Мужчинам о женщинах: удивительные секреты женского оргазма

20 фактов о женском оргазме, которые перевернут твой мир

Женский оргазм — очень сложное явление. Происходит он, как говорится, не между ног, а “между ушей”, ведь главный орган, который «отвечает» за наше удовольствие — это мозг. Мы собрали самые удивительные, самые странные и неожиданные факты о женском оргазме, которые не на шутку удивят тебя.

Стимуляция клитора – самый популярный (и верный) способ достичь оргазма у женщин. И только 30% женщин способны достичь оргазма во время вагинального секса без дополнительной клиторальной стимуляции. Рекорд по количеству оргазмов принадлежит женщине из Лондона, которая в 2006 году сообщила (или похвасталась) 49 оргазмами во время одного процесса мастурбации.

От чего это зависит? Есть одно правило! Оно гласит: чем меньше расстояние между клитором и влагалищем, тем больше вероятности, что женщина испытает оргазм во время вагинального секса, благодаря тому, что клитор тоже получит свою порцию ласк, независимо от того, будешь ли ты помогать себе руками. Конечно, это не единственный фактор.

Мы выиграли по времени! Женский оргазм длится в среднем около 20+ секунд, а вот мужчинам приходится довольствоваться 3-10 секундами.

Тебе хочется спать после оргазма? Вам обоим хочется вздремнуть после хорошего завершения из-за повышенной выработки гормона пролактина. Кстати, после секса этого гормона вырабатывается в четыре раза больше, чем после мастурбации. Именно поэтому после соло-игр ты не чувствуешь усталости.

Никто не знает, зачем женщинам оргазм. Серьезно. Нам кажется, что ученые уже исследовали все на свете, но на самом деле изучение женской сексуальности началось сравнительно недавно. Одни исследователи предполагают, что таким образом женщины «определяют» для себя лучшего партнера и отца своего ребенка, другие вообще думают, что способность к оргазму — это эволюционная случайность.

“Оргазм – это маленькая смерть”. Один из французских эвфемизмов для оргазма – le petit mort, дословно – “маленькая смерть”. На самом деле, слово “оргазм” происходит от греческого слова orgasmos, что дословно означает “встать с влагой, быть довольным”.

Старость не повод не испытывать оргазм. Известны случаи, когда женщины в 90 лет могли достичь оргазма. Одна беда — с возрастом продолжительность оргазма падает.

Зато его легче достичь! Доктор Хербник считает, что чем старше женщина, тем ей проще разобраться со своим телом и достичь пика. «В качестве примера: 61% женщин в возрасте 18-24 лет испытывали оргазм в последний раз во время секса, среди женщин 30 лет — 65%, 45-50 лет — 70%». Возможно, это связано с тем, что чем старше женщина становится, тем она делается более раскрепощенной и лучше знает свои потребности.

«Почему женатых мужчин меньше, чем замужних женщин?» Помнишь старый анекдот, что, согласно переписи, женатых мужчин вдвое меньше, чем замужних женщин? А вот с оргазмом дело обстоит совсем наоборот. Одно из исследований показало, что хотя 85% мужчин утверждают, что их партнерши испытывают оргазм, только 64% (по другим данным — 57%) сообщают о том, что испытывают оргазм со своим партнером. Сексологи называют это явление «оргазменный пробел» (orgasm gap).

Хватит думать! Во время оргазма “отключается” боковая орбитофронтальная кора головного мозга – область, которая находится прямо за твоим левым глазом. Этот регион обычно отвечает за контроль над поведением и то, что мы называем здравым смыслом. Наш мозг как бы говорит нам: “Хватит думать! Кончай!”

Скажи “спасибо” нервам – без них оргазм был бы невозможен. Половые органы содержат большое количество нервных окончаний (в клиторе их целых 8 000!). Они отправляют информацию в мозг, сообщая ему, что сейчас с твоим телом происходит что-то очень хорошее.

У тебя тоже бывают “влажные сны”. Хотя они считаются чисто мужской особенностью, как показало одно из исследований Альфреда Кинси (Alfred Kinsey), 37% женщин хоть раз достигали оргазма во сне.

Во время оргазма матка, влагалище и анальное отверстие сокращаются примерно с интервалами 0,8 секунд. Мини-оргазмы состоят из 3-5 сокращений, а те, что побольше – из 10-15 сокращений.

Некоторые женщины способны испытывать оргазм от ласки сосков. Да, таких и правда немного, но они есть — те, которые кончают, когда им ласкают грудь. Что неудивительно, ведь соски – тоже очень чувствительное место. Существует даже специальное слово для этого — «соскоргазм» (nipplegasm). Есть даже те, кому вообще не нужно ощущать прикосновение, чтобы испытать оргазм.

У некоторых женщин вообще не бывает оргазма. Это состояние называют «аноргазмия», и причин у него может быть великое множество – от психологических до физиологических. Вариантов аноргазмии тоже немало: некоторые женщины не испытывают оргазма даже во время мастурбации. Ученые пытаются вылечить некоторые виды аноргазмии с помощью особого изобретения. «Оргазмотрон» — это одно из последних изобретений, имплантат, который вживляется пациентам в спинной мозг, и оргазм управляется при помощи кнопки. Пока в стадии разработки.

Во время “взрыва” у тебя вырабатывается окситоцин. Много окситоцина. Так называемый “гормон обнимашек” связан с выработкой привязанности и нежности. Кстати, у окситоцина есть и “побочный” эффект: ты привязываешься к тем, кто находится рядом с тобой, но чувствуешь возрастающую агрессию по отношению к чужакам. Таким образом, этот гормон позволяет “отсеять” близких людей от тех, кто не играет никакой роли в нашей жизни. У него есть и еще одна функция – он усиливает маточные сокращения, как бы проталкивает сперматозоиды к яйцеклетке.

Твой оргазм не станет хуже от частой мастурбации. Напротив, мастурбируя, ты как бы «тренируешь» свой мозг, приучая его к тому, как именно можно получать удовольствие. В общем, мастурбация — это не сигареты и не шоколад, от нее ты не растолстеешь и не приобретешь плохую привычку. Со всех сторон только польза!

Хочешь больше оргазмов? Упражняйся. Доказано, что упражнения Кегеля с помощью специальных вагинальных шариков со смещенным центром тяжести положительно влияют на способность женщины получать оргазм.

Секс и боль как-то связаны. Для тебя, наверное, не секрет, что, когда ты испытываешь оргазм, твое лицо выглядит так, как будто тебе очень больно. На самом деле, целых две области мозга, которые активируются в ответ на болезненные стимулы, задействованы и во время оргазма. Ученые до сих пор не уверены, какая связь существует между болью и удовольствием. При этом известно, что оргазм может снизить болевые ощущения на 8-10 минут. То есть оргазм – это естественное обезболивающее средство.

Когда-то оргазм называли “истерическим пароксизмом”. В XIX веке лекарством от вымышленной женской болезни “истерии” был генитальный массаж, который врачи до изобретения вибратора делали вручную. Массаж считался делом утомительным, трудоемким и – что поразительно – совершенно никак не связанным с женским удовольствием.

Хочешь больше оргазмов? Упражняйся. Доказано, что упражнения Кегеля с помощью специальных вагинальных шариков со смещенным центром тяжести положительно влияют на способность женщины получать оргазм.

Факты о женском оргазме, которые кажутся мужчинам удивительными

Статистика утверждает, что женский оргазм – это настоящая удача, которую удаётся поймать далеко не каждый раз, а примерно в одном случае из четырёх. Но если уж это случается, то происходит настолько ярко, что мужчины порой испытывают зависть. А ещё многие вещи, связанные с этим явлением, не просто удивляют, а буквально ставят мужчин в тупик.

  1. Для мужчин является непостижимым, как можно сразу же после одного оргазма испытывать следующий. Представителям сильного пола для этого необходим перерыв.
  2. После оргазма мужчине хочется одного: спать. А женщина ведёт себя так, как будто подзарядила батарейки: ей срочно надо обсудить всё. Что произошло сегодня, на этой неделе и в этом году, а также планы на вечер, на месяц и на всю жизнь.

  • Если путь к оргазму мужчины можно изобразить в виде прямой линии, идущей вверх, то путешествие к женскому наслаждению гораздо более запутанное и длинное. Его можно сравнить с драматическим произведением с прологом, мини-кульминациями и художественными отступлениями.
  • Если у мужчины может быть один-единственный вид оргазма, то у женщин имеется целое меню, и это замечательно.
  • Совершенно не обязательно в достижении оргазма задействовать влагалище, ведь оргазм может быть клиторальный, в то время как у мужчины всё завязано на пенисе.

  • Что ещё удивляет, так это длительность оргазма у женщин, которая в разы превышает таковую у мужчин.
  • Некоторые женщины могут кончить от занятий спортом. К примеру, от езды на велосипеде. Мужчинам бывает дико обидно, что они такой возможности лишены. Ведь попробуйте только представить, какая это была бы мотивация для посещения спортзала!
  • Иногда оргазм пытается женщину дурачить. Казалось бы, вот он, почти уже наступил… а в итоге – ничего. Да, изредка такое может случиться и с мужчиной, но, скорее, как исключение. Мужчине очень непросто свернуть с пути к оргазму. Примерно так же непросто, как развернуться на однополосной дороге. Другое дело – женщина. Она словно едет по холмистой местности, то вверх, то вниз, и иногда автомобиль просто переворачивается, и вернуть его на трассу бывает непросто.
  • И, конечно же, мужчин не перестаёт удивлять, как легко женщины отказываются от феерического удовольствия. Мужчины терпеть не могут останавливаться, пока не доведут дело до конца. Женщины же предпочитают имитировать, лишь бы не прикладывать усилий для достижения пика. Это вы зря, милые дамы! Женский оргазм – это настоящий Дар, и не стоит добровольно от него отказываться!

    Могу полписаться практически под каждым пунктом: и обалденно ярко, и по 8-10 раз тоже было, и долго..да!и трудная извилистая дорожка, да, бывает трудновато, и, конечно же, не только вагинальный оргазм. Молодец, Ника.

    Мифы о женском оргазме

    Чтобы помочь своей женщине достичь оргазма, нужно понять механизм его возникновения. А для этого сначала распрощаемся со следующими стереотипами.

    1. Женщина может получить оргазм только во время секса с проникновением. К большому сожалению мужской половины населения только 15 % женщин способны испытать оргазм в результате традиционного полового акта. Остальные 85 % нуждаются в стимуляции клитора. Поэтому при мастурбации женщины практически не пользуются вибраторами.
    2. Наступление оргазма зависит от длительности полового акта. Женщина может кончить даже во время очень быстрого и бурного секса. Если перед этим она была возбуждена до предела, и мужчина знал, что, где и как надо стимулировать. А когда все наоборот, то даже самый долгий секс и максимальное количество фрикций не спасут ситуацию. Партнерше все быстро надоест, она устанет или вообще заснет прямо во время действия.
    3. Чем больше мужское достоинство, тем выше вероятность испытать оргазм. Еще одно заблуждение, основанное на мужском эго. Размер пениса не имеет большого значения. Для женщины гораздо важнее, как мужчина к ней относится, заботится ли о ней. А вот на втором месте уже находится его сексуальное мастерство и умение орудовать своим инструментом. Основной источник женского наслаждения – клитор. Поэтому, чтобы заставить девушку кончить, надо изменить точку давления. А это можно сделать достоинством любого размера.


    Основная часть представительниц прекрасного пола чаще всего испытывает клиторальный оргазм. Он достигается путем стимуляции клитора. Сделать это проще всего пальцами или языком. Расположен этот орган довольно далеко от влагалища – в месте схождения малых половых губ. На клиторе расположено более 8 000 нервных окончаний. Примерно столько же, сколько и на головке мужского члена. А поскольку клитор сам по себе небольшой, то и концентрация их выше. Это делает клитор главной эрогенной зоной и позволяет довести девушку до оргазма без проникновения. Она при этом может спокойно оставаться девственницей.

    Все, что мужчины ленились спросить о женском оргазме

    Да, конечно, многим будет казаться, что из любовника с врожденными сверхспособностями они превращаются в одушевленный вибратор. Но это всего лишь идиотские мужские комплексы, устаревшие лет тридцать назад.

    Продолжительность полового акта и оргазм

    Продолжительность полового акта и оргазм

    Продолжительность полового акта является важной характеристикой сексуальных взаимоотношений. Ее нередко рассматривают, как показатель качества половой жизни, ведь она означает длительность приятных, сексуальных ощущений, времени удовольствия. При этом зачастую под продолжительностью полового акта понимают не столько продолжительность интимного общения, эротических и сексуальных ласк, вызывающих сексуальное возбуждение и приводящих к взаимному завершению в виде оргазма, сколько продолжительность фрикционных движений, осуществляемых после введения полового члена во влагалище. Этот, в определенной степени, мужской взгляд на половой акт отражает шкалу мужских сексуальных ценностей. Ведь именно половой член является основной зоной, стимуляция которой приводит к эякуляции и сопровождающему ее оргазму.

    Женская сексуальность имеет определенные особенности. Стимуляция области входа во влагалище половым членом является далеко не единственным, а уж тем более не универсальным способом достижения женщиной оргазма. Существуют и другие эрогенные зоны, воздействие на которые оказывает мощный возбуждающий эффект, может привести к оргазму. Однако, тем не менее, продолжительности фрикционного периода, уделяют большое внимание как мужчины, так и женщины.

    Длительность фрикционного периода большей частью зависит от мужчины, от особенностей его сексуальной функции, от способности сохранять эрекцию и контролировать эякуляцию. Гармоничные сексуальные партнерские отношения предполагают определенную продолжительность фрикций, необходимую для достижения женщиной оргазма.

    Часто дискутируется вопрос о том, какую длительность полового акта считать достаточной для достижения оргазма сексуально здоровой женщиной. Важность вопроса определяется тем, что продолжительности полового акта часто приписывают чуть ли не основную роль в удовлетворении женщины. Этот критерий имеет особое, в определенной степени символическое, значение, отражающее отношение к мужским сексуальным качествам. Способность сдерживать, отсрочивать эякуляцию (семяизвержение), длительно проводить половой акт рассматривается как косвенный признак мужественности, показатель высокой сексуальности мужчины и его мужской силы. Женщины нередко имеют иллюзии по поводу того, что способность мужчины длительно проводить фрикционный период может решить все их сексуальные проблемы и, наоборот, неспособность длительно проводить половой акт (до 10–15–20 и более минут) делает абсолютно невозможным полноценное сексуальное удовлетворение.

    Так какую же продолжительность полового акта следует считать нормальной?

    Следует заметить, что единого мнения по этому вопросу нет. Мужчины и женщины, специалисты в области сексологии и люди, проводившие анкетирование по этому вопросу, несколько расходятся в своих оценках.

    Поговорим сначала о необходимой для удовлетворения женщины продолжительности полового акта. Сексологический опыт работы показывает, что для большинства сексуально чувственных женщин она должна быть не менее 2–4 минут. Конечно же, существуют легко и быстро возбудимые женщины с низким порогом сексуальной чувствительности, которые достигают оргазма при половом акте, длящемся около 1 минуты. Таких женщин не много, хотя, к счастью, не так уж и мало (15–20%). С другой стороны, для значительного числа женщин необходимая продолжительность полового акта измеряется значительно большими цифрами – 8–10–11 минутами. Средняя продолжительность полового акта, в течение которого более половины женщин испытывает оргазм, находится в диапазоне от 1 до 11–12 минут.

    Однако, помимо длительности полового акта, существует целый ряд условий, необходимых для достижения женщиной оргазма. При несоблюдении их, каким бы длинным ни был половой акт, оргазм не будет достигнут. Такими условиями, в первую очередь, являются гармоничные, теплые отношения между партнерами, а также влагалищный тип сексуального реагирования у женщины. Последнее означает, что основной эрогенной зоной, интенсивное воздействие на которую приводит к оргазму, должны быть вход во влагалище, малые половые губы. При клиторальном типе сексуального реагирования к оргазму приводит в основном активное воздействие на область клитора. Мы уже говорили о том, что фрикционные движения действуют на клитор не прямо, а опосредованно, поэтому могут быть недостаточно эффективными для возникновения оргазма. Увеличение продолжительности полового акта мало чем может помочь в этой ситуации. Иногда, наоборот, оно может привести к спаду возбуждения у женщины и болезненным ощущениям вследствие трения полового члена о стенки влагалища. Неприятные и болезненные ощущения появляются и усиливаются по мере прекращения выделения смазки на фоне потери возбуждения. Более целесообразным будет не трудиться над увеличением длительности полового акта, а проводить более энергичную стимуляцию области клитора во время полового акта.

    Другая сторона вопроса – не менее важная. Какой должна быть нормальная продолжительность полового акта у мужчины и когда мы говорим о наличии у него сексуальной дисфункции – преждевременной эякуляции?

    Следует сказать, что относительно четкое определение преждевременной эякуляции есть только в последней Международной классификации болезней, в разделе сексуальных дисфункций. В соответствии с ней преждевременная эякуляция – это неспособность задерживать семяизвержение в течение времени, достаточного для удовлетворения самого мужчины от полового акта. Определение очерчивает границы несомненного сексуального расстройства у мужчины: преждевременной считается такая эякуляция, которая наступает либо еще до введения полового члена во влагалище, либо очень быстро (не более 15 секунд от начала полового акта), либо эякуляция наступает при такой слабой эрекции, которая недостаточна для введения полового члена. Однако, если говорить и думать об интимном контакте как о действии, которое совершается двумя людьми и совершается для обоюдного удовольствия, то понятие преждевременной эякуляции должно быть несколько расширено. Продолжительность полового акта даже в 30 секунд, что не является по определению Международной классификации преждевременной эякуляцией, вряд ли доставит партнерше приятные минуты и сексуальное удовлетворение.

    Большинство сексологов считает, что средняя продолжительность полового акта здорового мужчины составляет 2–3 минуты и о преждевременной эякуляции можно говорить, когда он не может продлить половой акт более 1 минуты. Если в паре женщина достаточно возбудима и успевает за этот период времени испытать оргазм, то все складывается ко всеобщему удовольствию. Однако чаще встречается другая ситуация. Если женщина не испытывает оргазма при половом акте продолжительностью 1–2 минуты при том, что чувствует возбуждение и влагалище является для нее адекватной эрогенной зоной, это не значит, что она фригидна, не значит, что у нее имеются сексуальные проблемы. Скорее всего, проблема имеется у ее партнера и ею является преждевременная эякуляция, либо относительно преждевременная эякуляция. Как мы уже говорили, многим женщинам для достижения оргазма необходима продолжительность полового акта от 2 до 4–5 минут и больше. Поэтому при средней продолжительности полового акта мужчины в 2 минуты, большое количество женщин останется неудовлетворенными. Проблема относительно преждевременной эякуляции (неспособность мужчины сдерживать эякуляцию до получения удовольствия партнершей – естественно, в разумных, среднестатистических пределах) очень важна, и ее во многом нужно решать с мужской стороны. Увеличивающаяся продолжительность полового акта не только даст возможность женщине получить удовлетворение, но также увеличит продолжительность удовольствия партнера. Немало мужчин, обращающихся к сексологу для увеличения продолжительности полового акта, отмечают, что ощущения во время полового акта для них более ярки и значимы, чем сам наступающий оргазм.

    Таким образом, многие люди, мужчины и женщины, большое значение придают продолжительности полового акта и чрезвычайно озабочены ее увеличением. Длительный половой акт рассматривается как некая панацея от всех женских проблем с оргазмом. Нередко приходится слышать: «Если бы партнер проводил половой акт дольше, я бы, возможно, испытала оргазм», «Моя партнерша не испытывает оргазма, значит, я провожу половой акт очень быстро». Последняя фраза, несомненно, вызывает уважение, она демонстрирует понимание специфики женских сексуальных потребностей, принятие на себя ответственности за результат интимного контакта.

    Нисколько не преуменьшая значимость этого фактора, хочется заметить, что во всем нужно соблюдать меру. Бывает, что к сексологу обращаются мужчины с жалобами на преждевременное семяизвержение и просьбой о назначении препаратов для продления полового акта. При беседе с ними выясняется, что продолжительность полового акта 10–15 минут, но основная проблема в том, что партнерша не получает оргазма. Как правило, в этих случаях отсутствие оргазма у женщины связано не с недостаточной продолжительностью полового акта, а, вероятно, с какими-то иными причинами, и борьба с ее аноргазмией только путем увеличения длительности фрикций не решит проблемы этой партнерской пары.

    Фиксация внимания на продолжительности полового акта нередко происходит в ущерб другим важнейшим моментам интимной близости, которые позволили бы обеспечить сексуальное удовлетворение женщины при, возможно, непродолжительном фрикционном периоде.

    Такими важными факторами являются:

    1. Разнообразие ритма и темпа движений при половом акте. Известно, что монотонные, стереотипные движения зачастую не вызывают адекватного нарастания возбуждения и приводят, наоборот, к его снижению, а также затягиванию времени наступления оргазма.

    2. Введение полового члена и начало фрикционных движений тогда, когда уровень сексуального возбуждения достаточно высок. Вспомним график кривой женского возбуждения при половом акте.

    Оптимальное время для начала фрикций – это период конца 1 и начала 2 стадии. Тогда организм женщины уже готов для адекватной влагалищной стимуляции, включились механизмы, усиливающие чувствительность эрогенной влагалищной зоны и даже не слишком большая продолжительность полового акта сможет привести к оргазму. А последнее собственно и является желаемой целью сексуального общения.

    Если же фрикционный период начинается, что называется «с места в карьер», когда женщина еще не успела перестроиться, настроиться на интимный контакт и по сути еще не готова к адекватному восприятию ощущений из влагалища, тогда и продолжительность фрикций должна быть много длительнее. Впрочем возбуждения вообще может не наступить, поскольку воздействие на влагалищные эрогенные зоны без соответствующей эротической готовности может быть либо безразличным, либо нежеланным и даже болезненным.

    Данный текст является ознакомительным фрагментом.

    Если же фрикционный период начинается, что называется «с места в карьер», когда женщина еще не успела перестроиться, настроиться на интимный контакт и по сути еще не готова к адекватному восприятию ощущений из влагалища, тогда и продолжительность фрикций должна быть много длительнее. Впрочем возбуждения вообще может не наступить, поскольку воздействие на влагалищные эрогенные зоны без соответствующей эротической готовности может быть либо безразличным, либо нежеланным и даже болезненным.

    «Оргазм — это скорее вишенка на торте, а не весь торт»

    «Сейчас все как будто живут под девизом „Ни одного секса без оргазма!“», — заметила в интервью Onliner сексолог Ольга Петрашкевич. Ваши наблюдения это подтверждают? Наше общество действительно стало настолько оргазмоцентричным?

    — Да. Потому что оргазмы очень хорошо продаются. Гораздо легче продать тренинг «Я научу вас оргазмировать», чем «Я попытаюсь понять, что с вами происходит и что препятствует удовольствию». Это с одной стороны.

    С другой стороны, если в нашей культуре сформируется ценность процесса, а не результата… Лучшее определение оргазма я вычитала в книге у Пелевина. Он пишет: «Оргазм напоминает обещание, которое природа дает — и тут же берет назад». И когда мы тянемся за этим обещанием, хотим его получить, то забываем про процесс, про саму дорогу к оргазму. Это все очень сильно обесценивается. Если в нашем обществе будет сформулировано знание о том, что оргазм — это скорее вишенка на торте, а не весь торт, — дело сдвинется с мертвой точки.

    — Авторитетный российский гинеколог Дмитрий Лубнин в своей книге Project woman приводит такие цифры: всего 25% женщин испытывают оргазм во время полового акта. Остальные могут получить его только самостоятельно, а некоторые и вовсе никогда не испытывали, как бы ни старались. Почему так?

    — Все дело в двух причинах — физиологии и сексуальном контексте (настроении, отношениях с партнером, положительной эротической обстановке).

    Если говорить про физиологию. Все мы состоим из одинаковых частей, но они по-разному у нас собраны. Те прекрасные 25% женщин, о которых говорит Лубнин (а по моим данным, всего 15—20%), испытывают приятные оргастические переживания, потому что получили анатомический «джекпот». Им не нужна дополнительная стимуляция. Но большинству — нужна.

    Здесь есть большая засада. Потому что некоторые клиентки приходят ко мне и говорят: «Так, клиторальные оргазмы у меня есть. Но это не считается. Надо, чтобы я оргазмировала красиво, как в фильмах!» Но, дорогие мои, оргазм — единый. Если он случился в жизни женщины — он есть. Причем неважно, каким способом.

    — Как показали исследования, конфликтные отношения с отцом или его уход из семьи могут привести к трудностям с оргазмом у девушки в будущем. А какая здесь связь?

    Как научиться получать вагинальный оргазм?

    Как мы уже выяснили, с вагинальным оргазмом всё не так просто. Не отчаивайтесь, если вы не входите в ту двадцатку женщин, которые испытывают его без дополнительных стимуляций.

    Достичь вагинального оргазма можно. Для этого существуют специальные техники, одна из которых называется «Мост».

    Проще всего это сделать со специальным вибратором, у которого есть погружная часть и лепесток для клитора. Нужно начинать со стимуляции клитора с внешней стороны, а также зоны G. Затем, уже будучи в предоргазменном состоянии, отогнуть клиторальный лепесток и продолжить стимуляцию зоны G.

    Сложности с освоением этой техники могут возникнуть у рожавших женщин, а также у тех, чьи мышцы уже не так юны или подвергаются постоянному напряжению. В таких случаях фиброзная трубка становится растянутой, поэтому достижение оргазма затрудняется. Но и здесь не стоит паниковать. Сначала пройдите курс тренировки интимных мышц со специалистом, а затем переучивайте мозг на поиск новых способов достичь оргазма.

    Для тех, кто сомневался, существует ли зона G, мы узнали у Александры правду. Она существует, и правильнее называть её именно зоной.

    Это разветвления нервных окончаний во влагалище. У всех эта зона расположена индивидуально в зависимости от длины шейки матки и анатомического строения девушки.

    Существует миф, что перед анальным сексом нужно ставить себе клизму. Забудьте его. Просто начните эксперимент на свободный кишечник после похода в туалет и не ешьте ничего размягчающего.

    Анатомия наслаждения

    Даже этот анализ результатов сканирования мозга вызвал определенные споры – что уж говорить о попытках определить анатомию оргазма. У пениса есть только один канал доставки ощущений в мозг, у женских же гениталий их три или четыре. В основе женской сексуальности лежит клитор. Кто первым догадался о важности этого органа – неизвестно: но его нашли даже у одной из древнейших статуэток, так называемых “палеолитических венер”, изображающих безликих женщин с большими грудями, круглыми животами и выраженными половыми губами.

    Однако о том, что клитор является отдельной анатомической единицей, общей для всех женщин и отвечающей за удовольствие, специалисты начали писать только в XVI веке. В своей книге De re anatomica, опубликованной в 1559 году, итальянский анатом Реальдо Коломбо описал клитор как “очаг женской услады”. Тем не менее, в последующие столетия тема женской услады отошла на второй план, и о клиторе практически забыли (по крайней мере, анатомы и врачи). Вновь о нем вспомнили в XX веке, но особого внимания по-прежнему не уделяли. Зигмунд Фрейд, хоть и признавал, что женщина способна испытывать оргазм, но считал, что клиторальная чувствительность в зрелом возрасте отходит на второй план по сравнению с вагинальной. Неспособность испытывать вагинальный оргазм он считал признаком психосексуальной незрелости.

    Однако если бы это было правдой, то выяснилось бы, что в мире уж слишком много женщин, не способных реализовать свой сексуальный потенциал. От 30 до 40% женщин заявляют, что им ни разу не удавалось испытать оргазм лишь от проникновения во влагалище – хотя гораздо большему количеству удается это сделать путем стимуляции клитора.

    Предположения о том, что вагинальный оргазм имеет какие-то преимущества, раздражают многих сторонниц феминизма. Звучит это так, будто бы женщины, которые его не испытывают, просто недостаточно сильно стараются. Должен ли вагинальный оргазм считаться своего рода обрядом посвящения для всех без исключения женщин, или лишь для избранных? Можно ли испытать оргазм, вообще не имея клитора?

    Барри Комисарук нашел первые ответы на эти вопросы совершенно случайно, когда изучал брачное поведение крыс. В один прекрасный день, засунув стержень в крысиную вагину, он вызвал у грызуна неожиданную реакцию. “Как только я коснулся шейки матки, крыса замерла и перестала двигаться”, – вспоминает он. Помимо прочего, при такой стимуляции крысы становились нечувствительными к боли. Вскоре он от опытов над крысами перешел к женщинам, и выяснилось, что для них характерна та же особенность: вагинальная стимуляция блокирует болевые сигналы. Но как и почему это происходит?

    Чтобы разобраться в этом, Комисарук провел исследование совместно с сексологом Беверли Уиппл, изучая женщин с повреждениями спинного мозга различной степени тяжести. Ученые выяснили, что даже в тех случаях, когда травма блокировала известные медицине нервные пути из гениталий через спинной мозг в головной, женщины по-прежнему ощущали прикосновения к влагалищу и шейке матки. Некоторые даже испытывали от этого оргазм – несмотря на разрыв полового нерва, соединяющего клитор с головным мозгом. “Женщины с травмами спинного мозга, не чувствовавшие клитор, тем не менее испытывали оргазм при вагинальной стимуляции, – подтверждает Комисарук. – Это, пожалуй, самое убедительное доказательство того, что вагинальный оргазм существует”.

    Объяснение заключается в том, что сигналы от вагины к головном мозгу передаются по блуждающим нервам, не входящим в спинной мозг. “Женщины описывают клиторальный оргазм как более локализованный и внешний, а вагинальный – как более глубокий и задействующий все тело. Возможно, дело в том, что нервы, доставляющие информацию от клитора, отличаются от тех, которые передают сигналы от влагалища”, – добавляет Комисарук. Что же касается того удивительного факта, что вагинальный оргазм может делать организм нечувствительным к боли, то дело тут, возможно, в том, что нервы, соединенные со спинным мозгом, способны блокировать выброс нейромедиатора, отвечающего за восприятие боли. Когда сигналы достигают мозга, то они могут также подстегнуть выброс таких нейромедиаторов как эндорфины, которые способны уменьшать боль.

    Итак, если от разных частей женских гениталий ощущения передаются разными нервами (причем и те, и другие вызывают оргазм) – то можно ли сказать, что одни части влагалища чувствительнее других? И на чем должны сконцентрировать свои изыскания пары, пытающиеся достичь этого самого неуловимого вагинального оргазма?

    Итак, если от разных частей женских гениталий ощущения передаются разными нервами (причем и те, и другие вызывают оргазм) – то можно ли сказать, что одни части влагалища чувствительнее других? И на чем должны сконцентрировать свои изыскания пары, пытающиеся достичь этого самого неуловимого вагинального оргазма?

    Читайте также

    На самом деле: Современные сексологи доказали, что два вышеупомянутых оргазма есть рефлекторная реакция одной и той же стимуляции, вне зависимости от ее источника.

    Зигмунд Фрейд для развития женственности призывал пациенток устранять клиторальную сексуальность. А современные исследования доказывают обратное: оргазм у женщин связан именно с воздействием на клитор. Однако у большинства прекрасных дам он располагается высоко, и в процессе полового акта нужно очень постараться, чтобы до него дотянуться. Многие источники уверяют, что процент таких женщин равен 80, поэтому неудивительно, почему Фрейд многих представительниц слабого пола причислил к неполноценным.

    Фото: 123RF/Anna Bizoń

    На самом деле: Из-за близкого расположения с мочевым пузырем женщина ощущает раздражение мочевых каналов, а затем приятные судороги. Возникает вопрос: зачем прибегать к таким извращенным методам, если учесть, что шансы получения оргазма при такой стимуляции ничтожно малы? Плюс ко всему, кроме позыва к мочеиспусканию, женщина ни на чем больше не способна сконцентрироваться, если клитор в самом начале полового акта не был возбужден.

    Почему клитор так долго
    задвигали на второй план

    Самый простой и одновременно печальный ответ заключается в том, что он просто мало кого интересовал. Ничего удивительного, потому что, как известно, культура и наука долгое время творились мужскими руками. В лучшем случае клитор воспринимали как дополнительный источник стимуляции либо способ разогреть партнершу, но не как основного игрока на поле. Невежество и фаллоцентричный взгляд на мир привели к тому, что многие до сих пор всерьез обсуждают, зеркальны ли мужчина и женщина и является ли пенис «вывернутой» вагиной и наоборот — что крайне удобная концепция для сведения полового акта исключительно к вагинальному проникновению.

    В ходе истории клитор неоднократно списывали со счетов — дошло даже до того, что в середине XX века он временно исчез из популярного американского анатомического атласа. В ряде стран Африки и Ближнего Востока до сих пор существует варварская процедура женского обрезания, которую некоторые женщины даже самостоятельно решают пройти (на самом деле под давлением традиций и стереотипов). Операция, которой в данный момент подверглись 125 миллионов женщин (только вдумайтесь), подразумевает несколько видов хирургического вмешательства, от удаления клиторального капюшона до полного удаления половых губ и клитора, и способна привести как к полной потере чувствительности или крайне болезненным ощущениям во время полового акта, так и к тяжелым инфекциям и даже смерти. В этом смысле мир недалеко продвинулся со времен Средних веков, когда клитор считали «дьявольским соском», а женщин, уличенных в его наличии и эксплуатации, — ведьмами.

    Самый простой и одновременно печальный ответ заключается в том, что он просто мало кого интересовал. Ничего удивительного, потому что, как известно, культура и наука долгое время творились мужскими руками. В лучшем случае клитор воспринимали как дополнительный источник стимуляции либо способ разогреть партнершу, но не как основного игрока на поле. Невежество и фаллоцентричный взгляд на мир привели к тому, что многие до сих пор всерьез обсуждают, зеркальны ли мужчина и женщина и является ли пенис «вывернутой» вагиной и наоборот — что крайне удобная концепция для сведения полового акта исключительно к вагинальному проникновению.

    Читать онлайн “Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине” автора Федорова Анна – RuLit – Страница 8

    Распространен миф о существовании так называемых «настоящих мужчин», часто имеющих многообразный успешный сексуальный опыт, владеющих некими особыми знаниями и особыми «мужскими» способностями, позволяющими быстро и гарантированно раскрыть сексуальность практически любой женщины и обеспечить ей оргазм. Считается, что для успехов в деле достижения оргазма важно найти такого мужчину и все будет благополучно. Поэтому, если муж или настоящий партнер сразу же не продемонстрировал выдающихся качеств «героя-любовника», и не осчастливил оргазмом толпы предшественниц, приобретя сексуальный опыт, то и ждать больше нечего. Пытаться изменить ситуацию тоже незачем, все попытки будут обречены на провал.

    Такие убеждения далеки от реальности. Они представляют собой желание получить все и сразу, ничего не делая самой. Наиболее полезный сексуальный опыт – это тот, который партнеры приобретают вместе, заботливо относясь к потребностям друг друга. Поиски же эфемерного «настоящего мужчины» зачастую обречены на провал. Мужчины имеющие многообразный разносторонний сексуальный опыт часто не имеют опыта поддержания стабильных, дающих женщине уверенность и спокойствие отношений. Стабильность же партнерских отношений очень важна для гармоничного развития женской сексуальности.

    Пример из практики:

    Женщина 19 лет обратилась с жалобами на отсутствие оргазма и каких-либо приятных ощущений во время полового акта («половой член непонятно что делает и непонятно зачем там находится»). Оргазм испытывает при стимуляции клитора мужем перед половым актом.

    Половую жизнь начала с 17 лет с будущим мужем. Первый половой контакт считает неудачным, так как муж не имел достаточного сексуального опыта, был несколько неловок, не продемонстрировал виртуозной сексуальной техники, в связи с чем половой контакт не сопровождался всплеском эмоций и не закончился оргазмом. Именно в этом видит причину настоящего расстройства. В фантазиях представляла, что первый половой контакт будет проходить с мужчиной сексуально опытным, который сам и сразу выяснит, что ей нужно, какие ласки следует использовать, и она с первого раза испытает феерические ощущения. Мама в беседах с дочерью подчеркивала, что есть настоящие мужчины, которые «знают, как обнять женщину».

    Замуж вышла потому, что считала мужа надежным, это качество для нее очень важно. При этом отмечала разные интересы, разный интеллект, недостаточную общительность мужа, говорила, что в целом муж не слишком ей нравился. Поэтому реализация фантазий относительно качеств «настоящего» мужчины была для пациентки чрезвычайно важной, сексуальная опытность могла бы скомпенсировать имеющиеся, как ей казалось, недостатки. Этого не произошло, и пациентка была разочарована. Мужу она ничего не сказала, никакой активности не проявляла и решила положить крест на сексуальную жизнь ради благополучия семьи («Что можно ожидать от не настоящего мужчины!», «Если нет сексуального опыта, то и ждать нечего»).

    В течение последующего времени муж старался доставить ей приятные ощущения, был ласков, стал рукой стимулировать клитор и большей частью не начинал полового акта до тех пор, пока не добивался у нее оргазма путем стимуляции. Однако жена такой оргазм считает неправильным и чувствует себя неудовлетворенной.

    С ней проводились беседы о том, что оргазм является результатом процесса раскрытия сексуальности женщины, результатом совместного опыта, а не предшествующего сексуального опыта партнера, что для получения приятных ощущений необходимо сообщать партнеру о своих чувствах и желаниях, о том, что нравится и что не нравится. Это позволило ей пересмотреть отношение к сексуальным качествам мужа, проводимой им эротической стимуляции, обсудить с ним свои предпочтения и положительно реагировать на ощущения, возникающие при интимном контакте.

    Роль мужчины очень важна в развитии способности женщины испытывать оргазм. Однако глубоко ошибаются те, кто считает, что «мужчина и только мужчина ответственен за женский оргазм». Половая жизнь с партнером не начинается с белого листа. К началу половой жизни женщина приходит с уже сформировавшимися представлениями о сексуальной стороне жизни. Это отношение к себе, своему полу, к противоположному полу – мужчинам, к своей, женской роли в сексуальных взаимоотношениях, к тому, каким образом и для чего должна вестись половая жизнь и т. д. Представления эти наполнены эмоциями, положительными и отрицательными. Они во многом определяют отношение к партнеру и его действиям, влияют на чувства, которые возникнут при первом половом контакте и которые, возможно, будут возникать в течение последующих интимных контактов.

    Началу половой жизни предшествует длительный период психосексуального развития. От его особенностей во многом будет зависеть качество половой жизни женщин, способность испытывать оргазм и время, когда эта способность проявится. Психосексуальное развитие начинается с наиболее ранних периодов жизни ребенка и во многом зависит от родителей и окружающей обстановки.

    Самый ранний период – период младенчества. В этот период мать должна обеспечить ребенку так называемое «понимающее окружение». Под ним имеется в виду внимание к потребностям маленького ребенка: берут ли его на руки, когда он плачет, кормят ли тогда, когда он хочет и т. д. В этом возрасте именно от матери, через ее прикосновения, объятия, к ребенку приходит чувство покоя, тепло, вкус, ощущение близости, удовольствия. При уходе за дочерью мать может передать ей весь спектр чувств: от нежности, тепла и любви до неприязни, раздражения и даже отвращения. Будущее отношение женщины к себе, к своей чувственности во многом зависит от этого первого опыта телесных, чувственных ощущений. Будут они теплыми, наполненными нежностью – и девочка, а потом женщина будет с удовольствием реагировать на прикосновения, получать от них приятные ощущения. Если же в детстве девочка получит спартанское воспитание, при котором плачущего ребенка на руки не берут, чтобы не избаловать («избалуешь – потом с рук не слезет»), прикасаются только для того, чтобы покормить и поменять памперсы и не более, то недостаток телесного опыта может привести к настороженному отношению к прикосновениям и ласкам. От таких выросших девочек можно потом услышать: «Мне кажется, что муж ласкает меня без удовольствия, для него это тягостная обязанность», «Сексуальные ласки мне безразличны (или даже неприятны), я не понимаю зачем они» и т. д. Многие женщины, имеющие проблемы в сексуальной жизни, отмечают, что у них были неласковые матери.

    Получение достаточного опыта телесных контактов необходимо девочкам не только в раннем детстве, но и значительно позже. Можно сказать, что переласкать девочек практически невозможно. Все пойдет на пользу. Существуют опасения, что если девочек много ласкать, то они в будущем будут излишне сексуальны, рано сексуально созреют и их невозможно будет удержать от половой жизни. Это не так. Они только правильно научатся воспринимать сексуальные ласки и получать от них удовольствие. Это только укрепит те семейные и половые отношения, которые возникнут в будущем.

    Очень важно отношение родителей к тому, что у них родилась именно девочка. Нередко в семьях рассказывают настоящие легенды о том, как ожидалось рождение мальчика, а появилась, увы, девочка, как переживал отец, как расстраивалась мать, как они смирились с этим печальным фактом. Матери говорят своим дочерям: «Какая жалость, что ты девочка, девочкам так тяжело приходится в жизни!». Отцы осознанно или неосознанно поощряют мужские варианты поведения дочери. Например, если дочь играет в куклы, наряжается и вертится перед зеркалом – отец демонстративно не обращает на нее внимания, либо делает хмурое, недовольное лицо. Если же дочь играет в шахматы, увлекается математикой и т. п. – он очень доволен, горд и всячески показывает это.

    Пример из практики:

    Что такое множественные оргазмы

    Множественный оргазм (мультиоргазм) — это когда за один половой акт бывает в среднем 3–5 оргазмов.

    Почему подобная роскошь в норме недоступна мужчинам? (Исключение — даосские мастера с прокачанной лобково-копчиковой мышцей.) Потому что вслед за эякуляцией наступает так называемый рефрактерный период, когда нервная и мышечная ткань отдыхают от нагрузок.

    Чтобы снова возбудиться, представителю сильного пола нужно от нескольких минут до нескольких дней в зависимости от возраста и половой конституции. Даже если парень готов повторить уже через пять минут, для него это будет другой половой акт со своим индивидуальным оргазмом.

    У дам возбуждение после разрядки спадает медленнее, чем у мужчин. И если продолжать стимуляцию, то можно повторить удовольствие. Рекорд по мультиоргазмам был зафиксирован How to give her a multiple orgasm in four simple steps в 1990-х в научном журнале Human Sexuality: 134 раза за 60 минут.

    Множественный оргазм (мультиоргазм) — это когда за один половой акт бывает в среднем 3–5 оргазмов.

    Мужчина и женщина: любовь и оргазм

    Каким образом можно гармонично сосуществовать в паре и как найти в себе силы, чтобы услышать партнера и наладить недопонимание? Мужчина и женщина — такие разные, но так сильно нуждающиеся друг в друге. Все о взаимоотношениях и условиях счастья в них Вы сможете найти в авторской колонке Юлии Райдлер.

    «Во время оргазма затихает ум, останавливается время. Этот момент оргазмической радости приравнивается к вечности» — Ошо

    Получать удовольствие от секса, телесный оргазм– это так же естественно и полезно, как получать удовольствие от вкусной еды, прогулки по берегу моря. Ведь оргазм — это подарок природы. Как мужчина, так и женщина получают его в награду. В молодости мы испытываем оргазм ярко, сильно, но со временем амплитуда эмоций уменьшается. Врачи рассматривают это с биологической точки зрения, но на самом деле, все происходит в нашей голове.

    Каким образом можно гармонично сосуществовать в паре и как найти в себе силы, чтобы услышать партнера и наладить недопонимание? Мужчина и женщина — такие разные, но так сильно нуждающиеся друг в друге. Все о взаимоотношениях и условиях счастья в них Вы сможете найти в авторской колонке Юлии Райдлер.

    Больше предварительных ласк

    Гадая, как помочь получить оргазм парню, многие девушки забывают об одном из главных «секретных оружий» — прелюдии. Распространено мнение, что мужчинам она не особенно нужна, но это не так. Предварительные ласки очень возбуждают, а незначительное оттягивание с их помощью секса только усиливает желание мужчины.

    В качестве эксперимента можно попробовать и более горячие прелюдии, например, фингеринг (стимуляцию пальцами) и петтинг (ласки без участия гениталий).

    Что возбуждающе действует на парней, вы можете узнать из статьи «Что нравится мужчинам во время секса» на официальном сайте Павла Ракова.


    Получают ли мужчины оргазм от незапланированного секса? Конечно, да еще какой! По своей силе он может значительно превзойти то удовольствие, которое партнер испытывает при «запланированном» сексе. Соблазните парня во время совместного похода в магазин или будучи в гостях у родственников. Кстати, подобные эксперименты нравятся и многим девушкам — особенно если у партнерши высокое либидо и она способна «завестись с пол-оборота».

    3. Клиторально-цервикальный

    Это маточный или глубинный оргазм. Он возможен благодаря стимуляции чувствительной шейки матки и стенки влагалища.

    Здесь есть важный момент: поначалу ощущения могут быть странными, даже в какой-то степени неприятными.

    Направляйте движения партнера. Слишком глубокая и интенсивная стимуляция «противопоказана».

    Самая простая позиция, в которой можно достичь маточного оргазма – женщина лежит на животе, подтянув ноги к груди.

    Так влагалище укорачивается и пенис попадает по самым чувствительным точкам. Средняя длительность такого оргазма – 10-12 секунд.

    Происходит интенсивное сокращение мышц матки и влагалища, с одновременной клиторальной стимуляцией кульминация будет более сильной

    Перианального оргазма женщина может достичь только в позах с неглубоким проникновением, когда головка полового члена стимулирует нижнюю часть задней стенки влагалища.

    Читайте также:  Почему я люблю мужа 100 причин
  • Добавить комментарий