Как убрать растяжки на животе?

Растяжки на животе приносят много неприятных минут их обладателю. Причем растяжки могут появиться не только у женщин после родов, но и у мужчин, занимающихся культуризмом, у людей, которые увлекаются препаратами со стероидами, у молодых девушек в период полового созревания, у тех, кто обладает избыточной массой тела или длительное время увлекался низкокалорийными диетами.

Избавляемся от растяжек на животе

Если растяжки на животе все же появились, не стоит впадать в депрессию. Лучше всего не расстраиваться, а настойчиво бороться с ними. И средств для этого достаточно. Не ждите, что этот недостаток кожи пройдет после нескольких манипуляций с тюбиком крема или геля. Необходимо запастись терпением, регулярно проводить процедуры по оздоровлению кожи. Надо заметить, что без особых трудностей можно убрать растяжки на животе домашних условиях. Повторимся, что залогом успеха является ваша вера и сила воли.

Кремы и гели от растяжек

Эфирные масла против растяжек

Эффективным средством против растяжек на животе является, также, массаж кожи с эфирными маслами. Приготовьте смесь, которая состоит из 9 ст.л. оливкового масла, 10 капель эфирного масла пачулей, 1ст.л. масла из зародышей пшеницы. Втирайте ее в кожу живота.

Хорошо на проблемные места воздействует состав из нескольких ложек масла облепихи, нескольких капель мандаринового масла, масла герани и лаванды. Используйте для легкого массажа проблемных участков кожи на животе масло какао. Постоянно увлажняйте кожу живота, это один из маленьких секретов избавления от растяжек. Не последнюю роль в этом играет ретинол, который можно приобрести в аптеке. Помимо массажа с эфирными маслами, можно баловать свою кожу медом. Тонкий слой меда равномерно распределите по проблемным участкам, массируйте их энергичными похлопываниями. Мед смойте теплой водой.

Не забывайте, что все средства от растяжек наносят только на чистую кожу.

Диета – помощник в избавлении от растяжек

Если вы настроились на победу в борьбе с растяжками, то необходимо включить в свой рацион рыбу, фрукты и овощи, гречку, соки без сахара, ягоды. Пейте воду – не менее 2-х литров в день. Откажитесь от копченостей, соленого, сладкого, от бананов и жирного мяса, от алкоголя и сигарет.

В косметических клиниках на вопрос “как убрать растяжки на животе” вам посоветуют такие эффективные процедуры, как лазеротерапия, озонотерапия, витаминные инъекции. Эти методы для тех, кто хочет быстрого результата и не боится расходов.

Не важно, по какой причине появились растяжки. Важно преодолеть себя, свою инертность и ненужные переживания. И когда вы увидите первые положительные сдвиги, то у вас появится повод гордиться собой, своим характером и своим очаровательным плоским животиком.

Как убрать растяжки животе домашних

Как убрать растяжки

Долгожданный пляжный отдых, ликование от резкого похудения и даже радость материнства способны омрачить появившиеся проблемы с внешним видом и состоянием фигуры. Одна из них – это стрии. Таким мудреным словом именуются знакомые многим женщинам растяжки кожи. Поговорим о том, как справиться с этой напастью, и можно ли избавиться от растяжек быстро и, главное, эффективно. Предваряя наше повествование, сразу скажем, что убрать растяжки можно, если проявлять в этом деле известную долю настойчивости и терпения.

Причины появления растяжек

Вы будете удивлены, но вопросом, почему появляются растяжки, задаются не только лишь молодые мамы. Растяжки возникают как следствие результата микротравм кожи и подкожной клетчатки. А вот причинами растяжек могут быть:

Как избавиться

Методов и способов, как убрать растяжки существует не мало. Но, прежде всего, стоит взять на вооружение комплекс профилактических мер.

Вот несколько советов по предупреждению появления растяжек:

Основные усилия нужно сосредоточить на способах поддержания достаточной эластичности кожных покровов и наличии необходимого содержания коллагена и эластина в соединительной ткани. Правильное питание и контроль за собственным весом – станут залогом того, что растяжки не появятся «из ниоткуда». Так, непосредственно перед началом пляжного сезона не рекомендуется резко сбрасывать лишние килограммы, накопившиеся за долгие зимние месяцы. Дело в том, что ткань, из которой сформированы растяжки, не содержит красящий пигмент. Это значит, что загар на поверхность тела ляжет неравномерно. В местах, где обнаружились стрии, они станут резко контрастировать с загоревшими участками кожи. Избавиться от растяжек можно, как хорошо всем известными домашними способами, так и с помощью салонных процедур.

Как убрать растяжки на животе

Что же делать, если, несмотря на все усилия, характерные отметины в виде растяжек на животе все же появились? Какое средство от растяжек на животе выбрать?

Избавиться от растяжек на животе (например, после родов) помогут регулярные физические упражнения. Однако в этом деле не следует слишком усердствовать, памятуя пословицу «лучше меньше, да лучше».

По мнению диетологов, оптимальная скорость худения без вреда для здоровья составляет не более 3-5 кг в месяц.

Контрастный душ полезен не только как заключительный этап после изнурительной тренировки или как быстрый способ проснуться. Если взять за правило ежедневно делать самомассаж контрастным душем, то можно не только добиться существенного прогресса в удалении растяжек на животе, но и подарить себе последующее хорошее настроение и бодрость. После душа обязательно нанесите на все тело молочко для тела Пантенол EVO. Это средство не только интенсивно увлажняет кожу после контакта с хлорированной водой, но и благодаря входящему в его состав декспантенолу способно восстанавливать поврежденную структуру кожных покровов. Молочко дополнительно обогащено витамином E, – токоферолом, который необходим нашему организму для регенерации тканей. Этот витамин содержится в большом количестве в зародышах пшеницы и в некоторых растительных маслах. Но, согласитесь, лучше воспользоваться проверенным аптечным средством с легкой структурой, чем мазать живот от растяжек подсолнечным маслом.

