Как стать настоящим мужчиной – этапы совершенствования, видео

Прокачай в себе мужчину

06.03.2018 в 18:48

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

06.03.2018 в 18:48

Не каждый, у кого есть член, – это мужчина. Мужчина – звучит гордо. Мужчина – это ответственность. Мужчина – это уверенность в себе. Это состояние, в котором ты идешь по жизни.

Пойми, жизнь тебя пинает, потому что ты ей это позволяешь. Ты не проявляешь инициативу, ты сам плывешь по течению. Девушки у тебя второсортные, потому что ты таких выбираешь. У тебя нет тачки, фото которой стоит на заставке в твоем телефоне, потому что ты не стремишься ее купить.

Давай по чесноку, ты читаешь эту статью не от хорошей жизни!

Ты либо попал во френдзону, либо тебя бросила девушка, либо ты вообще нихрена не понимаешь, что происходит.

Вопрос: как долго ты готов это все терпеть? Как долго ты готов совершать одни и те же ошибки и как долго ты готов наступать на одни и те же грабли?

Чем дольше ты тупишь, тем быстрее твоя девушка найдет себе достойного мужчину

Получи рабочую модель поведения с девушкой и стань достойным мужчиной!

Мужская мощь идет изнутри. И все, что окружает тебя, – это результат твоего внутреннего состояния и твоего мышления.

Пойми, жизнь тебя пинает, потому что ты ей это позволяешь. Ты не проявляешь инициативу, ты сам плывешь по течению. Девушки у тебя второсортные, потому что ты таких выбираешь. У тебя нет тачки, фото которой стоит на заставке в твоем телефоне, потому что ты не стремишься ее купить.

2. Будьте лидером

Если вы хотите быть достойным мужчиной, то нужно проявлять лидерство. Если лидер видит какую-то проблему, ждущую решения, он просто обязан сделать шаг на встречу и незамедлительно решить ее. Восхищаются теми, кто берется решить сложную проблему. А не восхищаются теми, кто пассивно стоит в стороне и ожидает, пока кто-нибудь сделает это.

Если вы хотите быть достойным мужчиной, то нужно проявлять лидерство. Если лидер видит какую-то проблему, ждущую решения, он просто обязан сделать шаг на встречу и незамедлительно решить ее. Восхищаются теми, кто берется решить сложную проблему. А не восхищаются теми, кто пассивно стоит в стороне и ожидает, пока кто-нибудь сделает это.

Что значит: мужик в отношениях?

Для многих женщин оценка мужских качеств и характеристик является предопределяющим фактором выбора спутника по жизни, внешние данные встают на второй план. Кому-то нужен брутальный и физически сильный, кто-то желает интеллектуально развитого партнера, третьи оценивают мужчину по успешности. И только психологи могут составить общую картину, как стать идеальным мужчиной в отношениях с противоположным полом.

Известные психологи называют несколько пунктов, по которым определяется истинный мужчина в отношениях с женщиной:

  1. Эмоциональность – мужчина должен быть психологически и психически взрослым, серьезным и сдержанным. Мужчина отличается от женщины именно тем, что не поддается эмоциям, гормональным всплескам и импульсивности.
  2. Эгоцентризм – мужчинам свойственны устремления менять женщину под себя, не меняясь при этом самому. Психологи утверждают, что мужчина должен доминировать в отношениях, принимая большую толику ответственности на себя. Но при этом не стоит ломать женщину полностью, так же, как и самому ломаться под ее давлением.
  3. Мамочка или смысл жизни – не стоит позволять женщине контролировать абсолютно любой процесс в жизни мужчины. В глаза девушки нужно быть руководящим и ведущим партнером, а главное, не путать роль любимой женщины и матери. Даже в выборе стирального порошка нередко должен принимать участие мужчина.
  4. Конфетно-букетный период – не стоит подкупать и располагать к себе женщину подарками, все зависит от отношений и коммуникации между партнерами.
  5. Интимная жизнь – многие считают, что мужчина стал настоящим мужчиной после того, как стал вести половую жизнь. На самом деле секс – это искусство, которому нужно обучаться. Если кто-то из партнеров в разговорах с друзьями пошлит, это является основным показателем, что сексуальная энергетика не реализовывается сполна. Секс должен быть регулярным, раскрепощенным, а любые желания нужно проговаривать.

Если определиться, как развить в себе мужские качества, чтобы стать настоящим мужчины в отношениях с противоположным полом, можно не только создать крепкую и любящую семью, но и сохранить правильную модель поведения каждого ее члена на всю жизнь.

  1. Эмоциональность – мужчина должен быть психологически и психически взрослым, серьезным и сдержанным. Мужчина отличается от женщины именно тем, что не поддается эмоциям, гормональным всплескам и импульсивности.
  2. Эгоцентризм – мужчинам свойственны устремления менять женщину под себя, не меняясь при этом самому. Психологи утверждают, что мужчина должен доминировать в отношениях, принимая большую толику ответственности на себя. Но при этом не стоит ломать женщину полностью, так же, как и самому ломаться под ее давлением.
  3. Мамочка или смысл жизни – не стоит позволять женщине контролировать абсолютно любой процесс в жизни мужчины. В глаза девушки нужно быть руководящим и ведущим партнером, а главное, не путать роль любимой женщины и матери. Даже в выборе стирального порошка нередко должен принимать участие мужчина.
  4. Конфетно-букетный период – не стоит подкупать и располагать к себе женщину подарками, все зависит от отношений и коммуникации между партнерами.
  5. Интимная жизнь – многие считают, что мужчина стал настоящим мужчиной после того, как стал вести половую жизнь. На самом деле секс – это искусство, которому нужно обучаться. Если кто-то из партнеров в разговорах с друзьями пошлит, это является основным показателем, что сексуальная энергетика не реализовывается сполна. Секс должен быть регулярным, раскрепощенным, а любые желания нужно проговаривать.

Как стать настоящим мужчиной

Автор журнала «Cosmopolitan» – Этери Чаландзия – однажды сказала, что настоящие мужчины теперь живы только в кино. Поэтому многие пытаются узнать, как стать настоящим мужчиной, чтобы покорить сердца прекрасного пола. Этери утверждала, что только с экрана телевизора на женщин смотрят те, в кого хочется влюбиться. А может, идеального человека все же можно встретить в реальности? Поэтому стоит знать, какими качествами он обладает и как их приобрести.


Женщины считают, что идеальный мужчина:

1 этап. Избавление от материнского комплекса

Думаю, что нет ни одного сына, который, становясь мужчиной, не порвал бы на какое-то время отношений с матерью. Оставшись с ней, сын никогда не избавится от материнского комплекса. Сыну необходимо прислушаться к своему собственному голосу и позволить ему быть громче голоса матери. Часто мать делает всё, чтобы удержать его. Например, внушает идею преданности себе, но если эта идея завладеет сыном полностью, всё закончится тем, что мужское начало серьёзно пострадает.

Будущий мужчина должен этого избежать и покинуть мать, даже если в какой-то момент такой поступок покажется предательством. Мать же должна перенести эту боль. Однако позже сын, может вернуться, чтобы установить с матерью отношения совершенно иного уровня. Но это произойдет лишь после того, как сын самостоятельно обретет независимость и научится устанавливать здоровые эмоциональные отношения с другими людьми.

Часто материнский комплекс усиленно поддерживается со стороны матери, которая не понимает, что значит быть просто женщиной, личностью, ибо никогда не ощущала себя таковой — только матерью. Для неё снятие роли означает психологическую смерть, поэтому она всеми силами цепляется за сына как за единственный смысл жизни. В такой ситуации для сына избавление от материнского комплекса становится основополагающей задачей, без решения которой невозможно его полноценное развитие как мужчины.

Первым шагом должен быть возврат к женскому началу, принятие «женщины в себе», то есть таких качеств как мягкость, забота, смирение, мудрость, чутье. Только через принятие женщины в себе, можно научиться уважению женского начала извне. Когда мужчина начинает это осознавать и ценить, то сами собой проявляются мужские качества – желание защитить, взрастить, предоставить опору. Шкалу своей мужественности можно проверить элементарно — по малейшим изменениям в поведении женщины. Ведешь себя пафосно, вычурно, показушно — и видишь в ответ ироничную (чуть ли не материнскую) улыбку. Поступил мудро — глаза женщины светятся благодарностью и уважением. Бездарно просир…шь время и силы — в ее движениях появляется резкость и беспокойство. Когда мастерски решаешь какую-то сложную ситуацию, достигаешь успеха, женщина становится мягкой, покорной и чертовски сексуальной. Причем! Настоящая женщина даже не думает — у нее это происходит бессознательно и спонтанно, а у хитрой — это выглядит, как манипуляция и желание добиться определенного результата.

Родители тоже ошибаются

Признание собственных ошибок матерью и отцом – важный шаг на пути к формированию настоящего мужчины. Если родители не выполнили обещание, то следует объяснить сыну почему так произошло и извиниться. Накричали ни за что – необходимо попросить у ребенка прощения. Такие несложные действия покажут мальчику, что за поступки нужно нести ответственность, а признавать неправоту не стыдно.

Мальчишкам важна свобода, им нужно бегать, прыгать, иногда вступать в конфликты с другими детьми. Оберегать мальчиков от мелких трудностей и опасностей не стоит. Пусть перелазят через заборы, прыгают с небольшой высоты вниз под непрестанным контролем взрослых. И лучшей реакцией будут не возгласы «Стой! Опасно!», а слова поддержки – «Ты сможешь!», «Ты сильный и ловкий!».

Как стать настоящим мужчиной (из йоги)

Как стать настоящим мужчиной (из йоги)

Вопрос очень важный для многих. Спасибо, что вы его задали. И хорошо бы получить ответ от того, кто в действительности является ответственным, решительным, уверенным, и кого можно назвать настоящим мужчиной.

Из Бхагавад –гиты можно понять, что все живые существа духовны по своей природе, их души являются частичками Господа, а всё разнообразие материального мира, включая физические и тонкие (ум и разум) тела живых существ, образовано сочетанием трех гун: благости, страсти и невежества. Тела живых существ в Бхагавад-гите сравнивают с колесницей (как машина). Комбинация гун определяет принадлежность такой машины к варне:

Читайте также:  8 способов избавиться от злости

1. Брахманы – врачи, ученые, учителя, священники…

2. Кшатрии – правители, воины.

3. Вайшьи – бизнесмены и фермеры.

4. Шудры – рабочие.

Иными словами комбинация гун в телах живых существ определяет деятельность, которая лучше всего им подходит, т.е. может принести человеку удовлетворение и дать возможности развития. Под развитием понимается улучшение качеств (от гуны невежества к гуне страсти и далее к гуне благости) и восстановление отношений с Господом. И это развитие возможно в случае правильного понимания своей природы и исполнения обязанностей, соответствующих ей. Помимо варны есть еще понятие ашрама, т.е. уклада жизни или социального статуса. Есть семейные люди, есть отреченные монахи, есть учащиеся и т.п. В каждом случае и обязанности, и деятельность будут отличаться.

Адекватное понимание своей природы и социального статуса означает принятие ситуации и себя таким, какой я есть. Неадекватное понимание и непринятие ведет к метанию от одного к другому, неудовлетворенности, потере энергии на то, чтобы казаться в ущерб раскрытия своих естественных задатков и способностей, застою в развитии. Иногда это происходит, когда человека сбивают с толку чьи-то ожидания, реклама, мода, собственные фантазии.

Адекватное понимание и принятие ведет к удовлетворению физических, эмоциональных, интеллектуальны и духовных потребностей, хорошим отношениям с другими и, в конечном счете, естественной благодарности Господу и энтузиазму в развитии.

Глядя на всё разнообразие варн и ашрамов, можно заметить, что мужские качества, образ настоящего мужчины и формы проявления ответственности, решительности и уверенности будут отличаться.

Для примера можно привести стихи из Бхагавад-гиты о решимости в трех гунах – глава 18 стихи 33-35 соответственно:

  • «О сын Притхи, та решимость, которая непоколебима и делает человека целеустремленным в занятиях йогой, позволяя ему овладеть своим умом, потоками жизненного воздуха и чувствами, называется решимостью в гуне благости.»
  • «Решимость, побуждающая человека стремиться к плодам религии, материального благополучия и чувственных наслаждений, имеет природу гуны страсти, о Aрджуна.»
  • «A решимость, которая не может избавить человека от сновидений, страха, скорби, подавленности и иллюзии – эта решимость, лишенная рассудительности, о сын Притхи, порождена гуной тьмы.»

Также хорошим примером будут стихи из Бхагавад-гиты о качествах в трех гунах – глава 18 стихи 41-47 соответственно:

  • «Брахманов, кшатриев, вайшьев и шудр можно узнать по их качествам, проявляющимся в деятельности, соответствующей трем гунам материальной природы, о покоритель врагов.»
  • «Умиротворенность, самообладание, аскетичность, чистота, терпение, честность, знание, мудрость и религиозность – таковы природные качества брахманов, проявляющиеся в их деятельности.»
  • «Героизм, сила, решимость, находчивость, отвага, щедрость и умение вести за собой – все это природные качества кшатриев, необходимые им для исполнения своего долга.»
  • «Земледелие, защита коров и торговля – таковы занятия, соответствующие природе вайшьев, шудры же предназначены для того, чтобы заниматься физическим трудом и служить другим.»
  • «Занимаясь деятельностью, соответствующей его природе, каждый человек может достичь совершенства. Пожалуйста, выслушай Меня: сейчас Я расскажу тебе о том, как сделать это.»
  • «Исполняя предписанные ему обязанности, любой человек может достичь совершенства, если поклоняется вездесущему Господу – источнику всех живых существ.»
  • «Лучше исполнять свои обязанности, пусть несовершенным образом, чем безукоризненно исполнять чужие. Выполняя предписанные обязанности, отвечающие его природе, человек никогда не навлекает на себя греха.»

Как же понять свою природу?

Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж в лекции «Принципы ведического образования» говорит так: «…есть некая сфера, в которой человек может комфортно себя проявлять и чувствовать себя комфортно – это его природа. Когда я ясно понимаю свою роль, играю свою роль…- у меня возникают отношения правильные. И т. к. у меня возникают отношения правильные – я удовлетворен. Когда я правильно выполняю свой долг в соответствии с варной и ашрамом – у меня возникают хорошие отношения со всеми.»

Особенности нашего воспитания приводят к нагромождению различных психологических защит, комплексов, сценариев и т.п. Конечно это не просто так нам по судьбе досталось… Весь этот мусор может устранить развитие в благоприятной среде.

Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж в той же лекции говорит:

«Нужно создать культуру заботы – знание будет переходить, трансформировать людей. …Персональность обучения, оно не должно ставиться на конвейер. Обучение очень деликатный психофизиологический процесс – в ведах сравнивается с формированием ребенка во чреве матери. Учитель должен поместить ученика своего во чрево энергии знания (видья шакти). В результате на свет должен появиться новый человек, должно произойти второе рождение. …В персональных отношениях с духовным учителем происходит этот деликатный процесс формирования нового человека. При этом человек отождествляет себя с духовным учителем. Один учитель должен быть главным. Ребенок во чреве часть организма. Примерно также и должно происходить в процессе обучения. Это деликатный индивидуальный процесс. Ни в коем случае не поточный. Как ребенок питается от матери, так ученик от учителя получает энергию в виде воодушевления, энтузиазма, опыта счастья жизни в знании. …Близкие личностные отношения между учителем и учеником должны сформироваться. Посвящение – означает приближение дословно. Реальное знание может передаваться только на короткой дистанции. Отсутствие эго в процессе обучения. Обучение основано на смирении со стороны учителя и ученика. Так формируется единое эго (я часть целого, частица). Это эго формируется только в правильной связи.»

Вот этой среды заботы и глубоких личностных отношений с духовным наставником и не хватает для устранения психологических защит, понимания своей природы, своих обязанностей, соответствующих социальному положению, получения знаний и развития наилучшим образом. Поэтому так важно обрести отношения с духовным наставником (в близкой для вас духовной традиции) и искать общения с доброжелателями, которые следуют таким же путем. Это позволит раскрыться и увидеть себя таким, какой ты есть на самом деле, и начать планомерное развитие.

Каждому из нас предстоит свой путь развития. Перескакивать на шаг вперед и имитировать возвышенный уровень бесполезно. Быть самим собой это и означает быть настоящим мужчиной. При этом в качестве отдаленного идеала можно помнить о том, что по большому счету настоящий мужчина – это чистый преданный Господа.

Бхагавад-гита глава 16 тексты 1-3:

«…Бесстрашие, очищение своего бытия, совершенствование в духовном знании, благотворительность, владение чувствами, совершение жертвоприношений, изучение Вед, совершение аскезы, простота, отказ от насилия, правдивость, негневливость, самоотречение, спокойствие, отсутствие стремления злословить, сострадание ко всем живым существам, отсутствие алчности, мягкость, скромность, решимость, целеустремленность, способность прощать, стойкость, чистота, отсутствие зависти и стремления к почестям – таковы, о сын Бхараты, божественные качества праведных людей, наделенных божественной природой.»

Кто-то может заметить, что святые люди, как правило, не обладают развитой мускулатурой, лицом супер-героя, не умеют стрелять из всевозможного оружия, т.е. как-то не соответствуют популярному образу агрессивного, прямолинейного мужчины. Резонно также спросить, почему некоторые «святоши» не могут не то что человечество спасти, а банально свою семью поддержать материально.

И действительно святой человек, как правило, не является объектом привлечения легкомысленных красавиц. И также можно найти множество примеров, когда мужчины, прикрываясь религией, просто отказываются исполнять свои социальные (работа) и семейные обязанности, бросают профессиональное обучение, перестают следить за своим внешним видом, физическим и т.п. состоянием. Может такой человек вдохновить других развиваться? А можно найти и такие примеры, когда фанатично соблюдаются внешние формы религиозности, а в отношениях с людьми проявляется неоправданная и неуместная жесткость. Это хороший пример?

Но нужно ли стремиться внешне соответствовать популярному образу «всемогущего супергероя» в ущерб внутреннему содержанию? Или сбегать от реальности путем опять-таки внешнего ложного отречения или фанатизма? Конечно нет.

Чтобы стать ответственным, решительным и уверенным – важно понять, что это значит конкретно для моей природы и уклада жизни (роли в семейно-социальных отношениях), что это значит конкретно для моего уровня. Это точка отсчета.

Можно сказать и так: «Ответственность – это то, как мы отвечаем на жизненные обстоятельства. Этому можно и нужно учиться. Решительность важна, когда человек встал на путь знания, до этого напротив важно подвергать сомнению навязываемые идеи. Уверенность – как вера – знания и результат вдохновения жизненным примером и энтузиазмом наставников и единомышленников, когда альтернативы не интересны.»

Это путь проб и ошибок. В деятельности можно себя проверить, скорректировать представления о себе, изменить требования к себе и ожидания. И все это важно делать под руководством наставника, общаясь с единомышленниками.

Особенности нашего воспитания приводят к нагромождению различных психологических защит, комплексов, сценариев и т.п. Конечно это не просто так нам по судьбе досталось… Весь этот мусор может устранить развитие в благоприятной среде.

Как быть настоящим мужчиной

К сожалению, лишь в лишениях и огромным трудом мужик может воспитать в себе качества настоящего мужчины. Большинство женщин подсознательно ищут себе спутника жизни – богатого, успешного мужчину. А почему? Ответ очень простой – Вы наверно подумаете, что женщине нужны деньги. Нет, не угадали, женщине нужны не деньги. Подсознательно женщина ищет настоящего мужчину, если мужчина состоялся, значит смог воспитать в себе качества настоящего мужчины, может брать ответственность за семью, обеспечить семью и защитить. Именно это и ищет в первую очередь женщина в богатом мужчине.

Если мужчина до 30 лет не смог состояться ни материально, ни физически, ни в каком другом аспекте, то встает резонный вопрос:

– А чем, дорогой, ты занимался все эти годы? На что потратил ты свою драгоценную жизнь?
И кто вообще захочет связать с тобой свою жизнь, доверит себя и своих детей?

Все это я пишу не для того, чтобы как то оскорбить наших драгоценных мужчин, а лишь для того, чтобы показать свои собственные наблюдения данной проблемы в обществе.
Вот, что говорит о том, каким должен быть настоящий мужчина доктор Олег Генадьевич Торсунов , специалист в области ведических знаний.

Читайте также:  Меланхолия - что это такое, в чем её причины, отличия от депрессии


7. Мужчина должен стать мужчиной. Это означает, что он должен заставлять себя, он должен быть сильнее себя.

Как стать настоящим мужиком?

Мужчины, имеющие лишний вес, страдающие от депрессии и снижения сексуальной активности в большинстве случаев имеют пониженный уровень тестостерона. Такие мужчины малопривлекательны для женщин и более подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы хотите сохранить здоровье, стать мужественнее и увереннее, а также приобрести спортивную фигуру и привлекательность, то следуйте проверенным советам: измените режим питания и образ жизни, займитесь специальными упражнениями, избавьтесь от вредных привычек. Тело не замедлит откликнуться на изменения, и вы станете жизнерадостным и счастливым. Конечно, это зависит только от вашего старания и приложенных усилий. Так что приготовьтесь к тяжёлому тренингу и вперёд к победам. Для достижения заметного результата нужна твёрдая воля и непоколебимость. Запаситесь терпением и приготовьтесь поставить жизнь с ног на голову. Всё, что вам потребуется—всего лишь стать другим человеком. И соответственно привыкнуть к новому поведению.

Вот последовательность шагов для достижения поставленной цели:

  1. Настройка психики
  2. Попадание в соответствующую обстановку
  3. Налаживание питания
  4. Физическое развитие

1. Как ни странно, самым важным в этом деле является психология. То как вы мыслите определяет ваше дальнейшее развитие. Если все ваши мысли излучают негатив, далеко уйти не сможете. Именно работа мозга влияет на весь организм и является главным орудием, для изменения гормонального фона. Даже определённые черты характера могут принять участие в том, как вы развиваетесь. Нужно отнестись к этому со всей серьёзностью. Если вы хотите стать сильным, приобретите и развивайте признаки, характеризующие сильного человека, т.е. лидера. Станьте первым во всём. Пусть каждый день приносит победы и триумфы. С каждой, пусть даже незначительной победой, в кровь попадают гормоны, нейтрализующие стресс, и вы всегда будете полны энергии. Измените отношение к окружающим, станьте независимым. Почаще разговаривайте с незнакомцами. Это отличное упражнение воздействует на инстинкты. Древние люди видели в незнакомом человеке потенциальную угрозу. Поэтому при взаимодействии с ним увеличивалось кол-во тестостерона.

2. Ещё один важный совет. Окружающая среда должна максимально эффективно воздействовать на вас, развивая нужные вам качества. Чтобы пробудились дремлющие инстинкты вожака, нужна территория, которую вы могли бы “охранять”. Идеально подходит собственный дом с участком земли.
Организуйте предприятие, займитесь бизнесом, это привьёт ответственность и решительность. Обязательно находитесь в обществе красивых женщин. Возьмите за правило ежедневно флиртовать и соблазнять их. Ну или просто быть с ними рядом. Поверьте это необходимо. Вот возьмите листок, и запишите: «Сегодня я познакомлюсь с десятью девушками». И сразу же идите на улицу . Куда хотите, только действуйте. Вас, конечно же могут и послать, но это только сильнее должно мотивировать. А ежедневная мотивация — обязательна. Ставьте любую цель и стремитесь приблизиться чуть ближе каждый день. Это поможет.

3. Правильно организованное питание поможет запустить метаболизм в нужное русло. Да так, что гормоны через рот полезут. Вот примерный рацион:

-Каша ( Сколько влезет)
-Легкоусвояемый белок( рыба, граммов двести)

-Опять каша. Картофель или макароны.
-Мясо ( сколько хочется)

Ужин можете сами придумать, главное (запомните на всю жизнь!)—первые два приёма пищи. Они должны быть очень калорийными и содержать всё необходимое. Перекусывать в перерывах лучше всего фруктами и орехами. И во все приёмы пищи добавить большую тарелку салата. Существует ещё много добавок, якобы, повышающих тестостерон, но лучше ими не увлекаться. Отдельно можно принимать цинковый комплекс, проросший овёс и пшеницу. Морепродукты хотя бы через день. Пойдет и настойка женьшеня.

4. Забудьте про лёгкую атлетику, теперь вашими друзьями станут блины. Я имею ввиду те, которые от штанги. Возьмите парочку и за дело. Не нужно делать много повторений, и упражнений в целом. Наибольший всплеск тестостерона и гормона роста наблюдается при выполнении 5 подходов по 5 повторений с максимальным весом. Делать надо только базовые упражнения. Приседания, тяга и жим ваши лучшие друзья.

Ужин можете сами придумать, главное (запомните на всю жизнь!)—первые два приёма пищи. Они должны быть очень калорийными и содержать всё необходимое. Перекусывать в перерывах лучше всего фруктами и орехами. И во все приёмы пищи добавить большую тарелку салата. Существует ещё много добавок, якобы, повышающих тестостерон, но лучше ими не увлекаться. Отдельно можно принимать цинковый комплекс, проросший овёс и пшеницу. Морепродукты хотя бы через день. Пойдет и настойка женьшеня.

Ни шагу назад! 7

Умение не отступать перед трудностями выгодно отличает настоящего мужика перед остальными особями данного пола. Можно терпеть неудачу за неудачей, но все равно карабкаться вверх, видя перед собой только цель и не чувствуя ударов судьбы.

«Безумству храбрых поем мы песню!» Разумная смелость оправдывает это безумство, на пути к достижению наилучшего результата. Впадать в депрессию – это все-таки женская привилегия(простите, дамы!), так как у женщины больше оттенков эмоционального фона и ее миссия, не достичь цели, а воспользоваться благами сделанного поступка и создать на его основе условия для будущей жизни.

В связи с этим настоящий мужик обязан воспитывать в себе силу воли, не падать духом во время череды неудач и всегда стремиться только вперед! Нужно помнить о том, что есть два состояния: или тебе плюют в спину, потому что ты впереди или ты пасешь задних, всегда находясь сзади.

«Человеку свойственно ошибаться»! Так почему женщинам, детям, старикам прощаются ошибки из-за возраста, степени силы и слабости, а мужчины всегда должны быть безупречными? Дайте им право на ошибку! Уметь принять, признать свою ошибку и сделать выводы – это и есть одно из качеств настоящего мужика. Если негативную ситуацию можно даже исправить, то именно здесь проверяется характер мужчины, который не прикрывается своей гордостью, не зарывает голову в песок из-за страхов, а открыто решает проблемы.

Ответственность

Мужчина несет ответственность за все, что происходит в его жизни: успехи и неудачи на работе, друзей, отношения с женщиной. Он выбирает то, что помогает ему двигаться вперед и исключает то, что тянет его назад.

К этому же пункту относится и создание безопасных условий для тех, за кого он отвечает: женщина, дети, родители. Защита, как и добыча, – одна из первоочередных задач, стоявших перед мужчиной с незапамятных времен.

Спорт и тренажерный зал несколько раз в неделю являются обязательными пунктами в графике мужчины. Также следует поработать с вредными привычками, если они имеются.

💬 Комментарии к видео

Все чётко. Нет действий – нет мужика. Actions speak louder than words.

Интересно, как совместить качества лидера семьи и подкаблучника?

В каком смысле “если не уважают значит незачто”? Есть люди которые по определению не уважают. Что тогда? Надо рвать жопу чтоб зауважали, или бить морды?
Зато он клево шутит)))

подскажите как посмотреть полную лекцию, она недоступна

Можно ездить на “девятке”, но так, что всем будет казаться, что это твоя рабочая лошадка, а в твоём гараже стоит Lamborghini.

СатьЯ ВЫ ВОЛШЕБНИК. ПРОСТО, ДОСТУПНО, С ЭМОЦИЯМИ И ПРИМЕРАМИ. Каждый Ваш ” урок жизни” ЭТО КЛАДЕЗЬ. БЛА ГО ДА РЮ . ВАС ЗА ВСЕ, ЧТО ВЫ НЕСЕТЕ В ЭТОТ МИР И ТЕПЛА, ДОБРА ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ. СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ

Психологи видимо спецом не отвечают на заданные вопросы) Мужик простой вопрос задал, в результате 10 минут трепа ниочем.

Мне кажется или у него футболка немного великовата?)

чтобы быть настоящим мужчиной – нужно ни в коем случае не тратить ни гроша на бабу.

  • ⇥ Автовоспроизвидение

Нормальное состояние мужчины – это проявлять твёрдость характера и нежность к жене одновременно. Такому мужчине нет цены.

Как стать настоящим мужиком?

Мужчины, имеющие лишний вес, страдающие от депрессии и снижения сексуальной активности в большинстве случаев имеют пониженный уровень тестостерона. Такие мужчины малопривлекательны для женщин и более подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы хотите сохранить здоровье, стать мужественнее и увереннее, а также приобрести спортивную фигуру и привлекательность, то следуйте проверенным советам: измените режим питания и образ жизни, займитесь специальными упражнениями, избавьтесь от вредных привычек. Тело не замедлит откликнуться на изменения, и вы станете жизнерадостным и счастливым. Конечно, это зависит только от вашего старания и приложенных усилий. Так что приготовьтесь к тяжёлому тренингу и вперёд к победам. Для достижения заметного результата нужна твёрдая воля и непоколебимость. Запаситесь терпением и приготовьтесь поставить жизнь с ног на голову. Всё, что вам потребуется—всего лишь стать другим человеком. И соответственно привыкнуть к новому поведению.

Вот последовательность шагов для достижения поставленной цели:

  1. Настройка психики
  2. Попадание в соответствующую обстановку
  3. Налаживание питания
  4. Физическое развитие

1. Как ни странно, самым важным в этом деле является психология. То как вы мыслите определяет ваше дальнейшее развитие. Если все ваши мысли излучают негатив, далеко уйти не сможете. Именно работа мозга влияет на весь организм и является главным орудием, для изменения гормонального фона. Даже определённые черты характера могут принять участие в том, как вы развиваетесь. Нужно отнестись к этому со всей серьёзностью. Если вы хотите стать сильным, приобретите и развивайте признаки, характеризующие сильного человека, т.е. лидера. Станьте первым во всём. Пусть каждый день приносит победы и триумфы. С каждой, пусть даже незначительной победой, в кровь попадают гормоны, нейтрализующие стресс, и вы всегда будете полны энергии. Измените отношение к окружающим, станьте независимым. Почаще разговаривайте с незнакомцами. Это отличное упражнение воздействует на инстинкты. Древние люди видели в незнакомом человеке потенциальную угрозу. Поэтому при взаимодействии с ним увеличивалось кол-во тестостерона.

Читайте также:  Как предотвратить семейный конфликт

2. Ещё один важный совет. Окружающая среда должна максимально эффективно воздействовать на вас, развивая нужные вам качества. Чтобы пробудились дремлющие инстинкты вожака, нужна территория, которую вы могли бы “охранять”. Идеально подходит собственный дом с участком земли.
Организуйте предприятие, займитесь бизнесом, это привьёт ответственность и решительность. Обязательно находитесь в обществе красивых женщин. Возьмите за правило ежедневно флиртовать и соблазнять их. Ну или просто быть с ними рядом. Поверьте это необходимо. Вот возьмите листок, и запишите: «Сегодня я познакомлюсь с десятью девушками». И сразу же идите на улицу . Куда хотите, только действуйте. Вас, конечно же могут и послать, но это только сильнее должно мотивировать. А ежедневная мотивация — обязательна. Ставьте любую цель и стремитесь приблизиться чуть ближе каждый день. Это поможет.

3. Правильно организованное питание поможет запустить метаболизм в нужное русло. Да так, что гормоны через рот полезут. Вот примерный рацион:

-Каша ( Сколько влезет)
-Легкоусвояемый белок( рыба, граммов двести)

-Опять каша. Картофель или макароны.
-Мясо ( сколько хочется)

Ужин можете сами придумать, главное (запомните на всю жизнь!)—первые два приёма пищи. Они должны быть очень калорийными и содержать всё необходимое. Перекусывать в перерывах лучше всего фруктами и орехами. И во все приёмы пищи добавить большую тарелку салата. Существует ещё много добавок, якобы, повышающих тестостерон, но лучше ими не увлекаться. Отдельно можно принимать цинковый комплекс, проросший овёс и пшеницу. Морепродукты хотя бы через день. Пойдет и настойка женьшеня.

4. Забудьте про лёгкую атлетику, теперь вашими друзьями станут блины. Я имею ввиду те, которые от штанги. Возьмите парочку и за дело. Не нужно делать много повторений, и упражнений в целом. Наибольший всплеск тестостерона и гормона роста наблюдается при выполнении 5 подходов по 5 повторений с максимальным весом. Делать надо только базовые упражнения. Приседания, тяга и жим ваши лучшие друзья.

Вот последовательность шагов для достижения поставленной цели:

Уметь выбирать и четко осознавать последствия своего выбора

Говоря простым языком – не мямлить. Мужчина понимает важность принятия решений, в том числе и скорость их принятия. Он не останавливается, осознавая, что откладывая выбор, он тормозит свою жизнь. При этом понимает, что не все решения могут быть правильными, но это его не пугает.

У мужчины есть своя система ценностей, от которой он не отступает. Несмотря на то, что жизнь регулярно подбрасывает каждому человеку парочку-другую искушений, настоящий мужчина не отклоняется от своего курса и не реагирует на них. Он не предает свои взгляды, не меняет свою точку зрения под воздействием мнения большинства. Это – полностью сформированный и самодостаточный человек, которому достаточно того, что он уверен в том, что все делает правильно (в рамках уголовного и морального кодекса, разумеется).

Как стать настоящим мужчиной

Как сегодня рассматривается мужчина женщинами, как мужчины воспринимают себя?
Какой образ мужчины встает перед глазами?
По медицинским представлениям– мужчина обладает морфологическими и функциональными признаками, определяющими мужской пол. Википедия говорит: Мужчи́на — человек мужского пола, одного из двух полов внутри рода людей. Все очень познавательно.
А теперь я хочу высказать мнение о настоящем мужчине, о настоящем русском мужчине.

Во- первых, нельзя рассматривать мужчину в отрыве от женщины. Этот союз заложен природой, с которой не поспоришь. Поэтому мужчина – это Муж, глава семьи. Поэтому все качества мужа и главы семьи стоят на первом месте. Поэтому мужчина защитник, кормилец и созидатель. Для такого мужчины Семья стоит на первом месте. Жена в семье главная, поэтому обязанности мужа перед женой таковы: содержать, охранять, обучать, одаривать доверием и любовью с нежными словами и никогда её не расстраивать. Мужчина сумевший приобрести любовь целомудренной женщины преуспеет в Жизни и обладает всеми добродетелями. Женщина выходит замуж, т.е. стоит за мужем, в тылу, а мужчина на передовой. Тылы всегда поддерживают передовую. Поэтому, настоящий мужчина учится у женщины мудрости. Жена дает мужу развитие, он ради нее растет духовно и всесторонне развивается. Развивается муж, а жена стремиться за ним. Если жена постоянно пилит мужа, не будет у него развития. А если поддерживает и хвалит, то он горы свернет.
И еще момент, связанный с энергетикой. Мужчина – Ян, космос, женщина – Инь, земля. Не будет взаимодействия Ян- Инь – не будет обмена энергией, не будет обмена энергией – не будет гармонии. Поэтому однополые союзы не могут быть гармоничными и признаются извращениями. Как бы махинаторы не называли их.

Б. Ольшанский
А самое главное в семье – это любовь и забота. Без любви– ни жены не заведешь, ни дом не построишь, ни детей не родишь. Без заботы о других, не получишь и любви. Получаешь только тогда, когда отдаешь.
Во- вторых, раз муж созидатель, значит он обязан обустраивать пространство вокруг себя и своей семьи. Построить дом, родить ребенка и посадить дерево –это об обустройстве пространства, но это далеко не весь перечень обязанностей. Дом нужно не только построить, но чтобы он функционировал полноценно, и внутри был достаток и порядок, радость и умиротворение. Внутренее хозяйство ведет жена. Мужчина должен реализовать себя в социуме. Следовательно, у настоящего мужчины должно быть свое дело (а не бизнес), которое дает достаток для семьи и не может быть главнее семьи.
Мужчина глава семьи, поэтому он принимает решение и несет ответственность за принятое решение. Этому надо воспитывать мальчиков с малолетства. Тогда женщины не будут делать аборты, по причине случайных «залетов». За свои поступки должен отвечать мужчина. Если его проблемы решают родители, то он просто инфантил. Он не может служить достойным примером. И потомство от такого мужчины будет некудышное.
Посадить дерево, это не только посадить дерево, чтобы с него потом собирать плоды, т.е. кормиться, а посаженное дерево– это еще и образ Родового древа, образ продолжения Рода, это связь с Родом.
В-третьих, продолжение Рода – это основная обязанность мужчины! Природой устроено так, что мужчина ответственен за продление потомства. Именно мужчина взаимодействует с природой, с окружающим социумом, именно он накапливает опыт. Природные и социальные условия меняются, и мужчина обязан приспособиться к новым измененным условиям, накопить этот опыт и передать его своим детям. Если он не выполняет этой обязанности, то Род идет на вымирание. Не осознавая этой обязанности, мужчина впадает в крайности –гомосексуализм, алкоголизм и прочие …измы.
В этой связи с тем, что он продолжатель Рода — он отвечает за воспитание потомства. Воспитание сродни сражению, если выиграешь, то заложишь семя созидания. Самое главное воспитание – это личный пример. Муж, отец своим примером показывает, как надо жить. Воспитывает и мальчиков, и девочек. Отец обязан заложить в детей те качества, которые им будут необходимы в жизни. И если отец неПутевый, то он и пример непутевый. Дети тоже будут непутевыми. И сражение мужчина проиграл. Об этом многие мужчины совсем не думают. Если бы осознавали, то вели себя совсем по-другому.

Особо хочу остановиться на воспитании патриотизма. Если отец хает и ругает свою страну, своих родичей, своих соплеменников, то разрушает свою страну, своих родичей, своих соплеменников. Его дети не любят ни страны, ни родичей, никого. Эгоизм – основа разрушения! Потом он сам попадет под результат своего воспитания, т.к. дети не любят и его. Современное общество строится на эгоизме, поэтому ему (обществу) не нужны настоящие русские мужчины. Поэтому пропогандируется и культивируется женоподобный мужчинка. Метросексуал или того хуже.
Еще одним проявлением связи с продолжение Рода у всех мужчин является борода. Бо-Рода- богатство Рода. Чем гуще борода, тем Род больше, тем крепче связь с предками, есть чем гордиться. Бродолюбие всегда было в чести на Руси. Бритый мужчина подобен женщине-его называли женоликий.
Борода как разновидность волосяного покрова лица считается символом мужского начала. Существует мнение, что борода — это последний штрих в создании совершенного мужского образа.
Cимволическая кастрация
http://pravdu.ru/arhiv/boroda.htm

Поэтому мужчине свойственны три Духа: Дух воина, Дух защитника и Дух кормильца. Если у мужчины не развиты эти три духа, то это просто самец. Животное. Если все три духа развиты, то это настоящий русский мужчина. Поэтому самец занимается сексом, а настоящий мужчина с женщиной милуется.
Уважаемые, несравненные и любимые женщины, ваша обязанность правильно сделать выбор. Выберете самца, будете самкой. Выберете настоящего мужчину, будете любимой Женой, Женщиной с большой буквы. В мое отрочество была такая поговорка: «Хочешь выйти замуж за принца, стань принцессой».
Желаю всем женщинам, невзирая на возраст, стать Принцессами.

Особо хочу остановиться на воспитании патриотизма. Если отец хает и ругает свою страну, своих родичей, своих соплеменников, то разрушает свою страну, своих родичей, своих соплеменников. Его дети не любят ни страны, ни родичей, никого. Эгоизм – основа разрушения! Потом он сам попадет под результат своего воспитания, т.к. дети не любят и его. Современное общество строится на эгоизме, поэтому ему (обществу) не нужны настоящие русские мужчины. Поэтому пропогандируется и культивируется женоподобный мужчинка. Метросексуал или того хуже.
Еще одним проявлением связи с продолжение Рода у всех мужчин является борода. Бо-Рода- богатство Рода. Чем гуще борода, тем Род больше, тем крепче связь с предками, есть чем гордиться. Бродолюбие всегда было в чести на Руси. Бритый мужчина подобен женщине-его называли женоликий.
Борода как разновидность волосяного покрова лица считается символом мужского начала. Существует мнение, что борода — это последний штрих в создании совершенного мужского образа.
Cимволическая кастрация
http://pravdu.ru/arhiv/boroda.htm

Добавить комментарий