Почему важно беречь личное пространство в отношениях

Личное пространство: почему это так важно в отношениях?

Best Lady > Психология > Любовь и отношения > Личное пространство: почему это так важно в отношениях?

  • Что такое личное пространство и почему оно важно для человека
  • Важность личного пространства в отношениях
  • Как предоставлять личное пространство партнеру без вреда отношениям

Долгожданная дата «икс» наступила, и пара, так любящая друг друга, входит в совместную жизнь. Общий быт и дела теперь им придется делить между собой. У них появляется миллион забот и проблем, которые они будут отныне делать в тандеме. Им придется вместе начинать и заканчивать день, готовить завтраки и ужины, устраивать праздники и планировать отпуск. В этом и заключается ценность и значимость совместной жизни. Но сложить радостную картинку можно только при условии соблюдения определенного количества проводимого вместе времени.

Каждому человеку нужна возможность побыть одному или заниматься любимым делом, не находясь рядом с партнером.

Почему важно беречь личное пространство в отношениях

  • НОВОСТИ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • КАК ПОХУДЕТЬ
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • КНИГИ
  • КУРСЫ
  • РУБРИКИ
  • РУБРИКИ
  • АРОМАТЕРАПИЯ
  • ДЕТИ
  • ДОМ & УЮТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • КНИГИ
  • КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ
  • МОДА & STYLE
  • ОБУЧЕНИЕ И БИЗНЕС
  • ПРАЗДНИКИ
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ПРОФАЙЛИНГ
  • РЕЦЕПТЫ

Многим знакомо чувство, когда любящие люди с нетерпением ждут свадебного торжества и, преисполненные надежд и энтузиазма, начинают совместную жизнь под одной крышей. Отныне они должны делить друг с другом дела, заботы и быт. Теперь они будут засыпать и просыпаться вместе, готовить, принимать гостей, отмечать памятные даты, собираться на работу и планировать отдых.

Гармоничная совместная жизнь – это великая ценность, однако достичь гармонии можно только в том случае, если партнеры будут соблюдать личное пространство друг друга. В сегодняшней статье мы и поговорим о личном пространстве с позиции семьи и отношений.

Под личным пространством следует понимать желания, увлечения, привычки, хобби – все условия, делающие нашу жизнь комфортной. Соответственно, личное пространство есть у каждого человека, будь то незнакомец, друг или член семьи. Наша задача – относиться к этому пространству уважительно и с пониманием.

Личное пространство можно разделить на несколько областей:
1. Область физического пространства
2. Область времяпрепровождения и интересов
3. Область отдыха

Каждый человек по-своему определяет, как и каких людей допускать в пространство вокруг себя, а также в свой внутренний мир. Под личным пространством следует понимать желания, увлечения, привычки, хобби – все условия, делающие нашу жизнь комфортной. Соответственно, личное пространство есть у каждого человека, будь то незнакомец, друг или член семьи. Наша задача – относиться к этому пространству уважительно и с пониманием.

Личное пространство можно разделить на несколько областей:

1. Область физического пространства

Когда люди живут вместе, у каждого есть свое пространство – место (или места), где он хранит личные вещи, книги, одежду и т.п. Очень важно, чтобы доступ к этому пространству был только у самого человека, чтобы никто без спроса и надобности на него не посягал. Наверняка и у вас есть, например, свой уголок в квартире, где любите хозяйничать только вы, и когда кто-то начинает наводить там «порядки», вам это не нравится. В этом нет ничего удивительного и плохого.

Кроме того, у человека может быть любимое место, где он всегда ест, работает или отдыхает. Поэтому подход типа «кто первый встал, того и тапки» здесь совершенно не уместен. Если ваша вторая половина начинает негодовать, когда вы трогаете ее вещи или занимаете привычное место, это не значит, что человек не в себе или жадничает. Просто вы нарушили границы его личного пространства, а этого делать не нужно.

2. Область времяпрепровождения и интересов

Бывает так, что одному партнеру не нравится то, чем занимается второй, например, его старые хобби и увлечения. Но это тоже личное пространство, и отказываться от него человеку может быть некомфортно. Желание одного человека контролировать другого всегда воспринимается негативно, в штыки.

Идеально, когда у партнеров есть общие интересы и друзья. Это позволяет вместе проводить досуг и получать удовольствие от жизни. Если общего в этом плане не очень много, то рассматривать «чужих» друзей и хобби в качестве угрозы ни в коем случае нельзя. Любому человеку нужна так называемая отдушина, при помощи которой он может отдохнуть и отвлечься от всего, в том числе и от отношений и семейных забот.

Важно отметить, что, занимаясь своими делами и общаясь с друзьями или подругами, человек набирается сил, заряжается позитивными эмоциями, которые затем приносит в дом. Именно поэтому такую активность партнера нужно не только не пресекать, но и всячески поддерживать.

3. Область отдыха

У каждого человека свое понимание того, как нужно отдыхать. Одним нравится побыть наедине с собой и поразмышлять, другим – посмотреть кино или прокатиться на машине, третьим – провести время в шумной компании или на дискотеке. И здесь нужно придерживаться тех же самых идей, что и в предыдущих пунктах: важно стремиться к пониманию партнера и не препятствовать его любимому виду отдыха (естественно, речь о здоровом понимании отдыха).

Психика людей устроена так, что «свободное место» и пространство, не нарушаемое никем, является жизненной необходимостью. Подумайте сами: ведь как приятно иногда бывает побыть предоставленным самому себе и позаниматься тем, чем хочется, не находясь рядом с любимым человеком! И это вовсе не нужно считать эгоизмом или показателем отсутствия чувств.

Иногда очень полезно без своего партнера:

  • погулять;
  • встретиться с друзьями;
  • сходить на тренировку;
  • заняться творческой деятельностью;
  • походить по магазинам;
  • побыть дома и т.д.

Даже самые горячие и трепетные отношения не способны стать заменой личному пространству, т.к. это внутренняя потребность человека. И если партнер рядом везде и всюду, контролирует каждый ваш шаг, может возникнуть сильный дискомфорт, перерастающий в желание «сбросить эти оковы».

К великому сожалению, огромное количество людей, находятся под влиянием стереотипа, что нужно быть вместе везде и всегда. Часто партнеры долго испытывают дискомфорт от этого, но ничего не говорят друг другу, боясь задеть или обидеть. Однако внутреннее напряжение нарастает, результатом чего могут стать конфликты и даже расставание.

Протест против чрезмерной опеки и вездесущего контроля – это подсознательная реакция, ведь душа и сознание требуют отдыха, а не бесконечных вторжений, даже если эти вторжения исходят из благих побуждений.

Оба партнера должны понимать, что личное пространство в отношениях является не роскошью, а необходимостью. Именно наличие этого небольшого кусочка свободы зачастую поддерживает семью и делает ее крепче, подогревает чувства и способствует достижению гармонии.

Если люди обозначают свое личное пространство, при этом не нарушая чужое, они могут дать друг другу несоизмеримо больше, чем если будут ходить друг за другом 24 часа в сутки.

Личное пространство в отношениях позволяет:

  • расслабляться и отдыхать;
  • снимать нервное напряжение;
  • восстанавливать запасы энергии;
  • чувствовать потребность в партнере;
  • плодотворно рефлексировать;
  • видеть вещи под иным углом.

Уже ради одного этого не стоит приносить в жертву личное пространство другого человека, а также свое собственное. Любовь предполагает не постоянный контроль любимого человека, а уважение к его индивидуальности, интересам, желаниям и свободе. Факт того, что люди какое-то время проводят друг без друга, указывает на качество отношений.

Проанализируйте свое поведение с партнером: не вторгаетесь ли вы чрезмерно в его личное пространство? Даже если он или она ничего не говорит, это еще не значит, что все в порядке. Порой люди могут очень долго мириться с текущим положением дел, но любому терпению есть предел, и «закипеть» человек может в самый неожиданный момент.

Когда отношения только начинаются, партнер воспринимает вторжение на свою территорию как нечто вполне безобидное и даже приятное. Но по окончании «конфетно-букетного» периода люди притираются друг к другу, их жизнь входит в обычное русло, а нарушение зоны личного комфорта начинает напрягать.

