Виноградная маска для упругости кожи

8 популярных рецептов виноградных масок для лица

Действенным методом ухода за нежной кожей лица считается виноградная маска. Плоды помогают комплексно решать проблемы, связанные с любым типом дермы. Для приготовления домашней смеси используется сок, косточки и мякоть. Свойство винограда заключается в благоприятном воздействии на клетки ткани: происходит торможение процессов увядания и старения эпидермиса, активизируется его обновление, выравнивание мелких морщин. Усиливается выработка коллагена, способного восстановить эластичность и упругость кожи. Снимаются раздражения и воспаления, связанные с проблемной дермой. Проходят прыщи, комедоны и пигментные пятна. Натуральные косметические смеси, приготовленные в домашних условиях, признаются косметологами и дерматологами. Уход таким способом эффективно влияет на дерму, предотвращает ее сухость и авитаминоз. Виноград должен включаться не только в маски, но и в рацион питания. Натуральный продукт рекомендуется для подростковой кожи от возникновения прыщей и угревой сыпи. Виноград используют не только для борьбы с кожными проблемами, но и для профилактики.

Польза для лица

Ягоды винограда содержат витамины, органические кислоты и полезные микроэлементы, способные напитать глубокие слои эпидермиса, бороться с тусклым цветом и увядающей дермой. Приготовить маску из данного продукта можно в домашних условиях, не затрачивая много времени и сил. Для большей эффективности следует регулярно применять виноградный состав для ухода за кожей. Курс проводится 1 раз в 3 дня на протяжении месяца. Затем нужно сделать перерыв на 30 дней.

Только правильное приготовление и использование виноградной смеси даст положительный результат. Кроме мякоти можно использовать сок и косточки. В аптеке можно приобрести масло виноградных косточек. Измельчают продукт с помощью блендера, сок выдавливают через марлю или сито с мелкими отверстиями. Маска наносится на очищенную кожу. Для жирного или проблемного типа лучше сделать паровую ванночку. Для этого нужно смочить махровое полотенце в горячей воде и положить на лицо, выдержать 10-15 минут. В зависимости от ингредиентов смесь должна находиться на лице от 10 до 30 минут. Для тонизирования следует смывать маску теплым отваром лечебных трав или слабозаваренным зеленым чаем.

Главная особенность винограда – содержание в ягодах мощных природных антиоксидантов, продлевающих жизнь клеткам эпидермиса. Полифенол стимулирует выработку эластина и коллагена, что защитит кожу от свободных радикалов, имеющих свойство ускорять ее старение.

Для приготовления домашней смеси рекомендуется использовать винные сорта винограда.

Виноградных косточек

Данный ингредиент содержит сильный антиоксидант, имеющий лифтинговый эффект. Маска из косточек повысит упругость и защитные функции дермы. Сможет купировать вредоносное влияние ультрафиолета, сузит поры, нормализует процессы выработки кожного жира. Ранозаживляющее свойство косточек поможет бороться с возрастными изменениями: отбелить дерму, уменьшив видимость больших участков пигментных пятен. Смесь способна снизить процент высыпаний, снять покраснения.

Косметическая смесь из косточек винограда рекомендуется для всех типов кожи и любого возраста.

Мякоти

Для увядающей дермы лучше подойдут зеленые ягоды, так как красные и черные могут повлиять на ее цвет. Эти сорта больше подойдут для молодой кожи. Содержащиеся в составе витамины А, С, Е, а также органические кислоты регенерируют рост клеток дермы, замедляют старение, стимулируют выработку коллагена. Маска из мякоти ягод борется с акне и прыщами, нормализует выделение сальных желез, улучшает все обменные процессы. Сглаживает видимость пигментных пятен, глубоко увлажняет клетки, борется с шелушением.

Для применения маски круглый год мякоть ягод можно замораживать.

Читайте также рецепты масок от черных точек, которые можно приготовить в домашних условиях в данном материале.

Масла

Виноградное масло содержит антиоксиданты, ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В, РР, С, Е. Этот состав помогает бороться с морщинами, снимает шелушение и раздражение. Увлажняет, питает, устраняет видимость пигментных пятен. Делает кожу упругой, подтянутой и бархатистой. Маска с добавлением эфирного масла лимона регулирует выделения сальных желез, очищает и сужает поры. Борется с угревой сыпью и прыщами. Рекомендуется для любого типа кожи, обладает противовоспалительными свойствами. Смягчает, тонизирует и регенерирует.

Рецепты для приготовления масок из винограда в домашних условиях

Ягоды винограда оказывают на дерму положительное воздействие благодаря химическому составу. Домашние смеси с добавлением масла, мякоти и косточек:

  • быстро обновляютклетки ткани;
  • замедляют процессстарения и увядания;
  • выравнивают морщины, глубокие складки делают менее заметными;
  • активируют выработку белка, способного сохранить эластичность дермы;
  • борются с комедонами, акне и его последствиями;
  • снимают воспалительные процессы и покраснения;
  • избавляют от пигментных пятен, увлажняют, питают.

Рецепты масок для очищения пор в домашних условиях можно найти здесь.

Процедуры из виноградных масок не проводят при индивидуальной непереносимости продукта и при сильном повреждении эпидермиса.

Для увядающей кожи

Соединив мякоть винограда и творог, можно придать дерме здоровый вид и румянец на щеках. Восстановить упругость и рельеф овала лица. Снять покраснения, пигментацию. Увлажнить глубокие слои эпидермиса, удалить омертвевшие клетки, напитать витаминами и полезными микроэлементами. Приготовление:

  1. По 1 ст. л. жирного творога и мякоти винограда хорошо размешать.
  2. Нанести массу на кожу лица и шеи, оставить на 20 мин.
  3. Смыть теплой минеральной водой, увлажнить питательным кремом.

Для усиления эффекта после нанесения маски лицо следует накрыть махровым полотенцем, чтобы создать «термоэффект». Читайте также отзывы косметологов о масках для лица с применением касторового масла тут.

Только регулярное использование домашней смеси из указанных ингредиентов поможет бороться с глубокими морщинами.

Из виноградных косточек

Измельченные виноградные косточки вместе с овсяными хлопьями и виноградным маслом могут глубоко напитать клетки ткани полезными веществами. Маска из данных продуктов омолодит верхний слой дермы, уменьшит возрастные проявления и фотоморщины. Восстановит упругость, увлажнит и отшелушит омертвевший слой. Маску следует применять курсами с перерывом в 30 дней. Приготовление:

  1. 2 ст. л. косточек измельчить с помощью блендера.
  2. 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев соединить с косточками.
  3. Ввести 1 ч. л. сметаны и 10 капель виноградного масла.
  4. Перемешать, нанести на дерму, избегая участков вокруг глаз.
  5. Выдержать 20 мин, смыть теплым отваром аптечной ромашки.

С эфирными маслами

Масло богато полезными минералами и витаминами, имеет легкую текстуру, не забивает поры при впитывании. Полезный натуральный продукт в виде концентрата добавляют в антивозрастные маски для ухода за дермой лица. Домашний состав из эфирных масел растений борется с мимическими морщинами, полноценно питает и увлажняет клетки, не имеет рисков для возникновения аллергических реакций. Снимает раздражение и омертвевший эпителий. Приготовление:

  1. По 2 капли масла чайного дерева, сандала, иланг-иланга, ромашки смешать в одной емкости.
  2. 1 ст. л. ягод винограда измельчить вместе с косточками и кожурой.
  3. Соединить с эфирными маслами, хорошо перемешать.
  4. Нанести на 30 мин, смыть теплым отваром аптечной ромашки.

Читайте также про эффективную маску из дрожжей от морщин в этой статье.

Домашний состав из эфирных масел готовится непосредственно перед нанесением на дерму. При хранении маски ее полезные свойства теряются.

С виноградом и крахмалом от морщин

Смешивая ягоды с картофельным крахмалом можно получить витаминный коктейль для жирного и проблемного типа кожи. Натуральная смесь тонизирует, очищает, регенерирует. Придает эластичность, борется с возрастными изменениями. Оказывает заживляющее действие и удаляет темные круги в области глаз. Приготовление:

  1. 2 ст. л. ягод винограда измельчить, всыпать 2 ст. л. крахмала.
  2. Тщательно перемешать, нанести на кожу, выдержать 20 мин.
  3. Смыть контрастным душем.

По историческим данным виноградные маски предпочитала Клеопатра. Это помогало ей оставаться красивой и иметь здоровую кожу.

Для сухой со сметаной

Активное воздействие домашней маски из винограда и сметаны активизирует регенерацию клеток ткани. Восстановит поврежденные участки кожи, разгладит морщины. Сделает дерму эластичной и упругой, защитит от воздействия ультрафиолетовых лучей, увлажнит, отбелит пигментные пятна. Для маски лучше выбирать розовые или красные сорта винограда, имеющие свойство расширять сосуды. Приготовление:

  1. Взбить в пену 1 яичный желток.
  2. Добавить по 1 ч. л. оливкового масла, сметаны и пшеничной муки высшего сорта, хорошо перемешать.
  3. Нанести на лицо, подождать 20 мин, смыть теплой водой или отваром ромашки.

Ознакомьтесь с рейтингом эффективных масок для сухой кожи.

Экспресс-увлажнение

Состав маски, приготовленной из свежевыжатого виноградного сока с добавлением молока, быстро и глубоко увлажнит клетки дермы. Напитает полезными веществами и разгладит мелкие морщины. Ускорит протекание обменных процессов, надолго сохранит нужное количество влаги в коже. Биотин и калий, содержащиеся в плодах, восполнят недостаток витамина Находясь в клетках, освежат дерму. Приготовление:

  1. По 1 ст. л. сока винограда и жирного молока смешать.
  2. Взбить венчиком, нанести на лицо и шею.
  3. Через 20 мин смыть теплой минеральной водой, нанести увлажняющий крем.

Данная маска входит в ТОП лучших увлажняющих масок, которые можно приготовить в домашних условиях.

Для жирной кожи с эффектом «Антиблеск»

Домашний состав, включающий яичный белок и сок винограда, принесет пользу жирному типу дермы. Уберет с лица неприятный жирный блеск, бережно очистит, уменьшит выделение сальных желез. Маска глубоко увлажнит, сузит поры, придаст свежий и здоровый вид. Ягоды лучше выбирать зеленые или белые. Приготовление:

  1. 2 ст. л. ягод винограда измельчить с помощью блендера.
  2. Добавить взбитый яичный белок, перемешать.
  3. Смазать кожу лица, выдержать 20 мин.
  4. Смыть теплым отваром ромашки или липы.

Читайте отзывы о эффективности других масок для жирной кожи.

Кубики льда с соком винограда

Приготовить в домашних условиях кубики льда из виноградного сока или из замороженого сока огурца просто. Такой метод позволит бороться с морщинами вокруг глаз, отечностью век, чрезмерной пигментацией. Приготовление:

  1. Выдавить ягоды винограда.
  2. Залить в ячейки для приготовления льда и поставить в морозильную камеру до полного замораживания.
  3. Кубиками протереть кожу лица и шеи, дать высохнуть и через 20 мин смыть теплой водой.
  4. Нанести увлажняющий или питательный крем, не затрагивая участки вокруг глаз.

Вместо замороженного сока можно использовать свежие ягоды. Их разрезают на половинки и протирают дерму.

Видео

В видео рассказано о пользе применения масла виноградных косточек.

Вывод

  1. Маски из винограда подходят для всех типов дермы.
  2. Косметологи рекомендуют их использование для подростковой кожи при угревой сыпи и прыщах.
  3. Эффективность домашнего состава будет заметна при его регулярном применении.
  4. Смесь для нанесения на лицо и шею готовится из мякоти винограда, косточек и масла.
  5. Можно пользоваться свежими и замороженными ягодами, свежевыжатым соком и замороженным в кубики льда.
  6. Виноградные составы делаются из разных ингредиентов и разными способами.
  7. Помогают при увлажнении, питании, выравнивании цвета и рельефа, разглаживании морщин.
  8. При соблюдении рекомендаций по применению домашней косметики достигается максимальный результат.

Перед использованием смеси кожа проверяется на аллергическую реакцию. Для этого ее рекомендуется нанести на запястье, оставить 15 минут, смыть теплой водой. Если не появилось покраснения или раздражения, маску можно наносить на лицо.

Отзывы о эффективности применения в домашних условиях маски с бодягой читайте по ссылке.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Как подтянуть кожу после похудения

Избавиться от лишних килограммов очень тяжело. Но когда это удается, человек обычно сталкивается с различными новыми сложностями. Одна из них — появление растяжек и обвисание кожи. Это доставляет массу неудобств и становится причиной развития новых комплексов. Как подтянуть кожу после похудения? Об этом данная статья.

Причины ухудшения состояния эпидермиса во время похудения

Обвисшая кожа после похудения, появление растяжек, неровностей — с этими проблемами сталкивается огромное количество худеющих. Хотя каждый случай индивидуален, причин такому явлению немного и они, в целом, одинаковы для всех. К ним относят:

  1. Быстрое снижение веса с использованием экспресс-диет и голодания. Для поддержания тонусакожи, повышения ее эластичности и упругости необходим особый рацион, богатый витаминами, минералами, полезными жирами. Если организм лишить всего этого, он впадает в режим «самосохранения», и направляет полезные вещества на сохранение здоровья жизненно важных органов. При этом в первую очередь страдают кожа, волосы и ногти, на поддержание полезных веществ не хватает.
  2. Изменения, связанные с возрастом. С годами выработка коллагена, необходимого для поддержания эпидермиса в тонусе, в значительной степени снижается. Вместе с этим увеличивается вероятность появления на коже растяжек, складок и неровностей.
  3. Стремительное снижение веса на фоне нехватки витаминов, минералов и питательных веществ приводит к тому, что кожа не успевает адаптироваться, теряет первоначальную упругость.

Способы решения данной проблемы различны. Но все зависит от конкретного случая: для одних достаточно косметологических процедур, другим потребуется хирургическое вмешательство. Выбрать метод лечения может только специалист.

Чтобы сделать кожу более подтянутой, необходимо:

  • сбалансированное питание;
  • регулярные тренировки;
  • соблюдение питьевого режима;
  • контрастный душ;
  • скрабирование, обертывания;
  • массажи;
  • увлажнение кремами и масками.

Рассмотрим подробнее каждый из перечисленных пунктов.

Сбалансированное питание

Первый шаг на пути к идеальной коже — изменение питания. Как уже было сказано, эпидермису человека требуется достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ.

Для повышения эластичности и упругости коже необходимы аминокислоты, полезные жиры Омега-3, Омега-6, а также разнообразные питательные вещества. Всё это можно найти в следующих продуктах:

  • Орехи: миндаль, грецкий, фисташки, кедр, кешью, арахис. Богаты полинасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами групп А, Е, В6, В12, такими микроэлементами, как калий или кальций. Действуя вместе, они делают кожу свежей, упругой, продлевают молодость.
  • Пшеничные отруби, способствующие очищению, избавлению от воспалений, акне.
  • Растительные масла, в частности — оливковое. Борется с обезвоживанием, питает, увлажняет поверхность эпидермиса.
  • Натуральный йогурт, содержащий лактобактерии — естественные пробиотики, необходимые для работы кишечника. Чем лучше работает желудочно-кишечный тракт — тем лучше выглядит кожа.
  • Свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень. Содержат рекордное количество витаминов, минералов, улучшают работу всех систем внутренних органов, в том числе повышают упругость, эластичность эпидермиса.
  • Куриные яйца, богатые селеном — наиболее ценный элемент для кожи, помогающий бороться с воспалениями, акне, пигментными пятнами, возрастными изменениями.
  • Печень, содержащая рибофлавины, без которых повышается уязвимость эпидермиса, появляется склонность к покраснениям, раздражениям, сухости.
  • Морская капуста — главный источник альгиновой кислоты, способствующая выведению шлаков, токсинов, улучшению работы ЖКТ.
  • Рыба жирных сортов (форель, семга, кета, горбуша, лосось) — рекордсмен по содержанию Омега-3 жирных кислот, замедляющих процессы разрушения коллагена.
  • Зеленый чай, богатый антиоксидантами, которые борются с возрастными изменениями кожи.

Сбалансированный рацион — залог долголетия и здоровья. Поэтому каждый день рекомендуется следить за рационом, тщательно продумывать каждый прием пищи, отдавая предпочтение натуральным продуктам.

Регулярные тренировки

Еще один способ улучшить состояние кожи — регулярная физическая активность. Необходимо найти для себя тот вид спорта, который окажется по силам, и будет приносить удовольствие. Это может быть:

  • плаванье;
  • растяжка, йога или пилатес;
  • легкая пробежка или скандинавская ходьба;
  • силовой тренинг: занятия в тренажерном зале или дома на проработку мышечного корсета.
Читайте также:  Макияж для чувствительных глаз: Топ 7 правил

Каким бы не был вид физической активности, главное — регулярность. Рекомендуется выбрать два-три дня в неделю и уделять по 40-60 минут на занятие.

Тренировки рекомендуется сочетать с правильным питанием. Это позволит получить лучший эффект. В таком случае рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Не есть за 2-3 часа до занятия жирную, тяжелую пищу. Прием пищи должен быть преимущественно из углеводов и белка — основных источников энергии. Это может быть нежирное мясо в сочетании с овощами и крупами.
  2. Через полчаса после тренировки можно съесть любой небольшой фрукт и несколько орешков (5-6 штук). Это поможет восстановить силы.
  3. Через 1,5-2 часа должен быть полноценный прием пищи. Предпочтение рекомендуется отдать белкам: мясо или яйца в сочетании с овощами.

Кроме того, после тренировки можно нанести на поверхность кожи питательный крем.

Питьевой режим

О необходимости соблюдать питьевой режим знают все. Норма в день для каждого рассчитывается индивидуально, в среднем — 30-40 мл на каждый килограмм веса. Получившийся объем необходимо разделить на несколько равных приемов. Например, выпивать каждый час по стакану (200-250 мл) воды. При этом необходимо полностью исключить из рациона сладкие газированные напитки.

Контрастный душ

Контрастный душ подразумевает чередованиеразной температуры воды. Это может быть полезно не только для кожи, но и для общего самочувствия:

  • улучшаются процессы кровообращения;
  • клетки кожи активно снабжаются кислородом;
  • укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость организма вирусам, бактериям, вредоносным инфекциям;
  • активизируются обменные процессы;
  • повышается мышечный тонус;
  • снижается нервное напряжение.

Регулярные процедуры контрастного душа положительно скажутся на общем самочувствии. Главное — правильно его принимать.

Как правильно принимать контрастный душ?

Оздоровительный эффект от контрастного душа можно получить только при соблюдении техники процедуры. Помогут следующие правила:

  1. Начинать курс контрастного душа рекомендуется в теплое время года — поздней весной или летом.
  2. Принимать душ регулярно — ежедневно утром или вечером.
  3. Сеанс рекомендуется начинать с теплой воды, постепенно переходя к прохладной. Не стоит сразу же обливаться ледяной или слишком горячей водой, температура должна быть приятной и комфортной.
  4. Продолжительность одной процедуры может быть от 3 до 5 минут.

Контрастный душ противопоказан в следующих случаях:

  • повышенная температура тела;
  • симптомы простудных заболеваний;
  • повышенное артериальное давление;
  • менструация;
  • период беременности или лактации;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хронические болезни.

Перед сеансами контрастного душа рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Только он может разрешить или запретить подобные процедуры.

Скрабирование и обертывания

Скрабирование — удаление верхнего ороговевшего слоя эпидермиса при помощи специальных косметологических средств. Оно не избавит от растяжек или неровностей, но сделает кожу более гладкой, эластичной и упругой.

Для проведения процедуры в домашних условиях можно приобрести готовую смесь или сделать ее самостоятельно. Особенно часто используются следующие ингредиенты:

  • кофейная гуща;
  • перемолотые семена фруктов (абрикосов, нектаринов и подобных);
  • мед;
  • сметана;
  • различные растительные масла.

Рекомендуется скрабировать поверхность кожи после горячего душа или ванны. Так ороговевшие частицы будут отходить гораздо лучше.

Также можно применять обертывания. В данном случае на поверхность кожи наносится масса, поверх которой наматывается пищевая пленка. Такой вариант также благотворно воздействует на верхние слои эпидермиса. Сейчас наиболее популярны горячие и холодные обертывания, действующие наподобие контрастного душа, усиливая местное кровообращение.

Пример домашнего обертывания против обвисшей кожи на животе

В домашних условиях можно попробовать следующий вариант обертывания для живота:

  • растопить три столовых ложки меда на паровой бане или в микроволновой печи до жидкого состояния;
  • добавить 7-8 капель любого эфирного масла, желательно цитрусового (апельсиновое, лимонное и подобное);
  • если консистенция слишком плотная, массу трудно равномерно распределить по поверхности живота, можно добавить еще немного любого растительного масла (0,5-1 ч.л).

Получившеюся смесь нанести на живот и бока, замотать поверх пищевой пленкой, лечь под одеяло на полчаса. По истечении времени смыть всё теплой водой.

До процедуры обертывания рекомендуется очистить поверхность живота при помощи скраба. А после сеанса нанести питательный крем.

Пример домашнего обертывания против дряблой кожи на бедрах и ягодицах

Другой вариант — для бедер и ягодиц. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:

  • две столовые ложки красного кайенского перца;
  • две столовые ложки корицы;
  • четыре столовых ложки любого растительного масла;
  • несколько капель эфирного масла.

Смешать все ингредиенты. Получившеюся смесь равномерно распределить по поверхности бедер и ягодиц, обмотать пищевой пленкой, лечь под теплое одеяло на полчаса. По истечении данного времени смыть прохладной водой. Если ощущается сильно жжение, массу нужно смыть немедленно, иначе на коже могут появиться ожоги.

Перед процедурой также рекомендуется воспользоваться скрабом, а после — сделать контрастный душ и нанести питательный увлажняющий крем.

Массажи

Массаж также способствует улучшению состояния кожи за счет усиления местного кровообращения. Кроме того, он способствует оттоку лимфы, выведению лишней жидкости. А массаж живота может еще улучшить пищеварение, избавить от запоров.

Существуют различные виды массажа. К наиболее популярным относят:

  • лимфодренажный;
  • антицеллюлитный;
  • водный, посредством направленных струй воды;
  • ультразвуковая кавитация, при помощи ультразвуковых волн;
  • прессотерапия в специальном костюме, в который нагоняется сжатый воздух;
  • шариковый, посредством специального ручного прибора, состоящего из мелких стеклянных шариков;
  • lpg-массаж;
  • вакуумный.

Перечисленные методики выполняются преимущественно в специализированных салонах, поскольку для их проведения требуется специальное оборудование. Дома можно проводить самомассажи.

Как делать самомассаж?

Подтянуть кожу, сделать ее более гладкой и эластичной можно и в домашних. Главное правило в данном случае одно — частота проведения. Необходимо, как минимум, три раза в неделю уделять процедурам.

Начинают каждый сеанс с нанесения массажного масла или детского крема на поверхность кожи. Его необходимо тщательно растереть, чтобы появилось ощущение тепла. После этого можно переходить к самомассажу, который состоит из следующих действий:

  • поглаживания: прямолинейные, круговые, волнообразные;
  • разминание разной интенсивности: то слабее, то сильнее;
  • растягивание и щепки;
  • похлопывания.

Перечисленные движения необходимо чередовать на протяжении 10-15 минут. Это требует довольно больших усилий и затрат энергии, поэтому рекомендуется проводить массаж с дополнительными приборами:

  1. Вакуумный массаж банками. На поверхность кожи наносится массажное масло. Над коленом закрепляется баночка, плавно передвигается вверх. Затем открепляется, повторяется сначала.
  2. Массаж сухой щеткой из щетины кактуса. Эффективно удаляет ороговевшие частицы, делает поверхность эпидермиса гладкой, эластичной. Главное — выполнять по сухой коже без добавления масел или кремов. Его можно применять до обертывания или вакуумного баночного массажа.
  3. Использование массажной рукавицы. Этот вариант также подойдет для удаления ороговевшего слоя эпидермиса. В данном случае на поверхность кожи предварительно наносится крем или масло.

Общая длительность каждой процедуры должна быть порядка 5-10 минут. Завершать также рекомендуется нанесением питательного крема.

Увлажнение

Залог красивой кожи — постоянное увлажнение. Не секрет, что жаркая или холодная погода, низкий уровень влажности в помещении, неправильное питание и стрессы оказывают воздействие на верхние слои эпидермиса. Сохранить их поможет грамотный и регулярный уход.

Рекомендуется каждый вечер перед сном наносить на все тело лосьон или легкий крем, в состав которого входят следующие компоненты:

  • коллаген;
  • гиалуроновая кислота;
  • растительные масла: оливковое, кунжутное, льняное;
  • эфирные масла;
  • экстракты трав;
  • витамины групп А, В, С, Е.

Например, можно приобрести любой питательный крем и отдельно витамин Е в ампулах, смешивать их перед нанесением. Такая смесь благотворно скажется на состоянии эпидермиса.

Профилактика от обвисшей кожи

Предупредить проблемы с кожей, появление растяжек и неровностей помогут следующие правила:

  1. Соблюдать питьевой режим. Первое, что негативно отображается на коже — обезвоживание, недостаток чистой питьевой воды. Появляются сухость, раздражение, стянутость.
  2. Следить за выполнением нормы по белкам, жирам и углеводам — организм должен получать всё, что ему необходимо.
  3. Проконсультироваться со специалистом по поводу приема дополнительного комплекса витаминов, минералов.
  4. Не забывать о регулярных физических нагрузках. Если найти время для полноценной тренировки не получается или они запрещены по медицинским показаниям, можно просто больше ходить пешком. 8000-10000 шагов ежедневно или 5-7 километров — вот универсальная норма.
  5. Уделять каждый день 5-10 минут для косметологических процедур: сделать скраб или массаж, намазаться питательным кремом. Это не отнимет много времени, но положительно скажется на внешнем виде.

И последнее, главное правило — не торопиться. Быстрые диеты и системы голодания чрезвычайно опасны для организма человека. Снижение веса должно быть плавным, постепенным, правильным. Только тогда можно рассчитывать на положительный результат.

Пластическая хирургия

Пластическая операция — довольно серьезный шаг. Она применяется в крайних случаях, когда все другие способы бессмысленны. Показания могут быть следующие:

  • появление «жирового фартука»;
  • диастаз — расхождение прямых мышц живота;
  • возникновение глубоких растяжек, которые невозможно убрать косметологическими методами или при помощи лазерной терапии.

Необходимость в хирургической подтяжке возникает преимущественно у людей после 40, кожа которых претерпевает возрастные изменения. Но такое может возникнуть и у молодых людей при стремительной потере веса.

Различают следующие виды пластического вмешательства:

  1. Эндоскопия. Считается наиболее щадящим вариантом, поскольку проводится без разрезов, а с помощью проколов небольшого диаметра.
  2. Миниабдоминопластика — показана в случае небольшого количества лишней кожи, малых растяжках.
  3. Абдоминопластика живота. Наиболее сложный с хирургической точки зрения вариант. В данном случае делается разрез в районе лобка, удаляются лишняя кожа и жир. Врачам необходимо заново сшить мышцы, сформировать правильное положение. В некоторых случаях приходится также заново делать пупок.
  4. Сочетание предыдущих вариантов с липосакцией (уменьшением жировой прослойки).

Пластическая операция — серьезное хирургическое вмешательство, которое проводит под общим наркозом. Всё это довольно большая нагрузка на организм. Поэтому прибегать к данному способу рекомендуется лишь в тех случаях, когда это показано специалистами.

Следует понимать, что питание и физические нагрузки в совокупности с косметическими процедурами помогут скорее сохранить эпидермис в период снижения веса. Но все это никак не поможет, если кожа уже обвисла, на ней имеются глубокие растяжки и неровности. Именно поэтому необходимо заранее задуматься о возможных последствиях, подобрать правильные и корректные способы снижения веса.

Маски из винограда для питания кожи лица

Входящие в состав винограда органические кислоты ускоряют процессы регенерации клеток, витамин А обладает омолаживающим и заживляющим действием, витамин С предотвращает повреждения и делает кожу упругой. Фолиевая кислота способствует регенерации кожи. Биотин нормализует обменные процессы, калий интенсивно увлажняет, а эфирные масла и полифенолы, входящие в состав косточек, омолаживают и успокаивают.

Все свойства винограда делают его незаменимым в уходе за увядающей, морщинистой, зрелой кожей, сухой, истонченной и склонной к шелушению, а также для чувствительной и уставшей.

Как ухаживать за кожей лица в разном возрасте, смотрите в сюжете:

Маски с виноградом можно применять для ухода за любым типом кожи – главное, верно подобрать ее дополнительные компоненты. Для их приготовления могут использоваться измельченная ягодная мякоть или приготовленный из них сок.

Для ее приготовления измельчите в пюре 8 виноградин, смешайте их с двумя чайными ложками йогурта, чайной ложкой меда и половиной чайной ложечки лимонного сока. Все ингредиенты перемешайте и нанесите на лицо на 30 минут.

Увлажняющая маска из винограда

Прекрасно питает и омолаживает сухую кожу, разглаживая уже имеющиеся мелкие морщины и предотвращая появление новых.

Для этого смешайте пару столовых ложек измельченной мякоти винограда с желтком и чайной ложкой миндального масла и наложите на кожу на 20 минут.

Очищающая маска из винограда

Сузить, очистить поры можно при помощи маски, состоящей из смеси белка, трех чайных ложечек мякоти ягод и половины ложечки масла виноградных косточек. Масса наносится на полчаса.

чистить и увлажнить кожу также поможет маска, в состав которой входят 5 ложек измельченных ягод виноград, чайная ложка оливкового масла, половина чайной ложечки соды, 4 столовых ложек теплого молока. Все тщательно перемешайте и полученной массой протирайте лицо.

  • Глубоко очистить кожу, повысить ее упругость и сделать тон лица более ровным поможет ложка мякоти винограда, смешанная с чайной ложечкой муки и половиной чайной ложки соды. Время использования маски 10-15 минут.
  • Питательная маска из винограда для сухой кожи

    Нормальную и склонную к шелушению кожу можно подпитать маской из винограда и творога. Просто смешайте в равных количествах пюре из ягод винограда и жирный творог и нанесите на лицо на четверть часа.

    Маска из винограда для жирной кожи

    Для жирной кожи идеально подходит маска из нескольких растертых в кашицу ягод, смешанных с небольшим количеством муки или крахмала. Масса наносится на лицо минут на 20, а затем смывается теплой водой.

    Осветляющая маска из винограда

    Если необходимо осветлить лицо после чересчур темного загара, на помощь придет маска из смеси столовой ложки мякоти белого винограда и чайной ложки меда, наложенной на 15 минут.

    Тонизирующая маска из винограда

    Можно сделать тонизирующую маску из 2 столовых ложек сока винограда, яичного белка, 2 чайных ложек молотых овсяных хлопьев, половины чайной ложки соли и 2 чайных ложечек оливкового масла. Для ее приготовления залейте хлопья соком и дайте им набухнуть. Затем разотрите желток с солью и смешайте с оливковым маслом. Перемешайте все ингредиенты и нанесите смесь на влажное лицо на 25 минут. Процедуру необходимо делать трижды в неделю, а полный курс лечения включает в себя 10 масок.

    Маска из виноградного сока

    При отсутствии времени на виноградную маску, можно протереть лицо разрезанной пополам ягодой. Виноградный сок, благодаря содержащимся в нем фруктовым кислотам, поможет обновить кожу, сузить поры, сделать ее более ровной и гладкой. Держат сок на лице до 30 минут, а затем ополаскивают теплой водой.

    Особенности ухода за кожей вокруг глаз

    Кожа вокруг глаз может выдать реальный возраст девушки. Действительно, это часть лица может многое рассказать о представительнице слабого пола. Поэтому за ней стоит ухаживать правильно.

    Особенности кожи вокруг глаз

    Как известно, первые морщинки появляются именно в данной области, особенности строения кожи вокруг глаз объясняют данный факт.

    На коже век имеется малое количество сальных желез. При недостатке увлажнения, эпителий подвергается сухости, что не очень хорошо может отразиться на внешнем виде.

    Научно доказано, что пористость дермы под глазами в 5 раз больше, чем на остальных кожных покровах. Из-за данной особенности, кожа под глазами берет на себя первым удары воздействия окружающей среды.

    Ткани вокруг глаз, из-за своего строения слабо снабжаются эластином и коллагеном. В итоге дерма в этом месте быстро лишается упругости, она становится припухлой, неровной. Ситуация усложняется отсутствием мышц на веках. При растяжении кожи, постоянных стрессовых ситуациях, усталости, плохого самочувствия вокруг глаз появляются первые морщинки.

    Читайте также:  Идеи зимнего маникюра для поднятия настроения! 21 фото для вдохновения.

    Какой он, правильный уход за кожей вокруг глаз

    Некоторые представительницы слабого пола придерживаются мнения, что борьбу с морщинками следует начинать только после их появления. Но в идеале, все по-другому, к заботе о нежной коже век следует приступить уже в молодом возрасте, примерно в 25-30 лет. В это время кожа подвергается изменениям, что отрицательно сказывается на ее упругости, тонусе и внешнем виде.

    Многоступенчатая система является идеальным методом ухода за кожей вокруг глаз. В косметичке женщины должны быть различные средства для ухода.

    Основные процедуры ухода:

    Употребление витаминных комплексов

    Рассмотрим каждую ступень.

    Деликатное очищение

    Очищение необходимо для удаления с кожи пыли, косметических средств.

    Имеется категория дам, которые для очищения применяют обычную воду и мыло. Способ помогает избавиться от пыли и грязи, однако косметологи не рекомендуют злоупотреблять им. Агрессивные частицы, входящие в состав мыла отрицательно воздействуют на чувствительную кожу век. Регулярное применение мыла приведет к:

    Умывание исключительно водой не может решить проблем, она не способна устранить всю грязь.

    Для хорошего очищения кожи вокруг глаз потребуются нижеперечисленные косметические средства:

    Как максимально деликатно очистить кожу вокруг глаз:

    Требуется на ватный диск нанести косметическое средство и протереть им верхнее веко, начиная от переносицы, заканчивая внешним краем глаза

    Нижнее веко очищают в противоположном направлении

    Средства для демакияжа помогут полностью удалить тени и тушь, необходимо промокнуть ватный диск в них и положить на глаза на 2 минуты. После макияж требуется уделить круговыми движениями.

    Тонизирование

    Некоторые косметологи считают, что необходимо тонизировать кожу век, другие же придерживаются мнения, что данная процедура не целесообразна.

    Тоники, эссенции, тонеры обладают нижеперечисленными свойствами:

    Восполняют дефицит влаги

    Устраняют стянутость кожи

    Восстанавливают нормальный уровень pH

    В наше время можно встретить антиоксидантные, антивозрастные, успокаивающие тоники. Они отлично подходят для ежедневного очищения кожного покрова в области глаз. При необходимости их можно использовать и в качестве демакияжа.

    В хорошем тонике не присутствует спирт, активными составляющими является:

    экстракты лекарственных растений

    Увлажнение

    Нежная кожа век очень нуждается в регулярном увлажнении. В летнее время она подвергается воздействию ультрафиолета, но, а зимой — холода.

    Для получения желаемого эффекта для ухода за кожей век, следует использовать кремы и гели с легкой текстурой. Косметические средства следует наносить на очищенную кожу, спокойными массажными движениями.

    Если на улице холодно, крем необходимо нанести заблаговременно до выхода на улицу, примерно за 40 минут.

    Питание кожи век

    Регулярное питание кожи век поможет сохранить их упругость и красоту. Для данной цели специалисты советуют выбирать крема, содержащие:

    Сыворотки и масла для ухода за кожей век относятся к весьма эффективным средствам питания кожи. В их составе полезные вещества содержатся в высокой концентрации. Данными средствами не стоит увлекаться в теплую погоду.

    Маски

    Маски можно использовать в качестве экстренной помощи либо для регулярного ухода. Они бывают нескольких видов:

    Для ухода за кожей глаз следует использовать следующие виды масок:

    Подходящие и неподходящие цвета. Как узнать, какие цвета вам идут.

    Как правило, люди могут вполне неплохо проанализировать чужую внешность. Конечно, при наличии определённых навыков или просто развитого вкуса и чувства стиля. А лучше при наличии вкуса и знания теории. Но когда дело касается своей собственной внешности многие делают ошибки. Они смотрят и не видят, поскольку крайне субъективны и не могут оценить себя со стороны. Зачастую именно этим и объясняются проблемы в подборе правильных вещей, в частности правильных цветов одежды. Правильные цвета – это те, которые украшают внешность, делают лицо свежее и здоровее. А вовсе не те, которые нравятся человеку, но при этом не гармонируют с его колоритом. Нам могут нравиться совершенно любые цвета, и это хорошо, мир прекрасен в его многообразии. Однако носить нужно те, которые не портят внешность, а показывают её в наилучшем свете. Хотя бы в портретной зоне, близко у лица носите подходящие. Внизу это уже не так критично. Но там будет задача правильно сочетать низ с верхом. Но о правилах сочетания цветов чуть позже.

    Почему некоторые цвета подходят человеку, а другие – нет?

    Важно разобраться в теории, чтобы знать, на что обращать внимание при анализе колорита. Итак, цвета, находясь рядом, оказывают друг на друга определённое воздействие. Так, если рядом с кожей, имеющей тёплый оттенок, расположить ткань с выраженным холодным полутоном, то свет, отражаясь от ткани, будет давать на коже блики другого цвета и цвет кожи при этом будет выглядеть нездоровым – с зеленоватым, землистым или сероватым оттенком. Если цвет кожи мягкий, с сероватым полутоном, а ткань яркая, то на фоне этой ткани кожа будет теряться, казаться бледнее, цвет ткани будет заглушать её. И т.д.
    Бывает, люди спрашивают, можно ли носить «не свои» цвета? В целом, конечно, можно! Кому это запретишь? Но нужно понимать, что при этом такой человек будет выглядеть не самым лучшим образом в сравнении с тем, каким мог бы выглядеть в подходящих ему оттенках. Хотите такой результат? Пожалуйста, носите любые цвета и никакой анализ внешности вам не нужен.

    А тем, кто всё же готов понять и принять правду о своём колорите и использовать информацию на благо собственной красоты и привлекательности, будет полезна такая информация:

    Цвет подходит, если:
    • Кожа выглядит более гладкой, свежей и молодой
    • Кажется, будто лицо освещено снизу
    • В области подбородка тень почти сливается или подсвечивает тон кожи
    • Цвет глаз становится ярче, выразительнее, приобретают блеск
    • Губы кажутся более красными
    • Круги под глазами, морщины и пятна на коже менее заметны
    • В первую очередь видно лицо, а не ткань
    • Ткань при этом не выглядит слишком блеклой или, наоборот, слишком кричаще-яркой
    • Ткань смотрится богаче, роскошнее
    Цвет НЕ подходит, если:
    • Цвет лица кажется неравномерный, пятнами
    • В области подбородка появляются тёмные или цветные тени
    • Овал лица выглядит нечётким, расплывшимся
    • Лицо кажется взрослее, уставшим, болезненным
    • Белки глаз приобретают желтоватый или красноватый оттенок
    • Вокруг губ появляется зеленоватый оттенок
    • Черты лица заостряются, морщины становятся заметнее, носогубные складки кажутся глубже, круги под глазами – темнее
    • Цвет ткани подавляет и заглушает цвет лица, сначала видно ткань, а потом – лицо
    • Ткань выглядит слишком блёклой, как будто застиранной, выгоревшей, или, наоборот – синтетически яркой, смотрится дёшево

    (При проведении теста на определение подходящих цветов на лице не должно быть никакой косметики, освещение – естественное, дневное (т.е. напротив окна, но при этом солнце не должно светить прямо на лицо), волосы убраны. Если нынешний цвет волос сильно отличается от натурального, лучше прикрыть волосы белой косынкой.)

    Примеры цветов, которые плохо подходят человеку, и которые ему идут.
    Сможете сами понять, что не так?

    Итак, какой результат от выбора цветов одежды для себя выберете вы?
    Понятно, зачем нужно уметь определять подходящие вам цвета и носить у лица именно их?

    Но здесь может возникнуть конфликт интересов.
    Бывает, что та группа цветов, которые подходят человеку, ему по какой-либо причине не нравится. И напротив, он имеет тягу к тем вещам, цвет которых убивает его внешность. В таком случае нужно поступить по тому же самому алгоритму действий, который должен применяться ко всем параметрам внешности:

    1) Увидеть. Т.е. всё-таки верно определить свой цветовой тип. Без поблажек)) При анализе смотреть не на цвет, а на лицо! Т.е. объективно отбросить личные «нравится/не нравится», «хочу/не хочу» и здраво оценить влияние того или иного оттенка на свою внешность.

    2) Принять. Понять, что цветотип внешности – это природная данность. Он практически не меняется на протяжении жизни. Во всяком случае, естественным путём. Могут, конечно, быть небольшие переходы, но вот тогда и потребуются корректировки подходящей цветовой палитры. А пока – смириться с тем, что есть. Максимум, что можно сделать с внешностью — повысить контрастность за счёт более яркого макияжа.

    Если этот этап провален и вы в упор не хотите признавать, что любимые вами яркие, тёмные или какие-либо другие цвета вам на самом деле не идут, вы так и не приблизитесь к созданию своего идеального гармоничного образа. Есть путь для самоотверженных, безусловно – регулярно корректировать ВСЕ цвета своей внешности. Т.е. красить волосы, менять цвет глаз с помощью линз или правильного оттенка теней, покрывать лицо плотным слоем тонального средства нужного тона. В таком случае, при гармонии всех компонентов цветотип может быть кардинально другим. Таким путём пошла, например, Дита фон Тиз. Имея от природы тёплый колорит, она изменила его на холодный яркий. Но это было нужно для создания сценического образа. И для постоянного поддержания этого стиля ей приходится прилагать много усилий. Готовы ли вы к такому? Нужно ли вам это? Решать только вам. Но по-моему, жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на борьбу со своей природной красотой в угоду ложным стремлениям.

    Как определить свой цветотип за 2 минуты

    Понятная инструкция для тех, кому сложно подбирать одежду и косметику.

    Все знают, что рыжим чертовски идут ирландские зелёные платья, а обладательницам иссиня‑чёрных локонов и фарфоровой кожи — алая помада. Русоволосую девушку с серыми глазами тот же зелёный наряд может превратить в эталонную мышь серую. Нежная голубоглазая блондинка тоже, скорее всего, потеряется на фоне ярко‑красного блеска для губ.

    Почему так? Есть мнение, что дело в цветотипе. Заметим: понятие это весьма условно и во многом несовершенно. Современные профессиональные стилисты им не пользуются, поскольку копают более глубоко.

    И всё же представление о своём цветотипе иметь стоит. Как минимум это поможет понять, почему вам не идёт шарфик подруги, облегчит подбор гардероба и избавит от откровенно провальных покупок.

    Что такое цветотип

    Это цветовая характеристика внешности. Он зависит от оттенков волос, кожи, глаз. Вместе они создают общий фон, который может гармонировать с другими окружающими расцветками. Или, напротив, диссонировать.

    Существует несколько классификаций цветотипов. Самая распространённая из них — по временам года: зима, весна, лето и осень.

    Как определить цветотип внешности

    Достаточно совершить всего три шага.

    1. Выясните, к холодному или тёплому типу вы относитесь

    Есть три способа это сделать. Выбирайте тот, что удобнее, или используйте сразу все — для надёжности. В любом случае это займёт считаные секунды.

    Способ 1. По венам

    Подойдите к окну в солнечный день и взгляните на венки на запястье. Если они отчётливо синие, ваш тип — холодный. Если вы угадываете в цвете хотя бы намёк на зеленоватый подтон, ваш тип — тёплый.

    Способ 2. По белой салфетке

    Встаньте перед зеркалом в хорошо освещённой солнцем комнате и приложите к лицу белую салфетку. Присмотритесь, какой оттенок на её фоне приобретает ваша кожа. Чуть розоватый — ваш тип холодный. Желтоватый — тёплый.

    Способ 3. По золоту и серебру

    Вам понадобятся два кусочка бумаги, ткани или фольги — один золотой, другой серебряный. По очереди приложите их к коже в районе запястья. На фоне вашего цвета кожа будет иметь равномерный здоровый оттенок. На фоне второго покажется серой, блеклой, пятнистой.

    Если вам подошло серебро, ваш тип — холодный. Золото — тёплый.

    Кстати, на людях тёплого типа хорошо смотрятся золотые браслеты, ожерелья, серьги. Людям холодного типа больше идёт серебро.

    2. Определите вашу контрастность

    Это совсем просто. Взгляните на своё лицо при естественном освещении.

    Если цвет глаз, волос или кожи сильно выделяются на фоне остального, вы — контрастный тип. Яркий пример такого типа — классическая диснеевская Белоснежка с чёрными волосами, тёмными глазами и фарфоровой кожей.

    Чуть менее яркий, но всё равно показательный — Золушка с её белой кожей, пронзительными синими глазами и яркой светлой шевелюрой.

    Кадры из мультипликационных фильмов «Белоснежка», «Золушка» / Лайфхакер

    Если цвета глаз, волос и кожи перекликаются друг с другом, вы — приглушённый тип. Диснеевскими примерами являются Рапунцель и фея Динь‑Динь.

    Кадры из мультипликационных фильмов «Рапунцель: Запутанная история», «Феи» / Лайфхакер

    3. Сопоставьте результаты

    Сезонный цветотип определяется на основе температуры и контрастности.

    • Холодный и контрастный — зима.
    • Холодный и приглушённый — лето.
    • Тёплый и контрастный — осень.
    • Тёплый и приглушённый — весна.

    Что, если ваш цветотип — зима

    Людей с таким цветотипом отличают тёмные волосы — от каштанового до иссиня‑чёрного, яркие тёмно‑карие, зелёные или синие глаза, белая кожа.

    Избегайте

    Зимним людям не подходят ненасыщенные цвета с тёплым подтоном — бежевый, оранжевый, тёплый розовый и голубой.

    Носите

    Сюда относятся насыщенные оттенки с холодным подтоном — серебряный, изумрудный, глубокий серый, яркие синий и голубой, красный, пурпурный, винный, чёрный.

    Достаточно, чтобы в образе доминировал один из подходящих цветов. Остальные могут быть любыми. Главное, чтобы они сочетались.

    Купите

    • Короткое пальто из искусственного меха изумрудного цвета от Forever New, 6 490 рублей →
    • Водолазка винного цвета с пуговицами на манжетах от Dorothy Perkins, 1 299 рублей →
    • Ярко‑синий свитер с разрезами по бокам от PrettyLittleThing, 1 290 рублей →
    • Чёрное платье‑рубашка от Savage, 2 630 рублей →

    Что, если ваш цветотип — весна

    Весенних людей отличают тонкая, прозрачная, светлая кожа. Их волосы тёплого тона — от блонда до светло‑русого (пшеничного, медового, золотистого). Глаза голубые, коричневые, серые, зелёные, но обязательно светлые. Часто бывают нежные розовые губы и лёгкий румянец.

    Избегайте

    Весне не подходят тёмные контрастные цвета с холодным подтоном — чёрный, яркий синий (электрик), глубокий фиолетовый, алый, пурпурный и так далее.

    Носите

    Светлые пастельные цвета — сливочный, персиковый, тёплый бежевый, молочный шоколад, лососевый, абрикосовый, светло‑голубой, светло‑серый, светло‑оранжевый, а также яркие нежные оттенки голубого и розового.

    Купите

    • Джемпер персикового цвета с высоким воротом от PrettyLittleThing, 1 700 рублей →
    • Светло‑голубое платье с тонким поясом от Ummami, 3 820 рублей →
    • Светло‑серый костюм с юбкой и свитшотом с AliExpress, 1 690 рублей →
    • Светло‑розовая помада Soft Matte Lip Cream от NYX, 650 рублей →

    Что, если ваш цветотип — лето

    Людей с таким цветотипом отличают волосы холодных пепельных оттенков — от светло‑русых до тёмных. Кожа холодного тона — от светло‑розовой до серовато‑оливковой, но легко загорает, приобретая золотистый оттенок. Глаза светлые, стального оттенка с ослепительно белым белком — за счёт этого они кажутся очень яркими.

    Читайте также:  DIKIDI - функционал CRM-системы для салона красоты

    Избегайте

    Носите

    Холодные пастельные цвета — синий, голубой, белый, жемчужный, пыльные оттенки розового, ягодный, винный, сиреневый, лимонно‑жёлтый.

    Купите

    • Сиреневый вельветовый комбинезон от Reclaimed Vintage, 3 890 рублей →
    • Жёлтый кардиган с яркими вставками на рукавах с AliExpress, 853 рубля →
    • Тёмно‑синее слегка oversize‑платье от Sela, 2 240 рублей →
    • Белая шапка‑бини в чёрную крапинку от Asos Design, 890 рублей →

    Что, если ваш цветотип — осень

    У таких людей кожа золотистого цвета. Волосы такого же тона — от золотистого блонда до медного, рыжего, красного. Глаза отчётливых тёплых цветов — оттенка сладкого чая, ореховые, янтарные.

    Избегайте

    Чистых светлых цветов с холодным подтоном — ярко‑голубого, лимонно‑жёлтого, холодного зелёного и розового, сиреневого, фиолетового.

    Носите

    Насыщенные естественные, природные цвета — изумрудный, шоколадный, тёплый коричневый, томатно‑красный, тыквенно‑оранжевый, тёплые оливковый и серый, цвет топлёного молока, кармин (мягкий тёмно‑красный), бордовый.

    Психология цвета. Или как психологи могут узнать о нашем психическом сотостоянии по цвету, который мы выбираем

    Буквально вчера вечером у меня появилась мысль написать про цветовой тест Люшера и про то, как цвета влияют на психику человека. И как выбор того или иного цвета в одежде или интерьере может рассказать психологу о вашем психическом состоянии.

    Да, возможно это пост не очень подходит для формата Косметисты. Но в рамках цветной недели он вполне может быть)

    1. Это не психологический трактат. Этот пост носит развлекательный характер и содержит информацию, которая была получена в ходе психологических исследований (характеристики цветов). Информация является доказанной и используется для обучения в ВУЗах.
    2. Характеристики и действие цветов на психику — это не моя выдумка. Красный действительно поднимает уровень агрессии, а фиолетовый может усилить депрессию.
    3. Если вы ранее уже интересовались психологией цвета и читали статьи на эту тему, то принципиально новой информации здесь вы скорее всего не найдете.
    4. К вопросу «уровня психологии». Психология цвета — уровень 1-го курса психфака.
    5. Если вам нравится тот или иной цвет и вы комфортно с ним живете, это не повод сразу ставить на себе крест после прочтения его характеристики.
    6. В характеристиках цвета указана общая информация. И если вам нравится красный цвет, это не говорит о том, что 100% вы агрессор и т.д.

    И так, по образованию я психолог (кафедра Психологическое обеспечение профессиональной деятельности). Психология цвета относится к разделу «Общей психологии» и рассматривается на 1-2-м курсе.

    Потом может ещё повторно рассматриваться уже на старших курсах, например, в рамках курса «Психологии рекламы» или любых других предметах, где цвет может как-то взаимодействовать с человеком.

    Сейчас я хочу рассказать о значении цветов и о том, как они влияют на психику человека и ниже расскажу про тест Люшера.

    Цвет — это очень важная составляющая нашей жизни. В интернете множество статей на эту тему. Также множество трудов и исследований. С помощью цвета можно управлять своим настроением, настроить себя на рабочий лад или успокоить ребенка. Тот или иной цвет вызывает ту или иную эмоцию и может вызвать как чувство счастья, так и погрузить в грустные размышления.

    Я не буду давать широкую расшифровку цвета с полной его символикой. Я дам краткую характеристику, которая (я надеюсь) окажется полезной.

    Красный цвет

    Красный — сильный и агрессивный цвет. Часто о нем говорят как о цвете лидеров. Этот цвет часто выбирают демонстративные личности. Они часто эгоистичны и упрямы, целеустремленны и импульсивны. Красный так же способен вас мотивировать на то или иное действие и будет в какой-то степени давать вам сил. Но здесь речь идет именно о резкой и агрессивной энергии. Часто боксеры перед выходом на ринг заходят в целиком красную комнату и находятся там некоторое время, чтобы повысить уровень агрессии.

    Красный цвет в косметике — это тоже демонстрация. Демонстрация силы и уверенности.

    Розовый цвет

    По сути это разбавленный красный и он даёт примерно то же, что и красный, но в более легкой форме. Но у него еще есть такая замечательная черта, как немного притуплять агрессию. И еще благодаря нашим культурным особенностям, розовый цвет воспринимается еще как цвет нежности, любви и романтики.

    Часто розовый выбирают те, кто хочет яркой жизни полной впечатлений. Часто люди выбирающие розовый цвет трудолюбивы и знают чего хотят. Однако, розовый цвет выбирают и инфантильные личности

    Желтый цвет

    Яркий, тёплый, радостный и позитивный цвет. Он помогает взбодрить наш мозг))

    Повышает настроение, и стимулирует воображение. Желтый цвет дарит энергию и надежду.

    Его часто выбирают те, кто хочет добиться цели и лучше раскрыть и узнать себя. Такие люди полны радости. Они креативны и часто самокритичны, но при этом они уверены в себе.

    Кстати, сочетание желтого и черного воспринимается нашим мозгом как знак опасности.

    Оранжевый цвет

    Он появился благодаря смешению желтого и красного и дает он как раз настоящий микс из двух эмоций.

    Оранжевый очень тёплый, позитивный и эмоциональный цвет. Он очень активный и для многих может казаться чересчур ярким, насыщенным и привлекающим внимание.

    Его часто выбирают очень креативные и позитивные личности и те, у кого энергия льётся через край. Такие люди не боятся сложностей, но могут быть немного спонтанными и непостоянными.

    Оранжевый очень сильный цвет. Он помогает для улучшения настроения и стимулирует аппетит.

    Зеленый цвет

    Очень интересный и любимый мною цвет. Он обладает как успокаивающим свойством, так и угнетающими свойствами при очень длительном его созерцании.

    Зеленый очень хорош для расслабления. Он помогает переключиться с повседневных забот на что-то новое, на отдых и созерцание. Чтобы потом с новыми силами и концентрацией заняться делами, которые всё это время ждали. Он помогает как будто бы перезагрузиться.

    Люди, которые выбирают зеленый, часто живут в гармонии с собой. Они точно знают чего хотят и делают рациональный выбор своего пути.Они работоспособны и уравновешены.

    Зеленый еще хорош тем, что может гасить депрессивность других цветов, таких как фиолетовый. Поэтому, их часто смешивают в интерьерах.

    Синий глубокий и обволакивающий цвет. Он успокаивает и угнетает нервную систему и может даже вызвать чувство сонливости. И я это аж 4 года проверяла на себе, работая в компании, где корпоративный цвет был синий и им были окрашены стены. И я каждый день умирала от апатии, хоть работа мне очень нравилась.

    Люди выбирающие синий цвет целеустремленные и самоотверженные. Всегда имеют свою точку зрения.

    У синего очень богатая символика и я не хочу здесь о ней говорить. Это тема совсем другого сообщества)

    Голубой цвет

    По сути это разбавленный синий, но он действует совсем иначе. Он дарит комфорт, надежность и защищенность. Он освежает и позволяет отключиться от давящих проблем. Он стимулирует продуктивность и работоспособность (особенно у спортсменов). Он вызывает доверие у людей.

    Его выбирают уверенные в себе и сконцентрированные люди.

    Фиолетовый цвет

    Тяжелый цвет. Не люблю его и мне в нем всегда некомфортно. Фиолетовый цвет — это цвет нестабильного психического состояния. Если вы вдруг начали себя окружать фиолетовый, остановитесь! Вы движетесь в сторону депрессии.

    Его часто выбирают беременные женщины, что очень логично. Ведь гормоны делают с ними такое.

    Фиолетовый угнетает и вызывает апатию.

    Его часто выбирают люди, которым сложно реализоваться в жизни. Они часто самокритичны.

    Его не рекомендуется использовать для пожилых людей и маленьких детей.

    Но при всем при этом, он хорош в малых дозах. При небольших количествах он поднимает самооценку. Но главное не перестараться с его количеством.

    Сиреневый цвет

    Повышает самооценку в небольших количествах. Его часто выбирают романтики и мечтатели. Он часто ассоциируется с чувством ностальгии и сентиментальностью.

    Но им не стоит злоупотреблять, поскольку го действие на психику очень схоже с фиолетовым.

    Коричневый цвет

    Интересный цвет. Он является символом трудолюбия, надежности и настойчивости. Его часто выбирают те, у кого все пошло наперекосяк и нужна надежда на стабильное светлое будущее.

    Люди, которые любят коричневый часто очень целеустремленные и любят свою жизнь.

    И еще, если я правильно помню, то именно коричневый стирает понятие пола и делает из нас не просто женщину и мужчину, а бесполых специалистов. Вот здесь конечно нужно заглянуть в мои конспекты, ибо учеба была очень давно.

    А еще коричневый чаще всего ассоциируется у нас с отвращением.

    Черный цвет

    Сложный цвет и очень неоднозначный. Его часто выбирают люди, которые не признают авторитетов и хотят отгородиться от внешнего мира. Черным лучше не злоупотреблять, т.к. в определенных обстоятельствах он может ухудшить психическое состояние.

    Еще очень часто черный используют для униформы консультантов в магазинах красоты. Черный помогает не отвлекать покупателя от продукта и не переключать внимание на себя.

    Нейтральный. Выступает фоном для других цветов. Многие его просто игнорируют.

    Люди выбирающие серый часто учтивы и терпеливы.

    Очень интересный и в какой-то степени опасный цвет.

    Уж не помню где я это читала (возможно в книге Майи Килошенко «Психология моды»), но было исследование, которое показало что белый цвет входит в моду, когда страну захватывает диктатор. Это связано с тем, что белый заполняет и все собой поглощает, впрочем как и диктаторы)

    А еще он ассоциируется с чистотой и невинностью и честностью. Еще человек который выбирает белый цвет, в какой-то степени будет доминировать в данной конкретной ситуации, т.к. белый цвет заполняет все собой.

    Сложно как-то выделить черты человека который предпочитает белый цвет (кроме тех, что описаны выше), т.к. очень часто это цвет используется в униформах в разных сферах деятельности, чтобы показать что человек в этой униформе соблюдает чистоту и правила (медики, повара и т.д.). И не всегда его можно понять как раз из-за униформы.

    Ну вот и все. С цветами закончила)

    в процессе написания этого поста у меня появилось желание написать отдельные посты с символикой цвета и как-то глубже их раскрыть.

    Как вам такая идея?

    И переходим к тесту Люшера

    Тест Люшера является один из базовых тестов и очень часто используется психологами для определения психического состояния человека на данный конкретный момент, а так же на его направленность. Или при профориентировании школьников и т.д.

    Тест не является основным инструментом исследования, он помогает дополнить картину.

    Тест Люшера — проективный тест, предназначенный для исследования личности путем анализа ее субьективных предпочтений при выборе цветовых стимулов. Стимульный материал состоит: из разноцветных квадратов.

    Суть теста заключается в следующем:

    психолог выкладывает перед испытуемым карточки с 8-ми цветами и просит его выбрать самый приятный для него цвет. Но это не должен быть любимым цветом в одежде или в интерьере. При взгляде на этот цвет должно возникать чувство комфорта.

    Потом тоже самое сделать с 7-ю оставшимися, потом с 6-ю и так далее до конца.

    Через 3 минуты нужно сделать все то же самое. Испытуемый так же должен выбрать из 8-ми цветов тот, который кажется ему самым приятным. Потом из 7-ми, 6-ти и тд. Но есть одно условие: при втором выборе цветов не нужно ориентироваться на порядок цветов, который был в первый раз. Это должен быть выбор как будто бы в первый раз.

    Первый выбор в тесте Люшера характеризует желаемое состояние, второй — действительное. В зависимости от цели исследования можно интерпретировать результаты соответствующего тестирования».

    Характеристика цветов по люшеру:

    Основыне цвета:
    1) синий — символизирует спокойствие, удовлетворенность;
    2) сине-зеленый — чувство уверенности, настойчивость, иногда упрямство;
    3) оранжево-красный — символизирует силу волевого усилия, агрессивность, наступательные тенденции, возбуждение;
    4) светло-желтый — активность, стремление к общению, экспансивность, веселость
    Дополнительные цвета: 5) фиолетовый; 6) коричневый, 7) черный, 8) нулевой(0). Символизируют негативные тенденции: тревожность, стресс, переживание страха, огорчения.

    Как интерпретируются результаты после прохождения теста:

    1-я позиция отражает средства достижения цели (например, выбор синего цвета говорит о намерении действовать спокойно, без излишнего напряжения);
    2-я позиция показывает цель, к которой стремится испытуемый;
    3-я и 4-я позиции характеризуют предпочтение цвету и отражают ощущение испытуемым истинной ситуации, в которой он находится, или же образ действий, который ему подсказывает ситуация;
    5-я и 6-я позиции характеризуют безразличие к цвету, нейтральное к нему отношение. Они как бы свидетельствуют, что испытуемый не связывает свое состояние, настроение, мотивы с данными цветами. Однако в определенной ситуации эта позиция может содержать резервную трактовку цвета, например, синий цвет (цвет покоя) откладывается временно как неподходящий в данной ситуации;
    7-я и 8-я позиции характеризуют негативное отношение к цвету, стремление подавить какую-либо потребность, мотив, настроение, отражаемые данным цветом.

    И как описываются значения цветов:

    Основные цвета, по мнению Макса Люшера, символизируют следующие психологические потребности:
    № 1 (синий) — потребность в удовлетворении, спокойствии, устойчивой положительной привязанности;
    № 2 (зеленый) — потребность в самоутверждении;
    № 3 (красный) — потребность активно действовать и добиваться успеха;
    № 4 (желтый) — потребность в перспективе, надеждах на лучшее, мечтах.

    Говоря коротко, пройдя тест вы сами себе можете ответить на те или иные вопросы, которые долго вас мучили или оставались нерешенными. И возможно, что пройдя тест вы узнаете о себе что-то новое и все наконец встанет на свои места.

    Тест не является инструментом для постановки себе диагноза. Постановкой диагноза занимается специалист. И что-то из описаний может не соответствовать вам на 100%. Его можно пройти с целью развлечения.

    Чтобы пройти тест, его нужно просто загуглить и выпадет множество ссылок. На любом из сайтов вы сможете его пройти и сразу получить результат.

    Спасибо, что дочитали. И очень надеюсь, что пост не удалят за то, что он совсем не на бьюти тематику)

    Оцените статью
    Добавить комментарий