Как сделать своей девушке приятно руками во время полового акта?

Как интимно ласкать партнершу в кровати?

Для начала следует подготовить девушку к тому, что ее ждёт: нужно, чтобы она сама вас захотела. Для этого совсем не обязательно быть красавцем из телевизора. Достаточно лишь дать ей понять, что она желанна, но не навязчиво, а на инстинктивном уровне. Дайте ей почувствовать, что она не одна на свете и у вас всегда есть выбор. Если девушка к вам неравнодушна, она продолжит эту игру и сделает всё, чтобы остаться именно с вами.


Начинать ласки языком рекомендуется с ушей, шеи, лица. Идеально, если вы будете находиться позади партнерши и играя языком с мочкой ушка, руками ласкать ее грудь. Не нужно сильно сжимать их: это может доставить дискомфорт девушке. Наблюдайте за ее реакцией и вы почувствуете какие ласки ей нравятся. Не стоит зацикливаться на однообразных движениях и одних и тех же местах. В области шеи и лица девушки полно нервных окончаний.

Половой акт

Достичь клиторального оргазма женщина может за 15 минут. Поэтому, в зависимости от выдержки мужчины, предлагаю 2 варианта развития событий:

  1. Довести свою избранницу до оргазма, стимулируя клитор руками или орально, мастерски выполнив кунилингус. А затем заняться с ней сексом и самому уже получить удовольствие. Либо наоборот. Лучше не пытаться достичь оргазма одновременно – это лишает удовольствия наблюдать экстаз партнера. К тому же для получения оргазма надо сосредоточиться на своих ощущениях, а не на ощущениях девушки.
  2. Заняться с девушкой любовью, но выбрав такие позы, в которых удобно продолжать стимуляцию клитора или других эрогенных зон.

Если вы выбрали вариант № 2, тогда стоит присмотреться и опробовать следующие позы для секса:

  1. Миссионерская с техникой коитального выравнивания. У этой позы самый высокий коэффициент женского оргазма при одном только вагинальном сексе. Весь секрет в стимуляции клитора лобковой костью. Лобки мужчины и женщины должны соприкасаться, а сами движения должны быть не толчкообразными, а скользящими, как будто тела трутся друг об друга. Конечно, такая поза требует практики, но она себя оправдает на 100 %.
  2. Догги-стайл с одновременной стимуляцией анального отверстия пальцем. Анус благодаря большому количеству нервных окончаний является очень эрогенной зоной. Многие девушки испытывают невероятное возбуждение от проникновения большого пальца в анус.
  3. Поза наездницы. В этой позе удобно ласкать грудь женщины, низ живота. Либо женщина сможет принять такое положение, при котором будет происходить трение ее клитора о лобок партнера по принципу техники коитального выравнивания.

Как только девушка испытает оргазм, надо прекратить любые манипуляции с ее клитором. После разрядки он становится сверхчувствительным и любые прикосновения к этой зоне будут приносить дискомфорт и боль. В это время лучше переключиться на ласки других эрогенных зон.

Для закрепления материала советую посмотреть видео.



Эскалация прикосновений от Егора Шереметьева

Основные правила стимуляции

Существует 3 основных правила, соблюдать которые необходимо неукоснительно:

  • Перед тем как ласкать клитор, руки следует держать в тепле — и это не просто красивые слова о здоровье. Во время ласк необходимо, чтобы температура рук и пальцев полностью соответствовала температуре тела партнёрши или не должна быть ниже. Что случится с мужской эрекцией при прикосновении к члену ледяных рук? Женский пол ничуть не отличается от мужского — в большинстве случаев возбуждение просто пропадает. Конечно, встречаются экземпляры, которых это может возбудить ещё больше и принесёт немало наслаждения, однако, это редкость. Перед ласками необходимо позаботиться о температуре своих рук.
  • Активно использовать масла и смазки. Сухое прикосновение не принесёт партнёрше ничего, кроме неприятных или даже болезненных ощущений. Кожа рук во много десятков раз грубее кожи влагалища и содержит в несколько сотен раз меньше рецепторов. Даже неразличимые для руки трения могут причинить женщине огромный дискомфорт. Можно использовать магазинные лубриканты или даже простое масло — главное помнить, что много масла не бывает.

  • Поддерживать контакт. Особенно это необходимо для пары, впервые практикующей подобные ласки. Ведь новичку будет достаточно непросто разобраться, приятны ли девушке движения партнёра или причиняют ей неудобства. Поэтому необходимо заранее договориться о некоторой системе сигналов, чтобы потом не пришлось решать загадку на тему «стонет она от боли или удовольствия»?


Не стоит бояться экспериментов в сексе — слабый пол по своей природе больше расположен чем мужчины к получению наслаждения, и добиться этого можно разными способами. В отличие от мужского пениса, клитор обладает несравненно большей чувствительностью, и умелое обращение с ним гарантирует получение наслаждения.

Чистая постель

В первую очередь следует поменять постельное белье. Если в доме есть животные или парень любит есть, не вставая с постели, то кровать лучше пропылесосить. Расслабиться и получать удовольствие на постели, где везде валяются клочья шерсти и слышен запах грязного белья, очень сложно, а крошки могут больно впиваться в кожу, что принесет массу дискомфорта обоим партнерам. Чаще всего подобные декорации отбивают желание заниматься сексом.

  • Рот. С помощью страстного поцелуя женщину можно моментально возбудить, поскольку на губах находится одна из наиболее чувствительных точек.
  • Ухо, мочка и пространство за ними. Нежные покусывания или шепот доведут даму до исступления. Но целовать в ухо не рекомендуется, это может вызвать звон в голове.
  • Шея. Стимуляция производится с помощью поцелуев или плавных прикосновений. Но следует быть аккуратным, чтобы нежные ласки не превратились в неприятное ощущение щекотки.
  • Рука и запястье. Ближе к месту сгиба расположено множество нервных окончаний, поэтому внимание стоит уделить внутренней стороне локтя.
  • Грудь. Основными точками для возбуждения являются соски и ореол. Кроме того, прикосновения к ключице дадут девушке понять, что пришло время расслабиться.
  • Спина. Если провести кончиками пальцев вдоль позвоночника, можно услышать томный вздох. Кожа в этой зоне отличается повышенной чувствительностью, поэтому эротический массаж — лучший вариант воздействия.
  • Живот. Легкие поглаживания вызовут у дамы приятные ощущения.
  • Ягодицы. Эта часть тела способна выдержать более настойчивые проявления внимания, поэтому мужчина может дать себе волю. Ласки ягодиц способствуют возбуждению женщины.
  • Лобок, половые губы и промежность. Эта зона имеет множество нервных окончаний, поэтому ее стимуляция способствует быстрому возбуждению. Но движения должны быть нежными и чувственными. Грубость здесь неприемлема, так как ткани отличаются особой чувствительностью.
  • Клитор. Находится вверху половых губ. Для стимуляции можно использовать пальцы или губы.
  • Точка G. Это самая важная эрогенная зона женщины, так как напрямую связана с ее удовлетворением. Находится на передней стенке влагалища приблизительно на глубине 5 см.

Прелюдия — начало начал

Зачем нужны предварительные ласки? Дело в том, что у женщин половое возбуждение намного ниже, чем у мужчин. Девушкам сложнее настроиться на эротические игры, для этого требуются условия и время. Если приступать к физическому сближению без желания, партнерша не испытает удовлетворения в сексе. Основной длительности полового акта недостаточно даже, чтобы просто возбудиться. Если же мужчина хочет, чтобы его возлюбленная испытала страстное желание, ему необходимо уделить внимание прелюдии.

По утверждению сексологов, девушкам требуется 20—30 минут для возбуждения. Запоминайте, как сделать девушке приятно руками и губами: вы можете поглаживать, целовать эрогенные зоны своей партнерши. Самые активные расположены на ушах, шее, в ложбинке между грудями, на животе, внутренней части бедер, спине, ягодицах. Выполняйте нежные поглаживания с помощью подушечек пальцев, покрывайте кожу поцелуями, водите языком, можно использовать перышко. Такие движения точно понравятся вашей возлюбленной.

Читайте также:  Избавление от стресса: советы экспертов


Следует определить, какие движения подруге нравятся больше: нежные или настойчивые. Язык при этом нужно держать расслабленным и не жалеть слюны. Если девушка начинает стонать, значит, вы все делаете правильно.

Как сделать приятно девушке в постели

Секс – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. И любой парень, уважающий свою партнершу, задумывается о том, как сделать девушке приятно во время секса, чтобы половой акт доставил удовольствие не только себе, но и ей. Чтобы процесс вам обоим не наскучил, важно регулярно вносить в вашу сексуальную жизнь разнообразие.

Чтобы партнерша вас захотела вовсе не обязательно быть «Аполлоном» из телевизора. Просто дайте понять, что она красива и желанна. Не пренебрегайте прелюдией, чем дольше она будет, тем лучше. Можно начать с массажа или ласк рукой через одежду. Не торопитесь сразу ее срывать. Раздевайте постепенно, чтобы девушка успела посильнее возбудиться. В момент предварительных ласк целуйте девушку не только в губы, но и в другие части тела. Также используйте объятия (контакт тела к телу), комплименты и томный шепот. Все это поможет вашей партнерше раскрепоститься.

Секреты блаженства женщины: как правильно её ласкать и каких действий избегать в постели?

Далеко не каждый мужчина легко возбуждает свою женщину в постели. А ведь умение доставить даме удовольствие даёт парням огромное преимущество и делает совместную жизнь более насыщенной и яркой. Хотите узнать, как правильно ласкать женщину, или просто отточить свои сексуальные навыки? Тогда наша азбука женского тела вам пригодится.


Далеко не каждый мужчина легко возбуждает свою женщину в постели. А ведь умение доставить даме удовольствие даёт парням огромное преимущество и делает совместную жизнь более насыщенной и яркой. Хотите узнать, как правильно ласкать женщину, или просто отточить свои сексуальные навыки? Тогда наша азбука женского тела вам пригодится.

Подготовительный этап

Если парень хочет довести девушку до экстаза, ему нужно детально изучить анатомию половых органов. Мало кто из представителей сильного пола правильно назовет местоположение клитора и его особенности. Поэтому изучение женской физиологии очень важно — это позволит понять механику процесса.

В фильмах часто пропагандируют спонтанный секс. Иногда такое практиковать можно, но лучше заранее договориться о пикантном продолжении. Возможно, девушка будет готовиться к экзамену или она плохо себя чувствует. Поэтому лучше заранее узнать ее планы.

Необходимо избавиться от стресса. У большинства людей нервное напряжение снимает вероятность получения удовольствия. Стоит подготовить для женщины:

  • теплую ванну;
  • сладости и закуски;
  • бокал вина.

Можно заранее узнать список необходимых вещей для создания комфортной обстановки. Кому-то нравится полумрак и медленная музыка, другим — сытный ужин и расслабляющий массаж. На расслабление нужно отвести от 20 до 60 минут.

Для женщин имеет значение контекст, т. е. внешние обстоятельства. Настрой на интим у каждого свой. Желательно создать эротичную атмосферу — полумрак, расправленная постель и т. д. Мужчине предварительно стоит принять душ, так как плохо пахнущее тело не будет привлекательным.


Для женщин имеет значение контекст, т. е. внешние обстоятельства. Настрой на интим у каждого свой. Желательно создать эротичную атмосферу — полумрак, расправленная постель и т. д. Мужчине предварительно стоит принять душ, так как плохо пахнущее тело не будет привлекательным.

Как сделать девушке приятно в постели

Многие мужчины и парни не знают как сделать девушке приятно в постели, и из-за этого все дальнейшее времяпрепровождение превращается в не то, что хотелось бы. а далее “поедение” себя и снижение самооценки.

Многие девушки начиная свою половую жизнь жалуются на то, что не получают удовольствия и не испытывают оргазм. Этому есть объяснение:

  1. Девушка не может довериться своему парню, и из-за этого она не может расслабиться, и получить полное удовольствие.
  2. Женщине не симпатичен партнёр (да да и такое бывает);
  3. Комплексы не сексуальности девушки, и многое другое.

Рассмотрим некоторые способы сделать женщине приятно в постели.

1) Начните с “предварительных ласк” . Всем девушкам очень приятно когда им целуют спину.

Не каждая будет откровенно вести себя в постели. Скромницы имитируют оргазм и от этого очень скованы.

2) Многим девушкам нравится жесткость в постели. Они то и дело пытаются показать чтобы с ними обращались пожёстче, другие наоборот очень мягкие и боятся жестких проявлений со стороны мужчины в спальне.

3) Не нужно скрывать, всем, исключительно всем девушкам нравится, да что уж там нравится, они в восторге от того, когда целуют и ласкают грудь. Это очень мягкая, интимная часть тела и очень эрогенная. Мните и не отпускайте ее из рук во время ласк. На протяжении всего процесса, то и дело трогайте, целуйте, лижите груди))). Мы женщины, девушки хотим знать и чувствовать что мы желанны .

4) Если секс происходит слишком часто ( каждый день, и несколько раз в день) или наоборот слишком редко (1-2 раза в неделю) то достичь оргазма становится проблематичнее. Нужно найти ту самую золотую середину.

Промежуточное откровение : Иногда нам женщинам, девушкам трудно расслабиться, занимаясь сексом, мы думаем что будет после него, передумываем весь прожитый день, какие дела нас ждут вечером, что приготовить на ужин. Мы сами себе мешаем расслабится и получать удовольствие. Иногда нас накрывает волна страстей, хочется рвать и метать. А иногда напрочь отбивает все желания.

5) Ещё одна из многих причин секс-совместимость партнёров. Когда оба партнёра очень сильно хотят друг друга и полностью удовлетворяют друг друга во время секса. Многие не совместимы в постели, разные вкусы или не устраивает размер полового члена, или не сексуальная девушка.

6) Девушкам женщинам приятно слышать оргазм партнёра. Она чувствует, что партнеру хорошо с ней. Дышите ей страстно в ухо, вздохи и страстные “ахи” партнера очень возбудят её. Говорите как вам хорошо с ней. Что она очень вас возбуждает. Это повысит самооценку девушки и она будет получать огромное удовольствие .

7) Можно играть, да да это очень хороший способ сделать приятное. Возьмите шелковую ленту или кисть из её косметички и по её горячему, сексуальному телу водите кисточкой, имитируя что вы сдуваете пылинки, это очень заводит девушек.

8) Многое зависит и от позы. Поза должна быть удобной для обоих. Лучше будет если вы совместно решите как вам будет хорошо. Не стесняйтесь быть мягко говоря “животным” в постели , и девушке очень приятно будет, да что уж там приятно просто очень хорошо от совместного “животного” секса.

9) Бедра – ещё очень важная зона. Её очень рельефные красивые, упругие бёдра очень ждут и хотят, что бы их заметили. Они ждут когда вы закончите с грудью и будете их “грубо” щупать ))). Хлопайте по попе , нежно гладьте бедра и вы почувствуете как она вздыхает от удовольствия.

10) Не стоит слишком много слюней выдавать во время поцелуев. Жаркие, в меру влажные поцелуи будет заводить её.

11) Поглаживание, ещё один момент, который не нужно упускать во время секса. Гладить нужно очень нежно, талию, грудь, бедра все вместе сработает просто бомбой горячего оргазма в ваш адрес.

Читайте также:  Пикап – что это с позиции психологии

11) Меньше слов и разговоров во время секса, не спрашивайте её хорошо ли ей с вами, от этого она только засмущается и будет имитировать свой оргазм. Многие девушки очень ленивы в постели. Это объясняется тем, что они сосредоточены получить большее удовольствие.

12) Ну и на конец хочу добавить совместный душ. Это очень приятное занятие. После секса когда оба партнёра устали, можете помочь друг другу контрастными душем.

Теперь вы знаете как сделать женщине приятно в постели. Удачи Вам.

3) Не нужно скрывать, всем, исключительно всем девушкам нравится, да что уж там нравится, они в восторге от того, когда целуют и ласкают грудь. Это очень мягкая, интимная часть тела и очень эрогенная. Мните и не отпускайте ее из рук во время ласк. На протяжении всего процесса, то и дело трогайте, целуйте, лижите груди))). Мы женщины, девушки хотим знать и чувствовать что мы желанны .

Ласки и прелюдия i

Любой половой акт начинается с того, что партнёры «разогреваются» с помощью ласк и прелюдий. И это очень важный этап для девушек, так как без него они будут недостаточно возбуждены для того, чтобы получать удовольствие от интимной близости. С помощью рук мужчина должен касаться и стимулировать наиболее чувствительные места тела своей партнёрши. Несмотря на то, что у каждой леди есть свои места, где ей приятнее всего ощущать ласки, у женских организмов есть кое-что общее – зоны, от ласк которых все женщины почти гарантированно получают удовольствие.

В первую очередь это, конечно же, грудь. Не стоит отрицать тот факт, что в ней находится огромное количество нервных окончаний, потому и ласки этой части тела позволяют женщине возбудиться, получать удовольствие от простых прикосновений своего мужчины. Отдельного внимания заслуживают соски, которые у женщин обладают просто колоссальной чувствительностью. Мужчинам нужно знать об этом, если они хотят возбуждать своих партнёрш с помощью своих рук.

Вторая наиболее чувствительная область – это всё то, что находится рядом с половыми органами. «Рядом» — это понятие размытое. Точно известно, что почти все девушки получают удовольствие от ласк бёдер изнутри и снаружи, от поглаживания низа живота, от массажа и шлепков по ягодицам. У некоторых дам на эти действия имеется даже довольно стойкий фетиш.

Это значит, что ласки в этих местах практически гарантированно смогут очень сильно возбудить девушку. Не зря мужчины, даже не имея опыта, инстинктивно тянут руки к этим местам. Даже природа подсказывает им о том, откуда нужно начать. Игнорировать такое сильное природное влечение – ошибка, которую, к счастью, совершают лишь немногие.

Начать лучше всего с фингеринга. Это, на самом деле, довольно привычная практика для девушек, ведь они занимаются самоудовлетворением чаще всего с помощью своих пальцев. Потому они изначально лучше справляются с тем, чтобы доставить себе или другой девушке удовольствие с помощью одних лишь пальцев. Мужчине нужно набраться опыта и изучить чувствительные зоны своей девушки, научиться ласкать клитор и внутреннюю часть влагалища, и только после этого он сможет доставлять удовольствие девушке с помощью своих пальцев.

Создайте контекст

Женское удовольствие тесно связано с контекстом — внешними обстоятельствами и внутренним состоянием. Что именно настраивает женщину на секс, зависит от неё самой. Но обычно идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнёром + эротическая обстановка. Так что свечи, музыка и ваш неотразимый внешний вид не будут лишними.

Современные сценарии секса сосредоточены главным образом на том, что вы и ваша партнёрша делаете между ногами, но большинству женщин, прежде чем приступить к этому, требуется около 20 минут на разогрев (поцелуи, ласки).

Создайте контекст

Женское удовольствие тесно связано с контекстом — внешними обстоятельствами и внутренним состоянием. Что именно настраивает женщину на секс, зависит от неё самой. Но обычно идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнёром + эротическая обстановка. Так что свечи, музыка и ваш неотразимый внешний вид не будут лишними.

Дамам нужно время на возбуждение и выработку достаточного объёма смазки, чтобы прикосновения к гениталиям стали приятными.

11. Утюжок

Необычайно чувственная и приятная поза, которая позволит полностью расслабиться и даст партнеру абсолютное доминирование. К ней тоже можно перейти после массажа. Если вы любите ушами, то пусть мужчина шепчет вам приятные комплименты и горячо дышит в шейку.

Опросив подруг и опираясь на личный опыт, я пришла к выводу, что данный вид позы для орального секса срабатывает практически всегда. Направляйте мужчину, положив ладонь ему на затылок.

Позы для супернаслаждения

Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть «возбуждающую» пищу или полдня ходить в эротическом белье. «Супероргазм» можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.

Множественный оргазм

Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади»: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в «офицерской позе», когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, «массируя» матку.

Продолжительный оргазм

Он достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Для такого оргазма идеальная поза «женщина сверху — мужчина на спине». Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции.

Яркий оргазм

Он достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в «миссионерской» позе, нужно будет свести ноги — так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными — именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности — это «переключит» интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выберите позу «мужчина сзади» — в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.

«Двойной» оргазм

Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм «отвечает» мускул — констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения — по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. «Тренироваться» можно и во время полового акта — одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его «глубине», а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко, а вы — сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. «Двойной» оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам.

Читайте также:  Гармония в семье: как научиться понимать любимого

Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор «капюшона».

Продолжительный оргазм

Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, — то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм — это разные вещи. То есть, «выбросив семя», мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм длительностью до двух минут возможен, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть этого в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани оргазма, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции — и так несколько раз. Две-три «задержки» продляют половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания.

Множественный оргазм

Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда мужчина близок к разрядке, так как в самом начале полового акта он может испытывать не очень приятные ощущения. Как показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать в позе «лежа на боку», так как в ней мышцы таза максимально расслаблены. Когда мужчина уже будет приближаться к оргазму, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает так называемый рефрактерный период — передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно «отдыхать» после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может испытать несколько оргазмов подряд.

Лечитесь оргазмом

Я не испытываю оргазма во время секса. Живем так с мужем уже два года. В последнее время появились боли внизу живота, месячные стали нерегулярными. Может ли это быть связано с отсутствием разрядки?
Оксана

СЕКСОЛОГИ склонны думать, что, если женщина с высокой сексуальностью и чувственностью долгое время не получает разрядки, из-за застоя крови в яичниках и органах малого таза могут возникнуть дисфункция яичников, вагиниты, даже миома матки. Другой вопрос — почему вы не испытываете оргазма? Если в семье нормальная психологическая обстановка, то нужно попробовать новые позы или обратиться к сексологу, чтобы вас научили получать оргазм вместе. Если же вы с мужем живете недружно, часто ссоритесь, то причиной аноргазмии может быть отсутствие психологического комфорта, любви. В этом случае имеет смысл вместе с супругом посетить психолога, а для профилактики гинекологических заболеваний заниматься регулярной мастурбацией.

Аллергия на мужа

После секса с мужем у меня во влагалище появляются раздражение и зуд, притом когда я воздерживаюсь, то все в порядке. Что это может быть?
Вероника

ПРЕЖДЕ всего сдайте мазки, чтобы убедиться, что у вас нет венерических заболеваний. Если все в норме, то вполне может оказаться, что у вас просто… аллергия. По исследованиям германских ученых, очень часто аллергия появляется на латекс или смазку презерватива, свечи с контрацептивным эффектом, которыми вы пользуетесь. Если же половой акт происходит без презерватива, возможно, что у вас аллергия на сперму. Чтобы уточнить это, надо провести несколько прерванных половых актов и начать лечение, так как аллергия может привести к бесплодию. Врач назначит ряд анализов, пропишет противоаллергические препараты. Возможно, если аллергия не отступит, вам с мужем придется брить волосы в промежности, а также использовать полиэтиленовую салфетку с отверстием для пениса, препятствующую соприкосновению ваших интимных мест.

Интимная гимнастика

После родов мое влагалище стало слишком широким. Можно ли его как-то сузить?
Катя

МОЖНО применять специальную гимнастику для тренировки влагалищных мышц, притом делать ее можно где угодно — на работе или в транспорте. Упражнения довольно просты — втягивайте мышцы влагалища, а также заднего прохода по 30 раз каждый день. Через месяц вы заметите результат. Мышцы будут крепкими, вход во влагалище станет гораздо уже. Полезно делать это упражнение и во время секса, сжимая мышцами член мужчины, находящийся внутри вас. Это будет не только полезно, но и приятно вам обоим.

Интимная гимнастика

Виды оргазмов

Однажды кто-то пустил миф, что оргазмы бывают вагинальные и клиторальные, и женщины долгое время делили их именно по таким критериям. На самом деле, это не правда.

Все женские оргазмы исходят от клитора.

Клитор — это женский половой орган, который служит главной эрогенной зоной. Многие обладательницы этого органа, да и их партнёры не знают, где он находится. Они путают его с другими частями вульвы, путают саму вульву, поэтому у нас есть картинка, на которой подробно рассказано о строении женских гениталий.

Именно потому, что все оргазмы исходят от клитора, правильно делить их на коитальные и внекоитальные. Другими словами, достичь оргазма можно через проникновение и без проникновения.

Коитальные оргазмы — это оргазмы от внутренней стимуляции клитора. Вы можете назвать его вагинальным, но случается он не от стимуляции вагины, а от внутренней стимуляции клитора. По статистике, только 20% могут достичь оргазма во время вагинального секса. Также к этому типу относится анальный оргазм.

Внекоительные оргазмы — это оргазмы с дополнительной стимуляцией эрогенных зон. Такой тип оргазма самый распространённый. К нему относятся все стимуляции клитора, которые когда-либо случались в вашей жизни. Поэтому у внекоитальных оргазмов есть свои разновидности в зависимости от того, как происходит стимуляция:

  • мастурбационный — пальцами, игрушками, душем;
  • петтинговый — всё то же самое, только вместе с партнёром (даже если все действия выполняете вы сами, а не он);
  • миокомпрессионный — сжатием ног и различных предметов между ними, трением о поверхности;
  • миотонический — сжатием мышц таза;
  • во сне — ни от чего не зависящий;
  • случайный — чаще всего он происходит от перенапряжения. Например, вы очень волнуетесь перед экзаменом, и организм решает, что самый действенный способ снять стресс — это испытать оргазм без какой-либо стимуляции.

А вообще, не имеет значения, откуда будет происходить ваш оргазм. Главное, чтобы был результат!

Занимаясь мастурбацией, вы поймёте, что вам нравится, а что нет. В дальнейшем во время полового контакта вы сможете направить своего партнёра, чтобы вам было приятнее, а также обозначите границы «можно/нельзя».

Добавить комментарий