Чтобы не запустить «бомбу замедленного действия» и не пустить в свои отношения ссоры и конфликты, с самого начала старайтесь не быть навязчивым, чувствовать, когда партнер хочет побыть один, встретиться с друзьями, заняться тем, что для него важно, провести пару часов без вас. Важно не доводить до того, пока он сам скажет вам о том, что он устал и ему не хватает места в отношениях для себя самого.

Увлекитесь чем-нибудь новым и стремитесь к здоровой самодостаточности. У вас должны быть интересы, никак не связанные с вашей второй половиной. У вас есть друзья или подруги? Запланируйте встречу и проведите время с ними. Вам давно хотелось научиться вязать крючком или играть на гитаре? Посвятите свое время этим занятиям.

Кстати, этот метод очень полезен для пар, которые вместе уже не первый год. Личное время, посвященное интересным для себя вещам, позволит отвлечься и отдохнуть от цепких объятий друг друга, соскучиться и вновь начать испытывать учащенное сердцебиение при встрече.

Никогда не думайте, что время, проведенное врозь, отдалит вас от партнера. Напротив, вы станете еще ближе, вам будет, чем поделиться, в жизни начнут происходить события, о которых будет приятно рассказать, вы перестанете страдать от зависимости и не будете доставлять дискомфорта любимому человеку.

Перестаньте контролировать каждый шаг партнера. Многие люди почему-то считают это своей обязанностью, но кто сказал, что мы имеем право на такой контроль? Человек нам не принадлежит, он не наша собственность. Если вы постоянно проверяете телефон своей второй половинки, читаете смски и смотрите звонки, тайно заходите на страницу в соцсети или делаете нечто подобное, перестаньте это делать немедленно!

На самом деле, поступая так, вы рискуете вообще потерять человека, и от решения, которое вы примите (продолжать гнуть свою линию или нет) может зависеть ваша судьба. Пускай ваш партнер ничего не говорит, но подумайте – почему? Вероятнее всего, он не хочет вас ранить, хотя в его душе однозначно теплится надежда, что вы «ослабите вожжи».

Посмотрите на ситуацию глазами своего партнера. Вам понравится, если он будет постоянно за вами шпионить, следить за каждым движением, лазить по карманам? Вы хотели бы этого? Скорее всего, вы ответите отрицательно. Так почему вы же сами ведете себя так?

Оставьте контроль в стороне, начните уважать любимого человека как личность, имеющую право на свое время. Не нужно названивать каждые 15 минут, чтобы узнать: «А с кем это ты там? А чей это голос? Ты еще долго?» Чем меньше вы будете пытаться контролировать другого человека, тем дольше ваши отношения будут нежными, трепетными и бережными.

Важно принять тот факт, что интересы вашего партнера могут сильно отличаться от ваших. Вот вам нравится Шопен, а он обожает хоккей. Неужели это нужно исправлять? Неужели это должно стать для вас камнем преткновения? Не стоит ставить никаких ультиматумов, силой тащить любимого в концертный зал слушать пианино или нехотя плестись на ледовую арену.

Все гораздо проще: пусть каждый идет по своим делам, вот и все. Впрочем, почему бы и не сходить на хоккей. Кто знает: быть может, вы проникнитесь и вам понравится? Или можно вообще сделать так: договоритесь с партнером, что один раз вы идете с ним, а один раз – он с вами. И посмотрите, что из этого получится.

Если же вы категорически не хотите или не хочет он, ну что тут поделать? Предоставьте друг другу личное пространство. Помимо всего сказанного, это придаст вам ощущение насыщенной и активной жизни, а заодно вы успеете соскучиться. Это намного лучше, чем дуться и смотреть на недовольные лица друг друга.

Сделать лучше себе и своему партнеру можно очень просто: осознав, что время, проводимое врозь, – это совершенно естественный и нормальный ход событий. Еще раз повторимся: у каждого из нас есть свои желания, стремления и потребности, и они вполне могут не быть связаны с нашей второй половиной.

Грамотнее всего поступить так: заранее обсудить с любимым человеком тему личного пространства, ничего не утаивая и расставляя все точки над i. Это будет способствовать еще более глубокому и полному пониманию друг друга. А не на нем ли держатся отношения? (Здесь, конечно, встает еще и вопрос доверия, но это уже предмет другого разговора).

Забота, любовь, опека – все это замечательно и прекрасно. Однако не стоит забывать, что торт, в котором уж очень много сахара, станет приторным, и есть его будет не очень-то вкусно. Аналогию можно провести и с отношениями. Не нужно думать, что от того, что вы будете опекать своего избранника или избранницу 24 часа 7 дней в неделю, он или она станет вас больше любить.

Безусловно, это будет оценено, но превышать допустимые пределы все же не рекомендуется. В противном случае это будет восприниматься как навязчивость, и в итоге партнеру станет совсем не по себе, ну или как минимум скучно. А нужно ли это вам? Скорее всего, нет. Собственно, и сами вы наверняка не пьете чай с десятью ложками сахара.

Никто не запрещает быть любящим, заботливым и нежным. Но во всем нужна мера: пусть это будет приятным, неожиданным и долгожданным, чем надоевшим, приевшимся и потерявшим всякую ценность чувством.

Не нужно тянуть из своего партнера заботу и любовь клещами. Все проявления чувств должны быть искренними и по его собственному желанию. Конечно же, важно, чтобы он вас любил и оберегал, но если этого не происходит каждую минуту, не стоит устраивать сцен и выпрашивать, чтобы о вас позаботились.

Выход в том, чтобы, во-первых, понять, по какой причине вы не чувствуете любви. Возможно, у любимого человека какие-то трудности и его что-то тревожит. Тогда сядьте и поговорите об этом. А может быть и так, что со своим чрезмерным контролем вы сводите на «нет» всю теплоту чувств. В этом случае нужно дать партнеру больше свободы, время отвлечься от отношений.

Здесь мы просто приведем список интересных и полезных идей, о которых не упомянули в основном блоке статьи:

  • Залог крепких отношений – это доверие. Но ваши отношения будут крепче и гармоничнее, если вы будете максимально честны не только друг с другом, но и с самими собой.
  • В случае недопонимания просто-напросто рассказывайте партнеру о своих ощущениях, интересуйтесь тем, что чувствует он.
  • Иногда это может быть сложно, но обязательно нужно научиться уступать любимому человеку в каких-то вещах, не превращая ничего в «дело принципа».
  • Ни в коем случае не обвиняйте человека в том, что он хочет побыть один или уделяет вам мало времени. Здесь, опять же, поможет разговор по душам.
  • Воздерживайтесь от проверок: телефона, почты, соцсетей, кошелька, карманов, ежедневника. Не посягайте на личное пространство партнера в доме.
  • Спрашивайте партнера о чем-либо настолько, насколько он сам готов с вами поделиться. Показателем нарушения зоны комфорта может служить некоторая нервозность.
  • Адекватно реагируйте на желание партнера прогуляться в одиночестве, закрыться в комнате или просто помолчать.
  • Если партнер не понимает важности личного пространства, побеседуйте с ним на эту тему, расскажите, почему для вас это важно.
  • Проникнувшись идеей личного пространства, не забывайте и о партнере. Помните, что нужно сохранять баланс между отношениями и «свободой».
  • Стремитесь со своим партнером расширять личное пространство друг друга – находить больше точек соприкосновения и общих интересов.

Личное пространство есть всегда: у взрослых людей и детей, супругов и друзей, мужчин и женщин. На этот факт нельзя повлиять – можно либо соблюдать это пространство и уважать его, либо нет. И от этого во многом зависит семейное счастье и благополучие.

Будьте внимательны к тому, кого любите, относитесь к нему и его потребностям бережно и аккуратно. Не переступайте ту грань, за которой порой так хочется оказаться любому из нас – ту грань, где мы можем побыть наедине со своими мыслями, тревогами, планами.

