Оргазм от стимуляции клитора: техника правильной стимуляции для мужчин

Способы получения вагинального и клиторального орг

О женском оргазме сказано и написано уже очень много. Зачастую в статьях на данную тему говорят о том, как происходит оргазм у женщины, а также о том, что любая женщина должна испытывать оргазм, а если она не может этого сделать, то это является большим отклонением от нормы. Хотя такое мнение ошибочно, ведь на самом деле очень много женщин не разу в жизни не испытывали оргазм, но, тем не менее, секс доставляет им удовольствие.
Оргазма может не быть в связи с различными причинами, например, особенности физиологии, недоверие к партнеру или неумение просто расслабляться. Исходя из этого, если женщина хочет научиться испытывать оргазм, то для начала она должна просто полностью расслабиться в постели и получать от секса удовольствие.

Что касается мужского сексуального удовольствия, то мужчинам в этом плане проще, потому что они испытывают удовлетворение во время каждого сексуального контакта, потому что у них это связано с семяизвержением, необходимым для продолжения рода. А вот оргазм у женщин не имеет прямой связи с оплодотворением, он существует только для одной цели – для наивысшего удовольствия.

При этом существует два вида оргазма: клиторальный и вагинальный.

Преобладает мнение о том, что именно вагинальный оргазм является более природным и естественным, хотя с этим можно поспорить, потому что и клиторальный оргазм тоже может подарить женщине незабываемые ощущения и, к тому же, его проще получить. Большинство женщин могут получать именно клиторальный оргазм, а не вагинальный.

Узнавайте собственное тело

Чтобы научиться испытывать оргазм, каждая женщина должна сначала узнать, от чего именно она может получать удовольствие. Сделать это можно при помощи мастурбации, она позволит лучше узнать свое тело. И не нужно считать, что мастурбация является каким-то грязным и неприличным занятием. По словам сексологов, если женщина может сама себе дарить удовольствие, то велики шансы того, что и в постели см мужчиной она сможет получить оргазм. Если женщина время от времени мастурбирует, то она сможет рассказать мужчине, что именно ей нравится, и как он должен действовать, это значительно увеличит шансы на получение оргазма.

Для максимально эффективного познания собственного тела, обеспечьте комфортную обстановку, выключите свет (если нужно), включите расслабляющую музыку или наоборот – создайте тишину. Вас ничего не должно отвлекать или раздражать. Сначала уделите внимание груди, ласкайте ее разными движениями, а дальше переходите к изучению интимной зоны между ног. Первые прикосновения сделайте очень легкими и нежными, постепенно можно увеличивать силу прикосновений. При этом желательно напрячь мышцы бедер и живота. Если вам удалось самостоятельно себе сделать приятно, то вам будет проще научить этому вашего мужчину.

Мастурбация, приводящая к клиторальному оргазму

Этот вид оргазма достигается путем стимуляции клитора. Сначала начните нежно касаться внутренней поверхности бедер, дальше переходите к поглаживанию лобка, а уже после этого уделите внимание клитору. Поскольку он является нежной зоной, его нужно поглаживать осторожно, если вы сразу же начнете прилагать силу, то можете испытать болевые ощущения.

Чтобы найти расположение клитора, вам нужно нащупать выпуклую точку и начать двигать по ней пальцами в каком-либо направлении, осуществлять круговые движения. Именно на этом этапе нужно понять, какие ласки клитора вам приятны больше всего, найдите ритм, который может привести к появлению оргазма.

Клиторальный оргазм с участием мужчины

Нужно сразу сказать о том, что не в любой позе удастся получить клиторальный оргазм, потому что в некоторых позах клитор не стимулируется, но в таких случаях партнер может стимулировать его рукой.

Наиболее эффективный и приятный способ достижения клиторального оргазма это куннилингус. Хотя нередко пары отказывают себе в удовольствии орального секса, так как считают его неприемлемым. Но им не стоило бы так думать, ведь зачем женщине отказываться от оральных ласк, если мужчина сам их предлагает? Если вы не стесняетесь и позволили партнеру сделать вам куннилингус, то для этого вам нужно лечь на сину, раздвинуть ноги, согнуть колени и слегка приподнять бедра вверх. Желательно, чтобы мужчина сначала руками ласкал внутреннюю сторону бедра, а уже после того как женщина начнет испытывать ильное возбуждение, ему можно приступать к ласкам клитора при помощи языка.

Женщина должна деликатно руководить действиями партнера, потому что самостоятельно ему будет сложно понять, какой темп ей нравится. Это не значит, что она должна говорить об этом вслух. Лучше выражать свои чувства движениями и вздохами. Например, можно двигать бедрами или сильно вздыхать в наиболее приятные моменты.

Вагинальный оргазм при помощи мастурбации

оргазм по сравнению с клиторальным характеризуется более сильными ощущениями. Клиторальный происходит, как резкий всплеск, в то время как при вагинальном ощущения постепенно нарастают и волной разливаются по телу.

Чтобы женщина смогла получить вагинальный оргазм, ей необходимо найти расположение знаменитой точки удовольствия – точки «G». Хотя большинство специалистов сегодня уже уверены в ее существовании, некоторые еще продолжают утверждать, что этой точки не существует.

Почувствовать эту точку можно следующим образом: нужно ввести во влагалище влажный указательный или средний палец во влагалище и согнуть его, затем осторожно ощупать им переднюю стенку влагалища. Примерно в пяти сантиметрах вглубь вы должны найти шероховатый участок диметром 1-3см, именно он и является точкой удовольствия. Если вы дотронетесь до нее, то у вас может возникнуть сильное чувство, будто вы хотите в туалет «по-маленькому». Далее продолжайте несильно надавливать на точку пальцем и вы начнете испытывать удовольствие.

Вагинальный оргазм с мужчиной

Получить вагинальный оргазм во время секса с партнером будет проще, если предварительно начать заниматься упражнениями Кегеля, которые помогают тренировать мышцы влагалища и усиливают его чувствительность. Суть тренировки заключается в следующем: нужно напрягать мышцы влагалища таким образом, будто вы пытаетесь остановить мочеиспускание. Нужно повторять это 10 раз за одну тренировку, длительность напряжения мышц должна составлять максимум 3 секунды. Выполняйте эти тренировки по три раза в день.

Во время интимной близости мужчина должен нежно и без спешки ласкать клитор и пространство вокруг него, и уже когда появится естественная смазка влагалища – начинать половое сношение. При этом нужно использовать позиции, в которых обеспечится наиболее активная стимуляция точки «G», например, хорошо подойдет поза, в которой женщина стоит на коленах, а мужчина находится сзади.

О том, какой оргазм лучше – вагинальный или клиторальный, уже давно ведутся споры, которые продолжаются до сих пор. Но с уверенностью можно сказать то, что каждый из этих видов оргазма прекрасен по своему, поэтому пробуйте разные варианты достижения наслаждения, ищите то, что больше всего будет нравиться лично вам.

Нужно сразу сказать о том, что не в любой позе удастся получить клиторальный оргазм, потому что в некоторых позах клитор не стимулируется, но в таких случаях партнер может стимулировать его рукой.

Четыре рекомендации по достижению оргазма

Сразу ли должен быть испытан оргазм? Как его распознать? На эти и другие вопросы, в которых вы узнаете много нового для себя, отвечает психолог-сексолог.

Как понять, что такое женский оргазм? Для начала необходимо выяснить, что предшествует ему. Начинается процесс с подъема возбуждения, далее идет стадия плато (предоргазма), оргазм и плавная стадия завершения, у женщин часто переходящая снова в стадию плато с последующими оргазмами. «Оргазм начинается в голове» – это утверждение присуще женской половине. Физиологически, когда стадия плато заканчивается оргазмом, можно регистрировать реакцию около 4-10 непроизвольных ритмичных сокращениях мускулатуры матки, нижней трети влагалища, промежности и сфинкера ануса. Эмоциональные ощущения, сопровождающие женский оргазм, варьируют от необычайно сильных, ярких реакций, называемых “взлетом”, “парением”, “взрывом”, “экстатической лавиной”, до более мягких, менее напряженных и ярких ощущений, вплоть до весьма бледных, эмоционально незначимых, а порой даже неприятных или болезненных. Ощущения и переживания могут быть различными не только у разных женщин, но и у одной женщины в разные периоды жизни и даже в разные фазы менструального цикла, с разными партнерами и т. д.

Игра без рук

Это все время происходит в кино (обычно в комедиях): девушки оказываются в неловких ситуациях из-за того, что не вовремя скрестили ноги и почувствовали возбуждение. Но все можно обернуть себе на пользу. В том смысле, что вполне реально достичь возбуждения, не прикасаясь к клитору руками, а используя только бедра. Сидя дома перед компьютером, разомнись: поерзай по стулу, прогнись или положи ногу на ногу.

Клитор, как ты, наверное, знаешь, — это не только та небольшая «кнопка», которую можно увидеть невооруженным глазом. Некоторые ученые даже предполагают, что точка G — это не что иное, как продолжение того же клитора. Попробуй отыскать чувствительную зону на передней стенке влагалища.

Техника «Мост» – ключ к вагинальному оргазму от Хелен Каплан

Все женщины имеют право на оргазм. Эта потрясающая мышечная разрядка поддается тренировке и приручению. Для этого существует техника «мост». За этот подарок женщинам всего мира нужно благодарить американку Хелен Каплан. Одна из самых распространенных женских проблем в постели – это отсутствие оргазма во время проникающего секса. При этом сами себя довести до оргазма женщины могут, стимулируя клитор. Но «в процессе», к сожалению, сам самой оргазм не наступает. У этого может быть несколько причин. Первая – это уровень оргастической чувствительности клитора и его анатомическое расположение относительно входа во влагалище.

При высокой чувствительности клитора его стимуляции во время секса достаточно для того чтобы испытать оргазм. Таким же поводом для этого радостного события является близкое расположение клитора по отношению к вагине. Но некоторым женщинам нужна более интенсивная стимуляция клитора для получения оргазма во время секса. Удаленность клитора от влагалища тоже приводит к тому, «горошинке» нужно уделить особое внимание. Другая причина – нетренированная нижняя зона вагинального канала и как следствие не разбуженная зона G. Техника «мост» предлагает эффективный метод «воспитания и развития зоны G». В основе техники — способность нашего мозга создавать новые нейронные связи, опираясь на предыдущие. Следующая причина отсутствия оргазма во время секса – это разнообразные психологические проблемы. Здесь и комплексы, и запреты, и неумение «выключать голову», и многое другое. Но эта статья не об этом. Наша тема сегодня – техника «мост». Ее автором является американская сексотерапевт Хелен Каплан. Мы уже писали о ней в статье о системе двойного контроля. Природа Женского Желания – Правда О Модели Двойного Контроля Благодаря Хелен мы учитываем сексуальное желание как важный компонент сексуальной связи. И в 1987 году Хелена разработала особую секс-терапию при аноргазмии, которая заключается в развитии чувствительности. В эту терапию как один из приемов входит техника «мост».

Техника заключается в том, что во время проникающего секса необходимо продолжать стимулировать клитор до того момента, пока оргазм не будет очень близко. В состоянии предвкушения оргазма необходимо остановить стимуляцию и позволить оргазму случится благодаря фрикциям партнера (Забегая немного наперед скажу, что в этот момент вы можете помогать себе, сокращая интимные мышцы. Они будут сильнее обхватывать член партнера и стимуляция зоны Джи становится более интенсивной). Такой «перенос» позволяет связать стимуляцию клитора и проникающий секс. Между ними возникает «мост» нейронных связей. Фрикции партнера во время ключевого момента выполняют роль пускового механизма. Если с первого раза цепочка оргастических ощущений не запустилась, не стоит переживать. Повторять это упражнение нужно многократно. Конечно, если ваш мужчина готов проявить терпение и помочь вам в этом. С каждым новым повторением прекращать стимуляцию клитора нужно как можно раньше, а в какой-то момент вовсе от нее отказаться. Такая секс-терапия учит женщину понимать свои сексуальные потребности и реализовывать их. Теперь она сама становится хозяйкой своего удовольствия, а не пассивной участницей акта дарения своей вагины любимому мужчине. Пара слов про интимные мышцы…

Читайте также:  Аддиктивное поведение подростков: что такое

Очень важным условием для успешного выполнения техники «мост» является умением управлять мышцами тазового дна. К тому, же сам процесс стимуляции вагины должен приносить приятные ощущения. Важно понимать, что не весь вагинальный канал обладает чувствительными зонами. Если условно разделить влагалище на 3 части, то 2 верхние трети имеют незначительное количество чувствительных волокон. Чего не скажешь про нижнюю треть. Здесь эрогенные зоны представлены в изобилии. Именно эту зону нужно стимулировать, если вы хотите получить оргазм. Заявляя о малой чувствительности верхней части влагалища, я не отрицаю маточный оргазм. Он просто не вписывается в предмет разговора в силу своего расположения. Глубокие точки, о которых говорят и пишут (но я лично с ними еще не знакома), находятся не на стенках влагалища. Среди мышц тазового дна есть одна, которая сокращает вход во влагалище и уретру – это губчато-луковичная мышца. Вы наверняка с ней знакомы по моим предыдущим статьям. Так вот умение работать с этой мышцей помогает усилить приятные ощущения. Именно они являются доказательством эротической чувствительности и условием успешного выполнения техники «мост».

В некоторых случаях упражнений с интимными мышцами достаточно для получения вагинального оргазма. Но если такого не случилось, то смело переходим к технике «мост». Но как же правильно тренировать мышцы тазового дна? Итак, вначале мы тренирует мышцы и учимся использовать их во время секса, а затем начинаем практиковать «мост». Только так можно разбудить чувствительные зоны, работа которых до этого была заторможена. Техника «мост»: как это сделать? Как уже стало понятно, эта техника сочетает клиторальное возбуждение и собственно половой акт. Какие есть виды «моста»: Орально-мануальные ласки. Этот способ подразумевает, что мужчина орально стимулирует клитор, а пальцем стимулирует точку Джи. В момент близости оргазма он прекращает стимуляцию клитора, но продолжает вагинальную. Мужчина стимулирует клитор во время проникающего секса. Как вы понимаете, в этом случае вся власть в руках мужчины, Он решает какой именно будет стимуляция. Этот вариант возможен только в том случае, ели женщина очень открыта своему мужчине и охотно реагирует на его ласки. Но таких случаев не так много. Женщина сама стимулирует клитор во время проникающего секса. Этот способ дает больше свободы женщине. Это идеальный вариант для начинающих.

Женщина сама контролирует технику стимуляции, и процесс наслаждения становится более осознанным. К тому же за партнера не придется переживать, что у него устанет рука или что он делает что-то не так. Стимуляция вибратором. Этот вариант можно практиковать как самостоятельно, так и с партнером. Вибратор, или на более поздних этапах фалоимитатор, находится во влагалище, а клитор стимулируют пальцем. Это очень эффективный способ тренировки. Но печаль в том, что многие пары отказываются использовать секс-игрушки, считая их предметом недостойным их спальни. Очень зря! Что касается выбора поз, то идеальными будут такие, где есть доступ к стимуляции клитора. Например, когда женщина сидит сверху на мужчине или когда оба лежат на боку. В этом деле вы можете экспериментировать как угодно. Хелен Каплан рекомендует начинать фрикции в неспешном темпе. Это даст возможность женщине лучше сосредоточиться на своих ощущениях. Но при этом не двигайтесь слишком медленно, чтобы не потерять эрекцию. Женщина в это время может помочь себе фантазированием и как только она почувствует близость оргазма, прекращает стимуляцию клитора. В этот момент нужно сокращать мышцы входа во влагалище и активно двигаться тазом. Не удивляйтесь, если оргазм отдалится. Это нормальное явление. Если с первого раза не получится достичь вагинального оргазма не стоит отчаиваться.

Повторять эту технику нужно снова и снова. И что же в результате? Одни плюсы. Если у вас получится довести дело до феерического конца, это придаст обоим партнерам уверенности, воодушевления и, как говорила мисс Каплан, даже вызовет состояние эйфории. Ну и конечно ощущение расслабленности. Как будто решился какой-то очень важный, но больной вопрос. Для многих мужчин и женщин (в особенности с заниженной самооценкой) вопрос женского оргазма принципиален. Только так мужчина чувствует себя уверенным и состоявшимся, а женщина спокойна, что «нормальная». Апробация этой техники показала, что она эффективно помогает достичь вагинального оргазма чуть меньше чем половине женщин. Остальные леди в виде результата получают улучшенную чувствительность влагалища или продолжают стимулируют клитор каждый раз во время проникающего секса. Но это ни в коем случае нельзя назвать негативным результатом. Ведь, да простят меня барышни, оргазм женщины является лишь приятным бонусом эволюции, не больше. Поэтому получать клиторальный оргазм во время секса – это уже очень большая радость. Но есть и такие женщины, с которыми техника не эффективна. В таком случае необходим визит к сексологу или психологу. Не нужно относится к отсутствию оргазма как к норме. Часто причиной такого положения дел являются подавленные эмоции, страхи и другие причины психогенного характера. Если это ваш случай, обязательно посетите специалиста. Все женщины имеют право на оргазм. У техники «мост» еще один большой плюс.

Когда женщина становится на активную позицию в сексе и сама отвечает за свое удовольствие, ее мужчина испытывает огромную радость. Важно признать, что оргастические переживания доступны не только мужчинам. Более того. Возможности испытывать оргазм у женщины практически безграничны. Ведь все ее тело – одна большая эрогенная зона. Стоит только начать исследовать.


Техника заключается в том, что во время проникающего секса необходимо продолжать стимулировать клитор до того момента, пока оргазм не будет очень близко. В состоянии предвкушения оргазма необходимо остановить стимуляцию и позволить оргазму случится благодаря фрикциям партнера (Забегая немного наперед скажу, что в этот момент вы можете помогать себе, сокращая интимные мышцы. Они будут сильнее обхватывать член партнера и стимуляция зоны Джи становится более интенсивной). Такой «перенос» позволяет связать стимуляцию клитора и проникающий секс. Между ними возникает «мост» нейронных связей. Фрикции партнера во время ключевого момента выполняют роль пускового механизма. Если с первого раза цепочка оргастических ощущений не запустилась, не стоит переживать. Повторять это упражнение нужно многократно. Конечно, если ваш мужчина готов проявить терпение и помочь вам в этом. С каждым новым повторением прекращать стимуляцию клитора нужно как можно раньше, а в какой-то момент вовсе от нее отказаться. Такая секс-терапия учит женщину понимать свои сексуальные потребности и реализовывать их. Теперь она сама становится хозяйкой своего удовольствия, а не пассивной участницей акта дарения своей вагины любимому мужчине. Пара слов про интимные мышцы…

6 техник достижения оргазма с помощью пальцев

Вы не знаете, как удовлетворить свою партнершу пальцами? Хотите, чтобы она достигла сильного оргазма, но не понимаете, куда двигаться? Прочитав нашу статью, вы обретете полезные знания, которые помогут вам познать себя и улучшить сексуальную жизнь!

В передней части влагалища есть много нервных окончаний, и есть большая вероятность того, что исследуя стенки вагины, вы обнаружите место, стимуляция которого сведет вашу партнершу с ума. Поэтому, когда вы стимулируете женщину внимательно следите за ее реакциями.

Статистика i

Только 10% женщин испытывают оргазм посредством вагинальной симуляции, остальные же 90% подразделяются на:

  • 4% – абсолютно фригидные женщины, это женщины абсолютно равнодушные к сексу или испытывающие отвращение или страх при мыслях о сексе, очень часто это жертвы сексуального насилия;
  • 30% – женщины с относительной фригидностью, у таких женщин сексуальное желание и фантазии есть, но во время секса ведут себя зажато и не проявляют активности. Сюда входят девушки, которые только начинают вести половую жизнь и недостаток опыта не позволяет вести себя раскованно. Это может быть секс с нелюбимым партнером или секс при отвлекающих внешних или внутренних факторах (боязнь быть замеченным, внутренние комплексы, отсутствие контрацепции и недоверие партнеру и подобное).
  • 6% – множественные эротические ощущения. Когда сексуальное возбуждение женщины не сконцентрировано на гениталиях, а рассеяно по всему телу. Это то, что часто называют несуществующим явлением «множественный оргазм». Это женщины не уверенные в своей женственности, обычно те, у которых были проблемы с отцом или в семье вообще не было мужчины. Когда женщина якобы может испытать оргазм от массажа стоп или дуновения ветра в макушку, когда после завершения секса по телу от половых органов разливается возбуждение, то это значит что девушка дошла до пика, но не испытала полноценного оргазма, который по типу мужского дает полное расслабление и снимает возбуждение.

  • 8% – это женщины, возбуждение которых может возрасти на столько, чтобы дойти до пика, но каждый раз сходит на нет, так и не получив оргазм. Это происходит, если партнер заканчивает раньше женщины. Чаще всего причина кроется за недостаточной длительностью предварительных ласк.
  • 42% женщин испытывают клиторальный оргазм. По своей сути вагинальный оргазм и клиторальный это одно и то же. У клитора помимо головки и тела есть ножки, которые оплетают своими мышечными волокнами преддверие и стенки влагалища. Но клиторальный оргазм подразумевает сугубо механическое воздействие на видимую часть клитора, когда женщина сама мастурбирует или ей мастурбирует партнер.

Клитора нужно ласково касаться и водить по нему, но никак не давить и тем более не кусать или бить. У некоторых девушек головка клитора настолько чувствительна, что любое прикосновение непосредственно к головке приносит дискомфорт. В таком случае ласкать нужно зону возле головки, делая акцент на ствол клитора по бокам. Не нужно придумывать велосипед и пытаться сыграть балладу на вульве партнерши, эксперименты хороши только в самом начале. Если цель ласк доведение до оргазма, то движения должны быть простыми и имитировать половой акт. Начинать нужно медленно и осторожно, пальцы или язык должны быть расслабленными, но двигаться не вяло, а чувственно.

Полезные курсы для парней

Ниже я порекомендую несколько курсов по отношениям и интимному мастерству для парней. Советую вам приобрести хотя бы одну программу – материалы очень дешевые. Эти курсы помогут вам стать профессионалом в постели, девушка точно будет от вас без ума.

Эскалация прикосновений от Егора Шереметьева

Описание. Егор Шереметьев научит вас возбуждать возлюбленную одними прикосновениями. Вы и представить не можете, что способен сделать каждый парень кончиками пальцев.

Конечно, курс не сводится к одному только сексу. Вы будете знать, какие прикосновения и в какое время нужны девушкам, когда лучше просто поговорить, не касаясь ее тела, какие прикосновения не оттолкнут от вас возлюбленную на первом свидании, какие будут особенно приятны ей во время прелюдии.

Сложного в технике касаний нет, вы будете вести себя совершенно естественно, без напряжения. Но поразитесь результату, это я вам гарантирую.

Автор: Егор Шереметьев.

Стоимость: 5 750 рублей.

Мастерство и секреты куннилингуса

Описание. От этого девушка точно возбудится. Только надо делать куннилингус правильно. К сожалению, не все парни и даже взрослые мужчины с опытом отношений умеют это делать.

Валерия Агинская описывает целых двадцать техник орального возбуждения девушки, дает практические советы, называет распространенные ошибки, которые всегда допускают неопытные юноши, и которые сводят весь кайф от интимной близости на нет.

Читайте также:  Слова любимому после ссоры в прозе — разбираемся обстоятельно

Обучение очень дешевое, поэтому не скупитесь. Оно того стоит.

Автор: Валерия Агинская.

Стоимость: 2 499 руб.

Суперсекс от Егора Шереметьева

Описание. Суперсекс я рекомендую каждому парню. Это настоящая энциклопедия интимного мастерства от профессионала. Здесь все нацелено на практику, каждый совет вы сразу можете начать применять в отношениях.

Егор рассказывает не только о том, как доводить девушку до оргазма, но этому вопросу уделяется много внимания. Вы будете уметь правильно себя вести во время прелюдии, умело склонять девушку к очень нежному или, наоборот, экстремально хардкорному сексу, дарить ей незабываемое наслаждение и получать его самостоятельно.

Еще один плюс курса – работа над психологическими барьерами. Например, у вас есть фантазии, о которых вы стесняетесь рассказать возлюбленной, но очень хотите их “попробовать”. Егор расскажет, как это сделать правильно, чтобы и вы, и девушка получили удовольствие.

Автор: Егор Шереметьев.

Стоимость: 7 900 руб.

Мужской интенсив от Егора Шереметьева

Описание. Еще один “энциклопедический” курс. Но уже более широкий. Интенсив посвящается отношениям в целом: как подойти к девушке, которая нравится, как назначить свидание, пригласить ее к себе домой, попробовать секс с ней.

И, конечно, огромное количество уроков посвящено только сексу: в каких позициях им заниматься, как контролировать оргазм, как вызвать множественный оргазм у девушки и так далее.

Каких-то ограничений по возрасту здесь нет. Курс подходит парням, которые делают в отношениях первые шаги, и уже зрелым мужчинам, которые хотят почувствовать прежнюю страсть в любви.

Автор: Егор Шереметьев.

Стоимость: всего 2 990 руб.

Еще несколько классных обучающих программ вы найдете в общей подборке курсов по сексу. Надеюсь, однозначно приобретете для себя что-то стоящее.


Каких-то ограничений по возрасту здесь нет. Курс подходит парням, которые делают в отношениях первые шаги, и уже зрелым мужчинам, которые хотят почувствовать прежнюю страсть в любви.

Что такое «сухой оргазм»?

Современные способы продлить оргазм нередко упоминают о кульминации без выброса семени. В норме половой акт заканчивается эякуляцией мужчины. При оргазме осуществляется выброс семени, после чего пенис начинает постепенно расслабляться, возвращаясь в спокойное положение. Ввиду таких физиологических особенностей процесс семяизвержения стали считать синонимом оргазма. Однако существуют практики, которые позволяют достигать пика сексуального удовольствия без эякуляции.

Таким образом, в течение одного полового акта мужчина может кончить несколько раз, при этом мужской оргазм не будет выступать окончанием соития. Техника «сухого оргазма» подробно описывается в древнем китайском трактате Дао Любви. Она во многом основана на регуляции потоков энергии.

Овладение подобной методикой позволяет мужчине достичь следующих результатов:

  • продлить время соития,
  • улучшить качество спермы,
  • сохранить внутреннюю энергию организма, которая расходуется при возбуждении полового органа.

Важно! Пытаясь обучиться древним китайским техникам сдерживания семени, не следует идти на радикальные меры. Очень важно не переусердствовать, ведь в противном случае можно спровоцировать сбои в работе мочеполовой системы, которые очень тяжело поддаются лечению.

  • продлить время соития,
  • улучшить качество спермы,
  • сохранить внутреннюю энергию организма, которая расходуется при возбуждении полового органа.

2. Обеспечь влажность

Если природной смазки недостаточно, это будет сравнимо с трением наждачной бумагой, так как кожа на руках значительно грубее кожи клитора. Самый простой способ — слюна, но сделать это эстетично может не каждый, поэтому не бойся использовать смазки, масла и лубриканты. Благодаря им твои движения станут более плавными и нежными, что вызовет большую стимуляцию.

Один из тех моментов, в которых порно нас обманывает, — это длительность прелюдий. Клитор, как и мужской член, имеет эрекцию, увеличиваясь в размерах. Поэтому, прежде чем ускорять движения, нужно возбудить клитор, поглаживая половые губы. В зависимости от чувствительности клитора на стимуляцию может уйти от 20 до 40 минут. Поэтому наберись терпения, если хочешь принести ей максимальное удовольствие. При этом нужно не просто машинально выполнять движения, но и обращать внимание на то, какие доставляют больше приятных ощущений.

Какими бывают мультиоргазмы

У каждой женщины множественный оргазм уникален и неповторим. И всё же сексологи попытались описать несколько стандартных вариантов развития событий.

Почему подобная роскошь в норме недоступна мужчинам? (Исключение — даосские мастера с прокачанной лобково-копчиковой мышцей.) Потому что вслед за эякуляцией наступает так называемый рефрактерный период, когда нервная и мышечная ткань отдыхают от нагрузок.

Точка G

Струйный оргазм на первых порах включается именно от её стимуляции. Она есть у всех женщин. И найти её элементарно просто за 10 минут. В возбуждённом состоянии, в тепле, со слегка наполненным мочевым пузырём (2 тёплые чашки чая и можно пробовать!) начните прощупывать переднюю стеночку вагины, словно Вы трогаете лобковую кость изнутри. Прощупывайте с самого низа до верха и найдите местечко, при нажатии на которое больше всего хочется … писать! Это она и есть!

И часто женщины не находят точку G, потому что ждут от неё сразу же необыкновенно сладких ощущений — они будут, но только после того, как Вы включите точку G. А сначала ощущения могут быть едва заметными, слегка отличающимися от других: чуть более приятно или, наоборот, неприятно, чуть больше хочется писать — ключевое слово “чуть больше”. Это она и есть! Всё очень просто!

Но мало знать, где находится точка G. Очень важно её “включить”, чтобы она стала точкой запуска оргазма. Это легко сделать за три простых шага.

  • Первый шаг — одну-две недельки массируйте по 5–10 минут в день точку G пальчиками круговыми движениями или движениями вперёд-назад с глубоким дыханием ртом, так, чтобы Вы слышали Ваше дыхание. Без оргазмов, просто для прилива крови, повышения чувствительности, для того, чтобы лепесток за лепестком раскрыть её.
  • Следующий шаг — одну-две недели массаж специальным вибратором для точки G в виде буквы “Г”. Изогнутая головка очень хорошо промассирует эту область. Обращайте внимание в сексшопе на то, чтобы вибрировала именно головка, а не основание вибратора. И со смазкой на водной основе в удовольствие дарите себе массаж точки G. Чувствительность вагиночки будет радовать Вас с каждым днём всё больше!
  • Третий шаг — ключевой. Многие женщины, раскрывая точку G, останавливаются на первых двух этапах, им хорошо и сладко, но возникает одна маленькая проблема — оргазм от клитора становится уже не таким привлекательным по сравнению с ощущениями от массажа вагиночки, но оргазма от точки G ещё нет. И женщина не может насладиться сполна.

Поэтому очень важный момент — перенос точки запуска оргазма с клитора на точку G. Это элементарно просто, дело техники и нескольких дней. Вы массируете точку G (пальчиками или вибратором, как Вам больше нравится) и клитор одновременно, доводя себя до оргазма. В следующий раз Вы начинаете так же, но за 1 секунду до оргазма руку с клитора убираете; в следующий раз убираете руку за 2 секунды, за 3 секунды, 5, 10… Через несколько дней Вы будете доводить себя до оргазма, массируя только точку G! И с этого момента Вы можете наслаждаться ею в полную силу!

Кроме включённой точки G для струйного оргазма мы должны напомнить телу те движения, которые оно делает во время оргазма. Они очень простые, Вы удивитесь — Ваше тело их уже прекрасно делает.

Ее оргазм

Женский оргазм всегда был источником любопытства и самых противоречивых мнений. Медицина начала широко признавать его наличие только в последнем столетии. Но даже несмотря на это признание, в представлении о женском оргазме и в этом столетии слишком много невежества и неразберихи. В основном, обсуждается разница между клиторальным и вагинальным оргазмом и относительная их «завершенность».[20] Нам теперь известно, что некоторые женщины легче испытывают оргазм при стимулировании их клитора, а другие — при стимулировании влагалища. Просто это так есть. И ни об одном нельзя сказать, что оно лучше другого.

Клиторальный и вагинальный оргазм

Современная теория подтверждает, что действительно существуют два различных нерва, которые ответственны за два различных оргазма. Нерв, иннервирующий наружные половые органы, кроме всех прочих мест, проходит в клитор, а тазовый нерв проходит через влагалище и уретру — вагинальный оргазм часто действительно включает сокращение также и уретры (см. рис. 30). Из этих двух нервов первый имеет больше нервных окончаний, что может служить причиной большего распространения клиторального оргазма по сравнению с вагинальным. Тот факт, что оба эти нерва накладываются в спинном мозге, позволяет объяснить, почему некоторые женщины испытывают «смешанный» оргазм, который исходит как из клитора, так и из глубины влагалища. Похоже, что на наличие вагинального оргазма женщины влияют два фактора: крепость сфинктера ее влагалища и чувствительность G-зоны или других аналогичных мест.

Женщины, испытывающие оба вида оргазма, обычно отмечают разницу ощущений. Шер Хаит в своем знаменитом докладе о женской сексуальности цитирует женщину, которая объясняет свои ощущения:

«Во время мастурбации я испытываю клиторальный оргазм, который приближается к моему представлению о мужском оргазме — накапливание общего ощущения во всей области моего клитора и ощущение „мышечного спазма“. Вагинальный оргазм — более всепроникающее ощущение, которое проходит через все тело, и его невозможно описать столь же конкретно — это более широкие волны ощущений».

Как мы уже писали во второй главе, можно также говорить о двух различных видах оргазма у мужчины: оргазм гениталиев (или пениса) и тазовый оргазм (или оргазм предстательный железы). Согласно даосскому представлению о сексуальности, на самом деле существует множество видов оргазма, который может происходить в различных частях и, можете верить или не верить, в различных органах тела, например, в сердце или печени. Если вы умеете заставить двигаться свою сексуальную энергию к мозгу, вы можете испытать «мозговой оргазм». Помните, что оргазм — это просто сжатие и расширение, или «пульсации», и эти пульсации могут иметь место по всему вашему телу.

Стимуляция клитора партнерши во время полового акта

Шир Хаит сообщает, что около 70 % женщин, опрошенных ею, в той или иной степени нуждаются в стимуляции клитора для того, чтобы испытать оргазм. Как уже упоминалось, клитор партнерши соответствует головке полового члена. В сексуальном отношении для подавляющего большинства мужчин головка пениса является наиболее чувствительной анатомической частью их организма — точно так же и клитор у большинства женщин. Спрашивать у женщины, испытывает ли она оргазм без стимуляции ее клитора, — все равно что спрашивать у мужчины, может ли он испытывать оргазм без стимуляции головки его полового члена. Это, конечно, возможно, но занимает намного больше времени.

Становится совершенно неудивительным, что в «миссионерской» позиции многие женщины лишены возможности испытывать оргазм, так как наиболее чувствительная часть их сексуальной анатомии — клитор — не стимулируется непосредственно. Иногда лобок мужчины все-таки задевает клитор или головка клитора подтягивается наружу во время полового сношения, но это совершенно не является полноценной заменой прямой стимуляции клитора пенисом, пальцами или ртом. И опять же не удивительно, что Кинси, Хант и Хаит — все обнаружили, что примерно половина американских женщин никогда или очень редко испытывали оргазм при половом сношении.

Многие женщины намного легче испытывают оргазм при половом акте, если они сами или их партнеры стимулируют клитор. Мужчины при сексуальном взаимодействии обычно способны испытать оргазм значительно быстрее, чем женщины (две-три минуты по сравнению с двадцатью), хотя, по всей видимости, и женщины способны испытать оргазм за столь же короткое время, что и мужчины, если они мастурбируют, — очевидно, потому, что они непосредственно стимулируют клитор, и потому, что они понимают, что для них лучше.

Читайте также:  Поцелуй взасос: техника и варианты выполнения

Один полиоргазмический мужчина так описывал свой опыт стимуляции клитора партнерши во время занятий любовью: «Когда я нахожусь сзади или она сверху, мои руки оказываются свободными и могут поиграть с ее клитором. Это приводит ее в экстаз. Она начинает стонать так громко, что однажды ей даже пришлось остановиться, чтобы встать и закрыть окно».

Некоторые мужчины и женщины могут возразить, что использование рук для стимуляции клитора партнерши противоестественно или слишком механистично. Но, как вспоминал один полиоргазмический мужчина:

«Длительное время я считал, что необходимость использования пальцев является признаком слабости мужчины. Однако позже я обнаружил, что существуют случаи, когда женщина получает настоящее наслаждение от этого и порой ей просто необходимы мои пальцы и язык, так как это связано с совершенно различными ощущениями».

Очевидно, что этот вид стимуляции не может признаваться неестественным или считаться признаком мужской слабости, если почти три четверти всех женщин нуждаются в нем для сексуального удовлетворения. Мужчина, обычно не пользовавшийся руками во время полового сношения, вначале обнаружит, что требуется некоторое время для того, чтобы согласовать стимуляцию клитора с фрикциями. Постепенно, по мере приобретения опыта, легкость в достижении согласованности ручной стимуляции клитора и фрикций возрастет, особенно если вы будете замедлять фрикции и позволите своей партнерше (а также и себе) насладиться каждым движением.

Вам необходимо также позаботиться о том, чтобы не слишком сосредоточиваться на клиторе партнерши и не потерять эмоциональную связь и единство, возникающую при любовных ласках. Также постарайтесь не упускать из виду, что именно проделывает ваша рука, иначе ваша партнерша может воспринять ее просто как механический стимулятор. Так же как вы запросто можете прогуливаться и одновременно жевать резинку, вы должны быть способны одновременно стимулировать клитор и продолжать фрикции.

Если у вашей партнерши возникает желание прикасаться к себе самой, то еще лучше. Но вот один мужчина как-то сказал своей подруге, что то, что она доводит сама себя до оргазма самостимуляцией, создает у него впечатление, будто она использует его просто для «мастурбации». Такая реакция может быть понятна, если мужчина считает, что на нем лежит ответственность, и это его право — предоставить партнерше возможность испытать оргазм. Такой образ мышления, несомненно, отводит оргазму женщины во время полового акта роль благодарности партнеру или своеобразного средства для выражения этой благодарности. Но, как мы уже показали во второй главе, оргазм первично возникает в мозге, поэтому вы не можете «дать» его партнерше, она сама должна ощутить его в своем собственном теле.

По мере того как все большее количество женщин раскрывает в себе способность к ощущению одиночного или множественного оргазма, мужчины могут чувствовать со стороны женщин все увеличивающееся силовое давление, направленное на удовлетворение этого возрастающего оргазмического потенциала.

Желание мужчины удовлетворить женщину — почетно и необходимо, но это не имеет никакого отношения к навязыванию и прессингу, которые могут привести лишь к проявлению обобщенного ощущения беспокойства и неуверенности у мужчин в отношении к половому акту. Относитесь более реалистично к взаимодействию полов, и вы почувствуете намного меньшее давление, если осознаете, что вы всего лишь помогаете партнерше достичь раскрытия ее собственного оргазмического потенциала.

Индивидуальные различия в проявлении оргазма

Клиторальный, влагалищный и смешанный оргазм — всего лишь три категории, применяемых в сексологии для обозначения генитального оргазма женщин. Как уже было сказано во второй главе, сексологи также различают короткий — пиковый оргазм и более длинный — продолжительный оргазм (см. рис. 19). Некоторые женщины испытывают пиковый вид оргазма, другие продолжительный, а многие — различные их комбинации.

Рис. 19 Дискретная и непрерывная форма множественного оргазма у женщин

Хартман, Фитиан и их соавтор Берри Кэмпбел полагают, что паттерн оргазма у каждой женщины настолько индивидуален, что его можно было бы назвать чем-то вроде «отпечатков пальцев оргазма». Как указывала Лони Барбак, физиологические особенности, так же как и личные и социальные стереотипы оказывают существенное влияние на то, как именно ваша партнерша (и вы) будете испытывать оргазм. Это, по всей видимости, является причиной того, что большинство людей склонны к «стандартному» восприятию оргазма. На самом же деле некоторым женщинам свойственно испытывать единичный, но сильный и мощный оргазм, у других — он носит очень мягкий и нежный характер, третьи же испытывают продолжительный оргазм. У тех из них, кто способен к ощущению множественного оргазма, могут быть любые комбинации из перечисленных выше. Очень важно помнить, что оргазм вашего партнера (как и ваш собственный) может весьма отличаться, меняясь от одного раза к другому.

В соответствии с представлениями Сексуального Кунфу, женщины также могут направить свою энергию прямо из области таза вверх, к мозгу, и распространить оргазм на все тело. Эта циркуляция Ци будет наполнять энергией вашу партнершу в такой же степени, как и вас. В шестой главе мы предлагаем упражнения, которые должна выполнять ваша партнерша для того, чтобы распространить ощущение оргазма на все тело.

В общем случае женщины по сравнению с мужчинами меньше сосредоточены на ощущениях в своих половых органах, и, как следствие, им легче достичь способности распространять ощущение оргазма на все тело. Возможно, вследствие такой меньшей сосредоточенности и рассеянности ощущений, многим женщинам присущ так называемый эстрагенитальный, или преоргаистический, тип оргазма, и они никогда не испытывают ощущения оргазма, связанные с половыми органами.

В шестой главе для преоргазмических женщин нами также предложены упражнения, направленные на развитие у них ощущения оргазма, наряду с упражнениями для женщин, испытывающих нормальный оргазм, для перевода его в полиоргазмический тип.

Для вас значительно легче будет научиться испытывать множественный оргазм при условии, что ваша партнерша с легкостью и удовольствием поддерживает большую продолжительность полового акта. Однако большинству пар не удается добиться достаточной удовлетворенности вовсе не из-за того, что женщины устают раньше мужчин, а скорее из-за того, что мужчины не способны к проведению продолжительного полового акта. Впрочем, это же может иметь место и в том случае, если вы уже приобрели способность испытывать множественный оргазм, а ваша партнерша еще нет.

В любом случае важно не оказывать давления на партнершу, а принимать ее стремление к большей или меньшей степени наслаждения и вдохновлять ее на использование своего сексуального потенциала, используя сведения, представленные в главе для женщин. В девятой главе вы также можете найти предложения для пар, у которых имеются серьезные несоответствия сексуальных аппетитов. Хотя большинство женщин охотно помогут мужчине научиться испытывать множественный оргазм, наиболее важным является то, чтобы ваша партнерша помогла вам в использовании ее ощущений удовольствия, культивируя свою способность к достижению сексуального удовлетворения.

«Длительное время я считал, что необходимость использования пальцев является признаком слабости мужчины. Однако позже я обнаружил, что существуют случаи, когда женщина получает настоящее наслаждение от этого и порой ей просто необходимы мои пальцы и язык, так как это связано с совершенно различными ощущениями».

Основные правила стимуляции

Существует 3 основных правила, соблюдать которые необходимо неукоснительно:

  • Перед тем как ласкать клитор, руки следует держать в тепле — и это не просто красивые слова о здоровье. Во время ласк необходимо, чтобы температура рук и пальцев полностью соответствовала температуре тела партнёрши или не должна быть ниже. Что случится с мужской эрекцией при прикосновении к члену ледяных рук? Женский пол ничуть не отличается от мужского — в большинстве случаев возбуждение просто пропадает. Конечно, встречаются экземпляры, которых это может возбудить ещё больше и принесёт немало наслаждения, однако, это редкость. Перед ласками необходимо позаботиться о температуре своих рук.
  • Активно использовать масла и смазки. Сухое прикосновение не принесёт партнёрше ничего, кроме неприятных или даже болезненных ощущений. Кожа рук во много десятков раз грубее кожи влагалища и содержит в несколько сотен раз меньше рецепторов. Даже неразличимые для руки трения могут причинить женщине огромный дискомфорт. Можно использовать магазинные лубриканты или даже простое масло — главное помнить, что много масла не бывает.

  • Поддерживать контакт. Особенно это необходимо для пары, впервые практикующей подобные ласки. Ведь новичку будет достаточно непросто разобраться, приятны ли девушке движения партнёра или причиняют ей неудобства. Поэтому необходимо заранее договориться о некоторой системе сигналов, чтобы потом не пришлось решать загадку на тему «стонет она от боли или удовольствия»?


Перед началом ласк клитора следует хорошо разогреть руки и, не жалея, смазать их понравившимся материалом. Наиболее распространённая практика стимуляции этой зоны выглядит следующим образом:

13 правил обращения с клитором.

Самое главное в клиторе — это его найти. Располагается он в углу, образованном складками половых губ в самом низу лобка. Это маленький продолговатый бугорок (впрочем, размеры и формы могут быть разными). Найти его не так-то легко, особенно на ощупь, но стоит попытаться это сделать (лучше будет, если ты обойдешься без фонарика и микроскопа).

Чувствительность клитора варьируется, однако стоит учесть, что самый нечувствительный клитор все равно превосходит по этим параметрам пенис. Причем превосходит настолько, что многие женщины вообще не терпят прямого прикосновения к нему пальцем.

Некоторые отчаянные девушки пирсингуют свой клитор. С одной стороны, это делает секс гораздо острее, с другой — такая девушка никогда не застрахована от мелких, но крайне болезненных инцидентов, связанных с тем, что кто-то случайно слишком сильно задел или дернул волшебное колечко.

У женщин тоже бывает эрекция. Чем сильнее девушка возбуждается, тем крупнее и краснее становится ее клитор.

У многих женщин вообще не бывает вагинального оргазма — только клиторальный. То есть она может испытывать оргазм лишь в те моменты, когда кто-нибудь гладит или потирает ее клитор.

Ни один мужчина в мире, даже лауреат конкурса пианистов, не может конкурировать с самым дешевым вибратором, когда речь идет о стимуляции клитора. Поэтому не стоит спорить с природой — лучше купить этот самый вибратор и сделать его своим надежным помощником.

Никогда не надо играть с ее клитором сухими пальцами. Прежде чем браться за это дело, смочи их слюной.

Девушки с гиперчувствительным клитором вообще не переносят прямого к нему прикосновения. В этом случае самое лучшее — прикрыть капризную кнопку складочкой расположенной по соседству кожи и воздействовать только через нее.

Непосредственно перед введением своего 49,5-сантиметрового пениса во влагалище потрись им об область, где расположен клитор. Не забывай о нем также и во время секса. Особенно если вы используете позу, при которой твои пальцы легко достают до заветного места. Наиболее удобная для этого поза — «догги–стайл».

Тем не менее непосредственно во время секса не стоит зацикливаться на клиторе: 10–15 секунд поглаживания ему хватит на то, чтобы зарядиться сексуальной энергией на ближайшие несколько минут.

Занимаясь оральным сексом с женщиной, помни: самое лучше движение — это круговой оборот языка вокруг клитора.

В секс-шопах продаются гели, стимулирующие прилив крови к клитору и таким образом ускоряющие наступление оргазма.

Самый лучший и всегда доступный вибратор для клитора — душевой шланг с откручивающимся рассекателем воды.

Хорошего воскресного вечера, пикабушники! xD

Подозреваю что от многих факторов зависит , от гормонов, от питания, от микрофлоры.

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине

Однажды кто-то пустил миф, что оргазмы бывают вагинальные и клиторальные, и женщины долгое время делили их именно по таким критериям. На самом деле, это не правда.

Добавить комментарий