Вредны ли электронные сигареты: мнение специалистов

Электронные сигареты вредные или нет — отзывы врачей

Известно, что зависимость от табакокурения формируется благодаря никотину. Однако когда происходит сгорание растительной смеси, в организм поступает до 400 вредных веществ. В связи с этим возникает вопрос, электронные сигареты вредны или нет, отзывы врачей, каковы по этому поводу?

Мнения об этом очень сильно разнятся. Одни утверждают об абсолютной безопасности этих устройств, другие говорят, что электронные сигареты наносят не меньший вред, чем обычные.

Мнения об этом очень сильно разнятся. Одни утверждают об абсолютной безопасности этих устройств, другие говорят, что электронные сигареты наносят не меньший вред, чем обычные.

Электронные сигареты: вред или польза

В наши дни на улице, кроме облаков на небе, зачастую можно увидеть раскатистые «облака» и клубы пара у самой земли, вот только порождены они уже не природой, а электронными сигаретами, вэйпами, а также айкосами. Кто-то, проходя через столпы такого аэрозоля, пытается угадать аромат отдушки, а кто-то, наоборот, шарахается от клубов пара, опасаясь за своё здоровье и вспоминая разговоры о вреде пассивного курения. В данной статье нам предстоит разобраться, опасно ли курение электронных девайсов и каково их влияние на организм человека, а также чем такие девайсы отличаются от обычных сигарет.

На данный момент рынок аналогов средств табакокурения представлен электронными сигаретами, вэйпами, айкосами — всё это, как заявляют производители, «на 95 % безопаснее, чем обычные сигареты», ведь нет смол, канцерогенов и других продуктов горения табака, да и, кроме того, пахнут они приятнее. А ещё бытует мнение, что все эти девайсы — отличное подспорье для людей, которые хотят бросить курить. Верны ли эти тезисы?

В наши дни на улице, кроме облаков на небе, зачастую можно увидеть раскатистые «облака» и клубы пара у самой земли, вот только порождены они уже не природой, а электронными сигаретами, вэйпами, а также айкосами. Кто-то, проходя через столпы такого аэрозоля, пытается угадать аромат отдушки, а кто-то, наоборот, шарахается от клубов пара, опасаясь за своё здоровье и вспоминая разговоры о вреде пассивного курения. В данной статье нам предстоит разобраться, опасно ли курение электронных девайсов и каково их влияние на организм человека, а также чем такие девайсы отличаются от обычных сигарет.

ТОП-8 последствий, вызываемых курением электронных сигарет

ПоследствиеОписание
Сильное привыканиеЕсли жидкость для вейпа содержит никотин, то такой вейп можно расценивать, как обычную пагубную привычку. Человек станет от нее зависим, и вряд ли сможет легко отказаться от вейпинга.
Употребление чрезмерной дозы никотинаЭлектронные сигареты заядлым курильщикам кажутся слабее обычных. От этого они начинают курить чаще, или повышают уровень никотина в жидкости. Причем не табачного никотина, а химического, который также способен вызывать у людей разные болезни.
Риск употребления с паром канцерогенов и тяжелых металловНекоторые жидкости, которые поддавали исследованиям, показали содержание тяжелых канцерогенов и металлов.
Развитие аллергической реакцииСоставляющие вейпов, а точнее ароматических жидкостей, сильно варьируются, от этого у людей нередко развиваются сильные аллергические реакции.
Риск получить травмуКачественные вейпы практически полностью лишены возможности травмировать человека. Однако дешевые подделки крупных компаний уже не единожды взрывались непосредственно во время курения.
Снижение иммунной системыКанцерогены и вещества, которые содержаться в паре вейпа способны снижать защитные барьеры организма, что ведет к ослаблению иммунной системы.
Травмирование дыхательных путейПопадая в организм, пар от сигареты может слишком раздражать слизистую горла, что может навредить легким и бронхам. Отмечается, что у многих молодых людей после курения вейпа участились бронхиты.
Риск развития сердечно-сосудистых заболеванийНикотин в любом виде опасен для здоровья сердца и сосудов. Под воздействием такого пара стенки сосудов утончаются, и это может поспособствовать инфаркту миокарда или повлечь инсульт.

Негативные последствия обычного курения табака в несколько раз превосходят последствия использования вейпов. Однако это не значит, что электронные сигареты полезны.

Как видите, и вейпинг чреват множеством негативных последствий.

Обратите внимание: в силу того, что электронная сигарета не является абсолютно безопасной, ее нельзя использовать в качестве безвредного аналога обычной сигареты. Особенно актуально это для тех, кто никогда не курил. Помните, что вейп тоже вызывает привыкание, и влияние никотина на организм все равно велико.


То же самое касается и ароматических жидкостей. В наше время существует уже более 700 вкусов, которые могут содержать разные составляющие и оказывать различное воздействие на здоровье человека.

Кардиологи

Научно доказанным является факт того, что курения напрямую влияет на состояние сердечной и сосудистой системы. Во время обследования курильщиков, которые перешли на электронные сигареты, во всех группах пациентов кардиологических отделений отмечалось существенное улучшение состояния. Было зафиксировано меньшее количество случаев пароксизмальных тахикардий и аритмии, реже наблюдались скачки артериального давления. Кардиологи были однозначны в своих выводах: случаи возникновения повторных или новых инфарктов у потребителей электронных сигарет, которые бросили курить обычные, снизились в 2-3 раза


Научно доказанным является факт того, что курения напрямую влияет на состояние сердечной и сосудистой системы. Во время обследования курильщиков, которые перешли на электронные сигареты, во всех группах пациентов кардиологических отделений отмечалось существенное улучшение состояния. Было зафиксировано меньшее количество случаев пароксизмальных тахикардий и аритмии, реже наблюдались скачки артериального давления. Кардиологи были однозначны в своих выводах: случаи возникновения повторных или новых инфарктов у потребителей электронных сигарет, которые бросили курить обычные, снизились в 2-3 раза

Чем обусловлено отрицательное воздействие вейпа?

Негативное влияние парогенераторов связано с их составными частями. Компонентами заправки выступают глицерин, пропиленгликоль, а также никотин с ароматизаторами и красителями. Первое вещество является основой курительных жидкостей для вейпов. Глицерин участвует в образовании пара. Он может быть вредным для людей с аллергией. Паровые компоненты глицерина приводят к развитию воспаления верхних дыхательных путей. Человек со склонностью к аллергии, когда начинает закуривать такую сигарету, чувствует раздражение в горле. Он нередко закашливается вплоть до рвоты.

Пропиленгликоль выступает в вейпах в роли растворителя. Вещество оказывает эффект, называемый тротхит. Общая суть и техника ТХ сводится к возникновению у курящего пощипывания в области задней глоточной стенки. При этом оно в дальнейшем сопровождается першением и легким откашливанием. Пропиленгликоль является аллергеном, а при поступлении в организм в больших количествах приводит к следующим последствиям:

  • нарушение работы ЦНС;
  • развитие патологий почек;
  • появление проблем с дыханием;
  • возникновение аллергии.

Пароиспаритель в устройствах продуцирует дым. Испаритель с учетом своей мощности преобразует в дым разогретую жидкость. Перед этим ему осуществляется передача от аккумулятора, питающегося от батарейки, необходимой температуры для нагрева. Под ее действием жидкость выделяет диацетил. Данное вещество служит провокатором заболевания, называемого облитерирующим бронхиолитом.

Сильнейшими аллергенами выступают ароматизаторы и красители. Их присутствием в электронных сигаретах обусловлен вред на организм человека. Ученые доказывают влияние парогенераторов на развитие у людей онкологических заболеваний. Они думают, что вследствие нагревания жидкости в устройствах происходит образование ядовитых соединений, обладающих канцерогенным действием. Отрицательно влияют на здоровье парильщиков и окружающих альдегиды, продуцируемые курительными приборами.

Компоненты смесей могут снижать эффективность принимаемых человеком антибиотиков. Также парение вейпа и прием противозачаточных таблеток удваивает нагрузку на сосуды, что чревато образованием тромбов.


Медики подчеркивают, что использование вейпов наносит сравнимо меньший вред организму курильщика, чем любые другие табачные изделия. Также парогенераторы в разы безопаснее наркотических смесей (насвая, снюса и марихуаны). Основной полезностью девайсов является их нейтральное влияние на зубы. Если при употреблении табака наблюдается их пожелтение, то после перехода на вейп их состояние не ухудшается. При правильном использовании отбеливающих средств со временем желтизна устраняется, и они начинают выглядеть лучше.

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

  • Recent Entries
  • Archive
  • Friends
  • Profile
  • Memories

Электронная сигарета по своей структуре – это ингалятор, который с помощью энергии от микро аккумулятора, при вдохе подает воздухо-капельным путем жидкость с никотином в виде имитации дыма и вкусовыми ощущениями, приближенными к реальным ощущениям при курении обычной сигареты. Жидкость заправляется в сменные картриджи и может содержать, как разные дозы никотина, так и не содержать никотин вообще. Отсутствие никотина во многих картриджей, равно, как и отсутствие продуктов горения говорит о, возможной, безвредности электронной сигареты, и , быть может, даже, пользе, как о новом способе курения электронной сигареты, не подвергая организм опастности. Но(!). Почему можно говорить только о возможной безопасной подмены сигареты? Дело в том, что в отличии от традиционных сигарет, электронные сигареты пока не подлежат обязательной сертификации, а значит, говорить стопроцентно уверенно о вреде или пользе еще рано. Сертификация означает строгие нормы содержания тех или иных веществ в составе сигареты, таких, как никотина и других опасных веществ, в обычных сигаретах содержание таких веществ строго прописаны Всемирной Организацией Здравоохранения. Более того, элетронные сигареты не проходили полных испытаний ВОЗ, а всего лишь подвергались тестированиям врачей, ученых и специалистов из независимых исследовательских организаций разных стран.

Вредны ли электронные сигареты: мнение специалистов

Почему подростки начинают курить? Причин много, ведь у каждого свои мотивы для начала курения. Но на первом месте всегда будет стоять пример курящих родителей. Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в восьмидесяти процентах также закурит.

Изначальная концепция изобретения электронной сигареты — предоставить курильщику альтернативный способ курения. Маркетинговый отдел компании, выпустившей первую партию электронных сигарет решил позиционировать устройство как средство, избавляющее от никотиновой зависимости. Видимо с тех самых пор в сознании большинства обывателей прочно укоренился стереотип о том, что каждый курильщик электронных сигарет непременно пытается избавиться от пагубной привычки.

Это не так. Модный нынче девайс для многих стал единственным выходом в свете закона о запрете курения. Кампании, производящие и продающие электронные сигареты, позиционируют их как безвредные, поэтому объёмы продаж данного устройства и количество людей, пользующихся им, неуклонно увеличиваются, особенно среди подрастающего поколения и молодёжи.

Но так ли уж безобидна электронная сигарета, как кажется на первый взгляд? Основной компонент электронной сигареты – жидкость, которая приобретается отдельно и имеет различные ароматические добавки (ваниль, кофе и пр.). Она состоит из основы (глицерин и пропиленгликоль, смешанные в разных дозировках), ароматизатора и никотина. Впрочем, последний может и вообще отсутствовать.

Пропиленгликоль в электронных сигаретах исполняет роль связующего звена. Он соединяет между собой компоненты жидкости. Кроме того, он обеспечивает хороший транспорт никотинсодержащего пара в дыхательные пути и легкие.

Глицерин оказывает влияние на качество пара – он становится более густым, насыщенным. Кроме того, «дым» приобретает приятный, сладковатый привкус.

Стоит учитывать, что даже самые дорогие, сертифицированные электронные сигареты содержат практически одни и те же вредные вещества в разной концентрации.

Никотин единственное вещество в составе жидкости е-сигарет, которое признается вредным. Но его присутствие вполне обосновано. Электронные сигареты, также как пластыри, жевательные резинки, являются средством никотинзаместительной терапии. Поэтому вещество необходимо, чтобы человек, отказывающийся от табака, мог избежать физических страданий, вызванных отсутствием никотина. Его наличие нужно и для появления эффекта тротхита или «удара по горлу». Он проявляется в раздражении нервных окончаний, расположенных в верхних дыхательных путях. За счет этого, человек получает удовольствие от курения.

Ароматизаторы – это абсолютно безопасные пищевые добавки, благодаря которым жидкость приобретает свои привкусы. Они представляют собой смесь натуральных или полученных искусственным путем препаратов.

Какие губительные влияния оказывает «электронка» на неокрепший организм?

  1. Никотин, потребляемый с «электронкой» в неограниченных количествах, сильно перестраивает метаболизм человека. В связи с этим развивается стойкая зависимость;
  2. Те, кто заполучил тягу к никотину еще в детском или подростковом возрасте, избавляются от нее в дальнейшем с большим трудом. Люди, которые начали курить достаточно поздно, легче отказываются от губительного пристрастия;
  3. Пары пропиленгликоля и глицерина негативно сказываются на работе внутренних органов. Они не так токсичны, как табачный дым, однако тоже засоряют бронхолегочную систему;
  4. Ароматизаторы, которые зачастую содержатся в масляных заправках для электронных сигарет, при злоупотреблении провоцируют аллергические реакции;
  5. Мнимая польза от электронного прибора скорее является психологически выработанной реакцией, но не реальностью.

Факты не в пользу е-сигареты:

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.

Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник

Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173

Тел.: +7 (38822) 6-43-84

Эл. почта:

Наш аккаунт в instagram: @rospotrebnadzor04

  1. Никотин, потребляемый с «электронкой» в неограниченных количествах, сильно перестраивает метаболизм человека. В связи с этим развивается стойкая зависимость;
  2. Те, кто заполучил тягу к никотину еще в детском или подростковом возрасте, избавляются от нее в дальнейшем с большим трудом. Люди, которые начали курить достаточно поздно, легче отказываются от губительного пристрастия;
  3. Пары пропиленгликоля и глицерина негативно сказываются на работе внутренних органов. Они не так токсичны, как табачный дым, однако тоже засоряют бронхолегочную систему;
  4. Ароматизаторы, которые зачастую содержатся в масляных заправках для электронных сигарет, при злоупотреблении провоцируют аллергические реакции;
  5. Мнимая польза от электронного прибора скорее является психологически выработанной реакцией, но не реальностью.

Немного о пассивном курении

Впрочем, даже если вы сами никогда не притрагивались к сигарете, держитесь подальше от заложников дымного порока. Пассивное курение не менее опасно для организма, чем активное: оно не только снижает мыслительную активность мозга, поражает бронхи и лёгкие, но также повышает риск сердечных и онкологических заболеваний.

Кстати, в 2013 году в России был принят федеральный закон о запрете курения в общественных местах (на стадионах, в больницах, магазинах, на вокзалах, в гостиницах, кафе, ресторанах и даже на лестничных площадках многоквартирных домов). Помните об этом, когда ваш сосед задымит на общем балконе.

Основными компонентами аэрозоля являются пропиленгликоль и глицерин. Вроде бы два безобидных вещества, но при нагревании первый может превратиться в пропиленоксид, который, по мнению международного агентства по исследованию рака, является канцерогенным для человека.

Принцип работы

Для того чтобы понять вредна ли электронная сигарета нужно знать принцип действия устройства. Базируется он на испарении специальных жидкостей, которая быстро нагревается испарителем и вдыхается. Именно к жидкости больше всего притензий у врачей и исследователей, она в основном состоит из таких компонентов:

  • Никотин.
  • Пропиленгликоль.
  • Глицерол.
  • Пищевые ароматизаторы.
  • Вода.

Скептики говорят что вред электронной сигареты для здоровья состоит в каждом из вдыхаемых компонентов жидкостей для испарителей. Давайте разберем возможное негативное воздействие каждого компонента.

  • Никотин.
  • Пропиленгликоль.
  • Глицерол.
  • Пищевые ароматизаторы.
  • Вода.

Из чего состоит электронная сигарета

Для начала стоит выяснить, как устроена электронная сигарета. Она состоит из двух основных элементов:

  • Аккумулятор или батарея. В самых дешевых одноразовых товарах аккумуляторы простые, и в них не предусмотрена защита от перегрева или короткого замыкания. В моделях подороже таких проблем нет, и аккумуляторы в них можно неоднократно заряжать.
  • Испаритель. К нему поступает энергия от аккумулятора, и нагревательный элемент заставляет жидкость в сигарете испаряться при затяжке.

В жидкости для курения содержится несколько веществ:

  • глицерин – отвечает за образование пара;
  • пропиленгликоль – усиливает ощущение крепости и вкусовые свойства;
  • ароматизаторы – придают пару определенный вкус;
  • красители – придают жидкости и пару определенный цвет;
  • никотин – опасное для здоровья вещество. Этот компонент необязателен, можно обходиться жидкостью без никотина и вдыхать только ароматизированный пар.
  • Аккумулятор или батарея. В самых дешевых одноразовых товарах аккумуляторы простые, и в них не предусмотрена защита от перегрева или короткого замыкания. В моделях подороже таких проблем нет, и аккумуляторы в них можно неоднократно заряжать.
  • Испаритель. К нему поступает энергия от аккумулятора, и нагревательный элемент заставляет жидкость в сигарете испаряться при затяжке.

Электронные сигареты: вредная дань моде или полезный девайс?

Команда профессионалов в различных областях

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Воздействие смеси на организм

Если все компоненты либо безопасны, либо уже изучены – откуда рождаются мнения о серьезном вреде? В первую очередь, от употребления испарителя вайпер не получит никакой пользы для здоровья. Кроме того, опасность для организма приносит некачественная продукция или подделки. Не всегда легко отличить настоящего производителя от дешевого аналога, хорошая продукция или нет. Отсутствие строгих ГОСТов позволяет развивать «изготовление на коленке», когда небольшие компании пренебрегают правилами и требованиями производства смеси. В таких электронных девайсах могут присутствовать ядовитые соединения и вещества. Последствия курения такого испарителя будут непредсказуемы, здесь все зависит от степени недобросовестности разработчиков.

Курение электронных сигарет детьми и подростками до 18 лет не рекомендуется, независимо от того, какой тип устройства был приобретен: с никотином или без. Некоторые компоненты испарителя могут быть безвредны, но никотин в электронных сигаретах опасен и ничем не отличается от обычного в табаке. Также негативное влияние на организм оказывают различные канцерогены. Таким образом, подросток психологически привыкает к курению, ведь внешне процесс довольно схож: сигарета, дым, специфический аромат. Очень велика опасность развития зависимости от никотина и, как следствие – курение обычных сигарет.

Как пишут в отзывах курильщики со стажем, после перехода на электронные сигареты не исключен возврат к обычному табаку.

Устройства сомнительного качества способны привести к интоксикации организма, если состав смеси содержит ядовитые вещества. Если при покупке eGo или мода этот момент можно проконтролировать, то с одноразовыми устройствами все сложнее, здесь содержимое заправляет производитель.

Также не стоит забывать об индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов. Если есть непреодолимое желание опробовать новинку, разумнее сделать выбор в пользу смеси без никотина, не имеющей ароматизатора. Естественно, доверять можно исключительно проверенным и известным компаниям. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем подвергать свой организм потенциальной угрозе – сильной зависимости от никотина.


Устройства сомнительного качества способны привести к интоксикации организма, если состав смеси содержит ядовитые вещества. Если при покупке eGo или мода этот момент можно проконтролировать, то с одноразовыми устройствами все сложнее, здесь содержимое заправляет производитель.

Россия

Пульмонологи утверждают, что электронная сигарета – отличный помощник в деле борьбы с курением. В первую очередь потому, что она снимает психологические барьеры. Когда человек курит, у него вырабатываются различные паттерны и привычки поведения.

С электронной сигаретой можно ощутить все то же самое, что и с обычной, но без вреда:

  • в руке есть предмет;
  • легкие так же наполняются при втягивании воздуха;
  • присутствует облако, похожее на дым;
  • во рту есть что-то, напоминающее сигарету.

На первых порах можно использовать никотинсодержащие электронные сигареты. Это насытит организм привычным веществом. Благодаря тому, что уровень содержания никотина можно регулировать самостоятельно, постепенно можно отказаться от него вообще. Однако важно помнить о том, что электронная сигарета безопасна еще и потому, что при ее использовании не сгорают канцерогенные вещества и не отравляют организм. Еще одно преимущество – вейп абсолютно безопасен и даже приятен для окружающих.

  • в руке есть предмет;
  • легкие так же наполняются при втягивании воздуха;
  • присутствует облако, похожее на дым;
  • во рту есть что-то, напоминающее сигарету.

Что присутствует в электронной сигарете

По сути, активное курение курительной е-системы является ингаляцией, когда курильщиком вдыхаются пары жидкости, которой наполнен сменный картридж или специальная емкость (зависит от разновидности электронной курительной системы). Поэтому достаточно часто изучается именно влияние электронных сигарет на здоровье посредством подобных жидкостей. В ее состав обычно входят четыре компонента:

  • глицерин – использующийся в медицине, пищевой промышленности спирт, который необходим для придания жидкости определенной вязкости;
  • ароматизатор;
  • пропиленгликоль – играющая роль особого растворителя, достаточно безвредная пищевая добавка;
  • никотин – при этом в подобных устройствах используется медицинский очищенный вариант этого вещества.

Три первых компонента необходимы для придания «курительной» жидкости определенного аромата, консистенции. Данные пищевые добавки довольно хорошо знакомы человеческому организму, не подрывая его здоровья. Хотя влияние электронных сигарет на здоровье в разрезе данных веществ изучено слабо из-за относительно небольших сроков активного употребления человеком подобных гаджетов. Известно, что в некоторых случаях данные добавки способны вызывать всевозможные аллергические реакции различной тяжести.

Ключевым компонентом жидкостей для таких устройств является никотин. Вот он оказывает сильнейшее влияние на человеческий организм. Активные курильщики страдают на физиологическом уровне зависимостью именно от данного яда. Достаточно распространено мнение, что влияние электронной сигареты на человека более безопасно, нежели при обычном курении. При получении «порции» никотина посредством такого устройства отсутствуют выделяющиеся при горении яды, наличествующие в табачном дыме (формальдегид, синильная кислота, цианид, угарный газ). Можно сказать что, в целом, у курения е-систем имеются собственные плюсы и исключительные минусы для человеческого организма.

Пропиленгликоль – использующийся в качестве растворителя спирт, улучшающий процесс переноса в легкие никотина. Аналогично глицерину является пищевой добавкой, пока считающейся безвредной для организма. Но у части людей он способен вызывать разнообразные аллергические реакции, активно раздражать дыхательные пути. При выявлении подобных негативных реакций стоит выбирать жидкости, где отсутствует пропиленгликоль.

Электронная трубка с жидкостью взрывается

Последствия взрыва лучше привести в нескольких реальных примерах:

  1. Недавно в Олбани, штат Нью-Йорк, во время курения взорвалась в руках у мужчины электронка. Она оставила ему дырку в языке, выбитые зубы и обожженную руку.
  2. В апреле прошлого года был госпитализирован подросток, у которого она взорвалась во время тестирования в магазине, лишив его обоих глаз.
  3. В ноябре 2015 года взрыв вейпа покалечил мужчину в Теннесси. В результате взрыва были сломаны некоторые шейные позвонков и лицевые костей, поражены зубы.
  4. В июне 2015 года был госпитализирован молодой человек в Алабаме после того в близости от его лица взорвалась. Кроме ожогов 1 степени на лице и груди, взрыв оставил отверстие на верхнем небе, что существенно осложняет жизнь. В начале 2015 года она же взорвалась и выбила стекло в магазине в Южной Калифорнии. Мужчина, державший ее, был доставлен в больницу с сильными ожогами.

Подробный отчет о взрывах в период 2009-2016 годов был разработан U. S. Fire Administration.

Это миниатюрное устройство содержит литий-ионный (Li-Ion) аккумулятор, который обеспечивает энергию для нагрева жидкости, содержащей никотин.

Пользователь затем вдыхает возникающие пары никотина и других химических веществ. Литий-ионные аккумуляторы, представляют некоторый риск, поскольку их нагрев приводит к перегреву и взрыву.

  • Обезвоживание
Читайте также:  Почему яркие и красивые девушки так часто бывают одиноки
Добавить комментарий