Она не получает удовольствия в сексе! Что делать?

Почему девушка не испытывает оргазм во время секса и как ей помочь?

Сексуальная жизнь является одной из главных составляющих нормальных взаимоотношений между партнерами. Женщине для полного удовлетворения нужно почувствовать оргазм, что не всегда удается. Довольно часто в парах встречаются проблемы интимного характера, происходящие из-за отсутствия оргазма у партнерши. Из-за этого девушки испытывают дискомфорт, считают себя неполноценными. Все это не дает строить здоровые отношения с мужчиной и доставляет много переживаний.

Оргазм играет огромную роль в становлении и развитии сексуальной жизни партнеров. А его отсутствие имеет серьезное влияние как на психологическое, так и на физическое здоровье девушки. Поэтому очень важно выявить и устранить индивидуальные причины, которые мешают его получить.

Аноргазмия является часто встречающейся проблемой среди женщин и обусловлена несколькими факторами. Сексологи выделяют несколько видов секса, при которых девушка не получает оргазма:

  • Девушка испытывает приятные ощущения, но оргазма нет.
  • Оргазма нет, начальное возбуждение отсутствует, а сам половой акт безразличен.
  • Секс не обходится без болезненных ощущений, девушка все время чувствует дискомфорт.

С медицинской точки зрения проблема аноргазмии широко рассматривается гинекологами, психологами и сексологами. Различают первичную и вторичную аноргазмию:

    Первичная – девушка не испытывала настоящий оргазм ни разу в жизни.

Встречается и ситуационная аноргазмия, которая подразумевает получение оргазма только в определенных условиях (в одной позе, при необычной стимуляции и т. п.).

Одной из самых распространенных причин отсутствия оргазмов является сексуальная дисгармония. К примеру, мужчина достигает пика чувств раньше, чем это удается сделать девушке. Или же мужчина обладает слишком большим размером полового члена (или маленьким), что тоже часто доставляет некоторые неудобства девушке при половом акте, или секс длится слишком долго (или быстро). Этими основными факторами чаще всего объясняется то, почему женщина не кончает.

Существует ряд психологических причин, которые могут влиять на неудовлетворительную половую жизнь девушек. К ним относятся:

  • Отношения, в которых партнеры проявляют друг к другу недостаточное количество любви, тепла и нежности. Девушки существа очень эмоциональные, проявление чувств сильно влияет на их общее психологическое состояние.
  • Недоверие к любимому человеку. Возникает на почве ревности и недопонимания. Ведет за собой стрессовое состояние, плохое настроение.
  • Утрата интереса к интимной жизни. Происходит это чаще всего из-за постоянного однообразия. Секс «приедается», ничего нового не происходит, от новшеств и допустимых экспериментов кто-то из партнеров отказывается. Сексуальная жизнь становится скучной и не приносит удовольствия.
  • Хроническая усталость. Чаще встречается у молодых мам, которые не справляются с навалившимися на них новыми обязанностями. Проявляется и из-за большого количества работы у обоих партнеров.
  • Депрессия. Состояние вечного недовольства и раздражения, которое проецируется на партнера. Если ничего не предпринимать, отношения становятся хуже, сексуальная жизнь превращается в обязанность, которая не приносит счастья.

Половое воспитание девушки также служит причиной проблем с получением удовольствия. Довольно часто женскую аноргазмию можно встретить у девушек, к которым в детстве родители относились слишком жестоко и строго. Иногда уже взрослая женщина испытывает чувство вины во время полового акта, так как ведет себя не так, как хотели бы ее родители. Это влечет за собой постоянные переживания и нежелание заниматься сексом, чтобы не расстраивать родителей. А хорошее воспитание и запрет на разговоры о подобных темах не дают возможности проанализировать ситуацию, обратиться к специалисту, рассказать о своей проблеме, выяснить причину отсутствия оргазма и прийти к какому-то решению, чтобы наладить сексуальную жизнь.

Половая безграмотность довольно часто встречается в современном мире и тоже служит причиной проблем в постели. Сексологи в таких случаях рекомендуют партнерам научиться чувствовать желания и предпочтения друг друга. Неосведомленность мужчины в таких щепетильных вопросах вызывает у девушки нежелание заниматься сексом.

Аномалии развития половых женских органов встречаются крайне редко и составляют очень малый процент случаев аноргазмии. В большинстве девушки с подросткового возраста уже знают о своей проблеме и о путях ее решения.

Отсутствие оргазма у девушки оказывает негативное влияние на функционирование ее нервной системы. И если самостоятельно решить данный вопрос не выходит, то следует обратиться к сексологу.

Удовлетворение сексуального характера одинаково важно для мужского и женского здоровья. Явление аноргазмии довольно часто путают с фригидностью, но они не имеют почти ничего общего.

При аноргазмии женщина испытывает желание близости, готова к активным действиям, но не получает главной гормональной разрядки в конце. А фригидные девушки совершенно не испытывают сексуального влечения к партнеру и не получают оргазма уже по этой причине. Возбудить такую особу с помощью предварительных ласк практически невозможно. А без нужного уровня возбуждения получение оргазма крайне сложно.

