масло: во-первых, оно более аллергенное, во-вторых, не настолько «чистое», как рафинированное.

Того же мнения придерживаются и западные специалисты:

«Кокосовое масло имеет один из самых высоких рейтингов комедогенности, и это означает, что оно может стать большой проблемой для чувствительной или склонной к появлению пятен кожи, – объясняет дерматолог Пол Дин, американский доктор медицины. – Оно фактически может задушить вашу кожу, закупорив поры, потому что по большей части остается на ее поверхности».

Масло вместо крема – да или нет?

Довольно частый совет относительно кокосового масла в области косметологи – использовать его вместо дневного или ночного крема. Однако, по мнению Анастасии, делать это категорически нельзя: кокосовое масло, нанесенное на лицо, может, наоборот, пересушить вашу кожу или стать причиной болезненных высыпаний из-за закупоренных пор.

Также никогда не пробуйте смешивать обычный крем и кокосовое масло – вы испортите и оба продукта, и свою кожу.

Другой часто упоминаемый вариант использования кокосового масла – вместо крема для век. Этот способ может показаться очень привлекательным для тех, кто регулярно просыпается с мешками под глазами. Но мы вас снова разочаруем: лучше пройти медицинское обследование, чтобы устранить глубинные причины такого явления и не экспериментировать с нежной кожей век, которая легко может отозваться появлением милиумов (подкожных угрей).

Уходовые средства для лица должны сохранять ваши кожные покровы увлажненными, но при этом оставаться достаточно легкими, чтобы не закупорить поры. Увы, кокосовое масло для этого не подходит.

Еще раз повторим: применение кокосового масла на лице оправдано только в случае повышенной сухости кожи, при этом желательно проконсультироваться с косметологом.

Если все же очень хочется использовать кокосовое масло для лица, лучше ограничиться «масочным режимом»: наносить масло на чистую кожу на 15–20 минут, а затем тщательно смывать со средством для умывания.

Действительно хорошая идея – это покупка косметических средств, содержащих в себе кокосовое масло. Там оно, как правило, в такой дозировке, которая не повредит вашей коже.

Йодомарин при выпадении волос: рекомендации, стоимость, отзывы

Каждая представительница прекрасного пола в тот или иной период сталкивается с проблемой потери волос. Существует множество причин, приводящих к данной ситуации. Главными из них могут быть заболевания различных органов, стрессовые переживания, неблагоприятные природные воздействия и кожные заболевания.

Для предотвращения выпадения важно выявить причину. Если главным фактором является нарушение работы щитовидной железы, то следует начать приём Йодомарина.

Свойства Йодомарина

Препарат способствует повышению содержания в организме важного микроэлемента. Лекарственное средство улучшает работу щитовидной железы, что обеспечивает нормализацию обменных процессов. Благодаря этому происходит повышение концентрации микроэлементов до нужных показателей.

Таблетки Йодомарин 200 для укрепления волос

Лекарственное средство улучшает процесс водно-солевого обмена, метаболические процессы, а также приводит в норму поглощение кислорода тканями. Поставка йода в организм способствует здоровой работе основных систем. Все эти факторы благотворно влияет на внешний и вид и состояние локонов. С первых дней использования препарата волосы укрепятся и обретут здоровый внешний вид.

Показания и противопоказания

Основными причинами назначения Йодомарина являются всевозможные заболевания, возникающие от недостатка йода в организме, а также профилактические меры. Препарат следует принимать при обнаружении чрезмерного выпадения волос в течение пары недель. Лекарственное средство назначается тем, кто живёт в областях, отличающихся недостатком йода.

В профилактических целях необходимо принимать Йодомарин, если отсутствуют противопоказания. Результат становится видимым при регулярном использовании препарата в течение нескольких недель. Профилактическое применение можно продолжать долгое время.

Общее недомогание и потеря волос может свидетельствовать о нехватке йода в организме

Средняя цена Йодомарина составляет 180 р. Препарат необходим для правильного функционирования важных систем организма. Обогащая микроэлементом, средство обеспечивает красоту локонов. Таблетки отвечают за поставку йода, который жизненно необходим каждому человеку.

Применение при потере волос

Для начала важно знать, как принимать Йодомарин. В виде препарата от выпадения волос рекомендован каждодневный приём Йодомарина (100-200 мкг). Таблетку необходимо принимать утром и запивать большим количеством воды. Не следует принимать больше указанной нормы во избежание переизбытка содержания микроэлемента.

Йодомарин назначают при усилении потери волос во время беременности. В период ожидания ребенка увеличивается потребность в микроэлементе. Следует помнить, что приём любых лекарственных средств в течение девяти месяцев необходимо согласовывать с врачом.

Для достижения лучшего эффекта приём препарата можно совместить с другими процедурами. Отличным решением станут домашние маски для волос, а также бальзамы, сделанные своими руками.

Перед тем, как принимать Йодомарин, обратитесь к специалисту за консультацией

Кроме этого, рекомендуется обратить внимание на здоровый образ жизни, занятия спортом, полезную пищу и частые пешие прогулки. Все факторы в комплексе обеспечат не только предотвращение выпадения волос, но и благотворно скажутся на общем состоянии здоровья.

Отзывы и советы

Отзывы о препарате Йодомарин красноречиво свидетельствуют о его эффективности.

Виолетта: С детства страдала заболеванием щитовидной железы. Мне прописывали различные препараты, но ничего не помогало. Далее у меня стали выпадать волосы. Я лечила их всевозможными народными средствами, но выпадение не остановилось. Попробовала Йодомарин 200 и уже через несколько недель выпадение уменьшилось, и исчезла постоянная усталость.

Препарат Йодомарин 100 борется с выпадением волос

Кристина: У меня начали оставаться волосы на расческе, и подруга посоветовала мне Йодомарин. После нескольких дней приёма у меня появились пятна на лице. Меня постоянно беспокоил страшный зуд, появился металлический привкус во рту. Обратившись к врачу, я узнала, что у меня непереносимость йода. Он отменил препарат и через месяц все прошло. Всем кто решил принимать это средство, настоятельно советую проконсультироваться сначала со специалистом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *