Бальзам для губ Кармекс

Разбор состава бальзама Carmex

Разбор состава бальзама Carmex

Привет нашим читателям! Согласитесь, что кожа лица часто сталкивается с негативным воздействием окружающей среды. Вот и губы часто подвержены такому влиянию. Они пересушиваются от жары или трескаются от мороза. Так как же защитить губы от этих неприятностей? Выход есть! Это классический бальзам для губ от Carmex. Он отлично увлажнит и защитит кожу губ. Но какой же у него состав? Какими свойствами этот бальзам обладает дополнительно? Давайте же вместе разберёмся в этих вопросах!

История возникновения средства

Бальзам появился в 1937 году от рук Альберта Волбинга, и произошло это в США в штате Висконсия. Чтобы избавиться от сухости и повреждений губ, Альберт создал бальзам, который впоследствии продавал фармацевтам за 29 центов. Сейчас это средство является очень популярным, и позже мы поймём почему.

Внешний вид и текстура средства

Упаковка бальзама – маленькая туба тёплого, ярко-жёлтого цвета. Она и привлекает внимание и не отталкивает чрезмерной яркостью. В общем-то, дизайн достаточно скромен и лаконичен. Бальзам сам по себе прозрачный, упаковка вмещает 10 г продукта и имеет специальный носик, который обеспечивает удобное нанесение средства.

Состав бальзама:

  • Камфора

Имеет противовоспалительное действие, успокаивает раздражения и увлажняет кожу губ, надолго избавляя её от сухости.

Существует много рассказов отом, как производится вазелин. Ведь в нём содержатся вещества вредные для кожи человека! Не пугайтесь, это всего лишь миф. Прежде чем вазелин используется косметологии, он проходит несколько этапов очистки. Так, он становится не просто абсолютно безопасным, но и благотворно влияющим на кожу. Компонент делает кожу мягче, залечивает трещинки и устраняет шелушения. Этот компонент отлично защищает кожу губ от перепада температур и не допускает её пересыхания, образуя на коже тонкую защитную плёнку. За счёт этого он также препятствует прониканию грязи в кожу и оберегает от воздействия сильного ветра. Вазелин прекрасно борется с шелушениями, придаёт коже шелковистость и блеск. Компонент не имеет противопоказаний, и возможность аллергии на него сведена к минимуму.

Этот компонент отлично увлажняет кожу, образуя защитную плёнку, которая препятствует потере влаги. Он делает кожу более гладкой и мягкой, остается на коже дольше, чем вазелин. Ланолин обладает уникальными восстанавливающими свойствами. Он моментально залечивает трещинки и ранки, кожа становится ровной и нежной.

Масло укрепляет капилляры и обладает антиоксидантными свойствами. Оно наполняет кожу влагой, заживляет различные повреждения. Компонент отлично тонизирует кожу и омолаживает её, повышая в ней выработку коллагена. Он также ускоряет процесс обновления кожи, делая её более гладкой и приятной на ощупь.

Компонент обладает бактерицидными свойствами и ускоряет процесс регенерации кожи. Так, он залечивает трещинки и ранки на коже. Воск также образует защитную плёнку, которая препятствует потере влаги и при этом позволяет коже дышать. Компонент содержит множество различных витаминов, что способствует питанию кожи.

Компонент способствует регенерации кожи, избавляет её от воспалений и раздражений. Фенол отлично отшелушивает кожу, оказывает бактерицидное действие. Он делает кожу более чистой и гладкой.

Компонент отлично устраняет все раздражения и воспаления на коже. Он удаляет омертвевшие клетки кожи, способствуя появлению новых. Ко всему прочему салициловая кислота производит антибактериальный эффект, тем самым защищая кожу от различных негативных воздействий.

Но Carmex не ограничились одним чудо-бальзамом! Бренд выпустил ещё несколько средств с приятными вкусами и в удобных упаковках.

Сейчас мы расскажем Вам о нескольких из них

№ 1. Carmex Classic Lip Balm Pot 7,5g

Абсолютно тот же самый бальзам только в более компактной упаковке. Баночка в виде шайбы содержит 7 г продукта. Такая упаковка отлично подойдёт для домашнего использования, да и с собой её будет нетрудно взять. Зато Ваши губки точно скажут Вам спасибо за такой уход.

№ 2. Carmex Lip Balm Watermelon Blast Stick

Этот бальзам с приятным арбузным вкусом не только сделает Ваши губя увлажненными, но и доставит Вам эстетическое удовольствие. Ненавязчивый арбузный аромат делает бальзам ещё более приятным в использовании. А упаковка в виде удобного стика только добавляет ему плюсов.

№ 3. Carmex Lip Balm Mint Tube 10g

Этот бальзам в тубе содержит в своём составе ментол. Это придает ему не только приятный аромат, но и больше полезных свойств. Ментол прекрасно успокаивает и охлаждает кожу. Губы становятся мягкими, приобретается свежий и здоровый вид.

Так, мы объяснили, почему же эти бальзамы пользуются такой популярностью. Разные виды упаковок, вкусов делают Ваш выбор более разнообразным. Это позволит найти тот продукт, который будет удобен именно Вам.

Кармекс (Carmex) увеличивает губы – 7 бальзамов Lip Balm и гигиеническая помада Магнит Косметик, состав

Американская косметика Carmex (Кармекс) приобрела популярность и является лидером продаж среди подобной продукции. Бальзамы для губ рекомендуются для чувствительной и проблемной кожи. Натуральные компоненты в составе продукта хорошо увлажняют и питают дерму.

Выпускается средство в удобных упаковках: тюбиках, стиках и металлических баночках. Имеет несколько запахов, поэтому можно выбрать для себя лучший. Бальзам подходит для женщин и мужчин. Некоторые варианты рекомендуются детям с 3 лет. При непереносимости отдельных компонентов может возникнуть аллергическая реакция, раздражение или зуд.

Состав и свойства

Кожа губ тонкая и нежная, поэтому регулярно подвергается воздействию окружающей среды. Для поддержания красоты и здоровья ее следует постоянно питать и увлажнять. Защита нужна при низких и высоких температурах. Перед выходом на улицу или перед сном следует наносить бальзам, который смягчает кожу. Каким должен быть уход за сухой кожей лица узнайте по ссылке.

Его лечебное свойство успокаивает и обезболивает поврежденные участки. Имеет антибактериальный и антисептический эффекты. Ментол, камфара, ланолин, салициловая кислота и фенол обеззараживают, подсушивают трещины и раны. Масло какао и воск смягчают, образуют на поверхности кожи тонкую пленку, способную защитить от ветра, солнца и мороза.

Бальзам Carmex не вызывает привыкания даже при частом нанесении.

Особенности

Лечебные свойства сделали американскую косметику одной из самых востребованных в мире. Продукт применяется для ухода за потрескавшимися губами, в целях высушивания ран и защиты от вредного воздействия окружающей среды.

Бальзам для губ Carmex сможет решить сложные проблемы, связанные с кожей. Он имеет густую, обволакивающую консистенцию. Запах напоминает лекарство, при нанесении придает ощущение покалывания. В процессе применения активно борется с шелушением, восстанавливает поврежденные клетки кожи, придает мягкость, увлажняет и питает. Наличие натуральных экстрактов и солнцезащитного фильтра придает губам здоровый вид и блеск.

Показания к применению

«Кармекс» приведет кожу губ в порядок, сделает мягкими и красивыми. Средство используется для лечения и профилактики. Применяется в качестве основы под вечерний макияж. Придает губам выразительность, чувственность, отражает ночную иллюминацию. Может снимать раздражение и зуд на коже в начале простудного заболевания. Узнайте про питательные кремы для рук здесь.

Рейтинг лучших видов «Кармекс»

Список лучших бальзамов/гигиенических помад поможет узнать о лечебных свойствах, достоинствах и недостатках. При выборе следует учитывать индивидуальные особенности кожи и тот факт, что бальзам всем одинаково не сможет помочь:

Classic (Классическая) Pot с нейтральным вкусом

Классический американский бальзам Carmex Classic выпускается в аккуратной баночке, нейтрального вкуса и аромата. Имеет свойство увлажнять, питать и защищать от растрескивания кожи и обветривания. Способен обеспечить широкий спектр защиты от УФ лучей. Рекомендуется для применения при первых проявлениях герпеса. Узнайте про особенности парафиновых масок для лица в статье.

Средство экономно расходуется, не растекается при нанесении, не скатывается. Придает коже блеск и мягкость. Минусов нет. Приобрести средство можно на официальном сайте «Магнит Косметик».

Carmex Original

Бальзам классический в стике рекомендуется для защиты от ультрафиолетового излучения. Смягчает, увлажняет, борется с шелушением. Не имеем вкуса и запаха. Используется под дневной и вечерний макияж или как мужская гигиеническая помада. Придает губам матовость и выразительность. Не скатывается, не оставляет липкой пленки. При нанесении плавится, выглядит натурально, лежит комфортно. Минус: сильно охлаждает, не везде есть в продаже. Цена от 200 рублей.

Carmex-бальзам напоминает всем известную «звездочку»

Гигиеническая помада рекомендуется для всех типов кожи. Имеет лечебное свойство, приводит в порядок запущенные губы. Придает мягкость, здоровый вид. Увлажняет, борется с шелушением, трещинами, снимает раздражение. Мягкая текстура с запахом камфоры при нанесении холодит кожу, увеличивает в объеме, поэтому часто применяется, как бальзам для увеличения объема губ. Минус: плохо набирается кистью, нет пролонгированного эффекта. Стоимость от 300 рублей.

Бальзам для губ Carmex Cherri

Carmex вишня эффективно ухаживает за кожей. Защищает от ультрафиолетового излучения, ускоряет процесс заживления трещин и ран. Лечит герпес, увлажняет, питает. Ланолин задерживает в клетках влагу, смягчает. Камфора снимает боль и раздражение. Средство имеет густую консистенцию, при нанесении становится мягким. Распределяется ровным слоем, не скатывается. Экономно расходуется, подходит в качестве основы под дневной макияж. Минус: нет в свободной продаже. Стоит от 300 рублей. Про детские гигиенические помады можно узнать в данном материале.

Carmex Lip Balm

Рекомендуется для потрескавшейся и сухой коже. Защищает от солнечных лучей, хорошо справляется с герпесом. Эффективно используется в зимний период. При нанесении тает, распределяется тонким слоем, тонизирует. Не придает липкости. Экономно расходуется, долго впитывается. Минус: имеет специфический запах, при нанесении покалывает. Узнайте про особенности питательных кремов Himalaya Herbals тут.

Сarmex sugar plum (сахарная слива)

Бальзам «Сахарная слива» рекомендуется для проблемных и чувствительных губ. Хорошо увлажняет и смягчает. Гигиеническая помада борется с шелушением и растрескиванием. Регенерирует клетки кожи, восстанавливает дерму. Применяется в качестве основы под помаду для сохранения влажности. Идеально подходит для любого времени года Минус: химический запах, состав, неудобная упаковка. Цена от 350 рублей.

При появлении признаков раздражения применение бальзама Сarmex sugar plum следует прекратить.

Carmex Ultra Moisturising Lip Balm Classic Twist

Препарат увлажняет, питает и защищает кожу от влияния окружающих факторов: ветра, мороза, солнца. Снимает шелушения, борется с герпесом и растрескиванием. Однородная и плотная текстура легко наносится на губы ровным слоем. Не растекается за контур, не скатывается. Экономно расходуется, придает мягкость. Не оставляет ощущение липкости. Минус: жжет губы, неприятный запах, сильно холодит. Не имеет накопительного эффекта. Стоимость от 350 рублей.

Инструкция по применению

Перед нанесением бальзама следует внимательно изучить инструкцию по применению:

  1. Средство наносится на очищенную кожу после предварительного удаления остатков макияжа.
  2. Для лечебного эффекта лучше наносить продукт на ночь толстым слоем, перед выходом на улицу – распределять тонким слоем.
  3. Днем средство можно использовать в качестве основы под макияж. Бальзам позволит декоративной косметике лечь ровным слоем. Используется за 20 минут до нанесения помады.
  4. Средство предназначено для наружного применения.
  5. Нанесение проводят по мере необходимости, не более 4 раз в сутки.
  6. Бальзам, выпускаемый в баночках, распределяется по губам с помощью подушечек пальцев или специальной кисти.
  7. В тюбиках и стиках распределяется с помощью дозатора, без контакта с пальцами.

Бальзамы для губ используются для увлажнения сухой кожи локтей, пяток.

Срок годности, противопоказания, жжет ли она губы

Меры предосторожности по применению и противопоказания:

  1. Приобретая средство по уходу за кожей, следует обращать внимание на срок годности, указанный на упаковке.
  2. Избегать контакта со слизистой глаз, чтобы не вызвать раздражения.
  3. При попадании бальзама в глаза, промыть теплой водой.
  4. Средство предназначается для индивидуального применения.
  5. При появлении сыпи или покраснения прекратить использование бальзама.
  6. Для применения средства детям младше лет провести консультацию с педиатром.
  7. При индивидуальной непереносимости бальзам может жечь губы и привести к раздражению слизистой.
  8. Хранить средство следует в защищенном от света помещении, в недоступном для детей месте.
  9. Соблюдая условия хранения, можно продлить срок жизни бальзама.
  10. После истечения срока годности применять средство запрещается.

Каждую минуту в мире продается 150 бальзамов для губ от «Кармекс».

Как не купить подделку

Оригинальный американский бальзам Carmex имеет приятный запах и насыщенный цвет. При закручивании слышится щелчок колпачка. У поддельного продукта он продолжает крутиться. Консистенция оригинала плотная и однородная.

Подделка имеет жирную с крупинками текстуру. При рассмотрении упаковки обращать внимание на спаечный шов, который в оригинале аккуратный и ровный. Стоимость бальзама ниже 200 рублей – подделка. Не следует заказывать продукт на непроверенных сайтах.

Видео

Интересное видео с обзором на несколько продуктов по уходу за губами, в том числе и Carmex

Выводы

  1. При непереносимости компонентов в составе бальзама могут возникнуть аллергические реакции, зуд, раздражение.
  2. При покупке обращать внимание на свойства, особенности средства, срок годности и оригинальность.
  3. Наносить на губы за 20 минут до выхода на улицу.
  4. Для лечебного эффекта применять на ночь, нанося толстым слоем.
  5. При использовании лечебного бальзама учитывать индивидуальные особенности человека.
  6. Хранить при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей, в месте, недоступном для детей.
  7. Пользоваться средством по мере необходимости.
  8. Бальзам подходит для применения мужчинам и женщинам разного возраста.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Бальзамы для губ Carmex

Бальзам для губ Carmex Не забывайте о самом важном Успокаивает, оказывает лечебное и защитное действие Для сухих потрескавшихся губ Длительный эффект Содержит ланолин, который естественным образом сохраняет влагу Камфара и ментол охлаждают и облегчают б.

Carmex Бальзам для губ Mixed за 296 руб.

Carmex Бальзам для губ Strawberry tube за 350 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Carmex Бальзам для губ Original за 250 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Carmex Бальзам для губ Lime twist за 265 руб.

Carmex Бальзам для губ Cherry за 261 руб.

Carmex Бальзам для губ Original за 270 руб.

Бальзам для губ Carmex Губы заслуживают только самого лучшего Увлажняющий лосьон Аромат арбуза Стойкий эффект для сухих и потрескавшихся губ Увлажняет, успокаивает и питает кожу SPF 15 Закручивающаяся крышка Товар не подлежит возврату по гигиеническим п.

Carmex Бальзам для губ Vanilla за 220 руб.

Carmex Бальзам для губ Cherry jar за 291 руб.

Carmex Бальзам для губ Sugar plum jar за 313 руб.

Бальзам для губ Carmex Увлажняет губы и делает их более гладкими и объемными Удерживает влагу Обогащенная антиоксидантами формула Слегка тонированная формула Скошенный аппликатор Товар не подлежит возврату по гигиеническим причинам

Бальзам для губ Carmex Успокаивает, оказывает лечебное и защитное действие Аромат персика и манго Для сухих потрескавшихся губ Длительный эффект Содержит ланолин, который естественным образом сохраняет влагу Камфара и ментол охлаждают и облегчают боль И.

Бальзам для губ Carmex вишня, 11,6 мл за 301 руб.

Бальзам для губ Carmex Classic Pot 7,5 г за 295 руб.

Carmex Бальзам для губ Mint tube за 229 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Бальзам для губ Carmex Средство на круглый год Бальзам для губ с ароматом груши Быстровпитываемая формула Обогащен маслами семян фруктов для увлажнения губ Коллоидная овсяная мука оказывает смягчающее и успокаивающее воздействие Товар не подлежит возвра.

Carmex Бальзам для губ Vanilla за 307 руб.

Carmex Бальзам для губ Mint tube за 250 руб.

Бальзам для губ Carmex Увлажняющий бальзам для губ Стойкий эффект для сухих и потрескавшихся губ Увлажняет, успокаивает и питает кожу SPF 15 Наносить круговыми движениями на потрескавшиеся губы

Бальзам для губ Carmex с ароматом персика и манго в тюбике 10 г за 340 руб.

Бальзам для губ CARMEX с ароматом граната, SPF15, стик в блистере за 275 руб.

Carmex Бальзам для губ Sugar plum за 198 руб.

Бальзам для губ Carmex Для сухих потрескавшихся губ Образует устойчивый защитный барьер Легко наносится, увлажняющее масло какао смягчает и увлажняет губы Камфара и ментол охлаждают и смягчают губы

Carmex Бальзам для губ Pomegranate за 261 руб.

Carmex Бальзам для губ за 364 руб.

Бальзам для губ Carmex Средство на круглый год Бальзам для губ с ароматом ягод Быстровпитываемая формула Обогащен маслами семян фруктов для увлажнения губ Коллоидная овсяная мука оказывает смягчающее и успокаивающее воздействие Товар не подлежит возврат.

Максимальное увлажнение, сказочный аромат сахарной сливы и солнцезащитный фактор. Сочетание уникальной формулы и стильного дизайна упаковки. Успокаивает, увлажняет, защищает.

Carmex Бальзам для губ за 369 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Carmex Бальзам для губ за 244 руб.

Бальзам для губ Carmex Moisturising Lip Balm SPF 15 Strawberry 10 г за 312 руб.

Читайте также:  Макияж на вечеринку от Maybelline: видеоурок от Юрия Столярова

Бальзам для губ Carmex Средство на круглый год Бальзам для губ с ароматом арбуза Быстровпитываемая формула Обогащен маслами семян фруктов для увлажнения губ Коллоидная овсяная мука оказывает смягчающее и успокаивающее воздействие Товар не подлежит возвр.

Бальзам для губ Carmex Питательная и увлажняющая формула Содержит масло какао и минеральные масла Для увлажнения и смягчения сухих губ Вишневый аромат

Бальзам для губ Carmex Увлажняет губы и делает их более гладкими и объемными Удерживает влагу Обогащенная антиоксидантами формула Слегка тонированная формула Скошенный аппликатор Товар не подлежит возврату по гигиеническим причинам

Carmex Бальзам для губ Original jar за 209 руб.

Carmex Бальзам для губ за 296 руб.

Бальзам для губ Carmex Увлажняющий бальзам для губ С маслом ши, ланолином и витамином Е, которые защищают от сухости и образования трещин Удобный футляр-карандаш С ароматом ванили SPF 15

Carmex Бальзам для губ за 163 руб.

Бальзам для губ Carmex Губы заслуживают только самого лучшего Обеспечивает стойкое увлажнение и уход для сухих потрескавшихся губ Увлажняет, успокаивает и питает кожу Сливовый вкус и аромат Увлажняющая формула Содержит SPF15 Крышка цвета розового золота.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Бальзам для губ Carmex Увлажняет губы и делает их более гладкими и объемными Удерживает влагу Обогащенная антиоксидантами формула Слегка тонированная формула Скошенный аппликатор Товар не подлежит возврату по гигиеническим причинам

Carmex Бальзам для губ Original tube за 350 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Бальзам для губ Carmex Увлажняет губы и делает их более гладкими и объемными Удерживает влагу Обогащенная антиоксидантами формула Слегка тонированная формула Скошенный аппликатор Товар не подлежит возврату по гигиеническим причинам

Carmex Бальзам для губ Original за 243 руб.

Carmex Бальзам для губ Original за 313 руб.

Бальзам для губ Carmex Скоро появится в твоем списке избранных товаров Оказывает успокивающее, заживляющее и защищающее действие Для сухих потрескавшихся губ Длительный эффект С защитой SPF 15 Содержит ланолин, который естественным образом сохраняет вла.

Carmex Бальзам для губ Cherry за 220 руб.

Бальзам для губ Carmex Увлажняющий бальзам для губ С маслом ши, ланолином и витамином Е, которые защищают от сухости и образования трещин Удобный футляр-карандаш Гранатовый аромат SPF 15

Бальзам для губ Carmex классический, 4,9 мл за 301 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Бальзам для губ Carmex Баночка с леопардовым принтом Успокаивает, оказывает лечебное и защитное действие Для сухих потрескавшихся губ Длительный эффект Содержит ланолин, который естественным образом сохраняет влагу Камфара и ментол охлаждают и облегчают.

Бальзам для губ Carmex с ароматом ванили SPF15 за 308 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Бальзам для губ CARMEX классический, туба в блистере за 275 руб.

Carmex Бальзам для губ Sugar за 360 руб.

Бальзам для губ Carmex. Цвет: . Сезон: Весна-лето 2018.

Carmex Бальзам для губ за 289 руб.

Бальзам для губ с защитным фактором SPF 15 от Carmex. Уникальная формула Carmex содержит специальные ингредиенты, которые вызывают ощущения покалывания – это означает, что бальзам увлажняет и защищает губы, делая их мягкими и здоровыми. Создатель марки .

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Бальзам для губ Carmex, Увлажняющий бальзам для губ, Стойкий эффект для сухих и потрескавшихся губ, Увлажняет, успокаивает и питает кожу, SPF 25, Наносить круговыми движениями на потрескавшиеся губы. Бальзам для губ Carmex был создан Альфредом Воелбинго.

Бальзам для губ Carmex. Цвет: . Сезон: Весна-лето 2018.

Ограниченная серия блеск-карандашей Carmex Moisture Plus Starlet (Limited Edition) обязательный атрибут в сумочке всех модниц мира. Легендарная защита губ от Carmex с легким ароматом ванили в форме стильного, модного и неповторимого карандаша. Бесцветно.

Carmex Бальзам для губ Cherry за 128 руб.

Увлажняет и восстанавливает сухие, потрескавшиеся губы. Бальзам CARMEX защищает от воздействия ветра, холодного воздуха и солнца; увлажняет и питает тонкую кожу губ. Бальзам является превосходной основой для макияжа губ. Многие профессиональные визажист.

Бальзам Carmex в стике со вкусом клубники!Любимый бальзам в удобной упаковке за счёт небольшого содержания воска держит форму и тает на губах, а его приятный вкус поднимает настроение на весь день!Благодаря уникальной формуле с маслом какао, бальзам Car.

Carmex Classic без добавления вкусов и ароматов.Удобное решение для ежедневного применения.На губах блестит, поэтому для мужчин рекомендуется использовать на ночь. – Классика в удобной упаковке.- Супер увлажнение.- Защита от ветра.- Суперстойкость на гу.

Бальзам для губ Carmex отзывы

не подведет

Новинка от Carmex – Персик/Манго!

Советую попробовать

Отличный бальзам!

лучше всех бальзамов

Многолетняя дружба

Мой любимый бальзам для губ

Лучший бальзам, из тех, что пробовала

Бальзам для губ Carmex

Бальзам для губ Carmex

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

много преимуществ

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

не подведет

вот уж никогда бы не подумала, что бюджетное средство для губ станет моим мастхэвом. при всей своей скромности он обладает преимуществами, которые даже дорогие бальзамы не имели: способность восстанавливать губы за считанные часы, убирать сухость и стянутость, служить прекрасной подложкой под любую помаду. даже спф тут есть – пусть и слабенькие 15 пунктов, но все же они есть, и даже. Читать отзыв вот уж никогда бы не подумала, что бюджетное средство для губ станет моим мастхэвом. при всей своей скромности он обладает преимуществами, которые даже дорогие бальзамы не имели: способность восстанавливать губы за считанные часы, убирать сухость и стянутость, служить прекрасной подложкой под любую помаду. даже спф тут есть – пусть и слабенькие 15 пунктов, но все же они есть, и даже летом на солнце губы не страдают от сухости.

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Новинка от Carmex – Персик/Манго!

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

многоцелевой и надежный

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Советую попробовать

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Отличный бальзам!

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Хорошо увлажняет

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

лучше всех бальзамов

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Хорошифй бальзам

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Многолетняя дружба

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Кто любит кармекс, тот я!

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Мой любимый бальзам для губ

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Достойный бальзам!

С прошлой недели начали сильно сохнуть губы. У меня такое часто зимой, подозреваю, что может быть такая реакция на блески и помады с блестючками. Сначала перестала декоративной косметикой пользоваться вообще, но лучше не становилось.

Залезла в инет и начала искать, какой бы лучше взять бальзам. В итоге купила кармекс в стике, уж очень много хорошего про него писали.

Итак. Читать отзыв С прошлой недели начали сильно сохнуть губы. У меня такое часто зимой, подозреваю, что может быть такая реакция на блески и помады с блестючками. Сначала перестала декоративной косметикой пользоваться вообще, но лучше не становилось.

Залезла в инет и начала искать, какой бы лучше взять бальзам. В итоге купила кармекс в стике, уж очень много хорошего про него писали.

Итак, мои впечатления:
1)Бальзам действительно избавляет от сухости в считанные часы. На губах появляется тоненькая защитная пленочка, но губы при этом не стянуты, ощущения очень приятные
2)Цвета у бальзама нет,почти не блестит, особенно когда впитается.
3) Если есть небольшие трещины или заеды в уголках губ, бальзам залечит их за ночь! Иногда наносила его даже на кожу вокруг губ, где были шелушения. Помогло!

Вывод такой – это одно из лучших средств, которые я пробовала именно для губ. Рекомендую!

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Мое спасение от трещин на губах

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Идеально подошел!

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Лучший бальзам, из тех, что пробовала

  • Поделиться отзывом
  • Ответить автору
  • Согласен с автором
  • Не согласен с автором
  • Пожаловаться
  • Страница отзыва

Бальзам для губ Carmex

Уже через несколько часов после нанесения бальзама губы выглядят полностью здоровыми и гладкими, чувствуется, что бальзам защищает от солнца и ветра, можно смело кататься на веле хоть весь день и не переживать.

У меня часто спрашивают, как я ухаживаю за губами. Решила ответить тут, в своем отзыве. Из уходовых средств в моей косметичке только увлажняющие помады и бальзам. Читать отзыв
Уже через несколько часов после нанесения бальзама губы выглядят полностью здоровыми и гладкими, чувствуется, что бальзам защищает от солнца и ветра, можно смело кататься на веле хоть весь день и не переживать.

У меня часто спрашивают, как я ухаживаю за губами. Решила ответить тут, в своем отзыве. Из уходовых средств в моей косметичке только увлажняющие помады и бальзам Carmex. От помад больше вреда, чем пользы. Так что получается единственное, что лечит мои губки – это кармекс.

Пользуюсь им недавно, но уже оценила все плюсы и минусы. Запаха и вкуса у бальзама нет, консистенция напоминает вазелин. Минус для меня только один – неудобная баночка, с ногтями туда не залезешь, но это я просто по недосмотру не взяла бальзам в стике.
Уже через полчаса почле нанесения можно смело наносить помаду- губы увлажненные, можно наносить самую сухую матовую помаду.

Как начать новую жизнь – 8 простых шагов и рекомендации профессионального психолога

Как часто вас посещает мысль о том, что хочется все бросить и начать жизнь сначала? Если такие желания стали вашим постоянным спутником, спешу вас успокоить – вы не одиноки. Согласно статистике около 80 % людей в той или иной степени недовольны своей жизнью.

Большинство из них живут с этим недовольством, стараясь спрятать его поглубже, остальные совершают отчаянные попытки измениться или изменить мир. Не всегда эти дерзновения оказываются успешными, но это не значит, что нужно опустить руки и сдаться. Я расскажу вам, как начать новую жизнь и обрести себя в ней.

Если вы заинтересовались вопросами саморазвития, разрешите мне посоветовать вам сайт Викиум. Я рекомендую его читателям почти в каждой своей статье. На этом сайте есть сто бесплатных тренажеров, которые помогут вам прокачать самые разные навыки, в первую очередь – внимание, мышление и память.

Еще есть платные курсы. Среди них выделяются программы по целеполаганию, избавлению от негативных и навязчивых мыслей. Если есть желание – посмотрите сейчас общую подборку курсов, а в конце статьи я порекомендую 4 самые лучшие материала.

Когда изменения необходимы

Вы чувствуете, что из жизни постепенно уходит радость и нарастает тревожность, что ваши повседневные дела совсем не приносят удовольствия, а только забирают энергию? Это сигнал, что живете вы неправильно. Если на этом этапе не свернуть с проторенной дорожки, она заведет вас в дебри глубокой депрессии, выбраться из которой будет очень сложно.

Иногда жизнь распоряжается за нас и буквально насильно заставляет начать все с чистого листа. Так происходит после смерти очень близкого человека, утраты ценного имущества, развода, потери работы. В таких ситуациях нам ничего не остается, как собраться с силами и построить жизнь с нуля. К сожалению, не у всех хватает сил справиться с тяжелыми потрясениями, некоторые люди “ломаются”. Поэтому лучше не дожидаться серьезных проблем и начать менять жизнь к лучшему уже сегодня.

Если вас не устраивает ваша жизнь, но вы никак не можете решиться на изменения, советую почитать книгу Брайана Трейси “Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь”.

Что нужно знать, прежде чем начинать новую жизнь

Держу пари, что это не первая ваша попытка начать жить заново. Наверняка вы, как и большинство людей, хоть раз давали себе обещание кардинально измениться и начать новую жизнь, не оставив в ней места былым вредным привычкам, порокам, недостаткам. За гипотетическое начало этой самой «новой» жизни мог приниматься следующий понедельник, первый день нового года, начало отпуска и т. п.

В день «икс» вы честно пытались свой замысел осуществить, но что-то шло не так – то будильник не прозвенел, и вы проспали пробежку, то соседка предательски заманила вас вкусным тортом и диету пришлось отложить, то телевизор загипнотизировал и приковал вас к дивану, не дав возможности спокойно заниматься английским. И вот уже новая жизнь, где вы красивый, умный и успешный, отодвигается на неопределенный срок.

Запомните, новая жизнь – это не та крепость, которую нужно брать штурмом. Не стоит пытаться кардинально изменить себя и свою жизнь одним махом. Очень многие люди совершают эту досадную ошибку и терпят неудачу за неудачей. Упущенных понедельников становится все больше, а мотивации поменяться – все меньше.

Хотя кажется, что вы все сделали правильно: купили абонемент в спортзал, записались на курсы испанского, запаслись здоровым питанием, выкинули сигареты – и все это в первый день вашей новой жизни. Вот только похож он почему-то оказался на день открытых дверей в аду. Вам было неприятно и некомфортно, вы устали и при этом ничего не успели. После такой демо-версии новой жизни старая покажется не такой уж плохой.

Почему так получилось? Все дело в том, что наш мозг представляет собой сложную динамическую систему, которая всегда стремится к равновесию с окружающей средой. Годами отработанные привычки и шаблоны поведения укореняются и закрепляются в виде нейронных цепей. Нейронная цепь – путь, по которому электрический импульс проходит быстро и легко, затрачивая минимальное количество энергии.

Когда вы пытаетесь совершить квантовый скачок из привычной унылой и безрадостной жизни в светлое продуктивное будущее, вашему мозгу сложно сразу перестроиться. Новые нейронные цепи еще не сформировались, а старые не распались. Импульсы проходят очень медленно, блуждая в лабиринтах незнакомых клеток, на их передачу тратится большое количество энергии. Поэтому вы можете чувствовать себя опустошенным и разбитым.

Чтобы процесс изменений проходил легко и гладко, нужно постепенно перестраивать свой мозг, формируя новые нейронные цепи. Делается это посредством закрепления новых привычек, многократного повторения полезных действий и отказа от вредных.

Для наглядности посмотрите это видео.

8 шагов к новой жизни

Основной принцип мы с вами усвоили, теперь можно переходить к делу. Воспользуйтесь нашими советами и устройте перезагрузку своей жизни.

Подготовьте почву для изменений

Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас – обрубить концы и обнулить свою жизнь. Так люди во власти эмоций совершают импульсивные поступки, которые потом не исправить.

Любые изменения нужно совершать на трезвую голову. Поэтому отодвиньте в сторону эмоции и хорошенько переосмыслите ситуацию. Спросите себя – так ли действительно все плохо, как кажется? Не потеряете ли вы больше, чем приобретете, в результате изменений?

Если даже после многочасовых раздумий вы не потеряли решимости, подготовьте подушку безопасности. Не увольняйтесь со старой работы в никуда, сначала подыщите себе новое место. Не рвите отношения с супругом, если материально от него зависите – для начала накопите достаточно денег, чтобы жить самостоятельно.

Читайте также:  Аспирин для волос: видео-инструкция по применению своими руками, особенности масок для лица, цена, фото

Всегда смотрите на один шаг вперед в будущее, чтобы не оказаться в итоге у разбитого корыта.

Составьте план

Мы уже выяснили, что идти к новой жизни стоит маленькими, но уверенными шагами. Чтобы при этом не заблудиться в трех соснах, нужно составить четкий план будущих изменений.

Например, вы решили внедрить в вашу жизнь регулярные занятия спортом. Если до этого ваша физическая нагрузка ограничивалась открыванием двери холодильника, начинать нужно постепенно. Не только, чтобы не перенапрячь свои мышцы, но и чтобы не сломать мотивацию – она дама хрупкая и требует к себе трепетного отношения. Нельзя сразу накидываться и пытаться с наскока освоить доселе незнакомое и неприятное вам занятие.

С завтрашнего дня начните ходить на оздоровительные прогулки. Пусть они будут короткими, но ежедневными. Запишите в свой план «гулять по 40 минут каждый день 2 недели». После этого переходите на бег. Выберите для себя удобное время и начните бегать регулярно. Спустя еще пару недель можно подключать спортзал, каток, лыжи или бассейн в зависимости от ваших предпочтений. Такое мягкое постепенное внедрение нового опыта происходит комфортно и естественно, как-будто само собой.

Избавьтесь от старых ненужных вещей

Избавляясь от старого, мы освобождаем место для нового. Закон этот справедлив не только для материального пространства, но и для пространства психологического. Более того, оба этих пространства неразрывно связаны – окружающая вас обстановка является продолжением вашего внутреннего мира. Замечали, наверное, что у людей собранных, дисциплинированных, рациональных дома всегда порядок, а у тех, кто живет в хаосе вещей, внутри царит хаос мыслей.

“Беспорядок делает нас рабами. Сегодняшний беспорядок уменьшает свободу завтрашнего дня” (Анри Фредерик-Амьель).

К счастью для нас, у этого явления есть эффект обратной связи. Посредством уборки во внешнем пространстве можно привести в порядок и внутреннее. Начните потихоньку избавляться от вещей, которыми не пользуетесь.

Если тяжело сразу выбросить все сувениры, привезенные из Анапы в 2000 году, и коллекцию фантиков от жвачек «Love is», установите норму – одна вещь в день.

Избавляйтесь от вещей легко, без сомнений и угрызений совести. В процессе можете представлять, как вместе со старыми ненужными вещами вас покидают плохие мысли, вредные установки, страхи и сомнения – получится такая необычная медитация.

Меньше болтайте

Как известно, счастье любит тишину. А еще не наступившее счастье – тем более. Поменьше распространяйтесь о своих планах и воображаемых результатах. Скептический взгляд людей на ваши наполеоновские амбиции может поколебать вашу решимость и уверенность в себе. Скромно и молча двигайтесь вперед, а окружающие, заметив результат, пусть сами расспрашивают вас. Так вы не только сохраните вашу цель от нападок извне, но и вызовете уважение людей, вас окружающих.

Поменяйте внешность

Идти в новую жизнь со старой внешностью как-то не комильфо, согласитесь. Представьте, что вы отреставрировали старое здание внутри, а фасад оставили прежним – обшарпанным и облезлым. Я, конечно, утрирую, но сути это не меняет – перемены внутренние должны сопровождаться переменами внешними.

К тому же преобразовать внешность можно относительно быстро – сменить прическу, цвет волос, обновить гардероб – и получить обратную связь. Чем радикальней изменения, тем больший эффект они произведут. Люди начнут относиться к вам по-другому.

Задумайтесь над тем, какой образ вы хотите транслировать вовне – строгий, серьезный, деловой, или, может, легкомысленный и игривый. И помните – в первую очередь отражение в зеркале должно нравиться вам самим.

Перестаньте копаться в прошлом

Постоянно возвращаясь мыслями в прошлое, мы отнимаем время у нашего настоящего. От этой вредной привычки нужно избавляться всеми возможными способами.

Если вас преследуют призраки прошлого, значит вы сами не хотите отпускать их. Осознайте это и распрощайтесь с ними навсегда. В первую очередь это касается сожалений и обид – они отравляют жизнь и делают ее невыносимой.

Не ждите манны небесной

Планируя любые изменения, нужно полагаться только на себя. Ваши планы не должны выходить за границы круга ваших возможностей. Например, вы можете поставить цель заработать деньги на новый автомобиль – это в ваших границах. А вот цель выиграть автомобиль в лотерею – неудачная, так как ее достижение не зависит от вас. Все, что вы можете сделать для ее достижения – это купить лотерейный билет и ждать, причем учитывая крайне низкую вероятность выигрыша, вряд ли дождетесь.

Тратьте время и энергию только на то, что в вашей компетенции – так звучит секрет успеха. Действия других людей и обстоятельства нужно учитывать, но не ставить их во главу угла.

Не откладывайте новую жизнь в долгий ящик

Совсем не обязательно ждать понедельника, чтобы начать меняться. Лучшего момента, чем сейчас, может уже не быть. Посудите сами – в данный момент вы читаете статью о том, как изменить свою жизнь, а значит, мотивация и жажда новизны в вас очень сильны. Так не дайте им пропасть зря! Сделайте совсем маленький шажок в сторону счастливого будущего прямо сейчас.

Если вам надоела ваша работа, зарегистрируйтесь на сайте поиска вакансий и создайте резюме. Если мечтаете о спортивной фигуре, сделайте 10-минутную зарядку. Если в новой жизни хотите стать умнее и образованнее, достаньте с полки энциклопедию. Пусть сегодняшний день станет первым днем вашей новой жизни.

Полезные материалы для тех, кто хочет начать новую жизнь

Я хочу порекомендовать вам пять отличных курсов, которые помогут начать жизнь сначала – обрести цель, разработать план ее достижения, мотивировать себя, развивать в себе новые умения и навыки, достигать новых высот. И получать от жизни необыкновенное удовольствие.

Целеполагание

Описание. Начинать надо однозначно с этого курса. Преподаватель расскажет вам, как понять, чего вы действительно хотите от этой жизни, каким человеком хотите быть, какое занятие будет доставлять вам наибольшую радость.

Затем в рамках последующих уроков вы изучите тонкости планирования, оценки своих возможностей, получите навыки управления временем, освоите правила самомотивации.

Обретя новую и мощную цель в жизни, вы иначе посмотрите на все свое прошлое. Что-то возьмете на вооружение, а что-то просто забудете, чтобы никогда не вспоминать.

Курс дешевый, начать изучать его вы можете прямо сейчас.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Брейн-фитнес

Описание. Этот курс очень дорогой, но он поможет вам стать совершенно другим человеком. Когда вы покупаете программу, Викиум присылает вам по почте небольшое устройство под названием “нейроинтерфейс” – посмотрите на голову парня на рисунке, он как раз его использует.

Нейроинтерфейс нужен для того, чтобы вы могли лучше понимать себя, особенности своего восприятия мира. Аппарат будет анализировать работу вашего мозга в самые разные периоды: когда вы приходите с работы без сил, когда нервничаете, тревожитесь, думаете о своем прошлом и так далее. Результаты анализа будут загружаться на платформу Викиума, а она в ответ будет выдавать рекомендации.

В курсе “Брейн-фитнес” вы избавитесь от всего негатива, который мешает вам жить, а также разовьете мыслительные способности: будете уметь легко сосредотачивать внимание на сложных задачах, мыслить, запоминать информацию.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 12 990 руб.

Детоксикация мозга

Описание. Детоксикация мозга поможет вам легко и быстро избавиться от всех тех мыслей, которые отравляют вам жизнь. Они могут быть самыми разными: страх, гнев и раздражение, сожаление о прошлом, разные депрессивные чувства и прочее.

Курс маленький, в нем всего 10 уроков, но очень много практических упражнений. Преподаватель также порекомендует вам конкретные бесплатные тренажеры Викиума, на которых нужно будет регулярно заниматься.

Автор: Виктор Ширяев.

Стоимость: 1 490 руб.

Эффективное общение

Описание. Без навыков общения вам будет сложно. Если хотите начать все сначала, выстроить счастливые отношения со своими близкими, друзьями, коллегами по работе – надо научиться общаться.

В курсе вы найдете 33 углубленные лекции по правилам общения и 26 объемных упражнений для практики. Длится это все ровно один месяц, формат занятий – вебинары с преподавателями.

После обучения вы будете уметь влиять на окружающих, легко решать проблемы, в которых задействованы люди вокруг вас, не важно, какого они возраста или социального положения. Вам значительно проще будет налаживать контакты, продвигаться по карьерной лестнице.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 1 490 руб.

Заключение

Поменять свою жизнь никогда не поздно – ни в 20 лет, ни в 50. Каждое утро – это шанс стать, наконец, счастливым. Если не знаете, с чего начать, оставьте комментарий – я вам подскажу. Всем хорошего дня!

Как начать новую жизнь с чистого листа: 10 способов, чтобы начать жить заново

Бывают ситуации, когда не помогает изменение прически или обновление гардероба, чтобы почувствовать себя свежее и счастливее. Иногда необходимы кардинальные изменения – смена места работы, жилья, а также отказ от прежних знакомств. В статье я расскажу, как начать свою новую жизнь заново, с чистого листа.

Как приступить к изменениям

Самый первый этап – это осознание проблемы. Требуется признаться самой себе, что данный порядок вещей вас не устраивает, а также решить, какие именно элементы быта приносят наибольший дискомфорт, а что вы хотите оставить. Здесь очень важно не перепутать – что убрать, а что взять в измененную жизнь, ведь люди часто склонны драматизировать или ошибаться, идеализируя то, от чего нужно избавиться. Так может быть с мужчиной – можно его любить, считать, что в нем спрятано счастье, а на самом деле оказывается, что он – корень проблем.

Причины начать жить с нуля

Поводом для изменений может быть одна из двух последовательностей событий – резкая ситуация, которая переворачивает жизнь, или постепенное, монотонное ухудшение состояния. Мы составили перечень распространенных проблемных моментов, которые в совокупности или по отдельности могут привести к желанию меняться:

  • Трудоустройство на нелюбимом месте: неблизкая сфера деятельности, неприятный коллектив или частые ошибки, выговоры.
  • Исчерпанные отношения: длятся, но не приносят радости, воодушевления, не имеют будущего.
  • Длительное отсутствие второй половинки – парня, жениха, супруга.
  • Наличие вредных привычек приводит к апатии, депрессии, неуверенности в себе, потери целеустремленности или к подмене цели (вместо спортивных достижений – выпить пива возле телевизора).
  • Медицинские осложнения – травмы, болезни физического или психического типа.
  • Наличие лишнего веса или неподтянутой фигуры – проблемы с внешностью часто запускают общую волну недовольства собой.

Если вы чувствуете один из представленных поводов, необходимо попробовать справиться с ним или подумать, как начать жизнь с нуля.

Причины распрощаться с прошлым

Срочно порвать с событиями, местами, людьми и воспоминаниями необходимо, если:

  • Появилась депрессия, апатия, вам не хочется вставать по утрам.
  • Вещи валятся из рук, привычные дела не получается делать.
  • Близкие люди «тянут на дно» – эмоционально и физически, например, привлекая ко вредным привычкам, безделью.
  • Вы чувствуете усталость, разбитость, чаще стали болеть, иммунитет стал хуже.
  • Ничто вас не радует – ни вкус мороженого, ни разговор со второй половинкой.

Такие симптомы могут вам подсказать, что нужно что-то делать.

Как пробудить в себе желание меняться

Необходимо осознать свои проблемы и причины, которые приводят к их образованию. Тогда вы будете иметь перечень нежелательных людей, ситуаций, мнений, обстоятельств, которые потребуется исправить. Теперь оцените, насколько вредно их воздействие, что могло бы случиться при отсутствии этого фактора.

Приведем пример. Женщина замужем, несчастлива в браке, 5 лет, не может завести ребенка, хотя физически здорова. Тайно мучается от взаимной любви к коллеге, но не может уйти от нелюбимого мужа из-за чувства жалости и вины. Если она меняет ситуацию и оставляет супруга, то получает здоровые отношения, семейное счастье, возможно – рождение долгожданного ребенка.

Побудить желание перемен можно легко, приняв светлое будущее.

Как отпустить прошлое и начать жизнь сначала

Мы привязываемся к привычному – к быту, к знакомствам, даже к одному автобусу. Это дает ощущение стабильности, успешности, спокойствия, достатка. Самый трудный шаг – первый, подготовительный. Он предполагает разрыв с предыдущими годами. Это может быть:

  • Уход из семьи. Вам 30 и вы живете с мамой, которая контролирует каждое действие? Избавиться от контроля, оценки, осуждения и подавления потенциала можно только разъехавшись. Личное пространство не только дает возможность не спать по ночам и раскидывать вещи, но и самореализовываться.
  • Развод или расставание с молодым человеком. Тягостные отношения, ведущие в никуда, измены, ссоры, обиды – это эмоционально изнашивает, не дает быть счастливым. Оцените обстановку – нужно бороться за отношения или их больше ничего не спасет? Во втором случае обязательно необходимо разойтись.
  • Увольнение с нелюбимой работы. Определите интересы и умения, найдите должность, соединяющую два поля.

Правило ухода относится ко всему – бросьте читать книгу, которая не нравится, смотреть неинтересный фильм, есть невкусное, делать привычное, но ненужное. Уходя, не оглядывайтесь назад, – давая себе шанс вернуться, вы уменьшаете ответственность за решения, уверенность в поступке.

С чего начать новую жизнь

Я дам вам 10 рекомендаций, которые можно принять за руководство к действию на первых этапах. Для начала:

  • Завершите начатые дела и отрубите эти концы – вас не должно тяготить незавершенное обязательство. Отдайте отчет, позвоните бывшему и поставьте точки над «i», напишите заявление на увольнение и поговорите с боссом.
  • Сделайте уборку – разберите весь старый хлам, напоминающий о рутине. Часть предметов можно выкинуть за ненадобностью, остальное – продать на одной из площадок. Самое ценное следует оставить.
  • Забудьте прошлое. Приведем пример на отношениях: выкиньте старые совместные фото, спрячьте (продайте, отдайте) подарки, не заходите на страничку в социальных сетях, не перечитывайте переписку.
  • Живите завтрашним днем – планируйте, мечтайте, ставьте цели. Это приятно и продуктивно.
  • Нарисуйте дерево задач – в центре одну или две крупные, от нее ниже более мелкие ступени, постепенно стремитесь к их выполнению. Например, большая цель – покупка автомобиля, более маленькие – получение водительского удостоверения и одобрение автокредита, сбор средств на первоначальный взнос.
  • Придумайте систему мотивации. При правильных шагах, решениях награждайте себя. Поощрение зависит от конкретных обстоятельств. К примеру, для полной девушки мотивом может стать похудение, результатом – ползущая вниз стрелка весов.
  • Не опускайте руки, настраивайтесь на позитив, всегда смотрите с хорошей стороны на ситуацию.
  • Визуализируйте свой «план», разделив страницу на две колонки: «оставить в прошлом», «воплотить в будущем».
  • Представьте материальный результат, с чего начать жить по-новому – частный дом вместо однокомнатной квартиры, пышную свадьбу на 100 человек или офис директора компании. Визуальная картинка поможет не отступать от намеченной цели.
  • Верьте в себя, тогда и окружающие поверят!

10 методов, как измениться в лучшую сторону

Я предлагаю такие способы:

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

  1. Оценка последствий ухода. Это важный этап на пути к осознанию. Любая привычная жизнь, даже нелюбимая работа и безрадостные будни несут стабильность. Увольняясь, разводясь, переезжая, человек испытает встряску и эмоциональную, и материальную, дискомфорт. Необходимо заранее оценить, на что и как повлияет разрыв с прошлым.
  2. Понимание истинных желаний и потребностей. Часто мы загоняем себя в рамки, определенные социумом, не задумываясь о собственных предпочтениях. Ответ на простой вопрос «что я хочу?» может стать решающим к тому, как начать жить заново с чистого листа.
  3. Составление плана. В нем следует отметить все области, требующие изменений, затем – расстановку приоритетов. К примеру, первостепенная важность – новая работа, построение карьеры, затем – поиск отношений, далее – развитие творческих способностей. Следует максимально подробно расписать шаги на пути к достижению целей. Планирование – не однодневное занятие, лучше несколько раз возвращаться к нему.
  4. Разберитесь с финансами. Это значительная часть быта и рутины, которую необходимо уравновесить. Решением может быть – систематизация накоплений, поиск работы или фриланса с прибылью, получение кредитных средств.
  5. Изменение распорядка. Вместе с людьми, работой будут меняться привычки. Хорошими изменениями станут: ранний подъем, физкультура, приготовление обеда с вечера. Часто новые привычные дела будут продиктованы переменой места жительства.
  6. Думайте о себе, а не об окружающих. Исключите из обиходных мыслей и выражений такие как: что обо мне подумают, что скажет мама.
  7. Обратитесь к специалисту. Если вам нужна помощь, записывайте на мою консультацию. Часто самостоятельно решить возникающие вопросы сложно, тогда как профессионал со стороны даст советы, подскажет, как начать все с чистого листа, при этом сохранив эмоциональное и психологическое равновесие.
  8. Будьте терпеливы, не ожидайте, что изменять привычный быт просто и быстро, на это могут уйти месяцы, а то и годы. Однако все время вы будете чувствовать, что находитесь на верном пути.
  9. Не бросайтесь в крайности. Радикализм может сыграть злую шутку, когда успешная карьеристка с неудачами в любви бросает работу и без стабильногозаработка уходит с кучкой хиппи в закат. Алкоголь, психотропные вещества, ночные гуляния с продолжением до утра – это тоже крайность, которая не должна заменить ответственные поступки. Изменения обязаны быть не спонтанные, а осознанные!
  10. Откажитесь от шаблонов. 11 лет в школе, 6 в университете, в 23 года – замуж, до 25 – первый ребенок. Сколько еще ярлыков придумает общество, чтобы регулировать нашу жизнь?
Читайте также:  Детективные сериалы: самые лучшие по мнению редактора

Как начать жить сначала и изменить себя

Внешность отражает внутреннее мироощущение. Иногда нужно поменять гардероб, сделать радикальную стрижку, сменить стиль, чтобы отражение в зеркале подталкивало к свершениям. Найдите образ, подчеркивающий новое самосознание.

30 советов

Дам рекомендации, разбив их на несколько подгрупп.

Активная фаза изменений – шаги на первое время

  1. Посетите спа-салон, студию тату-мастерства, зайдите к парикмахеру и маникюрщице. Возможно, следует сменить мастеров?
  2. Увольтесь с работы, если она вас не устраивает. Может быть, стоит поменять сферу деятельности, записаться на курсы, попробовать себя в новой роли, совмещать занятость с хобби.
  3. Порвите со всеми отягчающими отношениями – с бывшим парнем, завистливой подругой. Минимизируйте контакт с теми, кто дает вам негативные эмоции – со сварливой свекровью, унылым и депрессивным коллегой.
  4. Почистите свои контакты в телефоне, мессенджерах и социальных сетях – перечеркните прошлое, удалите тех, кто вам не нужен, мешает, не приносит радости.
  5. Не бойтесь соглашаться на авантюрные события. Приглашение на необычное свидание? Согласна! Прыгнуть с парашютом? Почему бы нет! Попробовать живую устрицу? Дайте две!

Что сделать уже сегодня

  1. Прекратите страдать по тому, что не случилось и что не изменить – по потерянной любви, по разбитой машине. Люди склонны переживать по каждой ерунде, получать комплексы по несущественным поводам.
  2. Напишите план. Разбейте страницу на несколько сфер: работа, личная жизнь, обучение, хобби, спорт. Затем выберете среди них те, где чувствуете наличие проблемы, расставьте приоритеты.
  3. Создайте дерево целей до самых мельчайших задач, которые вы можете выполнять. Начните с небольшого и всегда поощряйте себя даже за самую незначительную победу.
  4. Займитесь спортом – физические нагрузки приводят к выработке гормонов счастья, а также любые спортивные достижения мотивируют, вселяют уверенность в себя.
  5. Пересмотрите свои увлечения – было ли что-то, что вы любите, но перестали заниматься из-за нехватки времени, нецелесообразности. Возобновите занятия.

Советы от психолога Дарьи Милай, которые подвигнут к активным действиям

С помощью исполнения этих маленьких шагов можно дойти до большой цели.

  1. Бросьте курить. Привычка пагубно влияет на здоровье и внешний вид, бьет по карману. Это не приносит удовольствие, а только дает симуляцию.
  2. Не запивайте горе. Алкоголь допустим только на праздниках и в среднем количестве. Все значительные изменения должны проходить исключительно на трезвую голову.
  3. Запишитесь на танцы, йогу, спортивную ходьбу.
  4. Находитесь в окружении людей, ищите новые знакомства, не отказывайтесь от них.
  5. Запишитесь на мою консультацию и разберитесь в себе.
  6. Исключите тех людей, которые не дают вам продвигаться вперед. Это могут быть друзья, родственники, которые эмоционально или материально вас ограничивают. К примеру, матери часто говорят ограничивающие (защищающие) фразы: не делай, не получится, упадешь, ушибешься, обожжешься, которые программируют на крах.
  7. Наслаждайтесь каждым днем, ищите позитивное даже во временных неудачах воспринимая их как опыт.
  8. Не будь многословной, не надо каждому говорить про изменения, люди сами все заметят в свой срок.
  9. Цените время. Сделайте распорядок дня в отведенными часами на сон, отдых, прием пищи, спорт. Меньше читайте новостную ленту, больше уделяйте внимания делам.
  10. Пересмотрите гардероб, выкиньте джинсы с 8 класса, в которые вы давно не помещаетесь, футболку с дыркой и один носок без пары.
  11. Разберите хлам – статуэтки, пустые флаконы из-под духов, просроченные таблетки и прочее. Произведите ревизию и вы поймете, как много места (буквально и фигурально выражаясь) освободилось для новых впечатлений.
  12. Откажитесь от утренней лени, как и от других вредных привычек в поведении.
  13. Составьте список – чем вы недовольны и что можно сделать, чтобы исправить положение.
  14. Измените стиль, воплотите задумки – яркие волосы, стрижка «под мальчика».
  15. Не бойтесь. Страх никогда не движет прогрессом, он консервирует настоящее, покрывает его слоем забот, тревог, волнений.
  16. Вспомните хороших друзей, позвоните, назначьте встречу. Не все прошлое – плохое.
  17. Не ждите чудес. Изменения не приходят из ниоткуда, они – плод реальной работы над собой.
  18. Не бойтесь ошибок. Опыт помогает дважды не вставать на одни грабли.
  19. Откажитесь от зависти, злобы, подозрений к окружающим. Испытываемые негативные переживания частично оставляют свет на настроении мироощущении.
  20. Совершенствуйтесь! Новые интересы, умения, навыки откроют дверь в будущее.

Как происходят изменения в разные периоды жизни

В зависимости от возраста переворот переживается по-разному. Чем более взрослая женщина, тем больше обременений (супружество, дети, постоянная работа, привычки), поэтому уходить от прошлого сложнее.

Заключение

В статье я рассказала, с чего начать новую жизнь, почему важно слушать свои «хочу», а также дала 30 советов по поведению.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Читайте также

  • Как изменить свою жизнь к лучшему: с чего начать…
  • Как стать психологом: что нужно знать, чтобы быть…
  • Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать…
  • Как понять, нужна ли ты мужчине: признаки и 15…
  • Как он ко мне относится? 25 способов понять, что…
  • Как пережить смерть любимого мужа, прийти в себя,…

damienmilay

ДАРЬЯ МИЛАЙ
Я твой личный психолог
Эффективно консультирую с 2012
Печатаюсь в Cosmo, Marie Claire
Мой сайт читают 96000

Хочу в новом году начать жизнь с чистого листа. Как это сделать?

Если вы тоже написали грандиозный список целей на новый год, а в первый день не знаете, как к нему подступиться, мы вас очень понимаем. Рассказываем, что может помочь новой жизни действительно начаться.

Почему нам так сложно даются перемены

Списки целей буквально окрыляют. Но проходит пара дней (а иногда и часов), и мотивация пересиливать себя куда-то пропадает. А потом лень сменяется сожалением и самоагрессией. Причин несколько.

Неготовность к дискомфорту. К примеру, вы решили начать бегать. Предвкушаете подтянутую фигуру, крепкое здоровье и удовольствие от хорошей привычки. Конечно, накануне вы будете заряжены оптимизмом. Но рано утром, да ещё и зимой… ну кому нужна эта пробежка? Если вы не осознаете и не примете все сложности, которые повлечёт за собой путь к новой жизни, вам будет трудно их преодолеть.

Ожидание быстрого результата. Но проходят дни, недели, а его всё нет. Тут ещё в спину дышит инстаграм, где преображения происходят мгновенно. И вот мотивация уже покидает чат. На самом деле тут действует накопительный эффект. Вы не увидите результат сразу, зато потом оглянетесь назад и поймёте, какую плодотворную работу проделали.

Откладывание жизни. Это когда вы думаете, что настоящая жизнь начнётся только после изменений. И начинаете откладывать все приятные моменты на потом. В конце концов вам не захочется меняться, если жизнь всё время будет лежать на дальней полке.

Резкий рывок и работа по всем фронтам. Иногда кажется, что если уж начинать новую жизнь, то по полной программе. Йога, пробежка, тренажёрный зал. Сверху ещё полная смена рациона, подъём в шесть утра и книжный клуб три раза в неделю. «Не надо так» — скажет мозг и начнёт саботаж. Большой результат складывается из маленьких постепенных шагов, а не резких забегов.

Ошибки и неудачи. Негативный опыт демотивирует больше всего. Тут тоже отдельное спасибо соцсетям, где у людей всё получается с первого раза и без единой ошибки (что неправда). Нужно помнить, что неудачи есть в любом начинании. Важно не то, сколько их, а то, как вы с ними справляетесь.

Возьмите за себя ответственность

Никто не может сделать работу за вас. Погода, солнечное затмение и дырка на спортивных легинсах не могут быть в ответе за то, что вы отказались от нового образа жизни.

Вам предстоит внедрять свежие привычки и решать трудности, которые они повлекут. Это будет нелегко, особенно учитывая, что наш мозг ужасно боится изменений. Потому что перемены — это неизвестность, к которой придётся адаптироваться.

Но посмотрите на это с другой стороны: если ответственность на вас, вам не нужно отвечать ни перед кем, кроме себя. В любой момент можно отступить и сказать себе, что вы не готовы к переменам или не хотите их. Ваша жизнь никак не изменится и просто продолжит течь по старому руслу. А если решите попробовать, то все позитивные последствия будут исключительно вашей заслугой.

Что почитать

Определите, что хотите изменить в первую очередь

Если хотите перемен, но не можете понять, в чём именно, может пригодиться письменная практика — «Список ста». С её помощью вы выгрузите всё, что лежит в голове и никак не может обрести форму, и начнёте вскрывать истинные мысли и намерения.

Выделите для этой техники время. Нужно будет всё записать в один присест, так что убедитесь, что вас никто не побеспокоит. Возьмите листок бумаги (или несколько), ручку и приступайте. Пишите все пункты, которые вас не устраивают в жизни. Делайте это максимально быстро, если трудно, не стесняйтесь записывать даже чепуху. Повторяться тоже нормально, но только если это неосознанно. И не забудьте пронумеровать пункты.

Как только закончите, осмотрите список и определите четыре — шесть категорий. Например: деньги, профессия, дом, навыки. И разберите список по этим категориям, помечая пункты маркером или стикерами. После этого посмотрите, в какой категории собралось больше всего пунктов. С неё можно начать перемены в жизни. А потом постепенно подключать остальные.

Первое, с чего начинаются перемены, — это привычки. Когда выберете направление перемен, нужно понять, какие привычки нужно для этого воспитать, а какие убрать.

Сначала выпишите три привычки, которые продвигают вас, и похвалите себя за них. Потом найдите три привычки, которые мешают. Наконец, добавьте три привычки, которые хотелось бы выработать. Так вы увидите перед собой план действий: нежелательные привычки убрать, а хорошие дополнить новыми тремя.

Что почитать

С чего можно начать

Проанализируйте страхи

Там, где есть желание начать новую жизнь, всегда найдётся место мысли: «А если у меня не получится?». Страх способен парализовать любые перемены. Чтобы он не тормозил путь к новой жизни, его нужно прорабатывать.

В этом может помочь письменная практика американского писателя Тима Ферриса.

  1. Возьмите лист бумаги и поделите его на три колонки. Сверху по центру напишите причину вашего страха или волнения. Например, «Что, если я брошу работу?», «Что, если я перееду в другой город?», «Что, если я начну вставать на час раньше?».
  2. Запишите в первой колонке не меньше десяти пунктов самых худших последствий, которые могут произойти. Даже если они покажутся очень странными — запишите.
  3. Во второй колонке напишите не менее десяти пунктов того, что вы можете сделать, чтобы ничего из первой колонки не произошло.
  4. В третьей колонке — как вы можете исправить ситуацию, если это всё же произойдёт.

С помощью этой техники вы буквально смотрите страху в лицо. Нерациональные опасения покажутся беспочвенными и даже забавными. А реальные страхи получат решение. Эту практику можно повторять в любой момент, если чувствуете, что начинаете пасовать.

Что почитать

Пересмотрите своё окружение

Люди, с которыми мы общаемся, сильно влияют на наши поступки. Это можно даже не заметить, но окружение способно как вдохновить, так и демотивировать.

Для новых целей и привычек нужна обогащённая среда. Если вас окружают токсичные люди, вы можете попасть под воздействие синдрома «ведро с крабами». Когда краб один в ведре, он вполне может выбраться оттуда. Но стоит положить туда много крабов, как они начнут тянуть клешнями любого умника, который полезет на свободу. С людьми происходит так же. Не всем приятно видеть, как окружающие растут и добиваются успехов, пока они сидят в безделье и не собираются ничего менять. Самый простой выход — убедить «выскочку», что его усилия тщетны и ни к чему не приведут.

Если такие люди есть среди ваших близких, не стоит резко обрывать общение. Вместо этого вы можете найти единомышленников, которые с радостью поддержат вас. Их можно встретить, например, в клубах или пабликах по интересам.

Вы также можете найти себе наставников. Выберите до трёх сфер жизни, которые нужно подтянуть, и назначьте для них людей, которые будут вас направлять. Это могут быть как люди в вашем окружении, так и знаменитости, на которых хотите равняться. Когда станет трудно, вы сможете обратиться за советом напрямую или представить, что пример для подражания сделал бы на вашем месте.

Что почитать

  • Рада Агравал «Вместе. Как найти единомышленников, создать сообщество и ощутить связь со всем миром»

Не откладывайте задуманное

Чтобы начать новую жизнь, нужно её начать. Вы, конечно, можете выбрать понедельник или первый день месяца для старта новых привычек и дел. Но, как показывает практика, успех зависит от настроя, а не от дня недели. А ещё у успеха действительно есть формула. Выглядит она так:

Маленькие поступки × Системность × Время = Радикальные перемены

Маленькие выверенные поступки. Не загружайте себя сразу всеми новыми привычками. Начните с маленьких шажков. Вместо того чтобы записываться на марафон, когда в жизни не бегали, начните с 500 метров бодрой ходьбы. Если мечтаете сменить работу, не начинайте с увольнения. Обновите резюме и просматривайте интересные вакансии. Захотели научиться готовить — утка по-пекински ещё дождётся вас, а вот простые удачные блюда лучше подкрепят мотивацию.

Системность. Вы не увидите перемен, если сегодня встали в планку, а завтра заленились. Все новые привычки должны стать регулярными. Но если всё таки сложилось так, что вы дали слабину, не ругайте себя и не опускайте руки. Объясните себе, что вам нужна была передышка, и возвращайтесь в системность.

Время. Не 21 день, не 40 и не 60. Не получится просчитать, сколько именно понадобится дней, чтобы что-то изменилось. Если вы решили работать над собой, полезно принять, что вы меняетесь навсегда.

Фиксируйте изменения

Перед тем как начать новую жизнь, нужно обозначить начальную точку. Вам может казаться, что вы и в голове можете всё контролировать. Но это наша самонадеянность — на самом деле трудно долго удерживать фокус внимания. Отсюда же часто возникает мысль, что ничего не меняется.

Фиксируйте свои перемены. Это могут быть письменные практики, которые помогут проанализировать себя и настроить фокус. Это могут быть чек-листы, с помощью которых будете отслеживать регулярность новых привычек. Можно даже просто вести списки. Хотите вести более здоровый образ жизни — записывайте всё, что съедаете за день. Хотите научиться обращаться с деньгами — фиксируйте все свои траты.

С помощью письменных практик вы сможете следить за прогрессом, изучать себя и дисциплинировать. А это, пожалуй, главные составляющие успешных перемен.

Фиксируйте, как вам нравится

Мотивируйте себя

Вполне вероятно, что на пути может стать так трудно, что всё захочется бросить. Если вы боитесь такого исхода, придумайте себе мотивацию. Всё индивидуально, и нужно выбрать именно то, что будет зажигать вашу душу в минуты сомнений. Вот несколько примеров.

  • Ведите чек-листы. Когда вы закрашиваете очередной кружок или вычёркиваете пункт из списка, вы даёте мозгу понять, что маленькая цель достигнута. Он в свою очередь запускает выброс дофамина — гормона счастья. Чувство очень приятное, и вам захочется испытать его вновь.
  • Дайте публичное обещание. Вы можете делиться своими достижениями в соцсетях, и мнение подписчиков будет мотивировать на то, чтобы не сдаваться.
  • Придумайте себе поощрение. Конечно, главный приз в новой жизни — это новая жизнь, но вы можете подстегнуть мотивацию, например, покупкой мечты.
  • Отмечайте маленькие победы. Хвалите себя на каждом этапе. Это может быть даже простое приятное слово. Говорите себе после каждого повторения новой привычки, какая вы молодец (потому что это правда).
  • Напоминайте себе о цели. Например, поставьте на заставку смартфона картинку, которая будет олицетворять новую жизнь. Да, это мелочь. Зато так вы каждый день будете видеть то, ради чего преодолеваете трудности.

Что почитать

Вика Анистратова

Амбассадор саморазвития на диване. Уже три года смотрю лекции, читаю книги, слушаю умных людей и пробую их методы личного развития. В свободное время слежу за профессиональными стилистами и повесткой Vogue, штудирую книги об истории моды и собираю личную коллекцию шмота и украшений.

Оцените статью
Добавить комментарий