Как избавиться от растяжек на бедрах

Если растяжки на животе в большинстве случаев вызывают озабоченность лишь у молодых мам, то растяжки на бедрах могут появиться уже и у их повзрослевших чад.

У подростков появление стрий связано с быстрым ростом и половым созреванием. Редко, но причиной могут быть и серьезные гормональные нарушения. В любом случае, если у ребенка на теле проявились типичные цветные полосы, стоит посоветоваться с врачом, который и подскажет, как правильно убрать растяжки на бедрах и стоит ли этим вообще заниматься.

Как убрать растяжки на груди

У девочек-подростков растяжки могут локализоваться в области груди.

Как только период полового созревания пройдет, и организм окончательно будет сформирован, вопрос как убрать растяжки на груди отпадет сам собой.

Гормональные изменения, происходящие в период ключевых моментов в жизни женщины, как, например, беременность и последующий период лактации нередко приводят к обезвоживанию и потере кожей упругости и эластичности. Во время грудного вскармливания растяжки чаще всего появляются в нижней части груди или под грудью.

Как избавится от растяжек в домашних условиях

В домашних условиях убрать растяжки можно как традиционными народными способами, так и прибегнув к достижениям современной космецевтики – направлению в науке на границе косметологии и фармакологии. Среди «бабушкиных рецептов» стоит упомянуть различные виды скрабов, например, на основе молотого кофе. Встречаются и совсем уж радикальные советы, гласящие, что хорошо помогают бодяга и уксус.

Перед использованием домашних средств (в основе которых лежат даже хорошо известные компоненты), необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции организма на них.

Чтобы не подвергать себя опасности лучше воспользоваться проверенным средством, если выбор пал на крем против растяжек. Особенно это касается беременных и кормящих мам.

Крем Пантенол EVO содержит декспантенол, хорошо всем известное вещество. При проникновении в кожные покровы он активизирует синтез коллагена и эластина, что помогает коже справиться со стриями в кратчайшие сроки. Что и говорить, если пантенол хорошо известен, как эффективное средство при гораздо более серьезных дефектах кожи, например, при избавлении от послеоперационных рубцов. От растяжек Крем Пантенол EVO универсальный поможет, если максимально проявить свою настойчивость до полного достижения результата. Первые видимые результаты, впрочем, будут заметны уже спустя неделю после его регулярного применения.

Как убрать растяжки после похудения

Мало кому приятно видеть на месте упругой и гладкой кожи неэстетичные шрамы. Не стоит расстраиваться и заново набирать килограммы. Это поправимо. И даже без дорогостоящих косметологических процедур. Как быстро избавиться от растяжек? Почему они появляются? Какое средство наиболее эффективно? Ответы на эти и другие вопросы в нашей статье.

Почему появляются и как избавиться от растяжек после похудения?

Основной причиной образования растяжек можно назвать низкую эластичность кожи. В проблемных местах образуются микроразрывы и нарастает соединительная ткань. Выглядит это как разноцветные и разноразмерные полосы. Они могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Со временем растяжки из ярко-красных превращаются в белые.

Причины появления растяжек?

Безусловно, причин может быть много, но вот основные из них:

Врачи склоняются к тому, что продольные старые растяжки появляются чаще всего у людей с лишним весом, а поперечные — признак гормональных отклонений. Однако определить причину по одному только виду стрий невозможно, ведь дело может быть также в уходе за телом, вредных привычках, несбалансированном питании или приеме медикаментозных препаратов.

Механизм появления растяжек

Он достаточно прост, но интересен. Понимание этого механизма даст вам возможность избежать появления рубцов после похудения. Итак, в идеальных условиях клетки-строители нашего организма (фибробласты) синтезируют коллаген и эластин. Оба вещества отвечают за рельеф и структуру кожного покрова. И, конечно, обеспечивают ее способностью к регенерации (восстановлению).

Другими словами, образование шрама на месте повреждения кожи — естественный механизм защиты организма на внешние воздействия.

Растяжки относятся к атрофическим рубцам и представлены дефицитом ткани. Такие рубцы сложнее поддаются коррекции за счет более грубых деформированных волокон коллагена, образовавшихся в дерме после разрыва тканей. Кстати, именно по этой причине растяжки имеют красный цвет — кровеносные сосуды принимают основной удар на себя и рвутся из-за перерастяжения кожи.

Как предотвратить появление растяжек?

Чтобы предохранить кожу от рубцов, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Читайте также:  Royal Ascot 2020, или роскошный парад шляпок

По интернету ходит заблуждение, что в день вы должны выпивать не меньше 8 стаканов жидкости. Но это не совсем верно. Количество зависит от вашей массы тела, пищевых привычек и многого другого.

И помните: чем больше вы теряете жидкости (повышенное потоотделение, рвота и так далее), тем больше нужно пить чистой воды, она восполнит дефицит электролитов.