Сексологи сходятся во мнении, что если к 30 годам женщине не удается получить оргазм, то проблема требует незамедлительного решения и откладывать дальше не стоит. А вот девушки младшего возраста могут подождать, так как есть вероятность, что рецепторы, отвечающие за получение удовольствия, еще раскрыты не до конца. Эта незрелость будет устранена, если половая жизнь будет регулярной. При правильном подходе оргазм в состоянии получить практическая каждая девушка, независимо от возраста.

В 99% случаев возбуждение и желание девушки зависит в большей степени от поведения партнера. Чтобы доставить партнерше удовольствие, довести ее до оргазма и заставить почувствовать истинное наслаждение, мужчина должен знать некоторые правила и стараться следовать им:

  • Необходимо аккуратно и правильно настроить свою возлюбленную на близость. Психологически партнерша должна быть готова к сексу: уверена в своем спутнике, спокойна, расслаблена. Если она будет стесняться мужчины, просить выключить свет или не захочет полностью раздеваться, значит она еще не готова к такому уровню близости. Все эти ощущения могут проявляться только при полном доверии партнеров друг другу.
  • Нужно создать такие условия, в которых девушка сможет раскрепоститься и получить удовольствие от процесса. Романтическая обстановка, цветы, свечи и интересное общение помогут расположить возлюбленную к приятному времяпрепровождению.

Во время постоянной интимной жизни мужчине желательно узнать, получала ли его избранница когда-нибудь оргазм, была ли когда-либо у нее сексуальная связь или же ей не удается достичь этого чувства только с данным партнером.

Возможен вариант, что получение клиторального оргазма происходит легко и без проблем, а вот вагинальный получить никак не удается. Что касается первого, то этот вид удовлетворения могут ощутить даже девушки, не имеющие никогда половых связей с проникновением. И помочь своей избраннице испытать удовольствие от стимуляции клитора может каждый молодой человек. Для этого следует выполнять определенные действия:

  1. 1. Во время секса и до него мужчина должен быть нежным и ласковым, понимать и чувствовать девушку, запастись терпением. Чтобы девушка полностью расслабилась, нужно немало времени.
  2. 2. Перед тем как приступить к стимуляции клитора, желательно приобрести специальную смазку (лубрикант), которая продается в любой аптеке. С ее помощью девушка сильнее будет ощущать все прикосновения и удастся избежать неприятного «сухого» трения.
  3. 3. Сначала желательно нежно возбудить девушку. Поцелуи по всему телу, нежные поглаживания, медленные плавные движения – все это заставит ее еще сильнее желать страстного оргазма. Начинать ласкать самую эрогенную зону девушку можно пальцами, языком либо специальными секс-игрушками. Темп нужно изменять, не забывать о груди и других частях тела девушки. По стонам, интонации, словам и изгибам тела можно понять, что ей нравится, а какие движения нужно прекратить.

Вагинальный оргазм получает значительно меньшее количество девушек. Добиться его гораздо сложнее, а парню, который решился на это, потребуется приложить максимум усилий, чтобы подарить девушке такой вид наслаждения. Самый распространенный способ для его достижения – длительная активная стимуляция точки G.

Мужчина должен знать, где находится заветная точка и как ей правильно воспользоваться, какие действия применить, чтобы довести избранницу до оргазма.

Описание точки G:

  • Это место напоминает небольшой шершавый бугорок и располагается по верхней стенке влагалища, в 3-4 см от входа в него.
  • При сильном возбуждении легче всего ощутить точку G. А если тело в обычном состоянии, то найти ее практически невозможно. Поэтому нужно сделать так, чтобы перед половым актом девушка была максимально возбуждена.
  • Мужчине требуется аккуратно и медленно ввести во влагалище 1 или 2 пальца (обязательно ладонью вверх) и нащупать ту самую маленькую выпуклость.

Стимуляция точки G занимает как 10, так и 30 минут. Ведь итог чаще всего – очень сильный эякуляторный оргазм. Это сравнительно редкое явление, отличающиеся от обычного оргазма тем, что при нем из уретры женщины выделяется около 30-40 мл эякулята. Мужчина должен правильно себя вести в такой момент и обязательно понимать, что это не моча.

За все действия, которые выполняет мужчина, чтобы доставить истинное удовольствие любимой девушке, он будет вознагражден счастьем и радостью своей избранницы. Но иногда мужчина задумывается, как же все-таки понять, что партнерша действительно испытала оргазм, а не симулировала его.

Все представительницы прекрасного пола – замечательные актрисы, но есть несколько «симптомов» настоящего оргазма, подделать которые не представляется возможным:

  • Дыхание становится учащенным и сильным.
  • Непосредственно перед всплеском гормонов рефлекторно сужается вход во влагалище. Парень это почувствует.
  • Сильно увеличивается количество собственной влагалищной смазки девушки в момент получения оргазма.
  • Все лицо слегка краснеет.
  • Часто девушка даже не в состоянии говорить некоторое время, а только издает отдельные несвязанные звуки.
  • Случаются судороги рук и ног, но они быстро проходят.

Поза, в которой будет происходить сие действие, тоже играет огромную роль. И если она выбрана неверно, вероятность получить оргазм снижается в несколько раз. Партнерше должно быть комфортно и удобно. Чаще всего девушки с проблемой аноргазмии предпочитают находиться в положении «сверху».

Поза “наездницы” позволяет стимулировать клитор самостоятельно или же доверить это дело мужчине. Поза “догги-стайл” любима многими из-за глубокого сильного проникновения. Кроме того, в таком положении половой член хорошо трется о внутренние стенки влагалища, что доставляет девушке очень приятные ощущения, приводящие к приближению оргазма.

К каждой девушке нужен индивидуальный подход. Мужчина со временем лучше узнает ее и поймет, что нравится партнерше в постели и чего делать не стоит. Все приходит с опытом, в том числе умение доводить свою избранницу до ярких умопомрачительных и незабываемых оргазмов. Главное, думать о девушке, ее чувствах и желаниях, строить доверительные отношения и не бояться открываться друг другу.

  • Отношения, в которых партнеры проявляют друг к другу недостаточное количество любви, тепла и нежности. Девушки существа очень эмоциональные, проявление чувств сильно влияет на их общее психологическое состояние.
  • Недоверие к любимому человеку. Возникает на почве ревности и недопонимания. Ведет за собой стрессовое состояние, плохое настроение.
  • Утрата интереса к интимной жизни. Происходит это чаще всего из-за постоянного однообразия. Секс «приедается», ничего нового не происходит, от новшеств и допустимых экспериментов кто-то из партнеров отказывается. Сексуальная жизнь становится скучной и не приносит удовольствия.
  • Хроническая усталость. Чаще встречается у молодых мам, которые не справляются с навалившимися на них новыми обязанностями. Проявляется и из-за большого количества работы у обоих партнеров.
  • Депрессия. Состояние вечного недовольства и раздражения, которое проецируется на партнера. Если ничего не предпринимать, отношения становятся хуже, сексуальная жизнь превращается в обязанность, которая не приносит счастья.
Читайте также:  Как понравиться девушке, у которой есть парень?

Женский оргазм: что мешает? 7 причин секса без удовольствия

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Что естественно, то не без оргазма: почему некоторые женщины не получают удовольствия в постели

Об оргазме и его роли в жизни знает каждая, но далеко не всегда на собственном опыте. Почему некоторые женщины не могут достичь разрядки во время секса и что с этим делать, читайте в материале Woman.ru.

По статистике американского Института имени Кинси, около 30% женщин не достигают разрядки во время занятий сексом, а у 10% и вовсе никогда не случалось оргазма — ни во время полового акта, ни во время мастурбации. По другим данным, во время занятий любовью 70% женщин получают оргазм не каждый раз. Согласитесь, число немаленькое.

В то же время 75% мужчин достигают разрядки каждый раз, когда занимаются сексом. Оставшимся 25%, как правило, ставят диагноз «эректильная дисфункция» и назначают соответствующее лечение. Медицинские сообщества регулярно публикуют новые исследования о причинах этой патологии. Вместе с тем хоть и существуют научные работы по поводу отсутствия оргазма у женщин во время полового акта, исследований о тех, кто не получает удовлетворения даже во время мастурбации, нет. Возможно, именно из-за этого общество относится к ним достаточно скептически и называют «фригидными». Этот термин оброс множеством негативных коннотаций — так принято обозначать неких холодных женщин, которые не могут испытывать ни возбуждение, ни оргазм.

Аноргазмия — это физическая неспособность получить оргазм, несмотря на стимуляцию, редкое наступление полового удовлетворения или разрядка лишь при наличии особых условий.

Несмотря на распространенное мнение, расстройство не характеризуется отсутствием сексуального влечения. С помощью МРТ американские ученые установили, что мозг женщин с этим диагнозом при определенной стимуляции и женщин, которые постоянно испытывают сексуальное возбуждение, не завершающееся оргазмом, проявляет одинаковую активность.

В то же время 75% мужчин достигают разрядки каждый раз, когда занимаются сексом. Оставшимся 25%, как правило, ставят диагноз «эректильная дисфункция» и назначают соответствующее лечение. Медицинские сообщества регулярно публикуют новые исследования о причинах этой патологии. Вместе с тем хоть и существуют научные работы по поводу отсутствия оргазма у женщин во время полового акта, исследований о тех, кто не получает удовлетворения даже во время мастурбации, нет. Возможно, именно из-за этого общество относится к ним достаточно скептически и называют «фригидными». Этот термин оброс множеством негативных коннотаций — так принято обозначать неких холодных женщин, которые не могут испытывать ни возбуждение, ни оргазм.

Не забывайте о прелюдии

Быстрый и страстный секс – это прекрасно, но в виде исключения из правил. Здоровая интимная жизнь между супругами подразумевает тщательный разогрев жены перед половым актом. Вспомните, что больше всего возбуждает вашу супругу? Может, поцелуи в шею, массаж или какой-нибудь необычный фетиш вроде капающего раскалённого воска? К каждой девушке нужен индивидуальный подход, и ваша жена не исключение. Поэкспериментируйте с предварительными ласками, поиграйте с ощущениями. Для создания особой атмосферы неплохо зажечь ароматические свечи в спальне и включить приятную музыку. Перед тем как непосредственно начинать половой акт, вы должны убедиться, что жена уже на пределе возбуждения. Этим вы повысите вероятность оргазма любимой женщины.


Все эти правила помогут вам в борьбе за долгий страстный секс с феерическим оргазмом – как вашим, так и жены. Не стоит паниковать, если это не вышло с первого раза. Вы можете легко доставить удовольствие своей женщине во второй раз или довести её до пика наслаждения другими не менее приятными способами.

Что делать, если у девушки пропал интерес к сексу?

После установления причин, самое время их исправить! Как восстановить либидо и поддерживать его на высоком уровне?


После установления причин, самое время их исправить! Как восстановить либидо и поддерживать его на высоком уровне?

Секреты наслаждения. Как женщине получить максимум удовольствия от секса?

Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук:

– Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина – клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.

3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.

Причины

Почему же девушка не получает удовольствие от секса? Причины могут быть различными:

  • Проблемы в жизни и, как следствие, чрезмерное напряжение. Если вы переживаете или постоянно думаете о работе, о том, что нужно купить или сделать, то наверняка не сможете расслабиться. А для полноценного удовольствия просто необходимо расслабление.
  • Стеснительность. Если вы очень стеснительны и замкнуты в постели, то наверняка не сможете расслабиться, раскрыться полностью и довериться своему партнёру, позволив ему довести вас до пика наслаждения.
  • Комплексы. Недовольство своим телом – проблема многих женщин, в том числе и привлекательных. И если постоянно думать не о приятных ощущениях, а о своих недостатках и о том, как вы выглядите, то ничего хорошего из этого точно не выйдет.
  • Неправильный настрой. Если вы изначально убедите себя в том, что удовольствия вновь не будет, то не стоит ждать его, ведь позитивные мысли и нацеленность на положительные эмоции – это половина дела.
  • Гинекологические заболевания, гормональные сбои. Если молодая и полная сил девушка не может получить удовольствия, это может говорить о проблемах со здоровьем, особенно если раньше всё было в полном порядке. И тогда отсутствие оргазмов также может сопровождаться дискомфортом во время половых контактов, повышенной раздражительностью и некоторыми прочими проявлениями.
  • Несовместимость с партнёром. Такое встречается нередко, к сожалению. И если вы до сих пор не знаете, почему удовольствия нет, то сравните свои предпочтения в сексе с привычками вашего мужчины. Например, если вам по душе жёсткость, а партнёр, напротив, всё делает очень нежно, то проблема может крыться именно в этом.
  • Неопытность партнёра. Вероятно, мужчина просто не знает, как доставить удовольствие своей партнёрше, в силу неосведомленности.
  • Эгоизм мужчины. И такое тоже встречается, причём нередко. Он может быть опытным и умелым, но не думать о вас. А женщине для получения оргазма требуется гораздо больше времени, поэтому если партнёр завершит акт раньше вас и даже не постарается сдержаться, а после просто уснёт (или уйдёт), то вам приятно не будет.
  • Если девушка понимает, что ей неприятно заниматься сексом, вероятно, она просто не знает, чего хочет, и никогда не изучала своё тело. Это может быть связано с неопытностью, возрастом или чрезмерной стеснительностью. А опытные женщины знают все свои эрогенные зоны и способы получения удовольствия и поэтому могут направить партнёра и дать ему несколько полезных подсказок.


Полезные советы, которые помогут выяснить, почему удовольствия нет, а также, наконец, получить его:

Быстрый

Получать удовольствие в постели от быстрого секса может любая девушка, но при условии, что она достаточно возбуждена. Однако чаще всего уместность быстрого полового акта обусловлена спонтанностью ситуации или выбором места для соития. В этом случае возможность получения наслаждения продиктована обстоятельствами, от которых зависят степень возбуждения, острота ощущений и полнота сексуальных переживаний.

Если говорить о скорости, то нормальная продолжительность интимной близости составляет около двух минут. Поэтому смело можно утверждать, что в большинстве случаев человечество занимается быстрым сексом.

Если говорить о скорости, то нормальная продолжительность интимной близости составляет около двух минут. Поэтому смело можно утверждать, что в большинстве случаев человечество занимается быстрым сексом.

Не получаю удовольствия от близости с мужем: 5 причин, которые приводят к типичной проблеме (и способы ее решить)

Ты любишь мужа, и у вас все хорошо. Но со временем вы стали больше друзьями, чем любовниками. Расскажем, как вернуть страсть в отношения.

Существует мнение, что чем больше супруги в браке, тем реже у них случается секс. С годами совместная интимная жизнь теряет остроту, исчезает чувственность и страсть.

Часто проблема бывает не в мужчине, а в женщине, которая на приеме у психолога заявляет: «Не получаю удовольствия от секса с мужем». Давай вместе разберемся в причинах и рассмотрим, что делать, если ты не испытываешь радости от близости с партнером.

Существует мнение, что чем больше супруги в браке, тем реже у них случается секс. С годами совместная интимная жизнь теряет остроту, исчезает чувственность и страсть.

Почему девушка во время секса не кончает и как получить оргазм

Нередко женщины не могут получить оргазм, а некоторые из них даже не знают, что это такое. Не все парни понимают, почему девушка во время интимной близости не кончает, но эта проблема довольно распространенная. Ее можно решить, если знать особенности женского тела.

Читайте также:  Срок развода через суд


Ранее в психологии считалось, что если девушка не испытывает сексуального влечения и не достигает оргазма в процессе близости, значит, она фригидна. Сейчас специалисты отказываются от такой концепции, ведь каждый случай индивидуален. Даже когда женщина хочет секса и испытывает удовольствие в постели, оргазм для нее остается чем-то недосягаемым.

Учимся получать наслаждение: почему нет оргазма и как его испытать

Сексуальная жизнь – это один из важнейших аспектов человеческой жизни. И существует она не только для того, чтобы люди имели возможность продолжать род. Сексуальные игры позволяют нам раскрепоститься, освободив сознание от накопленных страхов и облегчив его от жизненного груза. Секс помогает получить наслаждение, утешает, успокаивает и уводит за пределы времени. Но только в том случае, если женщина испытывает истинный оргазм во время секса. В противном случае интимная жизнь становится однобокой и даже, иной раз, неприятной.

К сожалению, среди женщин подобные ситуации встречаются довольно часто. Многие из них имеют проблемы с оргазмом и не могут в полной мере воспользоваться таким даром природы, как секс. И нередко это не только мешает наладить полноценные отношения с мужчиной, но и уродует психику, перегруженную различными переживаниями. Такая проблема обычно возникает при первых же половых контактах, но может внезапно появиться и в последствии. Почему нет оргазма во время секса у некоторых женщин и могут ли они испытать его когда-нибудь?

Причины отсутствия оргазма у женщин

Почему женщина не испытывает оргазм? Если рассматривать женский оргазм, как физиологическое явление, то он представляет собой следующее: как апогей секса, происходит спазм мышц передней части влагалища, и именно эти спазмы и способствуют тому наслаждению, от волн которого в итоге начинает трепетать все тело. И причинами того, почему не наступает оргазм, обычно является отсутствие либо самих спазмов, либо волн наслаждения. В таких случаях даже самые виртуозные ласки мужчины не помогают женщине достичь кульминационного момента во время секса. Но почему же такое происходит?

Причиной такой ситуации может быть патология женских органов, плохое кровоснабжение органов, расположенных в области малого таза, низкая чувствительность находящейся в этой области нервной системы или напряжённое психологическое состояние женщины. Самой же весомой и довольно трудно решаемой проблемой выступает, в данном случае, именно напряженное психологическое состояние. Ведь когда женщина не может полностью расслабиться во время интимной близости, о ярком оргазме вряд ли может вести речь. Получается так: не могу расслабиться во время секса – не могу и испытать оргазм!

К примеру, девушка может задавать себе такой вопрос: “Почему я не испытываю оргазм, почему секс для меня не имеет такого яркого завершения?” Для нее может быть несколько вариантов ответа – потому что она или боится осуждения окружающих, или имела негативный первый опыт, или воспитана в пуританском духе. А может быть, девушка испытывает во время секса чувство неприязни к своему партнеру, или ее гнетут мысли о каких-то бытовых неурядицах. Но она ещё пока очень молода и вполне может со временем самостоятельно освободиться от психологических оков, выбрав себе подходящую пару.

А вот если уже в более зрелом возрасте ответ на вопрос, почему женщина не испытывает оргазм, кроется тоже где-то в этой области, то придется обратиться за помощью к специалисту. Потому что страхи женщины уже пустили довольно глубокие корни. И, даже если женщина всеми силами будет пытаться от них избавиться, какая-то мелочь оживит их во время секса вновь. Такой мелочью могут стать запахи, звуки, яркий свет, или, наоборот, темнота, – все что угодно. Партнеров же для интимной близости женщинам в любом случае следует выбирать из тех, к кому они испытывают чувство симпатии.

Тогда же, когда отсутствие во время секса оргазма у женщин не психогенного рода и не связано с какой-то патологией половых органов, решить эту задачу можно при помощи нескольких способов.

Методы восстановления оргазма у женщин

Казалось бы, открытая попытка решить проблему женского оргазма возникла совсем недавно благодаря веяниям современности. Ведь в древние времена нравы были довольно суровыми, требующими от женщин прежде всего предельной скромности и покорности мужчинам. Где уж тут рассуждать об оргазме, – того и гляди, меня сочтут за безнравственную и запишут в ряды блудниц, а ведь я – девушка скромная! Разве могу я рисковать своей репутацией?

Однако это, как ни странно, совсем не так. Целый ряд систем, помогающих женщине получить яркий оргазм, был разработан восточными мудрецами ещё в глубокой древности. Почему они были так озабочены этим вопросом, бог весть, ведь на уровень рождаемости это не влияло. Быть может, им надоели откровения множества женщин, жалобно вопрошающих: «Почему я не испытываю оргазм? Почему у меня не получается испытать во время секса наслаждение, к которому я так стремлюсь?» А может быть, мудрейших тревожило состояние мужчин, которые мучились комплексом неполноценности из-за отсутствия оргазма у их подруг, считая себя плохими любовниками. Так или иначе, но приемы, изобретенные ими, довольно эффективны и успешно используются до сих пор.

Самая простая, созданная даосскими мудрецами система, помогающая восстановить женские сексуальные функции, очень проста. Представляет она собой сжимание и разжимание с чередованием скорости и силы мышц влагалища. Делать такие упражнения можно когда угодно и где угодно: сидя за рабочим столом, стоя в очереди, занимаясь какими-то домашними делами и при езде в транспорте.

Эта система нормализует кровоснабжение органов таза и оживляет расположенные в этой области нервные окончания. Если производить до пятисот подобных сжиманий-разжиманий в день, проблемы с оргазмом решаются довольно быстро. А это совсем не сложно, ведь даосская практика не требует каких-либо особых условий, и делать их может любая девушка или женщина, где угодно и когда угодно.

Как ни удивительно, но отсутствие оргазма у женщин успешно ликвидируется притворством. Да-да, именно тем самым притворством – имитацией оргазма, в котором нас иной раз упрекают опытные в сексуальных вопросах мужчины. Это легко объяснимо. Любая маска человека обладает способностью влиять на его внутренний настрой. И если она используется довольно долго, то этот внутренний настрой начинает маске все больше и больше подчиняться.

Иными словами, когда мы долго играем какую-то роль, она так или иначе становится частью нашей сути. Постоянная имитация оргазма – не исключение. Если изображать его талантливо – содрогание тела, блаженные стоны и прочее, – сознание поверит своей физической оболочке и запрограммирует факт наслаждения. И начнет воплощать его в реальность. Получается, что чем чаще женщина будет это делать – имитировать оргазм во время секса, – тем выше вероятность, что она в ближайшее время сможет получить настоящее наслаждение.

Это – своего рода психологическое стимулирование, к которому можно отнести и эротические фантазии во время полового акта. Чувства вины перед партнером при этом быть не должно. Отсутствие оргазма у женщины – это задача, которую нужно решать всеми способами. К тому же, оргазм не только доставит истинное наслаждение самой женщине, но и удвоит его мужчине – видя, что сумел доставить любимой наслаждение, он достигает более мощной и яркой кульминации. Если же от чувства вины, возникающее во время фантазий, сложно избавиться, участником эротических грез можно сделать своего партнера.

До полового акта не стоит забивать себе голову всевозможными “могу – не могу” или “получается – не получается”; чтобы получить максимальное удовольствие во время секса, желательно возбудиться как можно сильнее. Способом для этого могут быть и предварительные ласки, и даосская система упражнений. Во время интимной близости исключаем посторонние мысли, заменяя навязчивую «Почему я не получаю оргазм?» на уверенную: «Я получаю оргазм!». Максимально расслабившись, изучаем только собственные ощущения. При этом дышим глубоко, чтобы полностью снять напряженность.

Во время движения таза вверх-вниз сжимаем и разжимаем мышцы влагалища. Как только почувствуем приближение оргазма – начинаем стонать и извиваться. Это способствует полному раскрепощению тела, которое затем беспрепятственно пропустит через себя целый шквал наслаждения. При этом во время интимной близости сосредотачиваться именно на оргазме не нужно, – если так делать, то это создаст напряжение, отдалив кульминацию и мешая получить весь “комплекс” удовольствий от интимной близости.

Очень мощный метод – стимуляция клитора во время полового акта. Если партнер из-за неопытности или по каким-то другим причинам не начинает делать этого сам – либо намекнем ему о нужных действиях, либо займемся клитором самостоятельно. Стесняться делать это нельзя – нам нужен оргазм!

Все эти советы довольно просты, и последовать им может любая женщина. Порой даже не обязательно узнавать, почему нет оргазма у той или иной женщины; происходит это у каждой по разной причине. Сейчас существует много техник, позволяющих получить оргазм даже тем, кто уже давно потерял на него надежду. Нужно лишь отнестись к выбранному методу с должным усердием, и перед каждой из нас откроется вся глубина этого великолепного дара природы – яркого оргазма. И не только. Мы даже сможем пойти дальше и узнать, какое это неповторимое чудо – множественный оргазм у женщины, позволяющее познать сексуальный мир во всей его красе и многогранности. А помочь этому познанию может только ваша убежденность: я могу, я способна испытать наслаждение, и я испытываю его во время близости каждый раз, когда этого захочу! Взрастить в себе эту убежденность вам помогут аффирмации – еще один способ, с помощью которого можно научиться испытывать оргазм.

Аффирмации для достижения женского оргазма

Очень важно научиться расслабляться и полюбить то удовольствие, которое ваше тело способно вам подарить. Чтобы открыть для себя радость сексуального удовлетворения, просто начните проговаривать аффирмации для достижения оргазма. Аффирмации – это положительные утверждения, которые воздействуют на ваше подсознание и заставляют вас поверить: я могу испытать удовольствие и настоящее наслаждение от секса!

Такие сеансы “терапии” для вашего подсознания предназначены для создания новых мыслей и новых способов автоматического реагирования в ситуациях, связанных с интимной жизнью. Аффирмации лучше всего произносить, удобно устроившись на диване или в кресле, под звуки океанских волн и легкую музыку, которые необходимо включить на неполную громкость.

Читайте также:  Овен и Дева: совместимость мужчины и женщины в любовных отношениях и семейной жизни

Используйте силу вашего ума, чтобы изменить отношение к собственному телу и к тем ощущениям, которые оно способно вам подарить. Измените в лучшую сторону то, как ваше подсознание заставляло вас думать о самой себе. Только вы не должны забывать: аффирмации надо произносить каждый день, не менее получаса подряд, можно даже по несколько раз в день, и обязательно на протяжении довольно длительного времени. Первые результаты вы заметите не раньше, чем через двадцать дней. Но, поверьте, ваши усилия не пропадут даром, и полноценные и яркие оргазмы не заставят себя ждать!

Вы можете сами составить для себя позитивные фразы, которые помогут вам расслабиться и настроиться на получение наслаждения. Главное правило – все утверждения должны быть утверждающими, а не отрицающими, то есть нельзя говорить “не могу”, “не боюсь”, “не думаю” и тому подобное. И еще: говорим о себе только в настоящем времени и ни в коем случае не в будущем: “я могу”, а не “я смогу”, “я испытываю”, а не “я буду испытывать”, “у меня получается”, а не “у меня получится” и так далее.

Для примера мы приводим несколько уже составленных позитивных утверждения, наиболее для вас подходящие из которых вы тоже можете включить в свои аффирмации:

У меня мощная сексуальная привлекательность;

Во время секса у меня всегда бывают оргазмы;

Оргазмы у меня всегда бывают сильные и яркие;

Для меня существует только мой партнер и я во время секса;

Я очень быстро реагирую на сексуальную энергию моего партнера;

Я получаю огромное удовольствие от секса;

Я очень сексуальная женщина;

Я с нетерпением жду секса;

Секс является для меня источником огромного удовольствия;

У меня всегда легко наступает оргазм;

У меня постоянно бывает по несколько оргазмов во время секса;

У меня очень легко возникает сексуальное возбуждение;

У меня очень много эрогенных точек, и я очень люблю, когда партнер их ласкает;

Я чувствую себя очень сексуальной и привлекательной;

Я чувствую себя легко и комфортно, когда занимаюсь сексом, меня очень легко возбудить;

Мой ум свободен от проблем во время секса;

Меня интересует только мое тело и мои ощущения во время секса

Я очень сексуальная женщина, у меня сильное либидо;

Я привлекаю мужчин, потому что я полна сексуальной энергии;

Я уверена в своей сексуальности;

Желание секса возникает у меня легко в любое время, когда этого захочу я или мой партнер;

У меня прекрасное тело, которое умеет дарить мне огромное наслаждение.

Полноценная сексуальная жизнь, – залог физического и психического здоровья каждой из нас. Сексуальность не порочна, она естественна. Мужчинам не нравятся бесстрастные ледышки. Поэтому следует стараться разбудить свою страстность любыми средствами. Если приложить к этому максимум сил, то вопрос о том, почему женщина не получает оргазм, рано или поздно перестанет существовать.

Меня интересует только мое тело и мои ощущения во время секса

Как получить удовольствие от секса

Здравствуйте! Далеко не каждая женщина получает максимальное удовольствие от интимных отношений с мужчиной. Часто представительницы слабого пола при сексе довольствуются поцелуями, ласками, комплиментами. Они хотят близости для упрочения отношений, поддержания женского здоровья, подтверждения своей привлекательности и сексуальности. Другие вообще избегают интима. В чём причина такого поведения? Рассмотрим этот вопрос в статье, а также расскажем о том, как получать удовольствие от секса, каким должен быть внутренний настрой и какие действия можно предпринять.

Удаление яичников, вагиниты, снижение функций щитовидной железы отрицательно влияют на половое поведение. Неустойчивые психоэмоциональные состояния — депрессия, тревожность ведут к зажатости и апатии.

Нездоровая кожа

Отсутствие секса ведет к гормональному дисбалансу – на лице появляются прыщи, жирный блеск, черные точки. Доминирование мужских гормонов приводит к усиленному росту волосков над губами.


Интим – это хорошая физическая нагрузка, помогающая за раз потратить 200-300 ккал. Лишать себя такой приятной тренировки не стоит. Лишние килограммы связаны и с депрессией – чтобы утешить себя, девушки начинают усиленно есть сладкое и жирное.

Что мешает испытывать наслаждение во время секса?

Помешать получить удовольствие от полового акта может:

  1. Неприязнь к партнеру. Если он перестал нравиться и чувства угасли, то и секс не принесет удовольствия.
  2. Переутомление. Тяжелый физический труд, отсутствие отдыха становятся барьером в этом деле.
  3. Стресс. Если до этого женщина огорчилась, перенервничала, то часто она неспособна ощутить возбуждение.
  4. Депрессивное состояние. Отсутствие жизнерадостности, потеря смысла, пассивность мешают получить наслаждение от близости.
  5. Семейные проблемы. Влияют болезни близких, нехватка денег, недопонимание мужа.
  6. Негативные мысли. Постоянное обдумывание сказанных кем-то слов, уличение партнера в измене и пр.
  7. Наличие комплексов. Стеснение своего тела, неумения двигаться во время полового акта.
  8. Недоверие к партнеру. Если сексуальная связь с малознакомым человеком.
  9. Чувство вины. После измен, невыполненного обещания и пр.

  1. Аромамасел. Отличный вариант: иланг-иланг, бергамот, жасмин, герань.
  2. Духов с феромонами. Имеющиеся в них афродизиаки способны привлечь противоположный пол.
  3. Продуктов питания, воздействующие возбуждающе. Это: шампанское, шоколад, сельдерей, женьшень.

7 причин, почему вы не получаете оргазм (нет, вы не фригидны — это вообще миф!)

На самом деле, как считает наша секс-колумнист Мария Богданчикова, причин миллион. Лишь 30% женщин стабильно “кончают” – остальные только учатся. И если вы нервничаете из-за отсутствия оргазмов, не ругайте себя, потому что секс без оргазма – это нормально, расслабьтесь.

Почему не получается достичь развязки? Я знаю, как минимум, 7 причин отсутствия оргазма.

Первая причина. Вас всё бесит! Стресс – опасный враг ваших драгоценных оргазмов. Поссорились с мужчиной, и гложет обида – пока не решите проблему, наслаждение не получите.

Причина вторая. Во время секса вы думаете обо всем, кроме секса. Вспомните, сколько диких мыслей посещает вашу голову, пока мужчина старается? «Почему зарплату задерживают, не пора ли валить?», «Сейчас ребенок забежит без стука», «Черт, кто ж посуду помоет на ночь?», «Я опять без эпиляции, подумает, что я за собой не слежу», «Ну когда же я похудею?». Ворох проблем никогда не даст сбыться оргазмам, пока вы не вернетесь в постель к ощущениям. Будьте здесь и сейчас! Фиксируйте все, что чувствуете в данный момент. Он сжимает мою попу – приятно. Он облизывает мои губы – я ощущаю холодок и его шершавый язык. Отмечайте мельчайшие изменения в теле, как следователь. И не пускайте другие мысли в спальню.

Причина третья. Вы забыли надеть носки! Шутка. Хотя британские ученые уверяют: стоит надеть носочки в постель, и всё сложится. Пока вы хихикаете, я объясню, что они имели в виду. Любой дискомфорт тормозит возбуждение. Дискомфорт – это громкий шум на улице, это страх, что вас застукают, это неприятные ощущения от отсутствия смазки. Внимание переключается на раздражитель и – привет! – удовольствие ускользает. Разберитесь, что лично вас отвлекает от секса, и устраните проблему. Закройте комнату на ключ, купите смазку, ну или наденьте носки, если мерзлячка. Только учтите, что если испытывать оргазмы у вас вообще не получалось, то чуда не случится ни в носочках, ни без.

Причина четвертая. Вы забыли про прелюдию. Секс – это не только проникновение, а половой член – не волшебная палочка для оргазма. Оральные игры, массаж груди, облизывание стоп и ласки пальцами — важнейшая часть возбуждения. Попробуйте эксперимент. Договоритесь с мужчиной, чтобы во время секса он не входил в вас, пока вы сами об этом не попросите. Пусть он доведет вас до исступления ласками прежде, чем приступить к пенетрации. Даже если на это потребуется час. Вы почувствуете сильную разницу от секса с прелюдией и без, уверяю!

Причина пятая. Вы предвкушаете, что опять не получите оргазм – вы программируете себя. Хотите стонать до помрачения? Просто расслабьтесь. Лишь тогда ваш мозг подаст сигнал о сексуальном желании в половые органы. Оргазмы женщины – в голове. Читаем нейробиолога Эмили Нагоски «Как хочет женщина» – это библия женской сексуальности. Она поможет создать правильный контекст для секса – как в голове, так и на физическом уровне.

Причина шестая. Вы не хотите секс в данный момент. Но почему тогда им занимаетесь? Боитесь обидеть партнера или, может, стойко следуете предписанию исполнять супружеский долг, чтобы не разрушить семью? Запомните: вы никогда не получите оргазм, если не испытываете возбуждение и через «не хочу» соглашаетесь на половой акт. Чтобы кайфануть, нужно по-настоящему захотеть своего мужчину!

Причина седьмая. Вы перекладываете ответственность за свой оргазм на партнера. Среди женщин есть убеждение, что мужчина – это тот, кто обязан дарить эйфорию, иначе он нестарательный. Послушайте, это давление! Да, партнер может раскрыть женщину, но только в той степени, в которой она сама позволяете себе открыться. Чтобы вам иметь обалденные, сочные оргазмы, даже мужчина не нужен! У вас все для этого есть. (Если нет, то присмотрите пару симпатичных игрушек в секс-шопе – там есть такие зайки!) Фригидность – это миф, 99% женщин способны оргазмировать. Пробудите свое тело, трогайте, изучайте эрогенные точки – расслабьтесь и любите себя с радостью.

Причина вторая. Во время секса вы думаете обо всем, кроме секса. Вспомните, сколько диких мыслей посещает вашу голову, пока мужчина старается? «Почему зарплату задерживают, не пора ли валить?», «Сейчас ребенок забежит без стука», «Черт, кто ж посуду помоет на ночь?», «Я опять без эпиляции, подумает, что я за собой не слежу», «Ну когда же я похудею?». Ворох проблем никогда не даст сбыться оргазмам, пока вы не вернетесь в постель к ощущениям. Будьте здесь и сейчас! Фиксируйте все, что чувствуете в данный момент. Он сжимает мою попу – приятно. Он облизывает мои губы – я ощущаю холодок и его шершавый язык. Отмечайте мельчайшие изменения в теле, как следователь. И не пускайте другие мысли в спальню.

Добавить комментарий