Боязнь заболеть, как называется фобия — нозофобия: лечение и симптомы

Откуда берется боязнь заразиться неизлечимой болезнью

По мнению специалистов, отпечаток на состояние человека накладывают сложные условия жизни, в том числе на появление у него желания постоянно лечиться. Истоки заболевания нозофобией выявить достаточно трудно даже во время диагностики. Проще выделить наиболее значимые факторы, которые могут активизировать фобию:

  • психические расстройства, депрессии, мнительность, тревожность;
  • нарушение деятельности головного мозга, которое привносит разлад в вегетативную нервную систему, влияет на потерю энергии организма, вызывает бредовые идеи;
  • заниженная самооценка, неумение найти свое место в обществе, фиаско в интимных отношениях, разлад в личной жизни;
  • неблагоприятные переживания прошлого.

С точки зрения личностных предпосылок, факторы появления нозофобии те же, что и у других тревожных расстройств: мнительность, эмоциональная лабильность, генетическая предрасположенность, хронический стресс. Сильным провоцирующим фактором может стать затяжная болезнь и последующая смерть кого-то из близких.

К сведению. Проявления фобии таковы, что родственников больного могут сбивать с толку симптомы якобы заболевания, которые он описывает правдоподобно. Дело в том, что, получив медицинскую информацию о болезни, нозофоб начинает испытывать ложные симптомы. Однако, когда правда открывается, ни в коем случае нельзя пренебрежительно относиться к страху человека, так как это серьезная фобия.

С одной стороны, фобия выматывает постоянными тревогами, приступами паники, а вегетативные проявления (тахикардия, учащенное дыхание, головокружение, обмороки, потливость) истощают нервную и сердечно-сосудистую системы. С другой стороны, постоянное выискивание симптомов болезни и чрезмерное внимание к внутренним ощущениям нарушают регуляцию организма, что даже может открыть болезнь.

Расстройство требует обязательного лечения под наблюдением психотерапевта

Таким образом, расстройство требует обязательного лечения, проводить его может только специалист. Ему под силу найти и устранить причину заболевания, подобрать психотерапевтические и медикаментозные средства лечения, вернуть пациента к нормальной жизни.


С точки зрения личностных предпосылок, факторы появления нозофобии те же, что и у других тревожных расстройств: мнительность, эмоциональная лабильность, генетическая предрасположенность, хронический стресс. Сильным провоцирующим фактором может стать затяжная болезнь и последующая смерть кого-то из близких.

Самостоятельная работа

Что такое нозофобия? Это навязчивые мысли, боязнь чем-то заразиться. Получается, что в борьбе с ней в первую очередь нужно научиться избавляться от этих мыслей. Как это сделать?

  1. Концентрировать внимание на выздоровлении. Обращать внимание на улучшение самочувствия, а не на появление мнимых симптомов болезни.
  2. Включить воображение и представить полное очищение и восстановление организма.
  3. Представить, как организм насыщается кислородом.

Кроме того, нужно делать все, чтобы состояние здоровья день ото дня улучшалось. Речь идет о правильном питании, занятиях спортом, регулярных прогулках на свежем воздухе. Важно хвалить себя за выполнение подобных рекомендаций.

Что еще поможет в борьбе с нозофобией?

  1. Как только чувствуете панику и нарастающую тревогу, делайте дыхательную гимнастику. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и сделайте резкий выдох. Выполните несколько повторений.
  2. Расслабляйтесь напрягаясь. Это упражнение также помогает справиться с паникой. Сильно напрягите все тело, задержите дыхание на пару секунд и расслабьтесь.
  3. Поговорите со своим внутренним «Я». Ведите диалог не менее 5 минут. Расскажите о своих эмоциях, страхах, телесных ощущениях. Попробуйте себя успокоить так, как если бы вы это делали с посторонним человеком.


Что еще поможет в борьбе с нозофобией?

Фармакотерапия

Нозофобия удачно поддаётся лечению с помощью лекарственных препаратов. Пациентам назначаются транквилизаторы, гипнотики или антидепрессанты, если имеются признаки надвигающейся депрессии.

В каждом отдельном случае назначаются разные препараты:

  1. Транквилизаторы – снижают хроническую тревожность и помогают человеку нормализовать его психофизическое состояние. Современные препараты Буспар, Ксанакс, Либриум назначаются врачами, т. к. они не имеют седативного эффекта и не влияют на способность управления транспортом или другими механизмами.
  2. Гипнотики или снотворные применяются при обострении фобии и сильной панике. Такие препараты пациент принимает, находясь на стационарном лечении. Более лёгкие гипнотики (Дальмадорм, Халцион, Рогипнол) применяют при нарушениях сна. Их можно использовать при амбулаторном лечении.
  3. Антидепрессанты назначаются лишь в случаях, когда человек находится в состоянии депрессии. Это значительно усложняет процесс выздоровления, поэтому курс антидепрессантов является лишь вспомогательной терапией.

Назначать лекарства должен только врач. Самолечение может привести не только к прогрессированию нозофобии, но и к осложнениям со стороны внутренних органов.

Препарат Ксанакс назначается врачом


Нозофобия является не просто фобией, а серьёзным соматическим расстройством. Воображаемые болезни ипохондрика имеют вполне выраженную симптоматику, что не даёт человеку жить полноценной жизнью.

Лечение препаратами

Дозировка: по одной таблетке утром, днем и вечером

Как бороться с нозофобией – это зависит от состояния психики человека. Если больной постоянно находится в состоянии стресса и испытывает нервной истощение, необходимо провести медикаментозную коррекцию, иначе психотерапией успеха не добиться, так как больной невосприимчив к терапии.

Для уменьшения общего психического напряжения назначают транквилизаторы – Адаптол, Диазепам, Гидазепам или Афобазол. Все эти препараты отпускаются по рецепту, поэтому назначать их должен врач.

Транквилизаторы принимают коротким курсом (1-2 недели, в зависимости от симптомов), терапию можно дополнить седативными средствами для улучшения сна.

Читайте также:  Сексология: оргазм и его значения для женщины. Все виды оргазмов


Для уменьшения общего психического напряжения назначают транквилизаторы – Адаптол, Диазепам, Гидазепам или Афобазол. Все эти препараты отпускаются по рецепту, поэтому назначать их должен врач.

Боязнь болезней — это какая фобия?

Только человек с фобией заболеть способен испытать настоящий приступ паники при мысли, что оделся недостаточно тепло и может простудиться. Он с подозрением относится к малейшему ухудшению своего самочувствия. Банальная слабость от переутомления, головная боль или, к примеру, невинная аллергическая сыпь вызывает у него мысли о серьезной патологии организма. Он с тревогой изучает в интернете связь своих симптомов с каким-нибудь заболеванием, сам себе ставит неутешительный диагноз и впадает в панику.

Даже результаты медицинского обследования и уверения врача, что со здоровьем у клиента все в порядке, не всегда могут успокоить. Фобия болезней заставляет бояться, что медики что-то недосмотрели, недообследовали или просто не хотят сказать страшную правду о реальном состоянии организма. Боязнь болезней может подтолкнуть к ненужному самолечению. При этом совершается много ошибочных действий. К примеру, человек начинает принимать фармакологические препараты без назначения врача, и в результате действительно садит здоровье. Или из-за страха СПИДа, дезинфицирует половые органы раствором марганцовки, отказывается от половой жизни.

Если же специалистам в клинике удается убедить клиента в том, что симптомы не имеют отношения к болезни, которой он опасался, его настроение приходит в норму лишь ненадолго. Временное облегчение сменяется поиском другого страшного диагноза. Он находит более вероятным то одно заболевание, то другое. Постоянно представляет, как ухудшится в будущем его состояние, как тяжело будет протекать болезнь.


Если же специалистам в клинике удается убедить клиента в том, что симптомы не имеют отношения к болезни, которой он опасался, его настроение приходит в норму лишь ненадолго. Временное облегчение сменяется поиском другого страшного диагноза. Он находит более вероятным то одно заболевание, то другое. Постоянно представляет, как ухудшится в будущем его состояние, как тяжело будет протекать болезнь.

Признаки нозофобии

Нозофобия – это какая фобия? Нозофобия – это боязнь заболеть. Альтернативное название – патофобия. Чаще встречается страх одного, конкретного заболевания, например, канцерофобия (боязнь онкологии). Реже встречается страх всех заболеваний, он, как правило, связан с мизофобией (боязнь микробов, бактерий).

  • боязнь заболеть неизлечимым заболеванием;
  • страх онкологии;
  • боязнь заболеть туберкулезом;
  • боязнь заболеть психическим расстройством;
  • кардиофобия (заболевания сердца);
  • боязнь заболеть ВИЧ;
  • венерофобия (боязнь венерических инфекций);
  • страх наследственных заболеваний;
  • боязнь кожных заболеваний.

Поведение нозофоба имеет отличительные черты:

  • частое прохождение медосмотров;
  • повышенная чистоплотность;
  • избегание больных людей;
  • увлеченность медицинской литературой, статьями из интернета;
  • избегание общественных мест;
  • повышенная внимательность к своему самочувствию;
  • тщательный подбор одежды по погоде;
  • самодиагностика и самолечение.

Если больному кажется, что он слишком легко оделся, если рядом с ним кто-то кашляет, то у него может начаться приступ паники. Нозофоба пугает посещение больниц, сдача крови (кажется, что его заразят чем-то).

Развитие симптомов проходит в несколько этапов:

  1. Небольшая тревога из-за мыслей о возможном заражении.
  2. Подозрение на наличие заболеваний, подавленность, тоска, надуманные симптомы.
  3. Навязчивые мысли о наличии болезни или об окружающих опасностях.
  4. Навязчивые мысли обрастают навязчивыми действиями. Больной старается всеми способами обезопасить себя, занимается самолечением. Использует средства народной и (или) традиционной медицины.

К соматическим симптомам относится следующее:

  • аритмия;
  • тахикардия;
  • чувство удушья;
  • ощущение кома в горле;
  • гипертония;
  • дрожь;
  • потливость;
  • озноб;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • расстройство стула;
  • головокружение;
  • частые походы в туалет.

Чем больше наблюдается соматических симптомов, тем сильнее человек убежден в наличии у себя какой-либо болезни. Слабость или усталость воспринимается как признак серьезной патологии. Но на самом деле это может быть естественное и временное ухудшение самочувствия на фоне переутомления.

Благоприятные результаты медицинского обследования не успокаивают нозофоба. Он уверен, что врачи что-то недосмотрели или не хотят говорить страшную правду. Он обращается в другую клинику или занимается самолечением.

Нозофобию часто путают с ипохондрией. Эти расстройства действительно похожи, они относятся к одной группе тревожно-фобических расстройств. Разница в том, что при ипохондрии сильнее выражен тревожный компонент, а при нозофобии – фобический. Чем еще страх заболеть отличается от ипохондрии:

  • при нозофобии случаются панические атаки;
  • нозофоб чаще боится только одной болезни.

Ипохондрики боятся всех болезней, после исключения одной патологии они находят симптомы другой. Отличие расстройств важно только при полноценной психиатрической диагностике, в быту нозофобию отождествляют с ипохондрическим синдромом.

Если больному кажется, что он слишком легко оделся, если рядом с ним кто-то кашляет, то у него может начаться приступ паники. Нозофоба пугает посещение больниц, сдача крови (кажется, что его заразят чем-то).

Традиционная методика

Внимание! Информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к врачу!

  • Антидепрессанты. Из этой категории препаратов очень часто назначают Прозак. Препарат представлен в виде капсул, и его дозирование подбирается исключительно психотерапевтом. Лечение мизофобии медикаментозно возможно также при приеме Паксила. Употреблять их следует при депрессиях какого-либо рода. Принимаются они, как правило, в период завтрака или же после приема пищи. Иногда врач может назначить препарат Золофт, который помогает перебороть социофобию в каком-либо проявлении. Такой препарат следует принимать раз в сутки в любое удобное время.
  • Нейролептики. Медикаменты этой группы способны тормозить работу нервной системы. Все эти препараты следует принимать под пристальным наблюдением доктора. По мнению большинства людей среди нейролептикиков лучшим является Аминазин. Как правило, их принимают при серьезных заболеваниях психики, но в минимальной дозировке.
  • Транквилизаторы. Эти лекарства подавляют эмоции, которые могут в значительной степени тревожить пациента. При лечении используют препарат Триазолам, Феназепам, а также Лоразепам.
Читайте также:  Какие цветы подарить девушке на день рождение: цветочные подарки

  1. Первый метод, который очень часто используют психологи, называется аутотренинг. В названии этого метода говорится о том, что большую часть работы пациент должен делать самостоятельно. Для того, чтобы разрешить свою проблему, специалист предложит пациенту представить объект в виде грязной тряпки или плесени в доме. Далее вас попросят закрыть глаза и мысленно взорвать этот объект у себя в голове, чтобы он разлетелся на части, не причинив вам вреда.
  2. Гипноз. Специалист с помощью этой процедуры избавит пациента от навязчивого мытья рук. Когда сознание человека на время отключается, с помощью голосовых установок гипнотизеру удается скорректировать поведение у пациента.
  3. Парадоксальная интенция. Этот метод активно используется, если пациент находится на начальной стадии развития болезни. Данный способ направлен на устранение причины, а не симптомов болезни. Однако, стоит понимать, что подобное действие под силам только тем людям, у которых имеется высокая внутренняя организация.

Опасность фобии

Что такого серьезного в этой боязни? На первый взгляд кажется, что это личное дело каждого. Даже наоборот: осторожность должна помочь избежать многих заболеваний. Но нет. Исследования доказывают, что такие люди больше подвержены инфекционным и хроническим заболеваниям. Почему — спросите вы. Ученые доказали, что у личности есть способность к самопрограммированию. Таким образом человек способен сам создавать программы у себя в голове и пытаться воспроизвести их в жизни.

Такое программирование может происходить как сознательно, при желании человека, так и на бессознательном уровне. Второй вариант опасен для психического здоровья личности: может развиться патофобия. Человек боится заболеть — так он задает себе программу, чем может заболеть, а мозг воплощает ее в жизнь. Впоследствии у него возникают симптомы придуманного заболевания, а проявления патофобии усиливаются. Здесь поможет разобраться специалист.

Симптомы и проявления


Патофобию необходимо комплексно лечить, т. к. она ограничивает жизнь человека.

Поведенческие

  • Человек всё время в напряжении, прислушивается к своим ощущениям, самочувствию. Если возникает недомогание, боль – впадает в панику.
  • Является частым посетителем клиник, диагностических центров. Если врачи не обнаруживают каких-то опасных вирусов и отклонений, ищет других специалистов, которые всё-таки смогут верно распознать его хворь, и, соответственно, вылечить.
  • Разговаривают только о своём здоровье, о боязни заразиться какой-то инфекцией и так далее. Это существенно утомляет близких людей, особенно тех, кто живёт вместе с ним.
  • Может совершать ритуальные действия, которые помогают хоть немного снизить уровень тревожности. Например, моет руки каждый раз, как к чему-то притронулся. Это позволяет сохранять спокойствие в связи с иллюзией, что он хоть что-то контролирует в своей жизни.
  • Естественно, возникают сложности в общении, фоб постепенно утрачивает социальные связи, а то и вовсе закрывается дома.
  • В тяжёлых случаях даже отказывается разговаривать, вставать с кровати, чтобы не перетрудиться и так далее.
  • Если медицина, по мнению нозофоба оказывается бессильна, он начинает пробовать нетрадиционные методы лечения.
  • Наблюдается повышенный интерес к специализированной литературе.


Стрессы, которые возникают ежедневно в жизни каждого человека, способны довести до истощения нервной системы. Это если не предпринимать никаких попыток справиться с ними.

Кто может попасть в зону риска?

  • Те, кто любит читать в интернете про болезни и разыскивать у себя возможные симптомы
  • Те, у кого уже бывали серьезные заболевания в прошлом и остался стойкий страх вновь пережить тот травмирующий опыт
  • Те, кто долгое время проводит с людьми, имеющими тяжелые заболевания

Особенно подвержены риску заработать нозофобию студенты и исследователи, то есть та категория людей, что проводят массу времени, изучая разные виды заболеваний. По этой причине эту фобию называют «болезнью студента».


Те, кого отличает ипохондрия, обычно наблюдают у себя несколько симптомов, которые, как они полагают, могут быть свидетельством той или иной болезни. Те же, кому пришлось столкнутся с нозофобией, боятся конкретной болезни и со временем приходят к убеждению, что у них имеются симптомы этого самого заболевания.

Основные формы фобии болезней

Формы, которые принимает страх заболеть, и то, с чем они связаны (указано в скобках):

  • мизофобия (боязнь микробов, грязи);
  • канцерофобия (раковые опухоли);
  • кардиофобия (болезни сердца);
  • патофобия (неизлечимые нарушения);
  • молизмофобия (инфекции);
  • проктофобия (геморрой);
  • лиссофобия, или дементофобия (слабоумие, сумасшествие);
  • фтизиофобия (туберкулез);
  • копрастазофобия (запоры);
  • рабиефобия (бешенство);
  • скотомафобия (слепота);
  • гормефобия (шок);
  • эпистаксифобия (насморк);
  • спидофобия (СПИД);
  • сифилофобия (сифилис).
Читайте также:  Особенности применения анальной пробки: важная информация

Без лечения фобии превращаются в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и ипохондрию. В первом случае человек зацикливается на идеи уборки, которая может занимать до 12 часов в сутки, препятствовать выходу из дома, использованию общественного туалета, поездке в общественном транспорте.

Ипохондрия реже сочетается с ритуалами, чаще люди проявляют нездоровый интерес к собственному здоровью и состоянию близких

Ипохондрики штудируют медицинскую литературу, ищут описание болезней в интернете, обращаются в медицинские учреждения. Хождение по врачам может длиться годами, но не давать результата. Потому что поможет ипохондрику только психолог.


В группу риска входят люди с высоким уровнем интеллекта, развитым воображением, творческим мышлением, склонностью к рефлексии.

Методы лечения заболевания

Все фобии очень трудно поддаются лечению, потому что их причина чаще всего базируется на психологических факторах. Пациент уверен, что поражен страшным недугом, поэтому не хочет соглашаться с тем, что вся проблема заключается в психологических особенностях его личности. Поэтому главная задача врача — изменить ход мыслей пациента и его поведение. Только смена стереотипов поможет больному человеку вновь вернуться к полноценной жизни.

Самый сложный этап в процессе терапии — это начало лечения. Чтобы этот процесс шел в позитивном ключе, врач должен завоевать доверие пациента. Этого добиться очень трудно, поскольку больные патофобией люди плохо идут на контакт. Если их не устраивает один специалист, пытаются найти другого, который подтвердит придуманный ими диагноз.

Учитывая сложность расстройства, медики используют все современные инструменты, которые способны улучшить состояние таких больных. Поэтому при лечении используются как медикаментозные средства, так и приемы психиатрии, а также домашнее лечение.

Изначально родственникам больного нужно постараться оказать ему посильную помощь. Им предстоит уговорить патофоба, чтобы он посетил психиатра. Чтобы такой диалог состоялся, нужно для доверительной беседы подобрать удобный момент. Здесь следует придерживаться некоторых правил:

Способы борьбы

Психотерапия , наиболее эффективный метод противостояния нозофобии. Перед специалистом стоит задача избавить пациента от назойливых страхов. В психотерапии применяются четыре основных метода.

  1. Психоанализ. Будет максимально эффективным в ситуации, если всему виной наличие детских травм или неправильное воспитание родителей. Задача психотерапевта найти факторы, оказавшие травмирующее воздействие, помочь их разрешить.
  2. Эмоционально-образная терапия. Назначается в ситуации, когда нет явных причин, вызвавших развитие фобии. Нозофобу предлагают познакомиться с тем, что собой являет его заболевание, относиться к нему, как к образу, которому необходимо противостоять.
  3. Экзистенциально-гуманистический метод. Применим в случаях, когда имеют место реальные происшествия в жизни человека, перенесенные серьезные заболевания. Задача специалиста помочь нозофобу переоценить место заболеваний в его жизни.
  4. Когнитивный метод. Представляет собой прямой контакт больного с его страхом. Например, можно отправиться в больницу или хоспис. Эти действия должны быть под четким наблюдением психотерапевта, чтобы еще сильнее не усугубить состояние пациента.

Медикаментозная терапия также может иметь место. В зависимости от того, как себя чувствует каждый отдельно взятый пациент, могут назначаться следующие лекарства:

  • транквилизаторы , способствуют снижению тревожности, нормализации психофизического состояния,
  • гипнотики , назначаются при сильной панике или обостренном состоянии,
  • антидепрессанты , при наличии депрессии, выступают в качестве вспомогательной терапии.
  • транквилизаторы , способствуют снижению тревожности, нормализации психофизического состояния,
  • гипнотики , назначаются при сильной панике или обостренном состоянии,
  • антидепрессанты , при наличии депрессии, выступают в качестве вспомогательной терапии.

Основные формы фобии болезней

Формы, которые принимает страх заболеть, и то, с чем они связаны (указано в скобках):

  • мизофобия (боязнь микробов, грязи);
  • канцерофобия (раковые опухоли);
  • кардиофобия (болезни сердца);
  • патофобия (неизлечимые нарушения);
  • молизмофобия (инфекции);
  • проктофобия (геморрой);
  • лиссофобия, или дементофобия (слабоумие, сумасшествие);
  • фтизиофобия (туберкулез);
  • копрастазофобия (запоры);
  • рабиефобия (бешенство);
  • скотомафобия (слепота);
  • гормефобия (шок);
  • эпистаксифобия (насморк);
  • спидофобия (СПИД);
  • сифилофобия (сифилис).

Без лечения фобии превращаются в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и ипохондрию. В первом случае человек зацикливается на идеи уборки, которая может занимать до 12 часов в сутки, препятствовать выходу из дома, использованию общественного туалета, поездке в общественном транспорте.

Ипохондрия реже сочетается с ритуалами, чаще люди проявляют нездоровый интерес к собственному здоровью и состоянию близких

Ипохондрики штудируют медицинскую литературу, ищут описание болезней в интернете, обращаются в медицинские учреждения. Хождение по врачам может длиться годами, но не давать результата. Потому что поможет ипохондрику только психолог.

Формы, которые принимает страх заболеть, и то, с чем они связаны (указано в скобках):

Нозофобия — болезнь без болезни

Существует огромное количество причин, способных вызывать иррациональный страх у людей. Эти страхи называют фобиями. Причины могут быть самыми разными — от вполне объяснимого страха перед пауками (арахнофобия) до, скажем, страха испачкаться (мизофобия). Среди этих расстройств следует обратить внимание на целую группу страхов, которые носят название нозофобия — боязнь заболеть.

Также существуют «экзотические» страхи, например боязнь насморка (эпистаксиофобия) или страх заболеть геморроем (проктофобия). Кардиофобия и канцерофобия являются, пожалуй, наиболее распространенными расстройствами этой группы.

Добавить комментарий