  • Питайтесь правильно, чтобы обеспечить полноценный баланс витаминов и минералов. Хорошо отрегулированный рацион помогает избежать быстрого набора веса, который и может стать причиной растяжек. Излишняя жировая масса влечет за собой образование рубцов на бедрах и животе.
  • Откажитесь от алкоголя. Спиртосодержащие напитки обезвоживают организм. Кожный покров становится сухим и безжизненным. Такая кожа в первую очередь подвержена растяжению.
  • Увлажняйте кожу. Регулярно пользуйтесь увлажняющими средствами (масло, крема), обогащенными витаминами А и Е.
  • Принимайте бады (только после консультации с врачом). Одни из любимых косметологами добавок Омега3 и витамин D. Они дарят коже эластичность и поддерживают уровень коллагена.
  • Наносите солнцезащитные средства. Солнечные лучи сделают рубцы на теле более заметными. Это происходит из-за усиленной выработки организмом меланина — вещества, отвечающего за пигментацию кожи.
  • Выполняйте физические упражнения. Кроме поддержки веса, бонусом вы получаете высокую упругость кожного покрова, а значит и риск возникновения стрий существенно снижается.
  • Как убрать растяжки после похудения?

    К сожалению, сами по себе рубцы не исчезают. Поэтому если вы решили сбросить лишний вес, лучше всего обратиться к диетологу, который подберет для вас оптимальный рацион. Благодаря грамотной работе специалиста вес будет снижаться постепенно, без резких скачков, что обеспечит сохранение длительного результата и отсутствие растяжек на коже. Если же шрамы на теле уже появились, воспользуйтесь методами, которые перечислены ниже.

    Применяйте алоэ вера от растяжек

    Алоэ — уникальное растение. Косметика на его основе прекрасно увлажняет даже возрастную и огрубевшую кожу. Сильные противовоспалительные свойства позволяют наносить крем с содержанием алоэ непосредственно на рубцы. Крем можно приготовить самостоятельно, если у вас дома растет алоэ. Да и сами листья применяют в качестве увлажняющих компрессов.

    Используйте мумие

    В составе мумие более 80 питательных элементов, суммарно они улучшают состояние кожи. Мумиё обладает регенеративными и восстанавливающими свойствами. Оно обогащает кожу и способствует выработке коллагена. Мумие делает растяжкиенее заметными, но данный способ актуален при свежих растяжках до года.

    Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

    Используйте кокосовое масло

    Кокосовое масло прекрасно питает и увлажняет кожу, что немаловажно при избавлении от растяжек. Оно подходит в качестве профилактики образования стрий, при регулярном применении значительно улучшает тургор кожи.

    Используйте скраб

    Но будьте аккуратны — очень важно не навредить своему телу! Из-за разрывов кожа травмирована и чувствительна, поэтому крупный абразив может, наоборот, навредить, а вот легкий гоммаж с мелкими частицами сахара или соли пойдет на пользу и обновит эпидермис.

    Попробуйте массаж вакуумными банками

    Наносим на кожу масло чайного дерева и ставим банки. Они могут быть стеклянными или силиконовыми. В последних сила давления регулируется сжатием банки. Продолжительность одной процедуры от 5 до 20 минут. Процедуру заканчивают при появлении стойкого покраснения кожи. Во время сеанса баночного массажа раздражаются эпидермис, поверхностные кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания в коже и подкожной клетчатке, усиливается крово— и лимфообращение. Увеличивается приток артериальной крови к тканям, а вместе с ним приток кислорода и питательных веществ к клеткам.

    Делайте сухой массаж щеткой

    Рекомендовано делать массаж через полгода после образования растяжек, когда стрии полностью сформируются. В противном случае можно добиться обратного эффекта и еще больше травмировать кожу. После массажа хорошо принять контрастный душ.

    Употребляйте в пищу продукты, богатые аминокислотами

    Аминокислоты влияют на синтез коллагена, а коллаген — главный строительный материал нашей кожи.

    К сожалению, эффективность народных средств не доказана и зачастую они помогают только при небольших и свежих растяжках. Если вы не очень доверяете народным рецептам и хотите гарантированно избавиться от растяжек за короткий отрезок времени, присмотритесь к аптечным противорубцовым средствам. Например, к инновационному препарату Ферменкол Элактин.

    Ферменкол Элактин — и не надо думать, как убрать растяжки после похудения на животе

    Натуральное безопасное средство для избавления от растяжек после резких скачков веса. Принцип действия заключается в разрушении деформированных волокон коллагена и тотальном увлажнении кожи. Благодаря трансдермальной формуле NanotropSA, гели проникают на всю глубину растяжек и подобно лазеру устраняют их.

    Безопасность препарата

    Как работает Ферменкол Элактин

    В одном наборе Ферменкол Элактин 2 геля по 15 грамм: Ферменкол S и гель Элактин. Гели комплексно воздействуют на стрии, разрушая деформированные волокна коллагена и восстанавливая здоровый каркас дермы. На освободившееся от старого коллагена пространство приходят клетки-строители (фибробласты) и откладывают новые структуры кожи. Таким образом, выравнивается рельеф и цвет поврежденной ранее области. Кожа становится эластичной и упругой, какие-то растяжки исчезают полностью, другие становятся менее заметными и существенно сокращаются, начинают загорать на солнце и перестают блестеть.

    Приобрести Ферменкол Элактин можно на нашем сайте или аптеках вашего города. Получить бесплатную консультацию можно у нашего специалиста в разделе «Вопрос-Ответ». Он даст оптимальные рекомендации по применению Ферменкол Элактина, отталкиваясь от возраста ваших растяжек и их локализации.

    Как убрать растяжки и рубцы?

    Такие недостатки кожи, как рубцы и растяжки, заставляют чувствовать внутренний дискомфорт и неуверенность в своей красоте. Возможно ли навсегда избавиться от неприятных дефектов кожи или предотвратить их появление? Как убрать растяжки и рубцы? Разбираемся в этой статье.

