Как не ссориться с мужем советы психолога

Как помириться

Существуют разные варианты, как помириться с мужем после сильной ссоры. Какой именно выберете вы, будет зависеть от вашего характера и взаимоотношений в семье. Кто-то приготовит его любые котлеты к ужину, а кому-то проще надеть соблазнительное нижнее бельё и зарыть топор войны в постели. Однако многое будет зависеть от того, кто виноват в конфликте.

«Если виновата я, то я…»:

  • … приглашу его на романтическое свидание в наше любимое кафе;
  • … приготовлю ему вкусный ужин;
  • … сделаю ему подарок;
  • … напишу смс/электронное письмо/записку, где признаюсь ему в любви и попрошу, чтобы он не злился на меня;
  • … куплю новое кружевное бельё и соблазню его как много лет назад;
  • … искренне попрошу у него прощения!

«Если виноват он, то я…»:

  • … дам ему время подумать, сделаю паузу;
  • … сделаю вид, что ничего не произошло;
  • … попытаюсь наладить отношения безобидной шуткой;
  • … прикинусь беспомощной и попрошу его сделать что-нибудь, что требует мужской силы;
  • … серьёзно поговорю с ним о том, что мне не нравится;
  • … постараюсь его простить!

Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, достаточно каждый раз пробовать какие-то новые способы примирения. Если постоянно вызывать его после скандалов на серьёзный разговор, в конце концов метод перестанет работать. Будьте разнообразнее.

Более правильное поведение поможет сглаживать конфликтные ситуации, но для прекращения ссор этого мало. Женщинам и мужчинам нелегко понять друг друга – «устроены мы неодинаково», и дело не только в физиологии и психике.

Хочу изменить мужу, что делать — советы психолога

Совет 7. Как перестать ссориться с мужем. Найти свой способ обретения внутренней тишины. Или , иначе говоря, релаксации.

Виды и особенности конфликтов в семье

Идеальные пары тоже ссорятся, в этом нет ничего удивительного. Мужчины и женщины смотрят на мир под разным углом, поэтому неудивительно, что возникают противоречия. Все конфликты можно разделить на 3 группы:

  • между мужем и женой;
  • между родителями и детьми;
  • между братьями/сестрами.

Психологи советуют не ссориться с мужем на глазах у ребенка. Подобное негативно сказывается на психическом состоянии малыша. Неправильные установки приведут к появлению у него ошибочного отношения к институту брака. В семье должна царить атмосфера любви. Существует ряд причин, из-за которых влюбленные ругаются:

  1. Различные взгляды на жизнь. Зачастую девушки мечтают о тихой и размеренной жизни. Они быстрее взрослеют и понимают прелести мирного семейного очага. Парни могут «не нагуляться» и мечтать о клубных развлечениях. Пара должна научиться находить компромисс. Без поддержки невозможно сохранить брак.
  2. Финансовые проблемы. По статистике, большая часть населения живет за чертой бедности. Человек, вынужденный считать каждую копейку, становится раздражительным. В семье начинаются обоюдные обвинения. Чтобы избежать таких скандалов, необходимо искать дополнительные источники дохода. Не всегда есть такая возможность, но нужно показать свою заинтересованность в сохранении отношений.
  3. Вредные привычки. Любовь зла, а сердцу не прикажешь. Часто в парах кто-то злоупотребляет алкоголем или наркотическими веществами. Спокойно жить с зависимым человеком не получится, ему свойственны перепады настроения, агрессия. Чтобы сохранить семейный очаг, придется отправиться на лечение. Если партнер не готов идти на уступки, лучше разводиться и искать нормального супруга.
  4. Отсутствие секса. Чем больше времени влюбленные проводят вместе, тем меньше хочется удовлетворять друг друга в постели. Проблемы на работе и стресс убивают интим. Однако нельзя забывать о физиологической потребности. Секс может помочь укрепить отношения и исправить плохое самочувствие.

  1. Бытовая рутина. Парни не горят желанием убираться или мыть посуду. Чтобы не ругаться с мужем по пустякам, стоит попросить его о помощи без грубостей и обвинений. Мужчины рациональны, информацию, поданную в спокойной форме, они воспринимают лучше.
  2. Конфликты на религиозной почве. XXI век — время атеизма и прагматизма. Пары часто ударяются в теологические споры, которые перерастают в скандалы.
  3. Завышенная самооценка может пагубно сказаться на взаимоотношениях. Один из партнеров будет пытаться «подогнать» любимого под определенное лекало. Этого стоит избегать.

  1. Различные взгляды на жизнь. Зачастую девушки мечтают о тихой и размеренной жизни. Они быстрее взрослеют и понимают прелести мирного семейного очага. Парни могут «не нагуляться» и мечтать о клубных развлечениях. Пара должна научиться находить компромисс. Без поддержки невозможно сохранить брак.
  2. Финансовые проблемы. По статистике, большая часть населения живет за чертой бедности. Человек, вынужденный считать каждую копейку, становится раздражительным. В семье начинаются обоюдные обвинения. Чтобы избежать таких скандалов, необходимо искать дополнительные источники дохода. Не всегда есть такая возможность, но нужно показать свою заинтересованность в сохранении отношений.
  3. Вредные привычки. Любовь зла, а сердцу не прикажешь. Часто в парах кто-то злоупотребляет алкоголем или наркотическими веществами. Спокойно жить с зависимым человеком не получится, ему свойственны перепады настроения, агрессия. Чтобы сохранить семейный очаг, придется отправиться на лечение. Если партнер не готов идти на уступки, лучше разводиться и искать нормального супруга.
  4. Отсутствие секса. Чем больше времени влюбленные проводят вместе, тем меньше хочется удовлетворять друг друга в постели. Проблемы на работе и стресс убивают интим. Однако нельзя забывать о физиологической потребности. Секс может помочь укрепить отношения и исправить плохое самочувствие.

Как избежать ссор в дальнейшем?

Существует несколько важных советов для семейных пар, проживающих под одной крышей. Ответ на вопрос: «Что сделать, чтобы не ругаться с мужем?» можно легко найти, если придерживаться простых рекомендаций:

  • начните все с чистого листа — обнулите «счетчики» прямо сейчас. Представьте, что вы только познакомились. Общайтесь так, как будто между вами ничего не было, это поможет уменьшить количество разногласий;
  • хорошие поступки и слова — не стоит принижать достоинство мужа в компании знакомых или друзей. Когда-нибудь ваши нелицеприятные слова дойдут до благоверного, и тогда не стоит ждать чего-то хорошего;
  • простые комплименты — многие люди, которые долгие годы живут под одной крышей, перестают говорить друг другу приятные слова. Попробуйте возобновить эту традицию, и вы увидите, как поменяются ваши взаимоотношения.

Благодаря этим простым рекомендациям вы сможете уберечь свою семью от скандалов и раздоров. Будьте мудрее, так как в отношениях многое зависит от женщины.

Ссора — это то, что портит настроение и заставляет задуматься о будущем. Поэтому вам необходимо вовремя остановиться, чтобы в дальнейшей жизни не столкнуться с проблемами.

Как перестать ссорится с мужем?

Ссоры самые неприятные моменты, которые переживает семья. Неважно сколько в браке супруги 1 или 50 лет ссоры сводят с ума, и все может закончиться разводом.

Многие не понимают, почему их так раздражают окружающие их любимые люди. Скандалы приходят в дом из неоткуда заставляя страдать всех членов семьи, особенно детей. Супруги, которые недавно любили друг друга то и дело придираются на пустом месте и устраивают целые сцены с криками и битьем посуды. Иногда семья не выдерживает такого сложного периода и люди решают расстаться. Дети при этом страдают сильней родителей. Всегда нужно помнить об этом.

  • Разное понятие и отношение к жизни. Если люди не подходят по образу жизни возникают определенные проблемы. Муж гуляка не поймет тихую и ласковую жену, которая ждет его по вечерам дома и не понимает, что он забыл в клубе.
  • Постоянная нехватка денег может спровоцировать ряд недовольств и упреков. Если человек осознает, что он никто в жизни, его это угнетает и раздражает. Он не винит себя, он винит вторую половину. Это она испортила ему жизнь и карьеру своим появлением. Так думает каждый второй мужчина и женщина.
  • Алкогольное опьянение или наркотическая зависимость погубила массу людей. Семьи с такой проблемой обычно не справляются и люди решают остаться в стороне. Если заранее понятно, что человек зависимый, следует подумать несколько раз, сможете ли вы выдержать эту борьбу. Чтобы предотвратить ряд неприятностей следует обратиться в клинику для зависимых пациентов. Только такой метод поможет сохранить семью.
  • Как перестать ругаться с любимым, если он изменил вам. Стоит, конечно, поговорить с ним. Эмоции при этом должны быть умеренные. Узнайте причину этих измен. Если это не связанно с любовью все можно исправить.
  • Не любовь к детям или равнодушие к своему чаду добавляют в семью массу раздоров. Такая проблема в основном существует у мужчин, которые склонны полагать, что женщины обязаны сами растить детей.
  • Редкий секс несет за собой шлейф событий: упреки, придирки, измены и в конце развод.
  • Как перестать ссорится с мужем по пустякам, если на женщину оставляют все хлопоты по дому она рано или поздно израсходует свои ресурсы. Усталость накапливается, а время на отдых в таких случаях отсутствует, не говоря уже о минутах, которые нужны для ухода за собой. Постарайтесь распределять обязанности равномерно.
  • Так же возможно причиной может стать религия. Когда супруги разного вероисповедания у них могут возникнуть разногласия. Проблемы бывают и на почве недопонимания веры, но не стоит навязывать друг другу свое мировоззрение. Уважайте веру второй половинки.
  • Вредные привычки. Женщине неприятно просыпаться в пивном угаре или дыме от сигарет. Как следствие множество упреков и претензий.
Читайте также:  Подростковая любовь - советы влюбленным и их родителям

Постоянные ссоры с супругом: как научиться избегать конфликтов

Между супругами нередко возникают постоянные ссоры. Такие неприятные события негативно сказываются на отношениях в семье и часто приводят к разводу. Если партнеры вовремя не могут найти компромисс, то это может сильно пошатнуть их союз.

Самое страшное, когда супруги начинают противостоять друг другу и не замечают, как они самостоятельно разрушают свои отношения. От ссор и скандалов страдают не только мужчина и женщина, но и их дети. Нужно помнить, что самое важное в построении отношений – это сохранение семьи, поэтому следует держать в голове этот приоритет при возникновении любой конфликтной ситуации. Каждый член семьи должен прикладывать огромные усилия для того, чтобы сохранить союз и продолжить жить вместе счастливо.

Если партнеры своевременно начнут выявлять причины, которые чаще всего приводит их к скандалу, то это поможет им избегать серьезных ссор. Чаще всего ссоры провоцируются на фоне:

  • Неоправданных ожиданий. Это означает, что партнеры, планировавшие совместную жизнь, были уверены только в том, что их ожидает нескончаемая радость. Однако когда пришло понимание того, что каждый человек обладает своими чертами характерами и недостатками, они сильно разочаровываются в своих ожиданиях.
  • Материальных проблем. Часто в семье, особенно после появления ребенка, вопрос денег встает на первое место. Женщины начинают переживать из-за того, что их мужья зарабатывают слишком мало, а мужчины порой осуждают своих половинок за излишнюю расточительность. Чаще всего ситуация усугубляется, если партнеры оформили большой кредит.

Самый сложный период для влюбленных наступает не только после рождения малыша, но и в период беременности женщины. В это время влюбленные сталкиваются с сильным изменением в их устоявшейся жизни. Нередко из-за повышенного напряжения случаются скандалы без видимых на то причин.

После рождения малыша партнеры должны адаптироваться к появлению нового члена семьи. В этом случае мужчина и женщина уже не просто являются влюбленной парой, а родителями, на которых ложится ответственность за жизнь ребенка.

Когда малыш подрастает, конфликты появляются на фоне того, что муж и жена не могут договориться о том, как им стоит воспитывать чадо. Нередко они понимают, что они совершенно по-разному смотрят на этот процесс.

Чтобы не доводить отношения до расставания, необходимо следовать нескольким рекомендациям, которые помогут научиться правильно уходить от конфликтных ситуаций.

Это означает, что во время скандала нужно прислушиваться не только к своим доводам, но и постараться понять, почему партнер испытывает раздражение или он обижен. Не нужно делать вид, что человек понял, чего от него требует его вторая половинка. Если он не понимает в чем заключается проблема, то ссоры будут повторяться снова.

Если человек видит, что его слушают и понимают (необязательно соглашаясь с ним), то для него это будет очень важно.

Крики, слезы, скандалы и рукоприкладство не приводят ни к чему хорошему. То же самое касается невнятного бормотания и молчания на протяжении нескольких дней. Необходимо избегать обвинений друг друга, брани и разговоров на повышенных тонах.

Беседа не должна являться выливанием негативных эмоций друг на друга. Если человек чем-то недоволен, то он должен в спокойной обстановке объяснить суть проблемы. В этом случае можно рассчитывать, что его доводы будут услышаны. Нередко происходят так, что во время скандалов супруги начинают говорить и кричать одновременно. В этот момент они даже не понимают, что они произносят.

Поэтому психологи рекомендуют взять за правило в случае любой ссоры сразу же садиться за стол переговоров и обсуждать проблему спокойно. Есть метод, который помогает многим парам научиться обсуждать проблемы. Если люди понимают, что они находятся на грани срыва, необходимо придумать какую-нибудь церемонию, которую они обязательно должны выполнять перед тем, как поругаться.

Например, во время конфликта влюбленные должны держать в руках елочные игрушки. Пока они этого не сделают, они не имеют права начинать кричать. Такой способ помогает тем, что подобная ситуация выглядит очень комично и влюбленные начинают испытывать меньшее раздражение. В такой ситуации намного проще оставить негативные эмоции позади.

Женщине нужно понять, что мужчины очень ценят начитанных и образованных дам. По своей природе парни часто обладают практически энциклопедическими знаниями. Они увлекаются разными хобби, поэтому легко могут поддерживать разговор на любую тему.

Если женщина начнет интересоваться политикой, экономикой, последними мировыми новостями, книгами, картинами известных художников и т. д., то это поможет ей стать более интересной и самодостаточной личностью, с которой мужчине никогда не захочется ругаться.

Если у партнеров будет много общих тем для разговоров, они научатся тратить время с пользой, вместо того чтобы искать недостатки друг друга. Поэтому стоит начать заниматься самообразованием.

Дыхательные упражнения и простейший счет помогают в большинстве критических ситуаций. Если женщина понимает, что она уже готова сорваться на мужчину и начать кричать, то ей необходимо задержать дыхание и мысленно медленно посчитать до 10. Также рекомендуется сделать глубокий вдох и резко выдохнуть. Процедура повторяется несколько раз.

Подобный способ кажется абсолютно бесполезным, однако согласно исследованиям, за 10 секунд человек понимает, что он сильно погорячился и перегибает палку. Он начинает испытывать страх, что он сильно обидит своего партнера. За эти секунды стоит продумать контраргументы, тогда беседа будет более продуктивной.

Нередко от мужчины можно услышать шутку, что его вторая половинка во время скандалов переходит на ультразвук, когда она начинает повышать голос. Отчасти в этом есть доля истины. Мужчина не способен воспринимать речь, если женщина говорит на очень высоких тонах. Ему сложнее понять, чего от него хотят.

Поэтому некоторым женщинам кажется, что парень просто их не понимает или не слушает, однако на самом деле все дело в голосе. Чтобы парень начал воспринимать слова своей второй половинки, нужно всегда сохранять спокойствие и говорить со своим супругом спокойным голосом.

Если появились какие-то серьезные претензии к мужу, то не стоит сразу же их высказывать и ссориться из-за совершенно несерьезных мелочей. Вместо этого рекомендуется завести тетрадку или ежедневник, в котором дама будет постоянно записывать то, чем она недовольна.

Если на следующий день после появления записи она все еще придерживается этого мнения, то данная проблема действительно заслуживает обсуждения. Если же муж ее разозлил какой-то незначительной проблемой (например, слишком громко чавкал за завтраком или не принял душ вечером), то, скорее всего, через несколько часов данный недостаток не покажется таким острым.

Нужно всегда давать себе время на то, чтобы подумать, действительно ли та или иная претензия заслуживает того, чтобы тратить свои нервы и доводить до стресса своего любимого человека. Такой метод помогает перестать концентрироваться на мелочах.

Женщины (особенно после рождения ребенка или те, кто занимаются построением карьеры) вынуждены жить в бешеном ритме. Постоянный стресс негативно сказывается не только на эмоциональном, но и на физическом состоянии. Чтобы найти гармонию и внутреннюю тишину, рекомендуется заняться йогой, медитацией или просто начать гулять на свежем воздухе.

Если укрепить свою нервную систему, то это поможет женщине меньше раздражаться по пустякам. Когда человек испытывает состояние гармонии, меньше всего на свете он хочет портить это умиротворение. В таких ситуациях во время скандала женщине захочется не подлить масла в огонь, а сказать что-то приятное своей второй половинке.

Любой скандал начинается с легкой словесной перепалки, которая в дальнейшем перерастает в зашкаливающие эмоции. Если женщина видит, что мужчина уже находится в критическом состоянии и хочет поссориться, то нужно сделать все, чтобы уйти от серьезного конфликта. В этом поможет несколько полезных советов:

  • Выслушать, что именно хочет сказать мужчина, и не перебивать его. Это поможет снять первую волну его эмоционального напряжения. В этот момент не нужно ничего отвечать и приводить контраргументы, особенно на повышенных тонах.
  • Подождать. Нужно некоторое время, чтобы каждый из партнеров смог переварить полученную информацию. Если мужчина начинает вести себя агрессивно, ни в коем случае не стоит перенимать модель его поведения. Иначе ситуация только усугубится.
  • Когда эмоции стихнут, нужно предложить пообщаться как взрослые люди. Необходимо детально обсудить каждую претензию и выяснить, действительно ли она является серьезной. Стоит спросить у мужа, как у него обстоят дела на работе или с родными. Возможно, что он ведет себя агрессивно, потому что хочет выплеснуть негатив, который он получил от другого человека.
  • Совместно постараться выявить причину ссоры. Партнеры обязательно должны объединиться и рассматривать скандал как некое заболевание, которое они хотят вместе вылечить. Благодаря этому они станут намного ближе, смогут помириться и будут реже ссориться.

После скандала, когда партнеры выясняют, почему действительно произошла ссора, необходимо проанализировать каждое сказанное слово. Для этого нужно быть предельно честными друг с другом. Женщина должна рассказать абсолютно все, что ее беспокоит в отношениях с мужчиной. Парню стоит перечислить те моменты, которые вызывают у него раздражение или стресс.

Следует подумать, в каких вещах каждый из партнеров может уступить своему любимому. Необходимо постараться прийти к общему знаменателю и сделать так, чтобы каждый пошел на какие-то жертвы.

Очень часто, когда люди на протяжении долгого времени живут вместе, они забывают о том, как развивались их отношения в самом начале. Если влюбленные чаще стали ссориться, рекомендуется напомнить друг другу о своей любви.

Стоит провести вместе романтические вечера, просматривая старые снимки и вспоминая, как проходили свидания влюбленных партнеров. Приятные эмоции обязательно вернут их в прежние времена, когда их отношения только начинали развиваться. Рекомендуется посетить то место, где партнеры в первый раз поцеловались. Приятные эмоции быстро заставят их снова испытывать нежные чувства друг к другу. Они забудут о своих претензиях.

Если избежать скандала не получается, то стоит хотя бы не довести ситуацию до критической точки. Поэтому следует придерживаться нескольких рекомендаций, которые уже давно практикуются в психологии отношений:

  • Нельзя мешать все в одну кучу. Если люди ругаются из-за того, кто должен мыть посуду, не стоит вспоминать все погрешности, которые когда-либо совершал партнер. Если конфликт возникает на почве финансового вопроса, то речь должна идти исключительно о деньгах. Нельзя вспоминать прошлые обиды.
  • Выяснение отношений должны быть только между супругами. Если другие члены семьи начинают вмешиваться в разбирательства и занимают сторону одного из ругающихся, то это только усугубляет ситуацию.
  • Нужно взять за правило, что ссора никогда не может устраиваться во время еды, отдыха, сна или романтического вечера. Если человек испытывает сильный гнев, то лучше уйти в другую комнату и успокоиться.
  • Нельзя давать своему партнеру негативные характеристики и обзывать его самыми обидными словами, даже если женщина или мужчина прекрасно знает, что именно больше всего заденет партнера.
  • Никогда нельзя упрекать мужчину в его половом бессилии. Если женщина сделает это хотя бы раз, то их интимная жизнь будет обречена. Есть большой риск, что после этого он заведет любовницу для того, чтобы вернуть самоуважение.

Специалисты рекомендуют признаваться в своих недостатках и говорить о том, что, возможно, конфликт спровоцирован не одним человеком, а обоими партнерами. Не стоит долго заигрываться в молчанку, так как от этого обоим будет только хуже.

Чаще всего мелкие скандалы провоцируются женщиной, так как дамы более эмоциональны и легко поддаются на провокации. Иногда мужчина даже не осознает, что его действия приводят к душевным страданиям дамы. Некоторые парни полагают, что девушки просто очень нервные и не умеют держать себя в руках.

Чтобы этого не происходило, дамам рекомендуется придерживаться нескольких советов:

  • Если кажется, что мужчина эмоционально охладел, необходимо начать посвящать время себе. Нет никакого смысла упрекать мужчину и пытаться донести до него свои переживания. Вместо этого стоит заняться интересным хобби, начать заниматься танцами, спортом и т. д. Со временем мужчина сам захочет снова стать ближе с дамой.
  • Бытовые ссоры легко исключить, если каждый из партнеров будет точно знать свои обязанности. Поэтому достаточно заняться планированием всех мероприятий и заранее решать, кто будет главным в том или ином вопросе.
  • Избегать провокаций. Некоторые дамы намеренно идут на ссору, чтобы почувствовать себя в роли жертвы. Поэтому важно научиться получать настоящее удовольствие от отношений.

Если скандал слишком затягивается, ни один из партнеров не хочет разговаривать, то в этом случае необходимо найти способ, который поможет завести беседу. В подобных ситуациях рекомендуется использовать так называемые отвлекающие факторы. Рекомендуется начать говорить о предстоящем отпуске и предложить супругу решить, куда партнеры поедут в отпуск, спросить мужа что-то по работе или уточнить, когда влюбленные планируют заняться ремонтом.

Если мужчина тоже хочет наладить отношения, то он обязательно пойдет навстречу и начнет отвлеченный разговор. После такой отвлеченной беседы рекомендуется спокойно пообщаться, попробовать прийти к соглашению касательно прошедшей ранее ссоры.

Если ничего не помогает, стоит попробовать использовать юмор. Когда в квартире висит тяжелое молчание, рекомендуется разрядить обстановку при помощи хорошей шутки. Ни в коем случае нельзя допускать иронии, зубоскальства или хихиканья касательно темы ссоры. Следует найти что-то нейтральное, над чем от души смогут посмеяться оба человека.

В таком позитивном и приподнятом настроении намного легче забыть об обидах и пойти навстречу друг другу.

Иногда, когда женщина больше не знает, какими доводами можно донести до мужчины ту или иную информацию, она начинает применять угрозы. Некоторые дамы часто используют фразу «Если ты не прекратишь ругаться со мной, то у нас не будет секса» или «Если ты будешь продолжать, то мы обязательно разведемся».

Такая тактика является совершенно неправильной, так как чаще всего она приводит к довольно плачевным последствиям. Если дама хочет жить в счастливом браке, то ни в коем случае нельзя пытаться манипулировать таким способом.

Всегда есть риск, что рано или поздно супруг не выдержит накала страстей и согласится с ее предложениями. В этой ситуации будет намного сложнее пойти на попятную или постараться примириться с супругом.

  • Нельзя мешать все в одну кучу. Если люди ругаются из-за того, кто должен мыть посуду, не стоит вспоминать все погрешности, которые когда-либо совершал партнер. Если конфликт возникает на почве финансового вопроса, то речь должна идти исключительно о деньгах. Нельзя вспоминать прошлые обиды.
  • Выяснение отношений должны быть только между супругами. Если другие члены семьи начинают вмешиваться в разбирательства и занимают сторону одного из ругающихся, то это только усугубляет ситуацию.
  • Нужно взять за правило, что ссора никогда не может устраиваться во время еды, отдыха, сна или романтического вечера. Если человек испытывает сильный гнев, то лучше уйти в другую комнату и успокоиться.
  • Нельзя давать своему партнеру негативные характеристики и обзывать его самыми обидными словами, даже если женщина или мужчина прекрасно знает, что именно больше всего заденет партнера.
  • Никогда нельзя упрекать мужчину в его половом бессилии. Если женщина сделает это хотя бы раз, то их интимная жизнь будет обречена. Есть большой риск, что после этого он заведет любовницу для того, чтобы вернуть самоуважение.

Спокойная атмосфера в семье: как не ссориться с мужем или женой

Ссоры, возникающие между супругами, портят отношения в семье и могут привести к ее разрушению, если вовремя не найти компромисса. Нет ничего опаснее прямого противостояния между супругами. От этого страдают они сами и особенно их дети. Приоритетом в конфликтных ситуациях, которых невозможно полностью избежать, должно быть именно сохранение семьи, что требует от каждого из членов определенных усилий. Наградой станет здоровая атмосфера в семье, помогающая восстанавливать силы и радоваться жизни в кругу близких людей.

Бесконфликтные, склонные к компромиссу личности, неустойчивы в своих позициях. Их мнение меняется в зависимости от окружающей обстановки из-за повышенной внушаемости. Сила воли крайне низкая или полностью отсутствует.

Как помириться

Существуют разные варианты, как помириться с мужем после сильной ссоры. Какой именно выберете вы, будет зависеть от вашего характера и взаимоотношений в семье. Кто-то приготовит его любые котлеты к ужину, а кому-то проще надеть соблазнительное нижнее бельё и зарыть топор войны в постели. Однако многое будет зависеть от того, кто виноват в конфликте.

«Если виновата я, то я…»:

  • … приглашу его на романтическое свидание в наше любимое кафе;
  • … приготовлю ему вкусный ужин;
  • … сделаю ему подарок;
  • … напишу смс/электронное письмо/записку, где признаюсь ему в любви и попрошу, чтобы он не злился на меня;
  • … куплю новое кружевное бельё и соблазню его как много лет назад;
  • … искренне попрошу у него прощения!

«Если виноват он, то я…»:

  • … дам ему время подумать, сделаю паузу;
  • … сделаю вид, что ничего не произошло;
  • … попытаюсь наладить отношения безобидной шуткой;
  • … прикинусь беспомощной и попрошу его сделать что-нибудь, что требует мужской силы;
  • … серьёзно поговорю с ним о том, что мне не нравится;
  • … постараюсь его простить!

Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, достаточно каждый раз пробовать какие-то новые способы примирения. Если постоянно вызывать его после скандалов на серьёзный разговор, в конце концов метод перестанет работать. Будьте разнообразнее.


Если при этом он всё делает по дому и не пытается уйти, скорее всего, он просто такой по характеру, так что будьте с ним понежнее и не доводите в следующий раз дело до ссоры.

Причина понятна, как поступить?

После выяснения причин разногласий требуется понять, какие из этих причин можно устранить, какие минимизировать. Часть обстоятельств не подлежит изменению, но их стоит попытаться сгладить. Пример: у мужа нелады на работе. Жена никак не может повлиять на его отношения с коллегами или начальством, но заметить по возвращении супруга со службы признаки очередной проблемы ей вполне по силам. В такие моменты лучше сдержать свое, пусть и оправданное недовольство, и не реагировать на возможные замечания мужчины.

Прекратить постоянные ссоры с мужем советы психолога не помогут, но скорректировать свое поведение и найти возможность изменить отношение мужчины к конфликтам реально. Для этого необходимо (с помощью консультанта) пересмотреть свои взгляды на:

  • стремление «оставить последнее слово за собой», лучше дать мужчине формально утвердить свое главенство;
  • привычку ругаться в присутствии близких и знакомых, посторонних людей – тем самым участники ссоры ставят свидетелей в неловкое положение, дают повод усомниться в своем благоразумии, надежности и воспитанности;
  • желание выяснять отношения немедленно. Дав себе остыть, супруги часто теряют повод для разлада;
  • нежелание обсуждать «очевидные вещи». Они очевидны только для одного человека.

Главная причина разладов в паре – неспособность супругов аргументированно и в спокойной обстановке высказать свои претензии. Решившись исправить семейный «климат», стоит морально и фактически подготовиться к процессу. Разобраться в себе, в отношении к партнеру, обдумать перспективы дальнейшей совместной жизни.

Психология отношений в семье

«Мы с мужем постоянно ссоримся, причем обычно из-за мелочей. Он не слышит моих просьб и замечаний. Я прошу его не разбрасывать вещи, а он как будто назло развешивает одежду по стульям. Запрещаю заходить в уличной обуви в гостиную, но он все равно это делает — то ключи ему нужно взять, то телефон на полке оставил. И таких нюансов масса».

Подобные истории я слышу на консультациях часто. В большинстве случаев женщины хотят узнать, как повлиять на мужчину, чтобы он перестал игнорировать просьбы. И только единицы хотят разобраться в причинах и понять, как изменит ситуацию, а не поведение партнера. Думаю, вы уже догадались, у кого выше шансы наладить взаимоотношения в семье.

Если вы читаете эту статью с целью понять, почему возникают постоянные ссоры с мужем на пустом месте, примите как факт: разбросанные вещи, не вынесенный мусор, следы от грязной обуви в гостиной — это всего лишь поводы для ссор. Чтобы улучшить отношения в семье, нужно найти причины. Причем это касается претензий как со стороны женщины, так и со стороны мужчины.

В большинстве случаев причиной семейных скандалов являются незакрытые потребности партнеров. Пример:

В семье недавно появился ребенок. Жена вынуждена круглосуточно находиться рядом с ним. Она устает физически и морально. Муж с утра до вечера на работе. Помочь ей днем в бытовых хлопотах он не может. В целом женщина это понимает, но по факту её потребность в поддержке не закрыта.

Вечером супруг возвращается домой уставший с потребностью в отдыхе и заботе. Естественно, закрыть её он также не может, поскольку у жены не осталось на него ни физических, ни эмоциональных ресурсов.
Оба напряжены, у обоих есть претензии и ожидания: жена рассчитывает, что муж придет и посидит с ребенком, мужчина мечтает о вкусном ужине и ласковом ворковании любимой. Но никто ничего не получает. По объективным причинам, к которым не придраться.
Муж не может упрекнуть жену за то, что на столе не свежеприготовленные котлеты, а разогретые полуфабрикаты. Но может высказать, что полуфабрикаты не той марки: «Раз уж ты покупала их, почему выбрала не те?». Жена в свою очередь упрекает мужа не в том, что он отказывается побыть с малышом, а за брошенное полотенце или невымытую после себя посуду. И то, и другое, по сути, лишь повод для выяснения отношений. Но в ходе ссоры реальные причины обычно остаются не озвученными.

Более детально тему незакрытых потребностей я разобрала в этом видео. Обязательно посмотрите его. Возможно, уже в процессе просмотра вы поймете истинную суть ваших скандалов с мужем.


Если бороться бессмысленно, а налаживать отношения с мужем как-то нужно — что делать? Обманывать. Нет, не любимого человека, а свою установку «Я всегда права». Для этого достаточно принять факт, что в ссоре всегда виноваты двое. «Объем» вины может быть разным, но в общей массе есть доля каждого.

Не прислушиваться к мнению сторонних людей

Попытки друзей и родственников «открыть глаза» на супруга, не всегда из добрых побуждений. Прислушиваясь к мнению «доброжелателей», со временем можно усомниться в своей правоте. Не обсуждайте своего партнера ни с кем. Не позволяйте говорить о нем в негативном тоне. Нельзя рассказывать своим близким о размолвке.

Попытки друзей и родственников «открыть глаза» на супруга, не всегда из добрых побуждений. Прислушиваясь к мнению «доброжелателей», со временем можно усомниться в своей правоте. Не обсуждайте своего партнера ни с кем. Не позволяйте говорить о нем в негативном тоне. Нельзя рассказывать своим близким о размолвке.

Ссоры с мужем: как избежать. Почему жалоба лучше критики

Утром, когда они сидят за кухонным столом, Джеймс решается на разговор. И неуверенно говорит:

Муж не разговаривает месяцами. Не хочет мириться первым

Если «поссорились с мужем не разговариваем несколько дней», то имеет значение, как часто такое повторяется. Если нечасто, (раз в год, например), то ничего страшного. При условии, что в остальное время в паре всё относительно хорошо.

Однако, если муж не разговаривает месяцами или периоды неразговариваний часто повторяются, то это важный сигнал. Этот сигнал сообщает нам о КРИЗИСЕ.

Кризис – это всегда про то, что ваша МОДЕЛЬ НЕ РАБОТАЕТ. Или, уже не работает. То есть о том, что пора пересмотреть свой подход к отношениям и браку.

А конкретно, что именно надо пересмотреть:

  1. Было ли нечто подобное в предыдущих отношениях? Если было, то необходим анализ причин.
  2. Что вы ожидаете от отношений и брака? Получаете ли то, что для вас важно получать в отношениях?
  3. Чем вы платите за то, что получаете? Может быть, ваша плата – слишком высока? Или недостаточна? Здесь не обязательно речь о деньгах. Чаще, дело в эмоциональном обмене и энергообмене. А именно — понимание, поддержка, сочувствие. Кроме этого, желание прийти на помощь, поддержка.
  4. Получает ли ваш партнёр то, что ожидает? Чем платит он?

Муж не разговаривает месяцами. Не хочет мириться первым

Поссорились муж с женой и не разговаривают. И, никто не идёт на примирение. В таком случае, можно ли их помирить? А если можно, то как это сделать?

Хорошо

  • контролировать эмоции;
  • не переходить на оскорбления;
  • придерживаться ровного, спокойного тона;
  • сосредоточиться на кислородной терапии (глубоко дышать);
  • помнить о том, что слово не воробей;
  • сосчитать до 10, а еще лучше до 20, прежде чем «бить по больному»;
  • набрать в рот воды и ждать пока оппонент «выпустит пар».


Чтобы мелкое противостояние не переросло в крупномасштабное сражение, нужно вести себя следующим образом:

Как расстаться с мужем

меня поражает фразы : “не могу себя сдерживать”, не хочу может?извините но только люди с органическим поражением мозга действительно не могут сдерживать гнев и крушат все что им под руку попадается,они лечаься в психушке.Но вы взрослые оба здоровые молодые люди и сами себе травите жизнь! хоть бы в разряд сексуальных игр всё это сводили. фу противно,дети малые.

Читайте также:  Смс любимому парню — я тебя люблю безумно
Добавить комментарий