Делая так, вы сможете быть уверены, что вас и вашу пару или семью ждут добрые, теплые, долгие и крепкие отношения. Как сказал Лис из книги Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц»: «Мы в ответе за тех, кого приручили». И здесь только добавим: того, кого мы приручаем, никогда не нужно сажать в клетку, даже если движут нами добрые побуждения.

Гармоничная совместная жизнь – это великая ценность, однако достичь гармонии можно только в том случае, если партнеры будут соблюдать личное пространство друг друга. В сегодняшней статье мы и поговорим о личном пространстве с позиции семьи и отношений.

Читайте также:  Знаки зодиака Рак и Водолей: совместимость и прогноз отношений

Почему человеку нужно сохранять личное пространство?

Обычно, говоря о личном пространстве, мы имеем ввиду не только определённую зону, которую человек стремится контролировать самостоятельно, но также и время, находящиеся в его личном расположении.

В зависимости от индивидуальных особенностей человека эти показатели могут варьироваться в достаточно широком диапазоне: кому-то достаточно 10 минут в неделю, проведённых наедине со своими мыслями, а кому-то необходимы целые сутки, чтобы восстановить душевное равновесие. В любом случае в сохранении некоторой доли личного пространства нуждается каждый человек. Однако всем хорошо известно, что в семейной жизни добиться этого порой бывает очень сложно.

Надо сказать, что здесь всему виной весьма распространённый стереотип о том, что по-настоящему любящие друг друга люди всё должны делать вместе. Этот стереотип навязывается всем буквально с самого детства. Поэтому неудивительно, что, когда дело доходит до семейной жизни, некоторые люди боятся «выпустить из вида» своего партнёра даже на несколько часов.

Вместе с тем, психологами давно доказано, что потребность в сохранении личного пространства абсолютно естественна и обусловлена самой природой человека. Просто у некоторых, в силу тех или иных обстоятельств, она выражена более ярко, чем у других. Тут всё зависит от особенностей культуры, в рамках которой человек воспитывался, а также от его характера и темперамента. Чисто биологический же аспект, обуславливающий эту потребность человека, сводится к следующему. Дело в том, что за личное пространство в мозгу человека отвечает зона, которая также связана и с таким негативными эмоциями, как злость и страх. Поэтому вторгаясь в чужое личное пространство, мы рискуем высвободить эти нежелательные чувства. Таким образом, человек абсолютно не виноват в том, что проявляет раздражительность при попытке даже самого близкого родственника перейти дозволенные границы.

Также существует ряд психологических причин, по которым всё-таки стоит сохранять личное пространство в отношениях. Рассмотрим их подробнее.

⇒ Независимо от силы чувств, которые партнёр испытывает к своей второй половине, у него периодически возникает потребность побыть наедине с собой. Ведь наша жизнь устроена так, что мы практически постоянно находимся в окружении других людей, при взаимодействии с которыми наше сознание концентрируется на слушании или на поддержании темы разговора. Всем же известно, что отвлечение во время разговора расценивается как дурной тон. Современный мир устроен так, что ежеминутно в наш мозг поступает огромное количество информации, которую он вынужден «перерабатывать». Таким образом, на свои мысли по поводу беспокоящих нас вопросов, по сути, времени совсем не остаётся. Потому, если ваш любимый человек говорит, что хочет ненадолго уединиться в соседней комнате и почитать книгу, не стоит ему мешать.

⇒ Любому человеку необходима периодическая смена окружения. То есть даже самым любящим супругам иногда нужно отдыхать друг от друга. Поэтому мужчинам порой так хочется посмотреть футбол в мужской компании, а женщинам сходить в кино или за покупками с подругой. Это даёт возможность человеку восполнить потребность в новых ощущениях, эмоциях и впечатлениях, а также немного разнообразить привычные семейные будни. Конечно, многие скажут, что любимый человек должен заменять и друзей, и родственников и всех остальных. Однако так быть не должно. В противном случае, это уже не нормальные гармоничные отношения, а нездоровая эмоциональная зависимость.

⇒ Сохранение личного пространства делает отношения между людьми более доверительными. Давая любимому человеку возможность самостоятельно распоряжаться собой и своим временем, мы учимся уважать его интересы и потребности. Такое доверие, в то же время, формирует у него чувство ответственности. Разве не такими должны быть гармоничные отношения двух эмоционально зрелых людей?

Таким образом, сохранение некоторого личного пространства в отношениях мужчины и женщины – это не просто прихоть, а реально существующая потребность, обусловленная особенностями физиологии и психологии человека. Пренебрежение ею в романтических и семейных отношениях может вести к возникновению эмоциональной дистанции и непонимания, а также провоцировать агрессию и конфликтные ситуации.

Наверняка вам тоже есть чем заняться, пока вторая половинка находится в отлучке. Рассматривайте своё свободное время не как наказание, а как возможность интересно провести досуг наедине с собой или с близкими людьми. Вы ведь непременно достойны того, чтобы распоряжаться личным временем по своему усмотрению. Можно даже акцентировать на этом внимание партнёра, напомнив ему о том, что вы тоже нуждаетесь в своем личном пространстве.

Что допустимо, а что нет?

Начнем, пожалуй, с паролей на электронные адреса и разные там «В контакте», «Одноклассники» и т.д. Ну, понятно, что, когда мы живем одни, то вопрос о том, давать ли наш пароль кому-нибудь или нет, не стоит. И даже если мы снимаем комнату в общежитии, где кроме нас обитают еще пара человек, то никто не делится друг с другом своими кодами.

Другое дело – любимый человек, парень или муж. Тут все намного сложнее. Не скажешь – может обидеться, или еще хуже заподозрить в чем-нибудь. А скажешь, лишишься личного пространства. Вот и думай, как поступить.

Одна моя подруга, после того как вышла замуж, решила проблему следующим образом. Они с мужем договорились, что каждый из них удалит свою личную почту, и они создадут общую. Такие же общие странички у них и в социальных сетях. Сказать, что это выход, я не могу. Теперь общаться с ней стало просто неудобно.

Я, например, не могу подшутить над ней, или вспомнить прикол из прошлой жизни, потому что ее муж может прочитать и неправильно понять нас. Эх, да и посекретничать теперь не получается. Видимо, моя подруга не из тех, кому собственное пространство в интернете необходимо, как воздух.

Одного не понимаю, ну чем тогда электронная почта отличается от телефона. Ведь никому в голову не приходит делать общий номер для жены и мужа, чтобы уж вообще никаких секретов не было. Чтобы всегда быть в курсе – кто звонит любимому, и как долго они общаются.

Мы с мужем электронки не меняли, да и пароли специально друг у друга не спрашивали. Все получилось как-то само собой: я попросила его несколько раз проверить мою почту, он – попросил свою, так пароли и запомнили. У нас только одна договоренность – мы в любой момент можем просматривать странички друг друга, единственное, не отвечаем на чужие письма. Так что в этой сфере, лично у меня, собственного пространства нет.

Теперь поговорим про бюджет. Этот вопрос волнует многих, и каждый решает его по своему. Я когда-то мечтала, что 30 % заработка буду оставлять себе и тратить исключительно на себя. В реальной жизни так сделать не получается. Все время непредвиденные семейные расходы.

Самое удобное – завести общую кассу, из которой каждый может брать деньги на личные нужды. Главное, ставить друг друга в известность, кто и сколько сегодня взял. Небольшие личные деньги могут быть у каждого, однако вести хозяйство должен кто-то один, иначе семья будет просто сидеть без денег. Замечательно, если контроль над деньгами есть, но все же основу составляет доверие.

Например, совсем не обязательно отчитываться сколько пар носков вы сегодня купили. Однако большие покупки лучше обсуждать и планировать. Получается, что семейные деньги и личное пространство несовместимы.

Встречи с подружками, посиделки в кафе – это тоже своего рода собственное пространство. Однако, если все разговоры и секреты останутся при вас. Моя знакомая отказалась от таких встреч только потому, что ее парень контролировал все: во сколько встреча, сколько подружек и т.д. Вплоть до того, кто что заказывал из еды. И это я не говорю уже о том, что его волновало, о чем они говорили, кого обсуждали.

