Симптомы боязни мышей и крыс: что это за расстройство, причины страха перед грызунами

Причины развития недуга

Можно выделить несколько факторов, оказывающих прямое влияние на формирование музофобии.

Рассмотрим основные причины, почему люди боятся крыс и мышей:

  1. Генетическая память. Люди по своей природе воспринимают грызунов, как потенциальную опасность. В давние времена именно мыши и крысы были переносчиками опасных заболеваний, от которых вымирали целые города и поселения. Несмотря на развитие медицины, страх перед заражением от грызунов не исчез у большинства людей.
  2. Брезгливость. Боязнь мышей связана с проживанием животных на свалках, в подвалах и в канализации – не самых чистых местах. Контакт с животным у людей ассоциируется с загрязнением и возможностью заражения.
  3. Особенный внешний вид. У женщин страх проявляется из-за неприятной внешности грызунов: голого хвоста и лапок, больших выпуклых глаз, крупных зубов.
  4. Негативный опыт в прошлом. Музофобии больше подвержены субъекты, которых кусала мышь или крыса. Стать причиной страха перед мышами у ребенка может негативное отношение к животным родителей или других родственников.

У некоторых субъектов вид грызунов вызывает очень сильно отвращение, вплоть до появления рвотного рефлекса. Такое состояние продиктовано генетическими факторами и направлено на защиту человека от инфицирования. Однако столь бурная реакция на грызунов мешает людям спокойно жить.

В случае с крысами подсознательный страх подстегивает неприглядный внешний вид — оголенный хвост, красные глаза в форме бусинок, большие клыки, противный писклявый голос. Люди, бурно паникующие при виде грызунов, верят в мифы о том, что они бегают по вентиляционным шахтам, способны перемещаться по телефонным проводам и детально разработать нападение на человека. Не менее редко встречается боязнь крысиного укуса, который может заразить чем-то нелицеприятным.

Как называется боязнь мышей и крыс

Страх мышей и крыс имеет научное название – земмифобия: боязнь крыс, мышей, а также кротов. Считается, что название земмифобия пошло от названия в народе крупных крыс, напоминающих кротов. У них имеются крупные клыки, с помощью которых они роют туннели.


Есть несколько провоцирующих факторов:

Боязнь крыс (мышей) или музофобия

В мире существует огромное количество фобий. Этим термином называют патологическую реакцию организма на какой-то предмет или раздражитель. Боязнь мышей называется сурифобия или мусофобия. Это самая распространенная фобия на земле. Считается, что женщины подвержены этим страхам больше, чем мужчины. Хотя учеными доказано обратное. Мужчины боятся мышей и крыс наравне с женщинами, но сложившиеся в обществе стереотипы не позволяют мужчинам показывать свой страх.

Мусофобия — страх мышей

Фобия крыс имеет другое название — земмифобия, и у нее нет ничего общего с боязнью мышей. К земмифобии можно отнести страх крупного грызуна, например, крота. Животное не представляет угрозы самому человеку, но может нанести вред его урожаю.

Боязнь мышей и крыс одновременно можно отнести к зоофобии.


В мире существует огромное количество фобий. Этим термином называют патологическую реакцию организма на какой-то предмет или раздражитель. Боязнь мышей называется сурифобия или мусофобия. Это самая распространенная фобия на земле. Считается, что женщины подвержены этим страхам больше, чем мужчины. Хотя учеными доказано обратное. Мужчины боятся мышей и крыс наравне с женщинами, но сложившиеся в обществе стереотипы не позволяют мужчинам показывать свой страх.

Как побороть страх мышей и крыс, как называется эта фобия?

  1. Как называется боязнь мышей
  2. Как избавиться от страха
  3. Визуальная терапия
  4. Видео
  5. Сравнение мыши с крысой
  6. Заведение домашней кошки
  7. Причины развития недуга
  8. Симптоматика фобии

Практически у каждого человека имеются фобии. Состоянием называется страх, испытываемый человеком к определенному предмету, явлению или животному.

От обычного опасения фобии отличаются неконтролируемым поведением. Они запускают ряд сложных физических и эмоциональных реакций.

Одна из распространенных фобий – боязнь мышей. Обычно люди, пугающиеся мелких грызунов, также боятся крыс, хомяков и других млекопитающих, относящихся к рассматриваемой группе. Способы борьбы с состоянием будут рассмотрены в статье.


Практически у каждого человека имеются фобии. Состоянием называется страх, испытываемый человеком к определенному предмету, явлению или животному.

Признаки и симптомы

Земмифобия — так называется боязнь крыс, кротов и других крупных грызунов. Мусофобия же предполагает только страх перед мышами. Вместе они являются разновидностями зоофобии. О наличии расстройства говорят следующие признаки:

  • тяжело взять себя в руки при виде грызунов;
  • навязчивый страх того, что есть возможность с ними столкнуться;
  • симптомы проявляются даже при мыслях о раздражителях.

В легкой форме заболевание проявляется приступом страха и паники. Они сопровождаются такими симптомами:

  • сухость в горле;
  • тошнота;
  • усиленное потоотделение;
  • невнятность речи;
  • желание кричать;
  • плач.
Читайте также:  Психологическая травма: основные виды, признаки и методы лечения

В более серьезных случаях зоофоб может быть подвергнут панической атаке. У жертвы трясутся руки. Страх настолько сильный, что хочется убежать и спрятаться. В то же время теряется связь с реальностью, ориентироваться на местности невозможно. Человеку кажется, что он умирает. Чтобы вывести его из критического состояния, необходима медицинская помощь.

Когда приступ проходит, жертва оценивает свое поведение. Она осознает, что вела себя странно, неадекватно ситуации, абсурдно. Если это не побудит зоофоба обратиться за помощью к психологу, а сам он справиться не сможет, то появляется риск развития других расстройств. Например, боязни осуждения и общения. Это может стать причиной разрыва социальных связей. Поэтому даже легкая форма заболевания требует лечения.


Чтобы у человека появилась фобия, в его жизни должно произойти яркое событие, которое оставит негативные воспоминания. Это может быть впечатление из детства или взрослой жизни.

Лечение

Страх мышей и крыс на ранней стадии можно легко вылечить при помощи самостоятельной работы. Постарайтесь преобразовать негатив, направленный на зверька, в позитив. Просмотрите смешные мультфильмы и видеоролики, в которых речь идет о мышках. Попробуйте завести домашнюю мышку, к слову, они очень милы. Этот способ поможет побороть легкую фобию не только взрослому, но и ребенку.

Если перебороть свой страх самостоятельно не выходит, следует обратиться за помощью к психологу. Он подберет средство для избавления от фобии. Когда ни один метод не приносит ожидаемого результата, используют гипнотерапию. При помощи гипноза поведенческие установки объекта модифицируют, и восприятие грызунов изменится. В целом же, врачебная терапия включает в себя комплекс мероприятий.

  • Адаптация к стрессору.
  • Медикаментозная терапия для купирования симптомов нервного расстройства.

  • Адаптация к стрессору.
  • Медикаментозная терапия для купирования симптомов нервного расстройства.

Признаки и проявления музофобии

Существуют несколько степеней музофобии, они имеют разные симптомы. Некоторые при виде грызуна ощущают чувство дискомфорта, а некоторые застывают от сильного ужаса, будто парализованные.

К основным физическим признакам стоит отнести:

  • сухость и дискомфорт во рту;
  • чувство тревоги и приближающейся катастрофы;
  • желание бежать как можно дальше;
  • тягостное ощущение в эпигастральной области и сильную одышку;
  • чрезмерное выделение пота;
  • дрожание и непроизвольное движение конечностей;
  • неспособность здравомысляще реагировать на происходящее.

При запущенной форме заболевание способно вызвать разрыв социальных связей. Музофобы осознают, что абсурдно ведут себя при виде грызуна, ведь мышь не будет нападать на человека, но при этом не могут совладать с собой и со своим страхом. Боязнь мышей приводит к позору в общественных местах, перед знакомыми, что позже перерастает в затяжную депрессию.

Если не лечиться невроз не пройдет самостоятельно, и станет прогрессировать, а ужас перед млекопитающими начнет обрастать все большими, бурными фантазиями. Тяжелая форма заболевания несет за собой массу последствий – человек перестает видеть грань между реальностью и фантазиями, присутствует ощущение, что везде мыши. Часто в доме у этих людей забиты все щели, закупорены отверстия, чтобы грызуны не выбрались, не проникли в дом.

Необходимо посещать зоомагазины, чтобы иметь возможность смотреть на зверьков. В данном случае, больному следует взять с собой в качестве сопровождения родственника или друга, способного поддержать его и успокоить в случае паники. Также уместным будет, описывать свои эмоции, мысли от контакта с раздражителями, замечать смешные моменты, в голове выдумывать мысли зверьков, сидящих в аквариуме, наблюдающих за посетителями.

Причины появления фобий

Учеными было установлено, что причиной музофобии является генетическая память давнего сосуществования мышей и людей. Когда человечество только начинало развиваться, и люди жили в пещерах, роли мужчин и женщин были строго распределены – первые были добытчиками и ходили на охоту, а вторые готовили еду и следили за домашним очагом. Пищи было мало, добывать ее было непросто, а мыши шныряли по пещерам и уничтожали запасы еды, возможно, кусали женщин и детей. И можно представить, как доставалось женщинам от своих мужчин, когда те обнаруживали испорченные грызунами продукты.

Эта фобия стала передаваться из поколения в поколения на генетическом уровне. Благодаря этому у женщин зародилась боязнь мышей, которые были кроме пожирателей продуктов еще и переносчиками опасных болезней. Именно отсюда – громкие крики, которыми сопровождается сейчас встреча женщины и мышки.

Читайте также:  Любовный гороскоп на 2020-й год для всех знаков Зодиака

Кстати, если в детстве ребенок наблюдал, как при виде мыши люди кричат и топают ногами, в нем тоже мог появиться нежеланный страх. Как известно, часто фобии берут свое начало в детстве, когда человек очень впечатлительный и его психика не сформировалась окончательно.

Если мыши в основном маленькие и пугливые, то крысы – совсем другое дело. Они больше по размеру, чем свои мелкие сородичи, они умнее, проворнее и наглее. Если мышки будут сразу спасаться бегством, то крыса предпочтет довести начатое дело до конца. Поэтому фобия крыс и ее причины могут несколько отличаться от причин музофобии.

Страдающие земмиофобией чаще всего пережили в своей жизни травматическое событие, связанное с крысами. Поэтому грызуны автоматически воспринимаются как угроза, от которой нужно уйти.

Фобия может быть вызвана отвращением к виду крыс – голые хвосты, глаза-бусинки, огромные зубы. Ко всему прочему, противный писк, который может нервировать. Люди, которые испытывают боязнь мышей и крыс могут искренне верить в то, что грызуны перемещаются по вентиляции и телефонным линиям и планируют свое нападение, но это иррациональный страх. Более реальной представляется боязнь укуса крысы или заражение от нее неприятным заболеванием.


Страдающие земмиофобией чаще всего пережили в своей жизни травматическое событие, связанное с крысами. Поэтому грызуны автоматически воспринимаются как угроза, от которой нужно уйти.

Теория «приобретенного страха»

Есть известный психологический эксперимент, проделанном в начале XX века. У 11-летнего мальчика был домашний кролик. В ходе эксперимента ребенка «научили» бояться этого кролика: исследователи сопровождали каждое его появление громким, пугавшим мальчика ударом по металлической трубе. Через какое-то время ребенок стал плакать, едва завидев своего кролика, потому что теперь ассоциировал его с пугающим звуком.

Эта модель обучения — показательный пример условного рефлекса по Павлову. Условный рефлекс образуется как следствие связывания нейтрального стимула с позитивными или негативными переживаниями. (В своих известных экспериментах Павлов давал собакам еду после звукового сигнала — в итоге каждый раз, когда они слышали звонок, у них выделялась слюна.) Логично предположить, что таким же образом можно научиться бояться, наблюдая за тем, как боятся другие: скажем, маленькая девочка летит в самолете с родителями и видит, как мать охватывает паника, — девочка взрослеет, и через двадцать лет у нее обнаруживается настоящая аэрофобия. Не важно, был страх приобретен напрямую или опосредованно — формируется он через связывание определенного опыта с негативными последствиями, а после этого разрастается уже сам по себе.

Научно доказано, что страх действительно может развиться путем научения. Однако психологи стали задаваться вопросом: почему же страхи, основанные на личном опыте, сохраняются, даже когда больше не происходит негативного обусловливания. Если переживший испуг человек впоследствии не получает никаких негативных подкреплений (например, мальчика больше не пугают, когда он видит кролика) — разве со временем страх не должен исчезнуть? Почему он сохраняется и поддерживается? Почему мальчик «научился» бояться кролика, но не может «научиться» его не бояться?

Более поздние теории пытались объяснить это, построив двухфазную модель обучения. Первая фаза — приобретение страха

Самопомощь

Иногда человеку с мусофобией приходится применять медитацию или аутотренинг. Эти два метода помогают снизить уровень паники, успокоиться, собраться с мыслями.

Подобные техники нужны для быстрой помощи

Для снятия напряжения можно просматривать мультфильмы с мышами или смешные видеоролики. Главное понять, что грызуны не представляют опасности и могут быть вполне милыми, забавными. Многие владельцы таких животных делают видео с трюками и выкладывают их в интернет.

Мусобифию называют одной из самых распространённых проблем. Из-за большого количества грызунов в городах люди все чаще с ними сталкиваются. Все это приводит к разного рода проблемам.


Иногда человеку с мусофобией приходится применять медитацию или аутотренинг. Эти два метода помогают снизить уровень паники, успокоиться, собраться с мыслями.

Причины мусофобии

В основе многих фобий лежит личный негативный опыт, который может даже не осознаваться и не быть актуальным воспоминанием. В случае боязни крыс и мышей это также возможно. В детском возрасте, когда психика лишь формируется, любые ситуации могут оставить след на долгие годы. Ребенка напугал вид крысы или реакция испуга матери на грызуна. Происшествие может забыться, но условный рефлекс проявится во вновь возникшей ситуации в будущем.

Читайте также:  Психология цвета в рекламе: как ее использовать?

Впрочем, мусофобия и земмефобия нередко проявляется без предварительного опыта. Подобное объясняется генетической памятью человека. В древности люди жили в дикой природе, и им приходилось сосуществовать бок о бок с животными, и частично по их правилам. Грызуны всегда доставляли немалый ущерб человеку. Помимо того, что они являются переносчиками страшных заболеваний, мыши уничтожали (да и сейчас пытаются) запасы продовольствия человека. Не говоря уже о том, что стая крыс, действительно, может быть смертельно опасной в определенной ситуации.

Считается, что особо выраженная реакция боязни мышей и крыс у женщин связана именно с тем, что женская роль всегда была связана с устройством быта, детьми, домашним очагом. И в то время, когда древние мужчины выискивали пропитание с помощью охоты, женщины должны были оберегать детей и пищу от зловредных вредителей. В наше время ситуация совершенно иная, однако, женщина на генетическом уровне гипертрофированно ощущает опасность при виде мелкого грызуна.

При диагностике сируфобии или земмифобии важно исключить любые другие психические расстройства. Иногда боязнь грызунов может быть последствием посттравматического стрессового расстройства, или началом обсессивно-компульсивного, или быть частью параноидного бреда.


Вы вполне можете попробовать избавиться от страха мышей своими силами. Для этого вначале попробуйте почитать или посмотреть информацию о них. Это может быть как научные статьи и видео, так и художественная литература и мультфильмы. На ум сразу приходит просто потрясающий рассказ Виталия Бианки (известного любителя природы) «Мышонок Пик», повествующий о тяжелых приключениях маленького одинокого мышонка.

Признаки сурифобии

Musophobia (или сурифобия) – это всегда переживание и большой страх. У этого состояния есть свои признаки, которые выражаются в беспокойстве. Поведение человека становится непредсказуемым. Ему везде мерещится запах мышей (он довольно своеобразный). В каждом углу мелькают маленькие тени.

Страдающий фобией начинает искать повсюду следы грызунов, проводит тщательную уборку помещения, выбрасывает продукты, по которым, как ему кажется, бегали мыши.

Могут проявляться и более выраженные симптомы.

  • Больной пытается убежать.
  • Может начать плакать и биться в истерике. Испуганный человек забирается на стол и стулья. Ему кажется, что так грызуны не смогут коснуться его ног.
  • Сурифобы испытывают панические атаки.
  • При мысли о грызунах у больного человека учащается пульс, поднимается давление.
  • Появляется чувство тошноты или рвоты.
  • Затрудняется дыхание, появляется одышка.
  • Кожные покровы либо белеют, либо становятся багровыми.

Когда наступает такое состояние, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он проведет тщательное обследование и назначит лечение.

  • считаем до четырех и в это время делаем глубокий вдох;
  • выдыхаем на пяти;
  • все делаем по кругу, пока состояние не начнет улучшаться.

Как преодолеть боязнь мышей и грызунов?

Боязнь мышей может проявляться в любом сознательном возрасте. Иррациональный неконтролируемый страх и излишняя тревога по отношению к грызунам считаются распространенными фобиями. Психоэмоциональная реакция организма, которая проявляется в виде сильного страха, может наблюдаться не только у женщин, но и у мужчин. Последние также часто боятся мышей, но из-за социальных стереотипов стараются сдерживать в себе данную эмоцию.

Зоофобия включает в себя группу других названий, которые характеризуют боязнь одного индивида.

Земмифобия и мусофобия: особенности, причины развития и лечение страха

Формулировка “боязнь большого землекопа” многим людям покажется забавной, но только не земмифобам, ведь именно так переводится с греческого земмифобия – боязнь кротов и крыс. Такой вид страха достаточно редкий, но причиняет столько же страданий человеку, как и любая другая фобия. И если при боязни кротов достаточно просто избежать встречи с этим редким животным, то людям со страхом крыс и мышей приходится нелегко. В чем особенности этой фобии и как ее победить – разберемся подробнее.


В целом, в боязни грызунов нет ничего странного. Большинство людей с брезгливостью относятся к мышам и крысам, считая их нечистоплотными животными, потенциальными переносчиками опасных для человека болезней. Фобия же разительно отличается от обычной человеческой брезгливости и опасения тем, что не поддается контролю. Фобия представляет собой иррациональный страх, возникающий, казалось бы, на пустом месте, и вызывающий ряд сложных эмоциональных и физических реакций.

Видео

Как перестать бояться крыс?

Человеку, страдающему от фобии значительной выраженности, можно брать с собой близких людей в зоомагазине. При этом необходимо следить за поведением объекта своего страха и представлять в голове веселые сюжеты с их участием.

Добавить комментарий