Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине?

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Сожгите мосты

Не зря материал о том, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, начался с ее сравнения с алкоголизмом и наркоманией. Лечение предстоит аналогичное. И первый шаг – это оборвать все связи с объектом страсти. Не звоните ему, не пишите, не встречайтесь. Если круг общения или место работы общее, уединитесь на время, возьмите отпуск. Удалите его номер из сотового, чтобы не возникало желания поболтать после бокала вина. Уберите из жизни все напоминания об объекте страсти: общие фото, подарки. Сложно? А никто не говорил, что будет легко.

Что делать, если ваш мужчина не согласен с разрывом? Обычно помогает разговор. Но не нужно выдавать фразы вида «Я тебя люблю, но вместе нам не быть» или «Я устала тебя ждать». Мужчины не понимают отказа, который завуалирован в таких предложениях, они слышат от вас «Да, но позже». Скажите твердо «Нам было хорошо, но я больше не люблю и хочу продолжать жить дальше без тебя». Обычно мужчины понимают. В крайнем случае, можно обратиться к его жене, но в этом случае есть риск разбить его семью, а это нехорошее решение.


Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Аффирмации от любовной зависимости

Считается, что человек может притягивать события в свою жизнь, поэтому важно следить за своими словами. Если интересует, как освободиться от любовной зависимости, тогда следует воспользоваться аффирмациями, то есть положительными утверждениями. Многочисленные повторения действуют, как самовнушение или самогипноз. Считается, что чем чаще повторять аффирмации, тем легче пройдет избавление от любовной зависимости. Важно произносить их в позитивном тоне. Пример аффирмации: «Я перестала зависеть от (имя). Я контролирую и управляю своей жизнью, оберегая свое сердце».


Есть специальные стихи, которые способны повлиять на сознание человека, а еще они помогают духовному совершенству, и называют их мантры. Их повторяют, слушают и размышляют над ними. Для тех, кого интересует, как побороть любовную зависимость, рекомендуется не только проговаривать мантры, но и использовать духовные практики. Лучше повторять представленный текст 108 раз каждый день на убывающей Луне. Важно произносить мантру на выдохе.

Способы борьбы с депрессией после разрыва

После расставания многие женщины, которые успели серьезно влюбиться в своего окольцованного ухажера, впадают в состояние уныния и тоски. Если прошлые отношения изначально были обречены на провал, то следует начать работу над возвращением внутреннего покоя.


Чтобы не избавиться от своей пагубной страсти никогда, необходимо предпринять следующие меры по приобретению дополнительных и затяжных страданий:

Что делать любовнице женатого мужчины

В жизни часто события происходят не так, как планировалось, и многие женщины влюбляются в женатых мужчин, становятся любовницами. Не всегда в этих женщин достает сил и выдержки разорвать бесперспективные отношения, поэтому психологи дают несколько советов девушкам, по воле чувств ставшим одним из углов любовного треугольника. Воспользовавшись рекомендациями, женщина не заставит мужчину развестись и жениться на ней, но сможет сделать собственную жизнь лучше и со временем — безболезненно освободиться от связи с женатым.


1. Уделять достаточно внимания себе любимой. Занятия любимым делом, визиты в салоны красоты, спортзал, расширение круга интересов, приобретение новых хобби и др. — все это поможет женщине сделать жизнь более яркой и наполненной событиями и поможет ей обрести уверенность в себе, своих силах, привлекательности.

Re: жуткая любовная зависимость от женатого мужчины

Сообщение Пэрла2017 » 26 дек 2018, 00:48

Сообщение Delfina » 26 дек 2018, 01:15

Как избавиться от любви к женатому мужчине. Что делать чтобы изменить ситуацию в свою пользу

В последние десятилетия институт семьи обесценился, измены сплошь и рядом, а количество разводов уверенно стремится к числу заключенных браков. И, несмотря на это, женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами – порицаются обществом почти так же сильно, как и сотни лет назад. Образ любовницы – зачастую это образ беззаботной и в то же время коварной женщины-разлучницы, соблазнившей верного мужа и отца семейства.

Однако и для самой женщины роман с женатым мужчиной приносят счастье и боль одновременно. Удивительно, но в них может быть столько же страданий, сколько и у законной жены. Особенно, если эти отношения были длительными, а чувства – серьезными. Кто-то согласен терпеть годами, а кто-то ставит вопрос ребром, и мужчина выбирает свою семью. Или не выбирает, пытаясь усидеть на двух стульях.

Со временем женщина все равно осознает, что обещания уйти от жены – всего лишь обещания, а разговоры о том, что он пока не может уйти из-за ребенка, или тяжелой болезни жены – всего лишь разговоры, а мужчина просто морочит ей голову.

Влюбилась в женатого – что делать?

Не важно, по какой причине женщина решает прекратить общение с женатым мужчиной. Испытывает ли давление общества, поняла ли бесперспективность этих отношений, или не хочет разрушать чужую семью, а возможно и свою собственную.

Важно то, что твердое решение прекратить эти отношения – уже первый шаг к успеху. Здраво оцените ситуацию – что ждет вас в этих отношениях? Как вы изменились за время романа с женатым мужчиной? Многие женщины отмечают повышенную тревожность, снижение уровня самооценки, готовность страдать, оставаться на вторых ролях, лишь бы иметь возможность урывками видеться вновь. Некоторая радость от встречи и затем вновь…


В последние десятилетия институт семьи обесценился, измены сплошь и рядом, а количество разводов уверенно стремится к числу заключенных браков. И, несмотря на это, женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами – порицаются обществом почти так же сильно, как и сотни лет назад. Образ любовницы – зачастую это образ беззаботной и в то же время коварной женщины-разлучницы, соблазнившей верного мужа и отца семейства.

3) Осознайте объективную реальность – на самом деле Вы уже обладаете способностью измениться

Каждый человек обладает внутренней способностью изменить даже самые неблагоприятные обстоятельства.

Поведенческие и эмоциональные модели, которые составляют основу любовной зависимости, коренятся на самых глубоких уровнях нашего сознания. Вы не можете избавиться от этих моделей по своему желанию, однако при этом мы обладаем прекрасно развитой способностью изменить эти модели. Каждый человек, независимо от своего возраста и жизненных обстоятельств, способен на здоровые изменения.

В жизни человека изменения играют такую же важную роль, как метаморфоза в жизни гусеницы. Это неизбежный цикл самой жизни. Без изменений нет жизни. Изменения обязательно произойдут, и вид этих изменений зависит исключительно от предмета вашей концентрации.

На самом деле Вы своими руками создаёте предпосылки для позитивных изменений. Все зависит в первую очередь от того направления, в котором Вы хотите двигаться, и уже затем – от тех решений, которые Вы примете, и тех действий, которые Вы совершите.

Прямо сейчас, во взрослом возрасте, Вы способны достичь выдающихся изменений. Исцеление и выздоровление возможно! Один успех повлечёт за собой другой. Иногда внутренние изменения становятся следствием внешних перемен, в некоторых случаях внешние изменения становятся побочным продуктом внутренних изменений в сознании человека.

Процесс избавления от любовной зависимости нельзя назвать простым и лёгким. Он потребует от вас упорного труда и настойчивости. Ни один человек станет утверждать, что меняться – это легко. На самом деле это достаточно сложный процесс.

Но все же ваша настойчивость, целеустремлённость и искреннее желание измениться вернёт в вашу жизнь надежду, позволит вам восстановить силы и поспособствует существенным изменениям к лучшему в вашей жизни.

Читайте также:  Полноценные отношения между мужчиной и женщиной это

После того, как Вы в течение долгого времени придерживались нездоровых моделей поведения, лежащих в основе зависимости, ожидайте того, что на начальных этапах выздоровления ваше самочувствие вряд ли можно будет назвать удовлетворительным, даже после непродолжительного улучшения состояния.

Попала в любовную зависимость от мужчины. женатого.

Девушки,помогите избавиться от любовной зависимости от женатого мужчины!Начиналось, наверное, как у большинства:я-молодая и неопытная,он-старше на 10 лет-“учитель” в профессии (вместе работали) и в жизни.Думала-так,ничего особенного,а потом-влюбилась. Страдала,он давил на меня морально,все нервы измотал-я всегда была недостаточно хорошей,чтобы он решился уйти из семьи.Это при том,что в семье его за человека не считают-он содержит жену и ее родню(это знаю со слов его матери,с которой он меня познакомил,и она же его уговаривала уйти ко мне).Не выдержала-ушла сама.Затем вернулась-духу не хватило,позвонила через два месяца.Он ужасно обрадовался,но хватило нашего примирения ненадолго.Предложил стать его “второй женой”,родить ребенка,чтобы он жил на две семьи.Я отказалась и попросила его определиться.Больше мы не общались,но руки чешутся позвонить ему-я очень скучаю!Уж как он только ноги об меня не вытирал-оскорбления по любому поводу типа “дрянь”-это мелочи,однажды ударил,приревновав. Не пускал снова на работу(с той,где трудились вместе я ушла)-хотел,чтобы сидела одна и ждала его,а он приходил ко мне пару раз в неделю с ночевками и писал смски. А я страдаю сейчас,что он не звонит,хотя понимаю,что это ненормально. Как избавиться от наваждения?В его присутствии напрочь отшибает мозги!

Не звонить, не писать, не общаться. Со временем пройдёт, 3 года любую боль лечит, это гарантированный срок. Надеюсь вам меньше времени хватит. Хорошо, хоть, что вы понимаете, что это зависимость, а не любовь. Многие и это не понимают. А лучше всего новый роман поскорей завести.

Это не завистмость – это называется распущенность, уважаемая молодая.

По крайней мере, если вы не на востоке.

Какое вам дело считают его за человека или нет, когда вас, явно, за личность не считают?

Придумайте себе кучу дел,запишитесь на разные курсы, не оставляйте свободного времени для дум. Это не любовь, а зависимость, как вы понимаете. И он вас не любит, жена отрывается на нем, а он на вас. Короче, лечите себя, не возвращайтесь. Вы еще встретите мужчину, с которым ощутите настоящие чувства

Если ревнует, значит любит. Если радуется вашему звонку , значит любит. Если просит стать его Второй женой, значит любит и хочет с вами быть до конца дней своих. Наверно вы очень красивая?

Если ревнует, значит любит. Если радуется вашему звонку , значит любит. Если просит стать его Второй женой, значит любит и хочет с вами быть до конца дней своих. Наверно вы очень красивая?

Если б любил, предложил стать ЕДИНСТВЕННОЙ женой. Если не предложил, значит, не любит.

Оооо. Была в такой же почти ситуации.Скажу вам откровенно : БЕГИТЕ от этого человека. Займите себя чем-нибудь!

так он ходит пару раз в неделю или вместе живете? Если еще ударил приревновав -значит это его безумная страсть любовь и вы его ПОСЛЕДНЯЯ любовь и ПОСЛЕДНЯЯ женщина в его жизни. И от вас он не сможет никогда отказаться.Просто он будет еще изворотливее.

СЖО 2,вот в этом и вся проблема!С ним я абсолютно о себе забываю-меня нет,я забочусь о нем как о ребенке,хотя он и старше!Я уж молчу о том,что когда он оставался у меня-я с него пылинки сдувала-встретить после работы(бедняжка устал,у него же такой ответственный пост!),накормить,помыть(обожал,чтобы я ему мыла голову),приласкать. В общем,носилась с””аным веником ради него.А дома у себя он ВСЕ делает сам(я сначала думала врет,когда говорит,что жена его не кормит,не обстирывает и рубашки он сам гладит.А мать его мне это подтвердила).

Гость 4,красивая или нет судить не берусь,но бывает говорят,что красивая. Только что это меняет,если предлагают роль “второй” жены?Я никак не могу понять:если такая любовь неземная,как он говорит-почему не сделать меня первой и единственной?!

Гость 6,в том-то и дело-не так просто убежать. Насколько плохо с ним,настолько же и хорошо бывает.

Гость 7,там ситуация такая:он приходит(приходил?!) 2-3 раза в неделю с ночевкой,но выходные и праздники всегда проводит дома-объясняет,что исключительно с ребенком.С чего вы взяли,что я последняя его любовь?Мужчины ревнуют и бьют только “последних любовей”?)

А его мамаша еще та фекла. Как же надо ненавидеть сноху, чтобы предлагать такое любовнице!

Значит хорошая у него жена, если женатик наперекор своей мамаше с ней живет.

Совсем у свекрови крыша уехала.

ужасная ситуация ужасная. как я не уважаю таких мужчин. они пользуются женской влюбленностью и всячески ее эксплуатируют. как ужасно.

автор, мозгов у вас нет – звонить ему. если б были вы ему нужны – давно бы с женой ради вас развелся.

ему всего лишь приятно ваше женское внимание, и не более

Оооо. Была в такой же почти ситуации.Скажу вам откровенно : БЕГИТЕ от этого человека. Займите себя чем-нибудь!

Природа любовной зависимости

Любовная зависимость – вещь сложная и не до конца изученная. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, почему одни люди подвержены ей, а другие – нет. Тем не менее, есть группа людей (большинство из них – женщины), которые могут столкнуться с этим на своем жизненном пути.

Как правило, романтические натуры, склонные к мечтательности и идеализации, находят объект, хотя бы приблизительно соответствующий их идеалу и сами добавляют к его образу нужные черты, которыми он порой совершенно не обладает. Еще одна и, увы, довольно многочисленная группа – это неуверенные в себе люди, страдающие заниженной самооценкой. Даже дежурные комплименты и легкий флирт способны воспламенить их и влюбить в человека, который совершенно не подозревает о том, какой силой обладает его вежливая улыбка.

Такие женщины внутренне боятся, что это последний человек, который обратит на них свое внимание и поэтому цепляются за него, как за соломинку. Увы, у них мало шансов завоевать достойное место в жизни объекта их вожделения: мало кому будет интересна женщина, отождествляющая себя с собакой подле ног своего хозяина.


Любовная зависимость – вещь сложная и не до конца изученная. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, почему одни люди подвержены ей, а другие – нет. Тем не менее, есть группа людей (большинство из них – женщины), которые могут столкнуться с этим на своем жизненном пути.

Любовная зависимость: симптомы и как от нее избавиться


Жертвы болезненной привязанности редко могут признаться себе в этом, оправдывая свое поведение сильными чувствами. Но важно помнить: любовь должна делать человека счастливым и стимулировать к движению вперед, саморазвитию. Зависимость, напротив, деструктивно влияет на личность:

Любовь к женатому мужчине: страдать, бороться или бежать

В первой части статьи мы рассмотрели варианты, из-за чего женщина соглашается на роль любовницы женатого мужчины. Не станем вершить суд и устанавливать, любовный треугольник: муж, жена, любовница – это плохо или хорошо. Сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда у барышни наступает озарение, каково ее реальное бытие. Когда фаворитка женатого мужчины начинает страдать от вопросов: «Что ждет меня завтра?», «Что делать сейчас, чтобы потом не было мучительно больно?», «Как поступить: прервать отношения с любимым, но женатым мужчиной, или оставить все как есть и страдать?».
В ситуации, когда нас испепеляет любовь к женатому мужчине, не может быть универсального и единственно правильного решения. Действия, какие предпринимают женщины, имеющие статус любовницы, разнообразны и противоречивы. Главное условие, каким бы ни было решение – нам должно быть морально спокойно и комфортно.

Читайте также:  Что такое измена и в чем она проявляется?

А я люблю женатого: что делать?
Рассмотрим варианты, как выбраться из лабиринта любви к женатому мужчине, взвесим преимущества и недостатки каждого проекта, чтобы не пороть горячку, а действовать, как чекист, с холодной головой и горячим сердцем.

Акт 1
Основная задача, чтобы принять верное решение: вывести окольцованного парня на чистую воду. Понять, что руководит женатиком и вынуждает искать утешение в любви на стороне. Поводов для заведения любовницы очень много, однако, наиболее вероятные обстоятельства такие:

  • желание пятидесятилетнего дядюшки почувствовать себя юным любвеобильным «живчиком»;
  • стремление наверстать упущенное на интимном фронте опять же в таком «бесовском» возрасте;
  • неполадки и нудность в постельных отношениях между женатым мужчиной и супругой;
  • банальная парадоксальность в виде надоевшей до чертиков жены, преобразовавшейся из прекрасной принцессы в омерзительную лягушку;
  • доведшие до ручки разногласия с вечно брюзжащей и шипящей, как змея, супругой;
  • значительный отрыв в социальном статусе, интеллектуальном уровне, моральных ценностях между респектабельным мужчиной и его узколобой законницей;
  • проявления психологической структуры и характера женатого парня в образе неукротимой похотливости и непреодолимого волочения за каждой юбкой;
  • неудержимая жажда новых ощущений;
  • искреннее желание женатого мужчины изменить свою жизнь;
  • настоящая страсть и влюбленность в свою фаворитку.
    Из десяти перечисленных пунктов только наличие в любовном треугольнике двух последних может стать счастливым подарком судьбы – последующим разводом окольцованного парня.
    Как мы можем раскопать всю правду? Отбросить иллюзии и внимательно присмотреться, в какой топи мы находимся. Готов ли наш любовник выбраться из трясины или он себя ведет, как черт в болоте? Однако играть роль Джеймс Бонда и шпионить за женатым мужчиной вовсе не является украшением уважающей себе дамочки, даже любовницы.

    Самый простой способ – задать вопрос о его планах прямо в глаза и оценить реакцию женатика. Или внимательно понаблюдать за женатым мужчиной, ведь все тайное, рано или поздно, становится явным.

    Акт 2
    Беспристрастно изучаем свое моральное состояние. Исследуем, каких переживаний у нас больше: позитивных или разъедающих. Симптомы, свидетельствующие о том, что нам пора взять ноги в руки и бежать от женатого мужчины – непрекращающиеся тревожные ощущения. Например:

  • в нашей голове не утихают мысли о законной второй половине своего избранника;
  • нам искренне жалко другую женщину;
  • мы постоянно ставим себя на место «заброшенной» супруги;
  • мы испытываем угрызения совести, нам стыдно;
  • мы чувствуем себя ничтожествами, что разрушаем семью;
  • перед глазами мельтешат образы отпрысков женатого мужчины;
  • у нас возникают идеи пойти в церковь и исповедоваться.
    Если такие думы переходят в навязчивые идеи, то вряд ли дальнейшее общение с женатым мужчиной в качестве любовницы будет нас вдохновлять и радовать.

    Укрепляющиеся в подсознании идеи собственной вины – прямой путь к депрессии и более опасным патологическим состояниям. Чтобы не вводить себя в плачевную меланхолию, лучше прекратить раз и навсегда неперспективные отношения с женатым мужчиной.

    Акт 3
    Если такие черви душу не разъедают, то следующий шаг – избавиться от иллюзий. Принять ситуацию такой, какой она сложилась сейчас. Не пытаться жить будущим, в котором женатый мужчина бросит свою семью и обручится узами Гименея с нынешней любовницей.
    Помним, если окольцованный парень уже полгода нас уверят, что мы – самые лучшие и единственно любимые, но в то же время он ровно в 7 часов спешит на семейный ужин, то вряд ли он нас так ценит, как говорит. Если женатик при каждой встрече утверждает, что завтра подаст на развод, и такое завтра не наступает уже шесть месяцев, то такого шага он не сделает никогда. Мужчина, прикормленный другой особой, никогда не разрушит свой брак, когда он утверждает, что уйдет из семьи, как только:

  • сын поступит в институт;
  • дочка выйдет замуж;
  • он выплатит кредит за жилье;
  • жена выздоровеет от неизлечимой болезни;
  • он получит повышение по службе.
    Руководствуемся правилом: лучше знать горькую правду, чем погрязнуть во лжи и надеяться на химерное чудо. Поэтому не загадываем на будущее, а начинаем жить настоящим днем.

    Акт 4
    Как быть, когда любишь женатого мужчину и хочешь, чтобы он был чаще рядом? Перестать соревноваться с его супругой и имитировать эту барышню, а оставаться самой собой. Не давить, не преследовать, не третировать парня. Не поступать так, как действует жена: чрезмерно ухаживать, сдувать пылинки, требовать финансового отчета, выяснять, где он был. Ведь, в большинстве случаев, женатики убегают именно от этого. Женатые мужчины ускользают из семьи, чтобы не чувствовать себя загнанным зверем, который постоянно что-то должен. Заводят любовниц для того, чтобы ощутить: он свободный, желанный и любимый.

    Что делать, чтобы привязать женатого мужчину? Оставаться той женщиной-загадкой, с неповторимой и очаровательной индивидуальностью, с которой он начинал крутить роман.

    Акт 5
    Как поступить, если в голове вовсе отсутствуют идеи, что делать, а гложет какая-то неопределенность желаний? Ослабить железную хватку и переключить на время свой взгляд на какого-нибудь другого самца. Осмотреться по сторонам. Наверняка вокруг снуют особи мужского пола, пусть не такие «идеальные», как любимый женатик.

    Вовсе не обязательно кидаться с головой в лямур, но завести приятельские отношения можно с бывшим одноклассником, коллегой, соседом или детским другом. Новые контакты с оптимистичными персонами и приятное времяпровождение вырвут из мира сердечных страданий и позволят свежим взглядом посмотреть на происходящее.

    Акт 6
    Что делать, когда твои мозги забиты переживаниями из-за подвисшего состояния любовницы? Психологи советуют очистить свой разум от смакования состояния неясности новыми начинаниями и трудовыми подвигами. Неприятности и неопределенность на личном фронте часто дают стремительный толчок строительству карьеры, развитию творческих талантов, созданию глобальных инновационных проектов.

    Если наш душевный плач по женатому мужчине не дает нам покоя и лишает сил, на первом этапе мы должны действовать, невзирая на свое «не могу» и вопреки всему. Нам необходимо перебороть свое нехотение, активно и решительно заняться саморазвитием и самообразованием. Зато перебравшись на более высокую ступень развития, у нас обязательно появятся свежие идеи, что делать со своим чувством к женатому мужчине.

    Акт 7
    Если мы уже погрязли в интригах сердечных дел, логичный выход – использовать связь с женатым мужчиной себе во благо. Каким бы диким и ужасным ни казался призыв употреблять женатого мужчину себе на пользу, ничего необычного и противоестественного тут нет. По сути, все человечество использует один другого. И наш окольцованный избранник тоже нас эксплуатирует в каких-то своих целях. Да и большинство из нас, вступая в связь с женатиком, имели определенные корыстные убеждения. Просто об этой теме не принято откровенно говорить, а удобнее маскировать и замалчивать.
    Использовать женатого мужчину вовсе не означает держать его за неиссякаемый мешок денег, куда при необходимости можно запустить лапку и вытащить купюру покрупнее. Хотя для некоторых барышень связь с несвободным джентльменом напрямую подразумевает получение материального гонорара за свои услуги любовницы.

    В принципе, использовать женатого мужчину означает получать то, что позволяет нам ощущать себя нужной, желанной, любимой женщиной.

    Вместо послесловия
    На просторах интернета среди советов касательно того, что делать, если любишь женатого мужчину, раскручено напутствие: бороться за любимого парня. С рекомендацией стать на тропу войны покорно согласиться равно тому, что унизить свое человеческое достоинство.
    Если любовь – подлинное взаимное и глубокое чувство, ее надо оберегать, взращивать, лелеять. Если же связь между женатиком и любовницей основана на каких-то корыстных побуждениях, базируется на страхах одного из партнеров или является способом времяпровождения, логичный вопрос: за что бороться? За хастлера, который ищет вариант, где удобнее и выгоднее? За поношенный временем пиджак, вечно ищущий новую юбку? За стареющего мачо, переживающего за угасание своего мужского достоинства? Такие варианты вовсе не стоят сил, необходимых для борьбы.

    Читайте также:  Что такое коучинг и для чего он нужен?

    Или бороться за любовь, в понимании интернет-советчиков, означает вступить в неравный бой со своим комплексом неполноценности или патологическими страхами? То есть сражаться со своими чувствами и эмоциями, как с заклятыми внешними врагами? Однако воевать с проявлениями своей психики – бесполезно и вредно.
    Необходимо принять свою индивидуальность, преобразовывать свое деструктивное мышление в позитивную и полезную модель, развивать свою личность. Изучив и трансформировав свои внутренние преграды на пути к счастью и гармонии, вопрос о том, что делать, когда любишь женатого, отпадет сам по себе.

    Единственный верный совет – любить свою уникальность и не позволять никому лишать себя внутренней целостности и духовной гармонии.

    Самый простой способ – задать вопрос о его планах прямо в глаза и оценить реакцию женатика. Или внимательно понаблюдать за женатым мужчиной, ведь все тайное, рано или поздно, становится явным.

    Вы действительно хотите этого?

    Многие женщины хотят иметь нормальные отношения с долгосрочной перспективой. Когда у меня возникали чувства к женатому мужчине, я всегда задавала себе вопрос: «Если он оставит свою жену, как я смогу ему доверять?» Я думаю, ответ очевиден.

    Его жена может испытывать к нему сильные чувства и быть хорошим человеком. Если вы не видели их вместе, то вам сложно судить, какие между ними отношения. Вам будет легче, если не будете думать об их любви, и вам в таком состоянии будет проще осознать, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине. И лично меня это заставляло злиться на человека, который поставил меня и свою жену в такую ситуацию.

    Его жена может испытывать к нему сильные чувства и быть хорошим человеком. Если вы не видели их вместе, то вам сложно судить, какие между ними отношения. Вам будет легче, если не будете думать об их любви, и вам в таком состоянии будет проще осознать, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине. И лично меня это заставляло злиться на человека, который поставил меня и свою жену в такую ситуацию.

    Симптомы любовной аддикции

    Чтобы понять, действительно ли вы переживаете глубокие чувства или попали в зависимость, нужно серьезно и по-честному разобраться в себе. Есть некоторые сигналы, которые говорят о нездоровой привязанности:

    • Навязчивые мысли о партнере (реальном, потенциальном, воображаемом). Вы не можете заниматься своими делами, пренебрегаете постоянно собственными интересами, семьей или друзьями.
    • Вы одержимы идеей любви и считаете, что нет ничего важнее этого чувства. Днем и ночью вы мечтаете о романтике, страсти и отношениях, похожих на те, что описаны в фильмах и книгах.
    • Разлука становится непереносима, а мысль о расставании вызывает полное отчаяние. Так Анна Каренина в знаменитом романе Толстого потеряла себя как личность, полностью растворившись во Вронском, и не могла представить свою жизнь без него.
    • Когда знакомые говорят, что вы выбрали неподходящего человека, это вызывает у вас раздражение. Вопроса «как избавиться от любовной зависимости?» даже не возникает, ведь все намеки на «помешательство» вы сразу отметаете.
    • Вы часто испытываете ревность, постоянно боретесь за внимание партнера, всеми средствами стараетесь удержать его.
    • Вы продолжаете «любить» того, кто вас отверг. Вам, как и Айрис из «Отпуска по обмену», кажется, что однажды предмет воздыханий одумается, обратит внимание или изменит свое отношение к вам.

    В психологических исследованиях проблеме зависимости в отношениях уделяется не так много внимания, как алкоголизму или наркомании, то есть можно сказать, что эта тема не до конца изучена. Специалисты из разных областей все еще пытаются выяснить, почему аддикция от людей вообще возникает. Результаты недавних исследований говорят о том, что зависимость напрямую связана с родительским контролем, детской травмой и импульсивностью. Дисфункциональная семья формирует далекие от нормы представления о реальности. Выросший в такой среде человек не находит ничего странного в токсичных и приносящих страдание отношениях.

    Как избавиться от любовной зависимости?

    1) Постарайтесь переключиться с заботы об «объекте зависимости» и отношениях с ним на заботу о себе. Всеми силами поставьте себя для самой себя на первое место.

    2) Определите, какие потребности Вы пытаетесь удовлетворить в отношениях с объектом зависимости. И какие ваши потребности этот человек удовлетворял в начале отношений, когда Вы чувствовали себя счастливой.

    Каким-то образом он Вам намекнул в начале отношений, что ваши значимые потребности будут удовлетворены. Так вот – надо выявить, что это за потребности? Что он Вам давал в начале отношений и потом перестал давать?

    3) Постарайтесь отделить эти свои потребности от «объекта зависимости». Допустите идею, что это могут сделать для Вас и другие люди, в том числе и Вы сами. Научитесь удовлетворять эти потребности, принимать от других и самой себя и усваивать, когда Вам это дают.

    4) Подумайте, что Вам реально дают отношения с этим человеком? Не что Вы надеетесь получить от него, а что действительно получаете? Например, чувство, что я особенная, что меня можно любить, возможность позаботиться о ком-то и т.д.

    Найдите другой способ получать это. То есть без этого человека.

    5) Напишите список всего, что Вас не устраивает в объекте зависимости и в ваших отношениях с ним. Пишите, как можно больше «плохого», из-за чего Вы решили выйти из отношений с ним.

    6) Перестаньте «употреблять» свой наркотик. То есть полностью прекратите все контакты с человеком, от которого Вы зависимы.

    В том числе, и просмотры его страничек в соц.сетях, переписки, разговоры и мысли о нем, встречи для секса и т.д. Избавьтесь от всех вещей, которые Вам сильно напоминают «о нем». Заблокируйте его везде, где только можно, чтобы он не смог «объявиться» и снова дать Вам надежду.

    В случае «ломки», когда Вам будет казаться, что есть еще шанс для ваших отношений, или когда Вам будет плохо физически без него, или если Вы его случайно встретите, или если он Вам напишет или приснится – перечитывайте список того «плохого», почему Вы решили прекратить отношения с ним.

    Привязываться – это абсолютно нормально и естественно для каждого из нас. И нормально, когда у нас возникают потребности в адрес других людей.

    Как порвать такие отношения

    Если было принято осознание проблемы, решено разорвать с зависимостью, то необходимо действовать следующим образом.

    1. Избавьтесь от всего, что о нем напоминает.
    2. Напишите мужчине письмо, в котором Вы его поблагодарите и распрощайтесь.
    3. Удалите его номер телефона, чтобы больше не звонить.
    4. На время прекратите общаться с общими друзьями.
    5. Не нужно изливать свою душу подругам, иногда они могут навредить.
    6. Отправьтесь на отдых.
    7. Займитесь самообразованием, повышением своей самооценки.
    8. Думайте только о будущем, о том, что ждет впереди, не ворошите прошлое.

    1. Избавьтесь от всего, что о нем напоминает.
    2. Напишите мужчине письмо, в котором Вы его поблагодарите и распрощайтесь.
    3. Удалите его номер телефона, чтобы больше не звонить.
    4. На время прекратите общаться с общими друзьями.
    5. Не нужно изливать свою душу подругам, иногда они могут навредить.
    6. Отправьтесь на отдых.
    7. Займитесь самообразованием, повышением своей самооценки.
    8. Думайте только о будущем, о том, что ждет впереди, не ворошите прошлое.
  • Добавить комментарий