Одним словом, парень лез не сколько в личное, сколько пытался проникнуть в душу и голову. Ведь, согласитесь, что каждая из нас поделится с любимым девчачьими разговорами, если сама этого захочет. А делать это под дулом пистолета малоприятно.

Что из вещей женщины можно назвать личным пространством, конечно, дамскую сумочку. О ее содержимом ходят легенды. Как часто в этой сумочке мы носим то, что мужчине видеть совсем не обязательно. Знаю точно, что не все женщины разрешают любимому просматривать ее содержимое.

И даже если что-то срочное и сапоги уже обуты, редкая женщина позволит мужу принести сумку из комнаты и достать необходимую вещь. Хотя и мужчин, которые проявляют интерес к ридикюлям и которые готовы покопаться в них, немного. Только разве уж очень контролирующие своих жен.

Встречи с подружками, посиделки в кафе – это тоже своего рода собственное пространство. Однако, если все разговоры и секреты останутся при вас. Моя знакомая отказалась от таких встреч только потому, что ее парень контролировал все: во сколько встреча, сколько подружек и т.д. Вплоть до того, кто что заказывал из еды. И это я не говорю уже о том, что его волновало, о чем они говорили, кого обсуждали.

Этап 2. Немного будней

Со временем постоянная близость надоедает. Нет, любовь не уходит – появляется желание личной территории, границы которой нерушимы. Партнеры теряют интерес, потребность делиться планами или мыслями, стремятся побыть наедине. В голову закрадывается мысль, что любовь прошла, и в этом нет ничего удивительного. Ведь крепкие и доверительные отношения перестают быть прежними.

Этап 3. «Ты меня не любишь!»

Когда происходят такие перемены, влюбленным кажется, что вторая половинка их разлюбила или даже имеет отношения на стороне. Начинаются сцены ревности, контроль, требования постоянно быть вместе. Такое поведение чаще всего приписывают женщине, ведь мужчину считают более свободолюбивым и стремящимся к независимости. В сознании прочно закрепился образ мужа, едущего на рыбалку или футбольный матч, и жены, которая старается эти планы нарушить. Но мужчины, рьяно отстаивая право на собственную территорию и увлечения, нередко ущемляют в этом стремлении женщин. Они стремятся контролировать её контакты с друзьями, требуют, чтобы в свободное время она была дома, запрещают посещать вечеринки или другие мероприятия. А ведь представительницы прекрасного пола так же стремятся к личному пространству. Сталкиваясь с подобным отношениям со стороны партнера, они закономерно требуют соблюдения равноправия. Очень редко после всего этого пара сохраняет отношения. Если это и удается, одна из сторон остается угнетенной или подчиняется, жертвуя своими интересами.

Основная причина этих несогласий и размолвок – недостаток личного пространства. Оно вызвано еще детскими представлениями об идеальной паре, которая счастлива только вместе. В реальности такие отношения обречены на провал. Нельзя начинать их создание без понимания того, что каждый человек – личность, и ему требуется определенное количество свободного времени и территории. Никому не нравится постоянный контроль или необходимость отчитываться о каждой проведенной врозь минуте свободного времени.

Кроме этого, в основе надежных и стабильных отношений лежит доверие. Если вы уверенны, что любимый не предаст вас и поддержит в любой ситуации, проверки и лишние вопросы безрезультатны. В противном случае спросить себя: «А нужны ли мне такие отношения?» Ведь постоянная ревность, испорченное настроение и потраченные нервы не приведут к результату. Звонки каждые полчаса, сотни смс-сообщений, проверка почты и взлом страниц в социальных сетях – женщины объясняют такое поведение желанием удержать любимого, но им редко удается добиться поставленной цели. Итогом подобных взаимоотношений становится разрыв.

Ведь потребность человека в определенной свободе так же естественна, как и потребность в общении, уважении или любви. Лишая свою вторую половинку права на независимость вы не только ущемляете ее, но и ставите под угрозу собственное счастье.

Как же сохранить не только отношения, но и самоуважение, право на личное пространство? Правила простые.

У каждого человека в процессе развития и взросления сформировались свои привычки или хобби. Позвольте партнеру оставаться таким, какой он есть. Со всеми недостатками и привычками. Ведь вы полюбили его таким, какой он есть – так зачем переделывать свою вторую половинку? Если ему нравиться каждые выходные ездить на рыбалку или посещать гольф-клуб, не стоит настаивать на совместном пикнике или поездке к родителям. Лучше уделите время себе или организуйте встречу с друзьями.

Личное пространство в отношениях мужчины и женщины

Психика человека так построена, что свободное пространство для нас жизненно необходимо, и его не должен нарушать никто. Оцените сами: порой так нужно побыть наедине с собой и заняться тем, чем хочешь, без кого-либо рядом. Это совсем не признак того, что вы охладели к любимому человеку.

Порой без партнера очень полезно:

  • прогуляться;
  • пойти в спортзал;
  • заняться творчеством;
  • пройтись по магазинам;
  • встретиться с друзьями;
  • остаться дома одному.

Наиболее страстные и нежные отношения не могут заменить личное пространство, поскольку это естественная потребность индивида. Когда партнер рядом постоянно, следит за каждым шагом, то это может спровоцировать значительный дискомфорт и желание быстрее «избавиться от оков».

Отношения не должны стать оковами, через которые нельзя переступить. В противной ситуации личное пространство человека нарушено, что может существенно повлиять на гармонию. Намного лучше сделать так, чтобы личное время в отношениях было у каждого, создать баланс между совместным временем и уединением.

  • Основа семейных уз – доверие. Но существенно укрепить отношения позволит не только максимальная честность между партнерами, но также и честность по отношению к себе.
  • Если возникло недопонимание, то просто поговорите с партнером, расскажите о своих чувствах и узнайте о его.
  • Научитесь уступать партнеру в определенных вещах, не идите на принцип.
  • Не обвиняйте любимого человека в его желании остаться одному. Поговорите с ним.
  • Не посягайте на домашнее личное пространство партнера. Не проверяйте его телефон, ежедневник, кошелек, соцсети.
  • Не лезьте туда, чем партнер не намерен делиться. Нарушение зоны комфорта может привести к нервозности.
  • Разумно воспринимайте стремление партнера погулять одному, остаться в комнате или просто посидеть без разговора.
  • Если любимый человек не понимает, насколько важно личное пространство, то поговорите с ним об этом, выразите свои чувства.
  • Уважайте не только свое личное пространство, но и его. Придерживайтесь равновесия между «свободой» и отношениями.
  • Учитесь вместе с партнером расширять границы личного пространства друг друга – ищите новые точки соприкосновения, общие интересы.

Ценности и идеалы в личном пространстве

Вам не обязательно иметь общие вкусы и взгляды, чтобы счастливо прожить вместе всю жизнь. Зачастую самые горячие споры возникают как раз на почве разногласий в ценностях. Мы привыкли осуждать других за инакомыслие, а партнера тем более желаем видеть “по образу и подобию” своему. И если муж на Ваш взгляд слишком мягко относится к воспитанию детей, не спешите обвинять его в равнодушии к этому вопросу. Возможно, он искренне считает данный метод наилучшим. Позволяйте инакомыслие в Вашей паре: “Я считаю так, а мой муж иначе. И это наше обоюдное право.”

В жизни всегда нужно подстраиваться под окружающих людей, особенно, под свою половинку. Но вот нужно ли “растворяться” друг в друге? Когда свои интересы и ценности начнут заменяться на чужие, невольно будут нарастать раздражение, претензии, обиды…
Не уступайте свое личное пространство, и не отбирайте его у другого человека. Всегда имейте свое собственное “Я” для того, чтобы сохранить такое приятное местоимение “Мы”!

От чего зависит размер личного пространства

Зона комфорта, которая связана с личным пространством, неодинакова у разных людей, и ее размер зависит от нескольких факторов:

  1. От индивидуально-психологических особенностей личности. У холериков личное пространство меньше, чем у флегматиков, и они охотно нарушают границы интимной зоны другого человека. Не только флегматики, но и интроверты в целом, напротив, свято чтут право других на личное пространство, но и сами негативно реагируют на нарушение своего.
  2. От степени уверенности и самооценки человека. Люди с низкой самооценкой не уверены ни в себе, ни в своем собеседнике, поэтому стараются держаться от него подальше. Иногда они даже отступают в процессе разговора, тем самым увеличивая дистанцию. Попытка нарушить их личное пространство может спровоцировать агрессию. С другой стороны, люди с завышенной самооценкой склонны нарушать личное пространство собеседника, одновременно сокращая и свое.
  3. От особенностей воспитания и условий взросления. Дети, не имеющие братьев и сестер, обладают большим личным пространством, чем те, кто вырос в многодетной семье. Тот, кто в детстве имел собственную комнату, повзрослев, будет более ревностно оберегать свое личное пространство, чем дети, выросшие в тесноте. И вообще, уважение к личному пространству других людей и к своему собственному закладывается в процессе воспитания и во многом зависит от поведения родителей, которое является образцом для подражания.
  4. От особенностей национального характера. В зависимости от этих особенностей народы делятся на контактные и неконтактные. К контактным относятся многие южные темпераментные этносы, такие как латиноамериканцы, итальянцы, представители Южного Кавказа. Они, общаясь, располагаются близко к собеседнику и часто касаются его. Неконтактные народы, к которым относятся, жители Северной Европы, напротив, имеют довольно большое личное пространство и избегают тактильных контактов с собеседником.
Читайте также:  Клептомания у детей – что это, симптомы и лечение

На размер личного пространства также оказывают влияние культурные и религиозные традиции. Например, в целом темпераментные индусы предпочитают держаться на расстоянии от партнера по общению и не допускать прикосновений. Это же можно сказать и о японцах.


Однако и в отношениях с близким человеком следует уважать его личное пространство, возможность время от времени побыть одному. К тому же это понятие «личное пространство» имеет отношение не только к определенной территории.

Примите разницу интересов

Важно принять тот факт, что интересы вашего партнера могут сильно отличаться от ваших. Вот вам нравится Шопен, а он обожает хоккей. Неужели это нужно исправлять? Неужели это должно стать для вас камнем преткновения? Не стоит ставить никаких ультиматумов, силой тащить любимого в концертный зал слушать пианино или нехотя плестись на ледовую арену.

Все гораздо проще: пусть каждый идет по своим делам, вот и все. Впрочем, почему бы и не сходить на хоккей. Кто знает: быть может, вы проникнитесь и вам понравится? Или можно вообще сделать так: договоритесь с партнером, что один раз вы идете с ним, а один раз – он с вами. И посмотрите, что из этого получится.

Если же вы категорически не хотите или не хочет он, ну что тут поделать? Предоставьте друг другу личное пространство. Помимо всего сказанного, это придаст вам ощущение насыщенной и активной жизни, а заодно вы успеете соскучиться. Это намного лучше, чем дуться и смотреть на недовольные лица друг друга.


Грамотнее всего поступить так: заранее обсудить с любимым человеком тему личного пространства, ничего не утаивая и расставляя все точки над i. Это будет способствовать еще более глубокому и полному пониманию друг друга. А не на нем ли держатся отношения? (Здесь, конечно, встает еще и вопрос доверия, но это уже предмет другого разговора).

Почему важно беречь личное пространство в отношениях

Стоит ли соблюдать личное пространство в отношениях?

На первых стадиях любовных отношений так хочется быть рядом с человеком каждую секунду – видеть его и любоваться каждым движением, слушать его комплименты и дарить ему комплименты в ответ. Даже ночью, пусть ваши отношения и не дошли до интимной стадии, вам все равно хочется видеть любимого человека.

Любовь ли это, а может зависимость – неважно. Важно одно – человек должен быть рядом с вами, в противном случае вы начинаете испытывать дискомфорт, вам ничего не хочется делать. Даже если раньше вы спали крепко-крепко, без милого вам человека вы не можете сомкнуть глаз.

Вот такая приятная романтическая история. Если бы можно было продлить этот момент на всю жизнь. Но увы, проходит время, а вместе с временем взрослеют и ваши отношения. Вы решаете связать себя узами брака, родить ребенка и жить вместе. Что же, отличные планы. Вот только вы ощущаете, что ваши отношения не так теплы и горячи, как раньше. Если еще пару лет назад вы не могли дышать друг без друга, то сегодня уже не ощущаете такой резкой необходимости. Да, у вас есть совместные интересы, вам хорошо вместе, однако каждую минуту вы друг с другом уже не проводите. У вашего партнера все чаще возникает желание побыть наедине либо пойти встретиться с друзьями, да и вы не против провести досуг по отдельности.

Желание найти время для уединения очень сложно воспринимается представительницами прекрасного пола. Им может показаться, что мужчина разлюбил, потерял интерес и даже завел “интрижку” на стороне. Что касается мужчин, они менее ранимы и понимают важность личного пространства. Когда они проводят каждый час со своей избранницей и только с ней, они начинают ощущать себя связанными “по рукам и ногам”, будто вся их жизнь находится под чужим контролем. Мужчины же стремятся к свободе и независимости. Если же они пребывают в браке, о полной свободе речь не идется, да мужчины (по крайней мере, те, кто принимал решение о вступлении в брак осознанно) и не требуют его, но свое право на личное пространство они будут отстаивать любой ценой.

Все бы хорошо, однако и мужчины имеют свои “грешки”. Некоторые из них, рьяно отстаивая собственное право иметь личное пространство, ущемляют свою возлюбленную в этом праве. Они не дают ей встречаться с подругами, быть наедине с собой и т.д., так как бояться вероятной измены со стороны партнерши. Кроме того, большая часть мужчин являются собственниками и хотят, чтобы их женщина была только с ними. Результат таких действий вызывает недовольство у женщины и требований соблюдать равноправие. Увы, нередко именно недостаток личного пространства одного из партнеров является причиной разрыва отношений.

Виной отсутствию личного пространства в отношениях является навязанный многим с детства стереотип “любимые сердца должны всегда все делать вместе”. Если оба партнера придерживаются этого принципа и готовы быть вместе каждую секунду (и даже вместе посещать туалет) – без проблем, пусть так и будет. Главное, чтобы обоим было хорошо от этого. Но, как показывает практика, такие пары находятся в явном меньшинстве.

Каким парам легче всего договориться о личном пространстве? Тем, в которых оба партнера не поддерживают стереотип “любимые сердца должны всегда все делать вместе” и чтят свое право на личное пространство. Но, что еще более важно, они уважают право партнера иметь личное пространство и полностью доверяют ему. Они знают – куда бы ни пошел их партнер без него / нее, он сохранит верность и никогда не предаст. А доверие в отношениях – превыше всего. Ведь в семьях, в которых нет доверия, возникает ревность. Ревность, в свою очередь, приводит к постоянным конфликтам, конечным итогом которых может стать решение о разводе.

Хуже всего, когда один из партнеров (в 90% это женщина) не соглашается с тем, что партнер должен иметь личное пространство. Они объясняют это любовью и желанием сохранить семью, а на деле это выглядит как нездоровая зависимость и первый шаг к концу отношений. Постоянные звонки по поводу без повода, сотни sms-сообщений в день и даже… тайный агент, который следит за партнером. На что только не пойдут люди, чтобы обладать полным контролем над человеком. Правильное ли это поведение? Если вы стремитесь разрушить семью и вызвать недовольства партнера – то да. В остальных случаях так поступать не следует.

Потребность человека в личном пространстве также универсальна, как и его потребность в признании, уважении, общении и любви. У некоторых данная потребность выражена более ярко, а у кого-то – менее, но факт остается фактом – такая потребность имеется, и человек рано или поздно постарается ее удовлетворить. Зачем оно так необходимо человеку? Просто для того, чтобы не сойти с ума от однообразия жизни, а также не потерять свой человеческий облик. Человек должен ощущать, что у него есть собственная территория, которая находится полностью под его контролем. На эту территорию не имеет права заходить никто – даже самые близкие люди.

