Как придать объем волосам: экспресс-способы от профессионалов

Как придать объем тонким волосам с помощью стрижки

Наиболее простым и долгоиграющим способом придать объем тонким волосам является… правильно подобранная стрижка.

В нашей галерее — самые удачные варианты причесок, которые выигрышно смотрятся на тонких волосах.

Многослойная стрижка

Стрижка слоями не только создаст необходимую густоту и объем, но и скроет недостатки внешности. Все это — при условии правильного исполнения салонным мастером!

Пикси

Если вы готовы радикально поменять свой образ, стилисты советуют сделать выбор в пользу стрижки пикси. Она преобразит истонченные волосы и добавит им объема. Но помните, что обладательницам мелких черт лица эта прическа противопоказана. У пикси множество плюсов: во-первых, она как никакая другая стрижка способна придать объем волосам практически без укладки, во-вторых, она молодит. А в третьих, она очень динамичная, что придает образу легкости.

Лесенка

Удлиненная стрижка со «ступеньками» у лица визуально делает волосы в несколько раз гуще. Дополнительный бонус прически — простота укладки и коррекция формы лица.

Боб-каре

Светлана Степина, стилист L’Oréal Professionnel, отмечает, что стильное боб-каре подходит практически всем женщинам, особенно обладательницам тонких волос:

Это идеальное решение, чтобы скрыть недостаток массы волос. Конечно, при подборе длины, формы и текстуры в этой стрижке нужно учитывать индивидуальные особенности. Но когда речь идет о совсем тонких волосах, то рекомендуется использовать твердую форму в зоне экстерьера, а более слоистую — в зоне интерьера. Тем самым мы создадим плотность волос по периметру стрижки и подвижную текстуру на теменной зоне и у лица.

Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel

Каких причесок следует избегать: профессиональные советы стилистов

Со стрижками для тонких волос мы определились, а вот от каких причесок, по мнению стилистов, нужно отказаться:

Обладательницам тонких волос хорошо подходит средняя длина до лопаток — на большее уже не хватит плотности. Выбирая градуированную стрижку, не стоит делать вариации с высокой градуировкой, иначе можно получить очень тонкий край волос, который будет смотреться невесомой вуалью или паутинкой.

Стилист, творческий партнер Kérastase

Не рекомендуется сильно выраженная асимметрия в стрижке, филировка волос бритвой и филировочными ножницами.

Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel

Добавим к этому, что длинные градуированные стрижки придется постоянно укладывать — будьте к этому готовы. Итак, со стрижками разобрались. Выясним, как придать волосам объем с помощью кисти, красок и умелых рук колориста.

Умное окрашивание: три техники для объема волос

Проблема тонких по структуре волос решается не только хорошей стрижкой, но и окрашиванием. При этом стилисты советуют отказаться от однотонного окрашивания, делая выбор в пользу многослойного. Как придать объем волосам с помощью колористических техник, то есть сделать шевелюру визуально более воздушной и рельефной?

Балаяж

Балаяж — это мелирование, для которого характерен очень плавный переход от одного цвета волос к другому. В отличие от классического мелирования, стилист окрашивает локоны свободными вертикальными взмахами и без использования шапочки или фольги. Объем здесь создается за счет сочетания «натуральных» корней и контрастных кончиков.

Шатуш

Шатуш считается самым популярным подвидом балаяжа. Главная особенность заключается в том, что перед покраской мастер начесывает волосы. Такая техника довольно универсальна и одинаково хорошо смотрится как на темных, так и на светлых волосах.

Брондирование

Брюнеткам с тонкими волосами стоит попробовать технику брондирования. Ее суть — в расставлении акцентов на темных волосах, своеобразных бликов более светлого цвета, чем ваша натуральная шевелюра.

Как создать объем у корней за пять минут

Наша пошаговая инструкция расскажет, как превратить тонкие волосы в густую шевелюру с помощью гаджетов для стайлинга буквально за считаные минуты:

С помощью фена

Старый добрый и, скажем прямо, элементарный способ быстро добиться объемной укладки — сушить волосы феном, просто опустив голову вниз. Что может быть проще?

С помощью плойки

Еще один экспресс-метод добиться недостающего объема — завить волосы с помощью щипцов. Нужный результат дадут и мелкие кудри, и голливудские волны. Если же нужен только прикорневой объем, зажмите пряди между пластинами как можно ближе к корням буквально на 10 секунд.

С помощью утюжка

Чтобы прическа смотрелась пышнее, можно воспользоваться и утюжком. Как и в предыдущем случае, пряди зажимаются у самых корней, а затем вытягиваются вверх.

С помощью гофре

Если вы активный пользователь плойки для гофре, не забывайте о том, что с ее помощью можно не только завить волны в духе 90-х, но и эффектно поднять волосы у корней. Просто отделите верхние пряди и пройдитесь по ним термоприбором. Как придать объем тонким волосам по длине с помощью щипцов гофре? Решения два: либо пройтись по всему нижнему слою от корней до кончиков, либо сделать то же самое, но еще и на внешнем слое волос. Стилисты советуют второй вариант — это почти китч, а китчевые образы всегда на пике трендов.

Практикуемся!

Полезные лайфхаки по экспресс-созданию объемных локонов можно подсмотреть в пошаговом видеоуроке от L’Oréal Professionnel:

10 звездных секретов красивых волос, о которых вы не знали

Г де и как ухаживает за волосами Вера Брежнева, какие инструменты для стайлинга использует Виктория Дайнеко и какие шампуни можно найти в ванной у Елены Пинской-Вакуленко?

Анна Плетнева

У меня от природы сильно вьющиеся непослушные волосы. И я делаю с ними все возможное: сначала вытягиваю, потом снова подкручиваю, и так до бесконечности. Вообще удивляюсь, как волосы выдерживают все эти утюги, щипцы и фены. Единственное, что меня спасает, – это японский уход «Счастье для волос». После него пряди вновь наполняются жизнью.

Помню, как в детстве делала маску по рецепту мамы: из сырого яйца, лимона и коньяка. А потом все это текло за шиворот и по спине… Сейчас, конечно, процедура восстановления стала гораздо проще и приятнее. Особенно, когда делаешь ее в салоне и над тобой колдует прекрасный мастер.

Ксения Шипилова

Секрет красивых волос – менять средства по уходу, чтобы они не привыкали к одной марке, иначе просто перестанут работать. Чтобы волосы блестели, в конце мытья споласкиваю пряди холодной водой. В домашних условиях лучше всего работает увлажняющая маска – делаю ее два раза в неделю. Если нет времени на долгие сборы, нанесите маску перед шампунем и мойте голову как обычно – средство будет работать и сэкономит вам время. Чтобы прическа выглядела лучше, создайте эффект плотного среза – наносите на кончики специальные муссы или масло. Волосы визуально станут более тяжелыми и будут выглядеть здоровыми.

Я пробовала много салонных процедур по уходу за волосами – кератиновое выпрямление, ботокс. Лучшая – «Счастье для волос», потому что она универсальная и самая эффективная. Чтобы стимулировать их рост, делаю плазмолифтинг – на мой взгляд, эта процедура эффективнее, чем мезотерапия.

Виктория Дайнеко

Когда-то единственной укладкой, которую я могла сделать, было – «вымыть голову и лечь спать»: из-за того, что у меня вьющиеся волосы, получалось очень красиво, потому что они рассыпались в маленькие прядки, которые приминались о подушку, и получался красивый завиток.

В Лондоне, когда я записывала свой альбом, гуляла по любимому торговому центру Selfridges, и на первом этаже в корнере укладочных средств меня встретила русская девушка Майа. Она меня узнала и пригласила на укладку, обещала, что мне понравится. Я пришла, она мне очень круто накрутила волосы плойкой Jose Eber Curling Iro. Я подружилась тогда не только с Майей, но и с плойками. В моей коллекции после этого их появилось целых три, и я начала сама себе делать укладки. Теперь этот специальный набор вожу с собой на гастроли и съемки. Люблю их за оптимальную температуру (110 градусов, поэтому не сжигают волосы) и идеальный диаметр. Волосы после них отлично держат форму даже без лака.

Ханна

У меня в ванной есть тумбочка с маслами для волос – морковное, кокосовое, масло ши и многие другие. В общей сложности, около 15-20 масел. Их я наношу дома сама, иногда – на ночь в качестве масок (о том, как правильно использовать масла для волос, читайте по ссылке).

Сати Казанова

Главный бьюти-секрет – правильное питание. Если не включать в рацион достаточное количество жиров, то кожа, волосы и ногти будут выглядеть плохо, и никакие кремы и процедуры не помогут. Жиры в рационе – это просто. Например, я ем много авокадо, кокосового масла и масла гхи.

Валентина Зеляева

Перед каждым мытьем втираю в кожу головы масло жожоба. Его же наношу по всех длине. Оставляю минимум на 2 часа или на ночь.

Люблю шампуни и бальзамы Christophe Robin – у них прекрасные составы. В конце обязательно ополаскиваю волосы раствором яблочного уксуса и прохладной водой.

Елена Пинская-Вакуленко

Волосы я крашу раз в месяц и раз в две недели делаю восстанавливающие процедуры. Мне очень нравится краска L’Oréal – хожу к одному мастеру уже семь лет и держусь за него, как за золотой слиток. Делаю уходы от Kevin.Murphy и Olaplex – на последний, кстати, сейчас многие наговаривают, но мой мастер уверена, что до сих пор не все научились пользоваться этими средствами.

Мне нравятся средства от Kevin.Murphy – у них есть очень классный спрей для объема Texture Master. Я брызгаю его на корни, сжимаю волосы – они слегка склеиваются и получается очень объемный эффект. А еще есть потрясающий сухой шампунь Dry Styling Set от Oribe. И лаки для волос обеих марок мне тоже нравятся.

Наташа Поли

Из-за частого окрашивания мои волосы стали сухими и ломкими, поэтому стараюсь мыть их как можно реже. Дома или в отеле я никогда не сушу волосы, оставляю их сохнуть самостоятельно. Лишь слегка подсушиваю полотенцем и втираю в кончики масло. Очень люблю Extraordinary Oil от L’Оreal Elseve. У него нейтральный запах, который совсем не чувствуется. Особенно это важно, когда ложусь спать со средством на волосах. Кстати, оно быстро впитывается и не оставляет разводов на подушке. У него густая текстура, поэтому на одно использование хватает двух-трех капель. Если этого масла нет под рукой, могу нанести на волосы косметическое для лица.

Читайте также:  Макияж на осень для зеленых, серых, голубых и карих глаз

Если я в Париже, то всегда крашусь у Кристофа Робина. У него восхитительная собственная линия для волос. Он делает мне легкое мелирование, на первый взгляд, вообще едва заметное. Это выглядит очень естественно, что-то вроде эффекта выгоревших после пляжа волос.

Мне очень нравится, когда корни остаются темными. Я не разрешаю закрашивать их полностью, потому что так лицо выглядит неестественным – будто я надела маску.

Вера Брежнева

Я очень бережно отношусь к своим волосам. По возможности стараюсь как можно реже подвергать их воздействию высоких температур. Раз в три-четыре месяца обращаюсь к процедуре «Счастье для волос». В Киеве у меня есть личный трихолог, по совету которой я делаю уход на основе масел. В результате волосы становятся более живыми и блестящими.

Окрашивание делаю раз в два месяца. При этом основную часть волос мне осветляют при помощи краски, состав для осветления используют только на нескольких прядях у лица. Благодаря этому мне удается сохранить прекрасное качество локонов.

Моя фирменная укладка — легкая волна. Но я не использую плойку, чтобы добиться такого эффекта. От природы у меня слегка вьющиеся волосы, и, когда они высыхают естественным путем, получается красивая укладка. Плойки я использую только перед концертами и важными выходами (и не забываю при этом о термозащите!).

На гастролях я практически всегда крашусь и укладываюсь сама. В моем арсенале два вида щипцов: одни — для создания крупных локонов, другие — для ровных прядей. Помимо термозащиты я иногда использую текстурирующий спрей Oribe, обеспечивающий объем и фиксацию (полный обзор средства – по ссылке). Лак для волос предпочитаю такой же, как шампунь и кондиционер. На данный момент это средства марки CHI.

Ясмина Муратович

Дома пользуюсь шампунями Santa Maria Novellа, очень довольна ими. Наношу маски для волос Christophe Robin несколько раз в неделю. Я люблю пробовать новые средства. Если пользоваться одним и тем же, эффект от него пропадает.

Не могу жить без несмываемого ухода для волос – всегда перед сушкой наношу увлажняющие спреи, волосы сразу выглядят лучше. Сейчас пользуюсь спреем Kontier, у него очень интересный медовый аромат.

10 звездных советов, как получить красивые и здоровые волосы

Конечно, роскошные волосы знаменитостей – это забота многочисленных стилистов, и скорее всего, это именно они рассказали звездам о том, как правильно ухаживать за волосами. А популярные красотки поделились этими секретами с нами.

Анджелина Джоли: попросите стилиста высветлить несколько прядок

Посмотрите, некоторые пряди Анджелины чуть светлее, чем остальные волосы. Таким образом, цвет выглядит более естественными, а локоны – более объемными. Только помните: это не мелирование, а лишь легкое тонирование.

Аманда Сейфрид: попробуйте аргановое масло для кончиков волос

Чтобы кончики меньше секлись, всегда пользуйтесь специальным аргановым маслом. Это чудо-средство содержит полинасыщенные жирные кислоты омега-6, которые и делают наши волосы мягкими, шелковистыми и блестящими. Наносите небольшое количество масла на высушенные волосы после каждого мытья головы.

Дженнифер Лопес: многослойные стрижки делают вас моложе и свежее

Дженнифер советует обратить внимание на многослойные стрижки. Волосы, которые лежат в несколько слоев, кажутся объемными, живыми, здоровыми, густыми. Тем более, многие стилисты утверждают, что многослойные прически молодят.

Предложения от портала «Я Покупаю»:

Дженнифер Энистон: не расчесывайте мокрые волосы и делайте стрижку горячими ножницами

В чем секрет актрисы, в простую прическу которой влюбились множество девушек по всему миру? На самом деле, Дженнифер не знает никаких новаторских бьюти-приемов по уходу за волосами, а призывает всегда следовать старым и проверенным советам стилистов: во-первых, не расчесывать мокрые волосы, во-вторых, вовремя подстригать секущиеся кончики горячими ножницами.

Кэтрин Зета-Джонс: используйте пиво и мед

Конечно, звезды не пренебрегают домашним уходом. Обладательница роскошных каштановых волос Кэтрин Зета-Джонс признается, что время от времени делает маску из меда и пива. Оба компонента содержат огромное количество витаминов, протеинов и полезных элементов, которые питают волосы и придают им дополнительный блеск.

Блейк Лайвли: делайте кудри без утюжка или плойки

Конечно, мы не поверим, что прекрасная Блейк Лайвли (или ее стилист) никогда не пользуется плойкой или утюжком для волос. Сама актриса утверждает, что во время отсутствия съемок и вне красной дорожки, она делает соблазнительные небрежные локоны с помощью проверенного способа с маленькими жгутиками.

Все просто: моете волосы, слегка сушите и заворачивайте тонкие пряди в жгуты. Закрепляете жгутики заколками и ждете, пока волосы окончательно высохнут. Распускаете и, вуаля, естественные локоны без вреда для волос готовы!

Рианна: постоянное увлажнение и аромарасчесывание

Главный секреты красоты Рианны – это еженедельное увлажнение волос профессиональными косметическими средствами: масками, бальзамами, кондиционерами. Впрочем, этим могут похвастаться практически все звезды. Что же еще? Поп-дива рекомендует аромарасчесывание: на простую деревянную расческу наносится немного масла (репейное, касторовое, аргановое, оливковое), а дальше волосы просто аккуратно расчесываются.

Внимание: масла должно быть совсем чуть-чуть, иначе волосы придется мыть! Такая простая процедура придаст вашим локонам силу, мягкость и блеск.

Кейт Мосс: используйте органические шампуни

Супермодель Кейт Мосс выступает против химии и моет голову только специальными органическими шампунями, в которых не содержатся парабены, силиконы и другие искусственные вещества. Звезда признает ингредиенты только растительного происхождения – органические экстракты и масла.

Скарлетт Йоханссон: ополаскивайте волосы соком лимона для идеального блонда

Совет для вечных блондинок: чтобы светлые волосы легко расчесывались и красиво блестели, ополаскивайте их водой с соком лимона после каждого мытья головы. Вот увидите, волосы перестанут тускнеть, а цвет долго будет оставаться насыщенным и выразительным.

Мадонна: питайтесь правильно

Банальный совет, но к сожалению, ему не следуют 50% (а может, и больше) девушек. Состояние волос зависит не только от внешнего ухода, но и от «внутреннего» воздействия. Волосам нужны белки, углеводы и ненасыщенные жиры. И если вы хотите по-настоящему красивые, здоровые, сильные волосы, то добавьте в свое ежедневное меню рыбу, яйца, орехи и желтый перец.

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

Почему не получается создать прикорневой объем и текстуру? Типичные ошибки и советы эксперта

Разбираемся, как выбрать подходящий стайлинг для объема и текстуры и как правильно им пользоваться.

Слава Рябоконь, ведущий тренер компании Authentica, рассказал нам на примере средств марки R+Co, как подбирать стайлинг под свой тип волос и получить объем мечты.

Но сначала несколько общих правил.

Что важно знать про прикорневой объем, перед тем, как делать укладку?

1. Средства для объема наносят только на прикорневую зону. Все они делают волосы жестче. Может даже появиться характерный хруст (это нормально). Если нанести по всей длине, вместо объема вы получите чрезмерную жесткость и ненужный пушок — эффект сахарной ваты. Запомните: на корни – средства для объема или уплотнения, по длине – для текстуры.

2. Если вам некомфортно от того, что волосы у корней жесткие, смиритесь, что средства для объема — это не ваше. Без стайлинг-средств объем можно получить с помощью правильной стрижки.

3. Не наносите средства для объема на нижнюю затылочную часть. Там объема по-любому не будет. К тому же, кожа в этой области потеет, и стайлинг может создавать ощущение липкости.

4. Правильно сушите волосы феном. Что значит «правильно»?

5. Если после сушки вы укладываете волосы на брашинг, будьте аккуратны: не вычесывайте стайлинг для объема с прикорневой зоны. Большинство современных средств разработаны таким образом, чтобы их было легко удалить расческой. (Это делается ради того, чтобы вы могли полностью поменять укладку вечером или на 2-3 день после мытья головы.)

Рассказываю хитрость. Сначала вы как обычно укладываете корни: фиксируете расческу, не двигаете ей, просто продуваете феном.

Потом отступите от корней небольшое расстояние и уже от этой точки скользите брашингом вдоль пряди.

6. Вы можете использовать несколько средств для объема за один раз. Парикмахеры часто пользуются дублирующей техникой: наносят 2-3 слоя стайлинга для более выраженного эффекта. Это могут быть разные средства (мусс на влажные волосы, потом спрей на сухие) или одно (спрей на влажные + тот же спрей на сухие).

7. Учитывайте форму своего лица. Объемный шар вокруг головы идет не всем. Вернее, он не идет почти никому:) Посмотрите в зеркало и подумайте, в каких зонах действительно стоит добавить объем, чтобы все выглядело гармонично. Может, только у висков? Или только спереди, у краевой линии лба? Если у вас круглое лицо, не надо еще сильнее его округлять. Уложите передние пряди (удлиненную челку, если есть) мягкими волнами. Они будут обрамлять лицо, отбрасывать на него тень и скульптурировать овал. А объем пусть будет сконцентрирован на макушке.

Алена – прямые и тяжелые волосы, которые не держат прикорневой объем

Алена: Мои волосы не держат никакие укладки, а объем реально получить, только если сделать гофре у корней.

Слава: Похвалю Алёниного мастера за стрижку. (Её делал Рома Гелик – Прим. ред.) Если бы концы были подстрижены по прямой, волосы были бы еще тяжелее. Сейчас они текстурированы от середины, и это их облегчает. Понимаю девушек, которым хочется сразу и длину, и объем, но так не бывает. С прямыми и тяжелыми волосами точно.

Волосы без укладки и стайлинга

Как создать объем на тяжелых и прямых волосах?

Читайте также:  Anti-age: современные способы избавления от мимических морщин под глазами

Хотите объем у висков? Сделайте начес без расчески. Выделите прядь сбоку. Держите её одной рукой – а пальцы другой руки пропустите между волос, будто это зубчики расчески. Пододвигайте пальцы к корням. В общем, тот же начес, только вместо расчески у вас ладонь:)

Объем с помощью мусса Rodeo Star Thickening Foam

Как придать прямым и тяжелым волосам текстуру?

Не все понимают, что такое текстура, и зачем она нужна. Давайте разберемся. Волосы бывают прямыми, вьющимися, кудрявыми. Если вы придаете им форму, отличную от естественной – вы создаете текстуру. Например, были прямые – стали волнистые. Были вьющиеся, а теперь это небрежные волны с заломами или «локоны на второй день».

Текстуру можно создать с помощью горячих инструментов + стайлинг либо только с помощью стайлинга. Дома многие обходятся без плоек и утюжков, потому что так быстрее, и качество волос не ухудшается.

Слава: В прямом эфире я показывал, как создать текстуру только укладочными средствами, без гаджетов. Сейчас использовал плойку. Гарантирую, такое «что попало» может накрутить каждая девушка за 5-10 минут. Аккуратность в этом деле не важна. Если не хотите использовать горячие инструменты, заплетите косички или скрутите волосы в жгуты перед сном.

Итак, какое текстурирующее средство выбрать Алёне?

Слава: Это спрей два в одном. Во-первых, для текстуры. Приподнимите одну из прядей за кончики. Под нее – снизу – нанесите спрей. Сразу появится пышность. Во-вторых, для прикорневого объема. Нанесите по проборам, помассируйте корни и уложите руками. Balloon Dry Volume Spray подходит всем, но для девушек с тяжелыми волосами это мастхэв.

Текстура: легкая накрутка на плойку + Balloon Dry Volume Spray

Какие еще стайлинговые средства пригодятся обладательницам тяжелых прямых волос?

Средства, которые использовал Слава

Лиза – тонкие волосы, которые легко утяжелить

Лиза: У меня ни разу не получалось создать прикорневой объем. Когда я наношу чуть-чуть мусса, ничего не происходит. Когда наношу много, корни пачкаются. Что делать?

Слава: У Лизы мог бы быть хороший собственный объем, но его нет из-за того, что волосы длинные. Мне очень нравится их текстура, легкая волна. Хочется её сохранить, только сделать более выраженной.

Волосы без укладки и стайлинга

Как создать объем на тонких волосах?

Какое текстурирующее средство подойдет тонким волосам?

Текстура: легкая накрутка на плойку + Sail Soft Wave Spray

Слава: Обратите внимание, я убрал прикорневой объем у лица. У Лизы как раз тот типаж, при котором он не нужен. Мягкие волны обрамляют лицо и приближают его форму к овальной. Объем теперь сконцентрирован на макушке, как у Бриджит Бардо. И еще: некоторые девушки просят парикмахеров «сделать макушку повыше». В действительности не в макушке дело. Чтобы получить такой покатый эффект, нужно снять объем с передних прядей.

Текстура: легкая накрутка на плойку + Sail Soft Wave Spray

Какое еще средство пригодится тонким волосам? Зонтик от дождя 🙂 – Moon Landing Anti-Humidity Spray. Лейте и не жалейте. Спрей покрывает волосы невидимой оболочкой, через которую не проникает влага, и защищает укладку.

Средства, которые использовал Слава

Лена – пористые и вьющиеся волосы, которые пушатся

Лена: Моя любимая укладка – небрежные волны. Мне для нее, считай, ничего не надо делать. Два раза пшикнула, два раза пожамкала, и готово. А если скрутить на 15 минут пучок, то я до следующего мытья головы буду ходить с локонами. Волосы очень легко запоминают форму. Повезло? Да, но нет. При всем огромном желании я не могу сделать так, чтобы они были гладкими и не пушились.

Слава: У меня такой же тип волос, так что я прекрасно понимаю Лену. Когда выходишь на улицу, они начинают пушиться. В прикорневой зоне это ок (объем же!), а по длине создает впечатление неопрятности.

Волосы без укладки и стайлинга

Как сделать так, чтобы прикорневой объем остался, а волна и пушок – нет?

Спрей Dallas Thickening Spray на корнях + Foil Anti-static Spray по длине

Какие текстурирующие средства подойдут пористым волосам?

Слава: Если вам предстоит важное мероприятие, и нужно, чтобы укладка была максимально опрятной и гладкой – вы не обойдетесь без термоинструментов. Пористые волосы нужно выпрямлять или накручивать, чтобы они стали лощеными и блестящими.

Текстура: локоны на плойку + Trophy Shine + Texture Spray

6 секретов красоты, чтобы с утра просыпаться красавицей

Не каждая женщина может позволить себе личного тренера и целую команду стилистов, которые бы доводили ее до совершенства. Но с утра тоже хочется просыпаться королевой, согласитесь. Или хотя бы, если не королевой, то просто красивой женщиной.

Попробуйте выполнить хотя бы половину этих советов перед сном, и вы увидите, как легко выглядеть свежей и отдохнувшей по утрам. Притом без лишних усилий!

1. Лекарство от вездесущего акне

Смешайте одну столовую ложку меда с чайной ложкой корицы, а затем нанесите на проблемные зоны. Утром ваша кожа будет выглядеть значительно лучше.

2. От прыщей

Если вечером вы заметили, что на коже появились эти “товарищи”, немедленно намажьте их соком алоэ и отправляйтесь спать. Он содержит витамин С и B, которые успокаивают, засушивают и очищают пораженную пору.

3. Пяточки как у младенца

Если ваши ножки страдают сухостью, проводите перед сном каждый вечер это нехитрую манипуляцию. Намажьте ступни вазелином или любым увлажняющим кремом и наденьте плотные теплые носки.

4. Бархатные ручки

Точно такой же совет применим к рукам. Особенно актуальным он будет зимой, когда руки становятся от мороза сухими и шершавыми. Вместо крема можно взять кокосовое масло, и лучше, если у вас будут выделены специальные перчатки для сна.

5. Хлопай ресницами и взлетай

Каждую ночь “наращивайте” себе ресницы, нанося на них капельку касторового масла. Более заметный эффект вы увидите, если в касторовое масло добавить витамин Е и миндальное масло.

6. Увлажнение 24 часа в сутки

Увлажнитель воздуха — вообще очень полезная штука. Чтобы продлить молодость и красоту своей кожи, включайте его на ночь рядом с кроватью. Разница огромна!

7. Ночные морщинки

Чтобы лицо не было с утра помятым, замените х/б простыни на шелковые. Прическа, к слову, так тоже сохранится лучше.

8. Локоны

Нанесите на волосы чуть-чуть масла для загара — только совсем немного. И с утра вы получите локоны без всяких плоек.

9. Ясный взгляд

Хорошее средство от темных кругов под глазами — миндальное масло. Просто нанесите его перед сном на зону вокруг глаз.

Читайте также:  Какие таблетки для похудения продаются в аптеках: как выбрать препарат

10. “Антошка, Антошка! Пойдем копать картошку”

Если масла миндальных косточек не нашлось, возьмите обыкновенную картофелину. Тщательно вымойте, отрежьте несколько кусочков и положите перед сном на глаза.

11. Дешево и сердито

Вместо бигуди можно использовать обыкновенные бумажные пакеты. Разрежьте такой пакет на полосочки и накрутитесь, как если бы вы использовали мягкие бигуди.

12. Голливудская улыбка

Зубы можно отбелить с помощью пищевой соды. Нанесите на щетку немного соды и почистите зубы как обычно. Только учтите, что в течение трех-четырех часов после этого не рекомендуется есть. Вот почему лучше проводить эту процедуру перед сном.

13. Лечим посеченные кончики

Очень хорошо в этом случае помогает масло арганы, но оно и стоит соответственно. Масло жожоба — более приемлемый по цене, но не менее полезный аналог. Вотрите немнго масла перед сном в кончики волос и наутро вы заметите разницу.

14. Принцесса на горошине

Положите вокруг побольше подушек, совсем как в сказке. Это избавит от мешков под глазами, так как жидкость не будет скапливаться в области лица.

15. Аспирин в помощь

Модели Victoria’s Secret знают, что аспириновая маска с медом помогает снять любые воспаления и заживить небольшие прыщики. 3 таблетки растертого в порошок (не растворимого) аспирина смешайте с 1 ч. ложкой меда и нанесите смесь на лицо.

16. Не ждите утра

Не ждите утра, чтобы использовать сухой шампунь. Если вы чувствуете, что утром не будет времени помыть голову, лучше нанесите его заблаговременно. За ночь он сделает свое дело

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Beauty-секреты: как проснуться красавицей?

Не поверишь, но очень легко!

Текст: Виктория Малярова · 8 июля 2016

Каждое утро ты с завистью смотришь на своих одноклассниц и думаешь: «Ну как им удается выглядеть такими отдохнувшими?! Они что, успели сгонять на Мальдивы?» На самом деле есть несколько секретов, воспользовавшись которыми ты будешь выглядеть как принцесса. Итак, поехали:

Очищай кожу за несколько часов до сна

Если ты оставишь это на последний момент, когда уже будешь валиться с ног от усталости, вряд ли ты тщательно очистишь свою кожу. Скорее всего, часть косметики и вредных веществ все равно останутся на лице. Это очень плохо, ведь за ночь кожа должна восстанавливаться, а косметика препятствует выходу токсинов и насыщения пор кислородом.

Тщательно увлажни кожу

Это вторая обязательная процедура после умывания. Даже если у тебя нет особых проблем с кожей, она все равно нуждается в увлажнении. В ночное время кожа лучше впитывает полезные вещества. Также перед сном ты можешь использовать расслабляющие и увлажняющие маски для лица.

Спи с открытым окном

Если, конечно, на улице – 30 °C. Свежий воздух помогает улучшить качество сна, что, в свою очередь, благотворно влияет на состояние кожи. Кроме того, в душном помещении твое лицо сильно отекает, и наутро будет болеть голова.

Позаботься о волосах

Для того чтобы волосы утром выглядели ухоженными, нужно как следует постараться перед сном. На внешний вид волос влияет даже ткань, из которой сделана твоя наволочка. Самый лучший выбор – это шелк. Чешуйки волос не цепляются за шелковые волокна и не повреждаются. Если ты не любишь шелковое постельное белье, можно повязывать на волосы шелковый платок перед сном. Еще один вариант – спать с высоким хвостом. Только не затягивай его слишком туго, иначе в волосы не будет поступать достаточно питательных веществ, и они станут сухими. Кроме того, два раза в месяц оставляй бальзам или масло для волос на ночь, нанеся его по всей длине волос.

Выбери подходящую позу для сна

Многие девушки любят спать на животе. И это не самый лучший вариант для твоего лица, ведь чаще всего ты просыпаешься помятой. Самый лучший вариант – сон на спине. Именно при таком положении тела твоя кожа будет выглядеть с утра отдохнувшей. Кроме того, лучше подкладывать под голову две подушки, даже если это кажется непривычным для тебя. Так твой сон будет крепче из-за улучшенной циркуляции крови.

Если вскочил прыщ, прими меры

Не нужно отчаиваться, если перед важным мероприятием на лице появился прыщик. Существует множество способов уменьшить его к утру. Можно нанести сок алоэ или его спиртовой раствор, который продается в аптеках. Он подсушит прыщик и сделает его меньше, а с утра ты сможешь аккуратно замаскировать его косметикой. Также существует множество гелей для мгновенного избавления от прыщей за несколько часов.

Питайся правильно

Да-да, питание – очень важная составляющая твоего beauty-расписания. Старайся есть больше овощей и красной рыбы и меньше продуктов, содержащих глютен. Это всеми нами любимая паста, а также рис и картофель. Таким образом, ты сможешь избавиться от проблем с кожей и улучшить свой сон.

Интерактивная версия журнала Elle Girl

Журнал Elle Girl

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек – ElleGirl.ru.

© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Как проснуться красивой: правила омолаживающего сна

Как проснуться красивой: вечерние секреты для прекрасного утра!

Совсем недавно ученые выяснили, что синтез коллагена подчиняется суточным ритмам. Ночью, кода мы спим, синтезируются свежие коллагеновые волокна и разбираются поврежденные, а днем эти волокна собираются в более сложные коллагеновые фибриллы. Когда мы начинаем небрежно относиться к своему режиму сна, отражение в зеркале «радует» нас сниженной эластичностью кожи и углубившимися морщинками. Все эти ритмы регулируются гормоном мелатонином, а он начинает синтезироваться в нашем организме, как только солнце скроется за горизонтом и достигает пика между полуночью и 5 часами утра.

Читайте также статью о философии здорового образа жизни: аюрведа простым языком

Поэтому, первое правило сна для молодости кожи:

Спать, желательно, укладываться до полуночи, чтобы получить наши полноценные 7-8 часов сна.

Если в спальне слишком светло от уличных фонарей, полной луны или солнца, которое балует нас ранним летним рассветом,

то желательно использовать шторы не пропускающие свет или повязку для сна.

Это необходимо, чтобы наши глаза и, следовательно, эпифиз, орган вырабатывающий мелатонин, находились 7-8 часов в темноте. А гормон сна – выработался в нужном количестве.

Следующее правило, которое позволяет получить от сна максимум пользы и красоты:

Вечером после заката желательно включать специальное спокойное вечернее освещение.

Делаем это для того, чтобы яркий искусственный свет не разрушал мелатонин, который уже начал понемногу вырабатываться нашим мозгом. Лучше всего для такого освещения подходит теплый желтый спектр, а интерьер выглядит намного уютнее, когда есть симпатичный торшер, прикроватная лампа или интересное бра на стене, а не только один-единственный верхний свет. Заодно проверьте ночную диодную подсветку на бытовых приборах и технике. Цвет диода тоже имеет значение, даже если это маленький тусклый огонек. Сильнее всего разрушает мелатонин синий свет, потом идет холодный белый, а вот бережнее всего с этим гормоном обращаются диоды зеленого и красного цвета.

С мелатонином разобрались. Теперь пойдем и внимательно рассмотрим нашу кровать и подушку. Или горку подушек.

Самая главная задача подушки – поддержать анатомическое положение головы, чтобы во второй фазе сна, когда наши мышцы превратятся в кисель, они не пережали ток лимфы и положение тела не препятствовало ее оттоку в лимфоузлы. Когда мы засыпаем, приходит время большой уборки в нашем головном мозге, он начинает интенсивно омываться лимфой, уносящей с собой ненужный ему мусор. Эту систему открыли буквально пять лет назад, обалдели и пошли исследовать дальше. Но факт остается фактом – к нашей голове ночью приливает много жидкости, и задача хорошей подушки, сделать так, чтобы она спокойно утекла обратно, не формируя отеки на лице. Лимфатические узлы у нас на лице расположены вокруг ушной раковины, на нижней челюсти и под нею, на затылке, по боковым поверхностям шеи и над и под ключицами. Ваша поза во время сна и ваша подушка не должна их пережимать.

Если вы спите на боку, то ваша голова не должна загибаться вверх: подушка не должна быть слишком высокой.

Если вы любите низкие подушки и сон на боку, то не стоит сильно зажимать ее между плечом и подбородком.

Подушка не должна быть жесткой.

Постарайтесь не засыпать лицом вниз.

Гравитацию никто не отменял и лимфа не сможет подняться вверх к лимфоузлам, т.к. у нее нет встроенного насоса, который как сердце проталкивает кровь по капиллярам.

С точки зрения очистки мозга спать лучше на боку, а с точки зрения формирования лишних морщинок в зоне глаз и ассиметричных носогубных складок, то – на спине. Отсюда вывод – можно приучить себя засыпать в одной позе, а потом переворачиваться в другую.

Маленький секрет для тех, кто безуспешно пытается уснуть на спине – заведите себе МНОГО подушек – одну укладывайте под коленки, парочку под плечи и руки, что-то положите по бокам, если есть такое страстное желание. В общем, сделайте себе из них своеобразное гнездо, в котором ваше тело сможет лечь на спину, но при этом не напрячь сведенные лишней нагрузкой или ненужными переживаниями мышцы. Тело почувствует, что его никто не собирается выпрямлять «насильно» и тихонько расслабиться само. Почувствуйте, что спать на спине — это тоже кайф.

Теперь Вы знаете, как проснуться красивой утром без труда. Хороших вам сновидений и прекрасного самочувствия утром!

Юлия Нехайчик
Главный консультант бренда SATIVA

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *