Детоксикация в домашних условиях

Как очистить организм от токсинов и шлаков: простая детоксикация при помощи 7 натуральных добавок

В организм человека каждый день из воздуха, еды и воды могут попадать токсические вещества. Печень, почки, кишечник и другие органы борются с ними путем природной детоксикации (очищения). Однако большое количество токсинов при чрезмерном употреблении некоторых продуктов и напитков вызывает интоксикацию.

Что такое интоксикация организма?

Интоксикация — это отравление организма токсинами (ядовитыми веществами). Попадая в организм человека извне, а именно из воздуха, воды, продуктов питания или образовавшись внутри самого организма, они начинают повреждать его клетки и ткани. Все это приводит к нарушению обмена веществ, гомеостаза и нормального функционирования органов.

Интоксикация организма бывает двух типов: эндогенная и экзогенная. В первом случае токсины образуются в самом организме, а во втором попадают в него из внешней среды. Экзогенную интоксикацию также часто называют отравлением.

В ходе различных исследований было обнаружено, что в организме среднестатистического человека содержится как минимум 700 известных токсинов. Эти токсины можно найти в большинстве частей тела, включая кожу, жировую ткань, кровь, жизненно важные органы и даже мозг. Однако превышение определенного их количества может привести к таким распространенным симптомам интоксикации:

повышение температуры тела;

мышечная, суставная и головная боли;

головокружение, потеря сознания.

Избавиться от избытка токсинов можно с помощью определенных диет, некоторых продуктов питания и добавок. Выведение токсинов и шлаков называется детоксикацией.

Как проводится детоксикация организма, а именно какие органы и системы в ней участвуют?

Выделяется 5 основных мест, где происходит очищение от токсинов:

клетки (с помощью антиоксидантов);

кровь (благодаря ее постоянной циркуляции и очищению);

печень (это главный орган, который выводит токсины из организма);

почки (фильтруют и удаляют токсины через мочевыводящую систему);

кишечник (токсические вещества выводятся путем его опорожнения).

Но почему возникает интоксикация и какие вещества могут ее спровоцировать?

Причины интоксикации организма

В большинстве случаев причиной интоксикации является чрезмерное употребление некоторых продуктов, веществ и напитков, например:

продуктов обработанных пестицидами и пищевых консервантов;

а также курение.

Табак и никотин

Курение табачных изделий (сигарет, сигар) приводит к тому, что в организм человека проникает никотин, к которому возникает быстрое привыкание. Курение отравляет организм и повышает вероятность возникновения рака легких, кожи, а также увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Спиртные напитки

ВОЗ утверждает, что ежегодно в мире умирает около 3-х миллионов человек от алкогольной интоксикации. Это составляет 5% от числа общей смертности на Земле. В данном случае наибольший вред токсины причиняют печени, а чрезмерное употребление алкоголя приводит к ее циррозу (разрушение клеток печени).

Кофеиносодержащие продукты

На сегодняшний день одним из самых популярных напитков в мире является кофе. Именно в нем содержится наибольшее количество кофеина. В Научном заключении о безопасности кофеина сказано, что употреблять до 400 мг данного вещества в день вполне безопасно. Однако превышение данной дозировки и индивидуальная непереносимость кофеина могут привести к интоксикации организма.

Сахар

Сейчас наблюдается тенденция к сокращению потребления сахара или полного отказа от него. Это обусловлено тем, что данный продукт в большом количестве повышает риск развития сахарного диабета, болезней сердечно-сосудистой системы и поднимает уровень холестерина в крови. Его можно заменять другими продуктами, например, стевией.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в день не более 6 чайных ложек сахара с учетом продуктов, в состав которых он входит.

Продукты, обработанные пестицидами, и пищевые консерванты

На данный момент большинство продуктов во время их выращивания обрабатывают пищевыми химикатами. Например, на них воздействуют пестицидами для борьбы с различными вредителями. Кроме того, во многие продукты добавляют пищевые консерванты. Это делают для усиления вкуса и продления срока годности. Однако, следует помнить, что такие продукты являются токсичными. Поэтому лучше всего употреблять органическую пищу и отказаться от обработанной химикатами и содержащей пищевые консерванты.

Рецептурные препараты

Для борьбы с некоторыми болезнями врачи выписывают пациентам рецептурные лекарства. Их нужно применять согласно предписаниям и инструкциям. Но, если увеличить дозировку рецептурного препарата, то это может привести к интоксикации организма и другим негативным последствиям. Поэтому принимать медикаменты нужно строго по предписанию врачей.

Однако, если интоксикация все же произошла или вы хотите очистить организм от токсинов, то можно воспользоваться одной из нижепредставленных рекомендаций.

Как очистить организм от токсинов: 7 натуральных добавок для детоксикации

Как вывести токсины из организма после чрезмерного употребления алкоголя, длительного приема сильнодействующих препаратов или после отравления продуктами, содержащими пестициды?

apteka24.ua отобрала 7 самых действенных натуральных добавок, прием которых ускоряет детоксикацию.

№1 Активированный уголь

В качестве лекарств для детоксикации организма очень часто применяют активированный уголь. Интересно, что он может поглощать вещества, вес которых в 100 раз превышает его собственный. Обычно активированный уголь пьют для того, чтобы избавиться от интоксикации, которая уже произошла. Он поглощает вредные вещества (токсины), которые находятся в организме и выводит их через систему выделения.

Исследования показывают, что активированный уголь снижает токсическую нагрузку на организм более чем на 60%. Это связано с его способностью связывать и захватывать хлор, пестициды, гербициды, вирусы, бактерии, дрожжи и токсические химические элементы. Поэтому прием данного вещества эффективно помогает при отравлении.

№2 Пробиотики

Пробиотиками называют полезные бактерии, которые содержатся в кишечнике человека. Они являются определенным барьером для попадания и распространения токсинов по организму человека. При проблемах с работой кишечника и нехватке полезных бактерий может произойти интоксикация. Чтобы такого не случилось, необходимо пить пробиотики или биологически активные добавки, в состав которых они входят.

Самые популярные и эффективные пробиотики:

№3 N-ацетилцистеин

Это соединение является предшественником основного антиоксиданта глутатиона. Ученые утверждают, что N-ацетилцистеин очень эффективен для повышения уровня глутатиона и уменьшения окислительного стресса в организме, а также помогает печени выводить токсины. Данная добавка наиболее необходима людям, которые часто употребляют алкоголь и пьют рецептурные лекарства.

№4 Водоросль спирулина

Спирулина — это пресноводная водоросль, которая имеет спиралевидную форму. Она является источником хлорофилла и микроэлементов. Хлорофилл — особое соединение, которое позволяет живым организмам вырабатывать энергию за счет фотосинтеза или солнечных фотонов. Хлорофилл помогает очищать кровь, способствуя выведению токсинов, и ускоряет процесс доставки кислорода к клеткам.

Спирулина является источником магния и цинка, которые играют одну из решающих ролей в процессе детоксикации организма. Кроме того, она очищает организм от токсинов тяжелых металлов.

В аптеках спирулина продается в нескольких формах, например, в таблетках и капсулах.

№5 Куркума


Куркума — это растение семейства имбирных, которое используется для лечения нарушений пищеварения и функций печени. Основным составляющим куркумы является куркумин. Он стимулирует выработку желчным пузырем желчи. Желчь выводит токсины из печени. Кроме того, куркумин обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Согласно результатам исследования, проведенного в 2016 году, результаты которого были опубликованы изданием Diseases, куркума останавливает процесс окисления клеток, что в свою очередь замедляет их старение.

Куркумин можно найти в аптеках в форме биологически активных добавок.

№6 Магний

Опорожнение кишечника — один из наиболее эффективных способов ежедневной детоксикации, но большое количество токсинов в организме может нарушить этот процесс и вызвать запор. Однако магний противодействует этому, а именно помогает расслабить мышцы органов пищеварительного тракта, в том числе мышцы стенок кишечника, которые играют важную роль в процессе дефекации.

Рассматриваемый химический элемент также помогает нейтрализовать кислоту в желудке, смягчает стул и помогает ему продвигаться по кишечнику. Таким образом, прием добавок магния налаживает важный процесс детоксикации, а именно выделения токсических веществ во время опорожнения кишечника.

Самые эффективные добавки с магнием:

№7 Расторопша пятнистая

Расторопша (травянистое растение) признана действенным средством для детоксикации организма, особенно печени. Она выпускается в виде добавок и обладает сильным антиоксидантным и противовоспалительным свойством. В состав расторопши входит активное соединение силимарин, клинически доказано, что он стимулирует детоксикацию печени и может помочь в регенерации клеток данного органа.

Расторопша укрепляет стенки печени, защищает печень от проникновения токсинов, поддерживает регенерацию данного органа и стимулирует образование важного антиоксиданта глутатиона. Данное растение можно применять для минимизации негативного воздействия на печень антибиотиков и других рецептурных лекарств.

Семена и листья расторопши употребляются в качестве пищевой добавки, а выпускаются в виде таблеток, порошка, настойки, экстракта или чая. Кроме того, ее можно применять совместно с N-ацетилцистеином.

Популярные добавки расторопши:

Теперь вы знаете, как очистить организм от токсинов с помощью 7 натуральных добавок. Выбирайте понравившееся вам средство и будьте здоровы.

Некоторые препараты могут истощать запасы полезных веществ в организме. Что это за медикаменты и как пополнить запасы полезных веществ во время лечения, читайте в нашей новой статье о 5 популярных лекарствах, которые истощают запасы витаминов и минералов в организме.

Как не заболеть зимой и минимизировать любой риск простуды? Узнайте из нового материала о 5 проверенных натуральных способах укрепления иммунитета.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

Источники

A New Strategy for Heavy Metal Polluted Environments: A Review of Microbial Biosorbents / PubMed

7 Supplements to Detoxify Your Body / DrJokers.com

5 Herbs and Spices for Natural Detoxification / CanyonRanch

Dietary N-acetylcysteine supplementation alleviates liver injury in lipopolysaccharide-challenged piglets / PubMed

5 Best Supplements for Detox / The Modern Brain

Milk thistle and its derivative compounds: a review of opportunities for treatment of liver disease / PubMed

Медмаркет Аптека24 предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. Медмаркет Аптека24 не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Детоксикация в домашних условиях: как очистить свой организм

Наш эксперт – врач-фитотерапевт Светлана Ольховская.

Ученые подсчитали: каждый год взрослый человек потребляет 3,75 л пестицидов, которыми кишат современные овощи-фрукты, а также 5 кг искусственных консервантов и пищевых добавок, плюс еще 2 кг вредных твердых веществ, которые мы вдыхаем через легкие. К сожалению, избежать этой токсической атаки невозможно, но сократить до минимума потребление отравляющих веществ и уменьшить наносимый ими вред вполне реально.

Хватит мусорить!

Токсины – это белковые вещества бактериального, растительного или животного происхождения. Их избыток влияет на все функции и системы организма. Вредные вещества, пробравшиеся к нам из внешнего мира, делают нас более восприимчивыми к инфекциям, ухудшают циркуляцию крови, приводят к самым опасным болезням. Безропотно сносить их агрессию не стоит, необходимо бороться! Наш организм, к счастью, способен самоочищаться. Но ему необходимо помочь. Есть множество способов детоксикации. Но прежде чем избрать один из них, проведем предварительную подготовку.

Для начала определим наиболее вредные источники токсинов и решительно откажемся от них. Разумеется, табак и алкоголь окажутся лидерами в этом черном списке.

Задумайтесь, стоит ли отравлять свой организм, ведь цена вредной привычки – ваше здоровье и красота. Сигареты не только ухудшают работу многих внутренних систем организма, но еще и портят внешность: лишают свежести и эластичности кожу, приводят к потемнению зубной эмали, делают ломкими волосы и ногти. К тому же табак мешает усвоению многих витаминов (особенно витамина С).

Частое употребление алкоголя тоже негативно влияет на организм, преимущественно на печень – орган, ответственный за выведение ядовитых веществ. Кроме того, спиртное обезвоживает организм, лишая его питательных веществ.

С осторожностью следует употреблять и кофе – избыток кофеина приводит к бессоннице и головным болям, повышает давление, препятствует усвоению минералов и витаминов. Ну и, наконец, давайте хоть на время забудем о существовании консервов, полуфабрикатов, фастфуда, газировки и прочих суррогатных продуктов.

Здоровые выходные

Разгрести завалы мусора в организме поможет диета детоксикации. На первых порах будет достаточно выстоять хотя бы два выходных дня. Попробуйте субботу и воскресенье обойтись без сладостей и мяса, алкоголя и кофеина, а также без рафинированных или прошедших серьезную кулинарную обработку продуктов. Все растительные продукты – лишь сырые или на пару. Только не забывайте тщательно их мыть, а потом споласкивать кипяченой водой, чтобы удалить загрязнения. С яблок, груш, огурцов и других овощей и фруктов срезайте кожуру – именно в ней содержится больше всего вредных веществ.

Для очищения кишечника полезна диета, богатая клетчаткой, поэтому налегайте на зерновые, бобовые, крупы, овощи и фрукты. Чтобы привести в порядок печень и почки, понадобятся свежие овощи и орехи – в них содержатся все жизненно важные энзимы.

И попробуйте есть, не торопясь, а перед тем как проглотить, тщательно прожевывайте пищу не менее 15–20 раз. Пища, как следует перемешанная со слюной, становится щелочной и поэтому лучше усваивается. А наспех проглоченные, плохо измельченные во рту продукты дольше остаются в кишечнике, где начинают бродить и вызывать несварение.

Пить надо больше!

Чтобы избавление от токсинов шло полным ходом, употребляйте до 2 л жидкости в день. Натуральные соки сделают процесс очищения еще более эффективным. Утром приготовьте стакан свежевыжатого сока из апельсина, грейпфрута и лимона. Такая фруктовая смесь взбодрит и поможет печени быстрее очищаться. Более бюджетный вариант – 1 долька лимона на стакан горячей воды. Такой напиток также поддержит печень в боевой готовности.

Читайте также:  Кара Делевинь без макияжа не такая уж и красавица (ФОТО)

Днем выпейте свежеприготовленный сок из моркови и сельдерея – это даст энергию и поможет продержаться до обеда. В овощные соки полезно добавлять имбирь – эта пряность стимулирует выработку желудочного сока и улучшает пищеварение. Вот ингредиенты для приготовления сока для быстрого очищения организма: 2 моркови, 2 яблока и щепотка сушеного имбиря (можно использовать и свежий корень). Пейте этот сок утром вместо завтрака и в течение дня. Но заготавливать овощной сок впрок не стоит, поскольку содержащиеся в нем витамины быстро распадаются. Поэтому придется каждую новую порцию готовить отдельно.

Всем известно, что, для того чтобы помыться, нужна вода. Так вот, чтобы промыть организм изнутри, тоже необходим приличный запас жидкости. Пейте минералку без газа, а также готовьте травяные чаи. Например, из ромашки и корней одуванчиков – такие напитки активизируют деятельность печени. Корни одуванчика содержат лецитин, который стимулирует печень, а также оказывает мочегонное воздействие, выгоняя из организма всех непрошеных гостей.

Приготовить такой напиток легко: в течение получаса кипятите в воде измельченные корни одуванчика (1 ст. ложка на 250 мл воды). Когда количество воды уменьшится на треть, снимайте посуду с огня. Процедите и пейте 2–3 раза в день.

И обязательно посетите баню или сауну – не забывайте, что наша кожа тоже является одним из органов выделения, и через поры организм способен вывести множество токсинов.

Идем правильным курсом!

Если уикенд, который вы посвятили благородному делу детоксикации собственного организма, прошел успешно, и в понедельник ваши коллеги наперебой расхваливают ваш цвет лица, небывалую энергичность и яркий блеск глаз, то наверняка вам захочется продолжать в том же духе. Итак, попробуйте теперь осилить двухнедельный курс очищения. Много жертв от вас не потребуется. Надо будет всего лишь стараться правильно питаться, не есть мяса и употреблять натуральные лекарства: эффективные и не имеющие побочных последствий.

● Ежедневно за 30 мин до завтрака принимайте смесь сока свеклы и растительного масла (по 1 ст. ложке того и другого). Принимайте курсами: 7 дней через 7 дней в течение 1 месяца. Но учтите: нельзя пить свежеотжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2–3 часа, чтобы улетучились вредные соединения, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов.

Чтобы оздоровить печень, почки и кровь, попробуйте очищение организма овсом.

● Возьмите стакан зерен овса, промойте их теплой водой и положите в кастрюлю. Туда же добавьте 2 ст. ложки почек березы. Налейте 4 л воды и поставьте на сутки настаиваться в прохладном месте. В другую кастрюлю положите 1 стакан плодов шиповника, залейте 200 мл воды, добавьте 2 ст. ложки травы спорыша и кипятите в течение четверти часа. Затем еще 45 минут дайте отвару настояться, после чего процедите. Смешайте с настоем овса и других растений. Содержимое разлейте по бутылкам темного стекла и поставьте в холодильник. Принимайте смесь ежедневно в теплом виде за полчаса до еды: 1-й день – 50 мл, 2-й – 100 мл, 3-й и последующие дни – по 150 мл. Курс лечения – 10 дней. Через две недели его можно повторить.

Комплексная программа детоксикации: методы и средства

Одной из причин воспалений на лице являются нарушение в работе органов желудочно-кишечного тракта.

Детокс-диета может сопровождаться приемом препаратов, которые призваны наладить правильную работу кишечника.

Как состояние кожи зависит от режима питания?

Детокс-диета — не только способ похудеть, но и возможность очистить организм от токсинов.

В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.

Вредные факторы способствуют накоплению в организме токсичных веществ, которые могут привести к нарушению баланса микрофлоры кишечника.

Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума ® способствует формированию мощного защитного фактора — нормальной микрофлоры кишечника, исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

Узнать больше.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Детоксикация организма — модный тренд последних лет, предмет увлечения многих мужчин и женщин. Насколько необходимой на самом деле является эта процедура, какие методы эффективны, а от каких лучше воздержаться — разобраться в этом поможет обзор способов детокса.

Чтобы в слепой погоне за модой не навредить организму, давайте прежде разберем базовые понятия, а затем перейдем к практическим вопросам.

Что такое детоксикация организма и зачем она нужна

Детоксикацией называют избавление организма от токсинов. Считаете, для вас эта проблема не актуальна? Вполне возможно, но для начала давайте узнаем больше о самих токсинах.

Что такое токсины

Слово «токсин» происходит от греческого toxikos, что означает «ядовитый». Проще говоря, токсины — это яды, которые накапливаются внутри нас на клеточном уровне.

Как они оказываются в нашем теле? Основной источник — окружающая среда. Яды проникают в наш организм с пищей, водой, из воздуха и через кожные покровы.

Источником токсинов могут быть также кишечные паразиты — гельминты, аскариды и им подобные. Отравляют нас своими ядами болезнетворные бактерии и вирусы. По сути, инфекционное заболевание — это не что иное, как отравление организма продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

В норме здоровый организм избавляется от накопившихся токсинов самостоятельно. Естественная детоксикация — одна из основных функций печени и почек. «Отходы» выносятся из клеток кровью, которая, в свою очередь, фильтруется печенью. Вредный «инфильтрат» покидает тело вместе с мочой, потом и дыханием.

Почему нужна детоксикация

До недавнего времени термин «детоксикация» встречался в основном в лексиконе врачей-наркологов. Его употребляли в ситуациях, когда отравленный алкоголем организм уже не справлялся с самостоятельным очищением от ядов и требовал врачебной помощи.

Однако в последние годы все чаще возникает необходимость в искусственном стимулировании очищения от ядов даже для людей, ведущих здоровый образ жизни. Почему так происходит? Виной тому загрязнение окружающей среды. Обратимся к безжалостной статистике.

Всемирная организация здравоохранения свидетельствует, что неудовлетворительная экологическая обстановка становится причиной смерти более 13 млн человек в год [1] . В России 95% городского населения [2] подвергается воздействию загрязнения атмосферы. Ситуация усугубляется неудовлетворительным качеством питьевой воды, которое ведет к заболеваниям жизненно важных органов. Загрязнение почвы непосредственно влияет на качество потребляемых сельскохозяйственных продуктов. Всего негативным воздействиям со стороны окружающей среды у нас в стране подвержено около 90 млн человек.

Итак, мы дышим загрязненным воздухом, пьем воду, не соответствующую санитарно-эпидемиологическим нормам, потребляем пищу, пропитанную пестицидами. Стоит ли удивляться последствиям?

Признаки того, что организм нуждается в очищении

Как узнать, что проблема вас не миновала? Самое время подумать о детоксикации, если вы обнаружили у себя такие симптомы:

  1. Снижение иммунитета. Ни один «холодно-мокрый сезон» не обходится без простуды и ОРВИ — механизмы сопротивляемости организма явно не справляются с возложенными на них задачами.
  2. Общее недомогание. Постоянная усталость, быстрая утомляемость, подавленность. Любая работа кажется непосильной и неподъемной, а любимые дела больше не приносят радости и удовлетворения. Повышается раздражительность. Встать с кровати утром — как взойти на эшафот. Все это сопровождается головной болью, ломотой в суставах, мышечными судорогами.
  3. Изменения в гормональном фоне. Каждая женщина, пережившая прекрасное состояние беременности, знает как это, когда «шалят гормоны», и без труда опознает симптомы — изменение запаха тела, потливость, колебания веса вне зависимости от изменения рациона.
  4. Проблемы с внешностью. Волосы теряют блеск, секутся, ногти расслаиваются, ухудшается состояние кожи — она шелушится, появляются угревые образования.
  5. Проблемы с обменом веществ и пищеварением. Становится привычным чувство тяжести в животе, появляется лишний вес.

Обнаружив у себя такие признаки и (обязательно!) исключив в качестве причины серьезные заболевания, приступаем к детоксикации.

5 принципов детоксикации

Работать над проблемой придется комплексно, иначе все усилия пойдут насмарку.

  1. Минимизируем риски. Сокращайте влияние негативных факторов окружающей среды. Если вы используете для питья и приготовления пищи водопроводную воду, пользуйтесь фильтрами даже перед кипячением. Старайтесь больше бывать на природе, чтобы немного компенсировать жизнь в мегаполисе. По возможности отдавайте предпочтение продуктам, произведенным в экологически благоприятных условиях.
  2. Соблюдаем гигиену. Токсины, обильно содержащиеся в городской пыли, могут всасываться через кожные покровы. Поможет своевременное очищение кожи и использование защитных кремов.
  3. Правильно питаемся. Тут и обсуждать нечего, питание — основной путь внутрь нашего организма для самых различных веществ, как полезных, так и не очень. Без контроля качества продуктов и оздоровления рациона любые мероприятия по детоксикации просто бесполезны. Забудьте слова «фастфуд» и «газировка».
  4. Выводим лишнее. Это, собственно, и есть детоксикация в узком смысле — непосредственно выведение из организма ядов. Об этом мы подробнее поговорим ниже.
  5. Избегаем проблем в дальнейшем. К сожалению, невозможно избавиться от токсинов однажды и навсегда. Зато можно защитить свой организм на будущее с помощью средств профилактики. Помогают в этом витаминные комплексы и стимулирующие обмен веществ пищевые добавки.

Методы детоксикации: как избавиться от балласта

Выбор конкретного метода детоксикации зависит от множества факторов — это и индивидуальные особенности вашего организма, и конкретные ситуации (беременность, вредные условия труда), и тяжесть состояния.

Диета

Следует четко различать диеты для снижения веса и детокс-диеты. Первые способны увеличить количество токсинов в организме за счет продуктов распада жиров и замедления обмена веществ. Для вывода токсинов достаточно следующих разумных мер:

  1. Обеспечьте себя количеством жидкости в количестве не менее 3 л в день. В зачет идут любые безалкогольные напитки, а также первые блюда.
  2. Старайтесь потреблять в пищу клетчатку, которая помогает связать и вывести из организма токсины. Зелень, бобовые, свежие фрукты и овощи — наши друзья.
  3. Потребляйте меньше соли, которая задерживает жидкость и мешает метаболизму.
  4. Смузи — отличное изобретение, которое теперь вошло в моду. Это витамины и клетчатка — все в одном. Хорошо, когда мода полезная.
  5. Насыщайте рацион крупами и белым мясом, а вот макаронами, напротив, лучше не злоупотреблять.

Основной принцип детокс-диеты — сочетать приятное с полезным. Если вы будете создавать себе лишний стресс, гоняясь за какими-то особенными продуктами или переживая из-за случайно съеденной конфеты, это активизирует процессы накопления токсинов.

Упражнения

О пользе физической активности не знает только ленивый. Вернее, ленивый знает, но ленится. А мы лениться не будем, ведь физические упражнения усиливают потоотделение (помним — это один из путей выхода токсинов), ускоряют метаболизм и укрепляют иммунитет.

Не забывайте только, что наша цель — не надрываться назло рекордам, а максимально помочь организму освободиться от ядов. Подойдут йога, пилатес, шейпинг, да хотя бы просто пешие прогулки и известные всем с детства комплексы физзарядки.

Лекарственный детокс

Медикаментозные препараты для детоксикации, как правило, относятся к группе сорбентов. Лекарственное средство физически связывает молекулы токсина и выводит их естественным путем. Вы наверняка знакомы с этими препаратами:

  1. Активированный уголь. Пожалуй, самый известный, недорогой и доступный сорбент, которым пользовались еще наши бабушки. Имея пористую структуру, впитывает токсины, как губка. Применяется при отравлениях, метеоризме, расстройстве желудка. Выпускается в таблетках. Уступает современным сорбентам в виду меньшей площади активной поверхности.
  2. Кремния диоксид коллоидный. Современный сорбирующий препарат, более эффективный заменитель активированного угля. Применяется в виде водной суспензии, что ускоряет действие. Показания — отравление, похмелье, токсикоз у беременных, диарея, аллергические реакции.
  3. Смектит диоктаэдрический. Еще один наверняка вам известный сорбирующий препарат в виде порошка, который перед применением растворяется в воде. Показан при изжоге, отравлениях и диарее. Отличается нейтральным вкусом, поэтому подходит для детей.
  4. Лигнин. Энтеросорбент растительного происхождения. Выпускается в порошке и таблетках, входит в состав комбинированных препаратов. Применяется при острых отравлениях медикаментами, алкоголем, солями тяжелых металлов, а также при дизентерии, дисбактериозе, метеоризме, аллергиях, нарушениях липидного обмена. Может назначаться как дополнение к антибактериальной терапии при инфекциях желудочно-кишечного тракта.

Противопоказаниями для всех сорбирующих препаратов являются язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты, индивидуальная непереносимость.

Физиотерапия

Как мы уже говорили, токсины выводятся в том числе и с потом. Простимулировав потоотделение, мы таким образом поможем организму в естественной детоксикации.

А где же хорошенько пропотеть, как не в сауне? О пользе банных процедур написаны целые тома, повторяться не будем. Главное, помните, что термальные процедуры противопоказаны кормящим и будущим (в самом ближайшем времени) мамам, а также людям с сердечно-сосудистыми проблемами, нарушениями артериального давления — гипер- и гипотонией.

Если же вы не любите жару, можно хорошенько «промерзнуть». К вашим услугам криосауна. Кратковременное погружение в экстремальный холод отлично стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет и поднимает на небывалую высоту жизненный тонус.

Методы очищения, показанные в сложных случаях

К крайним мерам, которые должны предприниматься только врачом, относят:

  1. Промывание желудка. Применяется при острых пищевых или алкогольных отравлениях.
  2. Плазмаферез. Механическая очистка крови от содержащихся в ней токсинов с помощью специального оборудования. Назначается при сильных отравлениях, аллергиях, в косметологических целях (для очищения кожных покровов от высыпаний).
  3. Гемодиализ. Метод очистки крови с помощью аппарата «искусственная почка». Основным показанием является почечная недостаточность. Используется в стационаре только по строгим медицинским показаниям, но никак не для профилактической «чистки».
  4. Гидроколонотерапия. Глубокое промывание кишечника. Является вариантом обычной клизмы, но отличается использованием большого количества проточной воды (до 30 литров за процедуру). Вместе с водой могут вводиться различные растительные экстракты, которые всасываются через слизистую кишечника. Имеется целый список противопоказаний.
  5. Субаквальные кишечные ванны. Еще один вариант промывания кишечника. Во время процедуры пациент находится в ванне с водой, температура которой примерно равна нормальной температуре тела. Это способствует расслаблению брюшного пресса и гладкой мускулатуры. Показанием к процедуре являются хронические запоры, колиты, гнилостная кишечная дисперсия. Возможны осложнения в виде разрушения естественной кишечной среды — дисбиоза (дисбактериоза).
Читайте также:  Как избавиться от раздражения после бритья?

Как снизить негативные последствия интоксикации

Детоксикация имеет обратную сторону: вместе с токсинами наш организм покидают и многие полезные вещества. Что поделать — не изобретено еще такого совершенного метода детоксикации, который убирал бы только то, что нам не нужно.

Поэтому при любом комплексе детокса следует помочь организму восполнить утраченные полезности. Этой цели служат витаминные комплексы и БАДы.

Конечно, лучше возмещать витамины свежими фруктами и ягодами, зимой на помощь придут квашеные (не маринованные!) овощи. Но если уж решили обратиться к таблеткам, то в принципе подойдут любые поливитаминные комплексы, препараты с пробиотиками (для восстановления микрофлоры кишечника). Главное — проконсультируйтесь с врачом.

Детоксикация — это не только и не столько специфические и новомодные процедуры, эффективность и безопасность которых довольно сомнительна, но в первую очередь простые и доступные принципы, соблюдение которых не составит большого труда, однако принесет несомненную пользу.

Как грамотно составить программу детоксикации

Грамотная детоксикация — всегда комплексная программа мер, затрагивающих все стороны жизни. Детокс-программа обязательно включает в себя нормализацию питания, режима дня, обмена веществ, а также меры, предпринимаемые непосредственно для «изгнания» токсинов из вашего организма. Часть этих мер может потребовать помощи врача, а часть — под силу вам самим.

Как помочь организму в избавлении от поступающих в организм ядов? С этим вопросом мы обратились к представителю фармацевтической компании «ОТИСИФАРМ». И вот какой ответ был нами получен:

«В любом случае вашему организму потребуется поддержка. Мы предлагаем вам комплексное решение в виде препарата «Лактофильтрум». Комбинированный состав препарата, выпускаемого «ОТИСИФАРМ», включает в себя два важных компонента:

  • Лигнин — натуральный сорбент, «высасывающий» из организма аллергены, биологические яды микробов, продукты распада алкоголя, «лишние» углеводы.
  • Лактулоза — пребиотический компонент, стимулирующий развитие полезной микрофлоры (лактобактерий), которая может быть угнетена различными процедурами детоксикации.

Состав препарата способствует, с одной стороны, очищению организма от «всего лишнего», а с другой — «росту полезного». Также он улучшает всасывание витаминов и полезных микроэлементов.

Безусловно, «Лактофильтрум» не заменит весь комплекс детоксикации, но станет важной частью этого процесса».

Детоксикация от наркотиков дома

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Детоксикация организма от наркотиков и их метаболитов является неотъемлемой частью лечения зависимости от сильнодействующих веществ. Благодаря современным методам устранения интоксикации человек минует этап абстиненции (то есть синдрома отмены, более известного как «ломка») относительно безболезненно и возвращается к нормальной жизни.

По ряду причин многие пациенты выражают желание проходить детоксикацию не в профильном медицинском учреждении, а в домашних условиях. Допускается ли такой вариант лечения и будет ли оно в этом случае по-настоящему эффективным? Этот вопрос мы разберем далее в статье.

Целесообразность домашней детоксикации

Профильные специалисты предпочитают осуществлять детоксикацию организма от наркотиков в условиях стационара, поскольку это предоставляет им максимально широкий спектр функциональных возможностей. Иными словами, нарколог имеет доступ ко всем необходимым медикаментам, инструментарию и аппаратуре.

Еще одним немаловажным преимуществом в этом случае является недоступность наркотических веществ для пациента, поскольку не все обладают достаточно хорошо развитой силой воли, чтобы противостоять искушению «уколоться напоследок». Именно такие срывы зачастую сводят усилия специалиста на нет.

Оценивая целесообразность проведения домашней детоксикации, специалист принимает во внимание и возможные риски осложнений в ходе курса – у многих пациентов к моменту начала процедур организм истощен настолько, что даже инфузии физиологического раствора могут вызвать такие осложнения, как тошнота, рвота, озноб, угнетение дыхательной функции, а также учащенное сердцебиение.

Поскольку устранение таких нежелательных реакций ослабленного организма требует применения целого ряда специальных медикаментов (а иногда – и реанимационных мероприятий), врач предпочтет перестраховаться и настоять на проведении детоксикации в условиях профильного медицинского учреждения, где все перечисленные выше опции будут доступны.

Чтобы определить, осуществим ли вариант проведения детоксикации на дому, врач в числе прочего оценивает и психологическое состояние своего пациента. Если оно представляется специалисту удовлетворительным, а степень проявлений абстиненции – умеренной, допускается проведение курса процедур в домашних условиях, продолжительность которого составляет в среднем от 3 до 7 дней. Все манипуляции, выбор и дозировку препаратов берет на себя врач – о самостоятельном проведении детоксикации не может даже идти речи.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Противопоказания

Существуют ситуации, когда очистку организма от наркотиков приходится отложить до устранения всех препятствующих ее проведению причин. Противопоказаниям к детоксикации могут стать следующие факторы:

  • психические расстройства в острой фазе;
  • наличие внутренних кровотечений или кровоизлияний;
  • серьезные заболевания почек (пиелонефрит, поликистоз и т.д.);
  • патологии сердечно-сосудистой системы (наиболее распространенное противопоказание – ишемическая болезнь сердца);
  • острые инфекционные болезни;
  • вирусные гепатиты;
  • ВИЧ-инфекция;
  • венерические заболевания;
  • дыхательная недостаточность;
  • беременность;
  • склонность к эпилептическим припадкам.

Отдельно следует упомянуть возможную аллергию к препаратам, входящим в программу детоксикации. В этом случае врач, основываясь на данных истории болезни и результатах лабораторных исследований, принимает решение о замене медикаментов, либо проведении отдельного курса десенсибилизирующей терапии, после которого можно приступать к очистке организма пациента.

Способы детоксикации в домашних условиях

В данном случае наиболее распространенными методами является инфузионная терапия, энтеросорбция, а также регидратация.

Инфузионный метод

Пациенту вводятся внутривенно препараты, нормализующие метаболические процессы и ускоряющие купирование явлений наркотической интоксикации. Для этой цели могут быть использованы:

  1. Метадоксил. Связывает токсические вещества и их метаболиты, помогая выводить их из организма. Выпускается не только в растворах, но и в виде таблеток.
  2. Альбумин. Выпускается в виде растворов (концентрация варьируется от 5 до 20%). Способствует переходу жидкости в сосудистое русло с последующим снижением концентрации токсинов в крови и уменьшению отека тканей.
  3. Препараты поливинилпиралидона. В данном случае детоксикационный эффект обеспечивается за счет их свойства образовывать соединения с физиологически активными веществами, что ускоряет их выведение из организма.
  4. Раствор Рингера. По сути является усовершенствованной версий обычного физраствора, повсеместно применяемого как для детоксикации, так и в качестве базового наполнителя при внутривенном капельном введении лекарственных препаратов. Делается на основе дистиллированной воды с добавлением натрия, калия и кальция. Также раствор Рингера используется в качестве плазмозамещающего средства. С осторожностью назначается при нарушении работы почек и печени. Противопоказан при отеках мозга и легких, а также декомпенсированной сердечной недостаточности.
  5. Реополиглюкин. Улучшает отток жидкости из тканей организма в общий кровоток с дальнейшим выведением содержащихся в ней токсических веществ. С целью детоксикации вводится капельно в разовом объеме до 1000 мл (обычно на килограмм веса пациента приходится 10 мл раствора). С осторожностью применяется при патологиях сердечно-сосудистой системы и заболеваниях почек.
  6. Реосорбилакт. Это плазмозамещающее средство активно применяется не только при детоксикации, но и для восстановления водно-электролитного баланса в организме, улучшения тканевой микроциркуляции, а также повышения сопротивляемости организма инфекциям. В настоящее время используется в качестве альтернативы некогда популярному препарату «Гемозез», снятому с производства в середине нулевых из-за многочисленных побочных эффектов.
  7. Диуретики. Препараты с мочегонным эффектом необходимы для ускорения выведения из организма больших объемов жидкости, которые пациент получает внутривенно через капельницу. Такое сочетание врачи определяют как «метод форсированного диуреза». Для этой цели могут быть использованы такие препараты, как Лазикс (аналог Фуросемида) или Маннит (на килограмм веса пациента приходится 1 грамм средства).
  8. Витамины. Используются в ударных дозах, поскольку при использовании диуретиков из организма уходят полезные вещества, в число которых входят аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, пиридоксин и т.д. При заболеваниях печени и почек дозировка снижается, а в тяжелых случаях специалист может и вовсе отменить их использование.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Энтеросорбция

Этот метод основан на пероральном применении препаратов, способствующих поглощению и выведению из организма токсических веществ. Исходя из особенностей действия и химической структуры, энтеросорбенты можно разделить на несколько групп.

  1. Углеродные. К ним относятся всем хорошо известный активированный уголь, а также такие его производные как Карбовит, Карбосфер или Карболонг.
  2. Кремнийсодержащие. Наиболее распространенным представителем этой группы можно назвать Энтеросгель. Сюда же относятся белая глина, Полисорб, Неосмектин.
  3. Органические. Сорбенты данной группы включают в своей состав природные пищевые волокна и пектины. Это Альгисорб, Фильтрум-СТИ, Полифепан.
  4. Сорбенты на основе смол и полимеров, а также неперевераемых жиров. Самые популярные препараты этой группы – Холезивилам, Холестирамин, Холестид.
  5. Комбинированные. Сочетают в себе свойства двух и более перечисленных выше групп. Это Ультрасорб, Фильтрум-Сафари, Эубикор, Лактофильтрум.

Неоспоримым преимуществом энтеросорбции является повышение защитных сил организма пациента, поскольку токсические вещества (в число которых входят и метаболиты наркотических средств) пагубно влияют на иммунитет.

О народных методах

В наркологической практике нередко встречаются ситуации, когда пациент, не имея достаточных средств для проведения детоксикации с последующим лечением наркозависимости, обращается к нетрадиционным методам лечения и «народным целителям», большая часть которых является обыкновенными шарлатанами. Не отрицая полезности некоторых народных методов, следует все же заметить, что отвары и настойки трав для подобных целей не подходят. Их слабовыраженный детоксикационный эффект зачастую нивелируется риском осложнений при неправильно подобранной дозировке или игнорировании возможных противопоказаний.

Симптоматическая терапия

Немаловажным компонентом комплексной терапии, к которой относится и детоксикация, является устранение сопутствующих симптомов. Помимо лечения хронических заболеваний, вызванных продолжительным употреблением наркотических средств, пациенту необходима фармакологическая поддержка, направленная на устранение синдрома абстиненции. За рубежом с этой целью используют препарат Метадон.

Это синтетический опиоид, применяемый в рамках заместительной терапии, который оказывает выраженное болеутоляющее действие, седативный эффект, вызывает чувство легкой эйфории. Его терапевтический эффект при использовании у наркоманов, пытающихся преодолеть абстинентный синдром, подвергается сомнению со стороны отечественных специалистов. В девяностые года минувшего столетия Метадон использовался и российскими наркологами, однако в настоящее время внесен в список запрещенных к обороту средств.

Чтобы преодолеть болевой синдром, пациент принимает Баралгин, Темпалгин, Кеторол в сочетании с такими спазмолитиками, как Папаверин или Но-Шпа.

С целью уменьшения чувства тревоги и подавленности, вызванных синдромом отмены, врач назначает антидепрессанты в сочетании с седативными препаратами. При ухудшении сна наиболее часто применяются Сондокс, Сонмил, Донормил.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Сексуально и женственно, или с чем носить красную юбку?

Кому идет красная юбка?

Вынуждены признать: красный цвет полнит. И это плохая новость.

Но есть и хорошие новости, причем много.

  • Если вы — девушка или женщина с ярко выраженной фигурой типа груша, то красную юбку вам лучше всего носить с блузкой,свитером/кардиганом с узором: принт «заберет» на себя все внимание и отвлечет от широких бедер.
  • Если же ваши бедра лишь немного шире, чем вам этого бы хотелось, смело носите красную юбку-карандаш или длинную с просторным верхом и под пояс.
  • Если тип вашей фигуры перевернутый треугольник, красные пышные юбки — превосходный для вас вариант: придумать более эффектную и сексуальную вещицу, чем красная юбка и добиться еще более идеальных пропорций без ее помощи просто невозможно!
  • Если тип вашей фигуры яблоко, купите прямую или А-силуэта красную юбку и носите ее с темным верхом. Чуть расклешенная книзу блузка — самый лучший для вас вариант.
  • Если же тип вашей фигуры называется песочные часы, носите красную юбку любого фасона с любым топом.

Как бы эффектно ни смотрелась на вас красная юбка, мы не рекомендуем носить ее на работу. Красный — цвет любви и страсти, и никак не способствует деловому общению с партнерами и клиентами.

Если вы — танцовщица в ночном клубе, то, конечно, нашим советом вы можете смело пренебречь.

На работу вы можете надеть бордовую/цвета марсала или клетчатую красную юбку.

С чем носить красную юбку-карандаш?

С блузкой или с топом любого цвета — белого, черного, серого, коричневого или бежевого цвета.

Полосы на тельняшке могут быть не только красного, но и черные, зеленые или синие.

Красная юбка в сочетании с тельняшкой

На фото — красная юбка гаде и карандаш в сочетании с блузками. Черный пояс подчеркивает талию и визуально ее сужает:

Луки с красными юбками

Красная юбка и look в стиле casual — это, например, футболка, вязаный кардиган и высокие сапоги:

Девушка в красной юбке

К летнему повседневному образу подойдут босоножки или даже белые кроссовки:

Красная юбка — голубой лонгслив

Короткая красная юбка и черный свитшот:

Девушка в красной мини-юбке

Красные юбки на модницах

Как носить пышную красную юбку?

Пышная юбка красного цвета округляет формы, придает образу дополнительную экспрессию и, не побоимся этого слова, sex-appeal’a. Она идеально подойдет для вечера или корпоративного праздничного мероприятия, например, празднования с коллегами Нового года, Дня женщин и любого другого.

Читайте также:  Как вылечить бронхит: симптомы и диагностика

Красная короткая юбка

Если вы хотите визуально увеличить грудь, надевайте к красной юбке или блузку с принтом или полосатый топ, см. фото:

Красная пышная юбка и укороченный топ

Образ с красной юбкой и тельняшкой:

Красная пышная юбка и тельняшка

Очень выразительно смотрится сочетание красной юбки с черной водолазкой, свитером или блузкой:

Красное и черное

Попробуйте носить вашу красную юбку с клетчатой или джинсовой рубашкой, см. фото:

Красная юбка и джинсовая рубашка

Нежно и чувственно смотрится сочетание топа цвета розовый кварц с коралловой юбкой солнце-клеш:

Красная юбка солнце-клеш и розовый топ

На вечеринку к красной юбке наденьте блузку с леопардовым принтом. Не знаем, как вам, а нам кажется, что для бела дня такой лук слишком уж яркий:

Красная юбка и леопард!

Нейтральные цвета — в данном случае бежевый и серый — сбалансируют красную юбку оттенка «вырви глаз». Получится стильно, ярко и женственно:

Девушки в красных юбках

Мы рассказывали уже о том, как любят уличные модницы тельняшки и леопардовый принт. В этой публикации целых три образа, «собранных» при помощи тельняшки / блузки с леопардовым принтом, так уж вышло.

Красные юбки — в пол и миди

Хотите быть королевой бала? — Наденьте длинную красную юбку как на фото в сочетании с черной блузкой или водолазкой. Чтобы подчеркнуть контраст между модой 19-го и 21-го века, сверху на блузку наденьте короткую кожаную куртку. Смотреться это будет приблизительно вот так:

Красная длинная юбка из фатина

Красные юбки в клетку: истинная шотландка

Красная юбка в клетку сделает общий образ более сдержанным, но при этом не менее сексуальным. Зимой, весной и осенью носите ее со свитерами всех упомянутых выше цветов:

Красная юбка, свитер и ботильоны

Красная юбка в клетку и футбюолка с принтом

Сверху можно набросить кожаную куртку:

Клетчатая юбка красного цвета и куртка-косуха

На фото — Виктория Бэкхем, Мирослава Дума и еще одна известная модница Mariann Mezo. И все они в красных клетчатых юбках-карандаш и очень стильные! А еще у Думы и Мезо, похоже, сумки одинаковые от Céline.

Луки модниц и красавиц в красных клетчатых юбках

Красная юбка с блузкой: 15 идеальных и женственных сочетаний

Красный цвет — это средоточие seksуальности и женственности. Но на такой тон могут решиться не все женщины. Кто-то считает этот цвет невероятно красивым, но при этом дерзким и вульгарным. Мы же решили доказать вам обратное. Ведь ключ в том, чтобы использовать красный цвет на правильных предметах гардероба и не забывать о том, что лучше его успокаивать более нейтральными оттенками в образе.

Сегодня же мы покажем вам стильные и модные сочетания красной блузы с рубашкой. Такое комбо будет идеально работать совершенно на любой женщине, вне зависимости от ее возраста и комплектации.

Красная юбка и белая блузка

Классическое сочетание — красная юбка и белая блуза. Это комбо идеально будет работать как при создании повседневного, романтического, так и делового лука. Используйте в образе разные фасоны, экспериментируйте с длиной юбки, миксуйте принты и дополняйте все стильными аксессуарами, чтоб получить волшебный ансамбль для любого случая жизни.

https://www.pinterest.ru

Красная юбка с красной блузкой

Красная юбка с красной блузой смотрится очень эффектно, но решиться на это сочетание смогут далеко не все женщины. Если вы любите показывать общественности свою яркую и неординарную натуру — дерзайте и создавайте тотал лук в красном цвете.

https://www.pinterest.ru

Красная юбка и черная блузка

Красная юбка прекрасно будет работать с черной блузой. Чтобы образ получился действительно интересным, используйте в образе юбку миди, а также блузу украшенную, к примеру, рюшами. Дополнить образ советуем интересным клатчем или небольшой сумочкой, а также обувью на каблуке.

https://www.pinterest.ru https://www.pinterest.ru

Красная юбка + бежевая блуза

В случае, если вы хотите создать элегантный и женственный лук, обратитесь к красной юбке и бежевой блузе. Удачно эти предметы гардероба будут смотреться рядом с однотонным пиджаком, блейзером или жакетом, строгой сумочкой, а также туфлями-лодочками.

https://www.pinterest.ru https://www.pinterest.ru

Красная юбка + леопардовая блуза

Смелые дамы, которые идут в ногу с трендами, будут рады попробовать модное сочетание красной юбки и леопардовой блузы. Приправить образ с этими вещами советуем однотонными аксессуарами и обувью, желательно бежевого цвета.

https://www.pinterest.ru https://www.pinterest.ru

Красная юбка + серая блуза

Серый — универсальный цвет. Он прекрасно смотрится с любым оттенком. Если вы хотите создать интересный лук для повседневности или работы, используйте серую блузу в паре с красной юбкой.

Красная юбка + розовая блуза

Неожиданно в образе с красной юбкой будет смотреться розовая блуза, но именно она придаст образу особой женственности и романтичности. Чтобы лук получился гармоничным, используйте розовую блузу пастельных тонов.

https://www.pinterest.ru

А какой образ понравился вам? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Подпишись на наши каналы в Яндекс.Дзен:
Идеи стильных людей и Красотка ❤

С чем носить модную красную юбку – образы 2020

Модная красная юбка – очень эффектна, и может вызвать самые разнообразные эмоции. Большое разнообразие юбок, позволяет сегодня создать не только летние образы, но и образы на холодные времена года.

Красная юбка очень необычная вещь женского гардероба, которая останавливает на себе большое количество взглядов. Именно поэтому, надо понимать, как создать стильные и завораживающие образы с красной юбкой. Этот обзор, как вы уже поняли, будет посвящен теме “С чем носить красную юбку”.

С чем весной носить пышную красную юбку плиссе

Мода не только меняется, но и возвращается! Плиссированные юбки были актуальны несколько лет назад, и вызывали большой ажиотаж как у молодого поколения, так и не только. В сезоне 2020 года они вновь стараются покорить наши сердца.

Ошибочно мнение, что плиссированные юбки подходят только для теплых летних денечков, и их можно сочетать исключительно с шифоновыми маячками на бретельках. В нынешнем сезоне, модно сочетать разные фактуры и ткани. Такая плиссированная юбка стильно смотрится с однотонным мешковатым и легким свитером, а также не толстым джемпером. Самое важное, что бы вы себя чувствовали комфортно.
Если вы хотите обратить на себя внимание, то не стоит забывать одно важное правило, которое говорит о том, что в образе достаточно одной яркой вещи. Красная юбка в образе, и есть тот нужный, единственный акцент. Изюминкой аутфита может стать сумка яркого цвета, которая будет играть на контрасте как в образе от CalvinKlein.

С чем носить осенью длинную кожаную юбку красного цвета

Если в вашем гардеробе нет до сих пор кожаной юбки, то стоит непременно задуматься о ее покупке. С ее помощью можно создать самые запоминающие и головокружительные образы, тем более что даже в холодные деньки вязаные вещи будут отлично сочетаться с кожаными. Теплый, уютный свитер как в образе от Alejandra Alonso Rojas согревает, и приносит чувство покоя, а кожаная юбка в пол придает образу интригующую соблазнительность. Такие образы облюбовали многие современные жители мегаполиса.

Alejandra Alonso Rojas

Образ, где присутствует черная кожаная куртка, стал актуальным у многих модниц и смотрится просто великолепно, если идет в сочетании еще с красной кожаной юбкой. Умеренная строгость, но в то же время коварность – вот о чем говорит такой тандем.

Кожаная юбка так же сочетается с кожаным пиджаком. Удлиненный кожаный пиджак придает образу шарм и стиль.

Выбирая для образа кожаный удлиненный пиджак в сочетании с расклешённой юбкой красного цвета, стоит помнить, что для девушек невысокого роста, лучше всего подойдет пиджак до линии бедра, а высоким девушкам – до колен. Также не стоит забывать о цвете. Светленьким девушкам больше подойдут винные оттенки, и девушкам со смуглой кожей помогут подчеркнуть их выразительность более яркие и насыщенные оттенки красного цвета.

С чем зимой носить красную прямую юбку миди

Созданная еще в 40-х годах юбка-миди, остается актуальной и в настоящее время. Уникальная длина юбки, которая прикрывает колено, но при этом остается видна щиколотка женской ноги, подчеркивает невинность и женскую красоту, а так же добавляет нотки сексуальности и недоступности.

Красный цвет такой юбки вызывает противоречивые эмоции – страх, который переплетается с восхищением. Не смотря на привлекательность красного цвета, на нем останавливаются только уверенные в себе люди, готовые подчеркнуть свою индивидуальность.

К зимнему образу идеально подходит юбка-мини. Она не сковывает шаг, в ней удобно перешагивать через любой сугроб, а так же она согреет в зимние денечки не хуже любых брюк.

Юбка-миди в красном цвете, подойдет любой девушки, но не стоит забывать о правильно подобранной длине, и высоте талии. Ведь со вкусом подобранный фасон и цвет изделия, как вкусная тарелка необычных фруктов, поднимает настроение, добавляет заряд сил и энергии. А прикованные взгляды мужчин не только поднимают самооценку, но и заряжают энергией на целый день.

Юбка-клеш красного цвета наполняет образ элегантностью и женственностью.

В суровые зимние деньки, выше описанная модель юбки хорошо сочетаться с водолазками, теплыми пуловерами из крупной вязки. Добавить пикантных ноток в образ помогут высокие сапоги. Но если мы говорим о юбке-солнце, то здесь идеально подойдет высокая шпилька.

Как летом носить короткую красную мини юбку

Женский гардероб поистине уникальный, и нет в нем более неоднозначной вещи, чем короткая юбка, которая как завораживает взгляды многих людей, так и вызывает недовольства.

Мини-юбка должна быть правильно подобрана по фигуре.

Короткая кожаная мини-юбка в сочетании с топом голубого цвета – эффектный летний лук, ошеломляюще смотрится на идеальной фигуре темнокожей девушки, в сочетании с босоножками на не большом каблуке.

Красная юбка, так же подходит для создания спортивного стиля. Для этого юбку-мини с завышенной талией можно сочетать со спортивным укороченным топом. Это необычный, но в то же время сильный тандем.

На холодные летние вечера, подойдет образ, где сочетается красная мини-юбка с объемным пуловером, который можно частично заправить под пояс. Такой образ будет не только эффектным, но и стильным.

Комфорт, это то, что ценится среди молодого поколения, но нельзя забывать и про женственность, которую как раз в данном образе подчеркивает мини юбка.

Philosophy di Lorenzo Serafini

Модный аутфит с красной юбкой-карандаш

Чем больше необычных фактур собрано в образе, как на фото с JuanVidal, тем интереснее и необычнее смотрится образ с красной юбкой.

По-осеннему уютно, красная юбка-карандаш смотрится, как в сочетании с пальто, так и с укороченными моделями курточек.

Стильный look с красной кружевной юбкой

Мода не стоит на месте, и уже дошла до того, что при сочетании кружевной юбки и футболки, можно создать комфортный и стильный лук. И не стоит думать, что данные вещи не совместимы, ведь футболка, заправленная в юбку, выглядит очень пикантно, за счет утонченного нежного низа и необычного верха.

Обувь в данном случае можно так же подобрать по душе: кеды, кроссовки, балетки, а так же туфельки на каблучке.

Вечерний образ с юбкой в красных паетках

Юбки с паетками, так же актуальны и волнуют умы многих дизайнеров. Паетки становятся актуальны не только летом, но и зимой, и пользуются популярностью как при создании праздничного образа, так и повседневного. Такая юбка, даже в сочетании с футболкой, смотрится торжественно и шикарно, и подойдет для вечернего образа. А кожаные ботильоны на каблучке, добавляют образу пикантности. Различное сочетание тканей и фактур, помогают создать стильную концепцию образа.

Стильные комплекты с трикотажной красной юбкой

Трикотажные изделия становятся все более популярны в нашем активном, современном 21 веке. Комплекты из трикотажа имеют массу плюсов:

1. Вы никогда не будете переживать за то, что юбка или кофта из трикотажа помнется.

2. Комплекты с трикотажной красной юбкой хорошо садятся, тянутся, не вызывают дискомфорта при носке.
3. Не сковывают движение и приятные к телу.

Сочетая в своем образе не только трикотажную красную юбку, но и теплый, нежный удлиненный пуловер, получится яркий, стильный, комфортный и приносящий только положительные эмоции образ.

Красная юбка в офис

Офисный стиль для многих ассоциируется со строгостью. Но можно сочетать в таком образе также яркие элементы, для того чтобы будничные образы вызывали положительные эмоции.

Многие утверждают, что красный цвет отвлекает от рабочего процесса, однако в сочетании с другими цветами, можно приглушить его насыщенность. К юбке красного цвета подойдет пиджак горчичного цвета, а так же можно сочетать с жакетом нежно фиолетового цвета и светлой рубашкой. Сочетание таких цветов в офисном стиле добавляют образу минимализм, сдержанность, а так же подчеркивают официальность образа, делая образ не скучным и интересным.

Оцените статью
Добавить комментарий