    Как образуются растяжки и рубцы?

    Некоторые кожные недостатки появляются в следствие резкого изменения тела и проблем с кожей (постакне, стрии), другие – по причине механических повреждений (порезы, ожоги).

    Как бы это не казалось странным, растяжки – это те же рубцы, только внутренние. Это результат деформации кожи. Они образуются чаще всего на больших участках тела (животе, талии, бедрах, груди и ягодицах). Новые повреждения – бордового или фиолетового цвета, со временем становятся белыми и менее заметными. Могут быть как единичными, так и множественными. Из-за низкой выработки меланина в местах образования стрий при воздействии ультрафиолетовых лучей повреждения загорают менее интенсивно, чем кожа вокруг.

    Причины появления растяжек и рубцов

    1. Резкое увеличение или уменьшение веса. Растяжки или стрии образуются при резком наборе массы тела, во время подросткового возраста из-за быстрого роста организма. Кожа растягивается, разрывается под давлением, появляются рубцы.
    2. Беременность и период лактации. У многих женщин первые растяжки начинают появляться во время беременности, когда в организме происходят активные гормональные изменения. Происходит сильное и быстрое растяжение тканей. В результате на кожных покровах появляются микротравмы. Во время беременности чаще всего растяжки образуются на животе, бедрах, ягодицах. Во время лактации – на груди из-за активного прихода молока.
    3. Генетическая предрасположенность. Если ближайшие родственники сталкивались с подобной проблемой, то человек находится в группе риска. Для профилактики раннего появления стрий необходимо придерживаться правильного питания, не позволяя своему тело резко набирать или сбрасывать вес, заниматься уходовыми процедурами для эластичности кожи.
    4. Механические повреждения кожи. Так появляются внешние рубцы. Дефект на коже может быть результатом травмы или угревой сыпи.

    Стадии развития растяжек

    Полностью восстановить целостность тканей невозможно. Со временем дефекты могут лишь стать менее заметны.

    Способы удаления растяжек и рубцов

    Справиться с растяжками или уменьшить их количество можно как в домашних, так и в салонных условиях. Домашние процедуры могут вернуть эластичность кожи, сделать растяжки и рубцы менее заметными, а также являются профилактикой появления повреждений. В домашних условиях косметологи рекомендуют использовать крема с содержанием коллагена и эластина. Важно также, чтобы в кремы входили полезные компоненты: витамины А и В, насыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, активаторы кровоснабжения.

    Многие используют скрабы для уходовых процедур. Они содержат отшелушивающие частицы, которые позволяют осветлить фиолетовые шрамы. Такие препараты хорошо использовать для профилактики и при борьбе со «свежими» повреждениями. Внешнее воздействие малоэффективно при застарелых образованиях.

    Косметологи говорят о том, что домашние косметические процедуры не обладают такой эффективностью, как салонный уход. Борьба с несовершенствами кожи при помощи кремов или скрабов занимает продолжительное время и редко дает желанный результат. А иногда и вовсе не справляются со своей задачей. Поэтому многие обладатели растяжек и рубцов выбирают именно салонный уход.

    .

    Эффективные способы лечение растяжек и рубцов в клинике effi

    1. Мезотерапия тела. Это инъекционный метод омоложения кожи. Специальный препарат, содержащий в составе микроэлементы, витамины, ферменты, вводится под кожу в проблемные участки тела. Препарат проникает вглубь тканей, улучшает циркуляцию крови, что влияет на процесс регенерации тканей, и приближает растяжки по структуре к здоровому состоянию кожи.
    2. Дермабразия – шлифовка кожи. Благодаря проникновению специальной насадки в глубокие слои кожи повреждения удаляются, и на месте травмированных тканей появляются обновленные клетки. Пилинг может быть щадящим, глубоким или алмазным. Последний проводится при использовании специальной насадки из алмазной пыли. Какой тип шлифовки подойдет именно вам зависит от типа кожи и глубины повреждений.
    3. Лазерная шлифовка. Световой импульс воздействует на поврежденный слой эпидермы, запускает процесс восстановления и выработку нового строительного белка. Лазер воздействует на глубокие слои дермы, увеличивает количество коллагеновых и эластичных волокон. В результате стрии обновляются и становятся практически незаметными.
    4. Фототермолиз. Фракционный лазер воздействует на кожу своеобразной сеткой лучей. Образуются микроскопические термические повреждения тканей. Клетки делятся, запускается механизм естественного восстановления тканей с формированием нового коллагена. Тепловая энергия лазера рассеивается в верхних слоях кожи. Благодаря этому отсутствует перегрев или ожоги на коже. В результате цвет кожи выравнивается, она становится более упругой, а растяжки исчезают.
    5. Химический пилинг. Специальный состав вводится под кожу массажными движениями. Кислоты в составе пилинга запускают выработку фибробластов, которые уплотняют кожу. Погибают бактерии, способствующие развитию воспалений. Состав стимулирует выработку белка и обновление кожи.
    6. Обертывания. Обертывание для тела включает в себя скраб/пилинг для отшелушивания, нанесение масок и масел для всего тела. При дополнительном использовании термоодеяла тепло точечно воздействует на подкожный жир и расширяет кровеносные сосуды. Ткани расслабляются и получают усиленное питание.

    Как выбрать подходящий метод для удаления растяжек и рубцов?

    Для начала необходимо проконсультироваться со специалистом. Запишитесь на прием косметолога – дерматолога. Опытный врач проведет визуальный осмотр, соберет анамнез, определит степень повреждения кожи. Для того, чтобы исключить противопоказания, врач может направить вас на лабораторные анализы.

