Общение

Девочки, помогите разобраться GUAM или COLLISTAR, какие средства для уменьшения объема проблемных частей тела выбрать и что действеннее на Вашем собственном опыте?? Хочу в СД прикупить, но сама запуталась!!

Комментарии (32)

Очень нужна Ваша помощь, кто чем пользовался и что понравилось.

гуам не пробовала, от коллистара у меня эффекта ноль было. но понравился биотерм

спасибо, а каким средством Коллистар Вы пользовались?

Я была в КК Гуам, использовала скраб на все тело (я от него была в восторге!), далее нанесли обертывание на 40 минут и потом крем. Мне понравилось-кожа подтянулась, разгладилась. Саше с кремом мне дали с собой, хватило еще на 3 дня. Не знаю, от него или нет, но джинсы в бедрах стали свободнее)))
Коллистар не пробовала. От Гуам-восторг бешеный!

Елена, а можно подробнее о средствах, как называются, потому что там есть разогревающие, охлаждающие средства, не могу выбрать какой лучше.

Из обертываний – Гуам, конечно))) Реально действует, причем не обязательно разогревающее (если близко сосуды, то греть не рекомендуют) или охлаждающее, можно даже нейтральное обертывание – подтягивает очень хорошо!
(в сравнении с Коллистаром эффективнее точно)

Наталья спасибо, а обвертывание надо с маской делать или просто с кремом??

с грязевыми масками (они в больших бадейках), а крем (какой больше нравится) наносить уже после смывания грязи, можно даже не антицеллюлитный, а любой увлажняющий или масло питательное, а антицеллюлитные – в дни без обертываний

я довольна гуамом
неоднократно пробоавлаа маску для живота и талии + крем из этой же серии
брала холодное обертывние, использовала для бедер
возьму еще

Я Гуам не пользовалась, сравнить не могу, но Коллистар очень-очень довольна.

плюсуюсь! у меня теперь из средств для тела 90% Коллистар

У меня не 90, но тоже много. 🙂 Некоторые средства Коллистар мне не нравятся из-за текстуры, которая плохо впитывается, и я их не беру, хотя эффект от них хороший.

от гуама в восторге, коллистар был в миниатюрах – не впечатлил. и такого разнообразия обертываний в коллистаре нет.

Я за Гуам и Биотерм.Коллистар-вообще ни о чем. ((

Мне Коллистар помог больше. Гуам как-то не пошел.

Когда- то в преддверии не то целлюлита, не то лишней массы в ненужных местах скупила бело- зеленую эту линейку коллистар, чего там небыло !! Измазала все, реакции ноль, то есть эффекта, его плюс- причтен в использовании- нежные текстуры, приятные свежие ароматы, но из- за этого брать не стоит, потом эти проблемы у меня конечно ушли, но боюсь коллистар был не при чем, я тогда вообще в аптеку подалась, короче говоря, и вас он вряд ли впечатлит

Спасибо, коллистар видимо точно брать не буду, склоняюсь к Гуам

С Гуам знакома уже очень давно. Перепробовала и горячие и холодные обертывания в комплексе с вспомогательными гелями и кремами, как в домашних условиях так и в SPA. Результатом очень довольна. Еще очень понравились различные скрабы и соли для ванн, для меня это как профилактика в период непосещения спортзала )

Мне по секрету шепнули,то что гуам передирает всё у коллистара. Хотя я люблю гуам(за эффект)

)))))) ага, только у гуама линейка средств для тела гораздо шире, интересно, что же из неё они “передрали”?

Интересно, случайно не представитель-ли Коллистар шепнул:))))))

так забавно подобное слышать, то пайо у матис все технологии скупает (при этом средства в аналогичных линейках у марок совершенно разного состава), то гуам у коллистар (интересно, а почему не наоборот? ну правда же, сколько средств у гуам и сколько у коллистар – это же смешно)

я тоже в это не верю

да,консультант марки на маросейке. Но я стойкая приверженка Гуама.))))

надо же. у меня были эти средства – абсолютно никак(( видимо, мой жир гуамоустойчив((((

Аннетка, мы ж такие разные,в этом и прекрасны. Я с измерением талии и бедер добросовестно все проделывала:) Если бы еще физкультуру добавила,было б лучше. но я лентяйка

Зоя, и какие у Вас результаты по см. и за какое время?

Лена,в талии ушли 3 см,с бедер только 1,но это лежа на кровати:)

Зоя, так я и не спорю) а говорю только о своем результате – точнее, его отсутствии(

Mymi Пластырь для похудения Wonder Patch Belly Wing

Патчи для похудения WonderPatch — косметический продукт, благодаря которому женщина в любом возрасте обретет статную талию. Представительницы прекрасного пола мечтают о поддержании грациозных контуров тела. Хочется иметь тонкую талию, плоский животик и гладкую кожу без складок.

Описание препарата

Диеты и физические упражнения не укладываются в современный ритм жизни. Не всегда есть гарантия достижения результата. Поэтому приходится искать альтернативные способы борьбы с жиром.

Отзывы покупателей патчей WonderPatch доказывают, что изобретение оказывает помощь в достижении цели. Пластыри для живота со свойствами выполняют работу получше всяких тренажеров. После курсовой практики применения женщины радуются отражению в зеркале и получают уйму комплиментов от мужчин.

Характеристики изобретения

Продукция инженерной мысли прошла многоступенчатые клинические испытания. Эффективность доказана на 100%. В основе изобретения лежит набор активных веществ.

Симбиотическое взаимодействие с клеточным строением эпидермиса и подкожных слоев вызывает эффект снижения веса. Объемы тела уменьшаются. Нужно зафиксировать патч на нужном месте и спустя время произойдет весовая коррекция.

Производственная линейка включает следующие виды пластырей:

  1. Патчи для живота.
  2. Патчи для рук.
  3. Патчи для ног.
  4. Патчи для спины.
  5. Патчи для бедер.

Оригинальный состав упаковки включает пять лейкопластырей разной комплекции. Функциональная работоспособность идентичная. Отличия наблюдаются лишь в специальной форме. Анатомические особенности изделия подробно рассчитаны. Пластыри для живота востребованы покупателями.

Состав продукта

Чтобы достигнуть высокой результативности состав патчей неизменно включает:

  1. Кофеин. Элемент тонизирует кожу.
  2. Капсаицин. Компонент способствует скорейшему похудению.
  3. Экстракт зеленого чая. Запускает процесс нейтрализации шлаков и токсинов из тела.
  4. Экстракт софорикозида. Оказывает общеукрепляющее воздействие.

Изобретение применимо не только для живота, но и для ягодиц и бедер. В применяемых местах сжигается жир. Инструкция к препарату указывает на непременное достижения результата в местах жировой локации.

Принципы воздействия

Новые патчи действуют следующим образом. При фиксации пластыря в проблемной области тела активизируется и улучшается внутриклеточный функционал. В области живота улучшается работа органов желудочно-кишечного тракта. Улучшается кровообращение в местах локации. Запускается программа оттока из организма токсинов и лишней жидкости. Организм лишается вредных веществ и начинает худеть.

В местах локации пластыря усиливается потоотделение. Объемы тела начинают таять. тело приобретает подтянутые контуры. Изделие тонкое, поэтому не заметно под одеждой. Женщина не ограничена в выборе гардероба. Смело носятся даже обтягивающие вещи. Никто не догадается, что под кофточкой пластырь для стройности форм.

! Практика применения доказывает достижение желаемого эффекта. Пройдет время и талия уменьшится в объеме. Живот станет плоским. Кожа начнет подтягиваться и разглаживаться.

Как применять пластыри

Технология использования не вызывает затруднений. В каждой оригинальной упаковке находится подробная инструкция. Требуется соблюсти последовательные действия:

  1. Достать патч из упаковки.
  2. Отклеить защитную пленку с поверхности пластыря.
  3. Равномерно распределить основную пластину на выбранном участке и аккуратно придавить.
  4. Спустя 6-8 часов удалить ластырь с тела.
  5. Убедиться в получении положительного результата, который заметен после первого применения.

Не применяйте пластырь в период беременности и в фазе кормления детей грудью. В остальных случаях ограничения отсутствуют.

Преимущества препарата

  1. Средство помогает избавиться от проблемы лишнего жира.
  2. Нейтрализует последствия целлюлита.
  3. Моментально действует.
  4. Натуральный противоаллергенный состав.
  5. Используется в локальных очагах.
  6. Незаметен под одеждой.
  7. Повышает женскую самооценку.
  8. Прост в использовании.
  9. Подходит для любого типа фигуры.

Где купить

Сразу стоит сказать, что купить в аптеке патчи для похудения WonderPatch нельзя. Товар доступен для покупки через официальный сайт. Клиенты заказывают нужное количество через представителя компании. Куратор заказа отправляет продукт почтой. Оплата при получении.

Покупательские отзывы

Живот — проблемная зона. Диеты не помогают. Спортом заниматься лень. Решила попробовать патчи для похудения WonderPatch. После прочтения обзора заказала препарат. Товар пришел через 12 дней. Испробовала пластыри на себе. После нескольких применений обнаружила, что талия стала выглядеть стройнее. Даже любимые джинсы с легкостью застегнулись.

После зимнего периода тело набрало излишний жир. Выросла область живота. Увидела рекламу в интернете про патчи WonderPatch. Почитала отзывы. Решила заказать. Применением пластыря осталась довольна.

После выхода из декретного отпуска область живота сильно деформировалась. Появились складки. Любимые вещи перестали застегиваться. Вернуться в тонус помогли WonderPatch патчи, которые я купила по адекватной цене. Спасибо за чудесное изобретение создателям.

Читайте также:  3 способа увлажнить кожу лица в домашних условиях - лучшие народные рецепты и методы

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Отзыв о Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night

В этом отзыве речь пойдет о Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night, разогревающем креме для похудения и «моделирования» тела. Несмотря на все недостатки крема, он дает видимый эффект, я уже который год возвращаюсь к нему снова.

Для начала я хотела бы высказаться о похудении с помощью кремов. Я глубоко убеждена, что ни один крем не может этого сделать. Вывести лишнюю жидкость (уменьшить объемы) – да, разгладить рельеф и сократить целлюлит – тоже да, повысить тонус и эластичность кожи – тоже да. Но избавить от лишнего веса – нет, нет, нет и еще раз нет. Тут вопрос не к кремам, а к спорту и потребляемым продуктам. К ним же, к слову, и вопрос об эффективности кремов. Девочки, очень важный момент, крема – это вспомогательные средства, которые работают только совместно со спортом, адекватным питанием и пр. Сейчас очень сильно утрирую, но все же – если целыми днями есть чипсы, запивая их колой, лежа на диване, но параллельно обмазываться кремами с ног до головы, то реального эффекта не будет. Увы, но волшебной таблетки тут еще не придумали…

Состав

Ну а начать отзыв о креме Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night я хотела бы состава. Что тут работает:

Но вместе с тем в составе крема есть и два не самых любимых мною компонента – спирт и бутилгидрокситолуол (BHT). Я стараюсь эти компоненты в косметике избегать, но, увы, похожего по эффективности крема мне найти не удалось, поэтому приходится «травиться» (я опять же очень утрирую, конечно же).

Способ применения

Ох, а вот тут самое интересное. Помню, как в первый раз просто нанесла крем на кожу перед сном, помассировала и совершенно не впечатлилась. Кожа слегка порозовела, но настолько слегка, что даже стало стыдно за крем и за потраченные на такую фигню деньги. Пфф, и это разогревающий крем?

На следующий день я решила опять нанести крем, но, так получилось, что наносила крем сразу после душа. Я всегда наношу антицеллюлитные кремы после скрабо-процедур в душе, но тут важен именно вопрос времени, обычно я наношу крема где-то через 10-15 минут после (потому что пока «то, да сё»), этот же крем нужно наносить сразу же. Вытереться полотенцем и сразу, как говорится, «в бой». И вот тут, я вам честно скажу, я в первый раз просто офигела. Мама Мия, где-то через 10 минут моя кожа стала пунцово-красной, как будто я весь день пролежала под солнцем без солнцезащитных средств. Здесь стоит сразу оговориться, у меня достаточно чувствительная и очень светлая кожа, уверена, что на нормальной коже такой красноты не будет. Выглядит это дело примерно так (на руке кожа краснеет намного меньше, чем на бедрах, примерно тона на два):

Итак, если вкратце, механизм нанесения крема следующий:

Отмечу, что «краснота», которую вызывает Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night не болезненная, то есть крем не жжет, а скорее просто печет (не больно, а совершенно комфортно). Внешне, конечно, произвоодится впечатление рака, которого заживо сварили. Но на самом деле это не так, потому как кожа при «работы» крема не сгорает совершенно.

Эффект

Как и в любых разогревающих кремах для похудения у Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night основное действие идет за счет прилива крови (благодаря перцу в составе). То есть основной эффект так или иначе идет за счет усиления кровообращения в тканях и, соответственно, ускорения обменных процессов.

Сама по себе кожа после Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night выглядит очень хорошо, мягкая, гладкая (крем хорошо питает кожу), упругая и абсолютно белая (я имею в виду, того же цвета, что и была до применения крема). Повышается эластичность, улучшается рельеф кожи.

Теперь по поводу самого главного, вместе с тренировками и соблюдение «рамок приличия» в питании Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night дает очень видимые результаты, он действительно помогает намного быстрее избавиться от объемов (на вес он, как я уже написала выше, никак не повлияет). Это касается и бедер и области живота (хотя именно на животе у меня эффект был слабее, чем на бедрах). Причем результат заметен визуально, его не нужно разглядывать «под лупой».

Заключение

В заключение отзыва о Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night я хотела бы напомнить еще вот о чем. У крема также есть и противопоказания. При наличии варикоза разогревающие крема противопоказаны, тем более такие активные. Поэтому на тех местах, где есть следы варикоза, крем наносить не нужно. По поводу оценки крему, моя личная оценка крему в плане комфортности и эффективности – 5, но в силу наличия в составе нежелательный компонентов снижу итоговую оценку на один балл.

Моя оценка: 4 / 5

ГДЕ КУПИТЬ Collistar Intensive Abdomen and Hip Treatment Night

Патч для похудения для талии и области живота Expert

Артикул: 1199
Объём: 24 гр
Обычная цена: 299 руб (получить скидку)
Наличие и действующая цена: см. каталог Faberlic

Косметические свойства Патча для похудения для талии и области живота Expert. Артикул 1199

Продукция Faberlic беспрестанно обновляется. Главное преимущество перед другими производителями в том, что у компании Фаберлик есть собственные лаборатории для разработки инновационных продуктов, соответствующих строгим международным требованиям.

Представляем современный комплекс ухаживающих средств Expert – это программы альтернативного возрождения кожи. Инновационные продукты решат проблему без помощи пластической хирургии и без салонных процедур.
Формулы препаратов и методики для домашнего использования разработаны на основе методов эстетической медицины и пластической хирургии. Принцип работы средств серии Expert – решить проблему быстро, эффективно, безопасно и надежно, без осложнений, без побочных эффектов, не прибегая к радикальным методам.

Каждый препарат серии Expert соответствует одной из профессиональных косметических процедур и не уступает им по эффективности – это альтернатива таким популярным профессиональным салонным процедурам.

Лишний вес и другие дефекты фигуры беспокоят многих женщин, и желание избавиться от них вполне естественно. Как известно, спрос рождает предложение, поэтому способов коррекции фигуры в наше время предостаточно.
Любое средство для коррекции фигуры способствует восстановлению микроциркуляции крови на проблемных участках кожи, активации расщепления жировых клеток, что заставляет организм самостоятельно справляться с лишним жиром и дефектами кожи. Только сразу можно сказать, что для кардинального похудения и подтяжки кожи средство для коррекции фигуры будет бесполезен. А вот для борьбы с первыми признаками старения кожи и легкой «подштриховки» фигуры такой крем будет как раз к месту.
При выборе средства для коррекции фигуры не забывайте, что не существует такого косметического средства, которое сделает вас стройной и подтянутой. Такие средства созданы для включения их в комплексный уход за телом. Не забывайте, что стройности силуэта помогает физическая нагрузка, правильный рацион питания и косметические аппаратные процедуры. За красивые и привлекательные формы нужно бороться и прилагать к этому немалые усилия!

Патч для похудения для области талии и живота Expert:

Результат: кожа более упругая и подтянутая, объем талии сокращается.

Срок годности: 36 месяцев с даты изготовления, указанной на упаковке.

Состав Патча для похудения для талии и области живота Expert. Артикул 1199

Читайте также:  Как сочетать платье с пиджаком?

Ментол:

Омолаживающее. Ментол тонизирует кожу, освежает и охлаждает, придавая свежесть дряблой, усталой коже, уменьшает отечность.

Очищающее. Ментол в косметике снижает активность сальных желез, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы в капиллярах, сужает поры.

Противовоспалительное. Ментол в косметике способствует выведению токсинов и устранению воспалений, снижает болевые ощущения и зуд, оказывает успокаивающее действие на кожу.

Освежающее. Ментол в косметике придает коже свежий аромат и создает ощущение прохлады, облегчает состояние после солнечных ожогов.

Стимулирующее. Ментол в косметике способствует циркуляции лимфы, оттоку крови и выведению жидкости, помогает бороться с целлюлитом.

Экстракт Листьев Розмарина:

Розмарин великолепно подходит для ухода за жирной и проблемной кожей, незаменим в составе антицеллюлитной и антивозрастной косметики.

Экстракт стручкового перца – очень необходимы людям, стремящимся до глубокой старости оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.

Фенхель:

Состав: Hydro Gel, Menthol, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Extract, Capsicum Annuum Extract, Foeniculum Vulgare (Fennel) Fruit Extract, Piper Nigrum (Pepper) Seed Extract.

Как применять Патч для похудения для талии и области живота Expert. Артикул 1199

Советы по применению:

6 часов, постепенно увеличивая время до 8 часов.

  • При ежедневном применении патчей, во избежание появления побочных эффектов, не наклеивайте патч на одно и то же место.
  • Небольшие физические упражнения и сокращение количества употребляемой пищи помогут быстрее достигнуть результата.
  • При возникновении трудностей при удалении патча перед следующим нанесением следует использовать крем/лосьон для тела.
  • После полного впитывания крема, а затем очищения кожи, наклейте новый патч.
  • Если во время использования патча наблюдается зуд, не расчесывать, а нанести холодный компресс.
  • Меры предосторожности

    Правильное питание для красивой и здоровой кожи лица

    Тем, кто мечтает о безупречной коже, к пунктам «хороший крем» и «проверенный косметолог» стоит добавить правильное питание. Что именно должно входить в ежедневный рацион, вы узнаете из нашей статьи.

    Елена Луговцова Автор

    Мария Невская Дерматолог

    Витамины молодости и красоты

    Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

    В чем его польза

    Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.

    Жирные кислоты Омега-3 и -6

    Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

    Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).

    Отвечает за пигментацию.

    Обогащает клетки кислородом.

    Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.

    Витамин А (ретинол)

    Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.

    Витамины группы B

    Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.

    Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.

    Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.

    Витамин H (биотин)

    Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.

    Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.

    Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

    Какие продукты полезны для кожи лица

    Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.

    Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.

    Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.

    Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.

    Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.

    Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.

    Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.

    Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. © iStock

    Питьевой режим

    Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).

    Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.

    Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.

    Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. © iStock

    Правила питания для здоровья кожи

    Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.

    Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

    Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

    На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.

    Пейте достаточное количество воды.

    Исключите из рациона вредную пищу.

    Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

    Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.

    Сладкое

    Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.

    Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. © iStock

    Соленое

    Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.

    Фастфуд и полуфабрикаты

    Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.

    Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.

    У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

    Алкоголь

    Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.

    Обзор средств

    Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.

    Маска для лица распаривающая с цинком «Чистая кожа», Garnier

    Формула с цинком и богатой микроэлементами глиной очищает закупоренные поры и разглаживает неровности кожи.

    Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

    Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.

    Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

    Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.

    Что есть, чтобы добиться идеально чистой кожи лица, а что исключить из рациона

    Состояние вашей кожи напрямую зависит от ежедневного рациона. Порой мы даже не догадываемся, что определенные продукты оказывают на ее состояние пагубное воздействие, провоцируя возникновение высыпаний, покраснений и прочих несовершенств. Очевидно, что подобные сложности зачастую легко объяснить поеданием фастфуда или употреблением сладких газированных напитков, но могли ли вы предположить, что проблемы порой появляются, к примеру, из-за некоторых морепродуктов? Чтобы избежать неприятных сюрпризов, советуем изучить список ниже и избавить себя от непредвиденных осложнений.

    Ухудшат состояние вашей кожи:

    Скрытый сахар

    Если вы спросите у десяти диетологов о том, что хуже всего влияет на кожу, вам хором ответят: «Сахар». Он разрушает коллаген, становится причиной высыпаний и экзем. А что самое печальное, сахар прячется даже в несладких продуктах, к примеру, в крекерах, чипсах, соусах и даже в заправках для салатов. Конечно, всем нам время от времени хочется съесть что-нибудь на десерт, но лучше заменить его фруктами: пусть в них также есть сахар, зато его дополняют антиоксиданты в большом количестве.

    Коровье молоко

    ЗОЖ-адепты в последнее время не жалуют молочные продукты, но на самом деле в этом вопросе все не так уж и однозначно. Связь между высыпаниями и употреблением лактозы, конечно, существует, однако неясно, в чем же конкретная причина такого негативного влияния. Если вы чувствуете себя комфортно после употребления молочных продуктов, то можете не обращать внимания на этот пункт, но если же молоко чаще всего доставляет вам физический дискомфорт, то есть риск, что и на коже его употребление скажется негативно. А потому ищите растительные альтернативы, но все же следите, чтобы в составе не было пресловутых сахаров.

    Устрицы

    Если вы любите поужинать с особым шиком, заказав устриц, то спешим вас огорчить: пристрастие к этим морепродуктам не влечет за собой ничего хорошего. Практически каждый диетолог советует исключить устриц из рациона, если вы хотите добиться идеальной кожи. Ведь высокое содержание йода вызывает акне, поры забиваются, появляются покраснения и шелушения. Конечно, полностью отказываться от деликатеса не обязательно, но все же постарайтесь ограничить употребление до двух раз в месяц.

    Улучшат состояние вашей кожи:

    Витамин F

    Он не продается в баночках в аптеке, а является комплексом жирных кислот. Витамин F содержит линолевую кислоту, которыми богата омега-6 — ее мы, кстати, и недооценивали. Как показывают исследования, люди, страдающие от высыпаний, нуждаются в линолевой кислоте. Она помогает создать защитный кожный барьер, улучшить текстуру. Вещество содержится в натуральных маслах и семенах, но будьте осторожнее — слишком большое количество омега-6 вызывает воспаления.

    Витамин C

    Содержится в цитрусовых, киви, гуаве, сладком перце. Витамин С нужен для укрепления коллагена, который защищает кожу. Кстати, учтите полезный лайфхак: чем ярче цвет продукта, тем больше в нем антиоксидантов. Так что выбираем самый оранжевый грейпфрут, предпочитаем красный перец желтому. За самым мощным зарядом витамина С обращаемся к киви и апельсинам — в них, кстати, еще и самый низкий уровень сахара.

    Природный силикон

    Этот природный минерал, содержащийся в стручковой фасоли, отлично укрепляет волосы, ногти, кости и кожу. Старайтесь приобретать органическую фасоль: она получает все полезные свойства прямиком из почвы. При этом условии положительный эффект будет гарантирован.

    ПИТАНИЕ ПРИ АКНЕ: КАКИХ ПРОДУКТОВ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ ДЛЯ ЧИСТОЙ КОЖИ

    Распространенность проблемы

    Акне – достаточно распространенная проблема, особенно в период полового созревания, она беспокоит молодых людей в возрасте 12-24 лет. Симптомы варьируются от легких до тяжелых и, естественно, влияют на качество жизни и взаимоотношения с другими людьми. Пока не создано специфического лекарства от акне: дерматологи назначают уходовую косметику, изменение образа жизни, процедуры лазерной шлифовки кожи и рекомендуют изменить питание. В медицинском сообществе ведутся большие споры о влиянии диеты на состояние кожи, высыпания на лице, шее. Но те, кто ранее утверждал, что никакого влияния нет, проигрывают. Ведь появляются исследования, доказывающие прямую взаимосвязь между рационом и высыпаниями на лице, а также другими дерматологическими проблемами.

    Правильное питание при акне: есть ли результат

    Прыщи на коже формируются, когда поры забиваются омертвевшими клетками, бактериями, ежедневными загрязнениями, кожным салом. Эта закупорка приводит к воспалению, формированию кист. В период полового созревания в организме вырабатывается инсулиноподобный фактор роста – гормон, способствующий выработке кожного сала, и его избыток может ухудшить ситуацию с высыпаниями на лице. Злоупотребление некоторыми продуктами повышает выработку этих гормонов. Поэтому питание при лечении акне их исключает.

    Рацион питания при акне: запрещенные продукты

    Увеличить концентрацию инсулиноподобного фактора роста может злоупотребление молочными продуктами с высоким гликемическим индексом. К их числу можно отнести:

    Но большую пользу принесет отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом, то есть различных сладостей. Исключение составляет горький шоколад с высоким содержанием какао: он не оказывает губительного влияния на состояние кожи.

    Питание при акне: что полезно

    Сложно говорить о достоверных данных, которые помогут бороться с прыщами, предотвращать их появление. Исследования показывают, что включение продуктов-источников Омега-3 жирных кислот уменьшают воспаление, а также снижает выраженность акне. Источниками этих кислот будут рыбы жирных пород, соевые продукты, шпинат, капуста, яйца, некоторые виды орехов, дикий рис, семена горчицы. Другие исследования показывают, что продукты, богатые антиоксидантами, клетчаткой, также помогают бороться с высыпаниями на лице.

    Питание при акне и плохой коже

    Нет универсальной стратегии, которая поможет каждому избавиться от прыщей. Составить свой, индивидуальный рацион поможет ведение пищевого дневника, в котором отмечается все съеденное и последовавшая вслед за этим кожная реакция в течение нескольких дней. Чтобы провести полноценный анализ, нужно следить за своим питанием в течение нескольких недель или даже больше месяца. Ведь изменения питания принесут свои результаты только после 12 недель следования определенным диетическим рекомендациям.

    Как справиться с прыщами

    Эта проблема требует комплексного подхода, строгого соблюдения рекомендаций врача и ухода за лицом. После осмотра, проведения необходимого обследования может быть рекомендовано использование различных лекарственных препаратов, также специалист даст рекомендации по уходу:

    Еще одно правило – профилактика стресса. Хронический стресс – причина выработки андрогенов — гормонов, которые стимулируют работу сальных желез. В ответ они продуцируют большее количество сала, которое забивает поры.

    Выводы

    Имеющиеся данные показывают, что некоторые принципы питания могут стать предрасполагающим фактором для формирования прыщей и наоборот. Однако их сложно назвать однозначными, поэтому требуются дополнительные исследования, включающие большее количество людей, а также учет дополнительных факторов, влияющих на состояние кожи.
    Тем не менее есть ряд рекомендаций, которые помогут предотвратить появление акне:

    Кстати, следование принципам средиземноморской диеты с большим содержанием Омега-жирных кислот, растительных продуктов, масел поможет справиться с проблемой, а также в значительной степени улучшить состояние кожи, работы внутренних органов: нервной системы, ЖКТ, сердца и сосудов и др. Однако нужно понимать, что одно лишь следование определенной диете не решит проблему, поэтому лечебные процедуры и уход за кожей также необходимы

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *