Почему у женщины пропадает желание: причины и способы решения

3. Гормональная контрацепция

Различные гормональные пластыри, таблетки и другие средства, входящие во внушительный перечень современных противозачаточных приспособлений, вполне способны привести к значительному снижению или даже полному исчезновению полового влечения. На самом деле, достаточно много женщин жалуется на то, что в период применения гормональных контрацептивов у них значительно снижается либидо. В таких случаях необходимо озаботиться подбором альтернативного препарата, проконсультировавшись со специалистом.

Различные гормональные пластыри, таблетки и другие средства, входящие во внушительный перечень современных противозачаточных приспособлений, вполне способны привести к значительному снижению или даже полному исчезновению полового влечения. На самом деле, достаточно много женщин жалуется на то, что в период применения гормональных контрацептивов у них значительно снижается либидо. В таких случаях необходимо озаботиться подбором альтернативного препарата, проконсультировавшись со специалистом.

Просто не хочу

Женщины не раз признавались мне во время сеансов, что обижаются и перестают испытывать влечение к мужьям, потому что те отказываются помогать им по дому? Покажите эту статью вашему мужу, и пусть он задумается: не стоит ли выкроить из семейного бюджета какую-то сумму на помощницу по хозяйству и благодаря этому наслаждаться сексом с женой?

Одна моя пациентка рассказала такую историю: «Да, муж соглашается помогать мне. Но делает это так, как будто хочет, чтобы в следующий раз я его ни о чем не просила. Если он моет посуду, то приходится потом мыть ее заново. Если он развешивает постиранное белье, то комкает его и оно не высыхает по несколько дней. А если выносит мусор, то непременно уронит что-нибудь по дороге! А потом удивляется, почему я так раздражена. Да после такой помощи мне хочется его убить, а не заниматься с ним сексом!»

Я посоветовала женщине поговорить с мужем. На следующий прием она пришла в слезах: «Он сказал, что, даже если бы у меня были уборщица, няня и повариха, я все равно бы нашла предлог отказаться от секса. И я даже не нашла, что ему возразить. Потому что, знаете… в глубине души я и сама боюсь, что он прав!»

Дело в том, что мужское и женское желание различны по своей природе. Мужское либидо в большей степени зависит от уровня тестостерона, и секс помогает мужчинам расслабиться. Для них это отличный способ снять напряжение. А если женщина не может избавиться от напряжения и расслабиться, ей не нужен никакой секс. Некоторые врачи считают, что молодые матери самой природой запрограммированы на то, чтобы избегать секса. Таким образом, они могут должное внимание уделять своим детям. Когда отношения только начинаются, ощущение влюбленности запускает в организме химические процессы, а желание практически не утихает — это верно и для мужчин, и для женщин. Но через несколько лет страсть проходит, и тогда женщины начинают ложиться все позже, надеясь, что муж заснет, не дождавшись ее.

Конечно, бывают исключения. В нашем исследовании участвовали пары, которые живут вместе по 40 лет и влюблены друг в друга, как в первый год после свадьбы. А есть пары, которые десятилетиями вместо секса с удовольствием смотрят по вечерам кино и едят пиццу. И при этом чувствуют себя совершенно счастливыми!

Многие женщины сожалели о том, что слишком часто отказывают своим партнерам, и сразу же жалели самих себя, потому что слишком устают за день, а времени на отдых совсем не остается. Почти все, кто признает снижение желания, этим потрясены: ведь когда-то они не могли оторваться друг от друга, и невозможно было представить, что когда-нибудь возбуждение пройдет. Одна из участниц написала вот что: «После рождения близнецов я и думать не могла о сексе. Однажды муж несколько дней со мной не разговаривал, когда услышал, как во сне я машу руками и кричу: «Отстань от меня! Я не хочу!»

Нетрадиционная медицина

Хороший результат борьбы со сниженным либидо у женщин дают нетрадиционные методы. Их рекомендуют сочетать с правильным питанием и ведением здорового образа жизни. Также при необходимости в курс включают аптечные препараты, которые справляются с признаками исчезновения сексуального интереса.

При снижении полового влечения рекомендуют использовать такие лечебные направления:

  1. Фитотерапия. Предусматривает использование в лечебных целях лекарственных трав. Из них делаются настои и отвары. Также растения применяют в качестве основного сырья для чаев. Наиболее полезными для женского либидо считаются петрушка, лавровый лист, имбирь, черника и земляника;
  2. Апитерапия. Суть метода заключается в проведении повышения либидо продуктами пчеловодства. Женщинам рекомендуют употреблять прополис, мед, пыльцу и подмор;
  3. Гирудотерапия. Уникальная методика лечения пиявками. Она способствует устранению многих заболеваний внутренних органов и системы, которые приводят к угасанию сексуального интереса у женщин.

Каждая из этих направлений помогает усиливать действие лечебной терапии, которая направлена на повышение полового влечения у женщины к мужчине. Заниматься нетрадиционной терапией рекомендуется исключительно по разрешению врача.


Правильно подобранные продукты способны повышать либидо

Почему женщина теряет интерес к сексу?

Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:

  • Вы состоите в длительных отношениях

Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине. Как связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.

  • Отсутствие предварительных ласк перед сексом

Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.

  • Восприятие секса как обязанности

Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.

  • Пренебрежение особенностями женской сексуальности

Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.

  • Проблемы со здоровьем

Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.

  • Скучный секс

Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.

  • Отсутствие возможности проявить свою сексуальность

Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.

  • Заниженная самооценка

Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.

Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.

В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.

Делайте упражнения для интимных мышц

Пропала чувствительность во время секса? Одна из возможных причин – ослабление мышц тазового дна. Со временем они теряют тонус, становятся растянутыми. Часто с этим сталкиваются рожавшие женщины, особенно, если роды были тяжелыми. Интимная гимнастика укрепляет мышцы влагалища, они плотно облегают половой член во время секса, что значительно усиливает удовольствие девушки и ее партнера.

Читайте также:  Как научиться правильно надевать презерватив и 6 твоих ошибок


Если удовольствие от секса пропало из-за того, что вы не испытываете оргазм с мужчиной, попробуйте дойти до кульминации самостоятельно. Так вы поймете, стимуляция каких зон вас возбуждает, что нравится, а что – нет, и сможете рассказать об этом любимому. Используйте статью « Как женщине получить оргазм самой и с мужчиной? » в качестве руководства к действию.

Почему у женщины пропадает желание: основные причины и способы решения

Автор – Лида Ермолаева

Люблю читать и разбираться во всем новом. Пишу молодежную прозу, статьи на различные женские темы.

  • 397
  • 0 6 мин.

Либидо у женщин – это целая закономерная система, где каждая ячейка влияет на все целое. В какой-то момент у пары случается кризис, и представитель сильного пола задается вопросом: «Почему у женщины пропадает желание?» Несмотря на то, что пара только что вернулась из заграничного отпуска по случаю годовщины, в прикроватном дамском шкафчике – целый набор сексуального, откровенного кружевного белья, и упругая, мягкая кровать вроде бы есть… А главного, желания заниматься сексом, нет и не предвидится.

Что же случилось и почему так происходит? Сексуальное желание пропадает не только из-за плохого настроения, но и из-за сложных взаимоотношений в паре и заболеваний. Существует ряд и других причин, и они естественны, поэтому тревогу поднимать не стоит. О том, как справиться с ними и вернуть либидо – в статье ниже.

Люблю читать и разбираться во всем новом. Пишу молодежную прозу, статьи на различные женские темы.

Факторы, влияющие на отсутствие полового влечения

Существует статистика, которая может в некоторой степени объяснить возникновение сексуальных проблем.

Итак, вам будет интересна следующая информация:

  1. Почти сорок процентов женского и мужского населения в интимной жизни переживают различные сексуальные потрясения.
  2. Ответ на вопрос: «В связи с чем пропадает желание к сексу?», в основном, ищут женщины; мужчины меньше беспокоятся по этому поводу.
  3. Женщина очень часто стесняется рассказать своему партнёру о том, что у неё пропало желание, а также о предпочтениях в постели.
  4. Иногда причиной отсутствия желания у женщины могут стать физиологические нарушения.
  5. Каждая третья женщина не испытывала накрывающей удовольствием волны во время оргазма. Такие представительницы прекрасного пола не понимают, какое удовольствие может доставить интимной близость, вследствие этого иногда возникает фригидность. Но стоит женщине хотя бы раз получить это удовольствие в постели, и желание будет присутствовать всегда.
  6. Если девушка принимает противозачаточные таблетки, это также может стать причиной исчезновения полового влечения у женщин. Связано это с тем, что яичники находятся в спокойном состоянии и уровень гормонов недостаточен для полноценного возбуждения.
  7. Психологические сбои также препятствуют возникновению влечения.
  8. Яркость сексуальных ощущений зависит и от умений мужчины, но во всех проблемах винить одного партнера не стоит.
  9. Большинство проблемных ситуаций могут разрешиться сами со временем, но в некоторых случаях помощь специалиста необходима.
  10. Такие направления в фитнесе, как пилатес, аэробика и йога помогают восстановить кровообращение. Это, в свою очередь, стимулирует приток крови к половым органам и повышает желание.
  11. Здоровый сон для прекрасной половины очень важен. Поэтому в выходной день поспать лишние пару часов не помешает. И тогда о фригидности не останется и воспоминания.
  12. Уменьшение влечения к противоположному полу может быть обусловлено несколькими причинами, поэтому и решать проблему нужно комплексно.
  13. Такие гормоны, как тестостерон и эстроген, влияют на возбуждение. Их избыток или недостаток может оказать негативное влияние на состояние дамы.
  14. Каждая женщина обладает своей природной половой конституцией и, соответственно, индивидуальными потребностями в интимной жизни. Специалист без особого труда сможет это определить и помочь вернуть естественное желание к сексу.

Итак, основные причины, которые характеризуют женское нежелание к интимной жизни, бывают физиологическими и психологическими.

Причины снижения женского либидо

Проявления сниженного либидо остаются без внимания, если не сопровождаются никакими другими телесными ощущениями. Ссылаясь на усталость или занятость, женщина увиливает от интимной близости, отказывается выполнять «супружеские обязательства». Но если ситуация не меняется на протяжении долгого периода времени, нужно пройти обследование. Телесные причины снижения либидо:

  • инфекционные заболевания половых органов;
  • гормональный дисбаланс;
  • эндокринные расстройства;
  • хронические, вялотекущие и истощающие болезни.

К телесным причинам также относится неумение партнера завести девушку. Она может не знать свои предпочтения по неопытности или стеснятся озвучить их. Все технические нюансы в сексуальной жизни, например, непродолжительную прелюдию, неподходящую позу, нужно обсуждать с партнером и вносить коррективы.

  • инфекционные заболевания половых органов;
  • гормональный дисбаланс;
  • эндокринные расстройства;
  • хронические, вялотекущие и истощающие болезни.

Причины исчезновения интереса к противоположному полу

На самом деле причин, по которым в интимной жизни пары наметился перерыв, довольно много. Тем не менее, когда пропало сексуальное желание, не стоит опускать руки и сдаваться. Главное — найти причину и избавиться от нее, чтобы вернуть гармонию.

Специалисты выделяют следующие проблемы-провокаторы:

    Стрессовая ситуация. В очень редких случаях при возникшей серьезной проблеме человек захочет предаваться плотским утехам. Его психика начинает активную борьбу за сохранение душевного равновесия после перенесенного удара от судьбы. Стресс — серьезное жизненное испытание, после которого сексуальное влечение может сойти на «нет». При этом пострадавшая сторона остается предана душой своему партнеру, но вступать в интимную близость с ним временно не хочет.

Вредные привычки. Хронические алкоголики и наркоманы редко вступают в полноценные сексуальные отношения, потому что принятый допинг делает их равнодушными к половой жизни. Существует также ошибочное мнение, что употребленные сто грамм крепкого напитка добавит в интимную близость фантастических моментов и остроту желания. Алкоголь поначалу будет делать влечение притупленным, а затем и вовсе уничтожает его.

Недостаточный сон. Если человек уделяет мало времени отдыху, то это является тревожным звоночком для его либидо. Уставший от недосыпания партнер будет мечтать исключительно о союзе с подушкой, а не о страстной ночи. При любом предложении о вступлении в интимную близость он начнет раздражаться и срывать свое недовольство на второй половинке.

Дети. Ребенок имеет свойство капризничать, болеть и требовать к себе повышенного внимания со стороны взрослых. К тому же не каждая семья может позволить себе иметь отдельную от отпрысков спальную. Все это мешает полноценной сексуальной жизни, что приводит в конечном итоге к разладу пары в интимной сфере.

Лекарственные препараты. Каждый по-своему переносит прием медикаментов, что грозит иногда снижением полового влечения даже к желанному и любимому партнеру. Немногие люди знают о том факте, что либидо может серьезно пострадать от употребления антидепрессантов, противоаллергических препаратов и средств для снижения артериального давления. Даже противозачаточные таблетки способны вызвать нежелание заниматься сексом со своим избранником.

Ухудшение внешнего вида партнера. Некоторые люди после вступления в полноценные отношения перестают следить за собой, считая это необязательным фактором. Однако в свое время именно привлекательная для партнера внешность сыграла немаловажную роль в создании пары. Неряшливый муж или неопрятная жена могут одним только своим видом отбить охоту вступать с ними в интимные отношения. Зачастую проблемы возникают в той семье, где жена — домохозяйка. Ведь намного проще и удобнее ходить в застиранном халате с хвостиком на голове, немытой головой. Обычные бытовые обязанности в виде уборки, готовки и ухода за членами семьи просто не оставляют времени и желания следить за внешностью. Однако мужчины любят не только теплый борщ и чистоту. Они еще любят глазами, поэтому без «красивой картинки» они не могут.

Проблемы со здоровьем. Затяжная болезнь способна серьезно повлиять на сексуальное желание человека. К тому же существует такое понятие, как эректильная дисфункция, которая очень тревожит некоторых мужчин. Беспокойство при озвученном факторе способно из ранее здорового представителя сильного пола сделать пассивного сексуального партнера для его избранницы. Немалую роль в проблемах сексуального играет и простата. Если она воспалена, ждать бурного секса не приходится. Вагинизм у женщины также крайне негативно сказывается на ее половом влечении, что может стать концом сложившихся отношений.

Сбой в гормональной системе. Дисбаланс подобного рода — серьезное испытание для любого человека. Эндокринная система отвечает за сексуальное влечение людей, поэтому проблемы с ней чреваты серьезными проблемами в интимной сфере.

Менопауза. В этот период происходит спад физической активности у женщины, что приводит к все более частым отказам партнеру в близости. По многочисленным опросам можно сделать вывод, что около 50% дам в зрелом возрасте жалуется на уменьшение сексуального влечения во время и после менопаузы.

Читайте также:  Что делать если любишь бывшего мужа но вы разошлись

Депрессия. В подобном состоянии не хочется не только интима, но и всего остального. Человек в подавленном состоянии входит в стойкое состояние безразличия к некогда приятным для него вещам. Партнер находящегося в унынии субъекта начинает остро чувствовать изменение качества сексуальной жизни в паре и тоже замыкается в себе.

Проблемы в отношениях. Постоянные ссоры, чрезмерная ревность и недоверие между возлюбленными становятся прямой угрозой для отношений между мужчиной и женщиной. Едкое слово избранника способно порой напрочь убить желание вступать с ним в сексуальный контакт. Если же при этом применяется физическое насилие, то влечение к партнеру исчезает бесследно, если речь не идет о союзе мазохиста с садистом.

Страх перед нежелательной беременностью. Не все средства контрацепции дают стопроцентную гарантию защищенного полового акта. В некоторых случаях они могут подвести, что вызывает в дальнейшем нежелание повторно пройти через трагические события в виде аборта.

Религиозные убеждения. Для стойкого сексуального желания к партнеру крайне важны не только физиологические факторы, но эмоциональное состояние мужчины или женщины. Пуританство по какой-либо духовной идеологии способно разрушить даже самую крепкую пару. В некоторых случаях фанатики начинают думать, что сексуальные отношения — это большой грех, что однозначно приведет к сведению на ноль полового влечения.

Заниженная самооценка. Очень часто при проблеме, как вернуть сексуальное желание, люди не понимают главную причину дисбаланса в их интимной жизни. Однако в большинстве случаев у истоков снижения либидо стоит именно озвученный фактор. Если же при этом в прошлом была ситуация фиаско с партнером, то заниженная самооценка может запустить механизм исчезновения интереса к сексу.

  • Нежелание одного из партнеров реализовывать фантазии другого. Далеко не всем нравится единая миссионерская поза и секс в темноте. Иногда хочется разнообразия, чего-то новенького и свежего. Но партнер оказывается неготовым к смелым решениям, что вызывает спад желания и даже иногда мысли о поиске более раскрепощенного человека на стороне.
  • Перечисленные проблемы во многих случаях не являются безоговорочно нерешаемым вопросом. Все они могут быть подвержены корректировке специалистом для восстановления гармонии в интимной сфере. А иногда достаточно просто преодолеть свой страх и поговорить начистоту с партнером, чтобы раскрыть потенциал друг друга и реализовать желания.

    Сбой в гормональной системе. Дисбаланс подобного рода — серьезное испытание для любого человека. Эндокринная система отвечает за сексуальное влечение людей, поэтому проблемы с ней чреваты серьезными проблемами в интимной сфере.

    Памятка для преодоления физических и психологических проблем

    Итак, с причинами низкого либидо у женщины мы разобрались, теперь переходим к активным действиям. Вот что нужно сделать в первую очередь:

    • записаться на первичный осмотр к гинекологу и сдать анализы;
    • сделать УЗИ органов малого таза;
    • сдать анализы, определяющие уровень гормонов в организме;
    • посетить невропатолога и сексопатолога;
    • посетить психолога;
    • сделать рентген головного мозга.

    Лишь после устранения объективных причин, связанных с физиологическим или психических состоянием здоровья, можно предпринимать дальнейшие действия.

    Повышай в отношениях градус романтики . Радуйте себя, устраивайте друг другу сюрпризы, организуйте романтические ужины с музыкой, вкусной едой, хорошим вином и свечами.

    Возрастные изменения, менопауза и различные болезни

    Каждый человек на планете мечтает быть всегда молодым и здоровым, однако время неумолимо, а возрастные изменения диктуют собственные законы и правила для нашей жизни. Когда пропало либидо у женщины, причины могут крыться именно в возрасте, как не прискорбно это говорить.

    Фото с сайта: nht-global.ru

    С наступлением климакса, который может посетить вас в самый неожиданный момент, функционирование яичников значительно снижается, а впоследствии и вовсе угасает. Женские гормоны, под названием эстрогены уже не вырабатываются в нужном количестве, что чаще всего отзывается физиологически банальной сухостью влагалища. Именно оттого половой акт может стать действительно болезненным. Тогда женщины отказываются от половой жизни сами, причем у них не возникает ни психического, ни физического дискомфорта.

    На силу и частотность проявлений либидо могут влиять болезни, зачастую не связанные с половой сферой, но в основном имеющие к ней непосредственное отношение. Самые разнообразные воспалительные процессы в мочеполовой системе, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, все это может стать причиной значительного снижения влечения у женщин.

    Следует знать, что практически все вредные привычки, такие, как чрезмерное принятие алкоголя, табакокурение, наркомания, способны подавлять либидо у женщин не только в психическом и психосоматическом ракурсе, но даже на нейрофизиологическом уровне. Они могут значительно снижать активность тех областей головного мозга, которое непосредственно отвечают за сексуальное желание и возбуждение в общем. Получается, что зависимость становится более приоритетным наслаждением, приятным и ярким, а либидо остается в тени, отчего постепенно угасает.

    Почему пропало желание в постели и как исправить ситуацию

    Не стоит паниковать, если пропало желание в постели и интимная жизнь уже не доставляет прежнего удовольствия. Вызвать эту ситуацию могли длительный стресс, усталость и тревожное состояние. После полноценного отдыха проблема будет решена. Если же снижение либидо наблюдается на протяжении длительного времени, необходимо посетить специалиста, чтобы исключить наличие физиологических проблем в организме, а в случае их обнаружения заняться лечением.

    Причины снижения полового влечения можно поделить на физиологические и психологические. Физиологические факторы отсутствия или потери либидо у женщин указаны в таблице:

    Причина

    Описание

    Воспалительные и инфекционные заболевания репродуктивных органов

    Различные половые инфекции вызывают дискомфорт в области наружных половых органов и влагалища и делают половой акт неприятным и болезненным. Стать причиной воспаления могут хламидии, трихомонады, микоплазма, уреаплазма или стрептококк

    Непроизвольное сокращение мышц влагалища делает половой акт болезненным не только для женщины, но и для мужчины. Причиной такого состояния могло стать пережитое ранее сексуальное насилие или домогательство

    Возрастные изменения в пременопаузальном возрасте связаны с гормональными изменениями. В этот период яичники начинают менее интенсивно функционировать, что приводит к малой выработке гормонов эстрогенов. В результате половой акт становится неприятным, а из-за уменьшения выработки смазки во влагалище – болезненным

    Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз)

    Стойкий дефицит гормонов щитовидной железы отражается на работе всех систем организма и нередко приводит к спаду сексуального желания и общему ухудшению самочувствия

    Наиболее частая причина отсутствия сексуального желания – гормональный дисбаланс. За либидо у женщин отвечает гормон тестостерон, а в последнее время отмечается усиленная тенденция к его снижению у людей до 30 лет. Вызвать отсутствие полового влечения может гормон пролактин, который активно вырабатывается во время беременности и лактации

    Медикаменты этой группы способствуют уменьшению выработки половых гормонов, вследствие чего пропадает либидо

    Употребление алкоголя, наркотиков, курение

    После родов требуется длительное время для нормализации гормонального фона, если в этот период женщина не хочет близости, это является нормальным состоянием

    Употребление гормональных контрацептивов

    Если препарат подобран неправильно, развивается гормональный дисбаланс, который и является причиной снижения полового влечения. После отмены медикамента либидо восстанавливается не сразу

    У мужчины вызвать стойкое снижение полового влечения, как и у женщины, могут различные заболевания, передающиеся половым путем, а также воспалительные патологии мочевыделительной системы, гормональный дисбаланс, травмы половых органов. Причиной такого состояния могут стать врожденные аномалии развития репродуктивных органов и наличие вредных привычек.

    Психологические причины проблемы у мужчин и женщин могут быть весьма разнообразны. Так, либидо могло исчезнуть вследствие:

    • Хронических стрессов.
    • Частых ссор с партнером.
    • Закомплексованности.
    • Измены партнера.
    • Неудачного полового опыта в прошлом.
    • Отсутствия предварительных ласк перед сексом.

    Чаще всего именно банальная усталость и отсутствие полноценного отдыха являются основной причиной снижения желания близости. Если человек устал на работе, а остаток свободного времени занимался домашними делами, перед сном посидел немного за компьютером, отсутствие желания заниматься сексом является естественным последствием такого образа жизни.

    Неудачные отношения в прошлом, частые измены партнера и ссоры с ним откладывают неизгладимый отпечаток на качество сексуальной жизни. У некоторых женщин пропадает либидо после незапланированной беременности или инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем. В дальнейшей жизни человек начинает считать интим чем-то опасным и отказывается от него.

    В случае выраженного снижения полового влечения необходимо установить точную причину этого состояния. Если самостоятельно это сделать невозможно, рекомендовано обратиться к специалисту. Так, может потребоваться консультация:

    • Сексопатолога.
    • Гинеколога или уролога.
    • Эндокринолога.
    • Психотерапевта.

    В зависимости от сопутствующих симптомов врач назначит требуемые анализы и исследования. В случае отсутствия физиологических нарушений требуется посетить психотерапевта. Затяжная депрессия и тревожные расстройства нередко приводят к проблемам сексуального характера. Аналогичная ситуация может произойти, если либидо потеряно после тяжелой эмоциональной травмы.

    В схемы лечения могут входить гормональные препараты, антидепрессанты, седативные препараты, а в случае половых инфекций – антибиотики и противогрибковые средства. Все препараты назначаются только после точной постановки диагноза лечащим врачом. В случае психологических проблем медикаментозное лечение может не понадобиться, тогда практикуется психотерапия.

    Для того чтобы внести гармонию в сексуальные отношения и устранить проблемы снижения либидо, оба партнера должны приложить немалые усилия. Если менее активный партнер начнет изображать притворную страсть, когда интимная жизнь не доставляет ему никакого удовольствия, ничего хорошего из этого не выйдет.

    Читайте также:  Как вылечить неврастению

    Специалисты советуют налаживать сексуальные отношения с откровенного разговора, во время которого следует отказаться от упреков за обиды и промахи одного из партнеров. Задача супругов – сделать интимную жизнь более чувственной и волнующей. Необходимо обсудить, в каких ситуациях не стоит настаивать на близости, а в каких – уклоняться от нее.

    Если партнер отказывается от интима по причине плохого самочувствия, болезни, сильной физической усталости – это является нормальным явлением. В таком случае мужу необходимо постараться облегчить жизнь своей второй половинки и взять на себя некоторые бытовые обязанности. Пока партнер не сможет достигнуть эмоциональной стабильности и полноценно отдохнуть, не стоит пытаться добиться от него близости.

    Если восстановить сексуальное желание не получается никаким способом, на некоторое время (например, на 4 недели) партнерам необходимо полностью отказаться от интимных отношений – разрешено только прикасаться и целовать друг друга. Обычно уже через несколько дней мысли супруги начинают принимать игривый настрой, но в этот период им не стоит заниматься любовью, а нужно дождаться окончания срока.

    Партнерам необходимо быть максимально откровенными и чаще общаться. Не стоит стесняться разговаривать о своих сексуальных желаниях и фантазиях. Можно устроить вечер откровений и говорить на самые интимные темы. Очень хорошо, если партнеры будут воплощать в жизнь сексуальные фантазии друг друга.

    Если половое влечение к партнеру исчезло, а взаимные светлые чувства остались, придется заняться серьезной работой над собой. Так, нужно проработать каждый из представленных в списке пунктов:

    • Разбудить чувственность. Необходимо вспомнить, какими страстными и романтичными были ночи любви несколько лет назад, и постараться внести все те чувства и переживания, которые были ранее в отношениях. Помогут в этом нежный массаж, расслабляющая ванна, ароматерапия и красивая музыка.
    • Полюбить свое тело. Нужно чаще смотреться в зеркало и изучать свое тело, подчеркивая свои достоинства. Следует помнить, что каждый человек индивидуален и прекрасен, а пара лишних килограмм никогда не станет преградой для истинных чувств.
    • Увеличить время для прелюдий. С женой или мужем нужно поговорить и объяснить необходимость сексуальных ласк перед физическим актом. Разнообразить секс и увеличить возбуждение можно с помощью интимных игрушек.
    • Повысить тонус. Ежедневные физические нагрузки в равной степени необходимы мужчинам и женщинам. Бег трусцой, приседания или занятия на тренажере окажут положительное влияние на здоровье, помогут поддерживать идеальную фигуру.
    • Изменить меню. Необходимо в рацион добавить продукты-афродизиаки, самыми распространенными из которых являются корица, кардамон, авокадо, шоколад, бананы, инжир, перец и анис. Полезными являются корень женьшеня, сок алоэ.

    Вернуть прежние чувства и наладить сексуальную жизнь можно с помощью романтических вечеров, которые нужно проводить хотя бы раз в месяц. Свечи, вкусный ужин и вино – порадуйте себя и своего партнера приятным времяпрепровождением и положительными эмоциями. Чаще признавайтесь в своих чувствах партнеру и радуйте его комплиментами.

    Секс не должен быть обязанностью ни для мужчины, ни для женщины. Внимательное и ласковое отношение к партнеру должны быть не только перед тем, как перейти к близости, но и все время. Если в отношениях нет доверия, теплоты и доброты, одному из партнеров интимная жизнь доставляет только страдания, а со временем либидо пропадет.

    Если снижение полового влечения вызвано пережитым насилием или сильными душевными травмами, без помощи психолога или психотерапевта не обойтись. После таких неприятных событий доверять противоположному полу очень сложно, а многие становятся женоненавистниками и мужененавистницами, сами закрывая себя от удовольствия.

    Мужчинам и женщинам необходимо учиться понимать друг друга и не требовать физической близости, когда партнер этого не хочет. Лучше лечь спать, ведь такой половой акт не доставит никакого удовольствия, а на следующий день разобраться с причинами, которые вызвали такую ситуацию и постараться устранить их.

    Если снижение полового влечения вызвано пережитым насилием или сильными душевными травмами, без помощи психолога или психотерапевта не обойтись. После таких неприятных событий доверять противоположному полу очень сложно, а многие становятся женоненавистниками и мужененавистницами, сами закрывая себя от удовольствия.

    Как решить проблему?

    Проблемы с половым возбуждением есть у каждой второй девушки. Однако редко кто из них пытается их решить. В нашем обществе не принято выносить на обсуждение деликатные вопросы, пусть это и беседы со специалистами. Что делать, если девушка не возбуждается? Не делайте вид, что всё нормально, если и вас коснулась проблема отсутствия возбуждения во время секса. Чтобы быть счастливой, нужно получать от жизни всё, в том числе удовольствие в постели. Какие меры помогут вам решить проблему:

    1. Выяснение причины. В первую очередь вы должны точно определиться с тем, что вызвало отсутствие возбуждения. Если у вас есть подозрения о проблемах со здоровьем, обратитесь к врачу и проведите обследование для назначения дальнейшего лечения. Избавление от заболеваний поможет вам вновь почувствовать удовольствие от секса. Впоследствии не забывайте вести здоровый образ жизни, следить за самочувствием и вовремя обращаться к врачам для получения квалифицированной помощи.
    2. Консультация психолога. Лечение детских травм, комплексов, проработка обид – всё это поможет вам обрести уверенность в себе и улучшит взаимоотношения с партнёром и, соответственно, сексуальную жизнь. Не пренебрегайте психологической помощью. Работа со специалистом действительно эффективна, хотя на этот счёт у многих женщин существуют предрассудки.
    3. Работа с партнёром. Не многие пары могут похвастаться идеальной сексуальной совместимостью. Качественный секс – результат совместной работы обоих партнёров. Расскажите своему мужчине о проблеме, доверьтесь ему и вместе попробуйте новые способы получения удовольствия (продолжительный петтинг, эксперименты в интиме). Есть большая вероятность того, что вскоре вопрос «почему я не возбуждаюсь?» перестанет вас волновать.

    Не вините себя в том, что не возбуждаетесь. Если пока ничего не помогает, отпустите ситуацию и выдохните. Попробуйте съездить в отпуск, отвлечься. Не ставьте крест на интимной жизни, и все проблемы обязательно решатся, когда придёт срок.

    1. Выяснение причины. В первую очередь вы должны точно определиться с тем, что вызвало отсутствие возбуждения. Если у вас есть подозрения о проблемах со здоровьем, обратитесь к врачу и проведите обследование для назначения дальнейшего лечения. Избавление от заболеваний поможет вам вновь почувствовать удовольствие от секса. Впоследствии не забывайте вести здоровый образ жизни, следить за самочувствием и вовремя обращаться к врачам для получения квалифицированной помощи.
    2. Консультация психолога. Лечение детских травм, комплексов, проработка обид – всё это поможет вам обрести уверенность в себе и улучшит взаимоотношения с партнёром и, соответственно, сексуальную жизнь. Не пренебрегайте психологической помощью. Работа со специалистом действительно эффективна, хотя на этот счёт у многих женщин существуют предрассудки.
    3. Работа с партнёром. Не многие пары могут похвастаться идеальной сексуальной совместимостью. Качественный секс – результат совместной работы обоих партнёров. Расскажите своему мужчине о проблеме, доверьтесь ему и вместе попробуйте новые способы получения удовольствия (продолжительный петтинг, эксперименты в интиме). Есть большая вероятность того, что вскоре вопрос «почему я не возбуждаюсь?» перестанет вас волновать.

    Если шесть недель полового покоя, которые рекомендуются врачами после родов, уже прошли, можно задуматься о способах помощи себе.
    1. Консультация специалиста: гинеколог, сексолог, психолог могут быть вашей группой поддержки и помогут разобраться в ситуации;
    2. Использование лубриканта. Сухость влагалища, которую отмечают большинство недавно родивших женщин, мешает и вызывает болезненные ощущения при сексе. Попробуйте несколько вариантов, пока не найдете тот, что вам действительно подойдет.
    3. Визит в секс-шоп и сексуальные игрушки. После родов чувствительность тела и чувственность часто оказываются на новом уровне.
    4. Эротическое кино и порно. Хорошее чувственное кино может оказать очень возбуждающий эффект.
    5. Массаж, упражнения Кегеля, ароматерапия, йога, спорт и другие телесные практики. Они помогут вернуть внимание к телу и нормализуют работу нервной и эндокринной системы.

    Это совершенно нормально – правильнее даже сказать, что границ нормы в этом случае нет вовсе. Гормональные изменения во время беременности, родов, перенесенные родовые травмы, усталость, недосып – все влияет на состояние женщины и ее либидо.

    Почему пропало желание заниматься сексом

    Одной из наиболее частых жалоб в паре является отсутствие желание заниматься сексом. Такая простая на первый взгляд проблема может быть вызвана множеством самых разных причин, как психологических, так и связанных с физиологией. Что же делать, если у одного из вас пропало желание заниматься сексом?


    Принято считать, что мужчины по своей природе готовы к сексу в любое время дня и ночи. Тем более неожиданным становится осознание того факта, что у партнера значительно снизилось или вовсе исчезло желание заниматься сексом. Однако на самом деле такие случаи встречаются нередко, просто не каждый мужчина готов хотя бы осознать проблему, не говоря уже о том, чтобы открыто в ней признаться. Что же может послужить причиной исчезновения желания у сильной половины человечества?

    Добавить комментарий