    Косметолог подберет для вас подходящую процедуру и длительность курса, исходя из степени повреждений тканей, вашего типа кожи и ваших личных предпочтений. После проведения первого сеанса некоторых процедур пациенты начинают замечать результаты. Однако, для того, чтобы достичь действительно эффективного результата, рекомендуется пройти курс 5-15 процедур.

    Читайте также:  Кухня вдоль окна: примеры дизайна

    Записаться на консультацию, узнать стоимость процедур или любые другие подробности можно прямо на нашем сайте, оставив заявку по специальной форме или позвонив по номеру телефона клиники 205-00-11.

    Растяжки при беременности: как избавиться от уже имеющихся и предотвратить появление новых

    За 9 месяцев женское тело сильно меняется. Вернуть прежнюю форму после родов помогут диета и спорт, а вот с растяжками во время беременности скорее всего придется смириться. Но лучше попытаться их предотвратить.

    Эка Инаури Автор

    Мария Невская Дерматолог

    Что такое растяжки

    Йога для беременных — лучшая профилактика растяжек и подготовка к родам. © Getty Images

    Чтобы «залатать» это место разрыва в сетке соединительной ткани и надежно стабилизировать пострадавший участок кожи, дерма в спешке продуцирует соединительную ткань. Так во время беременности появляются растяжки на животе и растяжки на груди. Еще их называют стрии.

    Притроньтесь ладонью к своим бедрам или животу. Если ощущаете под пальцами как будто неровные дорожки или рубцовую ткань – это стрии.

    Основные причины появления растяжек при беременности

    Растяжки, или, по-научному, стрии, появляются в результате внутренних микроразрывов кожи. Их относят к атрофическим рубцам, которые выглядят как узкие запавшие волнистые линии. Волоски на этих участках не растут, пигмент не образуется.

    Растяжки могут появиться из-за набора веса и увеличения объемов тела © iStock

    Если прикоснуться ладонью к бедрам или животу, под пальцами ощущаются неровные дорожки. Это и есть стрии. Возникают они по разным причинам, но во время беременности растяжки обычно вызваны:

    быстрым набором веса;

    резким ростом объемов тела (особенно в последний месяц);

    слабостью мышц брюшного пресса.

    Как проявляются растяжки во время беременности

    Ученые утверждают, что растяжки — явление наследственное. Посмотрите на свою маму. Если у нее были растяжки при беременности, то, скорее всего, и вам не избежать этой участи (если, конечно, вовремя не предпринять необходимые действия). Частое место для проявления растяжек — грудь, живот и бедра.

    Свежие стрии обычно красного цвета. Располагаются чаще всего радиально либо параллельно.

    На каком сроке беременности появляются растяжки

    Как правило, первые намеки на появление растяжек во время беременности (один из показателей — зуд кожи в области живота, бедер и груди) возникают во втором триместре беременности, когда живот и грудь начинают стремительно увеличиваться в размерах.

    Поэтому задолго до этого стоит начать бороться с ними с помощью косметического ухода. Как предотвратить растяжки во время беременности с помощью косметики мы расскажем ниже.

    Причины появления растяжек на животе при беременности

    Растяжки, как мы уже выяснили, появляются в результате внутренних микротравм кожи вследствие перерастяжения. Возникают они по разным причинам, растяжки у беременных чаще всего появляются из-за таких причин.

    Набор веса

    Во время беременности женщины могут прибавить в весе от 3-6 до 30 кг. Нормой считается 1 кг на каждый месяц беременности. Но даже при минимальном наборе массы кожа испытывает стресс. А поскольку объемы тела увеличиваются, то и растягивается кожа, что может привести к появлению растяжек на груди и животе.

    Гормональный дисбаланс

    Время ожидания малыша — ответственное во всех смыслах. Пока будущая мама готовится к появлению ребенка, в ее организме происходят серьезные изменения. Все процессы направлены на создание лучших условий для роста и развития плода. Ускоряются обменные процессы, увеличивается скорость деления клеток. Зачастую тело не успевает подстроиться со стремительно меняющимися изменениями.

    Генетическая предрасположенность

    Как мы уже сказали выше, ученые считают, что в появлении растяжек у беременных часто виноват наследственный фактор.

    Недостаточное увлажнение кожи

    Слабость мышц брюшного пресса

    Беременность — не болезнь. Не забывайте про фитнес и спорт. Однако прежде чем начать занятия, проконсультируйтесь со своим врачом.

    Факторы риска во время беременности

    Конечно, от растяжек не застрахована ни одна беременная женщина. И все же есть факторы, которые повышают риски.

    Возраст будущей мамы.

    Как предотвратить растяжки во время беременности

    Сегодня уже не секрет, что во время беременности женщинам необходимо не только больше гулять и правильно питаться, но и ухаживать за телом. С каждым месяцем живот растет, кожа растягивается, появляется зуд в местах растяжения — все это требует определенных действий.

    Если вы переедаете, пусть это будет “здоровая” пища © iStock

    Корректировка питания

    Во время беременности прибавки в весе не избежать. Но важно следить за тем, чтобы он не выходил за рамки нормы. Именно поэтому рацион женщины должен быть сбалансированным. Включите в меню продукты, богатые витамином Е, белком, жирными кислотами омега-3, -6, -9, а именно:

    зеленые листья салата;

    Косметические средства для профилактики

    Со 2–3 месяца беременности ежедневно проводите профилактику стрий. Вам в помощь:

    крем с плотной текстурой;

    В составе должны быть эфирные масла, протеины, увлажняющие и питательные вещества.

    Ежедневно после душа наносите средство на кожу легкими массирующими движениями, уделяя особое внимания местам, где могут появиться растяжки: бедрам, ягодицам, животу, груди. Если под рукой нет специального средства, используйте любой увлажняющий или питательный крем для тела.

    Контрастный душ

    Контрастный душ помогает держать кожу в тонусе. © Getty Images

    В целом контрастный душ — полезная процедура во всех смыслах. Смена температуры воды укрепляет клетки кожи, стимулирует их работу, придает коже упругость и эластичность. А контрастный душ в сочетании с легким массажем щеткой из натуральной щетины даст отличные результаты. После душа нанесите на кожу увлажняющий крем или косметическое масло.

    Одно «но»: в период беременности врачи не рекомендуют резкие перепады температур. Поэтому ваш контрастный душ – это мягкое чередование не ледяной и горячей воды, а прохладной и теплой.

    Легкая физическая нагрузка

    Беременность — это не болезнь, а прекрасное состояние, во время которого небольшие физические нагрузки приветствуются (уточните у врача, нет ли у вас противопоказаний).

    Если вы ходите в фитнес-клуб, узнайте, есть ли там группы для беременных.

    Обычно на таких занятиях практикуют йогу — она укрепляет мышцы и учит правильно дышать, что пригодится во время родов.

    Врачи рекомендуют беременным аква-аэробику и плавание: в ходе занятий работают все группы мышц, кроме того, в воде легче двигаться.

    Не забывайте об упражнениях для укрепления мышц живота, бедер, рук и груди. Для поддержания формы достаточно заниматься 2–3 раза в неделю.

    Если возможности ходить в спортзал нет, ежедневно выходите на прогулку, причем не медленную, а достаточно бодрую (если нет противопоказаний).

    Есть специальные классы йоги для беременных © IStock

    Массаж

    Массаж во время беременности отличается от обычного:

    исключены надавливающие движения;

    живот и грудь вообще не массируют, возможны только поглаживания.

    Убедитесь, что мастер владеет техникой массажа для беременных, — тогда причин отказываться нет.

    Бандаж от растяжек при беременности

    Бандаж заметно облегчает жизнь будущим мамам и не дает коже перерастягиваться. © Getty Images

    Бандаж в виде пояса помогает не только поддерживать плод, но и предотвращает появление растяжек на животе при беременности. А дородовый бюстгальтер с широкими бретельками обеспечивает надежную поддержку увеличившейся груди. По поводу необходимости использования и размерного ряда лучше проконсультироваться со своим доктором.

    «Как только начал расти живот, кожа на боках стала суше, появился зуд. Иногда кожа натягивается так, словно собирается треснуть по швам».

    Методы борьбы с растяжками при беременности

    Как быть, если растяжки на животе и груди уже появились? Как от них избавиться? Мы собрали специально для вас несколько практических советов. Берите на заметку.

    Профилактика растяжен

    Рецепты в домашних условиях

    В случае, если нет никаких подходящих готовых средств под рукой, можно воспользоваться оливковым маслом. Вылейте на ладонь немного масла, согрейте в руках и поглаживающими мягкими движениями пройдитесь им по проблемным местам.

    Физические упражнения против растяжек у беременных

    Во время беременности очень важно уделить внимание дыханию. Научитесь правильно дышать. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдыхайте через рот. Причем, старайтесь дышать животом. Вы это почувствуете. Таким образом не только обогатите тело кислородом, но еще и укрепите брюшные мышцы.

    Косметологические процедуры от растяжек

    Во время беременности бороться с растяжками можно только косметическими средствами, а вот после родов, через 4-6 месяцев, — в кабинете косметолога (проконсультируйтесь с врачом, когда можно начинать). Для этого есть смысл прибегнуть к таким процедурам.

    Лазерная терапия

    С помощью лазерного луча снимается верхний слой эпидермиса, в результате чего выравнивает текстура кожи. Для достижения видимого эффекта одной процедуры недостаточно, понадобится курс.

    Мезотерапия

    Инъекции витаминных препаратов вводят около или прямо в область растяжек. В составе коктейля — гиалуроновая кислота, витамин С и витамины группы B, а также пептиды, стимулирующие работу фибробластов, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Курс состоит из 3–5 процедур, по одной в 10 –14 дней. Растяжки бледнеют и становятся менее выраженными.

    Микродермабразия

    С помощью специального кристалла шлифуются проблемные участки кожи. Благодаря такому контролируемому повреждению клетки получают импульс к обновлению и регенерации.

    Обзор средств

    Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для тела для сухой и очень сухой кожи Nutrix Royal Body, Lancôme за счет маточного молочка, пептидов фундука и натуральных масел питает и увлажняет кожу до 24 часов после нанесения.

    Средство от растяжек. Как избавиться от растяжек народными средствами

    Почему появляются растяжки

    В этой статье мы поговорим о такой проблеме, как растяжки, какие средства от растяжек можно использовать в домашних условиях.

    Растяжки – разговорное название стрий, микроскопические разрывы дермы.

    Они представляют собой рубцы небольших размеров белого, красного, а иногда фиолетового цвета. Они не опасны для здоровья, а представляют чисто косметический дефект.

    С проблемами возникновения растяжек, наверняка, сталкивается любая женщина. Основными причинами их появления являются:

    Средство от растяжек во время беременности

    Чтобы предупредить появление растяжек или сделать их менее заметными, лучше приобрести крем от растяжек для беременных, который будет увлажнять кожу, и в результате риск появления растяжек будет значительно ниже. Большинство кремов от растяжек состоят из витаминов, глицерина, натуральных масел, силикона и многих других химических составляющих.

    Но при этом надо понимать, что ни один крем не даст 100%-ной гарантии, что растяжки не появятся.

    Читайте также:  Как выбрать пальто для невысоких

    Лучшее средство от растяжек во время беременности – их профилактика.

    На протяжении всей беременности нужно использовать увлажняющие средства от растяжек на масляной или ланолиновой основе. Таким образом снизится стрессовое воздействие на коллагеновые волокна, вызванные чрезмерным растяжением кожи.

    Для предотвращения появления растяжек следует увлажнять кожу изнутри – пить в течение дня достаточное количество воды (1,5 – 2 литра в сутки) и подобрать хороший увлажняющий крем от растяжек. Тогда количество и размер растяжек значительно снизится.

    Каждый вечер, особенно в последние месяцы беременности, стоит использовать регенерирующий крем от растяжек во время беременности, который восстанавливает коллаген в коже. Основными компонентами такого крема являются гиалуроновая кислота, антиоксиданты, витамины А, Е, С, В5. В ночное время продуцируется новый коллаген, который восстанавливает толщину кожи. И эти свойства кожи помогают предотвратить появление растяжек.

    Народные средства от растяжек после родов

    Существуют разные способы избавиться от растяжек после родов народными средствами. Но не стоит надеяться на быстрый результат. Придется набраться терпения и следовать необходимым рекомендациям.

    Большинство рецептов против растяжек в своей основе содержат эфирные масла.

    Вот некоторые из рецептов для проведения массажа:

    1. 2 капли цитрусового масла, столько же лавандового и неролиевого масла смешиваем с 50 мл масла ростков пшеницы. Полученную смесь втираем в проблемные участки кожи
    2. Смешиваем 100 мл масла жожоба, 20 капель масла лаванды, по 10 капель масла розмарина, жасмина, апельсина, лимона. Выливаем во флакон, закрываем и на сутки убираем в темное место.

    Делать массаж с применением эфирных масел лучше после принятия ванны. При принятии ванны следует растереть кожу мочалкой, предназначенной для массажных процедур.

    Убрать растяжки можно с помощью обертываний и скрабов.

    Скраб можно приготовить разными способами:

    1. Соединяем молотые зерна кофе, морскую соль и облепиховое масло и перемешиваем, чтобы получилась густая масса. Втираем ее в проблемные места массажными движениями в течение 10 минут. После этого смываем теплой водой. Процедуру повторяем 3 раза в неделю
    2. В равном соотношении берем соль, мед и глицерин, смешиваем и втираем в проблемные зоны в течение 5 минут. После этого смываем теплой водой.. Скраб действует мягко, поэтому делать такое скрабирование можно утром и вечером.

    Для омоложения кожи полезны яичные белки. Берем 2 белка, взбиваем их и наносим на чистые участки проблемной кожи. Когда смесь высохнет, появится чувство стянутости. Смесь смываем теплой водой. Повторяем процедуру каждый день в течение 2-х недель.

    Для устранения растяжек можно использовать сок алоэ. Разрезаем листик растения пополам и выдавливаем сок на проблемные зоны. Оставляем его впитываться. Смываем теплой водой через 2 часа.

    Как убрать послеродовые растяжки на животе – народные средства

    Можно делать водные процедуры, направив струю круговыми движениями на бедра и живот. После этого кожу растереть махровым полотенцем до покраснения и смазать кремом против растяжек.

    При приеме душа можно делать массаж, используя средства, которые легко найти в каждом доме. Берем стакан соли и столько же сахара, добавляем полстакана растительного масла. Размешиваем. После массажа смесь смываем теплой водой и наносим крем для тела. Для получения нужного результата такой массаж следует делать в течение месяца.

    Для устранения растяжек в домашних условиях можно приготовить крем на основе алоэ и одуванчиков. Нам понадобится: 75 г оливкового масла, несколько листочков алоэ, 100 г листьев одуванчика. Их можно заготовить впрок летом, высушив или заморозив в морозилке. Все ингредиенты соединяем и взбиваем блендером до получения однородной массы. Постепенно добавляем овсяную муку, чтобы смесь приняла консистенцию крема.

    Полученную массу равномерно наносим на места, где имеются растяжки и оставляем на 15 минут. После этого смываем теплой водой. Крем храним в холодильнике не больше недели.

    Одним из способов избавления от растяжек в домашних условиях является самомассаж, который нужно делать регулярно. Массирующими движениями по часовой стрелке снизу вверх нужно массировать бедра и живот. Использование эфирных масел делает кожу эластичной.

    Физические упражнения

    Сделать растяжки менее заметными можно с помощью правильно подобранных упражнений, которые усилят приток крови и кислорода в проблемную зону. Кожа подтягивается и растяжки становятся менее заметными.

    Наиболее эффективные упражнения:

    Как избавиться народными средствами от растяжек

    Для избавления от растяжек существует множество наружных средств – крема, эмульсии, мази, маски. Сделать их менее заметными можно с помощью обертываний, пилингов, компрессов, массажа. Для этого используются: растительное масло, мед, воск, бодяга. Но полностью убрать растяжки вряд ли получится, для этого придется прибегнуть к лазерному или хирургическому удалению.

    Масло используется для увлажнения и смягчения кожи. Вместе с массажем оно является профилактической мерой для борьбы с растяжками. В состав масла входят витамины, антиоксиданты, минералы, жирные кислоты. Оно хорошо впитывается, глубоко проникает в кожу и помогают поддерживать кожу упругой и эластичной.

