Выбираем термобелье для девочек

Может, кому пригодится, как выбрать термобелье для ребенка

Детское термобелье

С наступлением холодов проблема выбора детской одежды превращается порой в настоящую головную боль. Конечно, как же тут не переживать, если нужно, чтобы она не продувалась, не промокала, сохраняла тепло и не давала перегреться одновременно. И все это при разбросе осенне-зимних температур от 0 до -30. Да уж, проблема. Но, проблема разрешимая благодаря современным технологиям в производстве одежды.

Основная идея зимнего «обмундирования» детей — в продуманной многослойности.
Принцип трехслойной зимней экипировки был заимствован в повседневную детскую жизнь у спортсменов и путешественников, одежда которых должна быть удобной и теплой даже в экстремальных условиях.

Для комфортных прогулок на ребенка верхним слоем одевают мембранный комбинезон (или куртку+штаны), который не промокает, не продувается и выводит излишки тепла при необходимости. Вторым слоем идет флис, удерживающий тепло. Последний, базовый компонент — это термобелье. Оно поддерживает комфортную температуру тела и служит для отведения влаги.
Про то, зачем нужно ребенку термобелье, и каким оно должно быть, я и хочу рассказать.

Что такое термобелье?

Термобелье — это особый виднательного белья (да-да, его одевают непосредственно на голое тело без всяких маечек и колготок), которое заменяет собой несколько слоев одежды, поддерживает оптимальную температуру, не давая замерзнуть или взмокнуть.

Секрет термобелья кроется в его ткани: пряжа, из которого оно сделано имеет сложную внутреннюю ячеистую структуру, которая хорошо впитывает и отдает воду. К тому же, эта пряжа сплетается таким образом, чтобы удерживать тепло.

Как работает термобелье?

Между телом и термобельем находится защитная прослойка из воздуха, которая образуется в результате нагрева воздуха самим телом до комфортной температуры. При физической активности организм выделяет влагу (пот), которая задерживаясь в ткани обычного белья, уменьшает его теплоизоляционные свойства. Влага начинает замерзать — человек начинает мерзнуть. На согревание и испарение этой влаги уходит много дополнительной энергии. Термобелье, в свою очередь, отводит влагу от тела. Воздушная прослойка выталкивает влагу за пределы термобелья в холодную внешнюю среду за счет разницы температур и не пропускает его обратно. Это снижает тепловые затраты организма, ограждая его от переохлаждения и перегрева.

Термобелье бывает разных видов, из разных материалов (синтетика, кашемир, шерсть, шелк, хлопок).
Такое многообразие термоодежды делает возможным ее использование в совершенно разных целях и ситуациях. Поговорим подробнее о видах термобелья.

Виды термобелья

Все термобелье можно разделить на 3 вида, в зависимости от предназначения:

  • влаговыводящее белье, которое состоит из синтетики и предназначено для постоянного движения или занятий спортом.

Детское термобелье из синтетики Gordini

  • теплосберегающее белье, состоящее из шерсти или кашемира. Предназначено для обычных прогулок, преимущественно, чтобы не замерзнуть.

Детский комплект кофта + шапка из 100% шерсти мериноса Smartwool

  • смешанного типа белье, которое состоит их комбинаций материалов (хлопок + шерсть + синтетика, шелк+шерсть и др), для сочетания функций обогрева и влагоотведения в различных пропорциях. Чем больше в составе термобелья шерсти, тем больше оно греет. Чем больше синтетики, тем эффективнее избавление от пота.

Комплект термобелья для детей из боди и чепчика Joha (15% шелка и 85% шерсти)

Как же среди такого множества вариантов выбрать именно тот комплект, который подойдет именно вашему ребенку? Об этом ниже.

Выбор детского термобелья

Для того, чтоб выбрать подходящее термобелье для детей, необходимо руководствоваться несколькими критериями:возраст ребенка, степень его активности и рядом индивидуальных качеств (склонность к аллергии и др.)

1.Термобелье для малышей

Слева направо: термокомбинезон 100% шерсти мериноса Janus, термокомбинезон из 100% кашемира Norveg

Cуществует мнение, что на маленьких детках термобелье не работает, и оно им попросту не нужно. Это не так. Термобелье предназначено для использования с рождения, помогая избежать многих ненужных проблем.

  • Термобелье сохраняет тепло даже при несовершенной терморегуляции новорожденных, у которых температура тела меняется от разных факторов: воздействия внешней среды, приема пищи, плача и т.д.
  • За счет того, что термобелье заменяет собой несколько слоев обычной одежды, процесс одевания будет более быстрым и менее стрессовым для малышей.

Разновидности термобелья для малышей:

Главная функция, которую выполняет термобелье для малышей — это теплосберегающая, потому как маленькие дети до 1 года-1,5 лет чаще спят на свежем воздухе при прогулках и не так подвижны как дети постарше. Поэтому для них подойдет белье из шерсти или смесового (гибридного) состава:

  • Шерстяное термобелье должно быть мериносовым. Т.к. шерсть мериноса в отличие от обычной не только греет, но и отлично выводит влагу, оставаясь сухой. Также такой вид шерсти совсем не колючий и подходит детям с чувствительной кожей.
  • Гибридное белье делают в сочетаниях хлопок+шерсть или шелк+шерсть. Иногда добавляется немного синтетики (до 10%) для лучшего влагоотведения. Такое термобелье для маленьких детей делают по принципу бутерброда, когда хлопок или шелк идет нижним слоем, а шерсть — верхним. Такое термобелье называется двухслойным. Нижний слой делает одежду более приятной для тела и исключает возможность аллергии на шерсть.

Термобелье для малышей выпускают в виде боди, штанишек, комбинезонов, ползунков, кофточек, футболок, колготок, подшлемников, чепчиков и носков.

2.Термобелье для детей с 1,5 лет или «осторожных» деток

Термобелье для детей Norveg Active Kids (синтетика Termolite + шерсть мериноса)

Если про малышей все более или менее понятно, то во что одевать ребенка, когда он уже ходит, играет и даже бегает по заснеженному парку, но быстро устает? Или долго едет до парка на санках? Или ребенок просто осторожный, наблюдатель-созерцатель по своей природе, а не сорванец?

Тут нам тоже поможетсмесовое термобелье, но уже с другим составом:
синтетика+шерсть, которая может встречаться в разных соотношениях. Если ваш ребенок больше бегает, чем неподвижно лепит куличики, то нужно брать комплект с преобладанием синтетики. Если ребенок больше времени проводит в состоянии покоя — то, с преобладанием шерсти.

Или можно купить синтетическое термобелье, а сверху одевать, например, термокомбинезон из 100% мериносовой шерсти.

Для таких деток, которые не особо любят активный зимний отдых, термобелье с синтетикой будет настоящим спасением в магазине, поликлинике и других помещениях. Даже, если ребенок набегается и наиграется в теплом месте, с ним не страшно будет выходить на улицу, т. к. одежда ребенка остается сухой.

Синтетическое смесовое термобелье выпускается в форме боди, комбинезонов, футболок с длинным рукавом, штанов, колготок и носков.

3.Термобелье для активных детей и для спорта

Детское термобелье из синтетики Burton

Если на прогулках ваш ребенок не сидит на месте, постоянно играет в снежки, катается с горок — в общем, занимается активным времяпрепровождением, то ваше термобелье должно быть сделано из синтетики (полипропилен, микрофибра, полиэстер, лайкра). Синтетическое белье рекомендуется носить не более 5 часов в день, т.е. на прогулку или на время занятий спортом.
Существуют еще специальные линии термобелья для детей-аллергиков.

Эко-термобелье

Термоблье для детей Norveg из 100% органического хлопка

Детям, у которых аллергия на шерсть, можно носить двухслойное термобелье, где первым слоем идет хлопок, шелк или синтетика, чтоб предотвращает контакт кожи с шерстью.

Некоторые марки используют в своем производстве экологически чистый хлопок и шерсть. При выращивании данного сырья не используются опасные пестицидо-содержащие красители, химические реагенты и аллерго-провокаторы, которые могут серьёзно навредить здоровью ребенка.
С видом термобелья мы определились, поговорим теперь о размере

Размер термобелья для детей

Выбор правильного размера очень важен, чтобы белье отработало себя на 100%. Синтетическое белье должно идеально подходить по размеру, быть как «вторая кожа», но не лишать свободы движений, не сковывать.
Шерстяное белье или гибридное из натуральных тканей может быть немного на вырост, но с хорошо сидящими манжетами на руках и ногах.

Производители термобелья

Несомненно, термобелье для ребенка нужно покупать хорошего качества у зарекомендовавших себя фирм. Стоит особое внимание обратить на бренды, специализирующиеся на термобелье (а не просто выпуске детской одежды) с патентованными тканями.

У хорошего термобелья анатомический крой, оно не сковывает движений; плоские швы, не натирающие кожу; анатомические резинки, не пережимающие кровеносные сосуды. Качественное белье сделано с этикетками на наружной стороне, хорошо тянется, оно достаточно тонкое и очень легкое.

Уход за детским термобельем

Уход за технологичным бельем требует обязательного прочтения инструкций. В большинстве своем термобелье можно стирать в машинке на режиме синтетика или шерсть (смотря из чего сделано белье). Обычные рекомендации по уходу — это стирка не выше 30 градусов и неиспользование бальзамов для полоскания. Смягчители портят структуру ткани, не позволяя отводить влагу. Иногда производители пишут о стирке своих изделий специальными моющими средствами для дышащих и влагоустойчивых тканей. Использование сушилки также часто недопустимо. С другой стороны термобелье само по себе очень быстро сохнет.

Во всем мире дети носят термобелье наравне со взрослыми. Правильно подобранное термобелье подарит вашему ребенку комфорт в любую зимнюю погоду

Детское термобелье: когда и как носить, какое выбрать

Чтобы ребенку было комфортно и тепло при любой погоде, оденьте его в термобелье. Оно поможет согреться в холод, предупредит перегрев при активном движении на прогулке и во время интенсивных спортивных нагрузок. Результат:

  • Хорошее настроение на прогулке.
  • Отличное самочувствие в походе.
  • Максимальная отдача от тренировок.

Из-за несовершенных механизмов терморегуляции дети мерзнут быстрее взрослых. Поэтому, в отличие от взрослого термобелья, в детском функция отвода влаги уходит на второе место. Намного важнее сохранить тепло, вырабатываемое телом, не допустить переохлаждения. По этой причине ассортимент детских моделей условно делят на две категории:

  1. Для прогулок. В составе ткани не меньше 80 % шерсти, остальное – синтетические материалы: полиэстер, полиамид и др. Отлично стирается в машинке, не садится.
  2. Для спорта (лыжи, коньки, футбол, физкультура). Шерсти или нет, или ее минимум (до 20 %). Основа ткани – полиэстер (бюджетный вариант), полиамид (самый прочный из текстильных полимеров) или полипропилен (самый гигиеничный).

По сравнению со взрослым ассортиментом детский более яркий и разнообразный

Повседневное зимнее термобелье для детей

Для продолжительных прогулок в холодное время года наилучшим образом подходит термобелье из мягкой мериносовой шерсти, волокна которой:

  • Обладают целебными и антибактериальными качествами. Белье из шерсти мериноса полезно для профилактики и облегчения симптомов простуды, бронхита, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Содержат ланолин. Это вещество давно используют в фармацевтике как мощное противовоспалительное вещество, смягчающее кожу.
  • Толщиной всего 14–23 мкм – тоньше, чем у шерсти других пород овец (30–35 мкм). Сверхтонкие волокна не раздражают кожу, поэтому считаются гипоаллергенными.

Если волнуетесь, что ребенок замерзнет зимой, купите ему термобелье из шерсти этих овечек. Ее искусственных аналогов пока не придумали

Норвежский бренд Janus представил 100 % шерстяное термобелье, а польский Brubeck – с добавкой до 50 % шерсти. Оно подходит как для прогулок, так и для повседневной носки дома, в садике, школе. Сглаживает перепады температур при смене активности, переходе в помещение с улицы и наоборот.

Вязка шерстяных рубашек и рейтуз:

  • Однослойная. Рассчитана на температуру до −30 °C. Вещи получаются тонкие, они не заметны под одеждой. Большинство шерстяных моделей связано в один слой.
  • Двухслойная. Рассчитана на температуру до −35 °C. Из-за повышенной плотности модели двуслойной вязки идеальны как нижний слой под верхнюю одежду. Такие есть у Janus в линейке Ridder Slitesterk (3–5 тыс. руб.).

Для повседневного комфорта швы детского термобелья делают плоскими, горловину –анатомической формы (или вообще без нее). А чтобы родители могли купить комплект на вырост, в рукавах и по низу брюк пришивают широкие манжеты.

Шерстяные платья Janus (2,63 тыс. руб.) в линейках Ridder Slitesterk и Princess Wool выполняют все функции термобелья

Подходящие шерстяные модели для зимы

  • Рост до 140 см. Для девочек – розовый комплект Janus Princess Wool с принтом (5,7 тыс. руб.) или малиновый Janus (3,9 тыс. руб.). Для мальчиков – темно-серое термобелье Janus с круглым вырезом горловины (4 тыс. руб.) или синее с воротом Janus Wool Merino (5,3 тыс. руб.).
  • Рост до 158 см. Для девочек – всесезонный бордовый комплект Brubeck Active (5 тыс. руб.) или тонкая яркая футболка Norveg Climate Control Pink (2,3 тыс. руб.). Для мальчиков – бирюзовый комплект Janus (4 тыс. руб.) или всесезонный Brubeck Active (5 тыс. руб.).
Важно! Указанный на бирке детского термобелья температурный режим рассчитан на занятия спортом, например катание на лыжах. Для обычных прогулок порог комфорта на 10–15 °C выше. К примеру, белье, заявленное для −20 °C, без интенсивной нагрузки обеспечивает ребенку тепло лишь при −5…−10 °C. В такой ситуации надевайте дополнительно флисовую толстовку или более теплую куртку.

В шерстяной линейке Janus Wool Merino мягкий высокий воротник, незаменимый в холода. Водолазку можно носить как верхний слой, к примеру с брюками

Повседневное демисезонное термобелье

Для любительского спорта, прогулочного катания на лыжах, непродолжительного бега и трекинга рекомендуем синтетическое термобелье с начесом из мягкой вискозы, например Nordski Warm Kids или Nordski Active за 1,8 тыс. руб.

Спортивное детское термобелье

Модели детского термобелья для занятий спортом полностью сшиты из синтетики и обычно имеют плотно прилегающую посадку для лучшего отвода пота от тела. Искусственное волокно дышит и не промокает, поэтому передает влагу верхним слоям одежды быстрее и эффективнее, чем шерсть и другие натуральные материалы.

Спортивное термобелье идеально для тренировок:

  • Беговые и горные лыжи, сноуборд, кайтинг.
  • Бег, футбол, велоспорт.
  • Коньки (хоккей, фигурное катание).

Наибольшим спросом пользуются марки Craft (Швеция) и Nordski (Россия). Менее известна российскому покупателю одежда Noname (Финляндия), Odlo (Швейцария) и Alpine (Чехия), ни в чем не уступающая по качеству первым двум брендам.

В рубашках из 100%-ного полиэстера линейки Odlo Warm (до 2 тыс. руб.) с изнанки есть мягкий начес микрофлиса, обеспечивающий лучшую теплоизоляцию и отвод влаги

Обратите внимание на крой детского термобелья. Для защиты поясницы от холода рубашка скроена так, что ее низ заметно ниже линии талии. В рейтузах с этой же целью сзади приподнята линия пояса.

Как выбрать термобелье для спорта:

При выборе модели спортивного термобелья для зимы и осени учитывайте вид активности и количество верхних слоев одежды. Ориентируйтесь на указанный производителем температурный режим:

  • −12… −25 °C. Самые теплые спортивные комплекты для детей – у швейцарского бренда Odlo. При высокой активности для этого диапазона температур оптимален зимний комплект Set Warm black из 100%-ного полиэстера с микрофлисом изнутри (2,6 тыс. руб.).
  • +10… −15 °С. Универсальный диапазон. Девочке рекомендуем демисезонное термобелье из полиэстера с нейлоном Alpine Pro Krioso (4,4 тыс. руб.) или из чистого полиэстера Craft Baselayer (3 тыс. руб.). Мальчику – темно-синий комплект Craft Baselayer (2,4 тыс. руб.) или по той же цене бесшовный Brubeck Thermo из полипропилена и полиамида.
Американский полярный исследователь Эрик Ларсен рекомендует снять 1–2 слоя одежды перед тренировкой, чтобы предупредить перегрев. После занятия или во время перерыва нужно снова надеть эти слои.

Если ребенок делает первые шаги в спорте, выберите бюджетную модель из полиэстера/полипропилена с ветрозащитной мембраной, например Noname Arctos WS Underwear 2019 (2,4 тыс. руб.) или его российский аналог Nordski Active WS .

Читайте также:  Как одеваться в обычной жизни? Лучшие образы на каждый день 202021 – фото-идеи

Для высокоинтенсивных тренировок и серьезных нагрузок профессиональных спортсменов понадобится дополнительная поддержка мышц, как в компрессионном подростковом белье Victory Code PolyPro (5 тыс. руб.) из полипропилена со специальной структурой вязки.

Не замерзнуть на пробежке в холодное время года помогут ветрозащитные термотрусы Nordski WS (675 руб.), надетые под беговые тайтсы

Особенности ухода

Стирайте термобелье не чаще раза в неделю в машинке при температуре до +30 °C, без отжима – тогда оно не растянется, сохранит вид и свойства. Моющее средство используйте жидкое и без отбеливающих добавок, лучше с антистатиком. Сушите вдали от нагревательных приборов. Модели из шерсти дополнительно проветривайте после носки.

Заключение

  • Ребенку сложно оценить потенциальную угрозу переохлаждения или перегрева. Он может не обращать внимания на липнущую к телу футболку. В такой ситуации нательное термобелье единственно верное решение, которое сводит к нулю риск простудиться из-за влажной одежды.
  • Основные виды детского термобелья повседневное для прогулок и спортивное для тренировок. В идеале комплектов должно быть также два. Но вы всегда можете сэкономить, купив одну универсальную модель, сочетающую в себе функции обоих видов, например из смеси шерсти и полиамида, как Brubeck Active (5 тыс. руб.).
  • Не покупайте слишком большой размер с запасом на несколько лет вперед – в таком случае вещь не будет плотно прилегать к коже. И учтите, что рубашка с круглым вырезом горловины менее теплая, чем с высоким воротом.

Веселых теплых прогулок вам и спортивных достижений!

Как выбрать термобелье ребенку

На самом деле принцип многослойности существует и считается самым правильным вариантом, но подразумевает не превращение ребенка в неуклюжий «капустоподобный» вид, а правильную одежду, обеспечивающую комфорт во время активного отдыха и спокойных прогулок на свежем воздухе.

Правильная многослойная экипировка: слой за слоем

Послойная экипировка – это лучший, доказавший свою эффективность способ обеспечения температурного комфорта при любой погоде. Каждый слой отвечает за свои функции, взаимосвязан с другими слоями, и в комплексе все это гарантирует те самые комфортные ощущения на холоде.

1. Базовый слой, самый важный. Непосредственно контактирует с кожей ребенка, отвечает за терморегуляцию и отведение влаги. Идеальный базовый слой – это детское термобелье.

2. Изолирующий слой, или утеплитель. Выполняет теплозащитную функцию. Яркий пример утеплителей: флис, пух, инновационные синтетические материалы.

3. Внешний водонепроницаемый или водостойкий слой. Защищает от факторов внешней среды: ветра, снега, дождя – например, мембрана.

Современные модели верхней одежды включают сразу два слоя: утеплитель и верхний, водонепроницаемый, что позволяет сэкономить на покупке. А вот заменить базовый слой функционально невозможно ничем – термобелье для ребенка не менее важно, чем качественный зимний комбинезон и фирменные ботинки. Но и его следует выбирать правильно, о чем мы поговорим ниже.

Как выбрать правильный комплект термобелья для ребенка

Термобелье для ребенка представлено в огромном разнообразии. Изделия отличаются по назначению, материалу, диапазону температур, в которых обеспечивается комфорт, и, конечно же, по цене. Нередки случаи, когда под видом вещей с термоэффектом покупателю предлагают некачественную синтетику или даже натуральные, добротные вещи, но не имеющие отношения к термобелью. Поэтому к выбору последнего следует подходить взвешенно и серьезно.

Детское термобелье Norveg из мериносовой шерсти уже хорошо известно российскому потребителю, соответствует всем характеристикам, заявленным производителем, и безупречно выполняет свои функции положенный срок. Шерстяные вещи обеспечивают терморегуляцию и влагоотведение в широком диапазоне температур и влажности, поэтому считаются универсальными для нашего климата и действительно подходят на каждый день.

  • Волокна шерсти работают по типу буфера, реагируют на температуру тела и окружающей среды. Когда на улице холодно и выделение тепла от тела уменьшается, теплый воздух задерживается между волокнами, тем самым обеспечивая комфорт, даже если ребенок мало двигается. При высокой активности или при плюсовой температуре, в помещении теплый воздух, наоборот, будет отводиться наружу, чтобы ребенок не перегрелся и не вспотел.
  • Не менее интересен и механизм отведения влаги. Волокна мериносовой шерсти абсорбируют влагу до трети своего веса, быстро ее испаряя с поверхности изделия. Благодаря этому свойству ощущения увлажнения кожи ребенка сводятся к минимуму.

Но и этим плюсы детского термобелья для ребенка не ограничиваются: изделия отличаются повышенной прочностью, высокой эластичностью, сохранением формы и цвета после ношения, максимальным комфортом даже при нахождении на теле в течении для. Безупречно сохраняют гигиену, позволяют коже дышать, и не вызывают раздражение. Анатомический крой, плоские швы, отсутствие колкости и гладкая, нежная текстура делают комплекты термобелья для ребенка любимыми и у мам, и у малышей.

Итак, как выбрать оптимальный комплект термобелья для ребенка дошкольного и школьного возраста из ассортимента Norveg:

  • для длительных прогулок на свежем воздухе в прохладное межсезонье и зимой, в период неустойчивой погоды, слякоти и небольшого мороза подходят чистошерстяные легинсы, кальсоны и футболки из серий Soft, Climate control, футболки комбинированного состава Active kids, которые обязательно следует дополнить универсальными термоносками Merino wool, изделиями для мембранной обуви Dry feet или Street, рассчитанными на сильные температурные перепады. Для детей, предпочитающих термоколготки, можно купить изделия Merino wool и Multifunctional;

  • для ношения в морозную погоду, когда столбик термометра опускается до – 25⁰С и ниже, рекомендовано гибридное белье серии Winter и ультратеплые фуфайки, кальсоны и легинсы линейки «-60⁰С». Для полноценного утепления ног по всей длине важно правильно подобрать термоноски: универсальные Soft merino wool и Multifunctional, Thermo-heat с повышенными теплоизоляционными свойствами;

  • для самых маленьких пользователей, которые проводят прогулку в колясках, саночках или только делают свои первые шаги, в ассортименте Norveg представлены уютные, мягкие и нежные вещи: тонкие комбинезоны, боди, шапочки и штанишки серии Soft. Их можно с комфортом носить и дома, и на улице с верхней одеждой;

  • обеспечить максимальную защиту от холода во время длительного времяпровождения на улице помогут теплые джемперы и свитеры, шапки и шарфики – красивые, аккуратные и функциональные вещи от Norveg.

Важно, чтобы вещи были соразмерными и садились по телу ребенка по типу второй кожи.

Советы по ношению и уходу

Многие российские мамы, измученные капризами непогоды и бесконечными простудными заболеваниями детей, даже после покупки функционального комплекта термобелья допускают серьезную ошибку и одевают его поверх другой одежды, хлопковых колготок и фуфаек, «на всякий случай». Этого делать нельзя. Термические и влагоотводящие свойства белья реализуются только при контакте с кожей.

Чистошерстяное белье и вещи с мериносовой шерстью в составе (а именно такие изделия представлены в ассортименте Norveg) устойчивы к загрязнениям и не требуют частой стирки, но нуждаются в правильном и деликатном уходе:

  • аккуратная стирка вручную или в стиральной машине на режиме «шерсть» или «деликатная стирка» при температуре воды не более 30 градусов, со специальным моющим средством для шерстяных вещей. Изделия нельзя сильно мять, скручивать и растягивать, поэтому машинный отжим на высоких оборотах исключен;
  • естественная сушка в расправленном виде вдали от отопительных приборов.

С приобретением качественного детского термобелья Norveg вам больше не придется переживать о том, что ребенок переохладился или перегрелся, подолгу гуляя на улице!

Выбираем термобельё для ребёнка: что нужно учесть родителям

С наступлением холодного сезона заботливые родители начинают беспокоиться о здоровье своего малыша. Большинство детей на прогулке очень активны. Из-за этого они потеют, и переохлаждение тела часто приводит к простуде. Если же кроха спокойный и малоподвижный, он, в свою очередь, может замёрзнуть. И в том, и в другом случае на помощь придёт термобельё. Что это такое? Как правильно выбрать данную одежду ребёнку?

Что такое термобельё

Термобельё представляет собой нательную одежду, которая обеспечивает оптимальный воздухообмен. Её функция — сохранение тепла и отведение лишней влаги. Первое осуществляется за счёт ячеистой структуры материала. Влага же, выделяемая человеческой кожей, выталкивается синтетическим слоем белья, а затем испаряется.

За счёт особой структуры и свойств ткани термобельё споосбно сохранять тепло и отводить лишнюю влагу

Таким образом, обладатель этой одежды не может переохладиться или же перегреться (при высокой активности). Кроме того, тонкая и лёгкая структура ткани обеспечивает не только комфорт, но и свободу движений.

Что касается детей, то зимой они часто заболевают из-за того, что потеют, набегавшись на прогулке. Их обычная нательная одежда становится влажной и охлаждается прямо на коже. В результате малыш замерзает и простужается с вероятностью развития бронхита (особенно если он долго находился в таких влажных вещах). В термобелье же карапуз остаётся сухим, даже если он очень активный: пот быстро выводится наружу. За счёт же сохранения тепла в ячейках ткани ребёнку не холодно даже при низкой температуре.

Первоначально модели разрабатывались для спортсменов, однако со временем одежду стали производить для широкого круга потребителей — взрослых и детей, предпочитающих как спокойные зимние прогулки, так и более активное времяпрепровождение на свежем воздухе.

Изначально термобельё было разработано для спортсменов, но затем нашло более широкий круг потребителей

В продаже сегодня можно найти самые разные виды термобелья: комбинезоны, кальсоны, шорты, футболки, даже термоноски и термоперчатки.

Видео: зачем детям нужно термобельё

Как носить термобельё, чтобы оно «работало»

Чтобы термобельё правильно выполняло свои функции, нужно правильно его носить. Эта одежда надевается только на голое тело ребёнка, а уже поверх него — свитер, штаны, комбинезон и пр.

Сидеть бельё должно плотно (но не сковывать движения ребёнка): от этого зависит его согревающий эффект. Кроме того, если одежда призвана отводить влагу, то не должно быть пространства между тканью и телом: иначе пот не впитается. Именно поэтому не нужно приобретать термобельё на вырост.

Для малыша до года допустимо неплотное облегание.

Предназначена данная одежда для улицы. Вариант из синтетической ткани неприемлем для пребывания в помещении, в комплекте же из натурального материала ребёнок может немного побыть, но только, если на нём сверху нет другой одежды.

Особенности белья из разных материалов

Благодаря современным технологиям ткань термобелья в целом имеет особое плетение нитей (микрокарманчики) для обеспечения теплоизоляции и снижения теплоотдачи. Однако эта одежда ещё и подразделяется на три категории в зависимости от материала, из которого она изготовлена (в каждом случае свойства будут отличаться):

  1. Из натуральных волокон (хлопка и шерсти). Основная функция — максимальное теплосбережение. Одежда не испаряет влагу, поэтому неприемлема для активных игр, занятий спортом. Подойдёт для спокойных прогулок, длительного ожидания в морозную погоду.
  2. Синтетическое (полиэстер, полипропилен). Отводит влагу с кожи ребёнка, обеспечивает максимальный комфорт при подвижных играх и занятиях спортом (например, катание на коньках, лыжах).
  3. Комбинированное. Объединяет два предыдущие вида. Нижний слой — натуральный (сохраняет тепло), верхний — отводит влагу (синтетика).

Шерстяное волокно само по себе имеет много воздушных карманов, что определяет его согревающие свойства

Таблица: плюсы и минусы разных тканей

Овцы-мериносы обитают преимущественно в Австралии. Их шерсть очень длинная, тонкая и мягкая. На один её сантиметр приходится до сорока воздушных карманчиков (в обычной шерсти их шесть). Именно поэтому изделия из мериноса согревают в самые сильные морозы. Такая одежда гипоаллергенна (обычная шерсть иногда вызывает у детей аллергию на коже) и устойчива к различным микроорганизмам.

Бельё из мериноса очень мягкое, нежное и согревает даже в сильные морозы

Видео: преимущества термобелья из шерсти

Нюансы выбора термобелья для ребёнка

Выбирая ребёнку термобельё, родители должны учитывать различные критерии:

    Возраст. Грудничку, который ездит в коляске, лучше всего подойдёт теплосберегающее из шерсти. После года уже можно носить комбинированное.

Грудничку, который на улице ездит в основном в коляске, оптимально подойдёт натуральное термобельё из шерсти

Выбор термобелья зависит от степени активности ребёнка на прогулке

Если на улице температура опустилась ниже -10 °С, самое время надевать ребёнку теплосберегающее термобельё — из натуральных волокон

Если ребёнок сам по себе потливый, то ему лучше приобрести влагоотводящее термобельё — из синтетики либо с синтетическим слоем

Как оценить качество изделия в магазине

Приобретая термобельё, взрослые должны обращать внимание на следующие нюансы:

  1. Если позволяют средства, то выбирать лучше проверенных производителей. Они оснащают одежду бирками с составом, рекомендациями по уходу.
  2. Вся фурнитура должна быть надёжно пришита, особенно если речь идёт о маленьком ребёнке. Новорождённому подойдёт комбинезон боди на липучках, кнопках, в более старшем возрасте можно использовать модели на молнии.
  3. Швы должны быть ровными, плоскими, чтобы не натирали нежную кожу. У качественного изделия резинки на рукавах не будут тугими: это чревато пережатием кровеносных сосудов.

Все швы на детском термобелье должны быть хорошо обработаными — ровными и плоскими, чтобы не доставлять дискомфорта нежной коже

Таблица: обзор некоторых популярных марок детского термобелья

БрендМатериал термобелья
Norveg (Германия)Преимущественно мериносовая шерсть, но есть и двухслойные модели — шерсть плюс синтетика
Janus (Норвегия)Мериносовая шерсть, смесовая ткань (шерсть плюс синтетика) – только в моделях колготок.
Odlo (Швейцария)Есть бельё для разных температур — от 0 °С до -45 °С: имеет соответственно, от одного до трёх слоёв (синтетика плюс её комбинация с натуральными волокнами).
Brubeck (Польша)Двухслойное. Первый слой, прилегающий к телу, создан из гипоаллергенного полиамидного волокна. В местах повышенного потоотделения вшиты специальные сетчатые вставки, которые обеспечивают наилучшую вентиляцию и быструю впитываемость. Внешний слой выполнен из 100% шерсти мериноса.
Guahoo (Финляндия)Двухслойное (полиэстер плюс мериносовая шерсть).

Фотогалерея: изделия популярных брендов

Отзывы родителей о выборе термобелья

С термобельём Norveg я познакомилась в прошлом году. Я искала в магазине Аэробус дочке рейтузы под зимнее пальто. У них школьная форма — сарафаны и пришлось отказаться от ношения зимой утеплённых штанов. И что-то нужно было на замену, по идее — хорошие тёплые рейтузы. В одном из павильонов я набрела на рейтузы из Мериноса. И купила их, стоили они заоблачно для рейтуз — 2000р, но сделаны они из натуральной шерсти, не колются и т. п. Женщина-продавец уговорила меня взять бельё впритык, мол, иначе не будет термоэффекта. Я её послушала, но вообще пожалела, когда стали носить. На дочкин рост 134 см я взяла 128–134 см. И почти сразу между ног протёрлась дыра, я её зашивала всю зиму. Дочка не худенькая, видимо, я просто лажанулась с размером. В общем, кроме непопадания в размер — претензий к рейтузам нет…… Лучшего компромиссного решения я пока не нашла. Для меня пока рейтузы Norveg — лучшая поддёвка для дочки зимой.

koala2014

https://otzovik.com/review_1382889.html

Ещё в начале прошлой осени я озаботилась покупкой термобелья для старшего сына. Он очень активный ребёнок, и из-за большой подвижности часто потеет… Я приобрела футболку с длинными рукавами и кальсоны из серии winter. У компании Norveg много серий для деток. Несмотря на все преимущества термобелья Norveg, я долго колебалась, тк весь комплект обошёлся мне в 3400руб. Но я не пожалела потраченных денег. После года использования могу сказать, что термобельё Norveg действительно качественное (после многих стирок ни один шовчик не разошёлся), мягкое, даже без ополаскивателей, не электролизуется, и сын ни разу не был замечен потным даже после прогулок. Сама я не знаток технологий, но при ближайшем рассмотрении волокна термобелья видно, что его плетение таково, что бельё состоит как бы из нескольких слоёв. Думаю, что один из секретов термобелья Norveg в этом.

Krasi

Читайте также:  8 полезных привычек, которые позволят легче отказаться от вредных продуктов и быстрее похудеть

https://otzovik.com/review_116176.html

Ранее я покупала финское термобельё, но норвежское также не разочаровало, выполнено оно аккуратно и качественно, а в процессе носки согревает и не доставляет ребёнку дискомфорта. Детское термобельё Janus можно смело рекомендовать к приобретению для холодного времени года, в таких вещах деткам будет тепло и комфортно… Тонкое, но тёплое и комфортное шерстяное термобельё.

Русалоchка

https://otzovik.com/review_7262191.html

Покупала Комбинезон из серии «Радужная шерсть» 2.5 года назад, когда сынишка ещё не умел ходить, размер 90, сейчас при росте 102 см нам как раз. То, что бельё было на вырост совсем не мешало сыну при первых шагах, бельё очень мягкое, собирается в складочки, а плотные манжеты не дают сползать, ребёнку очень комфортно. Термобельё [Авт.: Janus] качественное (сравнить есть с чем), почти не снимая, ребёнок носил комбинезон 2 зимы, только на 3-ю зиму на комбинезоне обнаружила маленькие дырочки. Стирала всегда и часто в стиральной машине в режиме «шерсть». 100% шерсть, плотное и мягкое термо, одевала ребёнку всегда на голое тело, внутри — махровая шерсть — внутри как будто петельки вытянутые. Никогда не было раздражения и дискомфорта! До -12 носим на голое тело без флиса + мембранный комбинезон.

Juli-L

https://otzovik.com/review_184283.html

Мой сын во время прогулок на улице очень сильно потеет, хватает буквально 10–15 минут для того, чтобы вся спина стала мокрой. Конечно, меня это очень беспокоило и из-за такой проблемы мы не могли долго гулять. Вот и решила купить для ребёнка термобельё с влагоотводящим действием. В магазине был довольно большой ассортимент белья на все случаи жизни. Мне предложили два варианта и я выбрала вот такой комплект [Авт.: Guahoo] … Мы с ребёнком теперь можем гулять гораздо дольше и по мере его активности за время прогулки процессы влагоотведения могут проходит несколько раз. Было и такое, что придя домой, снимали кофту и видели мокрые пятна, но спинка у сына при этом была тёплой и сухой. За месяц использования сынуля ни разу не замёрз! В целом, могу сказать, что это пока лучший вариант для нашей проблемы. Ведь раньше в обычной одежде сын приходил домой насквозь мокрый, а сейчас с термобельём проблема решилась на 70%. Не могу дать высший процент, так как ожидали от этого товара гораздо лучших результатов. Видимо лучшего ещё не изобрели.

tanya11u

http://otzovik.com/review_713642.html

Правильный уход за термобельём

Уход за термобельём предполагает определённые нюансы:

  1. Стирать его нужно часто, не реже одного раза в неделю. Нужно следовать рекомендациям на этикетке. Обычно это температура не выше 40 °С, деликатный режим машинной стирки (или же вручную). Нельзя обрабатывать ткань отбеливателем, растворителем. Такую одежду недопустимо кипятить и сильно отжимать.
  2. Сушить термобельё лучше всего на горизонтальной поверхности, но не на батарее.
  3. Гладить вещи не нужно.

Синтетические модели более просты в уходе: быстрее сохнут, не мнутся.

Альтернатива термобелью

Многие мамы не включают в детский гардероб термобельё, предпочитая утеплять ребёнка зимой привычными махровыми колготками, трико, водолазками и пр. Конечно, за счёт эффекта многослойности эти вещи могут спасти от холода, но вот подвижный малыш наверняка будет в такой одежде мокрым от пота.

В обычной нижней одежде (колготки, водолазка и пр.) активный ребёнок на улице запотеет и может простудиться, термобельё же способно отводить лишнюю влагу, поэтому малыш остаётся сухим

Некоторые мамы грудничков любят поддевать им на прогулку флисовые комбинезоны (флис — это синтетический аналог шерсти): они очень мягкие и нежные на ощупь, хорошо сохраняют тепло и позволяют коже дышать. Однако флис не впитывает пот, поэтому он приемлем только для маленьких детей, которые гуляют в коляске и почти не двигаются. Ребёнку постарше такую одежду уже не нужно надевать на голое тело.

Термобельё выручит ребёнка на прогулке в холодный сезон. Главное — выбирать такие вещи правильно, ориентируясь, прежде всего, на возраст малыша и степень его подвижности. Эта одежда также предполагает определённые правила носки и ухода за ней.

Как выбрать термобелье для детей

Зимние прогулки доставляют ребенку особую радость. Ведь только в это время он может с удовольствием валяться в снегу, покорять глубокие сугробы и с шумом скатываться с горки. Задача родителей – следить за тем, во что он одет и обут. Согреть его в прохладную погоду поможет хорошее термобелье – разновидность нательного белья, которая надевается под мембранный комбинезон и заменяет сразу несколько слоев одежды. О том, как его выбрать и как правильно за ним ухаживать, вы узнаете в статье.

Состав и принцип работы термобелья

Термобелье – усовершенствованное нательное белье, уникальность которого кроется в особых свойствах ткани. Она представляет собой полотно со сложной ячеистой структурой, способной отдавать и впитывать влагу, выделяемую телом. Ее волокна сплетены в сетку, которая способствует удержанию тепла. Именно поэтому термобелье рекомендуется надевать на голое тело (на подгузник и трусики) без майки и колготок. Так оно будет поддерживать комфортную температуру тела, не давая малышу вспотеть и замерзнуть.

Чтобы понять, как термобелью удается согревать ребенка, нужно разобраться в принципе его работы. Между ним и телом образуется своеобразная воздушная подушка, которая нагревается за счет тепла, вырабатываемого телом. Обычное нательное белье впитывает влагу (пот), выделяемую организмом во время физической активности. Это снижает его теплоизоляционные свойства. Впитываемая влага начинает охлаждаться сама и охлаждать тело. В результате ребенок мерзнет. Термобелье способно отводить влагу. Далее она выталкивается воздушной прослойкой во внешнюю среду, температура которой намного ниже, и уже не может проникнуть назад. В результате тепловые затраты организма снижаются, не давая ему перегреваться и переохлаждаться.

Чтобы оценить пользу и эффективность детского термобелья, нужно придерживаться принципа многослойности. Это значит, что для зимних прогулок одевать малыша нужно в три слоя одежды, где:

· первый слой – термобелье, отводящее влагу и поддерживающее комфортную температуру;

· второй слой – флисовая одежда, удерживающая тепло;

· третий слой – мембранный комбинезон или комплект из теплых брюк и куртки, который отводит влагу извне и выводит лишнее тепло.

Принцип многослойности позаимствовали из «обмундирования» туристов, путешественников и спортсменов. Комбинация хорошей мембранной, флисовой одежды и термобелья помогает им оставаться активными даже в экстремальных условиях.

Виды детского термобелья

При пошиве детского и взрослого термобелья используются натуральная шерсть, хлопок, шелк, кашемир и синтетические материалы. Разнообразие материалов позволяет шить нательное белье для разных целей и ситуаций. Исходя из этого, различают три типа термобелья:

1. Теплосберегающее. Это нательное белье шьется с использованием материалов, содержащих кашемир или натуральную овечью шерсть. В нем ребенок не замерзнет даже в очень холодную погоду, так как натуральные волокна отличаются высокими теплоизоляционными свойствами. Если он при этом будет активно двигаться, то даже вспотеет.

2. Влагоотводящее. Этот тип нательного белья изготавливается из 100 %-ной синтетики. При этом используется полотно с микроячеистой структурой, которое отводит влагу. В отличие от обычных синтетических и хлопковых вещей, оно не впитывает влагу и не охлаждается. Носить его рекомендуется детям старшего дошкольного и школьного возраста, потому что они более активны во время прогулок. Если малыш еще не начал ходить, то лучше отказаться от влагоотводящего термобелья, так как оно гораздо хуже согревает.

3. Гибридное. При пошиве этого вида нательного белья используются натуральные и синтетические материалы, поэтому оно может одновременно и согревать, и отводить влагу. Только предпочтительны изделия проверенных изготовителей, которые хорошо справляются с обеими функциями. Такую одежду можно будет носить до -30 градусов.

Помимо этого, детское термобелье различается по типу вязки. Однослойные модели, которые практически незаметны под одеждой, рассчитаны на температуру до -30 градусов. Двухслойные модели можно надевать при температуре воздуха до -35 градусов, так как они более плотные.

Как выбирать детское термобелье

Перед тем как выбрать нательное белье, нужно внимательно изучить его состав. Если детское термобелье на 100 % состоит из шерсти, значит, оно обладает высокими теплоизоляционными свойствами. Эта модель подойдет малышам, которые большую часть прогулки спят в коляске. Если в составе белья присутствует полиамид, модал, вискоза и другие синтетические волокна, значит, оно хорошо отводит влагу. В таком термобелье ребенок сможет активно проводить время на свежем воздухе – кататься с горки, на лыжах или коньках.

Для новорожденного лучше выбрать нательное белье из хорошей мериносовой шерсти, которое выдерживает понижение температуры воздуха до -30 градусов. Шестимесячному малышу подойдет гибридное термобелье, которое на 50 % состоит из шерсти, на 50 % – из синтетики. Во время длительных зимних прогулок оно не даст ему вспотеть и замерзнуть.

При выборе детского белья нужно знать не только, из каких материалов оно сшито, но и подходит ли оно по размеру. От этого напрямую зависит его эффективность. Синтетическое термобелье нужно подбирать строго по размеру. Хорошее синтетическое белье должно сидеть на теле, словно вторая кожа, но не сковывать малыша в движениях. Шерстяную и гибридную модель можно взять на вырост. Главное, чтобы на рукавах и штанинах у нее были манжеты, которые будут удерживать изделие на руках и ногах, избавляя ребенка от дискомфорта.

Третий параметр – производитель. Во время покупки нужно отдавать предпочтение белью проверенного бренда. Желательно, чтобы он специализировался именно на производстве детского термобелья. Это будет означать, что у него есть соответствующие сертификаты, а при пошиве изделий он использует запатентованные материалы. Хорошее нательное белье:

· имеет анатомический крой,

· не сковывает ребенка в движениях,

· не пережимает кровеносные сосуды,

Даже этикетки у такого белья располагаются на лицевой стороне, поэтому не натирают кожу и не доставляют ребенку дискомфорта.

Рекомендации по уходу за термобельем

Чтобы сохранить термоизоляционные свойства детского термобелья, нужно знать, как его выбирать и как правильно за ним ухаживать. Для этого желательно внимательно читать инструкцию производителей. Обычно они рекомендуют:

· стирать белье вручную или в стиральной машине в режиме «Шерсть» или «Синтетика»;

· устанавливать температуру не выше 30 градусов;

· использовать жидкое моющее средство, желательно с эффектом антистатика;

· отказаться от отбеливателей и кондиционеров.

После стирки термобелье нельзя сушить в режиме «Отжим» или на нагревательных приборах. Так оно будет дольше удерживать первоначальную форму и согревать ребенка в течение нескольких сезонов.

Детское термобелье: его назначение и как правильно выбрать

Чтобы ребенок был здоров в любую погоду

Когда подходит осень, проблема выбора детской одежды становится наиболее актуальной. Малышей не пугает ни ветер, ни снег, ни морозы – зачастую в самую ненастную погоду они готовы бегать на улице и играть там весь день. Но их игры активны и подвижны, о чем часто забывают заботливые родители, и одевают своих чад в шерстяные свитера и теплые штаны. В результате – малыш потеет, затем замерзает и, как следствие, заболевает. Конечно, можно посадить ребенка под домашний арест и не выпускать его на улицу до наступления весны, но есть выход из этой ситуации более логичный и более разумный – одеть на него термобелье. Что это такое, как оно работает, из чего состоит, как выбрать термобелье для ребенка, как его носить и как за ним ухаживать – подробно расскажем в этой статье.

Термобелье

Термобельем называется нижнее белье, изготовленное по последним технологиям, из синтетических или натуральных материалов, которое призвано влагу от человеческого тела отводить, а тепло – сохранять. Сегодня выпускают самое разнообразное термобелье – это футболки, кальсоны, кофточки, шортики, перчатки и даже носки. Используя термобелья для своего ребенка, вы сохраняете его тело в тепле и сухости в любую погоду. Во время активных игр, он не перегревается, соответственно, не потеет и не замерзает.

КАК ОНО РАБОТАЕТ?

Прежде чем рассказать о том, как выбрать термобелье ребенку, нужно объяснить как оно работает. Принцип работы этого белья – сохранение сухости и тепла за счет снижении теплопотери организма человека и вывода лишней влаги наружу. В ячеистой структуре используемой для термобелья ткани, есть прослойка воздуха, которая сберегает тепло, исходящее от человека. А влага, выделяющаяся кожей человека, выталкивается в верхний слой синтетической ткани и затем испаряется за счет разницы давления между теплым телом и прохладной внешней средой. Эти свойства термобелья и сохраняют тепло, не позволяя человеку ни переохладиться, ни перегреться. Кроме того, благодаря тонкой и легкой структуре используемой ткани, человек, одетый в термобелье, при любой погоде испытывает не только чувство комфорта, но и свободу движений.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ТЕРМОБЕЛЬЕ?

Существует три вида термобелья, каждый из которых изготовлен из определенного материала и выполняет определенную функцию.

  1. Тонкое и легкое синтетическое термобелье – имеет влагоотводящую функцию.
  2. Теплое натуральное термобелье – имеет теплосберегающую функцию.
  3. Двухслойное, изготовленное с использованием синтетических и натуральных тканей, термобелье – сочетает в себе обе эти функции.

Прежде чем понять, как выбрать термобелье для ребенка, надо определить причины, зачем оно вам необходимо: для усиленных занятий спортом, для ежедневной прогулки в сухую и прохладную погоду или для активных игр на улице. Потому что разное по типу термобелье выполняет разные по функции задачи и имеет разную нагрузку – о чем подробнее в следующем пункте.

КАК ВЫБРАТЬ ТЕРМОБЕЛЬЕ РЕБЕНКУ?

При выборе термобелья для детей обратите внимание на:

1. Состав. Если вас волнует вопрос, как выбрать термобелье для ребенка, знайте, что изначально такое белье изготавливалось для занятий зимними видами спорта, поэтому самое настоящее термобелье выполнено с использованием только синтетических материалов: полиэстера или полипропилена. Эти материалы лучше отводят влагу и более долговечны. Не бойтесь – такая ткань не вызывает аллергии и не является источником появления проблем с кожей, потому что она является гипоаллергенной и проходит антибактериальную обработку. Однако, выбирая термобелье, имейте в виду, что полипропилен имеет недостаток – он впитывает запахи человеческого тела и скатывается, то есть образует катышки на поверхности. Кроме того, в близком расположении к открытому огню, он оплавляется и вызывает неприятный запах горелой пластмассы. Полиэстер, в этом смысле, более устойчив к высоким температурам и скатыванию. Если ваш сын или дочь профессионально занимается спортом или вы приверженцы активного отдыха и каждые выходные проводите на катке или на снежной горе – вам ничего не остается, кроме как выбрать термобелье для ребенка именно из полиэстера.

Если же вам нужно купить такое белье для повседневного использования, например для прогулки, присмотритесь к белью, которое изготовлено из натуральных материалов: хлопка или шерсти. Оно отлично сохраняет тепло в сухую погоду, но быстрее становится влажным, потому что утрачивает влагоотводящую функцию. Если перед вами стоит такая задача, как выбрать термобелье для ребенка, которому нет еще 2-х лет – купите именно эту одежду с добавлением натуральных тканей. Лучше, конечно хлопковое, потому что оно более нежное для тела ребенка и в нем не так жарко, как в шерстяном. Маленькие дети, как правило, или находятся в коляске, или не слишком активно играют и, соответственно, не так сильно потеют, как дети постарше, – поэтому синтетическое термобелье им не нужно.

Читайте также:  Как выбрать купальник: советы стилиста

Альтернативное между двумя описанными выше видами термобелья, двухслойное – оно состоит из внешнего синтетического слоя и внутреннего – хлопкового. Если ваш ребенок старше 2-х лет, он активный и подвижный, и вам надо купить термобелье для каждодневных прогулок, присмотритесь к двухслойному термобелью.

2. Размер. Имейте в виду, что термобелье сохраняет тепло тела только тогда, когда оно плотно прилегает к телу! Поэтому никогда не покупайте такое белье на вырост. Обязательно примеряйте белье на ребенка – выбранная вами модель должна плотно сидеть на малыше, но не стеснять движений и не сдавливать его.

3. Швы. Швы на качественном термобелье должны быть ровными, плоскими и они должны находится снаружи, чтобы не натирать нежную кожу ребенка.

4. Бирки и этикетки. На хорошем термобелье, все этикетки, так же как и швы, непременно располагаются снаружи, а не внутри.

5. Цену. Приобретая термобелье для ребенка, не экономьте на нем. Надежное, высококачественное и комфортное термобелье не может стоить дешево. А дорогое и качественное – никогда не растянется, не полиняет, не помнется, на нем не образуются катышки и оно уже имеет антибактериальный слой, благодаря которому белье не впитает запах пота и другие неприятные запахи.

6. Производителя. В настоящее время на рынке детского термобелья зарекомендовали себя такие фирмы, как: Guahoo (Финляндия), NORVEG (Германия), Ketch (Швеция), Joha (Дания), Janus (Норвегия) и ODLO (Швейцария).

КАК НОСИТЬ ТЕРМОБЕЛЬЕ?

Как выбрать термобелье для ребенка уже понятно, но ответ на вопрос как его носить – тоже не будет лишним. Итак, термобелье необходимо надевать только на голое тело – так оно выполнит все свои функции. Синтетическое термобелье нужно носить только на улице при высоких физических нагрузках. Натуральное термобелье вполне приемлемо какое-то время носить и в помещении, но только, если поверх него нет другой теплой одежды.

КАК ЗА ТЕРМОБЕЛЬЕМ УХАЖИВАТЬ?

Термобелье рекомендуется ежедневно проветривать, а вот стирать лучше не чаще, чем 1 раз в неделю и то, исходя из состава и рекомендаций, указанных на этикетке. В основном, это – температура не выше 40 градусов и деликатный режим стирки в машинке или стирка вручную. Помните, что термобелье ни в коем случае нельзя кипятить, гладить, сильно отжимать и сушить в барабане стиральной машины. Его нельзя сушить и на батарее. Лучше положить это белье в горизонтальном положении и подождать немного, пока оно самостоятельно не высохнет. Кроме того, для стирки термобелья нельзя использовать отбеливатели. Так же нельзя его обрабатывать растворителем или подвергать химической обработки.

Покупайте качественное термобелье проверенных производителей, примеряйте его на ребенка, и ваш малыш будет здоровым в любую погоду!

Новое видео:

Новое видео:

60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

Вы можете забрать эти советы в виде книги по этой ссылке.

Как изменить свою жизнь? Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

«100 дней лета» уже не получится, так что добавим туда небольшой кусочек от бархатного сезона для ровного счета 😉

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдитесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеются в виду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Управление временем

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?

Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утро вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?

Здоровье

30. Потеря примерно полкило веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите один из продуктов, который постоянно нарушает ваши попытки питаться здоровой пищей — будь то чизкейк из ближайшей пекарни, пицца или ваши любимые картофельные чипсы — и перестаньте его употреблять в течение последующих 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.

Отношения

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

Социальная жизнь

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.

Оцените статью
Добавить комментарий