Таким образом, можно смело утверждать – личное пространство в отношениях соблюдать можно и нужно, потому как нарушение личного пространства человека приводит к частым конфликтным ситуациям.

Личное пространство человека в конкретных цифрах.

Нельзя на 100 % утверждать о существовании личной дистанции, которую следует соблюдать, ведь у каждого человека эти показатели будут индивидуальными. Однако можно рассмотреть усредненные показатели зон внутри личного телесного пространства человека.

1. Персональная зона – от 50 до 150 сантиметров. Эта зона имеет овальную форму, спереди и сзади она длиннее, чем по бокам. Данная дистанция должна соблюдаться при доверительной беседе.

2. Публичная зона – до 6-7 метров. Это идеальная зона для публичных выступлений. К примеру, в этих приделах должна находиться аудитория от оратора в момент его выступления. Публичная зона является наиболее дальней областью пространства, которую человек воспринимает как имеющее к нему отношение.

3. Социальная зона – от 1,5 до 4 метров. Эта зона должна соблюдаться при общении с посторонними людьми. Естественно, когда речь идет о семейных отношениях, партнер никак не может быть отнесен к категории “посторонних людей”. Однако знать о данной зоне никогда не будет лишним.

4. Интимная зона. Данная зона является основной в семейных отношениях, именно эта зона чаще всего нарушается в тот момент, когда один из партнеров желает побыть наедине с самим собой, в своем личном пространстве.

Вы наверняка видели в одном из сериалов либо фильмов, как один из партнеров подходил к другому очень близко, после чего первый отталкивал партнера от себя. Это называется нарушение интимной зоны человека. Измеряется данная зона расстоянием вытянутой руки (примерно 50 см). Если ваш партнер говорит вам, что хочет побыть наедине – не вздумайте нарушать его интимной зоны, иначе это грозит скандалом.

Теперь перейдем от слов к делу и посмотрим, что необходимо делать человеку, чтобы сохранить личное пространство для своего партнера:

1. Поймите: если вы вторгаетесь в личное пространство партнера, а он молчит – это далеко не всегда означает, что его все устраивает. Вторжение в личное пространство – это бомба замедленного действия, которая взорвется именно в тот момент, когда этого меньше всего ожидаешь. В начале семейных отношений партнер не воспринимает вторжение в его личное пространство как что-то неправильное. Причина тому – многочисленные проблемы, которые семье требуется решить для начала полноценной семейной жизни. К тому же, каждый из партнеров примеряет на себя новую роль – роль супруга, которая возлагает на него много обязанностей.

Тем не менее, когда семейная жизнь входит в нормальное русло, лишение партнера личного пространства начинает сильно напрягать. Если вы не даете партнеру пойти погулять с друзьями либо даже банально побыть наедине с самим собой, в первый раз он нормально скажет об этом. Второй раз он скажет об этом убедительнее, однако если и после этого ситуация не поменяется – ждите скандала. Человек так просто не оставит свое право на личную свободу. Более того, это абсолютно правильно. Единственный человек, кому это кажется неправильным – партнер, который лишает своего близкого человека этого права.

Часто партнер боится обидеть близкого ему человека и пытается стерпеть вторжение в свое личное пространство. Но его внутреннее недовольство постоянно нарастает, человека посещают мрачные мысли, хочет он того, или нет. Однажды он не сможет терпеть и выскажет партнеру все, что в душе «накипело». И чем дольше человек сдерживал свое внутреннее недовольство, тем сильнее будет скандал и крики. Вы этого хотите?

Поэтому совет – прислушивайтесь к тому, что хочет сказать вам ваш партнер, а не учитывайте исключительно собственные интересы. Если партнер однажды скажет вам о своем личном пространстве – не вздумайте его игнорировать, иначе в следующий раз он уже не будет настолько мил и галантен в выражении собственной точки зрения относительно личного пространства.

2. Начните уважать свое личное пространство. Звучит несколько странно – как может начать уважать и отстаивать свое право на личное пространство человек, который сам лишает партнера этого пространства? В том то и секрет! Разве может научиться ценить золото человек, который его в глаза не видел? Все прелести семейной жизни человек также познает лишь после того, как впервые связывает себя узами брака.

Если в вашей семье вас воспитывали по принципам “муж и жена – одна сатана”, “муж и жена все время должны проводить вместе” и т.д., вы наверняка не знаете, что значит иметь свое личное пространство. От вашего незнания вы пытаетесь привязать к себе партнера, в результате чего страдаете и вы, и он.

Если ваш партнер неоднократно просит вас соблюдать личное пространство, вместо истерик и заявлений типа “У тебя не может бать пространства отдельно от меня”, скажите партнеру – “хорошо, только тогда и ты уважай мое право на личное пространство”. Поверьте, он с радостью примет ваше предложение.

Но как же быть, если все ваши интересы напрямую связаны с партнером и только с ним? В таком случае, следуйте совету номер 3.

3. Найдите себе хобби. Вы должны иметь интересы, которые никак не связаны с вашим партнером. У вас наверняка есть друзья. Так почему бы вам вместе не записаться на какой-нибудь кружок либо заняться аэробикой. Это полезно и для вашего тела, и для ваших семейных отношений. К тому же, если вы не первый год находитесь в браке, вам будет полезно отдохнуть друг от друга. Пусть сейчас вам сложно поверить в это, но это и вправду полезно. Ваше хобби настолько увлечет вас, что вы перестанете быть зависимы от присутствия вашего партнера, а он сможет распоряжаться своим личным пространством по своему усмотрению. Главное не увлекайтесь хобби слишком уж сильно, а то рискуете случайно и вовсе забыть о существовании партнера. И это не шутки, такие случаи уже имели место в реальной супружеской жизни.

4. Прочь тотальный контроль. Вам кажется, что вы обязаны контролировать каждый шаг своего партнера. Какое вы имеете право делать это? Да, он ваш супруг / супруга, однако он не ваш раб. Если у вас имеется привычка проверять телефонные звонки партнера, узнавать у его коллег, не завелся у него кто-либо на стороне, проверять его карманы и каждые пять минут звонить с одним и тем же вопросом “Как дела?” – срочно избавляйтесь от данной привычке. Цена вопроса очень велика – это судьба вашей семьи. Именно от вашего решения зависит, будет у вашей любовной истории будущее, либо нет. Единственная причина, по которой ваш партнер терпит тотальный контроль и пока не высказал все вам прямо в лицо – нежелание обидеть вас. В душе он надеется, что вы успокоитесь и перестанете его контролировать, но поверьте – однажды чаша его терпения переполнится.

Просто поставьте себя на его место. Что было бы, если бы ваш партнер установил за вами слежку и контролировал каждый ваш шаг? Разве вы одобрили бы это? Конечно же, нет. В таком случае и вы не пытайтесь контролировать каждый шаг партнера. Уважайте его право иметь свое личное пространство. Да и что существенного может измениться в жизни человека за те пять минут, которые прошли с момента вашего последнего звонка?

Стремление постоянно контролировать партнера убивают самое ценное, что есть в отношениях между двумя людьми – чувство бережного и трепетного отношения друг к другу. Данное чувство может быть сохранено исключительно при сохранении личного пространства.

5. Осознайте, что у вас с партнером могут быть различные интересы. Если ваш супруг любит футбол и посещает с друзьями каждый матч любимой команды – не препятствуйте этому. Вместо возмущения “Ты никуда не пойдешь!”, лучше составьте ему компанию. Кто знает, возможно и вам понравится футбол, а это еще один совместный интерес, который поможет укрепить ваши отношения. Это же касается и мужчин – не стоит запрещать супруге ходить часами по магазинам. Составьте ей компанию. Ведь она покупает одежду для того, чтобы нравиться вам. А это значит, что ей может понадобится ваш совет относительно той или иной потенциальной покупки.

Если же вероятность того, что вы можете разделить с партнером его хобби, равна нулю – не отчаивайтесь, ведь вы всегда можете потратить появившееся свободное время на дела, которые вам приятны.