    Для уменьшения растяжек можно использовать следующие масла:

    Как избежать растяжек

    Чтобы не пришлось бороться с растяжками, надо заняться их профилактикой.

    Что для этого надо?

    Обязательными составляющими эффективной профилактики растяжения кожи являются правильное питание, здоровый образ жизни, физическая активность. Для поддержания эластичности необходимо придерживаться водного режима, выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки.

    Видео: Растяжки – все методы борьбы

    Давайте посмотрим видео о том, как бороться с растяжками, какие методы существуют и какие из них наиболее эффективны.

    Я постаралась подробно рассказать, что такое растяжки, какие существуют средства борьбы с ними в домашних условиях.

    Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

    Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

    Контурная пластика лица: коррекция филлерами

    После того, как появилась контурная пластика лица , категорическое утверждение «Красота требует жертв!» сильно потеряло в актуальности. Сегодня женщина может выбирать между скальпелем пластического хирурга и кабинетом косметолога, необходимостью «потерпеть» или практически безболезненными манипуляциями. Но даже в косметологическом кресле есть над чем поразмышлять в смысле выбора предлагаемых процедур.

    Одна из самых популярных среди них в контурной пластике – коррекция лица филлерами (наполнителями) для точечных инъекций. От внешне похожей на нее биоревитализации она отличается тем, что в первом случае специальными инъекциями мобилизуются внутренние силы организма на выработку коллагена и эластина, увлажнение кожи и ее регенерацию. А вот коррекция филлерами (уколы) направлена на прямое восстановление утраченных форм и объемов губ, скул, носа, овала лица и разглаживание морщин.

    Какими бывают филлеры

    Если не учитывать первые синтетические (не рассасывающиеся) препараты типа силикона, которые использовались на заре контурной пластики и давали много побочных эффектов, в клинической практике сегодня чаще всего используются кожные наполнители трех видов:

    С гидроксиапатитом кальция. Созданы (например, «Radiesse») на основе минерала, который имеется в человеческом организме, а потому им не отторгается. Соединения имеют большую плотность, что предопределяет их использование для выправления глубоких складок, моделирования объемов. И не только лица, но и декольте, кистей рук.

    На основе коллагена. Это вид-первопроходец на основе белка каллогена, отвечающего за упругость, прочность и эластичность кожи. Дает («Cosmoderm» и «Cosmoplast) заметный, но недостаточно длительный эффект.

    На основе гиалуроновой кислоты. Гиалуроновый филлер («Restyline», «Juvederm», «Perlane») в виде геля понемногу вытесняет конкурентов, так как имеет хорошую и очень «полезную» химическую основу для активизации клеточных процессов и восстановления кожи. Филлеры гиалуроновой кислоты обеспечивают сохранение эффекта от процедуры до 12 месяцев.

    В клиниках Москвы уровня RTH все используемые наполнители прошли не только российскую сертификацию, но и одобрены FDA – ведущим мировым агентством по контролю качества медицинских препаратов.

    Преимущества контурной пластики лица введением филлеров

    Уколы практически безболезненны, процедура малоинвазивная, какого-то длительного периода восстановления не требуется. Инъекции в нужном объеме, который определяется решением врача, делаются под местной анестезией, в амбулаторном режиме, что не требует изменения жизненного ритма человека. Каких-либо осложнений, аллергических и воспалительных реакций не возникает.

    Результат работы опытных косметологов нашей клиники после введения филлеров виден практически сразу. А после быстрого исчезновения легких отеков, связанных с кожным вмешательством, увядавшее лицо и его проблемные участки буквально преображаются. Но никакой неестественности в новом облике пациента нет, присутствие инородных веществ визуально не просматривается.

    Особенности проведения контурной пластики в клинике RTH: уникальные коды совершенствования лица

    В 2010 году выдающийся пластический хирург из Бразилии Мамурисимо де Майо представил миру абсолютно новую методику контурной пластики лица с использованием филлеров по 8 ключевым точкам (скуловая дуга, скуловое возвышение, носогубная складка и т.д.). А чуть позже выпустил работу «Раскрывая уникальные коды преображения лица: пошаговое руководство по проведению инъекционной пластики», где описал анатомические зоны и техники введения наполнителей на основе гиалуроновой кислоты для получения сверхэффекта. Фактически он создал систему «медицинских кодов» — MD-codes™, понятную на любом языке, которая направлена на использование новых алгоритмов в эстетической коррекции.

    Две главных идеи знаменитого бразильца сегодня успешно реализуются в клинике RTH. Первая заключается в том, что пациент получает огромный выигрыш при единовременной обработке филлерами всех 8 зон по сравнению с точечным вмешательством. При этом эффект инъекционной контурной пластики – освежение и омоложение, сопоставим с результатами пластической хирургии. Все новинки этой методики наши ведущие косметологи получают, как говорится, из первых рук – на зарубежных семинарах ее основателя.
    Принципиально по-иному строятся отношения наших врачей и с теми, кто обращается за помощью. Часто бывает, что пациент заказывает какую-то модную косметологическую услугу, не осознавая, что сама по себе она не решит тех проблем, которые он испытывает. Например, женщина настойчиво просит убрать морщины на лбу, хотя на самом деле мечтает снять усталость лица. Поэтому в каждом случае косметологи клиники стараются понять истинные причины прихода человека, его глубинную мотивацию, провести диагностику и предложить пациенту правильную концепцию достижения его целей.

    Как, в общем, и завещал великий Мамурисимо де Майо.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *