Главные сексуальные проблемы, которые испытывают супруги в браке

Причина 2. Сексуальный эгоизм

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

Решение

Редкий секс: психологи назвали причины разлада интимной жизни в браке

Не надо сразу предполагать измену

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции — кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака. А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить.

Фото: Роман Орлов

Боюсь изменить!

Многие ошибочно думают, что подобное относится только к парам с большим стажем: мол, с годами супружества постельные ласки — не главное.

— Это заблуждение! — уверяет психолог Алина Колесова. — Нередко встречаются супруги со стажем, наслаждающиеся телесной любовью независимо от «выслуги лет» на семейном фронте и возраста. Так же, как и молодые пары, у которых вроде бы все хорошо, но только секс похож на скучную «обязательную программу».

На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире. Например, по данным британского социологического опроса, 62% мужчин от 25 до 55 лет отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Но кто бы из двоих ни «саботировал» супружеский секс, самая большая ошибка — стыдливо прятать голову в песок, ведь сексуальная неудовлетворенность может разрушить брак, прекрасный во всем остальном. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется. А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Поэтому в сложившейся паре людей без проблем со здоровьем и у мужского, и у женского «нет» всегда есть своя причина. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.

В двух откровениях — женском и мужском, — приведенных ниже, содержатся указания на самые расхожие причины нежелания секса.

Познакомившись с Антоном, я заметила, что секс для него не на первом месте, — делится 27-летняя Карина. — Мне это даже понравилось: на тот момент я подустала от разочарований, когда после недолгого романа выяснялось, что мужчинам нужен от меня только секс. Мы поженились, и первый год совместной жизни интим случался регулярно, пару раз в неделю. На второй год это превратилось в пару раз в месяц — и тогда я сказала мужу, что мне хотелось бы больше. Антон ответил, что у нас просто разный темперамент в этом смысле. На это я предложила ему сходить к сексологу — ведь ему всего 32, почему же такой низкий темперамент?! Он согласился и сходил.

И с тех пор наша интимная жизнь совсем разладилась! Такое ощущение, что теперь Антон боится, что я жду от него чего-то особенного. Все чаще у него ничего не получается. Мы оба из-за этого расстраиваемся, переживаем, жизнь портится, и это очень обидно: ведь в остальном у нас есть все, чтобы быть счастливыми! Подруги советуют: мол, заведи любовника чисто для тела и успокойся. Но я не хочу идти по этой дорожке!

– Женщины могли бы быть более тактичными! — полагает 47-летний Сергей, женат во 2-й раз и, по его словам, доволен всем в супружеской жизни… кроме отношения супруги к сексу. — Современные дамы начитались, что женщина должна хотеть секса — якобы это заводит мужчину. И теперь не стесняются заявлять: милый, у нас уже 5 дней ничего не было, что случилось. По крайней мере, моя жена именно так и делает. Ну что я ей должен объяснить?

Наверное, раз я не предпринимаю попытки заняться с ней любовью, то мне просто не хочется. Почему же надо сразу предполагать измену или импотенцию? Почему я не могу просто устать или неважно себя чувствовать? Почему женщины считают, что все мужчины — бездушные секс-роботы, которые только о сексе и думают? И уклоняться от супружеских обязанностей по причинам «что-то я сегодня не в форме» могут только они? Иногда на меня плохо влияет погода, а иногда просто — не хочу! Может у меня быть такое настроение, когда хочется, чтобы меня просто по голове погладили, а не энергично лезли в штаны.

— Эмоционально и физически здоровому человеку отказываться от секса несвойственно, — подчеркивает психолог Алина Колесова. — Но если это все-таки происходит, значит, против вас работает или сегодняшняя «несостыковка», о которой вы просто не знаете, или травма прошлого.

Фото: кадр из фильма

Если верить психологам и сексологам, ключевое в возникновении сексуального желания у женщины — ощущение себя женщиной. Причем в буквальном, первобытном смысле этого слова — самкой. А у мужчины — ощущение себя мужчиной, самцом. Потому что именно первобытное состояние включает основной инстинкт, а наносные состояния, вызванные окружающей цивилизацией, его нередко выключают — причем мужчину и женщину по-разному. То есть вследствие одних и тех же обстоятельств у дам это желание может усилиться, а у кавалеров исчезнуть вовсе — и наоборот.

Какими же бывают эти обстоятельства?

Форс-мажоры критические, периодического характера

Стресс внешний (проблемы на работе или с детьми, любые объективные трудности).

Ж: охваченной переживаниями женщине не до интима — в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви — и давать его партнеру тоже.

М: у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание — вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином — и самцом.

Резюме: у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость. Одинаково переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в «мирное» время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу.

Стресс внутренний (межсезонье, перепады погоды, меланхолия и пр.).

Ж: в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке — а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой.

М: а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь. По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей — а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.

Резюме: супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели. Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы — то есть поесть и завалиться спать. И снова жене лучше проявить понимание — все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.

Скандалы внутри пары (на любые темы кроме денег: финансы — отдельная история).

Ж: после ссоры женщина не то что не хочет секса — ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется — по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены. Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется — даже если инцидент вроде бы уже исчерпан. Это — заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне — в виде отвергания телесных контактов.

М: а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист — он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной — и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан. Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

Резюме: в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине — чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне. Если между вами случился скандал по важному (хотя бы для одной из сторон) поводу, лучшей не разменивайте его на «худой мир в постели», а возьмите себя в руки и выясните все, что считаете нужным. Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем — прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса — спортзал, пробежка, велосипед, пешая прогулка на свежем воздухе…

Денежные распри как отдельная тема семейных выяснений отношений.

Ж: в отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле — самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

Фото: Геннадий Черкасов

М: но, увы, мужчине, регулярно получающему «первобытные» претензии от своей спутницы жизни, не до секса — даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем — даже на подсознательном уровне — вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины — а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно «финансовой импотенции» подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

Резюме: в данном случае ситуацию исправить под силу женщине — просто не педалировать тему нехватки денег. Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях.

Бытовуха обычная

Привычные ритуалы и обстановка.

Ж: эта ситуация для женщины означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию — а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.

М: а вот мужчина — наоборот. В «мирное» время (в спокойной и привычной обстановке) первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.

Резюме: в данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально — они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. Поэтому жены должны настаивать — и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии «немирного времени». К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника.

Погруженность в семейные или производственные проблемы.

Ж: если в семье есть, к примеру, дети, внуки и домочадцы, требующие заботы, а женщина выступает в качестве главного авторитета женского пола, то никакого секса она не хочет. И не захочет — пока не перестанет чувствовать себя королевой-матерью. Так как это женское состояние противоречит состоянию истинной женщины в древнейшем его значении — нуждающейся в защите и ждущей ласки. Интересно, что если женщина — босс на работе, где подчиненные и подопечные ждут ее советов и управления, на ее либидо дома это отрицательно не влияет.

М: а вот мужчина в роли главы клана (что семейного, что производственного) в любом случае ощущает себя господином и самцом. В таком состоянии мужчина хочет секса, даже несмотря на всю свою загруженность, — так в нем говорит зов предков. Не зря у всех народов мира вождю полагалось все самое лучшее, включая женщин. Власть и статус пробуждают в мужчине желание, потому что это признаки, приводящие его в состояние успешного самца.

Резюме: в данном случае однозначно уступает жена — то есть послушно откликается на мужские призывы. Для женщины важнее быть любимой и желанной, чем единственной опорой семьи. Тем более, от такой «уступки» бонус налицо: муж, которому вы уступили «корону», порадует вас в постели.

Приоритеты и цели.

Ж: диссертация, которую пишет жена, посвящая ей все мысли, никак не помешает ей хотеть своего мужа. Даже если внимание женщины сфокусировано на карьере, ее желания близости с любимым это не снижает. Просто работа (особенно творческая) на подсознательном уровне не мешает женщине чувствовать себя той самой первобытной женой — ведь та тоже без дела не сидела.

Фото: кадр из фильма

М: а вот мужчины, напротив, очень чувствительны к смене приоритетов. Муж, погруженный в ту же диссертацию, о жене может и вовсе забыть. По своей природе мужчина, в отличие от женщины, склонен фокусироваться на одной генеральной цели, а не распыляться на множество мелких. Это относится не только к работе, но и к семейной жизни. После рождения первенца многие молодые отцы отказываются от секса с его мамой — но не потому, что она стала менее привлекательной, а из-за изменения статуса и цели. Если раньше жена была просто его возлюбленной, то теперь она — мать его ребенка. Да и приоритетные цели пары изменились: были любовники — стали родители.

Визуальная непривлекательность.

Ж: жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Мужу трудно себе представить, что его жена с большим стажем супружеской жизни сегодня избегает его, потому что вчера встала на весы и обнаружила лишние килограммы. И теперь рассчитывает за неделю похудеть, чтобы к выходным сразить милого наповал! Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.

М: однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает «любить глазами» до конца своих дней. Конечно, лишняя складочка или прыщ не отвратят его от любимой женщины, но если жена в целом стала другой (поправилась, отбросила некоторые процедуры ухода за собой или, наоборот, кардинально изменила образ), то даже самый любящий муж продолжит любить ее как верного товарища, но вожделение может переадресовать на сторону.

Читайте также:  Как перестать заедать стресс едой

Резюме: причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные «крючки», на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью — значит, исчез именно тот «крючок». Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства — например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость! Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты — например, специально оттянутые мочки ушей или крохотные ступни китаянок, шейные кольца у падонгов и пр. Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. А попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать — и наоборот. Та же пышная грудь, хотя и в тренде, на деле возбуждает далеко не всех мужчин. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины — это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство.

На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире. Например, по данным британского социологического опроса, 62% мужчин от 25 до 55 лет отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Но кто бы из двоих ни «саботировал» супружеский секс, самая большая ошибка — стыдливо прятать голову в песок, ведь сексуальная неудовлетворенность может разрушить брак, прекрасный во всем остальном. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется. А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Поэтому в сложившейся паре людей без проблем со здоровьем и у мужского, и у женского «нет» всегда есть своя причина. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.

Гормоны, возраст и лекарства

Роль гормонов в сексуальной сфере огромна, а их уровни и соотношения на разных жизненных этапах меняются. Влечение может меняться и в рамках одного менструального цикла, что уж говорить о таких периодах, как беременность и роды, или заболеваниях вроде сахарного диабета. Есть и возрастные колебания — причём у женщин признаки пременопаузы могут проявляться лет с тридцати пяти, а у мужчин снижение тестостерона может начаться даже раньше. Если секс уже не тот после десяти или пятнадцати лет вместе — не факт, что люди «наскучили» друг другу. Возможно, либидо просто снизилось с возрастом.

Амина Назаралиева напоминает, что на снижение сексуального желания может влиять сразу несколько факторов, включая биохимические, психологические и социальные. С тем же тестостероном всё не так просто: хотя он и отвечает за возбуждение, его повышенный уровень не всегда коррелирует с сильным сексуальным влечением. Правда, снижение уровня тестостерона и дофамина, а также повышение концентраций пролактина могут сопровождать пониженное либидо.

Приём лекарств тоже может быть причиной потери желания. В первых рядах антидепрессанты, гормональные контрацептивы, препараты для лечения ВИЧ, противосудорожные средства. Такой эффект антидепрессантов и КОК выглядит до обидного парадоксальным, ведь депрессия тоже важнейшая причина снижения либидо, а смысл контрацептивов теряется, если секса нет.

Расстройство гипоактивного сексуального влечения (HSDD, hypoactive sexual desire disorder) отмечается почти у десятой части молодых женщин — и этот показатель может быть недооценён, потому что люди стесняются рассказывать о проблемах в сфере секса. Точную распространённость чистого HSDD, не связанного с другими факторами — гормональными колебаниями, приёмом лекарств, общими заболеваниями, — определить трудно.

Что делать: Поговорить с врачом, обследовать эндокринную систему и лечить общие заболевания, если они есть. Хотя ряд препаратов (те же антидепрессанты) могут снижать либидо, вред нелеченной депрессии или других заболеваний гораздо выше. Имеет смысл рассказать врачу, каких именно побочных эффектов желательно избежать, и подбирать лекарства в соответствии с этим. Если речь идёт о возрастном снижении либидо — существует множество препаратов тестостерона, как для мужчин, так и для женщин. Подбирать такие средства тоже должен врач.

Для лечения HSDD у женщин сейчас зарегистрирован только один препарат в мире — флибансерин (в России он недоступен). В основном лечение этого расстройства сводится к психотерапии и к назначению некоторых лекарств off label, то есть не по зарегистрированным показаниям.

Что делать: Поговорить с врачом, обследовать эндокринную систему и лечить общие заболевания, если они есть. Хотя ряд препаратов (те же антидепрессанты) могут снижать либидо, вред нелеченной депрессии или других заболеваний гораздо выше. Имеет смысл рассказать врачу, каких именно побочных эффектов желательно избежать, и подбирать лекарства в соответствии с этим. Если речь идёт о возрастном снижении либидо — существует множество препаратов тестостерона, как для мужчин, так и для женщин. Подбирать такие средства тоже должен врач.

Главные сексуальные проблемы, которые испытывают супруги в браке

Поддержка, забота, уважение и доверие друг другу – все это играет важную роль при создании счастливого и крепкого брака.

Однако стоит отметить, что интимной стороне отношений необходимо так же уделять особое внимание.

Если вы хотите оградить себя от супружеской неверности, предлагаю вам
ознакомиться с 12-тью основными причинами сексуальных проблем в браке.

Отсутствие чувств. Вполне возможно, сексуальные отношения дали трещину по причине угасания или отсутствия чувств. Необходимо восстановить душевную связь и близость, путем откровенных разговоров, общих интересов, совместного проведения досуга.

Сексуальный эгоизм. Один из супругов может стараться во время интимной близости удовлетворять только свои потребности, не думая о партнере. Необходимо открыто обсуждать такие моменты, подсказывать другому, как и что вам нравится. Избегайте грубых формулировок в виде претензий.

Сексуальная безграмотность. Один или оба супруга не знают особенностей своего тела, физиологию друг друга. Важно заполнить пробелы в теоретических аспектах сексуальных отношений, полученные знания применять «на практике».

Неудачный первый опыт. Чаще всего с подобной проблемой обращаются женщины: «Не могу заниматься сексом после неудачного первого опыта, что делать?». Если эту проблему вы не можете решить наедине со своим партнером, то лучше обратиться к специалисту. Для психолога снятие подобного блока – обычное дело. Не отчаивайтесь.

Страхи и комплексы. Скованность в сексе мешает раскрыть всю гамму и полноту ощущений. Виной тому наши страхи (боязнь интимной близости с мужчиной, боязнь половых инфекций, страх забеременеть и т.п.) и комплексы (толстые ноги, маленькая грудь, волосы на спине, неумение заниматься оральным сексом и т.п.).

Необходимо проработать свои комплексы и усмирить свои страхи. Поднять свою самооценку и стать увереннее в себе вам поможет этот обучающий курс: «ЖЕНСТВЕННОСТЬ» , или личная работа со мной в качестве коуча. Можете ограничиться чтением полезной литературы на тему борьбы с комплексами и фобиями.

Разная потребность в сексе. Сексуальный аппетит бывает трех видов: сильный, средний и слабый. Если у мужчины он сильный, а у женщины слабый, появляются проблемы. Необходимо помнить, что всегда можно найти компромисс. Или иной раз схитрить: нагрузить того, кто «всегда готов» работой по дому или возложить на его плечи иные задачи, после выполнения которых, сил и энергии на что-то другое уже не останется.

Анатомические особенности. Случается и такое, что несовпадение размеров половых органов партнеров доставляют боль, дискомфорт и вызывают нежелание интимной близости. В этой ситуации не нужно отчаиваться. Существует множество сексуальных поз, где вы можете регулировать глубину проникновения, выбрать для себя наиболее подходящие позы.

Временная «недееспособность». Женщина в период ПМС может не зотеть секса. Мужчина после лучевой терапии может быть не в состоянии испытывать эрекцию, и это нужно принять во внимание. Не умалчивайте о своих проблемах. Тот, кто любит, всегда поймет другого, и сможет подождать.

Психологические проблемы. Обиды, скопившиеся в адрес мужа или жены, блокируют физическое влечение. Даже если интимная близость вроде бы «началась», можно столкнуться с проблемой сексуальной дисфункции (у мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, т.е. отсутствие оргазма).

Скрытый гомосексуализм. Гетеросексуальная связь не вызывает желания и интереса, если наличествует скрытое влечение к однополым партнерам, связи с которыми нет, но подсознательно человек понимает природу своих желаний. Что делать? – В кабинет психолога, для начала. Затем на прием к сексологу.

Отвращение и неприязнь. Дурной запах изо рта, неухоженность и неопрятность, запах пота и прочее – все это вызывает отторжение и отчуждение партнера. Важно делать замечания деликатно и тактично, но не молчать.

Женщина просто не хочет. Зачастую женщины хотят секса реже, чем мужчины. В определенный момент не нужно врать, что у вас болит голова или вы сильно устали. Скажите как есть: «Я очень люблю тебя, дорогой, но именно сейчас я не хочу секса. Тебе ведь сейчас танцевать не хочется? Так и у меня сейчас просто нет желания. Ты замечательный. Завтра, хорошо? Завтра я буду с огоньком..».

Но если дали подобное обещание – слово держите ..

Сексуальная безграмотность. Один или оба супруга не знают особенностей своего тела, физиологию друг друга. Важно заполнить пробелы в теоретических аспектах сексуальных отношений, полученные знания применять «на практике».

5. Накопленные обиды

Часто причиной отсутствия страсти становятся обиды. И чем их больше, тем меньше ты хочешь мужа.

  • Он изменил тебе. Измены часто становятся причиной проблем в сексуальной жизни пары. Как простить человеку измену? Поговорить и выяснить, почему он это сделал. Если твой партнер склонен к романам на стороне в принципе, то пытаться изменить ситуацию бессмысленно. Если же это было разово и он раскаивается в содеянном, нужно все же выяснить, что конкретно подтолкнуло его к этому. Так ты сможешь принять важное решение: прощать или ставить жирную точку в отношениях.
  • Твой муж жадный. Трудно жить с тем, кто экономит абсолютно на всем. А ведь для женщины очень важны такие «мелочи», как цветы и сюрпризы. Ситуацию поправить можно и нужно: начни сама дарить ему подарки без повода. Или предложи ему высказывать свои сексуальные желания. Также можно общаться и на языке подарков: предложи супругу купить тебе то белье, которое его больше всего заводит, то платье, в котором он хочет тебя видеть, те туфли, которые, на его взгляд, выглядят более сексуально. Если он просто экономный, а не жлоб, то проблема с обидами из-за его скупости, скорее всего, будет решена.
  • Грубость. Или, наоборот, излишняя нежность. Ты думаешь: «Почему я не получаю удовольствия от секса с мужем?» Возможно, все дело в разных сексуальных потребностях. Кому-то нравится грубый секс, а кто-то не выносит даже крепкого сжимания руки. И если сначала ты мирилась с жесткостью мужа, то с годами неприятие нарастает и доходит до критичной точки — отказа от секса. Тут сможет помочь только откровенное обсуждение проблемы. Если для тебя недопустимо то или иное поведение в сексе, не нужно тешить себя иллюзией, что с годами ты привыкнешь — нет, ты только усугубишь положение и возненавидишь секс в принципе. Поговори со своим мужчиной, открыто расскажи, что тебе нравится и что ты хочешь попробовать.

Давай рассмотрим другой подход к проблеме и обратимся к народным рецептам.

Я хочу заняться сексом. Как решить главную проблему в отношениях?

Считается, что мужчины ненасытны, в отличие от женщин — но среди пар, которые обращаются к сексологам, в половине случаев на нехватку секса жалуются женщины

За прошедшие годы я спрашивал многих сексологов, почему пары обращаются к ним за помощью. Самая частая причина — различающаяся потребность в сексе. Более десяти лет я отвечаю на вопросы читателей на своем сайте, и все это время главной проблемой, из-за которой они мне пишут, остается разочарование из-за несовпадения сексуальных потребностей.

Эти наблюдения подтверждает исследование, проведенное в Канаде. Исследователи из Университета Ватерлоо в Онтарио выяснили, что в парах со стажем несовпадение сексуальных потребностей является главной причиной хронической неудовлетворенности половой жизнью. Они опросили 117 гетеросексуальных пар, долгое время состоящих в браке, с глазу на глаз поинтересовавшись у каждого из супругов, какие конфликты, связанные с сексом, возникают в их отношениях чаще всего и какие сильнее всего сводят с ума. В обоих случаях список возглавило несовпадение сексуальных потребностей.

За прошедшие годы я спрашивал многих сексологов, почему пары обращаются к ним за помощью. Самая частая причина — различающаяся потребность в сексе. Более десяти лет я отвечаю на вопросы читателей на своем сайте, и все это время главной проблемой, из-за которой они мне пишут, остается разочарование из-за несовпадения сексуальных потребностей.

Уроки секса: самые частые проблемы в паре

Семейные пары очень часто распадаются из-за проблем сексуального характера. Распространенные причины плохих интимных отношений: она постоянно отказывается, он страдает половой слабостью.

Такие проблемы возникают и у молодых партнеров, и супругов, проживших долгое время вместе. Основная трудность сложившейся ситуации – неумение слышать друг друга, нежелание вообще об этом разговаривать.

С такими проблемами помогают справиться специалисты: семейные психологи, сексопатологи, психотерапевты. Главное, не стоит бояться довериться профессионалу. Но какие же проблемы обычно возникают?

1. Уровень желания отличается

Бывает, необходимость занятия сексом в паре не совпадает, это не физиологическая проблема. Очень мало семейных пар, у которых в сексуальном плане все хорошо. Часто необходимость в половом контакте у мужчин выше, чем у женщины. Но иногда бывает наоборот – женская сексуальность выше мужской. В разном возрасте у особей мужского и женского пола желания половых контактов по-разному проявляются. Женщинам за тридцать хочется сексом больше заниматься, чем в более молодом периоде. Мужчины наоборот: в двадцатилетнем возрасте они имеют огромное половое влечение, а ближе к сорока годам страсть угасает. Когда разница в возрасте большая между супругами, сексуальные потребности и активность могут не совмещаться. Из-за чего случаются упреки и ссоры в семейных отношениях.

Если муж эгоистичен, постоянно требует сексуального контакта, у супруги может появиться отвращение к нему и сексу. Половое несовпадение происходит, и когда партнеры ровесники. Молодой мужчина желает интимных отношений чаще, чем его молодая супруга. Из-за этого постоянно могут возникать конфликты. Подобные ситуации способы проявиться и у партнеров, проживших несколько лет. Когда у супружеской пары нет близких доверительных взаимоотношений, помогающих найти компромисс, происходят конфликты на этой почве, что приводит к расставанию пары.

Желание у женщины после тридцати начинает значительно увеличиваться, а у партнера наоборот, понемногу уменьшается. В том случае, когда супруги – ровесники, желания их характеризуются взаимностью. Если мужчина будет намного старше своей спутницы, их потребности в сексе будут не соответствовать друг другу из-за высокой сексуальной активности супруги.

2. Нет времени для секса

В начале отношений времени хватало на все: друзей, работу, учебу и, соответственно, на секс. Целый день мысли были только о предстоящей ночи. Но время прошло, пара стала законными супругами, все идет хорошо, но чего-то не хватает. Интересно, чего? Естественно, секса.

В чем же загвоздка отсутствия времени на то, что раньше было самым главным? Причин немало: усталость, домашний быт, забота о детях, голодный муж, который мечтает о еде и отдыхе, а то и вовсе проживание с родителями, когда нет места для уединения. Что делать?

Найти время, чтобы побыть с любимым вдвоем. Родителей можно попросить прогуляться с детьми по магазинам или отправить в кафе. Если есть возможность остаться на выходных вдвоем, можно устроить романтический ужин. Быстрый секс – настоящая палочка-выручалочка. Он оживляет отношения, может быть разнообразен: где угодно, когда угодно. Отлично снимает накопившуюся за целый день усталость.

Важно договориться и обсудить, как выйти из этой ситуации.

3. Осложнения медицинского направления

С медицинской точки зрения, проблемы, появляющиеся в интимных отношениях, могут быть вызваны рядом причин физиологического или психологического направления. Но в большинстве случаев основная причина – это недостаток доверительных отношений и общения между половыми партнерами. Основными проблемами являются страхи: быть отвергнутыми, показаться смешными. А также неумение открыто говорить о сексуальных проблемах.

Читайте также:  Как общаться с людьми чтобы тебя уважали

Для решения этого нужно обращаться к специалисту, который поможет паре преодолеть страхи, комплексы и избавиться от многих заболеваний.

4. Эректильная дисфункция

При отсутствии заболеваний из области физиологии причиной проблем с эрекцией у мужчин является страх пред половым актом. «Вдруг у меня что-то не получится?» Лечение заключается в регулярных упражнениях на прикосновение, разработанных специально для установления физического контакта с партнершей и для преодоления страха перед сексуальным контактом.

5. Боль во время полового контакта

Часто возникает проблема, с которой сталкиваются пары – проникновения при половом контакте, причиняющие боль. В этой ситуации нужно разобраться: болезненные ощущения появляются только при занятии сексом? Или также при гинекологическом обследовании или введении тампона?

Цель специалиста – выявить, какого характера возникают боли, физиологического или психологического, при проникновении во влагалище. Потому что неприятные болезненные ощущения во время полового акта могут вызывать психологические причины: сильные потрясения прошлого, последствия интимного домогательства, депрессии, тревоги.

Что делать, когда один из супругов узнал об отношениях партнера (партнерши) на стороне? Кризис в семейных отношениях, сложный период для обоих супругов. Из такой ситуации сложно выйти семейным парам. Но и жить так сложно дальше. Если по-новому, то неизвестно, как. А если бросить все – жаль. И еще негативные эмоции зашкаливают.

Чтобы справиться с этой ситуацией, лучше обратиться за помощью к специалисту, по отдельности или вместе. Помимо получения профессиональной помощи, нужно найти в себе силы собраться духом и жить дальше, несмотря на то, как сложится возникшая ситуация. Найти себя, свои желания и интересы, свои ресурсы. Попробовать поговорить друг с другом.

7. Сексоголизм

Сексуальная зависимость является патологией, схожей с алкоголизмом, наркоманией, игроманией и прочим. Но в первую очередь это относится к психологическим заболеваниям, ведь в болезни задействован мозг. Это очень плохо, потому что он управляет нервной системой человека. Головной мозг перестает нормально работать, отдавая предпочтение только сексу и похоти. Обращаться нужно за помощью к специалисту, который поможет определить, что послужило причиной этого расстройства. Если дело связано с депрессивными состояниями, назначают лечение медицинскими препаратами.

Семейные пары очень часто распадаются из-за проблем сексуального характера. Распространенные причины плохих интимных отношений: она постоянно отказывается, он страдает половой слабостью.

Уязвленные реакции

Мы сами выбираем, сколько и как нам на что-то реагировать. Если не заострять внимание на негативе и добавить волну интересного общения, то сексуальные отношения возвращаются сами собой (при условии соблюдения правил, озвученных выше). Для женщины секс также важен, как и для мужчины.

Неудовлетворенная женщина более заметна в поведении, чем мужчина.

Совет инструктора по имбилдингу: «если женщина не имеет на каком-то этапе жизни партнера, она все-равно должна находить возможность получить сексуальное удовольствие». Таким образом женщина будет поддерживать свою психогигиену.

Для мужчины секс – это не только удовольствие, это еще и форма власти, это управление социумом.

Вернуть страсть в отношения просто, если вы будете фокусироваться на желании хорошего и качественного секса. Если вы будете менять ощущения в семье, в доме, в отношении к самому себе, тогда все это начинает происходить естественно. Вы сами начнете понимать и чувствовать, как стоит поступить в той или иной ситуации, как именно сейчас можно себя проявить, как это сработает для партнера.

Если вы хотите получить удовольствие от секса, именно вы должны об этом позаботиться. Не нужно ждать партнера, который придет и догадается, как мне сделать хорошо.

Это всего лишь тема, которой надо заниматься. Если вы не знаете, что вас раскрепощает, что вас возбуждает, что дает вам наиболее острые сексуальные ощущения — ищите, пробуйте, читайте, трогайте себя, задумывайтесь об этом, обращайте на это внимание.


Если ваш ответ на последний вопрос будет «нет», вы должны осознанно решить, что оно вам не нужно.

Как спасти сексуальную жизнь супругов

Слово “секс” вызывает зевоту и скуку? Вы не помните, когда последний раз делали “это”, и не очень-то об этом беспокоитесь? Ваш супруг (супруга) жалуются на нехватку интимных отношений или их полное отсутствие? Прежде чем уйти из большого секса, советуем ознакомиться с простыми рекомендациями английского сексолога Трейси Кокс — возможно, именно они помогут возродиться сексуальным отношениям в вашем браке.

Позаботьтесь о себе. Ваш партнер — не робот, которого вы можете легко запрограммировать на выполнение супружеского долга. Не обязательно отказывать себе в удовольствии и ждать подходящего момента — достаточно обзавестись парой секс-игрушек для снятия сексуального напряжения.

Проблема № 1. Разный уровень либидо у супругов

Специалисты отмечают, что все чаще к ним обращаются пары с разным уровнем сексуального желания, и в большинстве случаев снижение полового влечения наблюдается у женщины. С медицинской точки зрения причин для этого бывает несколько: физические проблемы (боль при проникновении), стресс (после рождения ребенка), неправильный образ жизни и прочее. В таком случае супругам рекомендуется поменять образ жизни и уделять больше внимания друг другу, так как сексуальное желание является неким барометром отношений между мужем и женой.

Специалисты отмечают, что все чаще к ним обращаются пары с разным уровнем сексуального желания, и в большинстве случаев снижение полового влечения наблюдается у женщины. С медицинской точки зрения причин для этого бывает несколько: физические проблемы (боль при проникновении), стресс (после рождения ребенка), неправильный образ жизни и прочее. В таком случае супругам рекомендуется поменять образ жизни и уделять больше внимания друг другу, так как сексуальное желание является неким барометром отношений между мужем и женой.

Жемчужина семейных отношений или что говорят психологи об интимной жизни супругов

«Я работаю на вахте… Часто уезжаю в длительные командировки. Вот вернулся… и не узнал свою жену: кроме обычного полового акта она требует и орального секса…Мы в браке лет 5, ребенок есть. но не понятно, откуда она узнала об этом способе удовлетворения…, никогда его не практиковали… Скорее всего, жена просто прочитала об этом где-то или ее кто-то научил… Не по себе как-то…»

«…Я не знаю, какой специалист мне нужен…Возможно, сексопатолог…Я замужем уже 2 года. В последнее время у нас катастрофически редкий секс… Мне 25, ему 28. За прошлый месяц это было 2-3 раза. И каждый — по моей инициативе… Поначалу я намекала, что хотелось бы чаще, хотелось бы попробовать то, это… Но он отмалчивается. Не хочу, чтобы брак развалился… Боюсь, что причины его «воздержания» могут быть намного глубже…Еще пойму, если такое случается у пар в возрасте! Но мы же молодые…»

(Из разговоров с абонентами городского Телефона доверия 086
(8(3955)56-49-86)

Диапазоны приемлемости

Я хочу напомнить и мужчинам, и женщинам, что психологическая сторона отношения к любимому человеку иной раз гораздо важнее для секса, чем любая физиология. Хотя, конечно, наша вопиющая безграмотность тоже вносит свой вклад. Но и излишняя просвещенность в вопросах секса тоже может навредить супружеским отношениям.
У пар в сексе есть диапазон приемлемости: они принимают одни ласки, отвергая другие, которые им кажутся постыдными. Например, наши бабушки считали верхом бесстыдства показаться мужу без ночной рубашки. Но времена меняются, меняются и представления людей о приемлемом и неприемлемом, постепенно расширяется и представление о допустимых способах любовной игры. Невозможно требовать от человека, воспитанного в рамках определенных морально-этических правил или ханжеской морали, чтобы он занимался в постели тем, чем он считает для себя недозволенным. При всей любви к вам он либо окажется в состоянии внутреннего конфликта: противоречия («борьбы») между своими моральными нормами и применяемым способом любовной игры (полового акта), либо у него просто ничего не получится.
Если вам очень хочется, попробуйте добиться этого постепенно, тактично, а еще лучше- постарайтесь внушить эту идею своему партнеру так, чтобы инициатива как будто исходила от него.
Активность, которую проявляет женщина в сексе, тоже не всегда доброжелательно поддерживается мужчинами. Некоторые воспринимают это как покушение на традиционные мужские права. Поэтому если вам нравится проявлять активность в постели, подождите, пока вам это «милостиво позволит ваш повелитель». Необходимо считаться с мужскими комплексами. Я не оговорилась, а вы не ослышались! Почему-то женщины с удовольствием вспоминают о своих комплексах к месту и ни к месту, но забывают, что комплексы мужчин могут запросто привести их к тому, что они не в состоянии будут выполнять свои функции. Почему-то считается, что только женщина не может полноценно заниматься любовью, если перед этим была супружеская сцена. И мужчины тоже. Особенно на них отражается следующее: если женщина в ссоре «пройдется» относительно его мужских достоинств и постарается «задеть» самое больное место, то это однозначно негативно повлияет на интимную жизнь.
У мужчин нормальное сексуальное поведение зависит от очень многих составляющих, и их психологическое состояние перед половым актом очень важно. И как показывает опыт работы, большинство случаев сексуальной дисгармонии в паре связано с неадекватным поведением женщины, и как боится при этом мужчина «ударить в грязь лицом» перед своей партнершей. Так что если мужчина вас очень долго добивался, а потом у него ничего не получилось, не нервничайте и не иронизируйте: скорее всего, это значит, что вы для него очень-очень желанны Успокойте его, приласкайте, будьте нежны и тактичны- и все придет в норму. От женщины в интимных отношениях зависит гораздо больше, чем принято считать. И если в ваших отношениях с мужем что-то «разладилось», половая жизнь стала редкой и нерегулярной и не по вашей вине, то вместо того, чтобы заниматься домыслами или еще хуже- выслеживать его, заводить в отместку ему любовника, попробуйте разобраться и понять, что случилось.


Не хочет он или не может? Не может, но хочет?

Первый вопрос, на который вы настроились найти ответ: не хочет он или не может? Если не хочет, то разберитесь: потерял ли он влечение по отношению к вам или вообще? Если он не хочет только вас, это «исключительный» случай! Возможно, у него другая женщина, и он не может «разорваться» между вами (хотя чаще любовница не мешает интимным отношениям с женой!). Может, он вас просто разлюбил или что-то в вашем облике стало вызывать у него отвращение.
Посмотрите, взгляните на себя глазами мужчины: а можете ли вы еще вызывать желание? Не «опустились» ли вы? Не ложитесь ли вы в постель с намазанным кремом лицом?
Свежее белье, откровенный и аккуратный утренний халатик, его любимые духи (только не утром, когда вы идете на работу, а вечером, перед сном) — возможно, этого не хватает в ваших отношениях. Если для вас важнее внимание мужа, а не посторонних мужчин, то вы предпочтете купить, скорее, сексуальное белье, чем нарядное платье. Если вы этим пренебрегаете, то не стоит удивляться появлению молодой и привлекательной.
Если муж потерял влечение к женщинам вообще, не пугайтесь. Скорее всего, это временное явление. Потеря влечения может быть связана и с циклическими процессами в организме, с переутомлением, с общим или гормональным заболеванием.
Необходимо набраться терпения, такта, не требовать от него того, чего он не может дать, и при необходимости лечить, не забывая напоминать о том, что он нужен вам, как родной человек, а не только как сексуальный партнер.
Если мужчина почему-либо не может, но хочет, от вас зависит еще больше. Для мужчины, потерявшего возможность осуществлять свои мужские функции, наступают очень тяжелые времена. Он падает духом, мечется от надежды к отчаянию: то окунается с головой в трудное и болезненное лечение, то машет на все рукой, потеряв веру в выздоровление. Часто он переоценивает тяжесть своего состояния и впадает в отчаяние. Вы необходимы ему!
Не высказывайте неудовольствия, не показывайте своей жалости, посильно принимайте участие в его лечении и старайтесь помочь ему найти приемлемый для вас обоих способ удовлетворения до полного его выздоровления.

Если не хочет она

Есть женщины, которые вздыхают с облегчением, когда их регулярная супружеская жизнь нарушается. Напрасно! Большинство из них, не воспринимающих секс или считающих себя холодными, на самом деле страдают от того, что не получают полового удовлетворения. У них появляются признаки невроза (частая смена настроения, навязчивые мысли, слабость, истерики и др.), расстройства ЖКТ, гинекологические заболевания и др. болезни. Этим женщинам мешает жить не избыточный аппетит их мужей, как они думают, а отсутствие сексуальной гармонии. Для того, чтобы наладить ее, нужна помощь специалиста. Нередко женщины почти сознательно подавляют свои желания, на какой-то период успокаиваются, не думая, что где-нибудь «подавленная» сексуальность «прорвется». И все-таки она «прорывается», наслаивается на другие проблемы, до бесконечности осложняя жизнь.

Регулярная половая жизнь?

Этот вопрос не имеет однозначного ответа, потому что у каждой пары свой ритм. По мнению сексологов, каждый день- это вовсе не слишком часто, но нормально и два раза в неделю, и раз в неделю. Все зависит от половой конституции партнеров (особенно мужчины), которая определяется анатомическими и физиологическими особенностями. Если же мужчина слишком активен и требует близости помногу раз в сутки, то речь идет явно о сильной половой конституции. Глупо думать, что хоть один нормальный мужчина согласится «лечиться» от этого, что составляет его «гордость», а иногда и смысл всей его жизни. Тем не менее есть женщины, недовольные чрезмерной активностью своих мужей. В таком случае всегда есть выбор: или вы приспосабливаетесь к требованиям мужа, а значит, и предупреждаете появление соперниц рядом с собой, или расстаетесь.
Но, конечно, гораздо чаще женщины жалуются на то, что мужья их не удовлетворяют. Кто-то смиряется с этим, а кто-то ищет удовлетворения на стороне. Если находят настоящего партнера, то все как-то успокаивается. А бывает и так: первый сменяется вторым, третьим, а желанного удовлетворения не наступает. Беда такой женщины в том, что она смотрит на своих партнера как на объект для удовлетворения желаний, но ни как на желанного мужчину.
И еще. Самый большой «враг» интимных отношений- это повседневность и будничность. Никогда не следует забывать, что секс- это праздник, дарующий радость. И если даже для вас сейчас что-нибудь не так, подарите эту радость своему мужу или жене и будьте уверены: вознаграждение придет! Жемчужина семейных отношений- в умении чувствовать то, чего хочет ваш партнер. А если у вас при этом останутся кое- какие сложности, не стесняйтесь обращаться к нам.
Психологи Телефон доверия 086 (с сотового 8(3955) 56-49-86 всегда помогут вам разобраться в сложившейся проблемной ситуации Мы работаем круглосуточно. Анонимно.

«Я работаю на вахте… Часто уезжаю в длительные командировки. Вот вернулся… и не узнал свою жену: кроме обычного полового акта она требует и орального секса…Мы в браке лет 5, ребенок есть. но не понятно, откуда она узнала об этом способе удовлетворения…, никогда его не практиковали… Скорее всего, жена просто прочитала об этом где-то или ее кто-то научил… Не по себе как-то…»

Стадии отношений – какие бывают?

Психологи считают брак живым организмом, который в процессе развития проходит несколько стадий:

  1. Влюблённость – самая романтичная пора. Благодаря определённым гормонам, вырабатывающимся в организме, влюблённые видят мир в ярком свете. На этом этапе партнёр кажется прекрасным во всех отношениях. Такой приятный этап длится примерно до двух лет, в течение которых большинство пар заключают браки.
  2. Привыкание. Наступает сразу по окончании влюблённости. Партнёры начинают вести себя более раскованно, не скрывая свои недостатки. На этом этапе даётся трезвая оценка своей половине.
  3. Ссоры. Неизбежны в любых отношениях. В это время чаще всего происходят разводы. Недостатки партнёра ярко выражены, кажется, что он во всём не прав. На этом этапе люди задаются вопросом, зачем они вообще вступали в брак. Здесь важно помнить, что злость, вымещаемая на супруге, адресована самому себе. Человек не может больше наслаждаться влюблённостью и эйфорией, не понимает, куда исчезли яркие краски.
  4. Сотрудничество. Наступает после осознания, что для продолжения счастливой жизни необходимо поддерживать домашнее хозяйство, оплачивать коммунальные счета и воспитывать детей. В этот период отношения похожи на деловое партнёрство.
  5. Если пара не сдалась и продолжает поддерживать союз, неизбежно наступает стадия уважения своей половины. Супруг становится ценным уже только за безграничное терпение. Человек старается отблагодарить партнёра. Семейная пара становится зрелой. Возрождаются нежность и забота, которые будут фундаментом прочных отношений.
  6. Стадия уважения плавно переходит в этап дружбы. Супруги становятся максимально близкими людьми, абсолютно доверяя друг другу. На этом этапе партнёры общаются по душам и с лёгкостью обмениваются чувствами и энергиями.
  7. Стадия настоящей любви может возникнуть только после всех пройденных периодов. Для возникновения этого чувства нужны терпение и мудрость. На последнем этапе нужно только наслаждаться счастьем, путь к которому был так долог.
Читайте также:  Признаки переутомления и как от него избавиться

Психологи считают брак живым организмом, который в процессе развития проходит несколько стадий:

Сексуальные проблемы супругов

Вряд ли можно оспорить факт, что сексуальные отношения являются краеугольными в отношениях между мужчиной и женщиной. И зачастую именно сексуальные проблемы семейных пар приводят к дисгармонии в семье и даже к ее распаду. Существует множество причин их возникновения, выявить которые под силу только специалисту. О том, какие проблемы подстерегают супругов в интимной сфере и как их решать, и пойдет речь ниже.

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Фотогалерея: Сексуальные проблемы супругов

Расстройство. Мнимое или истинное?

Прежде чем понять, наступило сексуальное расстройство или нет, нужно знать, что такое норма. Здесь имеет смысл выделить партнерскую и индивидуальную норму. Критерии, позволяющие отличить сексуальную норму от патологии, могут быть раз­ными, но в первую очередь человек должен испытывать удовлетворен­ность своей половой жизнью. Если этого не происходит, значит, приш­ло время обратиться за помощью к специалисту, который изучит, чем вызвана неудовлетворенность: за­вышенной самооценкой, завышен­ной оценкой партнера, бытующими в народе сексуальными мифами или имеет место реальное сексуальное нарушение, начавшееся или далеко зашедшее.

Возможно, речь идет о мнимых расстройствах. К ним относят псев­доимпотенцию и псевдофригид­ность. Например, отсутствие или сла­бость эрекции в народе принято считать импотенцией (сегодня этот “обидный” термин заменен другим — эректильная дисфункция). Но можно ли считать импотенцию ис­тинной, если она вызвана вполне объяснимыми причинами — не­привлекательным видом партнерши, усталостью, неуверенностью в себе, страхом ускоренной эякуля­ции или помехами извне?

Женские сексуальные лжерасстройства могут быть связаны со страхом коитуса или неопытностью. Чтобы опреде­лить точно, нужна консультация, возможно, не одна. Вполне вероят­но, что придется обратиться не только к сексопатологу, но и к уро­логу, гинекологу, психологу или пси­хиатру. Ведь определить, отчего именно случилось расстройство, достаточно сложно. Одно ясно: если чувствуется дискомфорт в половой сфере, семейным парам затягивать с походом к док­тору нельзя. Себе дороже выйдет.

Неисполненные желания

Главная проблема женщин в том, что они вообще редко ходят к сексо­патологу. На пятьдесят мужчин к специалисту обращается одна жен­щина. И, в общем-то, понятно поче­му: имитировать эрекцию намного сложнее, чем оргазм. Большинство мужчин даже не подозревают, что их жены ничего не испытывают во вре­мя интимной близости, в лучшем случае, “терпят”. Очень часто быва­ет: мужчина думает, что его жена темпераментна, а она, оказывается, просто хорошая актриса. На самом деле, сексуальных проблем у женщин больше, чем у мужчин, только они в большинстве своем оказыва­ются вне поля зрения сексопатоло­гов. Возможно, этим занимаются психологи или психотерапевты, но только не врачи-гинекологи.

Если женщины и приходят в каби­нет сексопатолога, то чаще всего с жалобами на стандартные сексуальные проблемы – отсутствие оргазма (аноргазмия) или на снижение сек­суального влечения (либидо). Кста­ти, исследования показывают, что оргазм при каждом половом акте испытывают только 16% женщин, при каждом втором половом акте — 22%, и никогда не испытывали ор­газм около 18%. Аноргазмия может быть вызвана неопытностью партнера, наслед­ственно-конституционными осо­бенностями, болевыми ощущения­ми во время интимной близости, не­адекватной стимуляцией партне­ром, неправильными внутренними установками или воспалительными процессами половой сферы. Иногда она вообще является вариантом фригидности. В любом из перечи­сленных случаев необходимо тща­тельное обследование пациентки.

Удар ниже пояса

За 30 лет в сексопатологии не по­явилось ничего нового, и мужчины приходят к специалистам с теми же проблема­ми, что и раньше: слабая эрекция и преждевременная эякуляция. Вот только причин стало больше. Надо учитывать сложное время, в которое мы живем. Стрессы стали его не­отъемлемой чертой, и это, в первую очередь, бьет по мужскому здоро­вью.

Чаще всего за помощью обраща­ются мужчины в возрасте от 20 до 35 лет, хотя случается, что приходят и моложе, и гораздо старше. Неко­торые молодые люди впадают в па­нику после первого полового акта, а иногда выясняется, что мужчина страдает сексуальным расстрой­ством уже лет 40 и только сейчас, когда ему за 70, решился наконец-таки прийти.

В последнее время среди мужско­го населения наблюдается так назы­ваемый синдром менеджера. На­пряженная работа и стрессы приво­дят к тому, что у мужчин снижаются даже не возможности, а желания. Особенно это касается людей биз­неса. Они живут половой жизнью реже, чем те, кто работает в более спокойном режиме в других сферах. И, очевидно, дело не в зарплате или возрасте, а в эмоциональной на­грузке. Мужчины просто “выгора­ют”. Вспомните состояние, когда приходилось сдавать серьезный эк­замен. Разве было до секса? В со­стоянии стресса вы находились час или два, а эти мужчины живут так месяцами и годами. Проблемы у них — соответственно, возникновение сексуальных проблем семейных пар.

Иногда все решается просто: съездил, отдохнул, и вроде все нор­мализовалось. Увы, ненадолго — вернулся к работе, вернулись и про­блемы. Но и среди мужчин далеко не все спешат обращаться к нам за помощью. С одной стороны, появились “специалисты”, которые даже не за­фиксированы в системе здравоох­ранения, а с другой стороны, — пре­параты, позволяющие чувствовать себя полноценным мужчиной. Взять хотя бы знаменитую виагру. Один врач сказал однажды: “По­явление виагры — это смерть сек­сопатологии”. Несколько лет назад в отчете нашей аптечной сети отме­чалось, что этот препарат входит в десятку самых продаваемых в стране. Представляете, сколько мужчин страдает расстройствами! Но, несмотря на это, пациентов у сексопатологов стало меньше. Не хотелось бы, чтобы люди продолжали заблуж­даться, ведь ни один подобный пре­парат не вылечит причины заболе­вания.

Одна проблема на двоих

Говоря о гармонии в семье, о су­пружеских отношениях, мы подра­зумеваем семью как целое, когда одна беда делится на двоих и про­блема одного из супругов переживается вместе. Мы не можем гово­рить о точной статистике сексуаль­ных проблем семейных пар в нашей стране — тут нужны серьезные исследования, а это большие деньги. Мы владеем лишь статистикой Запада. Насколь­ко данная проблема распростране­на у нас, можем только судить, исхо­дя из количества обратившихся.

К сожалению, в последние годы женщины все реже бьют тревогу по поводу сексуальных расстройств у супругов. Мужья остаются один на один со своей проблемой, а тем временем количество внебрачных половых связей у женщин, по дан­ным одного исследования, увеличи­лось почти наполовину. Лет 30 назад ситуация была иной. Семьи были крепче, и разводов бы­ло меньше. Супруги держались друг за друга. Когда у мужчины возника­ло расстройство, он приходил на прием вместе с женой. Иногда жены приходили на консультацию первы­ми, потом отправляли супругов.

Кроме того, сегодня примерно треть женщин практикует “кастри­рующее” сексуальное поведение. Ведут себя так, что даже здоровый мужчина не в состоянии совершить нормальный половой акт. Этих дам привлекает не интимная близость с мужчиной, а “дивиденды”, которые можно получить. И свою задачу они видят не в том, чтобы доставить се­бе и мужчине радость, а чтобы вы­звать в нем чувство вины: “Не по­лучилось в постели — отработай!” И тот “отрабатывает” — подарками, деньгами или недвижимостью. И если он, теоретически, выздоровеет, же­на потеряет свои выгоды. Поэтому эти женщины и не дают мужчинам вылечиться, как бы доктор ни ста­рался. Но понять, так ли происходит на самом деле, можно, опять-таки, только на консультации. Нигде в ми­ре не занимаются сексотерапией только одного человека. Это акт па­ры. И крепкие отношения в семье зависят от того, насколько мужчина и женщина готовы соучаствовать в жизни друг друга.

Главная проблема женщин в том, что они вообще редко ходят к сексо­патологу. На пятьдесят мужчин к специалисту обращается одна жен­щина. И, в общем-то, понятно поче­му: имитировать эрекцию намного сложнее, чем оргазм. Большинство мужчин даже не подозревают, что их жены ничего не испытывают во вре­мя интимной близости, в лучшем случае, “терпят”. Очень часто быва­ет: мужчина думает, что его жена темпераментна, а она, оказывается, просто хорошая актриса. На самом деле, сексуальных проблем у женщин больше, чем у мужчин, только они в большинстве своем оказыва­ются вне поля зрения сексопатоло­гов. Возможно, этим занимаются психологи или психотерапевты, но только не врачи-гинекологи.

Сексуальная несовместимость.Выдумка или реальность?

Всем привет)Обещала?Ловите)
Пост выложен с разрешения автора.
Пунктуация сохранена,все разговоры записываются)

Когда заходит речь о сексуальной несовместимости, многие начинают улыбаться, ошибочно полагая, что имеется в виду несоответствие размеров половых органов. Да, такое тоже случается, но, как правило, это легко корректируется специальными приспособлениями, которые продаются в интим-магазинах, или поиском наиболее подходящих позиций – было бы обоюдное желание партнёров решить эту небольшую проблему.

С сексуальной несовместимостью всё несколько сложнее. У каждого человека свой темперамент, свой потенциал, заложенный с рождения. Кому-то нужно дольше и чаще, другие довольны и малым. Если у людей не было возможности до заключения брака пожить вместе и узнать друг друга ближе и глубже (пардон за каламбур), то вполне вероятно, что эти несостыковки всплывут в дальнейшем и могут сильно испортить потенциально счастливый брак. Я говорю именно о браке потому, что когда люди просто живут вместе, не имея общих детей, имущества, жилплощади, им гораздо проще разойтись и отправиться на поиски более подходящего партнёра.

Но если люди официально женаты, у них дети, ипотека и другие общие дела, расходиться “всего лишь” потому, что один партнёр не удовлетворяет другого, кажется неправильным. Женщина зачастую пытается себя убедить, что секс – отнюдь не главное в браке, есть гораздо более важные составляющие, а это можно и потерпеть. Мужчина же, как правило, отправляется “налево”, опять-таки уверенный, что любовница – это несерьёзно, любит-то он жену и живёт с ней.

Между тем, сексуальная совместимость и удовлетворённость этим компонентом супружества является если не важнейшей, то одной из главных составляющих счастливого брака и совместной жизни. Довольные сексом люди меньше болеют, более успешны в других сферах жизни, больше зарабатывают, словом – они в большей мере склонны считать себя счастливыми, нежели те, у кого этой удовлетворённости нет. Не зря народная молва утверждает, что если женщина злая, нервная и раздражительная, у неё явный недостаток секса.

Давайте рассмотрим подробнее. Допустим, в паре мужчина с сильной половой конституцией, которому нужен ежедневный секс, а то и не по одному разу. Или не каждый день, но подолгу, часами, в разных позах и разными способами. А в жёны ему досталась женщина спокойная, прохладная, которой два раза в неделю уже за глаза, и желательно не дольше 15 минут. Поначалу влюблённые занимаются сексом чаще, женщина уступает мужчине, ведь ей совсем не трудно лишний раз полежать, глядя в потолок. Но когда появляются дети, домашние дела, она приходит уставшая с работы, а тут ещё муж со своими вечными приставаниями, её это начинает раздражать. Она придумывает себе головную боль и всячески избегает близости. Мужчина сначала удивляется, терпит, злится, но рано или поздно ему надоедает сексуально голодать, и он находит другую желающую разделить с ним постель и все удовольствия в ней.

Противоположный вариант – страстная, всегда готовая к экспериментам в любви жена и муж со слабой половой конституцией. Если до брака они вместе не жили, то скорее всего, половая жизнь была эпизодической и недостоверной. Женщина рассчитывает, что в законном браке всё станет лучше и интереснее, но не тут-то было. Первоначально она пытается распалить мужа эротическим бельём, массажем, танцами, добавляет пряностей в еду, проявляет максимум инициативы. Когда она видит, что это не действует, она обижается, злится, плачет, ставит ультиматумы. Но всё бесполезно. И тогда, если ей в мозг не слишком крепко вбили идеологию, что измена недопустима, что главная забота жены это дети, обед и чистые рубашки, такая женщина всё чаще задумывается о смене партнёра. А наименее замороченная сразу идёт и удовлетворяет эту естественную для нас всех потребность.

Ведь секс – это точно такая же физиологическая потребность человека, как потребности в пище, кислороде, сне и другие естественные надобности. Стыдиться своих желаний, пытаться заглушить их в себе – не выход. Ни к чему хорошему это не приводит.

Прекрасно, если партнёрам повезло, или у них была возможность проверить друг друга “в действии”, и они совпали по темпераментам. Но как быть в случае несовместимости?

Первое – партнёры должны понять суть проблемы и принять её, осознать, в чём конкретно выражается их неудовлетворённость супружеским сексом. Часто бывает, что муж недоволен вкусовыми качествами приготовленной женой пищи, его раздражает болтливость жены, и т.д. Жену же раздражает, что муж опять разбросал по комнате носки, не вынес мусор и играет в танки. При ближайшем рассмотрении велика вероятность, что корень этой проблемы обнаружится в недовольстве постелью. Счастливые и удовлетворённые люди не придают большого значения бытовым мелочам и не переживают по ничтожным поводам.

Хорошо, осознали каждый по отдельности. Следующий шаг – вызвать партнёра на откровенный разговор. В парах, где на тему секса разговаривают так же легко и непринуждённо, как о выборе цвета обоев или меню, такая проблема, как правило, и не возникает. Она решается задолго до того, как примет угрожающие масштабы. Но далеко не в каждой семье супруги готовы к такого рода общению. Одни жутко стесняются, другие боятся, что их неверно поймут, третьи же и сами не понимают, в чём, собственно, загвоздка. А иного пути, кроме как сесть за стол переговоров, не существует. Само не рассосётся, разве что развод решит эту проблему кардинально.

Если супруги хотят сохранить семью и одновременно устали от этой несовместимости и неудовлетворённости, им ничего не остаётся, кроме как начать общаться как взрослые люди. Кто-то даже решается обратиться к специалисту, если не в силах разобраться в вопросе самостоятельно.

Если вдуматься, то и женщину с низкой потребностью в сексе мужчина может привести в состояние, когда она захочет пойти ему навстречу. Надо лишь проявить больше участия, нежности, потратить больше времени, помочь жене с домашними делами, присмотреть за детьми и дать ей время поухаживать за собой. После такого благодарная женщина будет не против вознаградить мужчину своей благосклонностью в постели. И тут мужчине опять следует потратить больше времени и сил на прелюдию, чтобы не отпугнуть и не оттолкнуть жену, которая ещё не готова к продолжению. Хорошо подготовленная, возбуждённая женщина не отказывает любимому и заботливому мужчине.

Напротив, когда мужчине нужно меньше, чем женщине, ему ведь ничто не мешает сначала удовлетворить жену обычным способом, а потом подключить руки, язык, любые подходящие для этого предметы для продолжения процесса. Не обязательно сразу отворачиваться и засыпать. Женщине ведь важен не только оргазм и проникновение, но и живое общение с любимым – поцелуи, объятия, ласки, нежные слова. И ничто, кроме отсутствия желания сделать женщине приятно и подарить ей необходимое удовлетворение от секса, не мешает мужчине сделать это.

А вот если один партнёр принципиально не хочет сделать всё для удовлетворения другого, если считает это неважным, необязательным, излишним – вот тогда и стоит задуматься, а нужен (нужна) ли ты этому человеку как спутник (-ца) жизни, или тобой просто пользуются, как мебелью или бытовой техникой.

Если супруги хотят сохранить семью и одновременно устали от этой несовместимости и неудовлетворённости, им ничего не остаётся, кроме как начать общаться как взрослые люди. Кто-то даже решается обратиться к специалисту, если не в силах разобраться в вопросе самостоятельно.

Любовь

Долгожданная фаза отношений наступает у тех, кто научился терпению и взаимопониманию. На этом этапе супруги понимают друг друга с полуслова, и общение приносит им истинное наслаждение. Возникает настоящая любовь, которая находится за пределами сексуального влечения.

Любовь — самый долгожданный плод, который созрел в результате терпения, понимания и заботы

Какой бы крепкой семья не была, в отношениях рано или поздно наступает кризис.

Добавить комментарий