6. Поймите раз и навсегда: то, что вы с партнером некоторое время проводите по отдельности – это нормальный и естественный процесс. У каждого человека имеются свои потребности и желания, которые не всегда связаны исключительно с партнером. Потому заранее обсудите со своим партнером вопрос личного пространства, право на которое имеет каждый из вас. Это позволит вам в будущем избежать недоразумений и возможных скандалов.

Читайте также:  Как девушки соблазняют мужчин: расскажем о секретах обольщения

7. Любви и заботы также должно быть в меру. Вам кажется, чем большим вниманием вы одарите своего партнера, тем крепче он будет вас любить. Как правило, это так. Однако даже в этом следует не перестараться. Чрезмерное внимание может привести к тому, что человеку такие отношения просто наскучат. Представьте, что вы кладете в чай сахар ложку за ложкой. Сперва с каждой новой ложкой вы чувствуете, что чай становится только вкуснее, однако уже после пятой ложки от чрезмерной сладости его становится невозможно пить. Точно также и в отношениях – любите своего партнера и заботьтесь о нем, только знайте в своей заботе меру. К тому же, чем чаще вы проявляете заботу, тем больше человек привыкает к ней и меньше начинает ее ценить. Подумайте об этом…

8. Не требуйте от своего партнера любви и внимания. Вы не должны перестраивать жизнь своей семьи и подгонять ее под какие-либо стандарты. Ваш партнер должен уделять вам внимание, но он должен делать это искренне, а не потому, что вы этого требуете от него. Никогда не ставьте ультиматумы типа “Или ты проводишь выходные со мной, либо я лишаю тебя….” и прочие ультиматумы – так вы ничего не добьетесь. Хотя нет, почему же, все-таки добьетесь – дадите партнеру понять, что вы за “фрукт” и возможно, сделаете первый шаг на пути к разрыву отношений.

9. Если ваш партнер приемлет наличие личного пространства, а вы являетесь его ярым противником – не пытайтесь переубедить своего партнера и изменить его точку зрения. Лучше всего договориться о том, что у каждого из вас будет личное пространство. Переделать партнера под себя еще не удалось никому, так что не занимайтесь ерундой.

Чаще бывайте вместе с партнером, разделяйте его интересы и уважайте его право на личное пространство – и тогда вашу семью ждет светлое и счастливое будущее.

Все бы хорошо, однако и мужчины имеют свои “грешки”. Некоторые из них, рьяно отстаивая собственное право иметь личное пространство, ущемляют свою возлюбленную в этом праве. Они не дают ей встречаться с подругами, быть наедине с собой и т.д., так как бояться вероятной измены со стороны партнерши. Кроме того, большая часть мужчин являются собственниками и хотят, чтобы их женщина была только с ними. Результат таких действий вызывает недовольство у женщины и требований соблюдать равноправие. Увы, нередко именно недостаток личного пространства одного из партнеров является причиной разрыва отношений.

Личное пространство мужчины и женщины

Потребность в уединении достаточно сложно принять представительницам слабого пола. Они нередко мучают себя подозрениями, что у возлюбленного появилась интрижка, что он разлюбил, утратил интерес. Мужчины обычно не испытывают таких чувств и способны понять необходимость в персональном пространстве.

Проводя со своей любимой каждую минуту, не расставаясь с ней, мужчины ощущают себя скованными и думают, что их существование находится под контролем. Сильная половина рвется к свободе и отсутствию зависимости. Безусловно, если они вступили в брак, абсолютная свобода не подразумевается, однако свое право на собственное пространство и время будут отстаивать в любом случае.

Однако, и они не безгрешны. Многие из них, постоянно защищая свое право на личное пространство, могут ущемлять вторую половину в этом праве. Такие мужчины против встреч с подругами, не дают девушке побыть одной, так как мучают себя различными подозрениями, к примеру, опасаясь, что возлюбленная поддерживает отношения с бывшим. Более того, множество мужчин являются собственниками, и требуют, чтобы их возлюбленная была исключительно с ними. В большинстве случаев, такая тенденция вызывает у милых дам недовольство и требования в соблюдении равноправия. Стоит отметить, что дефицит персонального пространства нередко может приводить к разрыву.

Однако, и они не безгрешны. Многие из них, постоянно защищая свое право на личное пространство, могут ущемлять вторую половину в этом праве. Такие мужчины против встреч с подругами, не дают девушке побыть одной, так как мучают себя различными подозрениями, к примеру, опасаясь, что возлюбленная поддерживает отношения с бывшим. Более того, множество мужчин являются собственниками, и требуют, чтобы их возлюбленная была исключительно с ними. В большинстве случаев, такая тенденция вызывает у милых дам недовольство и требования в соблюдении равноправия. Стоит отметить, что дефицит персонального пространства нередко может приводить к разрыву.

Чужое в любовных отношениях

Возвращаясь к представлениям о любви, которые внедряются в головы многих людей с самого детства через сказки, можно легко понять, почему партнеры до сих пор не могут гармонично создать такие любовные отношения, где «чужое» будет восприниматься так же хорошо и правильно, как «свое».

  • Мнение партнера достаточно часто воспринимается как неправильное, а свое – всегда как верное.
  • Интересы партнера достаточно часто воспринимаются как ненужные, а свои – как всегда необходимые.
  • Чужие деньги всегда считаются общими, а свои с трудом можно таковыми назвать.
  • Чужую свободу всегда хочется ущемить, а вот свою всегда есть силы отстаивать.

Менталитет русского человека, независимо от пола, формируется таким образом, чтобы он всегда считал правильным влезать в чужую жизнь своей помощью и советами, ущемлять чью-то свободу и границы своими требованиями и указаниями. При этом принимать посторонние советы и командирский тон человек не намерен. Получаются двойные стандарты, где свое личное пространство всегда отстаивается, а чужое – постоянно ущемляется.

Мудрыми были те люди, которые придумали символ брака, где соединяются два кольца. Обратите внимание, что кольца не накладываются друг на друга, а именно объединяются. Причем то пространство, где они объединены, является общим. Но ведь есть у каждого из колец свое личное пространство. Таким образом, этот символ является ярким показателем того, как люди должны строить отношения друг с другом: должно быть как общее, так и личное пространство у каждого.

Но люди часто бросаются в крайности. То они хотят, чтобы все было общим, то отдаляются друг от друга настолько, что у каждого своя жизнь. Ни в первом, ни во втором варианте вы не увидите счастливых браков, пар, семей. В любой из этой крайности партнеры страдают.

Все должно быть общим: куда он, туда и она, куда она, туда и он. В таких ситуациях хочется сказать: «Писать ходить тоже нужно за ручку». Люди настолько хотят быть всегда и везде вместе, что не замечают абсурдности данного желания. Это, скорее всего, говорит о том, что партнеры не могут доверять друг другу. Возможно, кто-то находится под воздействием страха, что любимый человек пошел не отдыхать с друзьями, к примеру, а изменять. Более того, желание иметь только общее пространство говорит о неспособности найти себе интересные занятия, пока любимый партнер отдыхает вдали. И все это выражается не только в хождении по пятам за своим любимым человеком, но и в желании контролировать его во всем и заставлять делать все так, как считается нужным.

В отношениях, несомненно, должно быть общее пространство. Это – дети, совместный быт, любые проблемы и вопросы, которые касаются отношений и жизни обоих партнеров. Но для того чтобы люди не чувствовали себя «закованными в цепи», нужно оставлять пространство для личных увлечений, занятий, отдыха и друзей. В это пространство не вторгается любимый человек, как и он не впускает в свое личное пространство партнера. Конечно, зайти и немножко побыть в этом личном пространстве можно (если партнерам действительно нечего скрывать), но оно все равно является тем местом, где правит только один человек, которому оно принадлежит.


Мудрыми были те люди, которые придумали символ брака, где соединяются два кольца. Обратите внимание, что кольца не накладываются друг на друга, а именно объединяются. Причем то пространство, где они объединены, является общим. Но ведь есть у каждого из колец свое личное пространство. Таким образом, этот символ является ярким показателем того, как люди должны строить отношения друг с другом: должно быть как общее, так и личное пространство у каждого.

Мария Коновалова
Психолог, г. Яхрома

Выражение «личное пространство» знакомо многим, однако мало кто задумывается, что же оно в себе заключает и каково их собственное личное пространство. На первый взгляд, логично предположить, что под этим понятием подразумевается собственное тело человека, его дом или комната, личные вещи, наконец, рабочее место. Все это так, только гораздо шире: в личную территорию входит также весь внутренний мир человека, с его эмоциями, мыслями, побуждениями (здесь и цели, и ресурсы, и чувства, и взгляды, и ценности). Иными словами, личное пространство может составлять все, что вам важно, что вы воспринимаете как свое, индивидуальное.

Однако о собственной территории, времени и привычках легко говорить, пока человек предоставлен сам себе. Найдя свою вторую половину и начав совместную жизнь, мало кто думает о личном пространстве. В период влюбленности пара намеренно стремится отказаться от личной свободы в пользу совместных забот и радостей: вместе начинать и заканчивать день, готовить завтраки и ужины, планировать отпуск, посещать школу будущих родителей… Ведь именно так представляется счастливая семья! Вот только проходит некоторое время (иногда пара месяцев, а иногда и пара лет), и супруги, если они ничего не изменили в семейных отношениях, начинают испытывать неосознанный дискомфорт, который может вылиться в довольно серьезный конфликт, раздражение и агрессию. И тогда кто-то из пары начинает со страхом задумываться: «Если мне уже не так хорошо с ним/ней рядом, быть может, это и не любовь была? А как же мы будем жить дальше, если уже сейчас иногда хочется сбежать?»

Границы физического пространства обычно распространяются на личные вещи, которые вам бы не хотелось, чтобы кто-то трогал или брал без разрешения. Это может быть телефон, кошелек или любимая сумочка, собственная чашка или тапочки. Либо острая потребность иметь в доме «свое» место: спать на конкретной стороне кровати, сидеть за столом в определенном месте, иметь свой ящичек или полочку и т.д.

Личное пространство в отношениях

Развитие личных отношений проходит несколько этапов, первый носит романтичное название –конфетно-букетный период.

В процессе, которого мужчина и женщина проводят вместе максимум своего времени.

Они не представляют себя по отдельности, им кажется, что они единое целое и уже ничего не может этого изменить.

Но, проходит время, отношения достигают следующего этапа развития, в рамках которого необходимо отделяться друг от друга, оставаться в уединении и заниматься исключительно своими интересами.

Когда партнеры способны вести свою жизнедеятельность без оглядки друг на друга, они смогут сохранить крепкие и гармоничные отношения.

Но, зачастую история любви развивается по другому сценарию. Бывает так, что один из партнеров не видит личных границ второго и не способен заниматься своей жизнью.

Ему важна максимальная вовлеченность второй половины, иначе он испытывает целый букет негативных эмоций.

Естественно, он не может об этом молчать и все время изводит отрицательным поведением своего партнера.

Зависимость в отношениях

Чаще всего, женщины начинают упрекать своего избранника в том, что он мало времени проводит с ней.

Ей не нравится, когда он не отвечает на звонки или отказывается провести с ней вечер.

Она начинает придумывать причины его невнимания, которые ничего общего с реальностью не имеют.

Женщина начинает задавать сама себе вопросы и сама же на них дает ответы.

В итоге, она способна довести себя до истеричного состояния и выплеснуть его на своего избранника.

Она не умеет существовать в разрезе собственной жизни без его участия.

Ее внимание постоянно привлечено к той стороне его жизнедеятельности, которая остается за пределами ее поля ее зрения.

Она уверена, что все должна знать о своем спутнике жизни, ведь они пара, а значит между ними не должно быть секретов.

Женщина часто звонит, пишет сообщения, задает вопросы, закатывает истерики. Ей важно быть в курсе всех событий.

Таким образом, она не оставляет мужчине ни единого шанса на личное пространство.

Она не понимает для чего оно нужно, ведь она сама ничего от него не скрывает и всегда готова оказаться рядом.

На самом деле, такая линия поведения говорит о низкой самооценки и полном отсутствии собственной жизни.

Женщина добровольно сдает себя в рабство эмоциональной зависимости и вполне комфортно себя чувствует.

Она просто сделала мужчину «гвоздем программы» и приковала к нему свое внимание.

У таких представительниц прекрасного пола часто отсутствуют другие сферы деятельности.

Они намеренно от них отказываются, чтобы иметь больше времени, которое они смогут провести со своим любимым человеком.

Часто можно наблюдать, как такие женщины имеют сложности на работе, у них ухудшаются отношения с подругами, и главное, их круг интересов резко сужается.

В их жизни остается только мужчина и все, что с ним связано.

Но, такое поведение еще никого не сделало счастливым. Представители сильного пола со всех ног бегут от таких женщин.

Они, в прямом смысле, задыхаются от такой любви и тотальной заботы.

Иногда мужчины приходят к мнению, что такие дамы немного тронулись умом и им необходимо обратиться к психиатру. Болезненная зависимость рушит даже самые крепкие любовные отношения.

Личное пространство в отношениях

Для того, чтобы построить счастливые и гармоничные отношения, необходимо позаботиться о том, чтобы собственная жизнь была яркой и интересной.

Нельзя превращать своего партнера в единственный смысл жизни. Живой человек не может быть постоянным источником позитивной энергии, должен происходить полноценный энергетический обмен.

Если женщине нечего дать мужчине, он рано или поздно покинет ее, тоже самое может произойти, если мужчина делает свою избранницу «гвоздем программы» и неустанно отслеживает течение ее жизни.

У каждого должно быть личное пространство, в рамках которого, мужчина и женщина умеют функционировать самостоятельно.

Разумеется, должно сохраняться тесное взаимодействие, которое как раз и дает тот самый энергетический обмен.

В противном случае, отношения обречены на провал.

Если мужчина или женщина не освоит самодостаточность, сценарий отношений будет повторяться с завидным постоянство.

В их жизни остается только мужчина и все, что с ним связано.

Личное пространство: любым отношения нужен «воздух»

Помните фильм «Грязные танцы»? Патрик Суэйзи учит танцевать свою юную партнершу, а она ему говорит, обозначая руками границы: «Это твое личное пространство, а это мое личное пространство». А хватает ли нам личного пространства в реальной жизни? Зачем нам нужно иногда бывать наедине с самим собой? Рассказывает психолог Анна Зарембо.

«О чем ты сейчас думаешь?» — меня просто преследует этот вопрос. Понимаете, он мне все время его задает. В театре, в постели, на кухне, за обедом. Я думала, так только блондинки в кино спрашивают. Вот лежим мы. ну, вы понимаете, а он опять: «О чем ты сейчас думаешь?». Господи! Да ни о чем! Ну о чем таком я могу в этот момент думать? Или наоборот — думаю. Да. У меня никак проект не выходит, вот я о нем и задумалась. Неудобно же сказать в такую минуту. Или я просто сижу, ушла в себя, а меня как по башке — «О чем задумалась?». У меня каждый раз такое чувство, что к тебе кто-то без спросу вламывается. Конечно, я его люблю. Да, он мне самый родной. Но, честное слово, я уже в туалете прячусь, чтобы одной побыть.

«О чем ты сейчас думаешь?» — меня просто преследует этот вопрос. Понимаете, он мне все время его задает. В театре, в постели, на кухне, за обедом. Я думала, так только блондинки в кино спрашивают. Вот лежим мы. ну, вы понимаете, а он опять: «О чем ты сейчас думаешь?». Господи! Да ни о чем! Ну о чем таком я могу в этот момент думать? Или наоборот — думаю. Да. У меня никак проект не выходит, вот я о нем и задумалась. Неудобно же сказать в такую минуту. Или я просто сижу, ушла в себя, а меня как по башке — «О чем задумалась?». У меня каждый раз такое чувство, что к тебе кто-то без спросу вламывается. Конечно, я его люблю. Да, он мне самый родной. Но, честное слово, я уже в туалете прячусь, чтобы одной побыть.

Добавить комментарий