Как предотвратить семейный конфликт

Как избежать конфликтов в семье

Сегодня мы подробно расскажем как избежать конфликтов в семье. Каждая пара время от времени сталкивается с конфликтами. Это только поначалу, в конфетно-букетный период, возлюбленный (-ая) кажется идеалом без недостатков и отношения строятся на обоюдном обожании и сдувании пылинок друг с друга. Совместная же жизнь несколько отрезвляет, раскрывает глаза на некоторые недостатки и неприятные, нежелательные качества партнера. Часто ссоры возникают из-за бытовых мелочей.

Конфликты в каждой семье, к сожалению, неизбежны. Со временем в супругах накапливаются обиды, недомолвки и раздражение, которое рано или поздно выйдет наружу, создавая ссору. Желание избежать конфликта или, по крайней мере, мирное его урегулирование – естественное желание любящих супругов, стремящихся сохранить семью. Но для того, чтобы предотвратить любой конфликт, для начала нужно понять его причину.

3. Критика. Фразы типа: «Ты всегда все делаешь неправильно» приводят только к раздражению. Ведь этой фразой вы даете понять человеку, что он ни на что не способен, от него мало толку. Вместо критики лучше мягко и ненавязчиво указать на допустимую ошибку.

Ядовитые мысли

Дети расшалились, и Мартина, их отца, это начало раздражать. Он обратился к своей жене Мелани и язвительно поинтересовался: «Дорогая, тебе не кажется, что дети могли бы уже угомониться?» На самом же деле он подумал: «Она слишком снисходительна к детям».

Мелани, отзываясь на его гнев, почувствовала, как на нее накатывает волна раздражения. У нее на лице появилось напряженное выражение, брови сошлись у переносицы, и она ответила: «Дети резвятся. Как бы то ни было, они скоро отправятся спать». А сама подумала: «Опять он за свое, вечно недоволен».

Теперь уже Мартин был заметно разгневан. Он угрожающе подался вперед, сжал кулаки и отчеканил раздраженным тоном: «Может, мне теперь укладывать их?» И подумал: «Она во всем мне возражает. Надо бы мне поставить на своем».

Мелани, вдруг испугавшись ярости Мартина, смиренно пробормотала: «Нет-нет, я сейчас уложу их». У нее мелькнула мысль: «Он уж совсем не владеет собой, как бы детям не перепало. Лучше уж мне уступить».

О таких параллельных разговорах — озвученном и безмолвном — сообщает Айрон Бек, основатель когнитивной терапии. Он приводит их как пример типов мышления, которое может отравить любой брак. Истинный обмен эмоциями между Мелани и Мартином формируется их мыслями, а эти мысли, в свою очередь, определяются другим, более глубоким слоем, который Бек называет «автоматическими мыслями», — мимолетными фоновыми предположениями о себе самих и людях в своей жизни.

Для Мелани фоновой мыслью будет нечто вроде: «Вечно он изводит меня своим раздражением», а в голову Мартина засядет такая главная мысль: «Она не смеет так со мной обращаться». В их брачном союзе Мелани ощущает себя невинной жертвой, а Мартин испытывает праведный гнев из-за того, что с ним, как ему кажется, обходятся несправедливо.

Мысли о статусе невинной жертвы, исполненные справедливого негодования, типичны для супругов, несчастливых в браке, и постоянно подпитывают гнев и обиду. Как только тревожащие мысли станут возникать автоматически, они сразу же начнут подкреплять сами себя: партнер, который думает, что его изводят, постоянно «сканирует» все, что делает другой партнер, выделяя то, что может подтвердить его положение мученика, и не принимая в расчет никакие благодеяния со стороны другого, которые поставили бы под вопрос или опровергли его убеждение.

Противоположная — оптимистическая — точка зрения сводится примерно к следующему: «Ну да, сейчас он требователен, но ведь раньше он был внимательным; может, у него плохое настроение, не знаю, может, его что-то беспокоит в его работе». Такая точка зрения не ставит крест на муже (или браке) как на чем-то неисправимо испорченном и безнадежном. Напротив, она объясняет неприятный момент обстоятельствами, которые могут измениться.

3. Уделяйте больше внимания вашему супругу/супруге

Современная жизнь является очень загруженной и быстротечной, но это не должно приводить к игнорированию вашего партнера. Конечно, наша работа и рабочий график часто бывает сложным, приводит к стрессу и другим проблемам, например, проблемы со здоровьем. Это может мешать вам проводить вместе столько времени, сколько вы хотите. Не позволяйте этому становиться привычкой.

Очень опасно заставлять вашего партнера чувствовать, что он не заслуживает вашего времени. Или, что вы делаете вашу работу, отдых с друзьями или воспитание детей, более значимым, чем поддержание здорового брака. Супружеские пары должны находить время, чтобы быть вместе, чаще посещать кафе, рестораны, и устраивать романтические свидания. Пусть это будет даже разговор за час до сна, либо проведение совместного ужина. Но обязательно уделяйте ему или ей как можно больше времени.

Современная жизнь является очень загруженной и быстротечной, но это не должно приводить к игнорированию вашего партнера. Конечно, наша работа и рабочий график часто бывает сложным, приводит к стрессу и другим проблемам, например, проблемы со здоровьем. Это может мешать вам проводить вместе столько времени, сколько вы хотите. Не позволяйте этому становиться привычкой.

Консультация для родителей “Семейные конфликты: причины и пути предупреждения”

Чтобы дети и родители остались друзьями.

Ошибки, которые стоит исключить

Еще одна частая причина ссор – это неспособность женщины правильно заручиться помощью своего супруга.

Фраза «Я сама» произносится все чаще, а муж никак не реагирует на такую расстановку сил? Давайте разберемся в возможных ошибках, которые вы допускаете в этом плане:

  • Не употребляйте просьбу в приказном тоне. Никому не нравится, когда им приказывают. Поэтому научитесь именно просить своего супруга о помощи, а не требовать ее.
  • Просить стоит четко и ясно. Мужчины не понимают намеков. Вам нужно чтобы он часик посидел с детьми – так и скажите ему об этом. А также объясните, почему вам это нужно. Уверены, ваш муж с радостью поможет вам, как только поймет причину.
  • Наберитесь терпения. Не всегда мужчины способны исполнить вашу просьбу сразу же, его бездействие – это не отказ. Возможно, он просто обдумывает то, каким образом выполнить вашу просьбу наилучшим образом.
  • Научитесь принимать помощь, а также не критикуйте его действия, даже если вам кажется, что вы бы справились с этой задачей лучше. Вы рискуете остаться совсем без помощника.
  • Не забывайте о благодарности, даже если его помощь была мелочью. Каждому приятно получать слова благодарности. Кроме того, мужчина получивший благодарность готов помогать вам и вновь.


Если вам мало этой информации, то дополнительно прочитайте наши статьи:

Консультация «Как избежать конфликтов в семье?»

Екатерина Зубанева
Консультация «Как избежать конфликтов в семье?»

Семейные отношения принято считать одной из самых популярных тем на сегодняшний день.

В повседневной суете достаточно часто бывает, что любящие друг друга муж и жена не могут найти главного – понимания. Отсюда и разгораются в семье большинство конфликтов. Выражения «мы понимаем друг друга без слов», сегодня можно встретить крайне редко. Такие слова могут по праву говорить наши бабушки и дедушки, которые прошли рук об руку целую жизнь и повидали тяжелые времена, особенно те, кому удалось пройти военный период. А нам, современному поколению молодежи, находящимся в постоянном движении и решающими кучу вопросов, остается только притираться друг к другу, проходя через череду семейных конфликтов.

Читайте также:  Как подготовиться к первому свиданию: 18 правил для нее и для него

Причины конфликтов в семье

Может для начала стоит подумать и оценить из-за чего же происходят конфликты в семье? Ученые выяснили, что конфликтные ситуации между супругами могут возникать из-за несогласованности с «биологическими часами» человека. Есть люди «жаворонки», есть «совы», а может вы с супругом или супругой как раз относитесь к разным категориям, в то время пока один просыпается утром, бодрый и уже анализирует, и планирует предстоящий день, другой же наоборот, спит и даже не думает о том, что сегодня будет делать. Но это всего лишь предположение, на которое не стоит сводить все проблемы, возникающие в семейной жизни. Возможно, дело в другом – у вас просто не совместимые жизненные позиции, например, в воспитании детей, разногласия в финансовых вопросах.

МирСоветов хотел бы открыть глаза на то, как возникают конфликты в семье буквально на «пустом месте» и как это ни печально, довольно часто. Представьте себе, вполне стандартную ситуацию. Приходите вы с работы, дорога домой была не из приятных, кто-то толкнул, обругал, да и день выдался тяжелый. И тут муж, который уселся на диван и преспокойно смотрит телевизор, ребенок, который просит помочь по урокам. И вы как будто сейчас разорветесь на части от гнева, накопившегося в вас. И когда семейный конфликт достигает своего апогея, вы понимаете, что смысла продолжать дальнейший разговор – нет. В итоге расходитесь по углам, занимаясь каждый своим делом.

Проходит день, второй, вечера проходят в тишине, никто ни с кем не разговаривает, да и телефон как назло молчит.Вы уже подумываете:

«А, может, стоит подойти, поговорить?»

– «Нет, зачем же, во-первых, я прав (а, а во-вторых, почему это я должен (жна) подходить первым?»

Помощь психолога в разрешении семейных конфликтов

Появление нового веяния – консультация психологов, которые очень популярны за границей, подчас определяют судьбы многих людей. Да, наверное, это и является одним наиболее верным путем решения возникших конфликтных ситуаций в семье.

Чем же так хорош данный способ разрешения сложной ситуации, спросите вы? Ответ лежит на поверхности, в поисках наиболее верного пути из возникшей трудной ситуации, вы обращаетесь к совершенно независимому человеку, можно сказать даже эксперту, специалисту, который компетентен в области психологии и не является вашим ближайшим родственником или другом. Психолог, несомненно, поможет принять вам правильное решение. Но у нас пока это не очень распространено, да и стоит дороговато, не каждый простой человек может позволить себе обратиться к специалисту. Иногда этого просто не хотят делать – терять время, деньги, и т. д. Но всегда можно вспомнить про консультацию бесплатного психолога. Например, телефоны горячей линии, по которым всегда можно позвонить и получить ответ на интересующий вас вопрос. Для многих должно быть очевидно, что при возникновении конфликтной ситуации между членами семьи, было бы лучше поговорить с грамотным человеком, нежели (как у нас принято) бежать к ближайшей подруге в поисках истины. К тому же не задумывались ли вы, что, спрашивая совет у своего близкого человека, вы порой можете наткнуться на несправедливое вынесение приговора для тех, с кем у вас возник конфликт. Может быть, на подсознательном уровне вам завидует ваша же подружка, например, у которой и так не ладится семейная жизнь, и ей то и дело норовит лишний раз сказать, «какой ваш Вася плохой муж, что так поступает».

От конфликта в семье – к гармонии в отношениях

Давайте-ка подумаем и развернем ситуацию по-другому. Ведь конфликт в семье и других сторонах жизни не всегда несет в себе отрицательную сторону, так как он всегда вносит какие-либо изменения. И даже в отдельных случаях может служить неким антидипресантом в надоевшей монотонной жизни.

В разгоревшемся конфликте супруги часто начинают, так сказать отходить от темы, которая являлась причиной. По ходу спора вспоминается, все то, что у них накопилось, что хотелось сказать раньше, но как-то забывалось или откладывалось на потом,в надежде: «а может исправится?». Так делать ни в коем случае нельзя! Проясните у себя в голове сразу – что вы выясняете и разбираете одну проблему, возникшую в данной ситуации на данный момент. А совсем не то, что у вас скопилось уже давно и вы решили выгрузить все это мертвым грузом на бедного мужа (жену). Так же не стоит вводить угрозы,например: «если ты сегодня не сделаешь уборку, то я уйду на целый день, оставив тебя с маленьким ребенком и не буду отвечать на звонки» или «мне все надоело, я требую развода». Согласитесь, сколько бы раз вы это не говорили, во-первых, это уже в дальнейшем перестанет действовать, а во-вторых, все-таки однажды придется выполнить обещанное.

МирСоветов предлагает поступить несколько иначе. Заранее предчувствуя очередной конфликт в семье, продумайте, что и как вы будете говорить. Тогда и разговор не внесет отрицательный оттенок, а наоборот, Вы выясните отношения, тихо, на пониженных тонах. Да разве вообще можно назвать это конфликтом – нет, конечно. Это просто разъяснение своему партнеру, что бы он хотел изменить в данной ситуации, и какие пути решения можно найти совместными усилиями. Проведите, так сказать самоанализ внутри себя. Да это трудно, скажете вы, особенно, когда внутри все кипит и вот-вот выльется. А кто говорил вообще, что жизнь – это легко? Что подумать, прежде чем сказать – это легко? Особенно когда это происходит в период конфликтной ситуации: это требует усилий, сдерживания эмоций, но вот увидите – это даст свои плоды. А в дальнейшем вы поймете, что избежать конфликта в семье намного проще в спокойной обстановке, просто объясняя свои недовольства и ища вместе пути их разрешения. Таким образом, вы посылаете друг другу «я – сообщения», слыша друг друга при этом и понимая недовольства каждой стороны.

Итак, воспользовавшись всеми правилами, приведенными выше, вы без сомнения сможете разрешать конфликты в семье, не прибегая к унижениям и оскорблениям. Что и что позволит вам в дальнейшем укрепить ваши отношения и быстро решать накопившиеся проблемы, обходя стороной «семейные баталии». Удачи Вам и гармонии в семейной жизни!

Консультация «Как помочь семье, воспитывающей ребенка с ОВЗ» Семья – микросоциум, в котором, не только протекает жизнь ребенка, но и формируются его нравственные качества. Существует прямая зависимость.

Консультация для родителей «Как помочь избежать простуды тому, кто часто болеет» Ребенок умудрился перенести за год шесть и более респираторных инфекций? Будьте готовы к тому, что педиатр отнесет его к числу часто болеющих.

Читайте также:  Социальный конфликт: понятие и причины, способы разрешения

Консультация для родителей «Как привлечь ребёнка к труду в семье» Очень важно приучать ребёнка помогать родителям, выполнять несложные поручения в семье. Родители будут гордиться, когда ребёнок станет трудолюбивым,.

Консультация для родителей «Как избежать возникновения стресса у детей» (первая младшая группа) Строгий распорядок дня, отдыха. В первую очередь дети любого возраста должны соблюдать режим, вовремя ложиться спать. Сон должен быть непрерывным.

Консультация для родителей «Музыкальное воспитание в семье. Виды музыкальной деятельности в семье» МУЗЫКАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ Музыкальное воспитание в семье должно быть направлено на развитие способностей дошкольников воспринимать,.

Памятка для родителей «Как избежать школьных неудач?» Современные дети проводят в школе большую часть своего времени, в школе испытывают первые радости успеха и первые разочарования от неудач.

Памятка родителям «Как избежать инфекционных и простудных заболеваний» Чтобы избежать инфекционных и простудных заболеваний: 1. Ваша задача- помочь детскому организму заранее и в безопасной,т. е домашней, обстановке.

Консультация «Причины возникновения конфликтов у детей старшего дошкольного возраста и их разрешение» Межличностные отношения (взаимоотношения) – это многообразная и относительно устойчивая система избирательных, осознанных и эмоционально.

Психологический практикум «Агрессия детей: как избежать этого?» ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «АГРЕССИЯ ДЕТЕЙ: КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭТОГО?» Цель практикума: Сформировать у родителей культуру понимания.

Выступление на родительском собрании: «Как избежать гиперопеки детей» «Как избежать гиперопеки ребенка» В последнее время появился новый стиль воспитания, который может повредить здоровому развитию детей.

Может для начала стоит подумать и оценить из-за чего же происходят конфликты в семье? Ученые выяснили, что конфликтные ситуации между супругами могут возникать из-за несогласованности с «биологическими часами» человека. Есть люди «жаворонки», есть «совы», а может вы с супругом или супругой как раз относитесь к разным категориям, в то время пока один просыпается утром, бодрый и уже анализирует, и планирует предстоящий день, другой же наоборот, спит и даже не думает о том, что сегодня будет делать. Но это всего лишь предположение, на которое не стоит сводить все проблемы, возникающие в семейной жизни. Возможно, дело в другом – у вас просто не совместимые жизненные позиции, например, в воспитании детей, разногласия в финансовых вопросах.

Как избежать конфликтов в семье: способы предотвращения семейных ссор

О том, как избежать конфликтов в семье, задумывался скорее всего каждый, кто был в долгосрочных отношениях и жил вместе с партнёром. Это только в начале отношений кажется, что у вас идеальная пара — вы не ссоритесь, легко договариваетесь, а неурядицы можете решить чашкой чая (или бокалом вина) или парой часов в постели. В быту всё становится не так радужно: помните, как писал Маяковский «любовная лодка разбилась о быт…». Разбираться в проблемах можно по-разному — кто-то включает инфантилизм и при первом же недовольстве партнером уходит. Другие впадают в иную крайность и включают режим «терпилы» — уговаривают себя, что нужно помолчать, подождать и все наладится. Это худшая практика, потому что она подобна сидению на пороховой бочке — рано или поздно взворвётся. Хорошая новость — у нас есть много действенных советов о том, как избежать семейных конфликтов. В этой статье расскажем, почему они в принципе появляются, какие физиологические и психологические процессы влияют на наше поведение и что делать, чтобы справиться с трудностями. Сразу забежим вперед и предупредим: придётся много работать над собой. Если не боитесь — поехали.

О том, как избежать конфликтов в семье, задумывался скорее всего каждый, кто был в долгосрочных отношениях и жил вместе с партнёром. Это только в начале отношений кажется, что у вас идеальная пара — вы не ссоритесь, легко договариваетесь, а неурядицы можете решить чашкой чая (или бокалом вина) или парой часов в постели. В быту всё становится не так радужно: помните, как писал Маяковский «любовная лодка разбилась о быт…». Разбираться в проблемах можно по-разному — кто-то включает инфантилизм и при первом же недовольстве партнером уходит. Другие впадают в иную крайность и включают режим «терпилы» — уговаривают себя, что нужно помолчать, подождать и все наладится. Это худшая практика, потому что она подобна сидению на пороховой бочке — рано или поздно взворвётся. Хорошая новость — у нас есть много действенных советов о том, как избежать семейных конфликтов. В этой статье расскажем, почему они в принципе появляются, какие физиологические и психологические процессы влияют на наше поведение и что делать, чтобы справиться с трудностями. Сразу забежим вперед и предупредим: придётся много работать над собой. Если не боитесь — поехали.

Диагностика и классификация семейных столкновений: типы и виды конфликтов в семье

Ссоры возникают на любой стадии отношений и формируются не одной, а комплексом причин, среди которых основная указывается лишь условно. Но по главному мотиву можно разграничить следующие разновидности конфликтов:

  1. Физиологический – подкрепляется психологическими причинами.
  2. Ценностный – рождается на основании неприятия мировоззрения.
  3. Материальный – основывается на бытовых причинах.
  4. Демонстративный – определенный тип, который проявляется лишь в обществе для определенной эмоциональной разрядки. Это так называемый скандал на публику.
  5. Недовольство по сценарию – манипулирование одного партнера другим.

Наиболее распространенная типология предполагает разделение всех семейных конфликтов на:

  • Конструктивные и деструктивные. В первом случае супруги настроены на разрешение разлада, а второй тип, наоборот, отдаляет партнеров друг от друга.
  • Подлинные и ложные. Подлинные возникают из-за объективных причин и воспринимаются сторонами адекватно. Ложные существуют только в субъективном восприятии мужа или жены.
  • Явные и скрытые типы семейных разногласий. Явный – характеризуется яркими эмоциональными проявлениями, вспышками невербальной и вербальной агрессии. Скрытый основывается на невысказанных обидах, нежелании партнеров общаться, тайных противоборствах, его трудно идентифицировать и устранить.

Каждый из типов неодинаково отражается на отношениях.

  • Конструктивные и деструктивные. В первом случае супруги настроены на разрешение разлада, а второй тип, наоборот, отдаляет партнеров друг от друга.
  • Подлинные и ложные. Подлинные возникают из-за объективных причин и воспринимаются сторонами адекватно. Ложные существуют только в субъективном восприятии мужа или жены.
  • Явные и скрытые типы семейных разногласий. Явный – характеризуется яркими эмоциональными проявлениями, вспышками невербальной и вербальной агрессии. Скрытый основывается на невысказанных обидах, нежелании партнеров общаться, тайных противоборствах, его трудно идентифицировать и устранить.

Профилактика

Семья долго не продержится только на одних чувствах. Необходимо умение наладить конструктивный диалог, вовремя пойти на компромисс. Значение имеет разграничение обязанностей и согласие партнеров с этим.

Выбор главы семьи — один из важных моментов предупреждения семейных конфликтов. Если происходит постоянная борьба за первенство, скандалы неизбежны.

Семья — это постоянная необходимость совместно решать различные вопросы: бытовые, финансовые, рождение ребенка, отдых, ремонт.

Чем больше разногласий и несовпадений интересов и направлений движения, тем чаще и ярче конфликты.

Читайте также:  Навыки эффективного общения — расписываем все нюансы

Для сохранения мира в семье оба партнера должны быть готовы к совместной работе, не опускать руки при возникновении сложностей, стремиться помогать близкому человеку в трудной ситуации, поддерживать.

В развитии семьи психологи учитывают этапы и кризисные периоды. Кризис — это переломный момент, он неизбежен. Именно это время случается наибольшее количество разводов.

Пара должна быть готова к сложному периоду, понимать его особенности и сделать все, чтобы предотвратить наступление острых периодов.

12 способов разрешения конфликтов в семье:


Женщины более эмоциональны, остро реагируют на изменения в поведении мужа, его отношение к себе, иногда додумывает то, чего нет. Супруге необходимо применить мудрость, тактику, женскую хитрость.

Современные супруги редко пытаются сгладить конфликт.

Им проще разрушить брак и найти другую вторую половину, несмотря на возможное повторение сюжета. По статистике, с начала 21 века ½ официальных брачных союзов рушится из-за того, что люди не умеют спокойно обсуждать проблемы и правильно предъявлять друг другу претензии.

Рассмотрим конфликты в семье с психологической точки зрения и расскажем о том, как можно справиться с ними.

  1. Очень субъективная оценка. Например, по мнению родителей, ребенок далек от идеала, поэтому его критикуют, приводят в пример сверстников, из-за чего происходят обиды, выяснение отношений.
  2. Избыточный контроль, гиперопека. Когда от еще не сформировавшегося человека постоянно требуют соблюдения каких-то правил, дают жесткие указания, он сопротивляется и начинает делать все наоборот.
  3. Недостаток опеки. К примеру, подростку «все можно». От этого он чувствует себя одиноким, понимает, что его судьбой никто не интересуется. Следствия – скрытность, раздражительность.
  4. Переходный возраст у детей. Это сложный этап, когда ребенок может быть агрессивным и при любом удобном случае доказывать свою общественную важность.

Как решить конфликт в семье

Есть такой час после рабочего дня, когда трамваи набиты до предела, перекрестки забиты, светофоры словно впали в послеобеденную дрему и им наплевать на то, что мы устали и спешим домой. Словно весь город решил выйти на улицу, и все спешат. Очереди в магазинах, как полноводные реки, и нервы у всех готовы взорваться только лишь потому, что сегодня солнце светит слишком настойчиво или, наоборот, совсем забыло появиться.

Всегда ли в семье неизбежны конфликты?

Конфликты делают нас несчастными

Во все времена в разных семьях всегда происходили ссоры и размолвки между супругами. От этого не застрахован ни один человек. Ссоры возникают по самым разным причинам, побуждающим мужа и жену чувствовать по отношению к близкому человеку явное раздражение, а иногда и ненависть. Однако такой негативный всплеск не такой уж безобидный, как кажется на первый взгляд.

Порой он обладает страшной разрушительной силой, оставляющей в сердце человека, на которого направлен гнев, неизгладимый и долго не заживающий след. Частые ссоры и ругань в доме делают людей, живущих под одной крышей, несчастными. Это же касается и семейных конфликтов, ведь они, как ржавчина, могут разрушать отношения, которые складывались годами. Нередко бывает так, что в силу амбициозности противоборствующих сторон сожжённые мосты не подлежат восстановлению.

Как избежать конфликтов? Можно ли достичь консенсуса в отношениях, когда любой эмоциональный всплеск не перерастает в конфликтную ситуацию? Можно. Только сначала необходимо разобраться в причинах возникновения конфликтов в данной семье и научиться способам уходить от ссор, дабы сохранить тёплые отношения между супругами.

Порой он обладает страшной разрушительной силой, оставляющей в сердце человека, на которого направлен гнев, неизгладимый и долго не заживающий след. Частые ссоры и ругань в доме делают людей, живущих под одной крышей, несчастными. Это же касается и семейных конфликтов, ведь они, как ржавчина, могут разрушать отношения, которые складывались годами. Нередко бывает так, что в силу амбициозности противоборствующих сторон сожжённые мосты не подлежат восстановлению.

Как прекратить постоянные конфликты в семье? 7 советов

Как утверждают психологи, конфликты в семье рано или поздно переживает каждая пара, главное – быть готовыми к этому и понимать, что сохранить любовь – это в нашей власти, и мы многое можем сделать для этого. Главное, надо любить друг друга и работать над собой и своими отношениями.

Что поможет прекратить постоянные конфликты в семье?

Что поможет прекратить постоянные конфликты в семье?

1. Проявляйте интерес друг к другу.

Как правило, семейные ссоры и супружеские конфликты возникают из-за того, что между людьми нет связи. Важно научиться откладывать повседневные дела и уделять друг другу время.

Профилактика семейных конфликтов предполагает ежедневные разговоры супругов, спрашивайте друг у друга – как прошел день, интересуйтесь настроением, делами. Принимайте участие в беседе, сочувствуйте, проявляйте эмоции.

Чаще всего семейные конфликты и ссоры бывают в молодых семьях. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, с первого дня знакомства старайтесь узнавать друг друга, задавайте вопросы, интересуйтесь партнером. Важно узнать слабые стороны человека, чтобы понимать – готовы ли вы с ними мириться.

Это важно! На вопрос – как избежать семейных конфликтов – психологи отвечают – потрудитесь понять свою вторую половинку и это значительно сократит вероятность проявления агрессии.

Это важно! Если ссора началась, приложите максимум усилий, чтобы выслушать оппонента и понять суть претензий. Покажите, что хотите найти решение конфликтной ситуации. Всегда давайте возможность супругу высказать свою точку зрения.

Как же избежать конфликтов?

Конфликтная ситуация возникает уже тогда, когда партнеры решают вступить в брак или просто начинают жить вместе в так называемом гражданском браке. Дело в том, что у каждого из них до встречи друг с другом был свой собственный жизненный опыт, который наложил отпечаток на восприятие мира, на представления о совместном быте, сформировал привычки и определенный образ жизни. И совершенно естественно, что при попытке совместить это в одной семье, создать нечто новое и общее, возникает конфликт. Подобные конфликты могут завершаться по-разному. Для того, чтобы этот этап прошел гладко, оба партнера должны подходить к началу совместной жизни осознанно, понимая, что конфликты неизбежны, но ссора – это не самое лучшее решение, и что существуют другие варианты разрешения противоречий.
Прежде всего, следует понимать, что сложности возникают не по вине одного из партнеров, а просто потому, что иначе и быть не может. Это просто этап «притирки» друг к другу, и для успешного его прохождения нужно не ссориться, а спорить.
Сложности возникают не только в самом начале семейной жизни, но и в дальнейшем, если супруги так и не научились слушать и слышать друг друга, и постоянно ссорятся вместо того, чтобы спорить, поэтому все приведенные ниже советы подойдут для любых пар.

Когда супруги по-разному представляют себе права и обязанности друг друга, возникает неизменное недовольство или разочарование, что, опять же, приводит к конфликтам. Такая же ситуация возникает, если один или оба партнера предъявляют друг к другу завышенные требования.

Добавить комментарий